Jautājiet jebkurai personai, kādus aukstuma novēršanas pasākumus viņš zina. Ja mēs runājam par dabīgām un efektīvām receptēm, jūs varat dzirdēt atbildē - mežrozīšu, medu, citronu. Bet šī saraksta neapstrīdamais līderis ir ingvers. Tas nav tikai pikantā garšviela, kas tiek pievienota konditorejas izstrādājumiem, marinētiem gurķiem un desertiem, lai iegūtu īpašu garšu. Tas ir arī neticami noderīgs saknes, kas ziemā tiek pastāvīgi izmantotas saaukstēšanās ārstēšanai un novēršanai. Šajā rakstā mēs runāsim par ingvera priekšrocībām, izskatīsim pareizas veselīgas tējas sagatavošanas noteikumus un iepazīsimies ar interesantiem dzērieniem.
Noderīgas ingvera īpašības ar saaukstēšanos
Daudzi cilvēki zina, ka ingvers ir labākais līdzeklis ARVI ārstēšanai un profilaksei. Bet tieši kā šis dziedinošais sakne darbojas, mēģināsim to izdomāt.
Ingvers ir pretiekaisuma efekts - tas kavē kaitīgu mikroorganismu veidošanos, mazina apātiju, vājumu un saindēšanos ar aukstumu.
Daži cilvēki zina, bet ingvera saknei ir antihistamīna efekts. Tas ļauj noņemt gļotādu pietūkumu ar aukstu un degunu. Dzert ingvera tēju - tas palīdzēs atjaunot deguna elpošanu aukstuma laikā.
Ingvers ir lielisks mucolītisks līdzeklis. Viņš spēj plānot gļotas un izvest to. Tas attiecas gan uz deguna izdalīšanos no deguna blakusdobuma un krēpām klepus. Regulāra tējas lietošana ar ingveru palīdz plānot flegmu plaušās, dod spēcīgu atsvaidzinošu efektu, ingvers ļauj ātri izārstēt bronhītu.
Ginekoloģiskas un antiseptiskas īpašības ingvers tiek aktīvi izmantoti, lai dezinficētu kakla sāpes. Tēja var skalot - tas atbrīvosies no apsārtuma, sāpēm, ērcēm un pat strutainām plankumiem ar stenokardiju. Ingvera tēja ir ļoti novērtēta, ārstējot bērnus - galu galā, bērni nevar skalot, viņi var vienkārši dzert ārstniecisko kompozīciju - kamēr kakls tiek mazgāts tikpat efektīvi.
Ingvera saknei piemīt spēcīgas pretdrudža un mirdzēšanas īpašības. Tēja ar ingveru palīdzēs atbrīvoties no drudža, drebuļiem, sāpes locītavās.
Dzeriet ingvera tēju pēc hipotermijas - tas jūs pilnībā uzsildīs ar rokām. Tas palīdzēs izvairīties no slimībām, ja Jūs esat atdzesēts ar lietus vai slapjš kājām.
Ingvers ir ne tikai efektīvs ārstēšanā, bet arī pastāvīgi izmanto, lai novērstu ARVI. Sakne stiprina imūnsistēmu, aktivizē organisma aizsardzību. Ingvers ir vispārējs tonizējošs efekts uz ķermeni - tas padara cilvēku enerģisku, aktīvu, jautru.
Kā pagatavot ingvera tēju
Mēs iepazīstinām ar tavu klasiskās ingvera tējas tradicionālo recepti, kas palīdzēs ātri atgūties no aukstuma fona.
- Vispirms jums ir jāiegādājas ingvera sakne, ko var pārdot kaltētā vai svaigā veidā. Nekādā gadījumā nepērciet ingvera pulveri - sasmalcināts produkts ātri oksidējas un zaudē lauvas barības vielu devu. Labāk ir iegādāties svaigu ingveru - tas satur vērtīgas sulas.
