Sieviešu imunitāte grūtniecības laikā vājina un kļūst jutīgāka pret infekcijām un vīrusiem. Dažām māmiņām ir jāatrodas iegrime vai jāsamazina, lai saķertu. Jūs nevarat cīnīties ar drudzi un iesnas ar pazīstamām antibiotikām, jo zāles ir bīstamas jaunattīstības augļa veselībai. Tad kā rīkoties un ko darīt?
Pirmie simptomi: ko darīt
Sievietes aukstumu neuzskata par kaut ko bīstamu, mēģinot to pārvietot uz kājām. Citi piekrīt gulēt vairākas dienas gultā, bet viņi cenšas tikt ārstēti atsevišķi. Pareizais lēmums ir konsultēties ar ārstu un pārliecināties, ka temperatūru izraisīja saaukstēšanās, nevis SARS vai cits gripas celms.
Ārsts izvēlēsies drošas zāles un ieteiks drošus augus. Augi ir dabiska alternatīva tabletes, bet pat homeopātiska ārstēšana dažkārt beidzas ar aborts vai priekšlaicīgu dzemdību.
Jaunās mātes var paklausīt "kolēģiem", kas sēž forumos, vai dzert brīnumaino brūvēt, ko viņu vecmāmiņa ārstēja, bet šādas terapijas sekas ir ļoti nepatīkamas. Tikai medicīnas darbinieki precīzi zina, kādi līdzekļi un kādā trimestrī ir droša grūtniecības un jaunattīstības augļa veselībai.
Ja aukstums sākās pirms nedēļas nogales un būs jāgaida līdz pirmdienai, sievietei ir ieteicams valkāt vilnas zeķes, uzberiet zāļu tēju un gulēt daudz, ietinot segu vai segu. Pacienta ķermenim ir nepieciešams sauss siltums un atpūta, tad imunitāte būs vieglāk cīnīties pret iekaisumu.
Drošības pasākumi
Grūtniece ir kontrindicēta lielos sāls daudzumos, jo tā organismā saglabā šķidrumu, tāpēc ne tikai kājām, bet arī deguna blakusdobumiem. Rezultāts ir sastrēgumi, elpošanas problēmas un skābekļa trūkums asinīs, augļa hipoksijas risks.
Silta dzeršana uzlabos sievietes labsajūtu, bet otrajā un trešajā trimestrī tēja nedrīkst tikt ļaunprātīgi izmantota pienam ar medu vai buljonu, jo jo vairāk šķidruma organismā, jo intensīvāk nierēm, kas jau ir pārslogotas.
Aizliegts karstā baļļa, jūs nevarat planēt kājas. Augsta temperatūra paātrina asinsriti un stimulē dzemdes kontrakciju, tāpēc grūtniecei var būt aborts. Šī iemesla dēļ sinepju plāksteri ir aizliegti, un tvaika ieelpošana jāveic piesardzīgi.
Temperatūra: ko darīt
Viens no pirmajiem un galvenajiem aukstuma simptomiem ir drudzis. Ja termometrs parāda mazāk par 38, jums ir jādara bez tabletes. Sievietei vajadzētu valkāt ērtas pidžamas, bet ieteicams neievietot frotē drēbju virsū, nevis ietvert divas biezas segas. Grūtniecēm ir jābūt siltiem, bet ne karstām, pretējā gadījumā temperatūra turpinās pieaugt.
Ķermeni var noslaucīt ar ābolu vai galda etiķi ar koncentrāciju 5% vai mazāk. Komponentu atšķaida ar ūdeni istabas temperatūrā. Ņemiet daļu etiķa 3 un labāk 4 daļas šķidruma. Alternatīva ir svaigi spiesta citrona sula, kas aktivizē svīšanu un palīdz samazināt temperatūru.
Ar mīkstu drānu, kas iegremdēta šķīdumā, kājām un rokām, vietas zem krūtīm un vēdera tiek noslaucītas. Jūs varat lūgt vīru ārstēt papēžus ar etiķi vai citronu. Uz pieres jānovieto kompress, kas tiek pagriezts, jo tas tiek apsildīts un mainīts ik pēc 10–15 minūtēm vai biežāk.
Ārstnieciskās tējas
Sviedri ar aukstu ir labi un labi, bet, lai organisms neciestu no dehidratācijas, jums ir nepieciešams dzert buljonus un augļu dzērienus. Zāļu tēju var pagatavot no žāvētiem liepu ziediem vai oregāniem. Aveņu sakne ātri pārdzīvo aukstumu, bet tā jālieto piesardzīgi grūtniecības laikā.
Ja mājā nav garšaugu, nākotnes māte tiks saglabāta ar zaļu vai melnu tēju. Ieteicams pagatavot dzērienu ne no maisiņiem, bet gan no dabīgām tējas lapām. Kad tēja ir silta, pievienojiet pāris karotes medus un citrona šķēlīti.
Noderīgi augļu dzērieni no dzērvenēm vai jāņogām, ķiršu sulām un svaigām aveņu kompotēm. Šādos dzērienos daudz askorbīnskābes, kas stiprina imūnsistēmu. Farmaceitisko C vitamīnu var lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
Nevis novārījums pirms gulētiešanas ir labāk dzert glāzi vārīta piena ar sviesta gabalu un 2 karotes medus. Dienā izmantojiet ne vairāk kā 2 litrus šķidruma. Ja apakšējās ekstremitātes uzbriest vai rodas problēmas ar nierēm, jums jāizdzer līdz 7-8 glāzes novārījumu, tēja, kompots un citi dzērieni, tostarp zupas un citi pirmie ēdieni.
Medicīniskā palīdzība
Lai samazinātu grūtnieces temperatūru, paracetamols var būt tikai tīrā veidā. Citas zāles, kas satur šo vielu, piemēram, "Panadol" vai "Efferalgan", ir kontrindicētas. Tās ietekmē bērnu un, ja tās tiek ļaunprātīgi izmantotas, māte var izraisīt nieru vai aknu mazspēju.
Jūs nevarat dzert "Nurofen" temperatūrā, īpaši trešajā trimestrī. Aspirīns un preparāti, kas satur šo komponentu, var izraisīt asiņošanu un aborts, tāpēc tie nav piemēroti grūtniecēm.
Aukstuma novēršanas metodes
Ja jūsu deguns ir piepildīts, tas ir jānomazgā un jānoņem pietūkums, lai grūtniece varētu vieglāk elpot. Drošas aptiekas ir Aqualor, Humer vai Aquamaris.
Šo aerosolu galvenā sastāvdaļa ir jūras ūdens. Mājās varat sagatavot alternatīvus sāls un sodas veidus:
- Uz glāzi vārīta ūdens, kas atdzesēts līdz istabas temperatūrai, jums būs nepieciešami 5-10 g sausas sastāvdaļas.
- Soda un sāls šķīdumam jābūt pilnībā izšķīdušam, šķidrums kļūst duļķains.
- Šķīdums tiek ievilkts šļircē un pārmaiņus injicēts katrā nāsī ar galvu uz augšu.
- Šķidrums ir viegli ieelpots, lai tas nokļūtu deguna blakusdobumos.
- Kad ūdens nokļūst kaklā, jums ir ātri jānovieto galvas un jāpiespiež šķīduma paliekas kopā ar gļotām.
- Procedūra tiek veikta, līdz tas ir tukšs stikls ar instrumentu. Pēc mazgāšanas jums ir nepieciešams pilēt degunu vai iztīriet to ar augu eļļu.
Sāls šķīduma vietā tiek izmantoti no salvijas, āboliņa ziediem un augstkalnu saknēm izgatavoti augu novārījumi. Sausie augi, kas sajaukti vienādās proporcijās, var pievienot kliņģerīšu vai miltu lapas. Karbonāde garšaugu un vāra vidējā siltuma, uzstāt 2 stundas, un tad izkāš un noskalo degunu ar novārījumu.
Padomi: Ja šļirces lietošana ir neērta, aptiekā var iegādāties nelielu šļirci. Sāls šķīdumam vai augu novārījumam ieteicams pievienot 3-5 pilienus joda, lai ātri noņemtu deguna blakusdobumu iekaisumu. Ir nepieciešams mazgāt degunu 5 reizes dienā, un, ja tas ir ļoti pildīts, tad biežāk.
Termiskā apstrāde
Grūtniecēm atļauts ieelpot tvaiku. Šādai procedūrai ir divas iespējas: izmantot smidzinātāju vai elpot pār pannu ar karstu buljonu. Īpaša ierīce apstrādā gan iesnas, gan kakla sāpes, bet tai ir ievērojams mīnuss - augsta cena. Ne visas sievietes sirsnīgi palīdz, tāpēc pirkums var būt bezjēdzīgs. Vispirms ieteicams izmēģināt vecmāmiņas metodi ar pannu un dvieli.
Pulveris inhalācijai ir sagatavots no:
- eikalipta lapas;
- kumelīšu ziedi;
- salvija;
- pelašķi;
- vijolītes;
- priežu pumpuri;
- koka malva.
Viņi ņem vienu vai vairākas sastāvdaļas tādā pašā proporcijā, ielej ūdeni uz tiem - un uz spēcīgas uguns pirms vārīšanās. Novietojiet karstu buljonu uz galda un nolieciet bļodā, pārklājot plecus un galvu ar paklāju vai lielu vannas dvieli. Ieelpojiet tvaiku ar degunu, cenšoties aizvērt muti. Lai izvairītos no šīs metodes kaitējuma grūtniecei, viņai vajadzētu sēdēt uz buljona ne vairāk kā 5 minūtes.
