Ja aukstums netiek ārstēts, tas izzūd nedēļas laikā, un, ja to ārstē, tas aizņem 7 dienas. Ja jūs piekrītat šim apgalvojumam, jūs acīmredzot nejuta ingvera ietekmi! Kā izmantot šo neticamo dabas dāvanu saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai? Pietiek, lai sekotu trim vienkāršiem noteikumiem!
Sāciet sagatavoties iepriekš
Protams, aukstums var jūs pārsteigt pat vasaras augstumā, un šāda notikumu attīstība ne vienmēr prognozē, bet jūs varat sagatavoties rudens un ziemas saaukstēšanai, kas katru gadu pavada jūs. Lai to izdarītu, sākoties aukstajam laikam, ingvers ir iekļauts uzturā jebkura veida sagremojamā veidā, ko jūs personīgi izbaudāt.
Ingvera tēja
Tā bija tējas recepte, kas radīja ingveru par labākās aizsardzības līdzekli, lai novērstu aukstumu. Tas nav pārsteidzoši: no visām iespējām tas ir visvienkāršākais, pazīstamākais un vienlaikus ar radošuma iespēju! Jūs varat pievienot nedaudz žāvētu ingveru un brūvēt ar tēju, jūs varat izmantot sasmalcinātu svaigu sakni ar medu un citronu, vai arī varat izspiest iepriekš saspiestu sulu glāzē ar gatavu dzērienu.
Tas ir tikai pulveris ingvers tēja nav piemērots: tas būs nepatīkami justies uz zobiem, un celms to pilnībā nestrādās pat caur marle.
Citi dzērieni
Ideālā gadījumā tas ir limonāde, kas pagatavota no citrusaugļiem, pievienojot medu un dažas ingvera daiviņas, bet atklāti sakot, ne katram ir iespēja un vēlme pavadīt dažas stundas virtuvē. Tāpēc ir vieglāk pievienot sulu, kas iegūta, izspiežot šķidrumu no rīvēta saknes jebkurā dzērienā!
Tas ir īpaši ērti, ja bērni nevēlas dzert „veselīgu” tēju: tikai daži pilieni uz glāzes jūsu iecienītākās sulas ir pietiekami, lai atbalstītu bērna imunitāti bez kaprīzēm un tantrums. Šī koncentrācija neietekmēs garšu, un bērniem nav jāzina par jūsu pētījumiem aukstuma novēršanā.
Garšvielas pirmajam un otrajam kursam
Tikai dažus gramus ingvera sautējumā, zupā vai salātos ne tikai piešķir ēdienam austrumu garšu, bet arī reizēm palielina tās labvēlīgās īpašības. Ir svarīgi ne pārspīlēt to, jo ingvers ir diezgan pikants, un tas var ievērojami mainīt trauka garšu. Ja jums nepatīk tās garša, jums nav nepieciešams sevi spīdzināt: pievienojiet tik daudz saknes, kā jūs nejūtaties.
Marinēta sakne
Veselīga dzīvesveida aizstāvji bieži izvēlas marinētu ingveru, bet pat rūpnīcas produkts var veicināt jūsu veselību. Un tas nav nepieciešams ēst no suši: šāds produkts būs lielisks papildinājums salātiem un galvenajiem ēdieniem Āzijas stilā.
Visas šīs receptes ir labas, ja esat gatavs izveidot stabilu vietu ingveram savā uzturā. Tiem, kas cer atcelt aukstu ar vienu glāzi ingvera tējas, teiksim tūlīt: nekas no tā nenāk.
Tikai svaigs saknes ar aukstu
Kopumā svaigs produkts vienmēr ir veselīgāks nekā marinēts, žāvēts vai termiski apstrādāts, bet saknes forma jau sākušās aukstuma ārstēšanai ir svarīga arī tāpēc, ka ir nepieciešama ātra rīcība. Ingvers būs kumulatīvs efekts jebkurā formā, bet tikai svaigā saknē ir ēteriskās eļļas, kas var ātri atvieglot simptomus, izkliedēt imunitāti un rosināt ķermeni.
Kā jūs zināt, ēteriskās eļļas iztvaiko, kad tās sakarsē, tāpēc vislabākā recepte šajā gadījumā ir silta tēja, pievienojot ingvera sulu pirms dzeršanas. Bet, no otras puses, kamēr virtuvē, jūs ieelposiet gaisu ar iztvaicētām eļļām, pat tad, ja zupa vai tēja tiek pievienota ingveram pirms verdoša ūdens ielešanas, tāpēc jums nevajadzētu atlaist citas receptes ar svaigu sakni.
Rūpnīcā ir ļoti maz ēterisko eļļu žāvētā, maltā un marinētā ingverā, tāpēc būs bezjēdzīgi tos izmantot, lai ātri ārstētu rīkles vai klepus.
Atcerieties, ka tas nav izārstēt.
Augu izcelsmes zālēm ir daudz priekšrocību, un tas tiešām var brīnīties ar mūsu ķermeni, bet ir vairākas lietas, kas var radīt visu efektu neko vai pat padarīt jūs izvēli farmakoloģijas virzienā:
- Sistemātiska. Ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kuri patstāvīgi pārtrauc ārstēšanas kursu, kad tas viņiem ir nedaudz vieglāk, vai viņi nevar dzert vitamīnu kursu, metot pusceļā, tad būs ļoti grūti iegūt vēlamo efektu no ingvera.
- Jauda. Kāds slavē ingvera efektu vairāk nekā jebkuras tabletes, bet tas nenozīmē, ka jums būs tāda pati izteikta pozitīva reakcija. Ja slimība vai drīzāk simptomi ir jāpārvalda ātri, tas nav fakts, ka ingvers var apmierināt jūsu cerības.
- Drošība Ingvers ir noderīgs, ja to lieto pareizi un ar prātu. Piemēram, bērniem, kas jaunāki par 6 gadiem, un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, tā lietošana ir kontrindicēta, kas nozīmē, ka labāk ir atrast citu, pat ja tā ir medicīniska, aukstuma ārstēšanas metode.
Mēģiniet novērtēt ingvera iespējas, saaukstēšanās smagumu un savu spēku: ir iespējams, ka jūsu gadījumā būs efektīvāk un ērtāk nekavējoties vērsties pie mūsdienu zāļu palīdzības.
Mēs ceram, ka, izmantojot mūsu padomu un ingvera sakni, jūs varēsiet novērst vai pārvarēt aukstumu šajā un visās turpmākajās sezonās: galvenais ir gudri vērsties pie fitoterapijas!
Oimbire.ru
Vietne par noderīgu produktu no Indijas
Ingvers aukstumam un gripai
Posted by: admin 04/22/2016
Ingvers vai "zelta sakne" (kā to sauc cilvēki) - ir panaceja daudzām slimībām. Ingvera sakne spēj piesātināt ķermeni ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem. Ar ingvera dzēriena palīdzību daudzi cilvēki, kas cieš no liekā svara, kļuva slaidi, nekaitējot veselībai. Ingvers palīdz ar daudzām slimībām, taču pat labi zināmie tradicionālie dziednieki uzskata, ka šī sakne ir visefektīvākā cīņā pret saaukstēšanos. Ingvera aukstuma apstrādei ir pozitīvi rezultāti uz īsu laiku. Bet tā, lai šādi tautas līdzekļi kā ingvers sajaucas ar citiem noderīgiem produktiem, patiešām palīdz, jums ir jāzina pierādītās receptes un pareizi paņemiet dzērienus.
Ingvera dzēriena pagatavošana nav sarežģīta, ir svarīgi tikai ātri un nesāpīgi tīrīt ingveru. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams īpašs mizotājs vai asns nazis. Ingveram jābūt labi nomazgātam un sasmalcinātam un ievietotam ledusskapī - tajā mēneša laikā tas nezaudē savas īpašības vai ievieto saldētavā un izmanto pēc pieprasījuma.
Ingvers ar saaukstēšanos var izmantot dažādos veidos. Šajā materiālā mēs parādīsim visefektīvākos veidus un receptes, lai apkarotu saaukstēšanos un gripa ar "zelta saknes" palīdzību.
10 veidi, kā pateikt nē uz gripu
1. variants - spirta ingvera tinktūra.
Lai sagatavotu šādu tinktūru, jums ir nepieciešams sarīvēt ingvera sakni uz smalka rīve un ielej litrā burkā. Ingversi vajadzētu aizņemt nedaudz vairāk nekā pusi no jaudas. Tad burkā jums ir nepieciešams ielej 1 litru atšķaidīta alkohola. Aizveriet trauku ar ciešu vāku un mēnesi novietojiet tumšā vēsā vietā. Tad tinktūra ir jāfiltrē, un tā būs gatava lietošanai. Jums ir jāizdzer 10 minūtes pēc brokastīm, 1 ēdamkarote. Šo tinktūru lieto, lai novērstu saaukstēšanos un stiprinātu imūnsistēmu.