- Pirms saknes izmantošanas paredzētajam mērķim, tas ir jātīra. Mēģiniet tīrīt nelielu produkta daudzumu, lai uzreiz pagatavotu tēju no tā. Parasti viens tējkanna ir puse tējkarote sasmalcinātu ingveru. Netīriet ingveru nākotnei - tas ātri izžūst.
- Tējkannā jāievieto nomizota un sarīvēta ingvera sakne, lai krāsu pievienotu zaļai vai melnai tējas lapām.
- Uz ingvera pārlej verdošu ūdeni, nosedz un tējkannu ietiniet ar dvieli. Ingvers jāievada ilgāk nekā regulāri - vismaz 15 minūtes.
- Samaisiet tējkannas saturu ar karoti un ielej dziedinošo dzērienu krūze.
Labas kvalitātes ingvers dos ievērojamu garšu un unikālu aromātu. Lai uzlabotu ingvera labvēlīgās īpašības un padarītu dzērienu piesātinātu, tas tiek kombinēts ar citām sastāvdaļām.
Noderīgas aukstā ingvera tējas receptes
Ingvers pats ir diezgan spēcīgs terapeitiskais efekts. Bet katram ir aukstums dažādos veidos - kāds nekavējoties sāk iekaisis kaklu, kāds cieš no aukstuma, bērniem parasti ir drudzis. Tāpēc, lai padarītu ingvera darbību precīzāku, to apvieno ar citām efektīvām sastāvdaļām tējas sastāvā.
- Ar avenēm. Ielej vārītu ingvera tēju glāzē un pievieno dažas ogas no svaigām vai saldētām avenēm. Aveņu ievārījums nedarbosies - pēc apsildes un vārīšanas ogas zaudē lielāko C vitamīna devu. Tā paša iemesla dēļ nevajadzētu pievienot ogas uz karstās tējas - pagaidiet, līdz dzēriens ir nedaudz atdzisis. Ja aveņu ogas nav pie rokas, jūs varat pievienot dažas aveņu lapas uz tējkannu - tām ir arī daudz C vitamīna. Ingvers apvienojumā ar avenēm sniegs spēcīgu pretdrudža un mirdzēšanas efektu, šāds dzēriens ātri atbrīvosies no siltuma.
- Ar citronu. Šis dzēriens ir efektīvs sāpēm un kakla sāpēm. Gatavās ingvera tējas veidā pievienojiet citrona šķēlīti tieši ar miziņu. Citronskābe maigi dezinficē gļotādas, mazina iekaisumu, pietūkumu un kutināšanu. Dažreiz ir grūti dzert tēju ar ingveru un citronu skābu garšas dēļ, lai jūs varētu pievienot nedaudz cukura vai medus.
- Ar medu. Šī tēja ir ne tikai ļoti noderīga, bet arī neticami garšīga. Bet atcerieties, ka medu, piemēram, avenes, nevar pievienot pārāk karstai tējai, pretējā gadījumā tas nekavējoties zaudēs visas labvēlīgās īpašības. Labāk ir samaisīt medu siltā tējā vai ēst ar karstu dzērienu.
- Ar lakrica. Tas ir liels saknes, kas ir efektīvas dažādās klepus izpausmēs. Tam ir atsvaidzinoša iedarbība, kombinācijā ar ingveru ir ļoti efektīva bronhīta un pneimonijas ārstēšanai. Lakrica tiek sasmalcināta tāpat kā ingvers, pievienota tējkannai un ievadīta 10-15 minūtes.
- Ar briar. Šī tēja ir īpaši noderīga profilakses nolūkos. Rozes cepure satur milzīgu C vitamīna daudzumu kombinācijā ar ingveru - ir spēcīgs vitamīnu bumba, kas var aizsargāt jūs visā aukstā laika periodā. Atcerieties, ka ir nepieciešams aizpildīt dogrose ar karstu, bet ne verdošu ūdeni. Turklāt savvaļas rožu pagatavošana ir daudz ilgāka, tāpēc dzēriena pagatavošanā labāk nav izmantot tējkannu un termosu. Vakarā veiciet tēju, no rīta gatavs garšīgs un veselīgs dzēriens.