Drošāks vietējās darbības veids ir deguna deguna blakusdobumu sasildīšana ar vārītu olu vai sāls maisiem. Pirmajā gadījumā produkts tiek iesaiņots mazos dvieļos vai auduma gabalos tā, lai tie nekaitētu ādai. Otrajā variantā smiltis vai sāls tiek sasildīts sausā pannā un pēc tam ielej mazos maisos. Ja tie šķiet pārāk karsti, jūs varat ievietot audumu vai marli.
Ārsts var ieteikt grūtniecei sasildīties ar īpašu lampu, bet šim nolūkam viņai regulāri jābrauc uz slimnīcu, kas ne vienmēr ir ērti. Lai gan šo metodi nevajadzētu atteikties ar ilgstošu rinītu, kas draud iekļūt sinusītē. Apstrādājiet degunu ar sāli vai olām 2–3 reizes dienā, bet vēlams ne biežāk. Lai noteiktu procedūras rezultātu, vajadzētu būt dabiskiem pilieniem.
Mitrina degunu
Deguna laikā deguna ceļi izžūst un iekaisums parādās iekšpusē, tāpēc slimība var ilgu laiku aizkavēties. Pēc ieelpošanas un mazgāšanas ieteicamajām mātēm ieteicams iesūkt gļotādas ar vazelīnu vai bērnu krēmu.
Persiku un smiltsērkšķu eļļu, kā arī savvaļas rozēm ir mitrinošas īpašības. Bet jebkurš no tiem ir jāatšķaida saulespuķī vai olīveļļā, jo koncentrētā veidā šādi pilieni vēl vairāk kairina gļotādu. Pie 20 daļas pamatnes vajadzētu ņemt 1 daļu piedevas un rūpīgi samaisīt. Katrā nāsī ne vairāk kā 2 pilienus, trīs reizes dienā.
Eļļu vietā izmantojiet svaigi spiestas sulas:
- burkāni, dažreiz kopā ar bietes;
- ābols;
- apelsīnu vai mandarīnu.
Ar citrusaugļu šķirnēm ir jābūt uzmanīgiem, jo sievietes vai auglis var izraisīt alerģiju. Veikalā nopirktais sula nav piemērota rinīta ārstēšanai, jo tādā dzērienā nav nekas dabisks.
Drupas no sīpoliem vai alvejas. Samaziniet produktu, izspiediet sulu no tā un atšķaidiet to ar vārītu ūdeni. 3 pilieni katrā nāsī. Ārstēšana papildināta ar masāžu: žokļa augšdaļas, deguna tilts un tempļi maigā ar maigām kustībām. Ieteicams berzēt šajās jomās "Zvaigzne" vai ziede "Ārsts Mamma".
Pareizā atmosfēra
Dzīvojamā istabā vai guļamistabā, kur atrodas grūtniece, jums jāievieto dažas bļodas ar sasmalcinātu sīpolu vai ķiplokiem, ielej ar ūdeni. Ja jums nepatīk smarža, dārzeņi jāaizstāj ar tējas koka ēterisko eļļu.
Ieteicams telpu ventilēt no rīta un pirms gulētiešanas, un, ja tas ir silts ārpusē, varat atstāt logu visu dienu. Regulāri samitriniet gaisu no smidzinātāja, jo, ja tas ir ļoti sauss, deguns nostiprinās, un to kļūst grūti elpot.
Padoms: miega laikā viņi novieto augstu spilvenu vai vairākus zem galvas tā, lai gļotas nesasūcas žokļa augšdaļā, un grūtniece var atpūsties pareizi.
Ja tautas receptes bija bezspēcīgas, ļaujiet farmaceitiskiem pilieniem. Bet jums ir nepieciešams iegādāties bērnu devu, lietot ne vairāk kā vienu reizi dienā un atdot narkotiku pēc 2 dienām.
Ārstējiet rīkles
Sieviete ar aizsērējušu degunu sāk elpot caur muti. Gļotādas izžūst, infekcija iekļūst rīklē, un tā kļūst iekaisusi. Lai ātri noņemtu kutināšanu un pietūkumu, jums jāizšķīdina tējkarote smiltsērkšķu eļļas vai medus. Alvejai ir arī antibakteriāla iedarbība: jums ir nepieciešams sagriezt nelielu šķēlīti un, košļājamā, turiet to mutē.
Infūzijas skalošanai
Pirmkārt, rīkle tiek nomazgāta, lai noņemtu gļotas. Noderīgs novārījums no kliņģerīšu vai ozola mizas, eikalipta lapām vai salvijas. Skalošanas šķīdumi ir izgatavoti no bērza pumpuriem vai kumelītes, jūs varat pievienot šķipsniņu sodas un dažus pilienus joda.
Apsārtums tiek noņemts ar alkoholisko propolisa tinktūru: karoti naudas karstā ūdens glāzē. Nemēģiniet norīt šķīdumu, jo alkohols var kaitēt bērnam. Propolisa alternatīva ir pretvīrusu kolekcija, kas sastāv no 10 g bērza lapu, 20 g eikalipta un 30 g salvijas. Plakaniņā uzlej glāzi verdoša ūdens, pagaidiet 15 minūtes pēc filtrēšanas, izmantojiet, lai noskalotu.
Šūpošana un diskomforts noņems šķīdumu no 20 ml silta ūdens, 1 tējkarotes sāls un tāda paša daudzuma sodas. Pievieno 3 pilienus joda, rūpīgi samaisa. Gatavs līdzeklis iekaisuma un iekaisumu novēršanai.
Ārstnieciskie kokteiļi
Jums būs nepieciešams karoti sausā salvija un 200-250 ml piena. Ievietojiet komponentus uz zemas uguns, karsējiet 10 minūtes pēc vārīšanas. Dzert tieši pirms gulētiešanas, ar vai bez medus.
Iekaisis kakls noņems maisījumu, kas sastāv no:
- svaigi spiestas sulas no puscitrona;
- tējkarote rozēņu sīrupa;
- 2 ēdamkarotes biešu sulas;
- 30–40 ml kefīra.
Rūpīgi samaisiet sastāvdaļas, pēc skalošanas ņemiet mazus sīrus. Antiseptiskie aerosoli ir piemēroti iekaisumam, taču šādas zāles jāparaksta ārstam.
Ja diskomforts pēc ārstēšanas ar tautas līdzekļiem nav pazudis, un mandeles ir pietūkušas vai pārklātas ar dīvainu ziedu, jums jādodas uz slimnīcu. Parastais iekaisums var būt iekaisis kakls vai pat tonsilīts, ar kuru jūs nevarat jokot.
Klepus Receptes
Ja jūs sākat cīnīties ar aukstumu pirmajos simptomos, tas ātri atkāpjas, bet reizēm slimība ir spēcīgāka un klepus. Grūtniecēm ieteicams dienas laikā dzert citronu tēju, un pirms gulētiešanas lietot siltu pienu ar sviesta šķēlīti un soda šķipsniņu.
Ja klepus cēlonis ir iekaisis kakls, ir noderīgi ieelpot ar eikalipta eļļu vai tēju. Jūs varat veikt salviju no salvijas ar kaļķu ziedu un kumelīti. Tas nomierinās kairinājumu un iznīcinās vīrusus, un ēteriskajai eļļai piemīt pretiekaisuma īpašības.
Ar sausu klepu, jums ir jācīnās augu tējas no savvaļas rozmarīna, pēctecības, pelašķi vai brūkleņu lapām. Turklāt krūšu augšējo daļu ieteicams berzēt ar karstu medu. Atstājiet aģentu apmēram stundu un pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni.
Svarīgi! Pirmajā trimestrī ēteriskās eļļas nav ieteicamas, bet otrajā un trešajā dzērienā ar lielu medus daudzumu, jo šis produkts pieder spēcīgu alergēnu kategorijai.
Tabletes un sīrupi
Sauso vai stipro klepu var cīnīties ar dabīgām izejvielām. Bērnam ir drošs:
- Pārtikas sīrups;
- Evkabāls;
- Mukaltin;
- Theis;
- Altea sakne;
- Dr Mom.
Sīrupiem un klepus saturošām tabletēm praktiski nav nekādas ietekmes uz bērnu, tomēr ārstam jāizvēlas zāles, nevis sieviete, jo dažas sastāvdaļas var saturēt bīstamas sastāvdaļas.
Ko baidīties
Aukstumu nav iespējams ārstēt ar mednieku, ķērpju, Echinacea vai žeņšeņa palīdzību, kā rezultātā parādās spiediens un alerģija. Lakricas sakne stimulē dzemdes kontrakcijas, tāpēc sievietei var būt aborts. Ginkgo biloba ir priekšlaicīgas dzemdību cēlonis asiņošanas dēļ, un ārstnieciskās komplikācijas izraisa augļa mutācijas.
Parastā saslimšana ir viltīga un bīstama slimība, jo īpaši sievietēm, kas pārvadā bērnu. Ieteicamajām māmiņām tiek ieteikts miers, daudz atpūtas un augļu, aprūpe un ne stresa. Aukstuma sākotnējos simptomus var apturēt ar tradicionālām metodēm, bet, ja temperatūra nesamazinās un grūtnieces veselības stāvoklis pasliktinās, nekavējoties jādodas uz slimnīcu un jāievēro speciālistu ieteikumi.
