Ņemot vērā imunitātes ievērojamo samazināšanos sievietēm grūtniecības laikā un vīrusu un katarālo slimību uzliesmojumiem starp sezonām, ir nepieciešams izmantot preventīvus pasākumus, lai novērstu saslimstību. Lai gan gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilakse grūtniecēm pilnībā neatrisina šo problēmu, tā joprojām jāveic epidēmijas periodā. Pirmkārt, tāpēc, ka pastāv iespēja, ka tā saucamie elpceļu vīrusi izraisa infekciju ar gripu un ARVI no slimo mātes caur placentu uz augli, kas izraisa divu organismu imūnās reakcijas izmaiņas un galu galā var veicināt grūtniecības komplikāciju.
Aukstuma novēršanas veidi grūtniecības laikā
Profilakse var būt specifiska un nespecifiska. Tās pirmais veids ir vakcinācija, kas ir efektīva, bet ļoti nevēlama. Šī iemesla dēļ ir obligāti vakcinēt tikai grūtnieces, kas ir norīkotas noteiktās riska grupās:
- ir bijušas gripas, akūtas elpceļu infekcijas un ARVI vairāk nekā trīs reizes gadā pirms ieņemšanas;
- saslimst grūtniecības laikā, it īpaši, ja tas turpinās ar komplikācijām;
- ar paredzamo perinatālās patoloģijas attīstību (augļa slimības).
Attiecībā uz pārējo, nav nekādas specifiskas gripas un saaukstēšanās novēršanas grūtniecības laikā, neatkarīgi no tā ilguma, pamatojoties uz tikai drošu metožu, jo īpaši tradicionālās medicīnas, izmantošanu.
Nevēlams vīrusu slimību profilakse grūtniecēm
Tā aptver vairākas aktivitātes, kuru mērķis ir saglabāt mātes ķermeni, ko vājina augļa noturība stabilā stāvoklī. Lai to izdarītu, grūtniecēm:
- epidēmiju laikā, neaizmirstiet pārpildītas vietas, atturieties no sabiedriskā transporta, izvairieties no rokasspiediena, ieeļļojiet deguna gļotādu ar pretvīrusu līdzekli (ēteriskā eļļa, Oksolin ziede, Viferon), pirms dodaties uz ielas, ja nepieciešams, izmantojiet marles pārsēju;
- valkāt siltas drēbes, valkājiet ūdensizturīgus apavus;
- stingri ievērojiet personīgās higiēnas noteikumus, nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni, noskalojiet degunu un skalojiet ar vāju fizioloģisko šķīdumu pēc atgriešanās mājās;
- vitamīnizēt ķermeni, lietojot vitamīnu-minerālu kompleksus grūtniecēm (dzeriet A, B, C, E grupu vitamīnus ar mikroelementiem, lai aizsargātu šūnas no kaitīgās infekcijas ietekmes) un maksimāli palielinātu uzturu, izmantojiet augu izcelsmes zāles. No otrā trimestra, efektīva gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilakse grūtniecības laikā ar imunokorekcijas palīdzību, kas ietver imunobioloģisko līdzekļu (eubiotiku, adaptogēnu) lietošanu;
- ja iespējams, nepieskarieties ar sliktiem ģimenes locekļiem, aizsargājiet sevi ar marles pārsēju, regulāri vēdiniet telpu un staigājiet biežāk brīvā dabā.
Tradicionālās metodes aukstuma un gripas profilaksei grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā, īpaši tās pirmajā pusē, kad augļa aizsardzības sistēma tiek veidota tikai, narkotiku lietošana tiek uzskatīta par bīstamu tās veselībai, tādēļ gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilakse grūtniecēm galvenokārt tiek veikta ar individuāli izvēlētu tautas aizsardzības līdzekļu palīdzību.
Lai izvairītos no aukstuma, jūs varat apglabāt alvejas sulu vai vāju sāls šķīdumu 1: 1, kas atšķaidīts ar vārītu ūdeni, un lai izvairītos no klepus, skalot ar eikaliptu, kumelīti, salviju un asinszāli. Jums ir nepieciešams dzert daudz šķidrumu, īpaši tēju ar citronu un pienu ar medu. Pievienojiet ēdienam ķiplokus un sīpolus.