2. variants - ingvera novārījums.
Lai sagatavotu šo noderīgo buljonu, jums ir nepieciešams sarīvēt nelielu saknes gabalu. Tālāk jums ir nepieciešams neliels katliņš vai kauss, lai ievietotu 1 ēdamkaroti rīvētu sakņu un 1 glāzi ūdens. Maisījums jāsasniedz līdz vārīšanās temperatūrai un ļaujiet uzkarsēt 10-15 minūtes zemas karstuma apstākļos. Tad dienas laikā jums ir jāizmanto 1 tējkarote novārījums. To lieto arī SARS un gripas profilaksei.
3. variants - tēja ar ingveru, medu un citronu sulu.
Gan ingvers, gan medus ir slaveni tautas līdzekļi, ko lieto saaukstēšanās ārstēšanai. Šie produkti ir noderīgi un individuāli, bet kopā tie dod daudz labākus rezultātus - gripa atkāpjas. Lai padarītu ingvera tēju ar medu, vispirms sagrieziet ingveru plānās šķēlītēs un ievietojiet to tējkannā. Tad ielej 2 ēdamkarotes saspiestā citrona sulas un pārlej verdošu ūdeni. Ja tēja ir nedaudz atdzisis, jums ir nepieciešams pievienot medu pēc garšas un tēja ir gatava. Šis dzēriens ir jālieto pēc iespējas biežāk - atļauts lietot līdz 10 glāzēm dienā. Jums ir nepieciešams dzert to siltuma veidā. Tēja no šīm sastāvdaļām atvieglo aukstuma simptomus, sasilda un cīnās pret vīrusiem.
4. variants - citrona ingvers ar aukstu.
Uzņemt siltu dzērienu ir cīnīties ar saaukstēšanos. Lai sagatavotu šo dziedinošo tēju, jums ir nepieciešams smalki sagriezt ingvera sakni - jums ir nepieciešams 1 ēdamkarote un ievietot to traukā. Pēc tam ielej 200 mg ūdens un uzkarsē ūdeni ar ingveru, bet ne vāra. Tad dzēriens jānotīra un jāpievieno diezgan daudz kajēnas piparu. Citronu var sagriezt šķēlītēs, un to var sasmalcināt celulozē un pievienot tējai. Šim dzērienam būs tangy garša, lai jūs varētu pievienot 1 tējkaroti cukura. Dzert šo tēju vajadzētu būt silts. Šī ingvera tēja ar citronu lieliski cīnās pret dažādu veidu baktērijām un stimulē daudzu orgānu darbu, kas savukārt nodrošina pilnīgu ķermeņa aizsardzību pret vīrusiem.
5. variants - ingvera un medus maisījums.
Lai sagatavotu šādu aukstuma dzērienu, ingveru ir nepieciešams berzēt, pārvērst to. Tad no ingvera mīkstuma jums ir nepieciešams iegūt maksimālo sulas daudzumu - izspiest caur marli, sasmalcināt caur sietu. Jums būs nepieciešama arī svaiga medus. Sula jāievieto traukā, kurā būs iespējams uzsildīt šķidrumu. Ar attiecību no 1 līdz 3, pievieno ūdeni: ja sula ir 100 g, tad ūdenim vajadzētu būt 300 g. Maisījums ir labi sakarsēts un tad, kad šķidrums vārās, pievienojiet tam medu. Medus jābūt tādam pašam kā ingvera sulai. Pēc dažām minūtēm pagatavojot dzērienu mazā ugunī, tas nedaudz jāatdzesē un jāuzņem kā tēja. Dzēriens daudziem var šķist pārāk pikants. Šajā gadījumā to var nedaudz atšķaidīt ar karstu ūdeni (obligāti vārītu!).
6. variants - recepte ar ingvera sakni, citronu sulu, medu un kanēli.
Šīs tējas recepte ir ļoti vienkārša, bet pēc iespējas efektīvāka. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- 30 g ingvera saknes
- pusi litra ūdens
- pāris piparmētras
- kanēļa nūja
- 2 tējkarotes medus
- citronu sula (pēc garšas)
Ingvera sakne ir jātīra, jānomazgā un sarīvē uz rupja rīve. Ingvers ielej katliņā. Maisījums ir vārīts un ļauj vārīt 20 minūtes. Pēc 20 minūtēm panna piparmētru un kanēli. Viss tas būtu vēl piecas minūtes. Tad noteciniet šķidrumu un pievienojiet tīru zaļo tēju. Kad dzēriens ir nedaudz atdzisis, pievienojiet medu un citrona sulu. Šis tautas līdzeklis darbojas kā imunostimulants un kā pretaizsalšanas zāles. Jūs varat to dzert ar vieglumu un prieku, jo kanēlis un piparmētru padara tējas garšu un aromātu patīkamu.
7. variants - klasiska ingvera tēja ar medu.
100% gripas uzvarētājs ir klasiska ingvera tēja. Lai pagatavotu to, jums ir vajadzīgas nepieciešamās sastāvdaļas un jāievēro pareizā recepte. Vispirms jums ir nepieciešams, lai berzēt ingveru - tas galu galā ir 3 ēdamkarotes. Ja nav pieejams svaigs saknes, var izmantot sausu ingveru. Viņam vajadzēs pusotru ēdamkarotes. Katliņā ar verdošu ūdeni (1 litru) pievienojiet ingveru, dažas piparmētru lapas, nedaudz maltu melno piparu un 4 ēdamkarotes citrona sulas. Šis maisījums ir jāvārda 10-15 minūtes, pēc tam jānovieto. Kad šķidrums ir nedaudz atdzisis, pievienojiet 5 ēdamkarotes medus. Dzert ar medu būs salds, jums ir nepieciešams dzert tikai karstu.
8. variants - ingvera tēja ar garšvielām, lai stiprinātu imūnsistēmu.
Šāds noderīgs maisījums palīdzēs noņemt klepus, iekaisis kakls, atvieglo rinītu un uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas garšvielas: kanēlis - 1 ēdamkarote, apelsīnu miza - ēdamkarote grīdas, kardamona sēklas - ēdamkarote grīdas, sasmalcinātas piparmētru lapas - 1 tējkarote. Jums ir nepieciešama arī sagriezta ingvers - 1 ēdamkarote, 1 aplis ar citronu. Un, protams, 2 tases ūdens. Ingvers jāielej ar aukstu ūdeni, uzliek lēnu uguni un labi sakarsē. Ir svarīgi nodrošināt, lai maisījums neuzvārītos. Karstu šķidrumu ielej lielā traukā, pievienojiet citronu sulu un nepieciešamās garšvielas un ļaujiet tam nostāvēties 5 minūtes. Nepieciešams dzert dienas laikā.
9. variants - recepte gardai ingvera tējai ar granātābolu un medu.
Šāda tēja ir lieliska iespēja uzvarēt gripu tās sākotnējos posmos. Visām sastāvdaļām, kuras veido tēju, kuras receptes mēs dodam, ir noderīgi un nepieciešami mikroelementi un vitamīni, tāpēc ar viņu palīdzību būs daudz vieglāk pārvarēt aukstumu. Lai pagatavotu 2 porcijas šīs tējas, jums ir nepieciešams uzkrāt sekojošas sastāvdaļas - sasmalcinātu ingveru, ūdeni, citronu, medu un granātas.
Ingvers jānovieto katliņā un uz lēnas uguns. Kad maisījumu karsē gandrīz līdz verdošam ūdenim, tas jānoņem no karstuma, jāiztukšo un ielej tējkannā. Granātābolu graudus (tiem vajadzētu būt ceturtdaļai no stikla) jāsasmalcina, un izvēlēto sulu kopā ar graudiem ielej tējkannā ar ingvera tēju. Kad tēja ir nedaudz atdzisis, jums ir nepieciešams pievienot medu un citronu sulu. Dzert dzērienu bieži 4-5 reizes dienā. Dzert karstu.
10. variants - ingvera želeja ar medu.
Šis rīks ir efektīvs un uzticams. Ar to jūs varat droši un ātri cīnīties pret gripu un aukstumu. Lai sagatavotu piena želeju, pamatojoties uz ingveru, jums ir jāsagatavo 1 glāze piena, ielej katliņā. Pievieno 2 g ingvera (sausais pulveris), 2 g kurkuma un 1 g sarkano piparu. Vāra visu maisījumu 3 minūtes, tad pievieno 1 ēdamkaroti medus.
Ingvers no aukstuma tiek izmantots dažādos veidos, bet visi šie līdzekļi ir efektīvi savā veidā. Tradicionālās metodes vienmēr ir bijušas populāras, jo to lietošana ir lieliska iespēja neiekļaut ķermeni ar antibiotikām, un iepriekš minētās receptes palīdzēs ātri atjaunoties.