Aukstie preparāti grūtniecības laikā
Sākums »Aukstumi» Aukstie preparāti grūtniecības laikā
Aukstuma ārstēšana grūtniecēm ar narkotikām
Lielākā daļa grūtnieču katrā ziņā cenšas izvairīties no saaukstēšanās, ievērojot profilakses pasākumus. Bet, diemžēl, ne vienmēr ir iespējams aizsargāt savu ķermeni no iekļūšanas vīrusu infekcijā. Slimības ārstēšana jāveic nekavējoties pēc pirmās aukstuma pazīmes atklāšanas. Šajā gadījumā jums ir jāapmeklē terapeits, kurš grūtniecības laikā izrakstīs drošu aukstās zāles. Ja grūtniecība grūtniecības sākumā pārvarēja sievieti, īpaša uzmanība jāpievērš, jo šajā periodā bērna ķermenis sāk veidoties un nepareizi līdzekļi var izraisīt neatgriezeniskas sekas.
Kādas narkotikas izvēlēties?
Pēc ekspertu domām, drošākais, bet vienlīdz efektīvs līdzeklis pret saaukstēšanos grūtniecēm ir tas, kas tika veikts, pamatojoties uz dabiskām sastāvdaļām. Jūs varat izvēlēties narkotiku tikai ar ārsta ārsta norādījumu, atsakoties no pašārstēšanās. Lai ārstētu katru no aukstuma simptomiem - iesnas, klepus, iekaisis kakls, temperatūra, jāizmanto īpašas zāles.
Ārstējot aukstumu grūtniecības laikā, jums nevajadzētu peldēt kājām, jo tas var apdraudēt grūtniecības pārtraukšanu.
Pretdrudža līdzekļi
Ārstējot grūtnieces saaukstēšanās laikā, analgin, aspirīns, kā arī tādas sarežģītas zāles kā Coldrex, Ferfex, Antigrippin ir kontrindicētas. Papildus krāsvielām un kaitīgām pārtikas piedevām šādas zāles satur aspirīnu, kofeīnu un feniramīna maleātu, kas, nonākot mātes organismā, var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Ar aukstu, sieviete var droši lietot paracetamolu tādu zāļu veidā kā Panadol vai Efferalgan, šai aktīvajai sastāvdaļai ir pretdrudža un pretsāpju iedarbība uz ķermeni. Paracetamolam ir spēja iekļūt placentā bērna ķermenī, bet tas to nelabvēlīgi neietekmē.
Aukstā medicīna
Ļoti bieži sievietes nezina, ko precīzi ārstēt grūtniecei ar aukstu, ja tas ir noraizējies par sliktu aukstu vai degunu, kas izraisa sliktu stāvokli. Sieviete, kuru apnicis iesnas, sūdzas par grūtībām deguna elpošanas, miega traucējumu, vispārējā vājuma un galvassāpju dēļ. Turklāt iesnas deguns liek nākotnes mātei justies slikti, tas rada lielu apdraudējumu bērnam, jo sliktas deguna elpošanas vai elpošanas gadījumā caur muti nav pietiekami daudz skābekļa caur placentu. Šāda procesa ilgums var izraisīt tādas nopietnas sekas kā skābekļa bads, kas laika gaitā var izraisīt augļa intrauterīno hipoksiju. Tāpēc ir svarīgi laikus veikt pasākumus, lai atbrīvotu degunu no uzkrātajām gļotām, kā arī lai likvidētu aukstuma simptomus.
Sievietei, kas gaida bērna piedzimšanu, jāsaprot, ka iesnas nospiešana ir stingri aizliegta, labāk ir izvēlēties efektīvu narkotiku, kas ir atļauta grūtniecības laikā. Tomēr pilošs vazokonstriktora piliens ir aizliegts. Aizliegto narkotiku skaits ietver:
Katru reizi, pirms noslaucīt degunu, jums ir jānomazgā ar sāls šķīdumu vai novārījumu, piemēram, kumelīšu, kliņģerīšu, eikaliptu, lai likvidētu lieko gļotu, ko nevarēja izpūst. Turklāt šādas darbības ļauj noņemt patogēnus, kas izraisa iekaisuma procesa veidošanos. Tas ir droši lietot pilienus ar deguna sastrēgumiem, kas izgatavoti, pamatojoties uz jūras ūdeni vai augu ekstraktiem. Starp atļautajiem pilieniem un aerosoliem, eksperti iekļauj šīs zāles pret saaukstēšanos grūtniecēm:
Visi no tiem nav medikamenti, bet tikai ļauj mitrināt gļotādu un atbrīvot deguna gļotādu no gļotām un baktērijām. Efektīva ir zāles, piemēram, Pinosol, kas sastāv no pretmikrobu un pretiekaisuma ēteriskajām eļļām. Tomēr to var lietot kā aukstās zāles grūtniecības laikā tikai pēc tam, kad to ir noteicis speciālists vai viņa apstiprinājusi. Parasti, lietojot šādus eļļas pilienus, nekļūst gļotādas stāvokļa pasliktināšanās, gluži pretēji, tas sāk ātri atjaunoties. Ieteicams veikt rinīta ārstēšanu, izmantojot drošas homeopātiskās zāles Euphorbium compositum vai EDAS-131.
Nelietojiet nenovērtēt dažus tradicionālās medicīnas līdzekļus ar spēcīgu terapeitisko efektu. Šim nolūkam grūtniece var paši sagatavot pilienus, izmantojot alvejas un kalanku sulas kopā vai atsevišķi. Sula jāizmanto tikai svaiga, atšķaidīta ar ūdeni 1: 1.
Klepus zāles
Izvēlēties līdzekli pret saaukstēšanos grūtniecības laikā, kad slimība ir saistīta ar klepu, nav tik grūti, jo ir daudz efektīvu zāļu, kas ir drošas pat bērnam. Pirmkārt, ārstēšana jāsāk no tvaika ieelpošanas, kur var izmantot tējas koka un eikalipta ēteriskās eļļas.
Neskatoties uz to, ka grūtniecības laikā abas eļļas tiek uzskatītas par izdevīgām, labāk ir atteikties no tējas koka un eikalipta ēterisko eļļu ieelpošanas zīdīšanas laikā.
Procedūrai ir nepieciešams ielikt 150 ml silta ūdens medikamenta tvertnē un pievienot 2-3 pilienus eļļas. Lai ne vairāk kā 7 minūtes ieelpotu caur muti, pretējā gadījumā procedūra nesniegs nekādu labumu gaidošajai mātei, bet kaitē.
Klepus var lietot šos sīrupus un aukstās tabletes grūtniecības laikā:
- Coldrex bronhu - sīrups, kas ietver guaifenesīnu, drošs bērnam un mātei. Tā nesatur krāsvielas un citas kaitīgas piedevas. Tomēr, ja klepus neizmanto līdz ar tās lietošanu, jums ir jāapspriežas ar ārstu, lai ieceltu citu medikamentu. Ir arī vērts izslēgt tās neatkarīgo lietošanu.
- Lasolvan - tabletes, sīrups, šķīdums ir atļauts lietot, sākot no 12. grūtniecības nedēļas.
- ACC ir zāles, kas atšķaida krēpu, kura aktīvā viela ir fluimucils. Viņš tiek iecelts visos grūtniecības posmos, bet ārstēšana jāveic stingri speciālista uzraudzībā. Lietojot zāles, jums ir nepieciešams dzert vairāk šķidruma, kas palīdz atšķaidīt krēpu.
- Mukaltin - aukstās tabletes grūtniecēm, kas izgatavotas, pamatojoties uz Althea saknes ekstraktu. Piedāvā atkrēpošanas zāles, ir paredzētas sausas klepus ārstēšanai.
- Ambroxol - zāles, kuru pamatā ir ārstniecības augi, ir atļauts lietot tikai grūtniecības otrajā un trešajā trimestrī speciālista uzraudzībā.
Antibiotikas saaukstēšanās ārstēšanā ir neefektīvas, jo tās ir vērstas uz baktēriju iznīcināšanu, bet vīrusi turpina strauji vairoties. Turklāt bērna ķermenim ir ļoti bīstamas zāles. Vienīgais, kad nav iespējams veikt bez antibiotikas, ir stenokardijas vai pneimonijas attīstība, bet pats medikaments un ārstēšanas kurss ir jānosaka tikai speciālistam.
Ko lietot iekaisis kakls?
Grūtniecības laikā ir atļauts lietot tikai nelielu daudzumu kakla iekaisuma zāļu. Ir stingri aizliegts lietot alkohola bāzes zāles - aerosolus un tinktūras. Pilnīgi droši ir tādi aerosoli, tabletes un risinājumi, lai grūtniecības laikā iekaistu kaklu.
- Hlorheksidīns - 0, 1% šķīdums ir nedaudz rūgta garša, tai nav īpašību, kas absorbējas asinīs, tāpēc zāles neietekmē bērna ķermeni. Zāles ir efektīvas faringīta un kakla iekaisuma gadījumā, tiek izmantotas kā risinājums garglingam neatšķaidītā veidā. Instrumentam ir viens svarīgs trūkums - pēc tam kādu laiku paliek tumšs uz zobiem.
- Miramistin - gargling risinājums, ko pārdod kā aerosolu. Tas ir paredzēts grūtniecēm faringīta un kakla iekaisuma ārstēšanā, tas nav uzsūcas asinīs, un tādēļ tas nesasniedz bērnu. Izmantojiet rīku, lai tas būtu neatšķaidīts.
- Lugol šķīdums - zāles, kas ietver jodu, glicerīnu un kālija jodu, ir paredzēts, lai ieeļļotu iekaisušās mandeles ar spēcīgu kakla iekaisumu.