Drošs un efektīvs veids, kā novērst saaukstēšanos un gripu grūtniecības laikā, ir inhalācijas, tostarp caur smidzinātāju. Ēteriskās eļļas (mentols, ciedrs, eikalipts, egle) biežāk tiek izmantotas viņu rīcībā. Piemēroti augu un augļu ekstrakti (no mizas un citrona, kaļķa, apelsīna, mandarīna sulas), dārzeņu novārījumi (kartupeļi, sīpoli, redīsi). Katru dienu varat ieelpot tvaiku 10-15 minūtes.
Drošas zāles saaukstēšanās novēršanai grūtniecības laikā
Jebkuras zāles ar ķīmisku sastāvu ir kontrindicētas grūtniecēm, īpaši antibiotikām un sintētiskiem imūnmodulatoriem. Tomēr ir vairākas zāles, kas tiek ražotas dabiskā veidā un paredzētas mātēm, kas baro nākotni un baro ar krūti, kā arī jaundzimušajiem. Tie var būt labs profilakses līdzeklis gripas un vīrusu slimību epidēmijās. Ko grūtniecēm vajadzētu izmantot gripas profilaksei? Šeit ir daži rīki:
- Grippferons Pretvīrusu medikaments ar plašu darbības spektru, kas palielina imunitāti. Pieejams deguna pilienu veidā. Tas ir paredzēts vairāku vīrusu infekciju un gripas veidu profilaksei un ārstēšanai, to var lietot grūtniecības un zīdīšanas laikā.
- Aquamaris. Dabas zāles, deguna aerosols. Tas novērš vīrusu aģentu iekļūšanu deguna gļotādā, jo tā ir mitrinoša un pārklāj deguna gļotādu.
- Infagel. Imunomodulējoša viela ziedes veidā ar aktīvo vielu interferonu. Veicina imūnsistēmu, ir pretvīrusu iedarbība, tiek izmantota, lai novērstu infekcijas ar vīrusu slimībām un to ārstēšanu.
- Viferons, Oksolīns. Preparāti ārējai lietošanai, līdzīgi kā iepriekš. Veidlapas atbrīvošana - deguna ziede, ko var lietot pat grūtniecības pirmajā trimestrī.
Ir instrumenti tikai iekšējai lietošanai. Ko dzert, lai novērstu gripu grūtniecības laikā? Piemēram, askorbīnskābe. Tas ir C vitamīna avots un tiek patērēts samazinātajā dienas devā kopā ar uzturu. Tas palīdz novērst slimības un cīnās pret tiem infekcijas gadījumā.
Tā, lai grūtniecības laikā organismam būtu pietiekami daudz aizsardzības spēku, lai cīnītos pret vīrusu infekcijām, pat pirms ieņemšanas, jums jāatsakās no sliktiem ieradumiem un jāsāk ievērot veselīgu dzīvesveidu ar pareizu uzturu un ikdienas shēmu. Tas palīdzēs izvairīties no slimībām un to ārstēšanas, ierobežojot tikai profilakses pasākumus.
Gripas profilakse grūtniecēm
Elpošanas ceļu slimības, diemžēl, neiztur grūtnieces. Atšķirībā no saaukstēšanās vīrusu infekcijas var izraisīt nopietnas komplikācijas, tāpēc gripas profilakse grūtniecēm ir svarīgs pasākums, lai novērstu gan grūtnieces, gan viņas bērna veselības problēmas.
Mēs visi zinām, ka akūtu elpceļu slimību vīrusi iekļūst mūsu ķermenī diezgan gaisā. Infekcija ietekmē mutes, deguna un pat acu gļotādas, tādējādi izraisot drudzi, klepu, šķaudīšanu utt. Pirmkārt, jums ir jāspēj atšķirt, ka tas ir banāls aukstums vai gripa ar visām sekojošajām sekām. Lai to izdarītu, jums ir jānoskaidro, kādi simptomi ir saistīti ar šo vai šo slimību.
Gripas pazīmes un ARVI
Jāatzīmē, ka abām šīm slimībām ir vairāki līdzīgi simptomi, piemēram, klepus, šķaudīšana, drebuļi, drudzis, reibonis, galvassāpes, aizlikts deguns, rupjš balss.
Bet ir izpausmes, ko var attiecināt tikai uz akūtu elpceļu slimību - gripu:
- locītavu sāpes;
- nasolabial trijstūra cianoze, vaigu apsārtums;
- diskomforts no skaļām skaņām, bailes no gaismas;
- straujš ķermeņa temperatūras pieaugums līdz 39-40 grādiem;
- vēdera krampji, caureja;
- klepus 2. vai 3. dienā;
- smaga slimība notiek vairāk nekā ar aukstu - 7-9 dienām.