Vērts zināt
Ingvers ir daudz vairāk noslēpumu, daži no tiem (pamata) atklāsim:
- Lai sasildītos aukstajā sezonā, jūs varat ievietot mazās gabalu sausas ingvera saknes zeķēs;
- ātrāk atbrīvoties no klepus, jums ir nepieciešams izšķīdināt nelielu šī auga saknes gabalu katru dienu;
- Lai atbrīvotos no kakla iekaisuma, jums ir jādedzina ar ingvera infūziju;
- ar garu iesnas sajūtu var apglabāt šī auga sulu degunā;
- Ingvers ir ļoti mirdzošs līdzeklis, tāpēc tas ir tik efektīvs, lai ārstētu gripu un saaukstēšanos;
- Ingvers ir arī atkrēpošanas līdzeklis, tāpēc viņš ātri un nesāpīgi dziedē klepu.
Ingvera tēja var un pat vajag dzert ne tikai tad, kad jau ir izjūta, bet arī aukstie simptomi ir skaidri izteikti, bet jebkurā citā laikā. Tas ir profilaktisks, stiprina imūnsistēmu. Pievadu, maisījumu un tēju pareiza lietošana no ingvera saknēm var padarīt personu praktiski nejutīgu pret visiem saaukstēšanās gadījumiem.
Ingvers aukstumam un klepus
Ingvers, ko audzē Dienvidāzijas valstīs, pasaulē ir plaši izplatīts. Dzēriens no auga saknes ir guvis lielu popularitāti tās izsmalcinātās garšas un daudzu ārstniecisko īpašību dēļ. Īpaša nozīme ir aukstajai sezonai. ARVI infekcijas gadījumā nepieciešams veikt visaptverošu terapiju, kas ietver tradicionālās un tradicionālās medicīnas metodes. Apsveriet, kā ingvers palīdz saaukstēšanās un klepus.
Noderīgas īpašības
Auga saknei ir sarežģīts un sabalansēts ķīmiskais sastāvs, kas padara to par nepieciešamu dažādu slimību ārstēšanā. Šo produktu var droši saukt par uzturu un viegli sagremojama, jo tajā ir tikai 80 kalorijas. Tā pamatā ir ūdens un ogļhidrāti. Ingvera sakne saaukstēšanās un gripas gadījumā liecina par izteiktu efektivitāti un paātrina atveseļošanos šādu elementu dēļ:
- C vitamīns: ir pretiekaisuma iedarbība un palielina organisma rezistenci;
- folskābe: ir iesaistīta jaunu šūnu veidošanā un imūnsistēmas veidošanā;
- vitamīns b2: atbild par antivielu veidošanos asinīs un sadala patogēno mikroorganismu atkritumus;
- neaizvietojamās aminoskābes: ir pretvīrusu iedarbība un mazina sāpes;
- E vitamīns: nodrošina šūnas ar antioksidantu aizsardzību un paātrina gļotādu reģenerāciju;
- pektiskās vielas: veikt enterosorbentu lomu un attīrīt asinsriti no uzkrātajiem toksīniem;
- omega-3 skābes: stimulē reģeneratīvo procesu audos un ir vitalitātes avots.
Ingvers ar gripu ir īpaši noderīgs, ņemot vērā augsto kālija un nātrija saturu. Šīs makroelementi ir atbildīgi par ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Pacients ar ARVI bieži drudzis, kas izraisa dehidratāciju. Ārstnieciskais dzēriens ātri piepilda šķidruma zudumu.
Medicīnisko garšvielu sastāvs papildus ietver vara, mangāna, fosfora, magnija, dzelzs, kalcija un citas minerālvielas. Viņi aktīvi iesaistās vielmaiņas procesos un kalpo par garantiju visu būtisko sistēmu pilnīgai darbībai. Ingvers satur arī vitamīnus K, PP, B grupu, polinepiesātinātās taukskābes.
Piezīme: saknēs ir atrodama ēteriskā eļļa, kas ir lielisks līdzeklis pret gripu un aukstumu.
Izvēloties ingvera tiesības
Lai ingvers ātri atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus, pērkot to ir jāievēro daži ieteikumi. Izvēloties dziedniecisko sakni uz skaitītāja, ir svarīgi pievērst uzmanību šādām niansēm:
- mizas: plānas, gludas, bez traipiem un bojājumiem;
- krāsa: gaiši bēša ar nelielu zelta nokrāsu;
- struktūra: viendabīga, bez biezumiem un acīm, līdzīgi kā kartupeļiem;
- smarža: pikanta, nedaudz rūgta, bez acīmredzamības pazīmēm;
- izmērs: liels, ar lielu filiāļu skaitu.
Ieteicams rūpīgi izpētīt procesu savienojumu - pelējums var tur ligzdot. No šāda produkta iegādes ir jāatsakās. Šķiedrains, uzliesmojošs un diedzēts ingvera sakne nesniegs labumu veselībai. Vienkāršākais veids, kā to pārbaudīt svaigumam, ir, izjaucot nelielu procesu. Mīkstumam jābūt sulīgam un ūdeņainam, ar smaržīgu garšu.
Piezīme. Plānojot ingvera gripas ārstēšanu, jums nevajadzētu krājumus uzkrāt pārāk daudz. Svaigu sakni uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā nedēļu. Ir svarīgi neļaut tai sasaldēt, jo neizbēgami zaudē noderīgas īpašības.
Uz sausām saknēm balstīta pulvera efektivitāte ir daudz zemāka, tāpēc SARS gadījumā ieteicams lietot svaigu ingveru.
Ingvera dzēriens: receptes
Ingvera tēja saaukstēšanās un klepus satur vairākas metodes. Vienkāršākā recepte izskatās šādi: sagrieziet mizotu procesu mazā pirksta izmērā, ielej 250 ml verdoša ūdens un atstāj apmēram stundu. Pirms lietošanas nedaudz sasildiet, pievienojiet citrona un medus šķēli. Biškopības ārstnieciskajam produktam ir brūču dzīšana, pretiekaisuma un antimikrobiāla iedarbība, un citrona C vitamīna dēļ pastiprina imūnsistēmu.
Šo dzērienu var droši lietot bērniem. Tas palīdz daudz, kad sauss klepus. Uzziniet, kā izmantot saaukstēšanos un gripu.
Karstvīns
Karstvīnam ir sasilšanas efekts, tāpēc labāk lietot to pirms gulētiešanas, bet alkoholisks dzēriens paplašina asinsvadus, kas uzlabo krēpu klepu, un kanēlis palīdzēs samazināt temperatūru.
- sarkanvīns (daļēji sauss vai sauss) - 750 ml;
- ūdens - 1 glāze;
- svaigi rīvēts ingvers - deserta karote;
- oranža;
- ābolu;
- medus - 3 ēd.k. l.;
- kanēļa nūja;
- neļķu pumpuri.
Konteiners ar vīnu, kas atšķaidīts ar ūdeni, jāievieto zemā temperatūrā un jāizlej visas garšvielas. Tad pievienojiet medu un sagrieztus augļus. Uzkarsē, izslēdziet un ļaujiet ievadīt pusstundu. Dzert dziedinošās zāles ir tikai siltuma veidā, dienas likme nedrīkst pārsniegt 2 glāzes.
Ar pienu un medu
Šāds līdzeklis tiek uzskatīts par īpaši efektīvu mitru klepu. Piens satur vitamīnus C, A, B4, H, kalcijs un kālijs, kas palīdzēs uzturēt organismu vājinātu vīrusu infekcijas dēļ. Dzērienu pagatavojiet šādi: vāra 0,5 litrus piena, noņemiet no plīts, pievienojiet tējkannu kurkuma un 2-3 cm mizotu un sasmalcinātu ingvera sakni uz trauku. Pieprasiet 15 minūtes, pirms lietošanas noslaukiet medu pēc garšas.
Piezīme: nav ieteicams dziedinošās garšvielas ievietot verdošā pienā tā, lai tas netiktu sarecināts.
Ingvera tēja
Zaļā tēja dzeršana ar aukstu un ingvera klepu ir divkārši izdevīga. Tas ne tikai lieliski izslāpē slāpes karstuma laikā un rada antioksidantu aizsardzību šūnām, bet arī efektīvi cīnās pret vīrusu infekcijas simptomiem. Ja pacients dod priekšroku melnai tējai, varat izmantot šo iespēju. Tējkannā ar alus darīšanu pievienojiet pāris ēdamkarotes rīvētu ingveru un uzlieciet medu un citrona vai apelsīna šķēlīti.
Jūs varat veikt ingvera tēju saaukstēšanās un klepus, izmantojot šo recepti: sajauciet svaigu sakņu sulu ar medu proporcijā 1/2, lai pieprasītu 3 dienas. Pievienojiet tasai ar zaļu vai melnu tēju ēdamkaroti.