Lollipops, kas tik bieži tiek izmantots saaukstēšanās ārstēšanai, kad tiek ietekmēta rīkle, grūtniecēm ir tikko parakstīta, jo tās ir neefektīvas vai kontrindicētas grūtniecības laikā. Vienīgais izņēmums attiecas uz diviem preparātiem, kas izgatavoti, pamatojoties uz lizocīma dabisko sastāvdaļu. Šajā grupā ietilpst Lizobact un Laripront kakla pastiloni. Šīs zāles pret saaukstēšanos grūtniecēm palīdzēs izārstēt ne tikai faringītu, bet arī sāpes kaklā. Aukstums grūtniecei un viņas bērnam ar pienācīgu ārstēšanu nerada nopietnas briesmas, galvenais ir izvēlēties pareizo medikamentu un ievērot visus ārstējošā ārsta ieteikumus.
Aukstie līdzekļi grūtniecības laikā
Grūtniecība ir lielisks laiks, bet šajā laikā jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem un piesardzīgiem. Daži cilvēki var pasargāt sevi no vīrusiem aukstajā sezonā, īpaši, ja visi ir šķauduši un klepus apkārt.
Pat ja slimība apiet jums, jums vēl ir jāzina, kuras aukstās zāles nav drošas grūtniecēm:
- Fitomātiskās tekstūras. Narkotikas, kas satur alkoholu, palielina mātes asinsspiedienu un padara viņas sirdi ātrāku. Tas ir spēcīgs slodze uz bērna asinsvadu sistēmu, kas var ietekmēt tā fizisko attīstību.
- Samazina sašaurinošus kuģus. Bērnu apdraudēšanas risks, lietojot deguna pilienus, ir pietiekami liels, jo tas var traucēt augļa asins piegādi. Šādām narkotikām ir atkarības ieradums, un bez tām grūtniecei ir grūtāk tikt galā ar deguna sastrēgumiem.
- Antibiotikas. Lietojot stipras aukstās tabletes, grūtniecības laikā, jo īpaši pirmajā trimestrī, ir ļoti nevēlama. Par šāvienu pat runas nevar būt. Viņi var traucēt vai pilnībā apturēt bērna attīstības procesu.
Tādēļ, ja esat jau slims, Jums nevajadzētu aizkavēt ārstēšanu. Galu galā, kad infekcija izzūd, jums būs jālieto zāles no sekām, ko izraisa aukstums, un grūtniecības laikā parasti ir labāk izslēgt zāles.
Ko lietot grūtniecēm ar aukstu?
Ir efektīvas drošas metodes, lai risinātu katarālo vīrusu:
- Mārrutki Ar smalku rīsu rīvētu auga sakni jāpievieno līdzīgs cukura daudzums un jāļauj tam uzklāt divpadsmit stundas. Akūtas saaukstēšanās gadījumā lietojiet zāles katru stundu.
- Sāls šķīdums no aukstuma. Pievienojiet pusi tējkarotes sāls uz glāzi ūdens un noskalojiet degunu vai iegādājieties nekaitīgus sāls šķīdumus, Aquamaris uz jūras ūdens.
- Aukstās tabletes grūtniecēm. Pretvīrusu zāles Viferon var lietot saaukstēšanās gadījumā, jo tas ir drošs un efektīvs grūtniecības laikā.
Kā ārstēt aukstumu grūtniecības laikā?
Dzemdību periodā sievietes ķermenis ir pakļauts dažādām slimībām, un, kā zināms, narkotiku lietošana šajā laikā ir samērā ierobežota. Īpaši svarīgi ir, lai mātes māte zinātu, kā pareizi ārstēt saaukstēšanos grūtniecības laikā, lai atvieglotu viņas pašsajūtu un tajā pašā laikā nekaitētu bērnam. Vairumā gadījumu saaukstēšanos izraisa vīrusi, tāpēc slimību sauc par akūtu elpceļu vīrusu infekciju - ARVI.
Kā rodas aukstums?
Dabā ir vairāk nekā 200 vīrusu, kas var izraisīt saaukstēšanos. Tomēr aukstie simptomi visbiežāk rodas tad, ja RNS saturošie vīrusi, kas satur pikornavīrusu ģimeni, nonāk cilvēka organismā. Tas var būt tādi vīrusi kā:
Ja Jums ir auksts, grūtniecei ir jāapmeklē ārsts.
Aukstās un gripas vīrusi vai parainfluenza vīrusi, adenovīrusi, metapneumovīrusi un daudzi citi gadījumi nav izslēgti. Turklāt aukstos simptomus var izraisīt arī herpes simplex vīrusa, citamegalovīrusa, HIV iekļūšana organismā. Šī iemesla dēļ ir vērts atteikties no pašārstēšanās saaukstēšanās, pilnībā uzticot Jūsu veselību kompetentiem speciālistiem.
Turklāt saslimstība ar asinsizplūdumu var rasties infekcijas rezultātā, ko izraisa konkrēts vīruss, kas ir slimības izraisītājs, šī slimība parādās arī pēc hipotermijas. Kāju sasaldēšana kļūst īpaši bīstama.
Kā zināms, saaukstēšanās epidēmija ir rudens-ziemas periodā, kad ķermenis ir īpaši vājš un nav gatavs laika apstākļu izmaiņām. Nākamajai mātei šajā laikā jāpievērš īpaša uzmanība viņas veselībai, jāēd vairāk svaigu dārzeņu un augļu, kas bagāti ar vitamīniem. Jums ir arī jāzina, kā grūtniecības laikā ārstēt aukstumu, lai terapija sniegtu maksimālu labumu mātei un bērnam.
Ārstēšanas iezīmes
Ja notiek aukstums, grūtniece nekavējoties pamanīs viņas simptomus, jo tie atšķiras no slimības gaitas pirms grūtniecības. Tiesa, daudzas sievietes saka, ka tām ir izteiktāka iesnas, bieži vien tās ir norūpējušās par smagu deguna sastrēgumu. Šis process ir saistīts ar deguna gļotādas pietūkumu, kas izriet no nākotnes mātes ķermeņa izmaiņu īpatnībām, proti, progesterona hormona līmeņa paaugstināšanās.
Katrai sievietei, kas gaida bērna piedzimšanu, jāārstē šāds pamatnoteikums, ārstējot aukstumu - lai atteiktos lietot zāles, kas satur sintētiskas vielas. Patiešām, jebkurā gadījumā viss, kas šajā māmiņa vai mazākā daudzumā nonāk mātes ķermenī caur placentu, saņem bērnu.
Tāpēc, atklājot slimības pirmos simptomus, jums jāapmeklē speciālista birojs - ginekologs vai ģimenes ārsts, kurš jums pastāstīs, kā ārstēt aukstumu grūtniecības laikā, un kādi līdzekļi būtu kategoriski jāatsaka.
Daži cilvēki uzticas tikai augu izcelsmes zālēm, bet viņiem arī jābūt ļoti uzmanīgiem, jo bieži ārstniecības augiem ir spēcīgāka ietekme uz cilvēka ķermeni nekā medikamentiem. Protams, tās ir noderīgas un efektīvas, bet tās drīkst lietot tikai pēc receptes. Aukstuma ārstēšanas laikā sievietei jāievēro šādi ieteikumi:
- Atteikšanās no pašraksturojošām zālēm, jo tās var negatīvi ietekmēt embrija attīstību, izraisot daudz neatgriezeniskas sekas. Īpaši uzmanīgi ir jārīkojas ar antibakteriālām zālēm, ko lieto tikai sarežģītu akūtu elpceļu infekciju un gripas gadījumā.
- Stingri ievērojiet visus ārsta norādījumus, nepārsniedziet lietotās zāles devu un aukstuma ārstēšanas kursu.
- Nesāciet slimību, bet sāciet to ārstēt pēc iespējas ātrāk, tūlīt pēc pirmās slimības pazīmju atklāšanas.
- Ievērojiet gultas atpūtu, nepārspīlējiet to.
- Iet ārā, mērci atbilstoši laika apstākļiem, izņemot pārpildīšanu un ķermeņa pārkaršanu.
- Regulāri paņemiet dzīvokli un dzīvojamā istabā veiciet mitru tīrīšanu.
- Dzert daudz šķidrumu, lai toksīni tiktu efektīvi izvadīti no organisma.
Ārstēšana ar zālēm
Ja izvēlaties, kā ārstēt saaukstēšanos grūtniecēm - ar medikamentiem vai tautas līdzekļiem, lielākā daļa sieviešu neapšaubāmi dod priekšroku alternatīvām medicīnas metodēm. Tomēr nepietiekami nenovērtējiet dažus produktus, kas izgatavoti, pamatojoties uz dabiskām sastāvdaļām, jo to lietošana grūtniecēm nekaitēs viņai un viņas bērnam.
Pamatojoties uz to, ka vairumā gadījumu saaukstēšanās sāk izpausties kā iesnas simptoms, ir svarīgi iepriekš zināt, kā to ārstēt. Iespējams, drošākais veids, kā ārstēt iesnas, ir nasopharynx mazgāšana. Šim nolūkam ieteicams izmantot sāls šķīdumu, izmantojot jūras vai sālsūdeni, kā arī dažus ārstniecības augus - kumelīšu, kliņģerīšu, eikaliptu. Arī tagad ir daudz ērtāk veikt procedūru, kam ir īpaša ierīce deguna mazgāšanai - Aquamaris vai Dolphin. Deguna skalošana ļauj tīrīt gļotas, kas kavē deguna elpošanas procesu, kā arī efektīvi likvidē patogēnus, kas veicina infekcijas izplatīšanos elpceļos. Lai šī procedūra sniegtu pozitīvu rezultātu, tas jāveic vismaz 3-4 reizes dienā.