- Ar pienu, medu un āpšu taukiem. Šī ir ļoti efektīva recepte, ko lieto mitra klepus ārstēšanai. Ingvera gabals ir sarīvēts un jāpievieno karstam pienam, ievietojiet trauku ūdens peldē - vismaz pusstundu. Pēc tam piens ir jāiztukšo, pievieno nelielu gabalu (ne vairāk kā zirņu) ogu taukus un tējkaroti dabīgas kaļķu medus. Iegūtā medicīna nav ļoti garšīga, bet ļoti efektīva, pēc pirmā stikla dod atsvaidzinošu efektu.
- Ar kanēli un kardamonu. Bet šī recepte ir efektīva sausai, "riešanas" klepus. To var izmantot tracheīta, laringīta ārstēšanai. Šī tēja palīdzēs mazināt klepus alerģijām, klepus, astmu un tuberkulozi. Ielej tējkaroti sasmalcinātu ingveru ar divām glāzēm verdoša ūdens, pievienojiet šķipsniņu kanēļa un tādu pašu daudzumu kardamona. Uzlieciet kompozīciju ūdens vannā, ļaujiet tai sviedri vismaz pusstundu. Tad dzēriens ir jāfiltrē un jāizdzer mazos sipos.
- Ar granātābolu sulu. Šim dzērienam ir lielisks pretvīrusu efekts. Traukā ar ingvera tēju jums jāpievieno dažas ēdamkarotes granātābolu sulas. Dzert karstu dzērienu - tas palīdzēs nomākt slimību tās ļoti dīgļos. Ja arī pirms gulētiešanas novietojat kājas, no rīta paliks tikai atmiņas.
- Ar medu un priežu riekstiem. Diemžēl bieži saslimst bieži negaidīti, un nav laika gaidīt nākamo zāļu sagatavošanu. Tāpēc mēs jums sniegsim receptes ingvera gatavošanai, ko var uzglabāt ilgu laiku. Saknei jābūt sasmalcinātai uz rīves vai blenderī, vienādās daļās sajaucot ar medu, ievieto hermētiskā traukā un atstāj ledusskapī. Tiklīdz jums ir nepieciešams veikt veselīgu tēju, ievietojiet stikla karoti medikamentus, pievienojiet sasmalcinātus priežu riekstus un pārlejiet verdošu ūdeni. Pārklājiet un stāviet 10 minūtes. Dzeramā tēja, ēšanas rieksti ir ļoti noderīga un garšīga.
Ingvera vērtīgās īpašības ir grūti pārvērtēt. Ingvers tiek plaši izmantots ēdiena gatavošanā - tas ir pievienots mērcēm, pudiņiem, skūpstiem un kompotiem. Ingvers ļauj jums gaļu gatavot mīkstu un mīkstu. Un kādas ir slaveno ingvera cepumu izmaksas! Ingvera vannas ļauj sportistiem un fiziskas darbaspēka cilvēkiem atgūt, mazināt muskuļu spazmas un atpūsties. Ne tikai tēja ir izgatavota no tā - ingvers ir sālīts, marinēts un pat ēst svaigs. Ingvera tēja tiek izmantota cīņā pret sliktu dūšu - to lieto toksēmijas un jūras slimības ārstēšanai. Visu tūkstoš gadu ilgā ingvera patēriņa vēsturē nav konstatētas nopietnas kontrindikācijas vai blakusparādības. Dzert tēju ar ingveru - pasargājiet sevi no saaukstēšanās!
Kā pagatavot tēju ar aukstu ingvera tēju - efektīvas receptes
Šajā rakstā mēs runāsim par to, kā padarīt garšīgu un ļoti veselīgu tēju ar aukstu ingveru. Vienkāršas un efektīvas gatavošanas receptes.
Tēja ar aukstu ingveru - noderīgas īpašības un receptes lietošanai
Kā jūs varat lēti un bez ķīmijas uzlabot savu veselību aukstajā sezonā un saglabāt to labā stāvoklī?