Lai netiktu zaudēti pieņēmumos, nav nepieciešams iesaistīties pašdiagnostikā. Vēl sliktāk, ja jūs mēģināt atrast atbildes dažādos forumos, intervējot savus radiniekus, paziņas. Ir svarīgi nepalaist garām komplikāciju rašanās brīdi, īpaši gripas un akūtu elpceļu vīrusu infekciju profilaksi grūtniecēm, tāpēc nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Precīzai diagnozei nepieciešams analizēt mutes un deguna gļotādu, pretvīrusu antivielu saturu asinīs. Atkarībā no tā, cik ātri tiek atpazīta vīrusu infekcija, ārsts varēs noteikt nepieciešamos medikamentus, kas aizsargā mātes un bērna ķermeni no nopietnām komplikācijām.
Kas ir bīstamā gripa grūtniecības laikā
Visu veidu saaukstēšanās un elpceļu slimības, iekaisums iekšējos orgānos paliek bez sekām nākamajai mātei un viņas mazulim.
Taču gripa joprojām ir viena no grūtākajām, kas rada nopietnas sekas:
- sirds muskuļu iekaisums, kas izraisa neveiksmi, muskuļu membrānu struktūras pārkāpums;
- elpošanas sistēmas pārkāpums, sinusīts, bronhīts, tonsilīts, pneimonija, sinusīts;
- Reproduktīvo orgānu darbības traucējumi: hormonālā nelīdzsvarotība, priekšlaicīgas dzemdības risks, spontāns aborts, slikta asins piegāde bērnam caur nabassaites virskārtu, amnija šķidruma daudzuma samazināšanās, kavēšanās bērna attīstībā dzemdē;
- grūtnieču hronisku patoloģiju saasināšanās, kas saistīta ar endokrīno, sirds un asinsvadu, muskuļu un skeleta, nervu, urogenitālo sistēmu, kuņģa-zarnu traktu, ginekoloģiju.
Lai novērstu uzskaitītās un citas bīstamas patoloģijas, papildus gripas profilaksei grūtniecības laikā nepietiek ar vizuālu pārbaudi, ko veic ārsts, ir nepieciešama rūpīga grūtnieces analīžu izpēte, kam seko atbilstoša ārstēšana.
Laiki, kad gripa ir visbīstamākā
Bērna izveidošanās dzemdē notiek pirmajā trimestrī. Jebkura katarāla, elpošanas slimība ir bīstama gan bērnam, gan mātei. Bieži vien slimība ir spontānas abortas cēlonis, tāpēc gripas profilakse grūtniecības sākumā ir svarīga.
Gadījumos, kad auglis ir saglabājies un sieviete ir veiksmīgi atveseļojusies no gripas, vēl ir jāveic daži pētījumi:
- Ultraskaņa;
- asins analīze AFP, CCP;
- par estriolu.
Šie testi atklās jebkādus patoloģiskus procesus augļa organismā, kurus var novērst, ja pasākumi tiek veikti laikā.
Ne mazāk svarīgs ir jautājums - ko grūtnieces var lietot gripas profilaksei un slimības ārstēšanai. Pirmajos trijos mēnešos līdzekļi jāizvēlas tā, lai tie nekaitētu mātei un auglim. Pirmajās 12 nedēļās ārsts var nozīmēt ārstēšanu ar antibiotikām, ja tās gūst labumu no grūtniecēm, un auglim ir nenozīmīgs risks. Gripas vīrusa infekcija otrajā un trešajā trimestrī vairs nerada īpašus draudus mātei un bērnam, bet pastāv risks, ka šī slimība var kļūt par augļa intrauterīnās infekcijas provokatoru, kas var novest pie tā attīstības aizkavēšanās, neaizsargātības pret noteiktu skaitu slimību pēc dzimšanas. Tas viss runā par vienu svarīgu noteikumu: tiklīdz parādās infekcijas simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Pastāv bažas, ka nodotā slimība ir ietekmējusi augļa stāvokli - jūs varat pārbaudīt ģenētists.
Ko var grūtnieces gripas profilaksei
Nākamās mātes neaizsargātajai struktūrai jābūt aizsargātai ne tikai no slimībām, bet arī no narkotiku iedarbības. Ikviens zina, ka zāles ārstē vienu lietu un kropļo otru.