Grūtniecības laikā Jums jāizvairās no vazokonstriktoru zāļu lietošanas, jo tām ir kaitīga ietekme uz bērna sirds un asinsvadu sistēmu. Šādas kaitīgas rinīta ārstēšanas rezultātā bērna nēsāšanas laikā pēc dzimšanas var rasties nopietnas sirds problēmas.
Dažas homeopātiskās zāles tiek uzskatītas par efektīvām saaukstēšanās ārstēšanā, taču šāda terapija būs izdevīga tikai tad, ja zāles parakstīs homeopāts. Ja ir nepieciešams lietot pretdrudža zāles, tad ir atļautas tikai tās zāles, kuru aktīvā viela ir paracetamols. Vienlaikus eksperti apgalvo, ka paracetamols jālieto ierobežotā daudzumā, jo šīs vielas koncentrācija organismā var izraisīt aknu un nieru darbības traucējumus.
Neskatoties uz to, ka, ārstējot saaukstēšanos, fito-faktūras, kas balstītas uz citronzāles, Echinacea, lakricas, zamanihi, žeņšeņa, Rhodiola rosea, tiek uzskatītas par ļoti efektīvām, grūtniecības laikā to lietošana var būt ļoti bīstama. Īpaši kaitīgi ir produkti, kas satur alkoholu.
Tautas aizsardzības līdzekļu izmantošana
Daudzi eksperti iesaka sievietēm izmantot tautas aizsardzības līdzekļus saaukstēšanās ārstēšanā, kas, lietojot tos pareizi, ir pilnīgi nekaitīgi. Visbiežāk izmantotie rīki ir:
Tas jau sen ir pierādīts kā imūnstimulējošs medus saaukstēšanās laikā grūtniecības laikā. Bet grūtniecības otrajā pusē labāk ir atteikties no ārstēšanas ar šo dabisko produktu, jo alerģija pret medu jau var veidoties no tās biežas lietošanas, un grūtniecei bieži rodas diabēts. Medus var lietot klepus, iesnas, kā arī imunostimulējoša līdzekļa ārstēšanā, bet nelietojiet šo līdzekli ļaunprātīgi, īpaši ar alerģiskām reakcijām.
Kumelīte saaukstēšanās laikā grūtniecības laikā visbiežāk tiek izmantota kā medicīnisks šķīdums ieelpošanai, kā arī gargling. Nelielā daudzumā ar zemu novārījuma vai infūzijas koncentrāciju šo augu var dzert kā pretiekaisuma tēju. Ieelpošanai ir ieteicams samaisīt kumelīti ar kliņģerīšu un eikaliptu.
Ingvera tēja ar citronu palīdz organismam sakaut aukstumu
Nosakot pirmās pazīmes grūtniecības laikā, jūs varat pārtraukt slimības attīstību, dzerot aukstu tēju ar aukstu grūtniecības laikā. Citrons ir noderīgs arī ēst ar kakla sāpēm, jo tā sula efektīvi cīnās ar infekciju. Neaizmirstiet par tādiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar barības vielām, piemēram, ingveru, dzērvenēm un ķiplokiem, kurus plaši izmanto tradicionālajā medicīnā. Dzērveņu grūtniecības laikā no aukstuma ir pretdrudža un baktericīda iedarbība uz ķermeni, dzērveņu sula tiek uzskatīta par īpaši noderīgu. Taču ir nepieciešams ļoti uzmanīgi veikt šādu aukstās slimības ārstēšanu, jo dzērveņi ir bagāts C vitamīna avots, un tas var izraisīt aborts vai priekšlaicīgu dzemdību augstās koncentrācijās. Šā iemesla dēļ šo ogu lietošana grūtniecības pirmajā un otrajā trimestrī ir labāka.
Vēl viens brīnumlīdzeklis saaukstēšanās gadījumā ir ingvera sakne, kas palīdz arī tikt galā ar toksēmiju. Šādas receptes ir zināmas par aukstā ingvera saknes lietošanu grūtniecības laikā:
- Jums būs nepieciešama ingvera sakne, citrona un medus, krustnagliņas un kanēlis. Visu sastāvdaļu skaits ir jāizvēlas pēc jūsu gaumes, sagriezti ingveri un citronu šķēlītēs, jāievieto termosā, pievienojiet kanēli, krustnagliņas un medu, kas pirms lietošanas ir ievietota.
- Ginger sagriež šķēlītēs, ievieto termosā, ielej verdošu ūdeni un atstāj uz stundu, dzer kā tēju. Šāda aukstā tēja grūtniecei nedrīkst būt spēcīga koncentrācija.
- Ņem 3 ēdamkarotes rīvētu ingveru, 5 ēdamkarotes apelsīna un citrona sulas, ielej verdošā ūdenī, atstāj uz pusstundu, pirms lietošanas pievieno 5 ēdamkarotes medus.
Jūs varat ārstēt ar ingvera sakni, neatkarīgi no ēdienreizes, jums ir nepieciešams dzert tēju, līdz tas ir pilnīgi izārstēts. Ķiploki no aukstuma grūtniecības laikā biežāk tiek izmantoti kā profilaktisks līdzeklis, bet slimības attīstības sākumposmā tas palīdzēs pārvarēt infekciju. Lai to izdarītu, smalki sagrieziet ķiplokus, pievienojiet siltu ūdeni un ievietojiet to telpā, kur grūtniece bieži pavada laiku. Ir iespējams ēst ķiplokus, bet viņiem nav jālieto ļaunprātīgi, pietiek ar vienu krustnagliņu dienā, tajā esošie fitonīdi pasargās organismu no infekcijas izplatīšanās.
Ārstēšana būs efektīvāka, ja vienlaicīgi tiek izmantoti vairāki līdzekļi, lai atbrīvotos no aukstuma, nekaitējot mātei un bērnam.
Auksts grūtniecības laikā - 1 trimestrī
Ir acīmredzams, ka neviens nevēlas būt slims, bet kas notiks, ja jūs pēkšņi esat auksts grūtniecības laikā un 1 trimestra laikā? Tas ir iemesls bažām par jūsu bērna veselību jebkurai nākamajai mātei.
Fakts ir tāds, ka aukstums grūtniecības pirmajā trimestrī ir pilns ar orgānu komplikācijām un iespējamām patoloģijām, kas veidojas slimības sākumā. Tas ir ļoti svarīgs posms jūsu bērna attīstībā. Pēkšņa saslimšana pat 10. grūtniecības nedēļā nav tik briesmīga kā agrākos periodos, jo vissvarīgākais periods ir beidzies. Galvenais - nav panikas. Lauvas daļa no nākotnes māmām cieš no aukstuma, un tajā pašā laikā dzemdē veselīgu pilntiesīgu bērnu. Bet jums nevajadzētu atpūsties - tagad jums ir liela atbildība, un jums ir jārisina šī problēma ar visu iespējamo nopietnību.
Mēs ceram, ka jums nav šaubu, ka aukstuma gadījumā grūtniecības pirmajā trimestrī ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Viņš, un tikai viņš, var paredzēt medikamentus gaidošajai mātei, pamatojoties uz viņas gestācijas vecumu, stāvokli, hronisko slimību klātbūtni un narkotiku kontrindikācijām. Pietiek pieminēt, ka šādai populārai pretdrudža zālēm, piemēram, aspirīnam, ir aizliegta grūtniecēm. Ambroxol un Ambrobene, plaši reklamētie pretaudzēju līdzekļi, arī ir kontrindicēti saaukstēšanās laikā grūtniecības laikā un īpaši pirmajā trimestrī. Pat šādu līdzekļu lietošana saaukstēšanās gadījumā, kā galazolīns un naftinīns, ir nevēlama. Ko mēs varam teikt par nekontrolētu antibiotiku lietošanu saaukstēšanās laikā pirmajos grūtniecības mēnešos?
Ko darīt? Vai tas viss ir tik slikti un nekas, lai mazinātu nepatīkamos simptomus? Protams, ne. Ir pienācis laiks atcerēties, ka vecie veci nozīmē, ka jūs, iespējams, esat izturējies bērnībā! Aukstums grūtniecības pirmajā trimestrī vispār nav teikums! Klepus ir piemērots inhalācijām ar ārstniecības augiem, kas nerada jums alerģiju. Ja Jums ir auksts, jūs varat noskalot degunu ar normālu fizioloģisko šķīdumu. Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par šādu rīku kā Aqua Maris? Tas ir tikai sterils jūras ūdens, tikai ērtā pudelē ar dozatoru. Aukstums grūtniecības laikā pirmajā trimestrī ir ideāls iemesls, lai nodrošinātu šāda vienkārša līdzekļa kā vāja sāls ūdens šķīduma efektivitāti. Viss, kas mums nepieciešams, un ar kuru tas ir lielisks darbs, mitrina deguna gļotādu.
Noteikti vēdiniet telpu, atstājiet to aukstā sezonā un samitriniet gaisu tajā. Šis noteikums ir spēkā ne tikai par saaukstēšanos pirmajos grūtniecības mēnešos - vienmēr ievērojiet šo!
