Daudzas mātes saaukstēšanās laikā atsakās staigāt ar bērniem, uzskatot, ka viņiem nepieciešama gultas atpūta. Šo pašu noteikumu ievēro daži pieaugušie slimības laikā. Tomēr ārsti uzskata, ka šis jautājums ir pretrunīgs. Vingrinājums vājinātai ķermenim, protams, ir kontrindicēts, bet bieži ir nepieciešams svaigs gaiss.
Bērnu klepus: cēloņi, simptomi un bīstamas pazīmes
Lai noteiktu bērna klepus cēloni, jāpievērš uzmanība papildu simptomiem.
Klepus bērnam reti parādās atsevišķi no citiem simptomiem. Parasti tas kalpo par slimības priekšteci. Pēc kāda laika tiek pievienotas citas pazīmes: rinīts, pietūkums, iekaisis kakls, mandeļu apsārtums, krēpu izdalīšanās, drudzis utt.
Klepus nav neatkarīga slimība, tāpēc, pirms izlemjat, vai varat staigāt, kad klepus, jums ir jānosaka tā cēlonis. Visi jautājumi un aizdomas jāiesniedz pediatram.
Brīdinājuma zīmes, kas prasa tūlītēju pārbaudi, ir sauss klepus ar spēcīgu un ilgstošu drudzi, klepus, kas izraisa gag refleksu, ilgstoši sausa klepus uzbrukumi, kas neļauj bērnam gulēt, un strutainas vai asiņainas krēpas.
Bērna klepus cēloņi var būt ļoti atšķirīgi:
- SARS un gripa. Vīrusu infekciju bieži pavada klepus, kas sākotnēji ir sauss un tagad nonāk mitrā. Kopā ar klepu, rinītu, galvassāpēm, drudzi, rīkles apsārtumu, var rasties sāpīga rīšana.
- Alerģija. Bērna klepus var būt alerģija. Sausais smaržojošs klepus rodas, ja ir alerģija pret elpošanas ceļu uz putekšņiem, putekļiem, dzīvnieku matiem un spalvām. Alergēni nokļūst gļotādas rīklē un degunā, izraisot šķaudīšanu un klepu.
- Fizioloģiskais klepus. Tas parasti notiek mazos zīdaiņiem, kuriem deguna un rīkles gļotāda joprojām ir pārāk jutīga. Fizioloģisks klepus rodas pēc miega ar sausu gaisu telpā.
- Augšējā un apakšējā elpceļu slimības. Klepus pavada daudzas slimības: pneimonija, bronhīts, pleirīts, iekaisis kakls, faringīts, tuberkuloze, traheīts utt. Visas šīs slimības bieži pavada citi nopietni simptomi, kā arī drudzis un var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Kad jūs varat klepus un izmantot svaigu gaisu
Vīrusu slimības laikā, ko pavada klepus un rinīts, nav nepieciešams atteikties no pastaigas svaigā gaisā. Uzturēšanās nelīdzenā dzīvoklī nepalielinās dzīšanas procesu.
Protams, ir gadījumi, kad pastaigas ir kontrindicētas, bet ārsts par tām informēs. Slimības paasinājuma laikā nav ieteicams doties pastaigā, tomēr ar parastu klepu un rinītu nav atļauts pastaigāties.
Ir tikai jāievēro šādu pastaigu noteikumi, lai viņi gūtu labumu:
- Pastaigas ļauj bērnam klepus un atbrīvot savu elpu, jo brīvā gaisā aukstie simptomi mazinās. Pastaigas laikā mājās varat atvērt visas ventilācijas atveres mājās, lai ventilētu telpu.
- Pastaigas nenozīmē, ka darbojas. Bērnam jābrīdina, ka pastaigām ir terapeitiski mērķi, tāpēc jūs nevarat spēlēt un lēkt. Fiziskā aktivitāte vēl vairāk vājinās ķermeni.
- Ja bērns ir diezgan mazs, jūs varat staigāt ratiņkrēslā, neaizverot to ar vāku, lai bērns varētu brīvi elpot. Slims bērns var gulēt šādas pastaigas laikā.
- Pastaigas ziemā ir īpaši noderīgas, jo gaiss ir vēss un pietiekami mitrs, bet ne smagos salnās un putekļos, pārpildīšana nedarīs nekādu labumu. Ir svarīgi sasildīt bērnu, lai viņš nesaldētu un sviedri.
- Staigāšana vasaras siltumā nesniegs labumu, bērns var tikai pasliktināties. Vasarā labāk doties pastaigās vakarā, kad karstums izzūd. Pirms gulētiešanas būs noderīgi iegūt svaigu gaisu.
- Pastaigas nedrīkst būt garas. 15-20 minūtes ir pietiekami, lai izšķīdinātu bērnu, elpot gaisu. Ja pēc pirmās pastaigas viņa veselības stāvoklis nav pasliktinājies, nākamreiz jūs varat nedaudz palielināt laiku.
- Ja nav iespējas doties ārā ārkārtas aukstuma laikā, jūs varat iet uz mini-pastaigām uz balkona ar logu. Šādā gadījumā bērnam vēl joprojām jābūt silts tērpam, bet ne sasiet degunu ar šalli.
Kad nav ieteicams staigāt klepus?
Ja bērnam ir augsta ķermeņa temperatūra, staigāšana ir aizliegta!
Ir gadījumi, kad iešana ir kaitīga. Jebkurā gadījumā, ja pastaigās bērna stāvoklis ir ievērojami pasliktinājies, ir nepieciešams nekavējoties atgriezties mājās.
Nepieņemamas pastaigas sliktos laika apstākļos, lietus, spēcīgs vējš, salnas ar smagu sniegu, jo tās var izraisīt paaugstinātu simptomu rašanos. Kad jūs nevarat staigāt, kad klepus:
- Pastaigāšana var būt kaitīga, ja Jums ir alerģisks klepus. Šāda veida klepus ir viegli sajaukt ar aukstumu. Ar elpceļu ziedputekšņu alerģijām, staigāšana tikai palielina simptomus un var izraisīt Quincke tūsku. Pirms izbraukšanas šajā gadījumā ir ieteicams dot bērnam antihistamīnu.
- Jūs nevarat staigāt augstās temperatūrās. Siltums jāapstrādā tikai mājās. Tas ir gadījums, kad nepieciešama gultas atpūta. Pirms došanās ārā jums ir nepieciešams izmērīt bērna temperatūru.
- Ja bērnam ir smags vājums un reibonis, labāk ir atstāt viņu mājās vai organizēt pastaigu uz balkona. Mazs bērns nevar ilgi braukt ratiņkrēslā pie mājas.
- Paaugstināšanās periodā ir vēlams atturēties no staigāšanas. Katrai slimībai ir savs akūts periods. Pat saaukstēšanās var būt diezgan sarežģīta pirmajās 2-3 dienās, kam seko drudzis un smags vājums. Klepus un rinīts pēc paasinājuma var ilgt vēl 3-4 dienas, bet tajā laikā jūs jau varat staigāt.
- Nav ieteicams staigāt ārkārtīgi karstumā un nogurumā. Ja jau ir neliela temperatūra, tas var paaugstināties siltumā.
- Pastaigas var veikt gripas epidēmijas laikā, bet šajā gadījumā labāk ir izvairīties no pārpildītām vietām, rotaļu laukumiem un pūlēm. Profilaksei pirms staigāšanas jūs varat ieeļļot nāsis ar oksolīna ziedi.
- Nopietnu slimību, piemēram, pneimonijas, bronhīta, pleirītu, laikā Jums jāapspriežas ar ārstu par staigāšanu.