No seniem laikiem ir zināms par vienu efektīvu līdzekli, kas tiek uzskatīts par panaceju visām slimībām.
Šis brīnumlīdzeklis - tā paša vārda ingvera ģimenes loceklis - ingvers vai drīzāk tā sakne.
Kāpēc ingvers palīdz ar saaukstēšanos?
Šis noderīgais augs ir ļoti bagāts ar dažādu grupu vitamīniem, aminoskābēm, ēteriskajām eļļām, minerālvielām, kas ir tik nepieciešamas, lai ķermenis vājinātu aukstumu, lai atgūtu spēku.
Visi šie vielu kompleksi veido spēcīgu imunoprotozējošu spēju šim produktam.
Noderīgas īpašības ingvera tēja saaukstēšanās
Gripas sezonā un ARVI, regulāri lietojot šo dabisko produktu, jūs nevarat uztraukties par veselību.
Tam ir šādas īpašības:
- tonizējošs;
- atkrēpošanas līdzeklis;
- mirdzošs;
- antibakteriāls;
- pretvīrusu līdzekļi;
- imūnmodulējoša;
- antiseptisks.
Šīs ir tikai īpašības, kas padara šo brīnumu rūpnīcu neaizstājamu vīrusu slimību pīķa laikā rudens-ziemas periodā.
Pilns to labvēlīgo ietekmi uz cilvēka ķermeni ir ļoti liels.
Ar šī brīnuma ārstniecisko spēku tiek likts līdzīgs žeņšeņam.
Dažādas "agregatīvās valstis" var būt efektīvākas pret noteiktām slimībām.
Piemēram, saspiež vai berzes no šī tautas līdzekļa tiek izmantota sasilšanai un svīšana.
Dzērieni no šī saknes labi novērsīs vīrusu izraisītos iekaisuma procesus rīklē, būs efektīvi pret saaukstēšanos, mazinās galvassāpes un muskuļu sāpes, kas ir ļoti svarīga aukstuma laikā, kad viss ķermenis iekļūst sāpes.
Aukstā ingvera tējas receptes
Tējas garša ar šo dziedinošo zāli atšķirsies no tā, kāda izcelsme ir un kādas lapas tiks izmantotas.
Piedāvājam vairākas dzērienu receptes:
Zaļā tēja ar aukstu ingveru
- litru ūdens;
- 4 mazas karotes zaļās tējas;
- 30-40 g ingvera saknes.
- plāns mizots ingvers, sagriezts plānās šķēlītēs;
- ielieciet zaļo tēju traukā, pēc tam ielej karstu, bet ne verdošu ūdeni;
- pēc 10 minūtēm pievienojiet ingveru, uzstājiet 5-10 minūtes;
- gatavs dzert celmu un ielej glāzēs;
- Pēc izvēles pievienojiet medu.
Melnā tēja ar ingveru
Šo dzērienu var pagatavot iepriekš. Bet ir īpaša ražošanas metode.
- 3 tējk. melnā tēja;
- 2 tējk. sausas vai svaigas upeņu lapas;
- 30-40 g augu;
- litru ūdens.
- uzlej melno tēju, izkāš un ielej termosā;
- nomazgājiet garšvielas, sagriež šķēlītēs un ievieto termosā;
- jāņogu lapiņas jānomazgā ar verdošu ūdeni, lai nodrošinātu, ka svaigas lapas izdala aromātu un sausas higiēnas dēļ, pievieno arī tējai;
- ļaujiet stāvēt slēgtā termosā 15 minūtes.
Ingvera ingvera tēja
Šī dzēriena ar ingvera pulveri recepte palīdz ne tikai ar aukstumu, bet arī ir laba gremošanas sistēmai, neitralizē toksīnus un veicina labāku pārtikas sagremošanu.
Šis rīks tiek izmantots pirms vai pēc ēšanas, dzert mazos sipos.
- glāzi ūdens;
- 1/8 daļa tējk pulveris;
- citrona šķēle;
- tējkarote medus.