Grūtniecības laikā sievietes ķermenis ir pakļauts smagam stresu, un, kā saka, tas darbojas divām. Ir iekšējo orgānu, hormonālo, asins apgādes funkciju pārstrukturēšana. Tas viss samazina aizsardzības spēkus, kas nozīmē, ka sieviete biežāk ir uzņēmīga pret vīrusu infekciju. Zāļu ķīmiskie komponenti var traucēt aknu, nieru, asinsvadu, nervu sistēmas darbību.
Lai novērstu slimību, bet ne lietot tabletes, ir nepieciešami profilakses pasākumi, kuros sieviete var samazināt elpošanas slimību izredzes.
- Vadiet veselīgu dzīvesveidu. Bez cigaretēm, alkohola. Papildus tam, ka šādā veidā tiek samazinātas aizsargfunkcijas, paradumi izraisa spēcīgākās patoloģijas auglim. Alkohols kavē gremošanas trakta, aknu, smadzeņu, asinsvadu darbību. Caur nabassaites, slikti attīrīta asinīm un toksīniem iekļūst organismā, smadzeņu attīstība palēninās.
- Laika pavadīšana ārā. Pastaigas, jo īpaši vakarā, atdzesē tikai labumu. Cirkulācija palielinās, organisms saņem cietināšanas devu. Staigājot, tiek aktivizēti reģenerācijas procesi, tiek piegādāti mazākie kapilāri, kas atbild par nervu sistēmu.
- Veselīga pārtika. Vitamīni, mikroelementi, minerālvielas, kas atrodas veselīgos produktos, ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī baro bērna ķermeni. Augļu, dārzeņu, baltās gaļas, zivju, jūras velšu, pākšaugu, ogu, riekstu, veselīgu garšaugu iekļaušana uztura normālos normalizē vielmaiņu, aktivizē nozīmīgus vielmaiņas procesus, kam būs lieliska ietekme uz nākamās mātes un viņas bērna veselību. Turklāt pēc veselīga uztura palīdzēs atbrīvoties no papildu mārciņām, pietūkums, nomierināt nervu sistēmu, normalizēt nieres, aknas, urīnceļu sistēmu un samazināt citu patoloģiju risku.
- Gripas profilakse grūtniecības laikā: narkotikas. Lai brīdinātu ARVI, jūs varat izmantot tādus instrumentus kā Viferon-gel, oksolīna ziede, ko lieto deguna gļotādā. Narkotikas bloķēs ceļu uz vīrusu iekļūšanu organismā.
- Nākotnes māmiņai ir pienākums iepriekš rūpēties par saviem pēcnācējiem un nevilcināties valkāt medicīnisko masku vai marles pārsēju, jo īpaši ARVI sastopamības maksimumā.
- Un vissvarīgākā gripas un HIV profilakse grūtniecības laikā ir vakcinācija. Sieviešu vakcinēšanu var veikt no 14. nedēļas, inaktivētais vīruss ir pilnīgi nekaitīgs ķermenim un mātei un bērnam.
Gripas profilakse grūtniecēm: narkotikas
Ja sieviete joprojām ir inficēta ar elpceļu infekciju, Jums ir jālieto ārsta norādītie līdzekļi. Šajā gadījumā speciālists izvēlēsies nepieciešamo kursu, kas nekaitē ne auglim, ne grūtniecei.
- Zāles, kas normalizē imūnsistēmu, ir imūnmodulatori.
- Paracetamols, lai samazinātu siltumu.
- Pilieni degunā "Pinosol", kas radīti, pamatojoties uz dabīgām sastāvdaļām, garšaugiem.
- Par sāpēm rīklē, noskalojiet ar furatsilīna šķīdumu, cepamais sodas.
- Spazmas un iekaisis kakls noņem garšaugus, kas balstīti uz garšaugiem, Faringosept un kaltuvēm.
- Zālājs, Althea sakne kā atkrēpošanas līdzeklis.
- Homeopātiskās zāles izmanto lieliskas atsauksmes par elpošanas ceļu slimību ārstēšanu grūtniecēm, kuru vidū biežāk tiek atzīmēts Hel un Oscillococcinum.
Gripas un saaukstēšanās novēršana grūtniecības laikā - tautas metodes
Daži kļūdaini uzskata, ka tradicionālā medicīna, novārījumi, infūzijas ir pilnīgi nekaitīgas cilvēkiem. Jāatceras, ka indes izārstēšana atšķiras atkarībā no devas un lietošanas veida. Pirms sākat ārstēšanu, jums precīzi jāzina, ko varat dzert grūtniecēm, lai novērstu gripu. Konsultācijas laikā tas sīki informēs ārstu. Sieviete ir absolūti aizliegta pašārstēties.