Noderīgs video - klepus bērniem:
Pastaiga jebkurā gadījumā nebūtu daudz kaitīga, ja nebūtu temperatūras. Jums nevajadzētu iet tālu no mājām, lai vajadzības gadījumā jūs varētu ātri atgriezties mājās.
Es pamanīju kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Pirmā lieta, ko moms dara, tiklīdz bērns ir klepusies - viņi ierobežo viņa mobilitāti un bieži arī nogulda. Protams, dažos gadījumos tam vajadzētu būt. Bet sākumā būtu jauki uzzināt, kāpēc bērns klepus. Varbūt viņa klepus nav patoloģiska, bet fizioloģiska. Vai to izraisa hroniska slimība, kas nav saistīta ar elpošanas sistēmu. Tad atteikties no pastaigām ir ne tikai bezjēdzīga, bet arī kaitīga.
Raksta saturs
Kas ir klepus
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus, 100% atkarīgs no iemesliem, kas to izraisījuši. Visi no tiem ir viegli sadalāmi vairākās grupās:
- Fizioloģiski. Klepus ir reflekss, kas palīdz bērnam attīrīt augšējos elpceļus no putekļiem, gļotām un citiem piesārņotājiem. Tas notiek visbiežāk zīdaiņiem, īpaši, ja gaiss telpā ir pārāk sauss. Tam nav pievienoti citi simptomi, kas bieži sastopami klepus, nav paroksismāli. Pastaigāšana ar šādu klepu var būt un tai vajadzētu būt.
- Alerģija. Iedarbojoties ar kādu alergēnu, gļotādas uzbriest, un, tā kā bērnam ir balsenes lūmenis un tā ir tik šaura, tā nekavējoties nosmakst un klepus, ar kuru organisms mēģina paplašināt lūmenu. Šādam klepus pavada šķidrais apvalks, acis kļūst sarkanas, un var parādīties izsitumi uz ādas. Pēc izņemšanas uzbrukumi nav aizliegti, bet ir jārūpējas.
- Aukstā un hipotermija. Iemesls ir vaskospazmas izraisītais reflekss klepus, kurā tiek traucēta normāla cirkulācija. Ilgstošas aukstuma iedarbības gadījumā bērna kakls var iekaisties un parādīsies sauss, mizojošs klepus. Ja jūs veicat pasākumus laikā un neļaujiet bērnam saslimt, tad nākamajā dienā, ja laika apstākļi nav pārāk slapji vai vēja, jūs varat doties pastaigā.
- Neinfekcijas slimības. Klepus bieži ir citu orgānu slimības simptoms, nevis tikai elpošana. Piemēram, ir tāds medicīnisks termins kā "sirds klepus", kas parādās akūtu vai hronisku sirds mazspēju. Reflux slimība, bronhiālā astma, cistiskā fibroze, plaušu emfizēma nav vīrusu slimības. Tie plūst bez temperatūras, lai jūs varētu viegli staigāt ar bērnu.
- Infekcijas slimības. Parasti pavada drudzis, strauja bērna labklājības pasliktināšanās un citi nepatīkami simptomi. Turklāt bērns, kas inficēts ar infekciju, var būt bīstams citiem - bērni, ar kuriem viņš sazināsies, var saslimt. Tāpēc, ja ir aizdomas, ka klepus izraisa patogēni, labāk ir palikt mājās, līdz tiek noteikta precīza diagnoze. Tas, vai pēc tam ir iespējams staigāt, būs atkarīgs no slimības gaitas īpašībām.
Bet pat tad, ja jūs nolemjat spēlēt to droši un neiet ārā ar savu bērnu, tas nenozīmē, ka viņam nav nepieciešama piekļuve svaigam gaisam. Turklāt regulāra telpu vēdināšana ir ne tikai ātras atveseļošanās garantija, bet arī alerģiska un fizioloģiska klepus parādīšanās novēršana.
Kāpēc jums ir nepieciešams staigāt
Pirms divdesmit gadiem ārsti ieteica, ka bērni ar akūtu elpceļu slimībām tiek turēti mājās, līdz tie ir pilnīgi izārstēti. Par laimi, laiki ir mainījušies. Zinātniski pierādīts, ka bērnam ir labs stāvoklis svaigā gaisā un tā noraidīšana neatjaunos atveseļošanos, bet gluži pretēji. Kāpēc tas notiek?
- ja gaisa temperatūra ir ievērojami zemāka par ķermeņa temperatūru (no + 10-12 grādiem), notiek asinsvadu refleksā sašaurināšanās, un līdz ar to samazinās gļotu izdalīšanās - strūklas plūsma ir mazāka;
- ja gaisa temperatūra ir tuvu nullei, daudzi vīrusi un baktērijas mirst, kas nozīmē, ka imunitāti būs vieglāk pārvarēt pārējā;
- saules gaisma stimulē organismu ražot D vitamīnu, kas savukārt paātrina vielmaiņas procesus;
- staigāšana vienmēr paaugstina bērna garastāvokli, un tādēļ organisms ražo serotonīnu un endorfīnus, kas spēj mazināt sāpes.
Stern, kamēr bērns atrodas uz ielas, jūs varat atvērt ventilācijas atveres un labi ventilēt telpu, kurā slimības laikā ir uzkrājušies daudzi mikrobi. Tajā pašā laikā ir lietderīgi iznīcināt telpu vai atstāt dedzinošu aromātu, kas arī attīra gaisu no baktērijām.
Kad un kā staigāt
Fakts, ka klepus bērns uz ielas mājās vienmēr jūtas labāk, nav nekādas šaubas. Bet, lai staigāt, lai bērns gūtu labumu, nevis kaitētu, ir jāsaprot, kad un kā staigāt pareizi. Šeit ir daži noderīgi padomi, kurus noteikti vajadzētu klausīties.
- Pirmajai pastaigai pēc slimības jābūt īsai - ne ilgāk kā 10-15 minūtes. Ķermenis joprojām ir vājināts, un tai ir grūti pielāgoties temperatūras izmaiņām.
- Nelietojiet ārā smagā miglā, lietū, sniegā. Optimāli apstākļi pastaigām - saulainai dienai. Ziemā uzturēšanās ilgums būs īsāks nekā vasarā, bet jums joprojām ir jāiet pastaigā.
- Kleita bērnu saskaņā ar laika apstākļiem. Ja viņš tikko slims, tas nav iemesls, lai viņu „muffle”, lai viņš nevarētu normāli pārvietoties un pēc 5 minūtēm sviedīs. Pastaigas laikā pārliecinieties, ka esat bērna stāvoklis. Ja viņš ir pārāk karsts, auksts, viņš sāka būt ļoti nerātns - doties mājās. Nekavējoties atgriešanās ir nepieciešama, ja bērns sviedis. Mitrais ķermenis ļoti ātri atdziest un slimība var atgriezties.
- Izeja, lai izelpotu tīru gaisu, nozīmē, ka pastaigai jānotiek parkā vai vismaz prom no ielām un krustojumiem ar smagu satiksmi. Pretējā gadījumā bērns neieelpos skābekli un izplūdes gāzes un saņems papildu toksīnu devu.
- Sākumā pēc slimības ir vērts atturēties no pārāk skaļām un aktīvām spēlēm svaigā gaisā. Pirmkārt, bērns var ātri sviedri un "uzņemt" aukstā gaisa muti, un tas izraisīs klepus. Otrkārt, pēc slimības viņa ķermenis joprojām ir vājš. Tāpēc bērns ātri nogurst, nespēs pārvietoties ar vienādiem partneriem, un, kad viņš ierodas mājās, viņš var būt kaprīzs un kādu laiku paliek pārāk sajūsmā.