Pārmērīgi toksīni, kas rodas viltīga vīrusa darbības rezultātā, palīdzēs organismam dzert daudz siltu dzērienu. Tas var būt zāļu tējas ar medu un citronu, silts, bet ne mīksts piens ar medu un sviestu, žāvētu augļu novārījumi.
Pirmajā grūtniecības trimestrī aukstuma sākums palīdzēs tikt galā ar gāzēšanu ar sāli vai sāli. Mēģiniet neveidot pārāk piesātinātu šķīdumu, lai neradītu gļotādas kairinājumu. Jūs varat sūkāt citrona vai alvejas gabalu. Neatbalstieties uz C vitamīnu, un labāk ir svaigi spiestu sulu izmantot sintētiskiem vitamīnu veidiem. Galu galā, šodien nav problēmu izvēlēties sulu spiedēju, kas ir noderīgs un nepieciešams mājsaimniecībā, jo īpaši tāpēc, ka tas būs noderīgs bērnam nākotnē. Ar tās palīdzību glāzes sulas sagatavošana būs pilnīgi neapgrūtinoša procedūra, un tā aizņems ne vairāk kā dažas minūtes. Nepieciešamība pēc vitamīniem ir tik palielināta grūtniecības pirmajā trimestrī, un pat ar aukstu, dzīvu vitamīnu ieguvumi ir nenovērtējami.
Protams, nav grūti „aukstuma” diagnozi padarīt par sevi - galu galā, šķiet, mēs jau sen zināms par to. Bet nav iespējas to izārstēt. Bet aukstums grūtniecības pirmajā trimestrī nav iemesls neparastiem un drosmīgiem eksperimentiem par ilgi gaidītā un vēlamā bērna veselību. Neņemiet vērā kompetento ārstu ieteikumus un esiet veseli!
Auksts grūtniecības laikā - 2 trimestri
Ja esat grūtniecības otrajā trimestrī un tajā pašā laikā ir auksts, jūs nevarat uztraukties - tas nav bīstami. Protams, dažas jaunās mātes neapturēs paniku no šiem vārdiem, bet tomēr - tā ir taisnība. Ārsti un ginekologi saka, ka grūtniecības otrajā trimestrī bērns nav tik uzņēmīgs pret dažādām negatīvām sekām (infekcijām, vīrusiem un patogēniem mikroorganismiem). Protams, tas nekādā veidā nemazina aukstuma risku, kas nav izārstēts vai ignorēts. Katrai sievietei, kurai ir interesanta vieta, ir jāpievērš uzmanība viņas ķermeņa stāvoklim.
Vai grūtniecības laikā var būt aukstas komplikācijas?
Līdz 2. trimestrim auglis jau ir pilnībā izveidojies. Tāpēc viņš vairs nebaidās no aukstuma, kā tas būtu pirmajā trimestrī. Tomēr tomēr pastāv risks, ka aukstums šajā periodā radīs placentas mazspēju. Kas tas ir?
Palīdzība!
Placenta nepietiekamība ir patoloģija, ko raksturo gandrīz visu placentas funkciju pārkāpums. Tā rezultātā var rasties augļa skābekļa bads. Tas jau noved pie garīgās un fiziskās attīstības aizkavēšanās un var arī izraisīt priekšlaicīgu dzemdību sievietē. Turklāt sievietes nepietiekami ārstētais aukstums ietekmē bērna nervu sistēmu, jo tā attīstās un attīstās viņas otrais trimestris.
Labas ziņas! Auksti izmēģinājumi nevar izraisīt sarežģītas malformācijas. Bet tas nav iemesls ignorēt cilvēka nevēlēšanos un slikto veselību. Nekādā gadījumā nevar palaist slimību. Saskaņā ar statistiku: ja sieviete neārstē aukstumu 14. grūtniecības nedēļā, tad tas noved pie augļa endokrīnās sistēmas pārkāpumiem; saaukstēšanās saaukstēšanās 17. nedēļā izraisa nelabvēlīgu ietekmi uz nākamā bērna kaulu audu veidošanos. 20. grūtniecības nedēļā ARVI izraisa produkcijas samazināšanos un olu veidošanos sieviešu auglim. Tas ir, kā jūs, iespējams, esat ievērojuši, savas veselības nevērības sekas, pirmkārt, netiek atspoguļotas jaunās mātes ķermenī, bet gan viņas bērnam.
Grūtniecība un SARS
ARVI ir akūta vīrusu infekcija vai citādi - auksts. Katrs ginekologs apstiprinās: jo īsāka ir sievietes grūtniecība, jo lielāks ir bīstamības pakāpe.
Bīstamākais periods šajā sakarā ir pirmie 3 grūtniecības mēneši. Bet tas nav pārsteidzoši! Šo mēnešu laikā auglis nav nekas aizsargāts (placenta veidojas tikai 4. grūtniecības mēnesī). Ja vīruss vai infekcija iekļūst mātes ķermenī un ar viņiem necīnās, tas noved pie tādu defektu veidošanās, kas nav savienojami ar bērna dzīvi. Tā rezultātā sieviete saskaras ar šādu jēdzienu kā spontānu abortu vai aborts sakarā ar augļa defektiem, kas nav saderīgi ar viņa dzīvi.
Otrajā trimestrī bērns ir pasargāts no ārējās ietekmes, ko izraisa placenta, caur kuru caurmēra membrānā nevar iekļūt vīrusi vai baktērijas. Taču, ja sievietes grūtniecība notiek ar tādām komplikācijām kā gestoze, vairāku hronisku slimību paasinājums, kā arī placentas vielmaiņas patoloģijas, tas izraisa nopietnas sekas jebkurā grūtniecības mēnesī.
Dzemdniecības praksē ir gadījumi, kad SARS sievietēm 2. trimestrī izraisa smadzeņu un muguras smadzeņu veidošanos, kā arī lielāko daļu svarīgu sistēmu. Iespējams, ka bērns infekcijas rezultātā attīstībā ievērojami samazinās.
Tas ir pārsteidzoši, bet aukstums, ko sieviete ir cietusi pirms grūtniecības, var negatīvi ietekmēt bērna ķermeni. Tas ir, ja sievietei ir auksts mēnesi vai divas vai pat nedēļu pirms grūtniecības iestāšanās, tad bērns var piedzimt ar hipoksijas pazīmēm. Ko tas nozīmē? Fakts, ka bērns piedzimstot var būt lēns, ļoti gaišs, vājš un ar acīmredzamu traucētu elpošanas funkciju. Tādēļ, ja jūs nolemjat plānot bērnu un šis raksts parādījās pirms jums, sāciet ar vispārēju ķermeņa atveseļošanos, kā arī vitamīnu terapiju.
Statistika! 80% sieviešu grūtniecības laikā 2 trimestrī cieš no saaukstēšanās. Taču, neskatoties uz to, bērns piedzimst veselīgi un grūtniecība iet diezgan labi.
Ko nevar ārstēt auksti?
Lai sāktu ārstēšanu, ir nepieciešams saprast, ko nevajadzētu lietot grūtniecības laikā.
- Tātad, grūtniece ir stingri aizliegta bioloģiskās piedevas un antibiotikas! Nekādā gadījumā neapdraudiet savu veselību un nedzimušā bērna dzīvi!
- Grūtniecības laikā nav atļauts veikt karstu vannu, planēt kājas, staigāt saunā un vannā.
- Ir aizliegts lietot tādas populāras zāles kā Coldrex, Efferalgan un Aspirin.
- Lai samazinātu ķermeņa temperatūru grūtniecēm, bieži noslaukiet ar aukstu ūdeni ar nelielu alkohola daudzumu.
- Jums nevajadzētu iesildīties ļoti daudz un uzvilkt vilnas zeķes un ļoti siltas drēbes - tas tikai sāp jums.
- Ja Jums ir saaukstēšanās, ir aizliegts lietot vazokonstriktorus narkotikas Sanorin, Nazivin, Naphtyzin, Otrivin un citu formu veidā. Šādas zāles var izrakstīt tikai ārsts un tikai tad, ja kaut kas apdraud jūsu veselību.
Kā jūs varat ārstēt aukstu?
Lai noņemtu temperatūru, grūtniecei var būt 1-2 tabletes paracetomola. Lai ātri samazinātu siltumu, nepieciešams intensīvi noslaukot ķermeni ar ūdeni un etiķskābi vai degvīnu (alkoholu).
Ārsti brīdina, ka jums nevajadzētu nolaist temperatūru, ja tā saglabājas zem 38 grādu atzīmes. Temperatūra zem 38 grādiem norāda, ka sievietes ķermenis aktīvi cīnās pret infekcijas procesu.
Nepieciešams zināt! Temperatūrā no 37 līdz 38 grādiem cilvēks ražo interferonu, kas ir nepieciešams vīrusu un saaukstēšanās infekciju aktīvai kontrolei un iznīcināšanai.
Bet, ja jums ir augsts drudzis ilgāk par divām dienām, tad tas ir jāaplec - pretējā gadījumā bērna ķermenī var rasties traucējumi vielmaiņas procesos.
Aukstums grūtniecības laikā nekā aukstuma ārstēšanai
Grūtniecēm imunitāte ir samazināta, tāpēc ķermenis apaugļoto olu neuzskata par svešķermeni. Tādējādi embrija iegūst iespēju mierīgi augt mātes dzemdē. Taču pati sieviete kļūst neaizsargāta pret lielāko daļu vīrusu un baktēriju. Ja hipotermija vai gripas epidēmija, grūtniece var viegli saslimt. Šajā laikā vairumam narkotiku ir aizliegts lietot. Sievietei jāzina, kā tikt galā ar šo slimību un nekaitēt nedzimušajam bērnam.