Starp vairāk vai mazāk vienkāršiem veidiem mēs varam atšķirt:
- Ieelpošana. Kā karstais avots ir piemērots kliņģerīšu, kumelītes, eikalipta novārījums. Nav nepieciešams izgatavot buljonus, jūs varat nomest dažus pilienus eikalipta eļļas, tējas koka un priežu skujas verdošā ūdenī.
- Silts dzēriens bagātīgs - tēja ar citronu, kumelīti, liepu, medu, aveņu, mežrozīšu.
Svarīgi: apstrāde neietver termiskās procedūras. Termoregulācijas pārkāpšana, kāju pieaugums, sinepju apmetums var kļūt par augļa pārnēsāšanas problēmu provokatoriem.
Svarīgs punkts cīņā pret gripu ir grūtnieces noskaņojums. Jā, lai es būtu slims, atrodoties stāvoklī - neviens tam nepatīk. Bet, ja tas tiešām noticis, jums ir jārisina problēma, bruņota ar spēcīgu, stabilu imunitāti. Profilakse grūtniecēm no saaukstēšanās un gripas ietver psiholoģisku stāvokli. Sievietei nevajadzētu pakļaut paniku, stresu. Viņas pozitīvais noskaņojums, optimisms un pašpaļāvība lielā mērā ir atkarīga no mīļoto uzvedības. Izveidojiet nākotnes mammai tikai labvēlīgus apstākļus, rūpēties par viņu, mēģiniet, lūdzu, un viss būs kārtībā!
SARS profilakse grūtniecēm
Ārpus sezonas laikā palielinās infekcijas slimību risks, un grūtniecēm šajā laikā ir jābūt īpaši uzmanīgām. Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams apturēt visus kontaktus un neparādīties viscaur pārpildītajās vietās - jums vienkārši nepieciešams rūpīgi sagatavoties šādām pastaigām.
Kā aizsargāt pret SARS grūtniecības laikā?
Galvenais infekcijas veids ir gaisā, tāpēc gandrīz visas metodes ir vērstas uz imunitātes aizsardzības spēku palielināšanu un īpaši vāju vietu saglabāšanu - gļotādu.
- Pirms staigāšanas, mīkstiniet oksolīna ziedi (0,25%) uz gļotādas (katrā nāsī). Ieteikums ir piemērojams arī pirmajā trimestrī, kad medikamenti ir ļoti nevēlami, jo ir augsts negatīvas ietekmes risks uz augli.
- Valkājiet marles vai vienreizējās lietošanas apvalkus.
- Gargle, apglabājiet savu degunu pēc iziešanas.
- Veikt vitamīnu kompleksus (pēc konsultācijām ar ginekologu)
- Ja plānota grūtniecība, iepriekš veikta vakcinācija samazinās infekcijas risku līdz minimumam.
Dažreiz nav iespējams izvairīties no kontakta ar infekcijas nesēju apstākļu dēļ, piemēram, kad kāds no ģimenes, kas dzīvo vienā un tajā pašā dzīves telpā, ir slims. Šādā situācijā ir ļoti grūti izvairīties no infekcijas, jo sievietes ķermenis ir vājināts, un aizsardzības sistēma nedarbojas, izmantojot visus resursus.
Ja ARVI grūtniecības laikā nevar izvairīties, tad ir vairāki padomi, kuru lietošana ir obligāta, jo tas ir galvenais, lai ātri atbrīvotos no slimības ar vismazāko kaitējumu auglim:
- Nekavējoties sazinieties ar rajona ģimenes ārstu mājās, un turpmākās darbības, jo īpaši jebkādu zāļu lietošana, jāsaskaņo ar speciālistu. Neatļauta jebkādu līdzekļu izmantošana ir stingri aizliegta!
- Negaidiet spēcīgus slimības simptomus - lietojiet medicīnisko aprūpi pirmajā infekcijas izpausmē. Pasākumi, kas veikti slimības sākumposmā - efektīvas un ātras ārstēšanas garantija.
- Apstrādājiet gļotādas (rīkles, deguna), izmantojot pārbaudītas metodes, neizmantojot agresīvas sastāvdaļas (alerģiskas sastāvdaļas, alkohols). Jūs varat piemērot novārījumu no kumelītes, kliņģerīšu, sāls šķīduma.
- Ievērojiet gultas atpūtu no pirmās slimības dienas.
- Mitriniet gaisu, regulāri gaisa plūsmu un veiciet mitru tīrīšanu, neizmantojot dezinfekcijas līdzekļus vismaz 1 reizi dienā.