- Braukšana ar velosipēdu, skrituļslidām, pedāļa automašīnu, visa veida šūpoles un karuseļi arī ir labāk atlikt līdz pilnīgai atveseļošanai. Tas ir smags slodze atgūstamajam bērnam. Turklāt jums būs grūti kontrolēt bērna stāvokli. Bet braucot ar elektrisko automašīnu, bērnam nevajadzētu atteikties. Tas dos daudz pozitīvu emociju un paātrinās atveseļošanos.
Ja bērns ir mazs, pat ja tas paliek klaidonis staigāšanas laikā, tas tiks pasargāts no vēja un tiešiem saules stariem. Ar vecākiem bērniem ir labāk staigāt pa rokām, parādīt viņiem kaut ko interesantu, spēlēt klusas spēles.
Ideāls laiks pastaigām ir pirms gulētiešanas (vai tā laikā). Bērns lieliski atpūsties un stiprinās viņu spēku.
Ja bērns cieš no alerģijas vai astmas, ir īpaši svarīgi rūpīgi izvēlēties vietu, kur iet. Tai jābūt ne tikai tālu no ceļiem, bet arī prom no ziedēšanas augiem, īpaši pavasarī un vasarā. Mums nevajadzētu aizmirst mājās kabatas inhalatoru un antihistamīnus, kas, ja nepieciešams, ātri atbrīvos no klepus.
Palieciet mājās
Bet ir situācijas, kad noteikti ir labāk palikt mājās un nodot bērnu gultā. Pirmkārt, tā ir paaugstināta ķermeņa temperatūra - vairāk nekā 37,5. Bet atcerieties, ka jums nav nepieciešams šaut šādu temperatūru - tā ir ķermeņa aizsargājoša reakcija, kas ļauj ātrāk tikt galā ar slimību. Tas ir tikai tas, ka bērns nejūtas ļoti labs un būs labāks mājās.
Jūs nevarat staigāt tajās situācijās, kad:
- bērnam ir lipīga slimība, kas ir bīstama citiem (vējbakām, difterijai, skarlatīnai uc);
- klepus raksturo biežas uzbrukumi, kam seko vemšana vai nosmakšana - līdz situācija uzlabojas;
- sliktos laika apstākļos: lietus, vējš, migla, gaisa temperatūra zem -10-15;
- bērns jūtas ļoti vājš, reibonis, faints.
Nekādā gadījumā nevar iziet mazāk nekā 20-30 minūtes pēc ieelpošanas vai elektriskās procedūras. Ja jūs pielietojat dziļu sasilšanu: sinepju plāksteri, kompreses, parafīna terapija, sasilšana, tad labāk ir veikt šīs procedūras nakts laikā, bet nākamajā dienā - tikai pēc vakariņām un labos laika apstākļos.
Visos citos gadījumos staigāšana dos reālu labumu augošajam organismam. Faktiski tā ir svarīga elpceļu slimību ārstēšanas daļa, kas palīdz ātri pārvarēt klepu un stiprināt vājinātu ķermeni.
Vai ir iespējams staigāt, ja bērns klepus?
Vai vecāki dara pareizi, liedzot aukstajam bērnam āra aktivitātes? Pediatri pozicionē gaisa vannas, kā visaptverošu notikumu, kas nepieciešams ātrai atveseļošanai.
Bet, kad runa ir par bērnu veselību, ieteicams pievērst uzmanību ierobežojošiem faktoriem. Staigāšana bērnam klepus ir izdevīga vai kaitīga? Nav skaidras atbildes, jo katrai situācijai ir nepieciešama individuāla pieeja.
Visi plusi un mīnusi
Kas ir klepus? Tā ir aizsargājoša un adaptīva reakcija, kuras mērķis ir atjaunot un uzturēt elpceļus. Klepus receptoru kairinājums notiek ne tikai saskarē ar smalkiem putekļiem, gļotām vai svešķermeņiem, bet arī kā balsenes, bronhu, trahejas iekaisuma rezultātā.
Patoloģiskais klepus ir kopīgs saucējs dažādu etioloģiju slimībām. Galvenie tās rašanās cēloņi ir salīdzināti ar akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, faringītu, kakla iekaisumu, sinusītu, laringītu.
Mucociliary klīrensa pārkāpumi bērnībā var būt sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, kuņģa-zarnu trakta, aknu un nieru darbības traucējumi, labdabīgu un ļaundabīgu audzēju lokalizācija un alerģijas.
Tāpēc pirms lēmuma pieņemšanas par to, vai klepus var staigāt ar bērnu, ir nepieciešams konsultēties ar otolaringologu, analizēt laika apstākļus un bērna vispārējo labklājību.
Patoloģijas un apstākļi, kad vēlams atteikties ņemt gaisa peldes, ir sniegti šajā sarakstā:
- Izteiktās izpausmes, kas ilgst 2-3 dienas. Tie ir nosacīti skaitļi, tie var mainīties uz augšu vai uz leju atkarībā no terapijas režīma. Paaugstināšanās periodam ir raksturīgi palielināti sāpīgi simptomi, jaunu klīnisko formu parādīšanās.
- Augsta ķermeņa temperatūra, vājums, nespēks, drudzis. Pacientam nepieciešama gultas atpūta.
- Nelabvēlīgi laika apstākļi. Ziemā šī temperatūra pazeminās līdz -15⁰С un zemāk (slimiem bērniem līdz vienam gadam, iemesls palikt mājās, ja termometrs ir -5⁰С), gusty vējš, sniegs un lietus, putenis. Kaitīgo siltumu, paaugstinātu mitrumu ietekmē kaitīgā ietekme uz novājināto ķermeni.
- Atlikušais klepus. Pēdējais vārds paliek ārstējošajam ārstam. Ņemot vērā bērna fizioloģiju, slimības īpašības, pediatrs nosaka pastaigu biežumu un ilgumu, īpaši, ja runa ir par bērniem, kas jaunāki par vienu gadu.
Papildus destabilizējošiem vides faktoriem tiek piešķirta pārmērīga ķīmisko elementu koncentrācija atmosfērā (raksturīga rūpnieciskajām zonām), kā arī smagi dūmi lauksaimniecības darbu laikā.
Tas ir svarīgi! Inkubācijas periods pēc inficēšanās ar vīrusiem, kas izraisa SARS, ilgst no 3 līdz 5 dienām. Patogēni tiek pārnesti ar aerogēno metodi, un, lai neinficētu svešiniekus, jāizvairās no kontakta ar veseliem bērniem.
Ja bērns pēc staigāšanas biežāk un intensīvāk klepus, tas ir dabiska reakcija, kas norāda uz pozitīvu atveseļošanās dinamiku. Mitrais gaiss samazina krēpas atkrēpošanu, kas atvieglo tās atkrēpošanu, tādējādi aktivizējot bronhiālo eju pašattīrīšanās procesu. Uzbrukuma laikā ir nepieciešams ļaut bērnam klepus uz ielas, jo mājās, jo trūkst skābekļa, tas būs problemātiski.
Tas ir kaitīgi iziet uzreiz pēc terapeitiskajām procedūrām (ieelpošana, silti šķidrumi, berzes).
Svaiga gaisa izmantošana klepus laikā
Vienkāršākais un visefektīvākais veids, kā skābekli bērna ķermenī, ir vairāk laika pavadīt svaigā gaisā. Un kas notiks, ja bērns ir slims? Vai ir iespējams klepus staigāt pa ielu?
Vājināta imunitāte prasa papildu enerģiju, lai pretotos vīrusiem un baktērijām, un kur ņemt spēku, ja bērns vienmēr atrodas slēgtā telpā? Tāpēc, ja bērna stāvoklis ir apmierinošs, nogādājiet bērnu uz parku vai mežu pēc iespējas ātrāk.