Parastais saaukstēšanās ir grūtniecības pazīme
Grūtniecība var būt dažu simptomu dēļ. Tie ir vairāk kā aukstuma pazīmes. Pieaugot hormonu līmenim, sievietes ķermeņa temperatūra paaugstinās līdz 37,5 grādiem, parādās iesnas, ķermeņa sāpes, miegainība un letarģija. Šis stāvoklis tiek novērots tikai agrīnā stadijā. Vēlāk grūtnieces veselības stāvoklis atgriežas normālā stāvoklī.
Pirmie simptomi
Ar aukstu cilvēku jūtas sliktāk, apetīte pazūd, ir vājums un miegainība. Slimību var izraisīt vīrusi vai baktērijas. Grūtnieces var saņemt gripu, ARVI, ORZ. Ar saaukstēšanos cieš elpošanas orgāni. Slims sieviete var attīstīt rinītu, sinusītu, laringītu, traheītu, bronhītu, pneimoniju.
Saaukstēšanās simptomi:
- letarģija;
- acu apsārtums;
- iesnas;
- iekaisis kakls;
- klepus;
- augsts drudzis;
- galvassāpes;
- ķermeņa sāpes;
- caureja;
- reibonis.
Trešajā trimestrī nāk edemātiskais periods. Grūtniecei ir pietūkušas kājas un rokas, un no deguna plūst galvassegas. Šāda iesnas var pavadīt sievieti visā grūtniecības laikā. Viņam nav nepieciešama ārstēšana.
Dažreiz alerģiju dēļ rodas iesnas. Simptomus var izraisīt pārtika, mazgāšanas līdzekļi un kosmētika, augu ziedputekšņi, kaķu vai suņu mati. Lai atbrīvotos no alerģijām, jums ir jāidentificē kairinātājs un jācenšas vairs nesaskarties ar to. Ja pārtika ir sliktas veselības cēlonis, jums vajadzētu izņemt pārtikas alergēnus no diētas.
Kā iestāties grūtniecība ar gripu?
Lai pasargātu sevi no infekcijām, pirms došanās ārā, jums ir jāizsmērē degunu ar Oksolīna ziedi. Šis rīks var tikt pasargāts no gripas 1 trimestrī, kad jebkuras zāles nav vēlamas.
Epidēmijas vidū jums jāievēro šie ieteikumi:
- nesazinieties ar slimiem cilvēkiem;
- neapmeklē publiskās vietas;
- atnākot mājās pēc pastaigas, skalojiet un noskalojiet degunu;
- lietot vitamīnus un pretvīrusu līdzekļus.
Sievietēm jārūpējas par savu veselību. Silts un laika apstākļi. Ēd regulāri un pilnībā, ēst daudz svaigu augļu un dārzeņu.
Ko darīt, ja parādās pirmās aukstuma pazīmes
Ja sieviete konstatē, ka viņa ir slima, jums jādodas gulēt. Jūs nevarat nodarboties ar sportu slimības laikā vai pārvietoties pārāk daudz. Nepieciešams taupīt enerģiju.
Noteikumi par saaukstēšanās ārstēšanu:
- nelietojiet zāles bez ārsta padoma;
- izsauciet mājas terapeitu;
- regulāri gaisa telpu un mitru tīrīšanu;
- dzert pēc iespējas vairāk šķidruma;
- biežāk skalojiet, notīriet degunu;
- lietojiet paracetamolu drudzei;
- piemērot tradicionālās slimības ārstēšanas metodes.
Febrifuge ir iespējama tikai pēc 38 grādiem. Ja temperatūra ir augstāka par 37 grādiem, jums ir nepieciešams veikt kaļķu tēju un ēst aveņu vai melleņu ogas, maltas ar cukuru. Ja šāds deserts nav, jūs varat apstrādāt ar ievārījumu. Tiesa, tajā ir maz vitamīnu. Aveņi un mellenes ir labas mirdzošas zāles, kas palīdz mazināt drudzi un izvadīt toksīnus no organisma.
Kā ārstēt aukstumu grūtniecības laikā
Ārstējiet šo slimību ārsta vadībā. Nākamajai mātei jāatceras, ka nekontrolētas zāles šajā periodā var negatīvi ietekmēt nākamā bērna veselību.
Ko nedrīkst darīt:
- lietojiet aspirīnu - tas var izraisīt augļa defektus;
- peldēties karstā vannā;
- planēt kājas;
- elpot aukstu gaisu;
- staigāt basām kājām;
- izmantot antibiotikas pēc saviem ieskatiem.
Kas var būt no saaukstēšanās grūtniecības laikā:
- lietojiet Paracetamolu, ja tas ir uz termometra - virs 38 grādiem (ne vairāk kā trīs tabletes dienā);
- uz pieres piestipriniet aukstu kompresi (samitriniet dvieli tekošā ūdenī);
- noslaukiet rokas un kājas ar atšķaidītu etiķi;
- dzert kaļķu tēju ar medu.
Aukstuma laikā jums jāmēģina dzert ik pēc pusstundas, bet pēc kārtas. Vienlaicīgi dzert 70 ml ūdens. Kā dzēriens izmantojiet zāļu tējas, sulas, kompotus.
Ko var lietot grūtnieces ar aukstu
Narkotikas nedrīkst lietot pirmajā grūtniecības mēnesī vai nedēļā. 2. un 3. trimestrī ārsts var izrakstīt klepus vai pilienus no aukstuma. Šajā periodā auglis jau ir izveidojies, un narkotiku lietošana viņam nedarīs kaitējumu.
Aukstā ārstēšana grūtniecības laikā:
- interferonu saturošas zāles - sveces Viferon;
- pretdrudža - paracetamols;
- pretiekaisuma līdzeklis - Ibuprofēns;
- antihistamīni - Zyrtec;
- vazokonstriktors - Nazivīns;
- mukolītiskie līdzekļi - Linkas, Mucoltin, Herbion;
- vitamīni C, A, E, PP;
- antibiotikas - benzilpenicilīns, eritromicīns.
Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (ketanālu, diklofenaku, Ibuprofēnu) var lietot 2. trimestrī. Šo līdzekļu izmantošana var izraisīt komplikācijas: palielinās grūtniecības ilgums, samazinās asins recēšana, samazinās amnija šķidruma daudzums. Pirmajā un trešajā trimestrī ir aizliegts lietot LRP.
Rinīta ārstēšana
Grūtnieces agrīnā stadijā nevar piemērot vazokonstriktoru pilienus. Nazol, Naphtyzinum, Tizin šajā laikā ir aizliegts apglabāt. Pilieni var izraisīt augļa sirds sirdsklauves. Pēc tam tas var ietekmēt viņa veselību.
Rinīta ārstēšanas metodes agrīnā stadijā:
- Ziežu sagatavošana. Izkusis medus ūdens vannā, pievieno dažus pilienus augu eļļas un ķiplokus. Ziedes uzsūkšanās turundochki un ievieto deguna ejā.
- Pašdarināti pilieni. Saspiesta alvejas sula vai Kalanchoe apbedīts katrā nāsī. Jūs varat pievienot pāris medus pilienus. Ar tādu pašu mērķi izmantoja biešu sulu. Pilieni mazina pietūkumu un iekaisumu, izņem gļotas no deguna.
- Skalošana. Deguns tiek mazgāts ar kumelīšu novārījumu, propoliss, strutene. Var izmantot sāls šķīdumu.
- Tvaika ieelpošana. Vāra ūdeni, pievieno būtiskus eikalipta pilienus, tējas koku. Pirms procedūras, jums ir nepieciešams, lai nodzēstu degunu un dzert novārījums saknes no sašķidrināt krēpu.
- Masāža Lai novērstu sastrēgumus, masāža degunu uz 10 minūtēm.
- Noskalo. Sagatavojiet kliņģerīšu, salvijas, kumelītes augu tinktūras. Siltajai infūzijai nepieciešams noskalot nazofarānu vairākas reizes dienā.
Ir lietderīgi veikt deguna mazgāšanu ar sāls vai sodas šķīdumu. Jūs varat pievienot pāris pilienus joda sālsūdenī. Par glāzi šķidruma ņemiet vienu tējkaroti sāls vai sodas.
Deguna mazgāšanai izmantojiet tējkannu. Ūdens ir silts, bet ne karsts. Procedūra tiek veikta 2 vai 3 reizes dienā. Aptiekā var iegādāties gatavus mazgāšanas līdzekļus, piemēram, Aquamaris, Aqualor, Dolphin.
Otrajā un trešajā trimestrī degunu var iepildīt ar pilieniem Pinosol, Sinupret, Nazivin. Šajā periodā ir atļauts lietot antibiotikas, ja grūtniecei ir strutaina sinusīts. Visdrošākais ir azitromicīns, spiramicīns.
Klepus ārstēšana
Slimībai sievietei ir jāveic visi pasākumi, lai atgūtu. Visbīstamākais aukstuma simptoms grūtniecības laikā ir klepus. Sakarā ar to, dzemdes tonis palielinās, var rasties priekšlaicīga dzemdība, var rasties aborts, dzemdes asiņošana, un bērnam var rasties skābekļa bads vai attīstīties intrauterīna infekcija.
Medikamenti aukstumam grūtniecības un klepus laikā:
- Mucoltin, Althea sakņu sīrups, Herbion - no sausā klepus 1 trimestrī;
- Bronchiprets, Dr. Theis - no mitra klepus sākumposmā;
- Evkabal, Gadeliks, Bronhikum - no sausā klepus 2. un 3. trimestrī;
- Stoptussin Phyto, Doctor Theis, Herbion, Linkas - no mitrās klepus 2. un 3. trimestrī.