- vāra glāzi ūdens;
- pievienot tur 1/8 tējk. pulveris, samaisa;
- pievienojiet citrusaugļu un bišu produktu.
Kompozīcijai bieži izmanto citronu un ingvera medu. Šeit ir recepte.
- 2 ēdamkarotes medus;
- litru ūdens;
- ingvera sakne,
- citronu
- tīriet un sagrieziet apmēram 10 cm svaigu augu plānās šķēlītēs;
- ielieciet katliņā, pievienojiet ūdeni un pagatavojiet 20 minūtes;
- atdzesē līdz siltajam stāvoklim
- pievieno medu, izkāš caur sietu, pārlej ar tējkannu;
- ielieciet citrona šķēlīti.
Papildus tējai jūs varat izgatavot citrona „ievārījumu” ar ingveru un medu. Šis ēdiens ir labi jādara ziemai, jo tas satur daudz vitamīnu.
Ingvers un medus ievārījums ar citronu
Tam būs nepieciešams:
- 1 citrona;
- 100 grami dabīgā medus;
- 2 tējk. svaigi rīvēts ingvers;
- 2 ēdamkarotes brūklenes vai dzērvenes.
- sagrieziet citronu plānās šķēlītēs;
- Ingvera režģis;
- Sastāvdaļas tiek iepakotas tīrā traukā šādā secībā: citrusaugļu šķēlītes, rīvētu ingveru, dažas brūklenes, medu. Un šajā secībā aizpildiet burku līdz galam;
- pieprasīt vienu vai divas dienas, turiet ledusskapī.
- ņem 1 tējk. dienā ar tēju.
Kā padarīt ingvera klepu tēju, izlasiet šajā rakstā.
Kontrindikācijas
Līdztekus noderīgajiem aspektiem imbalu ziediem ir kontrindikācijas. Lai nebojātu ķermeni, jums jāzina par negatīvo ietekmi.
Ja persona lieto kādas zāles, tad jums jāzina par sakņu kopīgu lietošanu ar narkotikām.
- kuņģa un zarnu gļotādas slimībās;
- audzējiem kuņģa-zarnu trakta zonā;
- aknu slimībās;
- ar žultsakmeņu slimību;
- ar hemoroīdiem;
- sirds un asinsvadu slimībām;
- grūtniecības laikā termiņa otrajā pusē;
- ādas slimībām;
- ar individuālu neiecietību vai alerģijām.
Ingvers un medicīna
Šī garšviela slikti mijiedarbojas ar zālēm, kas pazemina asinsspiedienu un ietekmē sirdi.
Otrajā zāļu kārtā tā rada stimulējošu efektu, kas ir pilns ar pārdozēšanu.
Nav ieteicams to lietot, ja lietojat zāles diabēta ārstēšanai un asins recēšanas mazināšanai.
Piparkūkas ziedi ir izdevīgi, bet vienlaikus alerģiski. Tāpēc nelietojiet šo augu produktu ļaunprātīgi.
. Pirms lietošanas jāapspriežas ar savu ārstu ne tikai veseliem cilvēkiem, bet arī cilvēkiem ar dažādām slimībām.
Ingvera tējas receptes saaukstēšanai: sagatavošana un lietošana
Ingvers
Ingvers ir augs ar ļoti plašu praktisko pielietojumu. Augu sakne tiek izmantota kosmetoloģijā, medicīnā, visu veidu kulinārijas receptēm un gardumiem. Produkts palīdz risināt svara zuduma problēmas un pilda ļoti smaržīgas garšvielas, kas tiek pasniegtas uz galda. Daudzi interesējas par ingvera saknes ārkārtas popularitātes noslēpumu un tā ietekmi uz visiem procesiem, kas notiek cilvēka organismā.