- Ievērojiet dzeršanas režīmu: jums ir nepieciešams dzert lielu daudzumu silta šķidruma: sulas, augļu dzērienus, augļu sulu, vāju tēju.
- Pārtikai jābūt balstītai uz viegli sagremojamiem pārtikas produktiem - piena un augu izcelsmes. Svaigas sulas satur fitonīdus - vielas, kas palīdz cīnīties ar infekciju - tās kavē baktēriju un vīrusu augšanu un vairošanos.
- Ja termiņi ir atļauti (12 nedēļas vai ilgāk), ārsts var ieteikt vakcinēt. Vakcīna satur inaktivētu gripas vīrusu - tā ir droša auglim un mātei. Tas ir efektīvs veids, kā novērst, bet tas nenodrošina 100% iespēju, ka infekcija tiks novērsta.
Cietināšana un fiziskā aktivitāte kā profilakses metodes
Kā efektīvs līdzeklis ARVI profilaksei grūtniecības laikā ir atzīta par izturīgu, iespējamu fizisko slodzi, biežu āra atpūtu un pareizu uzturu. Bet, ja pirms koncepcijas sieviete nespēlēja sportu, viņa nekļuva izturīga - šīs procedūras un slodzes jāvēršas piesardzīgi, labāk ir iepriekš konsultēties ar ekspertiem. Palielinātas vai pēkšņas slodzes ķermenim ir neparasti, un tām var būt pretējs efekts, nekā gaidīts.
Pieļaujamās sacietēšanas metodes dzemdību laikā ir:
- garas pastaigas uz ielas prom no ceļiem un rūpnieciskās zonas;
- rīta vingrinājumi ar apkārtējās vides temperatūru 20 grādos, vingrinājumu ilgums 15 minūtes;
- dezinsēšana ar ūdeni, kura temperatūra ir aptuveni 16 grādi (rokas, kakls un augšējā krūtis);
- kāju noliekšana (kontrasts: silts un auksts ūdens);
- skalot muti un rīkles ar ūdeni (uzreiz istabas temperatūrā un pēc tam pakāpeniski - vēsāks).
Rūdīšanas pamatnoteikumi ir lēnām palielināt procedūru laiku un pazemināt gaisa un ūdens temperatūru. Klasei jābūt sistemātiskai un neradot diskomfortu.
Narkotiku novēršanas metodes
Augu imunitātes stimulanti drīkst dzert tikai pēc konsultācijas ar speciālistu - echinacea, eleutherococcus, aralia vai žeņšeņs var izraisīt alerģiju vai izraisīt augstu asinsspiedienu.
Pēdējos gados arvien biežāk tiek izmantotas zāles, kuru pamatā ir interferons, vai līdzekļi, kas stimulē tās ražošanu.
- Viferona ziede - tā uztriepj deguna gļotādu, narkotikām nav kaitīgas ietekmes uz augli;
- Grippferon - var lietot visā bērna nēsāšanas laikā.
Jebkuru imunitāti stimulējošu līdzekli pēc sievietes uzņemšanas var lietot sieviete tikai tad, ja to parakstījis ārsts.
Aromterapijas metodes SARS novēršanai
Alternatīvās medicīnas atbalstītāji lieto aromterapiju kā metodi ARVI profilaksei grūtniecības laikā. Šī metode ir piemērota tiem, kas nav pakļauti alerģijām, jo aromātiskās eļļas ir ļoti koncentrētas.
Visefektīvākie atzīti tādi augu tauki: eikalipts, priede, timiāns, lavanda, piparmētras, tējas koks, rozmarīns. Tos izmanto sausām un mitrām inhalācijām, gļotādu eļļošanai un iekštelpu gaisa aromatizēšanai:
- Sausa ieelpošana: 0,5 ēdamkarotes jebkuras augu bāzes eļļas (olīvu, saulespuķu, kukurūzas, mandeļu, kokosriekstu, linu sēklas, shea), kas sajaukts ar svarīgu tauku pilienu un uzklāt uz rokām. Lai berzētu, ieelpotu, salocītu plaukstām uz sejas. Izelpot, aizturēt. Jūs varat pieteikties līdz 3 reizēm dienā.
- Mitrās (tvaika) inhalācijas: pievieno 2 pilienus ēterisko eļļu 1 litram karsta ūdens, nosedziet ar blīvu audumu un ieelpojiet tvaiku. Vienas sesijas ilgums ir līdz 5 minūtēm. Acu ieelpošanas laikā jāaizver, pārliecinieties, ka temperatūra nav pārāk augsta. Turiet līdz pat 3 reizes dienā.