Kādas zāles nevar lietot grūtniecības laikā:
Klepus ir īpaši bīstama grūtniecības sākumā. Šajā laikā tiek likti topošā bērna orgāni. Infekcija vai zāles var izraisīt augļa attīstības traucējumus. Klepus var izraisīt hipoksiju, placentas atdalīšanos un aborts. Otrajā trimestrī vīrusus ir grūti iegūt caur placentu. Tomēr biežie klepus uzbrukumi var palielināt dzemdes tonusu. Vēlākos mēnešos placenta noveco un bīstamā toksīna un medikamentu lietošana, ko lieto māte, var iziet caur to.
Kā ārstēt kakla sāpes?
Grūtniecības laikā rīkles tiek ārstētas ar biežām skalošanas reizēm. Procedūra tiek veikta ik pēc 30 minūtēm. Nomazgājiet kaklu ar aukstu un klepus. Šī procedūra palīdz mīkstināt tur izveidojušos gļotas un nomierināt garozu, ko kairina biežie uzbrukumi.
Ja sievietei ir iekaisis kakls, jūs varat izmantot ārstniecības augus skalošanai. Par glāzi šķidruma ņemiet vienu ēdamkaroti salvijas vai kumelītes, kliņģerīšu, asinszāli. Stenokardijā kaklu nevar izskalot ar sodas un sāls šķīdumiem. Šķidrumam nevajadzētu būt pārāk karstam.
Papildus skalošanai, rīkles var eļļot ar tējas koka eļļu vai smiltsērkšķu. Šajā laikā jums ir nepieciešams dzert pienu ar sviestu. Ir nepieciešams atteikt medus izmantošanu, tas kairinās gļotādas.
Stenokardija, faringīts, tonsilīts grūtniecības laikā nevar lietot alkoholu saturošas zāles. Aizliegts rīkoties ar propolisu. Jūs nevarat izmantot aerosolus.
Dažas zāles var parakstīt grūtniecēm. Hlorheksidīnu izmanto gargling. Kad stenokardija tiek izrakstīta, izsmidziniet Miramistin. Otrajā trimestrī kaklu var eļļot ar Lugolu. Smagas sāpes var izšķīdināt Lizobact vai Laripront lollipops.
Klepus tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana
Mājās aukstumu var ārstēt ar inhalācijām, augu tinktūrām, kompresiem, gargļiem. Ne visas fizioterapeitiskās procedūras grūtniecēm ir atļautas.
Ko nedrīkst darīt:
- likt bankām;
- siltas plaušas ar sinepju plāksteri;
- planēt kājas.
Ieelpošana grūtniecības laikā vislabāk tiek veikta, izmantojot smidzinātāju. Kā risinājumu procedūrai varat izmantot minerālūdeni (Borjomi, Narzan). Pēc receptes jūs varat pieteikties Lasolvan, Mukaltin.
Ja nav ierīces, varat ieelpot tvaiku. Lai to izdarītu, katliņā ielej 2 l ūdens, uzvāra to līdz vārīšanās temperatūrai un izšķīdina tējkaroti sodas. Tvaiks nedrīkst būt pārāk karsts. Šķīduma temperatūra ir 40 grādi. Bez sodas var pievienot ūdenim ārstnieciskos augus (salvija, kumelīte, asinszāle). Jums ir nepieciešams ieelpot tvaiku apmēram 5-10 minūtes vienu reizi dienā, vēlams pirms gulētiešanas. Galvas dvielis nesedz. Ieelpošana ir aizliegta, ja sievietei ir drudzis.
Neaizmirstiet turēt skrāpējumu. Viena procedūra aizņem 1 tasi šķidruma. Pēc ēšanas ieteicams izskalot kaklu. Šajā dienā šo procedūru var veikt 4-7 reizes. Rīkles skalošana ar sodu, novārījums ar kumelīti, liepu, plantain. Stikla ūdens tiek ņemts 1 tējkarote garšaugu.
Klepus palīdz medus labi. Jūs varat to pievienot pienam. Pievienojiet sviestam sagatavoto šķīdumu. Šis maisījums nomierina kairinātu rīkli.
Pirms gulētiešanas, jūs varat veikt klepus kompresi no kāpostu lapas un medus. Loksne tiek vārīta ūdenī 5 minūtes, pēc tam uzklāta uz krūtīm. Pirms tā ir jāapkaisa ar medu. Saspiest pa nakti. Nākamajā rītā var redzēt, ka gļotas sāka klepus labāk. Kompresija veicina ātrāku krēpu uzkrāšanos bronhos.
Klepus palīdz ar melno redīsu sulu un medu. Pirms lietošanas sagatavojiet līdzekli. Lai sašķidrinātu gļotas bronhos, jums ir nepieciešams trīs reizes dienā lietot karoti no maisījuma.
Palīdz tikt galā ar saaukstēšanos un tādu tautas līdzekli kā piens ar salviju. Maisījums ir sagatavots pirms gulētiešanas. 300 ml piena pievienojiet vienu ēdamkaroti garšaugu. Maisījumu vāra piecas minūtes, bet ne vairāk, atdzesējiet līdz istabas temperatūrai un izdzeriet.
Nogalināt infekciju palīdzēs sīpoliem un ķiplokiem. Jūs varat sarīvēt rīvētus dārzeņus, pievienot medu un paņemt vienu tējkaroti trīs reizes dienā. Sīpolu vai ķiploku vircas var novietot uz apakštasītes un novietot pie gultas pie gultas. Miega laikā ir lietderīgi elpot šo augu pāriem.
Klepus palīdz ingvera tējai ar citronu. Lai to pagatavotu, vāriet ūdeni (200 ml), pievienojiet tējkaroti rīvētu ingvera sakni, citrona šķēlīti un medu.
Slimības laikā ir lietderīgi ēst vistas buljonu. Tas samazina klepus simptomus, uzlabo stāvokli. Jūs varat pievienot vairāk sīpolu, piparu, dilles, ķiplokus.
Sekas un saaukstēšanās draudi
Neviens ārsts nevar pateikt, kā aukstums ietekmē nākamo bērnu. Ja sieviete saslimst agrīnā vai vēlīnā grūtniecības laikā, infekcija var šķērsot placentu un ietekmēt augļa attīstību. Ne mazāk bīstami šajā periodā un narkotikas. Dažu vielu lietošana var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību. Metabolisma traucējumi mātes organismā dažkārt noved pie patoloģiju veidošanās bērnam.
Ja sieviete ir noraizējusies par komplikācijām, viņa var veikt pārbaudes. Jūs varat pārbaudīt amnija šķidruma stāvokli un to, vai auglim ir novirzes. Tomēr pēc šādas analīzes būs nepieciešams izdarīt izvēli - atstāt bērnu vai veikt abortu. Ne visas sievietes ir gatavas izlemt savu bērna likteni. Ne vienmēr identificētie pārkāpumi var radīt problēmas ar bērna veselību.
Pati daba zina, kad grūtniecība jāpārtrauc. Ja kaut kas noiet greizi, sieviete nepareizi. Ja nav apdraudējuma, un vispārējā asins un urīna analīze ir normāla, jūs nevarat pieskarties auglim un dot tai mieru attīstīties. Galu galā, jebkāda iejaukšanās jaunizveidotajā dzīvē var radīt sekas.
Profilakse
Ja ievērosiet piesardzības pasākumus, grūtniecība iestājas aukstā laikā. Gripas epidēmijas laikā nevar apmeklēt sabiedriskās vietas un kontaktēties ar slimiem cilvēkiem. Atgriežoties mājās, noteikti nomazgājiet rokas ar ziepēm un izskalojiet muti un degunu ar sāls šķīdumu.
Ja mājās dzīvo slimi radinieki, jums regulāri jāpiestiprina telpa un jāmēģina nerunāt ar viņiem. Telpas var būt "kvarca" UV lampas. Pirmajiem slimības simptomiem jākonsultējas ar ārstu. Aukstums ir bīstams tikai tad, ja tas netiek apstrādāts.
Epidēmijas laikā nav ieteicams apmeklēt ginekologu. Galu galā, jūs varat inficēties, gaidot uzņemšanu sieviešu konsultāciju koridorā. Tuvumā var būt sliktas sievietes. Šādos gadījumos ir labāk sazināties ar savu ārstu un pārvietot iecelšanu uz citu dienu.
Daži ārsti iesaka jums gripas šāvienu. Sākumā vakcinācija nav ieteicama. Vienmēr pastāv iespēja, ka vakcinēta persona vēl saņems vīrusu. Lai nesaslimtu, labāk ir palielināt imūnsistēmu.
Jūs varat stiprināt imūnsistēmu šādos veidos:
- katru dienu būt brīvā dabā, staigāt parkā vai dārzā, kur ir daudz koku un augu;
- ēst svaigus augļus un dārzeņus, gaļu, zivis, pienu, riekstus;
- nemēģiniet uztraukties par sīkumiem;
- mierīgi reaģēt uz stresa situāciju;
- atpūsties vairāk, gulēt vismaz 8 stundas dienā.
Ja sieviete ir slima, nekavējoties jādodas gulēt un zvaniet ārstam mājās. Slimības laikā nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk ūdens. Palīdziet labākiem tautas līdzekļiem. Zāļu lietošana ir jāatliek līdz piegādei.