Gaisa vannu priekšrocības izpaužas šādās darbībās:
- imūnsistēmas normalizācija;
- gļotādas aparāta transporta funkcijas uzlabošana;
- paaugstināta asinsrite bronhos;
- sekrēcijas dziedzeru produktivitātes palielināšana;
- sausā klepus migrācija uz mitru;
- stiprinot bronhopulmonāro aparātu.
Vācot bērnu par promenādi, jāņem vērā fakts, ka alerģiskā klepus uzbrukumi uz ielas ir saasinājušies koku, ziedu un spēcīgu vēja brāzmu laikā.
Kad elpošanas orgāni ir piepildīti ar skābekli, bronhos ir aktīva lūmenu paplašināšanās, atjaunota elpošanas kvalitāte, kas samazina atveseļošanās laiku un samazina slimības atkārtošanās risku.
Fakts! Saskaņā ar bērnu iestāžu sanitārajām un higiēniskajām normām aizliegts pastaigas ar bērniem līdz 4 gadiem, ja temperatūra ir -15⁰С un vēja ātrums pārsniedz 15 m / s, sākot no četru gadu vecuma -20⁰С.
Atzinumi un konsultācijas Komarovskis
Slavenais pediatrs E.O. Komarovskis uzsver, ka augošam organismam ir būtiska saskare ar vides faktoriem, un slimiem bērniem palielinās vajadzība pēc papildu skābekļa.
Atsauces! Atšķirība starp bērniem un pieaugušajiem ir tā, ka bērniem ir intensīvāks vielmaiņas process, attiecīgi rodas vairāk siltuma, vieglāk paciest zemas temperatūras.
Pediatrs sniedz ieteikumus, kā organizēt pastaigas:
- Izvēlieties vietu vingrošanai prom no ceļiem. Ideāls - mežs, parks, dārzs. Meža gaiss ir piesātināts ar labiem fitoncīdiem, kas ir optimāli samitrināti, tā sastāvā nav kaitīgu ķīmisku savienojumu, kas ir ļoti svarīgi, lai pasliktinātu imunitāti.
- Aizsargājiet ādu no sasalšanas un pārkaršanas bērnu kosmētikas līdzekļos.
- Ar augstu termisko veiktspēju mainiet staigāšanas režīmu. Jums jāiet agri no rīta un vakarā pirms gulētiešanas.
- Kontrolējiet bērna rīcību. Pārmērīga darbība patērē atgūšanai nepieciešamo enerģijas daudzumu.
- Pareizi atlasiet drēbes, nepieļaujot hipotermiju vai ķermeņa pārkaršanu. Tas ir labāk, ja tā būs lietas no dabīgiem audumiem, kas labi uzturas siltumā, noņem lieku mitrumu.
- Ar aukstu ielu priekšā, lai notīrītu atlikušo krēpu degunu. Ja bērns savas vecuma dēļ atbild uz vecāku lūgumiem, lūdziet, lai viņš labi pūst degunu. Ja zīdaiņiem ir bagātīgs puņķis, tiek izmantots deguna aspirators, pēc tam tiek iztukšots izotonisks šķīdums, un sinusus maigi apstrādā ar kokvilnas saišķiem.
- Veikt termosu ar siltu ūdeni, lai staigātu, lai atbrīvotos no bērna spēcīgu uzbrukumu laikā. Lai atvieglotu šo stāvokli, palīdzēs izšķīdināt klepus pilienus (piemērots bērniem no 3 gadu vecuma).
Padoms! Ja pastaigas ir kontrindicētas veselības apsvērumu vai laika apstākļu dēļ, telpu vēdiniet biežāk. Gaisa masu cirkulācija samazina patogēno celmu koncentrāciju telpā.
Vidējais laiks, kad bērns var uzturēties brīvā dabā, ir 2 stundas dienā. Šāds rādītājs ir individuāls ikvienam, tāpēc pastaigu ilgumu un biežumu nosaka bērna vispārējais veselības stāvoklis un pieaugušo brīvais laiks.
Komarovskis mudina visus vecākus atrast laiku rīta un vakara nodarbībām jebkurā laikā, ja viņa veselības stāvoklis netiek traucēts. Pastaigājoties svaigā gaisā, jūs stiprināt bērnu imunitāti.
Secinājums
Apkopojot. Ja bērns ir aktīvs, viņš jūtas lieliski, tad klepus nav iemesls atteikties staigāt pa ielu.
Ja nepatīkama simptoma cēlonis ir infekcijas slimība, kas tiek pārnesta ar lipīgu vai aerogēnu metodi, ieteicams izvairīties no publiskām vietām ar lieliem pūļiem. Pastāv šaubas par gaisa vannas iespējamību, noskaidrojiet šo jautājumu pie pediatra pieņemšanas.
Vai ir iespējams staigāt ar bērnu, klepus un kas ir jābaidās?
Klepus ir aizsargreflekss, kas paredzēts, lai attīrītu elpceļus. Pediatrijas praksē šis simptoms parādās bieži un tam ir atšķirīga etioloģija. Bērnībā klepus attīstās pret vīrusu un baktēriju infekcijām (ARVI, pneimonija), gastroezofageālo refluksu, bronhiālo astmu un hronisku bronhītu. Bieži vien šo slimību ārstēšana aizkavējas vairākas nedēļas, un vecāki jautā, vai šajā periodā ir iespējams staigāt ar bērnu ar klepu un vai pastaiga svaigā gaisā samazinās pediatra noteiktās terapijas efektivitāti.
Regulāro pastaigu priekšrocības
Eksperti iesaka uz ielas uzturēties vismaz 30 minūtes dienā. Kāpēc svaigs gaiss ir tik labs cilvēka ķermenim slimības laikā?
- Apkārtējā temperatūrā, kas būtiski atšķiras no ķermeņa temperatūras (10 ° C), notiek asinsvadu reflekss, kas veicina rinīta mazināšanos;
- Patogēni mirst, kad termometrs nokrīt zem nulles;
- Ultravioleto staru ietekmē tiek sintezēts D vitamīns, kas iesaistīts vielmaiņas procesos, sintezē hormonus un nodrošina makroelementu uzsūkšanos;
- Saules gaisma paaugstina garastāvokli, pozitīvi ietekmē emocionālo stāvokli un stimulē endorfīna un serotonīna veidošanos.
Ieteikums: ģērbiet bērnu atbilstoši laika apstākļiem, bet nesedziet degunu un muti ar šalli. Pirms doties pastaigā, notīriet deguna deguna blakusdobumu, lai elpošana tiktu veikta caur degunu, nevis muti.
Vai man vajadzētu doties pastaigā ar bērnu, kad klepus izraisa ORZ
Tā kā pirmsskolas un pamatskolas vecuma bērniem ir neformāla imunitāte, ARVI ir grūti. Ja klīnisko attēlu pavada drudzis, galvassāpes, drebuļi un vājums, tad labāk ir atturēties no svaigā gaisā. Ar līdzīgiem simptomiem bērnam ir redzama gultas atpūta. Atbilstība telpas higiēnas noteikumiem, tostarp regulāra ventilācija, palīdzēs arī ātrāk atgūt.
Svarīgi: Komarovskis E.O. uzskata, ka uzturēšanās brīvā dabā ir klepus ārstēšanas metodes, bet iesaka uzturēties mājās, ja laika apstākļi ir slikti (lietus, vējš, mitrs).