Apraksts
Par ingvera noslēpumainajām un noderīgajām ārstnieciskajām īpašībām vismaz vienu reizi savā dzīvē ir dzirdējis viss. Ļoti daudzas īpašības ir attiecināmas uz viņu, gan kulinārijas, gan atklāti burvju. Ingvera sakne tiek uzskatīta par patiesi universālu līdzekli, kas ir piemērots daudzu situāciju kvalitatīvai izšķiršanai, kas rodas, lai atjaunotu veselību un novērstu tās pārkāpumus. Lai saprastu iekārtas īpašības, vispirms ir jāzina, kas tas ir un kāpēc ir īpaši nolemts to izmantot.
Iekārta nāk no tāda paša nosaukuma ģimenes un tā pilns nosaukums izklausās kā ingvera sakņu aptieka vai zāles. Literatūras avotos ir arī viņa vārds, kas tulkojumā no latīņu valodas nozīmē “ingvera parasto”. Vienkāršākajā veidā šīs augu lapas, saknes un citas sastāvdaļas sauc tikai par ingveru. Tā aug valstīs ar siltu klimatu un ir plaši izplatīta Indonēzijā, Dienvidamerikā, Indijā un Barbadosā. Tas ir ļoti bagātīgi izmantots lielos ražošanas apjomos Ķīnā un Vidusāzijā.
Iepriekš minētajos reģionos augs jau sen ir plaši izmantots medicīniskiem mērķiem. Tikai viduslaikos, stacija iekļuva Eiropā, kontinentu iedzīvotāji dzirdēja par tās kvalitatīvajām iedarbībām. Interesanti, ka briesmīgā mēra laikā ingvers iekļuva Eiropas teritorijā. Ingvers tika izmantots šīs slimības ārstēšanai un epidēmijas apturēšanai. Cilvēki bija gatavi maksāt lielu naudu, lai nokļūtu šīs iekārtas rīcībā. Tas ir neskatoties uz to, ka šajās dienās pat daži no viņiem saprata, kā to rīkoties.
Šodien ingveru plaši izmanto arī ēdiena gatavošanā, medicīnā un kosmetoloģijā. Tās nejaušās saknes ārēji veido šķiedru sistēmu. Bieži sakne tiek sajaukta ar sakneņiem, tas ir primārā struktūra, no kuras iziet saknes un stublāji. Centrālajā daļā ir šķiedru saišķu gredzens daudzu saišķu šķiedru parenhīmas apakšējā daļā. Ingvera saknes lapām ir veselas formas, to topi ir norādīti. Ir sirds formas bāze. Augu ziedi ir zigomorfi, uz tiem atrodas īsu kātiņu ziedkopība. Ingvera augļu izskats ir kaste, kurā ir trīs lapas.
Aprakstītas daudzas augu šķirnes. Līdz šim visbiežāk var uzskatīt piecus no tiem:
- Jamaikas ingvers. Tās saknei ir izteikts smalks un izsmalcināts aromāts, tāpēc to pieņem kā galveno aktīvo sastāvdaļu dažādos dzērienos un ēdienos. Izmanto galvenokārt kā garšvielas dažādiem gardumiem un kulinārijas gardumiem.
- Ingvera sakne Austrālijas. Tās aromāts satur tikko uztveramu piezīmi, ko nedaudz atdala citrona un veicina saldas garšas iekļūšanu. Konditoreju vidū šādas šķirnes ir diezgan populāras.
- Āfrikas Tam piemīt raksturīga noturīga un asa aromātiska aromāts, kas ir pietiekami izturīgs un spējīgs noturēties ilgu laiku. Būtībā šis veids ir atradis plašu pielietojumu smaržu biznesā un dažādu tipu masku sagatavošanu.
- Ingvers Indijas. To raksturo izteikts citronu aromāts, kas tiek piegādāts no Indijas eksportam uz gandrīz visām civilizētajām valstīm pasaulē. Galvenokārt to izmanto ēdiena gatavošanai.
- Ķīniešu Tas ir lielos daudzumos ar augstu slāpekļa dioksīda procentuālo daudzumu, kas ir pamats, lai vairumā valstu pārtikas un citiem mērķiem aizliegtu saknes izmantošanu.