Noderīgi padomi
Ir daudz receptes ingvera dzērienu pagatavošanai, bet tās galvenokārt ir atšķirības iepriekš. Dziedinošajai medicīnai ieteicams pievienot piparmētru, piparu, laima sulu vai vaniļu. Uzziniet, kā jūs joprojām varat izmantot ingveru saaukstēšanās un klepus gadījumā. Vispopulārākās kļuva šādas metodes:
- Ingvers ar gripu un ARVI var tikai sakošļāt. Šī metode ātri palīdz ar kakla iekaisumu, un ēteriskās eļļas mīkstina iekaisušās balss auklas. Stenokardiju, laringītu un faringītu lieto arī šādu recepti: ielej ½ tējk. ingvera pulveris 200 ml verdoša ūdens, nedaudz atdzesē un skalojiet līdz 4 reizēm dienā. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, šķīdumam var pievienot tējkaroti spirta spirta tinktūras.
- Auga saknes sula, kas sajaukta ar izkausētu cukuru vai šķidru medu, 1/1, apglabā instrumentu degunā ar aukstu. Ja procedūru veic bērns, iegūto medikamentu atšķaida ar vārītu ūdeni.
- Ziedei, kas balstīta uz ingvera pulveri, atšķaidīta ar siltu ūdeni līdz kūdras stāvoklim, ir sasilšanas efekts, ko var salīdzināt ar sinepju iedarbību. Iegūto masu jāvelk teļu un kāju ādā, pēc tam nēsājiet vilnas zeķes. Uz plecu lāpstiņu platības ir iespējams uzklāt 10 minūšu laikā. Tas samazinās augšējo elpceļu pietūkumu ar saaukstēšanos un klepus. Ieteicama jutīga āda, lai iepriekš ieeļļotu bērnu krēmu.
- Ingvera vanna ir lielisks līdzeklis pret gripu. Tas mazina sāpes locītavās un muskuļu sāpes, paplašina asinsvadus. 3 ēdamk. l rīvētas saknes jāsajauc ar 1 l. ūdeni un uzkarsē masu līdz vārīšanās temperatūrai. Iegūtais buljona celms un pievieno vannai. Procedūra nav ieteicama, ja ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37,5 ° C, lai nepaaugstinātu siltumu.
- Ingvers tiek izmantots pret aukstumu un klepus alkohola tinktūras veidā. Šim instrumentam ir baktericīda iedarbība, kā arī stimulē krēpu izdalīšanos laringotraheīta un bronhīta gadījumā. Lai sagatavotu zāles, 250 g sasmalcinātu sakņu ielej 0,5 litru degvīna un uzstāj uz 14 dienām tumšā vietā, dažkārt sajaucot šķidrumu. Veikt tinktūra būtu trīs reizes dienā pēc ēšanas atšķaidītā veidā. Varat arī pievienot to tējai.
Piezīme: labāk ir sagatavot spirta tinktūru iepriekš, lai ARVI infekcijas gadījumā jums vienmēr būtu tas.
Gripas profilaksei un imūnsistēmas nostiprināšanai ieteicams ēst citrona-ingvera maisījumu. 3 citroni, kopā ar mizu un 400 g mizotu sakņu, ir jāsasmalcina un 250 g medus ielej. Rīku var lietot pēc dienas ēdamkarote pirms brokastīm. Terapeitiskais kurss ilgst 1 mēnesi. Ārstnieciskā dzirnavas jāglabā ledusskapī.
Ēteriskā eļļa
Ingvera ēteriskajai eļļai ir spēcīgs antibakteriāls, pretvīrusu un pretdrudža efekts. Tās darbība ir saistīta ar sarežģīto ķīmisko sastāvu, kurā ir vairāk nekā 150 savienojumu. Ar aukstumu un klepu šo līdzekli piemēro šādi:
- Ieelpošana. Pirms procedūras, dzesēšanas šķidrums tiek pievienots traukam proporcijā 3-5 pilieni līdz 0,5 l ūdens. Eikalipta, kadiķa, lavandas, bergamotes un rozmarīna ēteriskās eļļas uzlabos terapeitisko efektu. Elpošana pār tvaiku, kas pārklāta ar galvu, ir atļauta ne vairāk kā 5 minūtes.
- Pirts. Pirms pievienojat ūdenim 3-4 pilienus ūdens, ir nepieciešams sajaukt ar 50 mg emulgatora, kas var būt krējums, piens, sūkalas, nātrija hlorīda vai jūras sāls šķīdums.
- Saspiest. Lai mazinātu klepus un kakla sāpes, alkohola kompreses tiek pievienotas kaklam un krūtīm, pievienojot 2-3 pilienus ēteriskās eļļas. Tas palielinās sasilšanas un pretiekaisuma iedarbību.
Ārstnieciskais rīks tiek izmantots arī SARS. Ēteriskā eļļa tiek sajaukta ar bāzi 1/1. Aromterapijā aktīvi tiek izmantots smaržīgs šķidrums. Šī metode samazinās galvassāpes, uzlabos pacienta miegu un psihoemocionālo stāvokli. Aromāts, kas iestatīts 3 pilieniem uz 15 m 2.
Norādīto ēterisko eļļu nevar izmantot, lai ārstētu bērnus līdz 6 gadu vecumam.
Kontrindikācijas
Ingvers ar aukstu un klepu aizliegts lietot noteiktu patoloģiju vēsturē. Šajā kategorijā ietilpst:
- arteriālā hipertensija - pastāv paaugstināts spiediena risks;
- čūlainais erozijas bojājums gremošanas traktā - palielināta kuņģa sulas ražošana;
- išēmiska sirds slimība un stenokardija - rodas sirdslēkmes un insulta draudi;
- jutība pret pārtikas alerģijām - ir bijuši izsitumi un apsārtums uz ādas;
- akmeņu klātbūtne žultspūšā - var sākt to izvadīšanu;
- aknu disfunkcija - tiek stimulēta tās sekrēcijas aktivitāte.
Šādu terapiju nav ieteicams veikt grūtniecības un zīdīšanas laikā. Nākamajā māmiņā, ņemot vērā ārstēšanas fonu, asinsspiediens var palielināties, un zīdainis, kas baro bērnu ar krūti, kļūs nemierīgs un aizmigt.
Ja gripai pavada drudzis, ingvera ārstēšana ir jāatsakās uz laiku, lai neizraisītu paaugstinātu karstumu. Bīstama komplikācija garšvielu lietošanā šajā stāvoklī ir asiņošana smadzenēs.
Apkopojot: ingvera sakne ir vērtīgu vielu un vitamīnu krātuve. Dziedinošajai vielai, kas balstīta uz to, ir spēcīgs pretvīrusu, antiseptisks un tonizējošs efekts. Būtiska ķermeņa priekšrocība arī nodrošinās ēterisko eļļu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams pārskatīt iespējamo kontrindikāciju un blakusparādību sarakstu.
Kā lietot ingveru saaukstēšanās novēršanai?
Ājurvēda uzskata, ka ingvers ir viens no sasilšanas produktiem, tāpēc tas ir īpaši ieteicams lietošanai aukstajā sezonā. Un, pateicoties bagātīgākajam sastāvam, kas ietver ļoti daudz vitamīnu, minerālvielu, eļļu un citu noderīgu vielu, ingvers ir viens no visnoderīgākajiem pārtikas produktiem, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu, paātrināt vielmaiņu un uzlabot izskatu.
Protams, lai iegūtu maksimālu labumu no ingvera, labāk ir iegādāties svaigu sakni un izmantot to. Bet principā jūs varat darīt ar žāvētu ingveru. Jūs varat ēst ingveru dažādos veidos, piemēram, berzēt to uz smalka rīve un pievienot to ēdieniem, kas padarīs viņu garšu spilgtāku un neparastāku.
Bet personīgi es mīlu ingvera tēju, ko es dzeršu gandrīz katru dienu no vēlu rudens līdz maija sākumam. Acīmredzot šī iemesla dēļ es reti saslimst ar saaukstēšanos un gripu. Visbiežāk to gatavoju šādā veidā: es ņemu 1-1,5 cm svaigu ingvera sakni, sagrieztu to plānā veidā, pievienojiet nedaudz zaļās tējas un pārlejiet to verdošu ūdeni. Kad šis dzēriens ir nedaudz atdzisis, pievienojiet garšu un dzert medu. Bieži vien tējai pievienoju citronu.
Ingvers saaukstēšanās, tējas receptes
Ingvers ir unikāls līdzeklis, kas ne tikai cīnās pret saaukstēšanos, bet arī novērš to. Īpaši noderīgi ir izmantot ingvera sakni aukstajā sezonā, kad ir ļoti grūti izvairīties no saaukstēšanās.
Šīs sakņu kultūras dziednieciskās īpašības bija zināmas senajiem dziedniekiem Ķīnā, Indijā un Japānā, un tās tika izmantotas pacientu ārstēšanai. Turklāt ingvers ir plaši izmantots kā sastāvdaļa daudzu Āzijas ēdienu gatavošanā.