Pastaiga papildinās terapiju, kad slimība sāk samazināties un ķermeņa temperatūra atgriežas normālā stāvoklī. Svaigs, vēss gaiss veicina krēpu atšķaidīšanu, elpošanas akta normalizēšanos un padziļināšanu. Tomēr mitrs klepus kļūst intensīvāks un biežāks, jo ieelpotais vēss gaiss uzlabo asinsriti bronhos, aktivizē sekrēciju dziedzeru darbu un palielina izdalītā krēpu daudzumu. Ar piespiedu beigšanos caur muti ķermenis atbrīvojas no gļotām un atjauno elpceļu caurlaidību. Ja pastaigas laikā veselības stāvoklis pasliktinājās un bērns jutās slikti, tad ir vērts atgriezties siltā telpā.
Spēcīgs vējš un zemas temperatūras - tas ir iemesls atteikties no veselības vingrinājumiem. Pirmā pastaiga pēc atgūšanas nedrīkst ilgt vairāk kā divdesmit minūtes. Nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt bērna somatisko stāvokli un pakāpeniski palielināt laiku, kas pavadīts uz ielas. Aktīvā atpūta un āra spēles ir jāatstāj līdz pilnīgai atveseļošanai, jo fiziska slodze uz vājinātu ķermeni ir kontrindicēta. Dodoties pastaigā, neaizmirstiet ņemt papīra kabatlakatiņus, klepus lozengus, dzeramo ūdeni, deguna aerosolus un pilienus.
Īsas pastaigas ir pieņemamas, nedaudz paaugstinot temperatūru (diapazonā no 37 līdz 37, 5 ° C). Ja zemfrekvences temperatūra tuvojas 38 grādu atzīmei, labāk nav atstāt māju.
Padoms: pēc elektriskās procedūras un ieelpošanas iziet ne mazāk kā pusstundu. Apsildīšanas fizioterapeitiskās procedūras (kompreses, sinepju plāksteri, berzes) tiek veiktas pirms gulētiešanas un iet tikai nākamajā dienā pusdienlaikā.
Alerģisks klepus un staigāšana
Vasarā un pavasarī ziedputekšņu alergēni saasina alerģisko klepu un rinītu. Aktīvā augu ziedēšana izraisa bērnu apgrūtinātu elpošanu, aizrīšanās lēkmes, sausu klepu, sajūtu sašaurināšanos krūtīs.
Kokvilnas marles pārsējs un otolaringoloģiskie barjeras aerosoli, kas aizsargā elpceļus, palīdzēs novērst aeroalergēnu un piesārņotāju iekļūšanu. Spray ir profilakses līdzeklis, to lieto, lai novērstu niezi, gļotādu pietūkumu un deguna elpošanas pārkāpumus.
Padoms. Apsveriet klimatiskos un vides faktorus. Lielo pilsētu iedzīvotāji, kas dzīvo tālu no meža parka zonas, atrodas svaigā gaisā, neradīs vēlamo terapeitisko efektu.
Klepus, kopā ar aukstumu
Klepus bieži pavada deguna gļotādas iekaisums. Palielināts mitrums kombinācijā ar relatīvi zemu apkārtējās vides temperatūru palīdz mazināt rinīta gaitu. Apkures sezonas augstumā sildītāji un radiatori telpā izžāvē gaisu. Ar regulārām pastaigām iesnas nospiež divas vai trīs dienas.
Maziem bērniem elpceļiem ir šaurs lūmenis, tāpēc pat neliels muconasal sekrēcijas uzkrāšanās izraisa nopietnus deguna elpošanas pārkāpumus. Kad uz ielas, bērns ir atbrīvots, jo samazinās tūska mitra un silta gaisa ietekmē.
Pastaigas ar klepu ziemas sezonā un sliktos laika apstākļos
Ļoti zemā temperatūrā bērns jutīsies neērti, jo pat veselīgs cilvēks, kas elpot aukstumā, ir grūti. Pediatri iesaka ierobežot āra aktivitātes ziemas mēnešos ar zīdaiņiem. Pēc sešu mēnešu vecuma sasniegšanas uz kādu laiku ir atļauts doties sals. Ar vienu gadu vecu bērnu nav laika ierobežojumu.
Ja reģionā ilgu laiku ir duļķains, nestabils laiks, ko pavada migla un sala, ir nepieciešams aizsargāt apģērbu no slapjš ar lietusmēteli. Rudenī ir pieļaujams iet arī klepus un iesnas.
Padoms: ja dzīvojat megapitātē, mēģiniet vairākas reizes mēnesī doties uz dabu.
Pareizās pastaigu vietas un pareizo apģērbu izvēle.
Izdevīgs efekts uz ķermeni un paātrināta klepu pārtraukšana skujkoku mežā. Meža gaisā ir optimāls mitrums, tas ir bagātināts ar skābekli un bioloģiski aktīvām vielām, kas iznīcina un kavē patogēnu veidošanos un attīstību.
Fakts: Slimību ir iespējams diagnosticēt pēc klepus (sausa, mitra) un ar to saistīto simptomu rakstura.
Izvairieties staigāt pa aizņemtiem ceļiem un publiskām vietām. Ar lielu cilvēku skaitu palielinās atkārtotas inficēšanās risks.
Izvēlieties ērtus apģērbus, kas netraucē kustību. Nepareizi izvēlēti apģērbi var izraisīt hipotermiju vai hipertermiju. Nosedziet bērna ausis, kaklu un muguras lejasdaļu, valkājiet siltas kurpes. Lai ērti staigātu pēc lietus, jums vajadzētu iegādāties ūdensizturīgus gumijas zābakus. Saulainā karstā laikā neaizmirstiet par cepurēm un dodiet priekšroku dabiskiem audumiem.
Vai ir iespējams staigāt ar bērnu, kad viņam ir klepus?
Bērni saslimst ļoti bieži, un klepus var ilgt ilgi, pat pēc aukstuma. Tāpēc daudzas mammas ir norūpējušās par to, vai staigāt, ja ir klepus. Vienkārša atbilde uz jautājumu - vai ir iespēja staigāt kopā ar bērnu klepus, ne pat ārstu vidū, daudz kas ir atkarīgs no bērna stāvokļa, laika apstākļiem un dažādiem saistītiem faktoriem. Tikai māte, rūpīgi sekojot bērna stāvoklim, galu galā varēs saprast, vai ir vērts pastaigāties ar viņu vai kamēr ir labāk atturēties no staigāšanas. Speciālisti šajā jautājumā arī atšķiras savu viedokli, kāds domā, ka ir nepieciešams aktīvi pārvietoties un staigāt pēc iespējas ātrāk, un kāds, gluži otrādi, ir pārliecināts, ka gultas atpūta ir nepieciešama līdz pilnīgai atveseļošanai.
Svaiga gaisa izmantošana klepus laikā
Aukstajam svaigam gaisam ar aukstumu ir šādas noderīgas funkcijas:
- normalizē elpošanu un padara to dziļāku;
- veicina krēpu atšķaidīšanu un labāku gļotu izvadīšanu;
- uzlabo asins piegādi bronhiem;
- nomāc kakla un deguna gļotādu;
- aktivizē krēpu sekrēciju.
Turklāt kustības laikā elpošanas sistēmas orgāni tiek aktīvāk piegādāti ar skābekli, kas ir noderīgi ātrai atveseļošanai. Jā, un imūnsistēma, pateicoties svaigam gaisam, sāk aktīvi novērst aukstos simptomus.
Svaigs gaiss ir noderīgs klepus
Saskaņā ar statistiku pastāvīgi ejot bērni atgūst ātrāk nekā tie, kas paliek mājās. Jā, un komplikācijas zīdaiņiem, bieži svaigā gaisā, notiek daudz retāk nekā tie, kuriem tas liegts.