- Mitrina un attīra deguna gļotādu: sajauc eļļas bāzi un ēterisko (proporcijā 1 tējk. Līdz 1 pilienam) un ielej katrā nāsī (ne dziļi), berzējiet. Var izmantot pēc mazgāšanas, bet ne vairāk kā 3 reizes dienā.
- Telpas aromatizācija: gaisa telpa, un tad ievietojiet to eļļas deglī (ar ātrumu 5 pilieni uz 10 m2 M mājokļa). Process ilgst aptuveni 30 minūtes, šobrīd nav vēlams būt telpā.
Ir svarīgi atcerēties, ka koncentrētas eļļas var izraisīt alerģiju, un to lietošana uz ādas neatšķaidītā veidā ir stingri aizliegta.
Preventīvie pasākumi nav jāizvērtē izšķirošā periodā: jebkura infekcija var būtiski kaitēt bērna stāvoklim vai pat izraisīt augļa sasaldēšanu. Sistemātiskas procedūras un atbildīga attieksme pret sevi un nākotnes bērnu padarīs grūtniecības laiku drošu un laimīgu.
Aukstā profilakse grūtniecības laikā: kā sevi pasargāt?
Aukstuma un vīrusu infekciju saasināšanās sezonā visām topošajām māmiņām jādomā par šādu visaptverošu notikumu kā aukstuma novēršanu grūtniecības laikā. Galu galā grūtniece ir atbildīga ne tikai par savu veselību, bet arī par nedzimušā bērna veselību. Lai uzzinātu, kā labāk pasargāt sevi no aukstuma, jums ir jāapsver visi iespējamie riski un problēmu risinājumi.
Pašārstēšanās aizliegums
Ārsti var ieteikt preparātus, ko atļauts lietot grūtniecēm, ja tas nav pietiekami, piemēram, ar vīrusu vai infekcijas slimību.
- Ja slimību nevar izārstēt, neņemot antibiotikas, šādos gadījumos visbiežāk tiek noteikts:
Šādu medikamentu saraksts ir mazs, un tie jālieto piesardzīgi, stingri ievērojot ārsta aprēķināto devu. Drošākais medikaments grūtniecības laikā ir laiks otrajā trimestrī. Šajā laikā ARVI ārstēšana tiek veikta grūtniecēm, ja infekcija ir notikusi.
Sezonas apģērbs
Aukstajā sezonā jums ir nepieciešams kleita silti, īpaši mitrā laikā. Arī cītīgs ir nevēlams, jo, ja jūs kleitojat siltāku, nekā jums nepieciešams - jūs varat sviedri un, otrādi, palielināt saslimšanas risku.
Ja grūtniece ir tērēta laika apstākļiem, bet viņai ir ilgs ceļš, jūs varat uzņemt siltu tēju vai sulu termosā, lai laiku pa laikam saglabātu siltumu.
Infekcijas aizsardzība
Ja gaidošā māte strādā lielā komandā, kur vairāki cilvēki jau ir inficēti ar ARVI, slimības novēršanai ir nepieciešams izmantot marles pārsējus. Tie ir jāmaina ik pēc pāris stundām.
Jūs varat pieteikties uz deguna gļotādas Oxolinic ziede, kas ir pazīstama ar tās pretvīrusu īpašībām. Dienas laikā jums ir jāizmanto mitrās salvetes, lai jūsu rokas būtu tīras, ārējā apstrādē izmantojiet spirtu saturošus aerosolus un, protams, jūs nevarat ēst ar netīrām rokām.
Pretinfekcijas zāles
- Šeit ir saraksts ar narkotikām SARS un gripas profilaksei grūtniecēm:
Tas ir medikaments no homeopātisko zāļu sērijas. Pieejams granulēta pulvera veidā, šķīst ūdenī. Tam piemīt pretvīrusu un imūnmodulējošas īpašības. To lieto akūtu elpceļu infekciju, tostarp gripas, profilaksei. Ja slimība jau ir notikusi, Oscillococcinum zāles lietošana palīdzēs ātri mazināt Jūsu veselību, samazināt temperatūru un novērst slimības simptomus. Zāļu lietošana grūtniecēm jānotiek pēc viņa iecelšanas par ārstu.