Ingvers ar aukstu
Saknes ārstnieciskās īpašības tiek plaši izmantotas ne tikai tradicionālajā medicīnā, bet arī medicīnas iestādēs. Ingvers satur gandrīz visus cilvēka organismam nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes. To izmanto dažādās formās:
- svaiga sakne;
- žāvētas garšvielas;
- pulvera veidā;
- ingvera eļļa;
- ingvera sula
Noderīgas saknes īpašības.
- Samazina sāpes.
- Pozitīva ietekme uz asinsriti.
- Zem holesterīna līmeni.
- Tas uzlabo gremošanas procesus. Ingvers satur fenola vielas. Tās noņem iekaisumu kuņģa-zarnu traktā.
- Spēj iztīrīt toksīnu ķermeni.
- Veicina ātrāku vielmaiņu. Noderīga tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
- Tam piemīt antibakteriālas īpašības. Tā ir dabiska antibiotika.
- Uzlabo smadzeņu darbību. Palēnina ar vecumu saistītos traucējumus, kas var izraisīt tādas slimības kā Alcheimera slimība.
- Samazina cukura līmeni asinīs.
- Tā ir laba izārstēšanās slikta dūša gadījumā.
- Paplašina bronhu gludos muskuļus. Tas ļauj ārstiem vieglāk veikt diagnostikas procedūras bronhos un ļaut pacientam brīvāk elpot.
Pievērsiet uzmanību! Pirms ingvera lietošanas slimības ārstēšanā konsultējieties ar savu ārstu, jo pastāv ierobežojumi.
Vai ingvers palīdz ar saaukstēšanos?
Mūsu valstī daži cilvēki, kas ārstēšanā izmanto vērtīgu sakņu dārzeņu, jo maz ir informēti par savām ārstnieciskajām īpašībām. Bet ingvera sakne ir visefektīvākā saaukstēšanās ārstēšanā.
Tās klepus funkcijas ietver:
- cīnās pret vīrusiem, baktērijām;
- samazina sāpīgus apstākļus;
- ir pretiekaisuma iedarbība;
- palīdz krēpu izvadīšanai.
Nevienam nepatīk būt slims. Bet, ja šo neveiksmi nevar izvairīties, tad aukstuma ārstēšana ar ingveru jāsāk nekavējoties, kad parādās pirmās slimības pazīmes. Tiklīdz viņi jūtas slikti, turpiniet ārstēšanu. Ingvera sakne saaukstēšanās gadījumā ir īpaši efektīva. Tas palīdzēs izārstēt kakla iekaisumu, atbrīvoties no klepus.
Kad temperatūra, un tas bieži notiek ar aukstu, organisms ātri zaudē ūdeni, dehidrētu. Ingvera tēja ne tikai piepildīs ūdens trūkumu, bet arī stiprinās vājināto ķermeni.
Miracle sakne ir pierādījusi sevi rinīta, sinusīta ārstēšanā. Ingvers tiek saukta par dabisku antibiotiku. Viņš spēj cīnīties pret vīrusiem ne sliktāk par farmaceitiskajiem līdzekļiem, bet viņam nodarītais kaitējums ir daudz mazāks.
Ingvera saknei ir tik spēcīga, savelkoša garša, kas izraisa bagātīgu siekalošanos, siekalas burtiski dezinficē mutes dobumu.
Pamatojoties uz ingveru, gatavojiet ārstnieciskos dzērienus: novārījumus, tinktūras uz ūdens vai alkohola, tējas, sulas.
Mājas receptes
Pirms ārstēšanas sākšanas jums ir jāizvēlas pareizais ingvers:
- Āda uz saknes nedrīkst būt bieza, bet tajā pašā laikā blīva, bez redzamiem bojājumiem.
- Nedrīkst būt pelējuma vai puvi pietūkuma un smaržas pazīmes.
- Saknes lielums ir liels ar daudziem procesiem.
Padoms! Uzsākot ārstēšanu ar ingvera sakni, nepērciet to ļoti daudz. Telpas temperatūrā to uzglabā ne ilgāk kā 10 dienas. Uzglabāšanai ledusskapī ingvers ir mizots, ievietots stikla traukā.
Ja jūtat, ka esat slims, jūtaties slikti, negaidiet slimības uzbrukumu, nekavējoties sāciet ārstēšanu.
Ārstnieciskais dzēriens, kas pagatavots no ingvera, medus un citrona, ir līdzeklis pret saaukstēšanos, gripu un tonsilītu. Tam nav nekādas blakusparādības.
Ingvers un citrona aukstā tējas recepte
Par ingvera tēju būs nepieciešami komponenti:
- brīnumu sakne - mazs gabals no 8-10 cm;
- citronu - 1;
- medus - 3 ēd.k. karotes;
- karsts ūdens (vārīts) - 1 litrs.
Terapeitiskās tējas sagatavošana ir vienkārša:
- Nomizo ingveru, sagriež plānās šķēlītēs un salieciet traukos.
- Sagrieziet citronu 2 pusēs. Izspiediet sulu no viena uz ēdieniem ar ingveru. Sagriež otru pusi šķēlītēs.
- Piepildiet visas sastāvdaļas ar 1 litru karsta ūdens, apmēram 80-85 grādiem. Pārklāj un atstāj vismaz pusstundu.
- Pievienojiet medu, sagrieztu citronu. Viegli sajauciet.
- Tēja ir gatava. Var ieliet glāzēs.
Šis dzēriens ir lieliska alternatīva antibiotikām saaukstēšanās un gripas profilaksei un ārstēšanai. Dzeriet vairāk un neslāpējiet.
Padoms! Labāk ir izmantot svaigu ingvera sakni, nevis pulveri. Ingvera tēja uzmundrina un tonizē, tāpēc nelietojiet to naktī pirms gulētiešanas.
Ingvera tēja kakla sāpēm
Ar aukstumu ne tikai paaugstinās temperatūra, bet arī parādās klepus. Parasti kakls iekaisis. Kad stenokardija vispirms ir slima.
Atbrīvojiet stāvokli un cīnieties ar slimību, kas palīdzēs tējai no brīnumainās saknes.
- ingvers - gabals 5-7 cm;
- citrona - ¼ daļa;
- Kumelīte - 1 maiss (no aptiekas);
- liepa - 1 paciņa;
- sauso ķiršu zariņi;
- žāvētas zemeņu lapas - 2 šķipsnas.
Ielejiet tējkannā visas sastāvdaļas ar verdošu ūdeni. Nosedziet un ietiniet. Pieprasiet 25 minūtes.
Izmantot ne tīrā veidā, bet kā brūvēt. Pievienojiet kausam medu. Tas mīkstinās dzēriena asu degošu garšu.
Dzert vairākas reizes dienā un labāk.
Ja jūs košļāt svaigu ingvera sakni kā košļājamo gumiju, šī ārstēšanas metode palīdzēs ātri tikt galā ar kakla iekaisumu. Efektīvs rezultāts ir gargling. Risinājums ir viegli sagatavojams. Ar glāzi verdoša ūdens izšķīdiniet pusi tējkarote ingvera pulvera. Izskalojiet šo iekaisis kakls 4-5 reizes dienā. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pievienojiet šķīdumam tējkaroti propolisa.
Ingvera tēja saaukstēšanās gadījumā
Ir daudz veidu, kā padarīt zāļu tēju. Šeit ir vēl viens no tiem - „Elle”, kā daži to sauc par garšīgu, karstu garšu. Šī recepte ir paredzēta, lai pagatavotu 1 lielu krūze dzērienu.
- ingvers - 2-3 cm gabals;
- citrona - 1/4 daļa;
- neļķes - 2-3 ziedi;
- žāvētas zemenes - 1 tējk.
- sarkanie pipari - 1 šķipsniņa.
Lielā krūze sagriezta plānās sakņu dārzeņu sloksnēs. Pievienojiet un samaisiet visas sastāvdaļas. Piepildiet karstu ūdeni ne vairāk kā 85 grādos. Atstājiet 3-5 minūtes zem vāka. Zāļu tēja ir gatava. Dzert ar medu vai ievārījumu un labāk.
Padoms! Ja nav zemeņu, tad izmantojiet kanēli.
Šo tēju var ieliet termosā, dodoties pastaigāties ziemā. Dzēriens būs silts, ja iesaldēsit.
Tas ir svarīgi! Augstā temperatūrā nedzeriet pārāk karstu tēju. Atdzesējiet un vispirms iedziediet.
Klepus ārstēšana ar ingveru
Bieži vien ar gripu, kakla sāpēm vai aukstumu var būt smags klepus. Kompresa recepte, kas atvieglos klepus un attīra plaušu oderi 1-2 dienu laikā.
Ja cilvēkam ir nepārtraukts klepus, viņa darbs ir grūts, galvas sāpes un sāpes krūtīs. Naktī viņš pastāvīgi pamostas, saasinot jau sarežģīto stāvokli.