Norādes par pastaigām un pamatnoteikumiem
Kad slimības galvenais posms ir pagājis, un bērns ir gājis uz priekšu, ir iespējams un pat noderīgi staigāt, neatkarīgi no tā, vai sausais vai mitrais klepus saglabājas kā paliekoša parādība. Tomēr, pirms pieņemt lēmumu, labāk konsultēties ar pediatru, viņš palīdzēs noteikt, vai ir vērts staigāt ar bērnu šajā stāvoklī.
Parasti pastaigas paātrina organisma atveseļošanās procesu. Šajā gadījumā ieteicams ielikt ūdeni uz ielas un dzert bērnam, jo īpaši vasarā, jo gļotādām aukstuma laikā nepieciešama aktīva mitrināšana.
Sāciet staigāt pēc aukstuma pakāpeniskas. Pirmā izeja nedrīkst pārsniegt 20 minūtes. Nākamajā dienā nedaudz palielinājās. Maksimālais atļautais laiks aukstajam bērnam ir 90 minūtes. Šajā laikā ir īpaši svarīgi rūpīgi uzraudzīt bērna stāvokli un apstāties, kad tas pasliktinās. Tajā pašā laikā paaugstinātais mitrais klepus netiek uzskatīts par stāvokļa pasliktināšanos, bet gan pierādījums tam, ka organisms biežāk atbrīvojas no infekcijas.
Labāk ir barot bērnu ar ratiņkrēslu bez steigas, un vecāks bērns ir jāpaskaidro, ka pagaidām viņš nevar palaist un lēkt. Ja mazulis nespēj mierīgi staigāt, labāk ir aprobežoties ar telpu vēdināšanu vai doties uz balkonu.
Pastaiga palīdz paātrināt atveseļošanos, ja to veic pareizi, un novērš pārmērīgu fizisko aktivitāti vai bērnu. Ja pēkšņi bērns svied, tas ir labāk doties mājās nekavējoties un nomainīt drēbes, līdz atkal atkal sagaida.
Jūs varat staigāt ar bērnu līdz 6 mēnešu vecumam, kad termometrs nav zemāks par -5 grādiem. Bet, ja iela ir -5 vai zemāka un spēcīgs vējš, tad labāk ir atturēties no pastaigas. Ja pie -5 saulainas un vēja, tad ir pilnīgi iespējams doties ārā un kājām pusstundu klusā tempā. Galvenais ir tas, ka šajā procesā bērns nesvīst, citādi tas var izraisīt jaunu aukstuma kārtu. Pavasarī un rudenī jūs varat pastaigāties ar noteikumu, ka tas nav auksts ārā un nav lietus.
Sals (ja tas ir -5 vai mazāks) labāk palikt bērnam gulēt uz balkona 15 minūtes, nevis staigāt.
Ir iespējams spriest, vai ārpusē esošā temperatūra ir pieņemama pastaigām tajā laikā, kurā bērns parasti iet. Piemēram, ja jūs staigājāt ar veselīgu bērnu -10, tad ar atlikušo klepu tādos laika apstākļos jūs varat iziet, ja nav spēcīga vēja vai tas nav sniegs.
Laikā, kad bērns joprojām ir klepus aukstuma dēļ, ieteicams izvairīties no rotaļu laukumiem ar lielām bērnu koncentrācijām un vispārīgi vietās, kur ir daudz cilvēku, jo tie ir papildu mikrobi, kas varētu pieturēties pie vēl nestabilā organisma. Tāpat ir ieteicams ne apmeklēt bērnudārzu, tur bērns var inficēt citus vai uzņemt jaunu infekciju no apkārtējiem un atkal saslimt.
Vasarā var staigāt arī ar nelielu temperatūru (ap 37 grādiem), ir svarīgi nodrošināt, lai bērns netraucēti iet pa apkārtni un netraucētu apkārt. Bet augstā temperatūrā gultas piederumi noteikti ir nepieciešami.
Ja ārā ir auksts, staigājot, noteikti izmantojiet cepuri
Jebkurā laika apstākļos daudziem apģērbu slāņiem nevajadzētu valkāt kā kāpostu, jo pārkaršana nav mazāk bīstama nekā hipotermija, un svīšana mazulim, iespējams, atkal aukst. Vasarā jums vajadzētu valkāt vieglas kokvilnas drēbes (un noteikti valkāt saules cepuri). Aukstumā jums jāizmanto cepure, kas noteikti ietver ausis, dūraiņus, šalles, siltas kurpes. Svīterim vai džemperim, kā arī virsdrēbēm vajadzētu pilnībā nosegt muguru, aizsargājot to no aukstuma. Labāk ir izvēlēties aukstuma kombinezonu vai aploksni, lai tas nederētu flush, bet mazliet brīvāks, tāpēc bērns būs siltāks. Nav iespējams sasiet muti un degunu ar šalli, jo šajā gadījumā veidosies kondensāts, kurā patogēni vairojas.
Parasti uzskata klepus īslaicīgu palielināšanos ar intensīvāku krēpu izdalīšanos pēc staigāšanas. Šajā gadījumā ir svarīgi vienkārši dot bērnam kaklu. Bet, atgriežoties, bērns sāka stiprāk klepus un krēpas nepārvietojas vai rīkles apsārtums, tad jums vajadzētu atturēties no pastaigām līdz pilnīgai atveseļošanai, bet tagad ierobežojiet sevi ar īsu uzturēšanos uz balkona vai telpu.
Uzturēšanās svaigā gaisā ir nepieciešama ne tikai atlikušajiem aukstuma simptomiem, bet arī tādām nopietnām slimībām kā garais klepus un abstruktīvs bronhīts. Gaiss veicinās gļotu atdalīšanu, kas atveseļojas. Šajā gadījumā pastaigas efekts būs pat labāks nekā no narkotikām.
Īpaši noderīgi ir staigāt, ja ārpus loga ir migla vai drizzēšana, jo augsts mitrums paātrina dzīšanas procesu. Bet šajā gadījumā bērnam ir rūpīgi jāizvēlas apģērbs un apavi. Viņam nevajadzētu svīst vai mitrināt kājas.
Pastaiga ar bērnu ar klepu ir labākais parkā vai mežā
Ekstrēmā karstumā, kad termometrs pat paaugstinās virs 30 mājām, labāk ņemt bērnu pastaigāties uz zaļo zonu - mežu vai parku, kur tas ir vēsāks. Pastaigāšana ar bērnu, kurš nav bijis slikts auksts, ir ārkārtīgi nevēlams smoga vai spēcīga dūmu gadījumā. Un kopumā mežs ir vislabāk piemērots, lai staigātu ar slimu bērnu, dziedinošajam gaisam būs labvēlīga ietekme uz vispārējo stāvokli. Ja jūs nevarat doties mežā, tad jūs varat doties uz tuvējo pusi vai parku, bet jāizvairās no vietām ar augstu gāzes piesārņojumu.
Kādos gadījumos staigāšana ir kontrindicēta
Neskatoties uz visām pastaigas priekšrocībām, ir tādi apstākļi, kad staigāšana ir stingri kontrindicēta:
- auksts laiks;
- spēcīgs pīrsings vējš, lietus, putenis, lietus un sniegs;
- straujš bērna labklājības pasliktināšanās pastaigas laikā;
- drebuļi, drudzis, elpas trūkums;
- ķermeņa vispārējā stāvokļa pārkāpumi (letarģija vai pārmērīga uzbudināšana);
- apgrūtināta elpošana;
- smaga slimība, slikta pašsajūta, augsts drudzis (no 38 grādiem);
- akūta slimības stadija;
- galvassāpes un apetītes trūkums;
- dziļi klepus;
- smagas slimības, kurām nepieciešama gultas atpūta: pneimonija, sarežģīts bronhīts, strutaina tonsilīts, laringīts.