To veiksmīgi izmanto gan vīrusu infekciju profilaksei, gan ārstēšanai. Tam ir efektīva pretvīrusu iedarbība, un jau notiekošā slimība novērš slimības simptomus un slimības cēloni - vīrusu. Zāļu devu un uzņemšanas režīmu grūtniecēm nosaka tikai ārsts.
Grūtniecēm atļauts lietot tikai ilgāk par 14 nedēļām. Pieejams ziedes, želejas un sveces. Svecīšu priekšrocība ir tāda, ka sistēmiskā iedarbība ir uz ķermeņa, apejot aknas, nepārvadājot to un neradot blakusparādības uz ķermeņa. Narkotiku iedarbība ir saistīta ar imūnsistēmas šūnu iekaisuma fokusu, kas ļauj organismam veiksmīgi pārvarēt jau izplatīto infekciju vai aizsargāt sevi no infekcijas. Arī sveces ir bagātinātas ar A un C vitamīniem, kuriem ir antioksidanta iedarbība un kas uzlabo zāļu pretvīrusu aktivitāti.
Magnija, kas pazīstama ar savām īpašībām, lai stiprinātu cilvēka nervu sistēmu, ir ļoti nepieciešama grūtniecības laikā. Galu galā, ir nepieciešams stiprināt ne tikai mātes nervu sistēmu, bet arī nepieciešamais daudzums dienā no šī elementa veicina nervu caurules galu pareizu splicēšanu agrīnā grūtniecības laikā, bet vēlāk tas novērš augļa defektu risku. Tās lietošanu gripas un SARS profilaksei jau sen ir ieteicis ārsti. Tas izskaidrojams ar tonizējošo iedarbību uz topošas mātes ķermeni, atbrīvojot viņu no stresa un nervu pārslodzes, kas jau ir laba infekciju profilakse.
Ja agrāk profilaktiskiem pasākumiem sievietei nebija jākonsultējas ar ārstu pirms imūnmodulējošu zāļu lietošanas, tagad tas kļūst par priekšnoteikumu.
Imunostimulanti, kas ir nekaitīgi lietot ārpus grūtniecības, var kļūt bīstami nākamajām mātēm. Tie ir Immunal, Bronchomunal, Isoprinosine, Proteflazid.
Deguna mazgāšana
Deguna mazgāšanas risinājumu var sagatavot patstāvīgi, vārotam ūdenim pievienojot pareizo sāls daudzumu. Šķīdumam nevajadzētu būt pārāk sāļam.
Minerālūdens, kas pagatavots vairākas minūtes, ir piemērots šim nolūkam. Vārot ūdeni, izplūst papildu gāzes, un sāls un nepieciešamie minerāli paliek vietā.
- Jūs varat iegādāties gatavus pilienus un aerosolus deguna mazgāšanai aptiekā:
Jūs varat ārstēt deguna gļotādu ar šīm aerosolām vairākas reizes dienā, kā arī pirms došanās ārā, lai pasargātu sevi no aukstuma grūtniecības laikā.
Aukstuma sākumā šie šķīdumi palīdzēs iztīrīt gļotādas izdalīšanos un atvieglo deguna elpošanu.
Tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana
- Papildus ārstniecības augiem, jūs varat ēst saknes un dārzeņus, kas ir bagāti ar fitoncīdiem un vitamīniem. Tas būs labs profilakses līdzeklis, lai aizsargātu pret vīrusu uzbrukumiem:
Tas ir fakts, ka ir labi ēst medus un dzert buljonus no ārstnieciskiem augiem. Bet viss, it īpaši grūtniecei, ir vajadzīgs mērenība. Pārmērīga medus un augu novārīšana var izraisīt alerģiskas reakcijas attīstību ne tikai mātei, bet arī bērnam nākotnē.
Ja infekcija notika
- Ko var darīt, lai ātri likvidētu aukstos simptomus? Šeit ir galvenie pasākumi:
Ārstēšanas efektivitāte ir ne tikai medikamentu iedarbībā, bet arī nākotnes mātes noskaņojumā. Ja grūtniece pastāvīgi nervozē un uztraucas pagātnes vīrusu infekcijas dēļ, tā vairāk kaitēs auglim nekā iespējamās blakusparādības no narkotikām. Tādēļ jums ir jāpaliek mierīgam, regulāri jāapmeklē ārsts un jāievēro vienkāršie noteikumi, kas prasa SARS un gripas profilaksi. Ja jūs iepriekš pasargāt sevi no infekcijām, tas palīdzēs aizsargāt katru gaidošo māti no ne tikai pašas, bet arī bērna negatīvajām sekām.