Jūsu ārsts izrakstīs klepus zāles. Bet medikamentiem ir blakusparādības, kas izraisa komplikācijas. Produktiem no dabīgiem produktiem ir pozitīva ietekme uz ķermeni.
Kompresa sagatavošanai būs nepieciešama 1 ēdamkarote:
Burvju maisījuma pagatavošanai būs nepieciešama arī marle, salvetes, līmes apmetums:
- Sajauc miltus un medu, pievieno ingveru, samaisa.
- Novietojiet maisījumu uz salvetes, ietiniet marles audumā.
- Ielieciet kompresi uz pacienta krūtīm plaušu un bronhu rajonā.
Ja kompresija tiek veikta pieaugušajam, tad to var noturēt nakts laikā. Ja pacients ir bērns, kompress tiek iestatīts ne ilgāk kā 3 stundas.
Tas ir svarīgi! Nelietojiet ingveru, lai ārstētu bērnus, kas jaunāki par 6 gadiem.
Rinīta ārstēšana ar ingvera sakni
Ingvera sula, kas atšķaidīta ar cukuru 1: 1. Ievietojiet 1 pilienu katrā nāsī. Šis rīks ne tikai atbrīvosies no aukstuma, bet arī tikt galā ar sinusītu.
Aukstuma gadījumā inhalācijas ar ingvera eļļu ir lieliskas. Šim nolūkam tvaika inhalatorā tiek pilēti 1-3 pilieni ingvera eļļas un 4-8 minūtes ieelpo tvaiku. Ja nav tvaika inhalatora, eļļu var ielej bļodā un tajā pašā laikā elpot tikpat daudz laika.
Aukstā apstrāde ar ingvera ziedi
Ziede gatavo sevi. Lai to izdarītu, izšķīdiniet ingvera pulveri ar siltu ūdeni, samaisiet, līdz tas izskatās kā putra. Berzējiet to uz teļiem un kājām. Valkājiet siltas zeķes vai zeķes. Tad rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.
Ingvera vanna
Tas atvieglos pacienta vispārējo stāvokli. Sāpēt sāpes muskuļos un locītavās. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- Rīvēts svaigs ingvers - 3 ēdamk. karotes;
- ūdens - 1 litrs.
Tiklīdz buljons vārās, noņemiet to no karstuma, nosedziet ar vāku un ļaujiet tam pagatavot 20–30 minūtes. Izkāš buljonu un ielej vannā.
Pievērsiet uzmanību! Šādu vannu nedrīkst lietot, ja pacienta ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37 grādiem.
Alkohola tinktūras ārstēšana
Šīs zāles jāsagatavo iepriekš pirms aukstās sezonas sākuma. Slimības gadījumā tas vienmēr būs gatavs. Saglabāti līdzekļi alkohola lietošanā ilgu laiku.
Lai to izdarītu, puse litra degvīna aizmigt 250-270 gramus sarīvētu ingvera saknes. Infūzija, lai saglabātu tumšā vietā. Pēc 2 nedēļām aukstā medicīna ir gatava. Izmantojiet to 3 reizes dienā pēc ēšanas vai pievienošanas tējai.
Ingvera imunitāte
Tomēr ir vieglāk novērst slimību nekā to ārstēt vēlāk. Lai nepieļautu saaukstēšanos vai inficēšanos, vispirms ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu. Vēlreiz ingvers palīdzēs.
Lielisks līdzeklis stiprināšanai - citronu un ingvera sakne:
- 4 nesasmalcināti citroni, 500 g burvju saknes bez mizas izlaist caur gaļas mašīnā.
- Iegūto masu ielej 300 gramus medus.
- Ļaujiet tai stāvēt vienu dienu.
- Lietojiet zāles no rīta tukšā dūšā un 1 ēdamkarote mēnesī.
Maisījums jāuzglabā aukstā vietā.
Grūtnieces un bērnus rūpīgi jāārstē ar ingveru. Pirms tam konsultējieties ar ārstu.
Ingvers ir brīnišķīga dabiska medicīna, kuru ziedo dabā. Tas palīdzēs saglabāt veselību un pārvietoties rudenī un ziemā bez slimībām.
Ingvers aukstumam un klepus: noderīgas receptes pieaugušajiem un garšīgs - bērniem
Galvassāpes, pēkšņas ķermeņa sāpes, apsārtums, iekaisis kakls, drudzis un nepatīkams sauss klepus. Šādi simptomi liecina par aukstumu. Lai atbrīvotos no sāpīgām sajūtām, varat sākt lietot pretvīrusu zāles. Bet ne mazāk efektīva ir netradicionāla medus cūka, starp kuriem ingvers ieņem īpašu vietu. Kas ir noderīgs austrumu garšvielas? Un kā ingvers palīdz ar saaukstēšanos un klepus?
Ingvers, kura dzimteni uzskata par Austrumāziju un Indiju, pieder pie ingvera ģimenes. Iekārta atgādina nelielu krūmu un var sasniegt vienu metru augstumu. Zeme, kurai ir skaistas smailes formas ziedkopas, nav vērtīga ēdiena gatavošanai vai medicīnai. Un sakne ir pelnījusi godu visā pasaulē. Ingvers palīdz cīnīties pret daudzām slimībām. Bet viņš ir īpaši noderīgs aukstās epidēmijas laikā.
Ko ingvers palīdzēs ar aukstumu un klepu
Ingvers terapija, ja tā sākas ar pirmajiem aukstuma simptomiem, nodrošina efektīvu ārstēšanu. Garšvielu ārstnieciskās īpašības nosaka tā bagātīgais sastāvs. Ārsti iesaka izmantot ingveru saaukstēšanās un klepus, pateicoties šādiem komponentiem.
- Ēteriskā eļļa. Tam ir antibakteriāla iedarbība, tāpēc tā spēj cīnīties ar infekcijām.
- Folijskābe Viela stimulē imūnsistēmu un nodrošina augstas kvalitātes šūnu atjaunošanos.
- C vitamīns Tas ir slavens cīnītājs pret saaukstēšanos. Askorbīnskābei piemīt izteiktas pretiekaisuma īpašības un pielāgo imūnsistēmu, lai cīnītos pret patogēniem mikroorganismiem.
- Būtiskās aminoskābes. Tie samazina sāpes un efektīvi pretoties vīrusiem.
- Vitamīns B2. Nodrošina antivielu veidošanos organismā. Vitamīns attīra kaitīgo mikrobu atkritumus, sadalot tos.
- Pektīni. Šādi komponenti pilda enterosorbentu lomu. Tās absorbē toksīnus un nodrošina to izņemšanu. Tādējādi tā attīra asinsriti no kaitīgām vielām.
- E vitamīns Viela nodrošina šūnu antioksidantu aizsardzību. Vitamīns veicina paātrinātu gļotādu reģenerāciju.
- Omega-3. Tas ir vitalitātes avots. Šādas skābes aktivizē reģeneratīvos procesus, uzlabo vispārējo veselības stāvokli, stimulē organismu cīnīties ar šo slimību.
- Kālija, nātrija. Šādi makroelementi atbalsta nepieciešamo ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Tie novērš dehidratāciju, kas var būt saistīta ar saaukstēšanos.
Kas nevar ingvers
Ingvers ir diezgan pretrunīga garšviela. No vienas puses, tas sniedz nenovērtējamu labumu. No otras puses, tas var izraisīt nopietnas sekas. Tāpēc, lai pasargātu sevi no austrumu garšvielu negatīvās puses, jums ir jāzina tās kontrindikācijas.
Nelietojiet ingveru klepus un aukstuma gadījumā šādos gadījumos.
- Kuņģa bojājumi gremošanas traktam. Spice stimulē kuņģa sulas sintēzes uzlabošanos un kairina gļotādu.
- Hipertensija. Sakne spēj palielināt to zāļu iedarbību, kas samazina spiedienu. Šajā gadījumā rādītājus var ievērojami samazināt.
- Akmeņi žults. Garšvielai piemīt choleretic īpašības. Tāpēc ingvera zāles var izraisīt akmeņu pāreju. Un tas ir pilns ar žultsvadu bloķēšanu vai to plīsumu.
- Hipotensija. Ingvers nodrošina spiediena samazinājumu, tāpēc cilvēkiem, ar kuriem tā jau ir zema, labāk ir atteikties no garšvielu terapijas.
- Traucēta aknu darbība. Ingvers stimulē orgāna sekrēciju.
- Sirds vai stenokardijas išēmija. Ņemot vērā šādas patoloģijas, var attīstīties sirdslēkme vai insults.
- Hipertermija. Ja temperatūra ir ievērojami palielinājusies (vairāk nekā 38,5 ° C), tad ingvera lietošana ir jāatceļ. Produkts palielina asinsriti, pret kuru temperatūra vēl vairāk palielināsies.