Tradicionālās un tradicionālās ārstēšanas metodes
Veselība ir vienkārša!
- Atveriet emuāra izvēlni
- Sākums
- Visi raksti
- Atsauksmes
- Ierakstiet ārstam
Vai ir iespējams staigāt ar bērnu ar aukstu un klepu?
Bērniem, pastaigas un spēles svaigā gaisā ir ārkārtīgi svarīgas, un, kad pēkšņi bērnam parādās slimības pazīmes, daudzi mammas un tēti nezina, ko darīt - vai varat staigāt ar savu bērnu ar aukstu un klepu, vai labāk ir atstāt viņu mājās, līdz atgūsies. Protams, tas ir skaidrs pārspīlējums - šāda pārapdrošināšana nav absolūti pamatota, bet ir gadījumi, kad bērni patiešām ir kontrindicēti iziet un labāk atpūsties gultā.
Vai ir iespējams staigāt ar aukstu bērnu
Ieguvumi, atrodoties brīvā dabā, ir acīmredzami, pat ja viņam ir iesnas.
To apgalvo visi ārsti, kas strādā ar bērniem.
Galvenās priekšrocības:
- Bērns ir sacietējis, viņa ķermenis pielāgojas galējībām, vairs nebaidās no aukstuma un vēja. Tā rezultātā viņa imūnsistēmas darbs ir ievērojami uzlabots;
- Tā kā tīrs gaiss uzlabo asinsriti, patogēni mikroorganismi tiek iznīcināti un izņemti no deguna dobuma - patiesībā tikai bērns var pienācīgi uzspridzināt degunu un klepu;
- Elpceļu attīrīšanas un mitruma dēļ visi bērna ķermeņa iekšējie orgāni saņem skābekli pietiekamā daudzumā, un tas uzlabo to funkciju.
Padome Īpaši noderīga pastaigāties ar bērniem parkā vai meža zonā, kur aug koku koki.
Gaisa daudzumam, kas piepildīts ar šo augu gaistošo produkciju, piemīt baktericīds un dezinfekcijas efekts. Ārstēšana mājās, kur gaiss ir sausāks, satur putekļu daļiņas, mājdzīvnieku mati, nespēj dot šādu dziedinošu efektu.
Lai uzlabotu bērna labsajūtu, ir svarīgi arī labs garastāvoklis, kas uz ielas kļūst pozitīvāks. Tajā pašā laikā, kamēr bērns staigā un iekasē enerģiju, vecākiem ir iespēja rūpīgi ventilēt telpu, tādējādi iztīrot to no baktērijām un novēršot sausumu.
No otras puses, ja alergēni kļuva par rinīta cēloni, piemēram, dažu augu ziedputekšņi pavasara ziedēšanas laikā, protams, labāk ir atstāt dēlu vai meitu mājās, līdz šis bīstamais periods iet. Ja alerģisko rinītu izraisa citi priekšnoteikumi, bērnam pēc iespējas biežāk ir nepieciešams elpot tīru gaisu.
Vecāki sāk piedzīvot reālas jūtas, ja bērnam ir puņķis. Purulent, zaļgana izplūde, īpaši biedējoši pieaugušie. Fakts ir tāds, ka zaļās gļotas var būt žultsakmeņu iekaisuma sekas, bet, ja bērnam nav temperatūras, un tas ir vienīgais neiecietības simptoms, tam ir nepieciešamas tikai gaisa peldes. Savā veidā viņi novērš nopietnākas slimības, stiprinot organisma barjeras.
Aizraujošs jautājums ir, vai ziemā ir iespējams staigāt ar bērnu aukstā laikā. Tas ir iespējams un pat nepieciešams, izņemot gadījumus, kad ir stipra sala, spēcīgs gusty vējš. Nelietojiet trenēties sliktos laika apstākļos. Tas ir, šie ierobežojumi ir daļēji - jums vienmēr ir jākoncentrējas uz vidējo termometru, jo nevienam nav nepieciešami ekstrēmi sporta veidi un tas ir pat bīstams. Ir svarīgi, lai bērnam būtu elpot caur degunu, un, lai to izdarītu, pirms aiziešanas ir nepieciešams tīrīt degunu no garozām un izdalījumiem. Turklāt mutes elpošana aukstuma laikā var izraisīt iekaisuma procesus rīklē un balsenī.
Pieaugušajiem ir daudz grūtāk uzņemt vīrusu slimību uz ielas nekā tad, ja sazināsieties ar bērnu ar citiem bērniem un pieaugušajiem dzīvojamā vai sabiedriskā telpā.
Šādām zīdaiņu pastaigām nav kontrindikāciju.
Jūs varat ņemt tos pastaigāties noteiktos apstākļos:
- karapuzs nav drebuļi, viņam ir normāla temperatūra;
- viņš ātri aizmigusi un pilnībā nakšņo visu nakti;
- bērnam ir liels garastāvoklis un laba apetīte;
- nav trauksmes pazīmju.
Ja zīdainis ir jau astoņu mēnešu vecs, deguna izdalīšanās nav pastāvīga, un viņš ir modrs, tad staigāšana dos labumu un palīdzēs ātri izārstēt sastrēgumus.
Ne mazāk svarīgs ir jautājums par staigāšanu ar antrītu. Ja bērnam nav drudža, strutainas izplūdes un viņš nejūtas vājš, varat staigāt, bet tikai tad, kad tas ir silts un sauss ārpus loga. Tas, ko nevar izdarīt, ir ņemt bērnu ar akūtu slimības fāzi pastaigā, kā arī pat apmierinošā stāvoklī aukstā laikā, īpaši ziemā.
Ja rinīta cēlonis ir alergēni, piemēram, dažu augu ziedputekšņi pavasara ziedēšanas laikā, protams, dēls vai meita ir jāatstāj mājās, līdz šis bīstamais periods iet.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Bērniem klepus attīstās daudzu iemeslu dēļ. Tas ir dažādu slimību simptoms vai pirms tam. Ja ārstēšana netiek veikta laikā, klepus var rasties iesnas, rīkles audu pietūkums un sāpīgas sajūtas.
Iemesli tam ir:
- alerģiska reakcija uz putekļiem, spalvām, vilnu, ķimikālijām, kas iekļautas higiēnas produktos, augos un to ziedputekšņos;
- zīdaiņiem tas ir sausa gaisa pazīme - tādā veidā viņi cenšas notīrīt svešķermeņus no svešām daļiņām;
- infekcijas bojājumi, kam pievienots sauss un pēc tam mitrs klepus, kā arī apgrūtināta elpošana, drudzis, apsārtums un iekaisis kakls;
- tā var būt arī pneimonija, tuberkuloze, bronhīts un citas ļoti bīstamas slimības.
Pieaugušajiem ir jāzina precīza patoloģijas diagnoze, un no tā atkarīga iespēja staigāt.
Trauksmei vajadzētu būt sausam, neproduktīvam klepus, garam un asam. Parasti to pavada drudzis, un krēpas var būt strutainas vai sajauktas ar asinīm.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus? Izrādās, jā, ārsti iesaka lietot pastaigas pat vīrusu infekcijas un vienlaicīga rinīta laikā, jo tas palīdz bērnam ātrāk nokļūt. Protams, tas neattiecas uz smagiem stāvokļiem un nopietnām patoloģijām.