Kā lietot sievietes un bērnus
Vai grūtnieces var izmantot ingveru? Vai ir atļauts izmantot garšvielas bērnu ārstēšanai? Pacienti bieži dodas pie ārsta ar šādiem jautājumiem. Eksperti sniedz šādus ieteikumus.
- Ārstēšana grūtniecēm. Nākamās mātes cenšas pilnībā novērst narkotiku terapiju, lai nekaitētu bērnam. Kā alternatīvu viņi uzskata tautas aizsardzības līdzekļus. Ārsti apstiprina šo terapiju. Tomēr nedrīkst aizmirst, ka ingvera tēju var izmantot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Un ārstēšana ar austrumu garšvielām grūtniecības otrajā pusē nav absolūti ieteicama, jo sakne var izraisīt pēkšņu spiediena pazemināšanos.
- Terapija bērniem. Vecāki mēdz ārstēt savus bērnus ar tautas līdzekļiem. Tomēr zīdaiņu ingvers līdz diviem gadiem nav piemērots. Gremošanas sistēma vēl nespēj sagremot karstās garšvielas. Turklāt tas var izraisīt alerģiju attīstību.
7 līdzekļi no ingvera
Ingvera tēju saaukstēšanās gadījumā var sagatavot vairākos veidos. Recepšu izvēle ir atkarīga no pacienta vecuma un personīgās izvēles. Bet neatkarīgi no līdzekļa sagatavošanas metodes ir nepieciešams pareizi sagatavot izejvielas. Apsveriet divus punktus.
- Sakņu uzsūkšanās. Kultūru audzēšanai izmanto ķīmiskās vielas. Lai “izvilktu” no izstrādājuma, ieteicams sakņu labi nomazgāt un vienu stundu iemērc vēsā ūdenī.
- Izejvielu attīrīšana. Šeit medicīnas vīriešu viedokļi atšķiras. Daži apgalvo, ka saknei noteikti jābūt mizotiem. Galu galā, mēs runājam par pamata sanitāriju. Citi - ieteicams lietot ingveru ar mizu, jo uzreiz zem tā ir iespaidīgs barības vielu daudzums.
Klasiska ingvera tēja
Apraksts. Šo dzērienu ieteicams lietot kā profilaktisku līdzekli epidēmiju laikā. Tas stimulē imūnsistēmu un palīdz aizsargāt organismu no invāzijas patogēnām baktērijām. Kā brūvēt ingveru saaukstēšanās gadījumā? Klasiskās tējas izgatavošanas tehnoloģija ir vienkārša.
- Ingvers ir mazs saknes.
- Ūdens - 250 ml.
- Sakne tiek sagriezta mazos gabaliņos.
- Izejvielas ielej verdošu ūdeni.
- Jaudas segums ar vāku un uzstājiet vienu stundu.
- Pirms lietošanas dzēriens tiek uzsildīts.
- Šo tēju ieteicams dzert trīs reizes dienā.
Ingvera-medus tēja ar citronu
Apraksts. Tas ir viens no klasiskās tējas pagatavošanas paņēmieniem. Bet šajā recepte, ingvera dziedinošo spēku pastiprina medus un citrona. Biškopības produkts ir slavens ar pretiekaisuma, pretmikrobu iedarbību. Tas nodrošina gļotādas dzīšanu, kas ir īpaši svarīga pacientam ar pietūkušu kaklu, un cīnās pret klepu. Citrons, kas satur labvēlīgu C vitamīnu, aktivizē imūnsistēmu. Sekojošā recepte skaidro ingvera klepu.
- Ingvers - viens saknes (aptuveni 5 g).
- Medus - viena tējkarote.
- Citrona - viena šķēle.
- Ūdens - viens stikls.
- Sakne tiek sagriezta plānās plāksnēs un ievietota tasē.
- Pievienojiet citronu sagrieztu ingveru.
- Izejvielas izlej verdošu ūdeni.
- Dzērienam pievieno medu un sajauc.
- Tēja apmēram desmit minūtes.
- Dienas laikā jums jāizdzer trīs šādas kausi.
Tējas ingvers ar aromātiskām garšvielām
Apraksts. Dzēriens ir balstīts uz tēju, zaļu vai melnu, palīdz tikt galā ar progresējošām slimībām. Šāds instruments nonāks gripas, kakla un bronhīta glābšanā. Ingvers medicīna efektīvi novērš klepu, nodrošina krēpu izsviedi.
- Ūdens - divas glāzes.
- Tēja (jebkura, bet bez piedevām) - viena tējkarote.
- Oranžs (varat citronu) - puse augļu.
- Kardamons - divas pākstis
- Neļķes - divi gabali.
- Kanēlis - viens šķipsnis.
- Medus - divas tējkarotes.
- Tēja tiek gatavota kā parasti.
- Sakne ir sasmalcināta biezenī.
- Katliņā (emaljētā) apvienojiet ingveru, tēju un pievienojiet garšvielas.
- Līdzeklis ūdens vannā uzvārās un turpina gatavot 20 minūtes.
- Izspiediet sulu no citrusaugļiem un injicējiet vārītajā maisījumā.
- Pievienojiet medu. Vāra vēl piecas minūtes un izņem no uguns.
- Pieprasiet 20 minūtes.
- Ieteicams dzert vienu glāzi trīs reizes dienā.
Medicīniskais karstais vīns saaukstēšanai
Apraksts. Sarkanvīna dzērienu var izmantot tikai pieaugušajiem. Šo rīku nav ieteicams lietot grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Terapeitiskajam karstvīnam ir spēcīgs sasilšanas efekts. Tas paplašina asinsvadus un nodrošina efektīvu krēpu izvadīšanu. Kanēlis, kas ir ingvera zāles daļa, palīdz normalizēt temperatūru. Sagatavojiet dzērienu ir viegli, ja izmantojat šādu soli pa solim.
- Sarkanvīns (sauss, jūs varat lietot pussaldu) - 750 ml.
- Ingvers (berzēts) - viens deserta karote.
- Ūdens - viens stikls.
- Ābols ir puse no augļiem.
- Oranžs ir puse citrusaugļu.
- Kanēlis - viena nūja.
- Neļķes - divi gabali.
- Medus - trīs ēdamkarotes.
- Vīnu ielej emaljas traukā un atšķaida ar ūdeni.
- Konteiners ir uzliesmots un apsildīts.
- Atšķaidītajam vīnam pievieno sasmalcinātu ingveru. Pēc tam injicē kanēli un krustnagliņas.
- Pēc piecām minūtēm pievienojiet medu. Uzmanīgi injicē, sagriež mazos gabaliņos, apelsīnu un ābolu.
- Zems siltums maisījums tiek vārīts un izslēgts.
- Nepieciešams pusstundas karstvīns. Tad tas tiek filtrēts.
- Dzert tikai karstu dzērienu. Pieļaujamā dienas likme - divas glāzes.
Koncentrēta aukstā medicīna
Apraksts. Šis rīks ir jāsagatavo iepriekš. Saskaņā ar atsauksmēm, ingvera medus koncentrāts efektīvi novērš pirmos aukstos simptomus un palīdz apturēt slimību pašā sākumā.
- Ingvers ir liels mugurkauls.
- Medus - divas ēdamkarotes.
- Ingvers sarīvē. Iesaiņota biezputra ar marli, uzmanīgi izspiediet sulu. Tas aizņem vienu ēdamkaroti dzēriena.
- Ingvera sula sajauc ar medu.
- Iegūto koncentrātu ievieto ledusskapī trīs dienas.
- Terapeitisko maisījumu pievieno pienam vai tējai vienu deserta karoti. Ir nepieciešams tēju ar aukstu ingveru ņemt trīs reizes dienā.
Healing Candy bērniem
Apraksts. Kad bērns saslimst, un vecāki, izmetot visas šaubas, cenšas cīnīties ar saaukstēšanos ar ingveru, viņi saskaras ar neticami sarežģītu uzdevumu. Ir gandrīz neiespējami dzert mazuli ar garšas dzērienu. Lai veiksmīgi izietu visus bērnus “Es negribu” un “Es nebūs”, dziedināšanas saknei jābūt slēptai. Sekojošā recepte parādīs, kā tikt galā ar šo uzdevumu un padarīt ingveru bērniem ne vētraina medicīna, bet gan garšīga delikatese.
- Ingvers ir liels mugurkauls.
- Citronu - citronu.
- Cukurs - viens stikls.
- No saknes izspiestās sulas. Nepieciešams saņemt divas ēdamkarotes dzēriena.
- Izspiediet sulu no citrona. Abi dzērieni ir sajaukti.
- Sulu sajauciet ar cukuru.
- Konteiners ar iegūto sīrupu tiek uzlikts uz neliela uguns un vāra.
- Tiklīdz sīrups kļūst biezs un gaistošs, tas tūlīt ielej sagatavotajās formās.
- Ja bērns ir slims, bērnus lieto divas reizes dienā, un vienu reizi dienā - augstas kvalitātes profilaksei.
Košļājamā konfektes no aukstuma
Apraksts. Tā ir vēl viena ingvera zāles, kas ir piemērota bērnam. Garšīgi košļājamie saldumi palīdzēs atbrīvoties no pirmajiem aukstuma simptomiem, nodrošinās atsvaidzinošu efektu un labprāt pieņems gan pirmsskolas vecuma bērns, gan pusaudzis.
- Sakne - 50 g
- Želatīns - 25 g
- Ūdens - puse stikla.
- Cukurs - pusglāze (100 g).
- Sakne ir sasmalcināta. Izspiediet sulu no biezpiena.
- Želatīnu ielej ar ceturtdaļas glāzi ūdens atsevišķā traukā. Pagaidiet 10-15 minūtes, līdz maisījums uzbriest.
- Ielejiet ingvera sulu tīrā pannā. Pievienojiet atlikušo ūdens daudzumu (ceturtā glāze).
- Cukuru ielej maisījumā, un produktu vāra uz zemas karstuma piecas minūtes.
- Tad pievieno želatīnu un samaisa līdz izšķīdināšanai.
- Iegūto sīrupu ielej izvēlētajās formās. Jums ir jāgaida sešas līdz astoņas stundas, un košļājamie būs gatavi.
- Ārstēšanai ieteicams katru dienu doties bērniem trīs reizes dienā, vienu vai divus gabalus.
4 papildu līdzekļi
Ārstēšanas receptes, kurās plauksts ingverā, liels skaits. Šajā gadījumā garšvielas ne vienmēr tiek patērētas tējas, infūzijas vai novārījuma veidā. Ne mazāk efektīva saaukstēšanās gadījumā, ko papildina klepus un iesnas, šādi līdzekļi.
- Košļājamā tablete. Tas palīdzēs iekaisis kakls. Ieteicams ņemt nelielu svaigas saknes gabalu un vienkārši sakošļāt. Ingvers atbrīvos ēterisko eļļu, kas mīkstinās kakla iekaisumu un nodrošinās pretmikrobu, pretiekaisuma iedarbību. Šī ārstēšana ir piemērota faringīta, laringīta ārstēšanai, palīdzēs mazināt sāpes kaklā.
- Deguna pilieni. Ingvers tiek izmantots arī saaukstēšanās gadījumā. Ir nepieciešams sagatavot terapeitiskos pilienus. Ingvera sula vienādās proporcijās apvienota ar kausētu medu. Ja jūs apglabāt bērna degunu, tad pievienojiet trešo sastāvdaļu - vārītu ūdeni. Šis rīks var ne tikai novērst rinītu, bet arī palīdzēt tikt galā ar sinusītu.
- Ziede. Ja nepatīkams, sāpīgs klepus nepazūd, jūs varat pastiprināt terapiju ar ingvera ziedi. Pikantu pulveri atšķaida ar ūdeni, lai izveidotu vircas. Šis maisījums sarīvē kājas, teļus. No augšas velciet zeķes. Ingvera saspiešana novietota 10 minūšu laikā starp plecu lāpstiņām. Ziede nodrošina sinepju apmetuma iedarbību. Tas samazina elpceļu pietūkumu, klepus iet ātrāk.
- Pirts. Lai novērstu sāpes muskuļos un locītavās, kas bieži vien ir saistītas ar saaukstēšanos un īpaši gripa, ieteicams lietot ingvera vannu. Rīvētu sakņu (trīs ēdamkarotes) ielej ar litru ūdens un vāra 15 minūtes, buljonu filtrē un ielej vannā. Tas ir svarīgi! Temperatūrā virs 37,5 ° C ūdens attīrīšana ir jāiznīcina!
Noderīga, ja klepus vai coryza ieelpošana ar ingvera novārījumu. Lai iegūtu medicīnisko maisījumu, ir nepieciešams vārīt garšvielas (50 g), sagriezt mazos gabaliņos, litrā ūdens. Lai padarītu šādu ārstēšanu par saaukstēšanos ar ingveru efektīvāku, jūs varat pievienot novārījumu vai pāris pilienus ēterisko eļļu.
Atsauksmes: “Man bija dziedināta ar ingveru 3 dienas, un mani draugi, sēžot uz tabletes, joprojām slimo”
Šorīt man bija sajūta auksts, es atcerējos, ka mājās nebija ingvera, ko es regulāri izglābšu no šādām maznozīmīgām problēmām. Ran uz veikalu un nopirka. Pirmkārt, es to nojaucu. Pēc tam, kad tā tika sagriezta mazās šķēlītēs, pievienoju svaigas citrona apli, pāris ābolu šķēles un šķipsnu kanēli. Tad tas viss izlej verdošu ūdeni un ļāva tam pagatavot septiņas minūtes. Rezultāts bija īsts dziedinošs un garšīgs kaijas. Jūs varat arī pievienot karoti medus, ja tam nav alerģijas. Es dzēra tēju, lēnām, un pēc tam es ēdu visas sastāvdaļas un ilgu laiku ingveru rzhevzyvala un noriju. Pusdienlaikā man nav aukstuma simptomu. Ticiet vai vēlies pārbaudīt sevi, jūs būsiet pārsteigti. Un tikai dzeršanas novēršanai šādas kaijas ir ļoti noderīgas, bet ne nakts, kā ingvera uzmundrināšana. Esiet veseli un, ja nepieciešams, neaizmirstiet par ingveru, ļoti vērtīgu un patīkamu dabisku līdzekli.
Ir nepieciešams doties uz DR pie mātes, un, ja luck būtu, mana kakla sāp. Sākumā viņa nevēlējās iet, bet viņas vīrs viņu pārliecināja, viņa aizgāja un pateicās Dievam. Kad viņa uzzināja par manu nelaimi (un toreiz mana kakla sāpes bija pārāk sāpīga), es paņēmu ingveru no ledusskapja un izgriezu mazu gabalu no manis. Put, runā par vaigu un lēnām iekost, lai sula sajaucas ar siekalu. Es nekad neesmu saskārusies ar šādu rūpnīcu. Un, lai pastāstītu jums taisni, kad es sāku mazliet. kad sajūtas bija spilgtākās! Es negaidīju tik spēcīgu, degošu "aromātu", ko es gribēju izspiest, bet tas viss bija neērti, tāpēc es atstāju to aiz mana vaiga. Tad es nedaudz uzmanīgāk. Un viņa sāka pamanīt, ka ir daudz vieglāk runāt. Viņš perforē kaklu, nogalinot visas baktērijas. Es biju pārsteigts. Par šo metodi es palieku pateicīga viņai par pārējo savu dzīvi! Tagad, tiklīdz viņa sāka mazināt kaklu (īpaši naktī vai no rīta), viņa nogriež gabalu un iet uz darbu. Visi Nekādas problēmas ar kakla iekaisumu. Un pirms tam, kas nozīmē, ka es neesmu mēģinājis par sevi. Ar īpašu garšu ātri tika izmantots.
Viņa arī nolēma mācīt bērnam šo garšu un lēnām sāka dot, jo ar ekskursijām uz bērnudārzu sākās rīkles / deguna slimības. Protams, viņš nedeva vienu gabalu. Berzējiet, pārklāj ar cukuru. Pēc stundas vai diviem parādās sīrups. Šeit ir šis saldais sīrups un sniedziet karoti. Vispirms jūs varat atšķaidīt ar ūdeni - pēc savas gaumes, lai tas nedarbojas ļoti stipri.
Ingvers ir ļoti labs saaukstēšanās gadījumā. Tas mazina sāpes, gan galvassāpes, gan citus. Jūs varat izšķīdināt, jūs varat brūvēt, varat izdarīt kompreses. Tagad vīruss iet, visi ir slimi. Man tika izārstēta 3 dienas ar ingveru. Un draugi ir slimi vairāk nekā nedēļu, sēžot tabletes.
Visefektīvākā recepte dažādām slimībām: nogrieziet kādu ingvera gabalu (1-1,5 cm, un vairāk, ja vēlaties ķirziņas poyderni). Trīs no tā nav smalks rīve un ievieto tējkanna, pārlej verdošu ūdeni. Kad tēja ir atdzisis, tā kļūs remdena, filtrē to krūze, nogriež citrona šķēlīti un divas tējkarotes medus. Jūs nevarat ievietot medu karstā tējā, jo visas medus labvēlīgās īpašības tiek iznīcinātas, tā kļūst pretēja kaitīga. Ja vēlaties dzert karstu tēju, tad medus vietā pievienojiet vienkāršu cukuru. Visi maisa un dzer šo super veselīgo ingvera kaiju. Tas ir ļoti efektīvs saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Ja Jums ir slimība, dzeriet to vismaz trīs krūzes dienā. Jūs ļoti jutīsiet rezultātu. Personīgi, mūsu ģimene izturas tikai pret viņiem! Tas stiprina imūnsistēmu, mazina iekaisumu un cīnās ar vīrusiem, infekcijām.