Kad un kā to izdarīt:
- kamēr bērns atrodas uz ielas, ja viņam ir klepus, viņam nevajadzētu braukt un riebties, mātei nekavējoties jāpaskaidro bērnam, ka izbraukšanas mērķis ir medicīnisks;
- jūs nevarat staigāt ar savu bērnu ārkārtīgi aukstā vai karstumā - vasarā to var izdarīt vakarā, kad tas kļūst vēsāks, ziemā jums jāizvairās no zemām temperatūrām;
- Jūs varat staigāt mazliet, burtiski 20 minūtes, vissvarīgākais ir tas, ka bērns var elpot svaigu, tīru gaisu, vienlaikus saglabājot acu par viņa stāvokli - pasliktinoties, labāk nav riskēt un konsultēties ar pediatru.
Ir lietderīgi staigāt, tieši pirms gulētiešanas, un vietā, kur nav aizņemtu trases un daudz cilvēku, labākais risinājums ir dabā. Ja gaiss ir pietiekami mitrs, tas ir pat noderīgs klepus, bet tas nedrīkst būt mitrs vai lietus. Svētku laiku var pakāpeniski palielināt līdz pusotrai stundai, ja šādi braucieni uzlabo veselību.
Tas, vai ir iespējams staigāt ar bērnu ar aukstu un klepu, ir atkarīgs no diagnozes un bērna stāvokļa, tāpēc šajā jautājumā jums ir jāievēro ārsta norādījumi un prasības.
Video: klepus un staigāšana
Kad bērns nevar staigāt, kad klepus
Noteikti, jūs nevarat iziet, ja Jūsu bērnam ir drudzis vai drudzis, kas saistīts ar simptomu, piemēram, klepu. Pat 37 grādos tas ir pārāk bīstams. Tēviem un mamām ir jāpatur prātā, ka sliktu laika apstākļu, smaga sala un vēja laikā jebkuras slimības pazīmes var pasliktināties, tāpēc tas nav īstais laiks, lai staigātu.
Tāpat nevajadzētu riskēt, ja bērns:
- Alergēnu klepus. Tās cēloņi ir pārtika, augi, mājsaimniecības apģērbi, paklāji, veļa, mazgāšanas un mazgāšanas līdzekļi, sadzīves ķīmija. Ja vecāki smēķē, bērnam var būt klepus kaitīgu tabakas dūmu dēļ. Priekšnoteikumi ir daži medikamenti, elpošanas sistēmas infekcijas slimības, tārpi. Šajā gadījumā ārpuse var pasliktināt stāvokli un pat izraisīt sejas pietūkumu (Quincke) un alerģisku izsitumu (nātreni). Palīdzība šajā gadījumā var tikai antihistamīnus, kas tiek ņemti pirms iziešanas.
- Jūs nevarat staigāt, ja šajā laikā pilsētā notiek gripas vai citu bērnu slimību epidēmija. Šajā laikā kopumā ir labāk, ja nav vietas pārpildītajās vietās. Ja nepieciešams, ieteicams veikt piesardzības pasākumus - lai novērstu infekciju, jūs varat izmantot jebkādus dezinfekcijas līdzekļus, ārējos krēmus un ziedes.
- Atturēties no staigāšanas vajadzētu būt pneimonijas laikā, plaušu plaušu, iekaisuma procesā trahejas gļotādās un rīkles mandeles. Īpaši tas ir bīstami šo slimību pasliktināšanās laikā, jo tie var izraisīt dažādas komplikācijas. Vieglas gaitas gadījumā pediatrs var atļaut īsus izejas, ja tas ir silts ārpusē.
- Jūs nevarat doties uz dēlu vai meitu uz ielas, ja viņiem ir tādas infekcijas slimības kā skarlatīna, difterija, tuberkuloze vai vējbakas. Galu galā, viņi var pārnest nepatīkamu slimību citiem bērniem un pieaugušajiem.
- Smags vājums, galvassāpes un reibonis, kas bieži vien ir saistīts ar ARVI, bērnus nedrīkst aizvest pastaigāties. Šādā stāvoklī viņiem ir labāk novērot puspostila režīmu, un jūs varat elpot svaigu gaisu atvērtā logā vai lodžijā. Tajā pašā laikā ir nepieciešams ģērbt bērnu silti, bet tā, lai viņš neizdegtu. Tomēr šādu gaisa vannu laiks ir jāierobežo līdz 10-15 minūtēm.
- Vecākiem vajadzētu skatīties savu bērnu - ja klepus ir karsts, kam ir slikta dūša un vemšana, viņam ir nepieciešama neatliekama ārsta palīdzība, un staigāšana var vājināt viņa ķermeni un padarīt viņu sliktāku.
Lai nesabojātu bērnu ķermeni, labāk nav eksperimentēt un saņemt padomu pediatram. Kvalificēts ārsts pateiks, kad pastaigas ir vēlamas un kad tās var būt kaitīgas.
Jūs nevarat doties uz dēlu vai meitu uz ielas, ja viņiem ir tādas infekcijas slimības kā skarlatīna, difterija, tuberkuloze vai vējbakas.
Vai ir iespējams staigāt ar bērnu ar aukstu un klepu? Pastaigas pamatnoteikumi
Noteikumi, lai sekotu vecākiem:
- Jebkurā gadījumā, pirms staigāt ar bērnu, jums tas ir jāpierāda pediatram un jāzina, kas izraisīja slimību;
- pat zemūdens temperatūrā (37,5 grādi) labāk ir atteikties doties ārā;
- ja ir izteikts vājums un nespēks, labāk ir atlikt staigāšanu līdz atgūšanai;
- sacietēšana - tas nenozīmē, ka jūs varat staigāt ar bērnu jebkurā laikā, ja lietus, vējains un sala, jums nav nepieciešams;
- staigāšana lietū arī ir bīstama, tāpat kā sala laikā - ja bērns kājām kļūst slapjš, viņš riskē saslimt vēl vairāk;
- jums nevajadzētu valkāt daudz bērnu uz bērna, jo bērni ir ļoti aktīvi un var sviedri, un ar esošo klepu vai deguna sastrēgumiem tas var ļoti ātri izraisīt aukstumu;
- ir atļauts staigāt ar aukstu, bet, ja bērns var tikt pakļauts papildu kairinātājiem ielā, tad labāk ir aizsargāt viņu ar īpašu marles masku;
- ja māte staigā ar mazuli klaidonis, jums nevajadzētu aizvērt to ar aizkaru, lai bērns nespētu iegūt pietiekamu daudzumu svaiga gaisa;
- lai noteiktu, kā bērns jūtas, vienkārši pieskarieties kaklam no aizmugures - ja bērns ir karsts, viņa būs karsta;
- vienmēr ir labāk staigāt prom no publiskām vietām, tostarp lieliem ļaudīm, jums nevajadzētu vadīt bērnu ar aizliktu degunu uz rotaļu laukumu, kur viņš var ne tikai inficēties no citiem bērniem, bet arī kļūt par infekcijas nesēju;
- ja jūs vispār nevarat iziet, varat vismaz uzņemt to uz balkona, lai viņa ķermenis varētu saņemt pietiekami daudz svaiga gaisa.
Vecākiem pirms došanās ārā ir jānodrošina, lai bērns pūst degunu un elpo tikai ar degunu. Turklāt, pamatojoties uz laika apstākļiem, pastaigas ir stingri jāreglamentē - ar vēsu gaisu un vēju - tas nav ilgāks par 20 minūtēm, bet skaidrs, silts laiks - no 40 minūtēm līdz stundai.
Ne visi vecāki zina, vai ir iespējams staigāt ar bērnu ar aukstu un klepu, un patiesi tic, ka to nevar izdarīt. Taču, tā kā medicīnas prakse rāda, tas ir nepieciešams nosacījums, lai bērns pēc iespējas ātrāk iegūtu labāku stāvokli. Ir daudz bīstamāk to saglabāt mājās, kur slimība var vilkties uz nenoteiktu laiku.