Citas parastās šķirnes papildina iepriekš aprakstītās šķirnes un galvenokārt ir to dažādie varianti. To praktiskais pielietojums un metode kopumā atkārto visu, kas dots iepriekš sniegtajos aprakstos.
Saknes ķīmiskais sastāvs
Ingvers ir ļoti noderīgs produkts, īpaši, ja tas ir sagatavots sausā veidā. Aprēķinot simts gramus svaigu augu, tiek pieņemts 80 kalorijas. Tajā pašā laikā līdzīgā daudzumā žāvētu ingveru ir 350 kalorijas savā sastāvā. Ņemot to vērā, ir nepieciešams atzīmēt augstu ogļhidrātu un olbaltumvielu saturu augā. Tas izskaidro praktisko nepieciešamību rūpīgi izmantot garšvielas, risinot praktiskus jautājumus, kas saistīti ar svara zaudēšanu.
Turklāt tiek ņemts vērā šādas iekārtas uzturvērtības praktiskais novērtējums: t
- olbaltumvielas - 9, 5 grami;
- tauki - 5,5 grami;
- ogļhidrāti - 57,5 grami;
- pelni - 4,5 grami;
- minerālvielas - 4,5 grami.
Ūdens ingverī tiek ņemts no 10 līdz 15 gramiem uz kilogramu dzīvsvara, atkarībā no šķirnes. To var saukt arī par visu iespējamo grupu vitamīnu noliktavu, no A līdz E. tas nosaka tā praktisko lietderību daudzu dažādu entomoloģijas slimību ārstēšanā.
Pieteikums
Ingvera sakne tiek izmantota tikai plaši. Prakse atzīmē trīs galvenās tās izmantošanas jomas:
- Kosmetoloģija. Šis virziens liecina par iespēju izmantot ingveru, lai veidotu maskas sejas ādai, kam ir lielāka sausuma pakāpe. Nodrošina kvalitatīvu ādas izlīdzināšanu uz sejas un ādas žāvēšanu, tā izskats ir kvalitatīvs, veselīgs un labi kopts. Tomēr pazūd grumbas un izsitumi. Skaistumkopšanas salonos jau sen ir zinājuši šīs sekas un iesakām izmantot ingveru ēdienu gatavošanai kursiem, kas rada dažādu veidu maskas.
- Pavārmāksla Šajā gadījumā ingveru plaši izmanto kā papildu garšvielas dažādiem ēdieniem. Bieži vien to izmanto tējas pagatavošanai, šis dzēriens ir ļoti smaržīgs. Arī ingvera sakne tiek plaši izmantota dažādu salātu izgatavošanai, ir tik daudz receptes, ka labāk tos uzzināt atsevišķi no katra mājsaimnieces, kas tos izmanto.
- Terapeitiskie mērķi. Ingvera nomierinošās īpašības ir plaši pazīstamas, tāpēc to bieži lieto kā nomierinošu līdzekli dažādu augu infūziju pagatavošanai. Formulējumi vislabāk ir saskaņot ar savu ārstu, lai noteiktu visefektīvāko lietošanu. Ingvers tiek izmantots arī ginekoloģijā kā viena no sieviešu neauglības ārstēšanas iespējām. Tā spēj tīrīt un nostiprināt asinsvadus, to lieto, ja nepieciešams ārstēt gremošanas trakta un urīnceļu sistēmas slimības. Ir pat grūti uzskaitīt visas slimības, kuras var izārstēt, izmantojot ingvera sakni.
Ingvers arī efektīvi mazina sāpes muskuļos un locītavās. Viņš spēj uzlabot labsajūtu ar ādas slimībām, muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumiem. Spēj kvalitatīvi palīdzēt orgānu un elpošanas sistēmu slimībām, uzlabo miega un asinsrites kvalitāti.
Ingvera dzērienu īpašības
Ingvera dzērieniem ir daudz dažādu īpašību, gan pozitīvi, gan negatīvi. Zemāk ir daži no plaši izmantotajiem labvēlīgajiem īpašumiem un kontrindikācijām ingvera dzērienu lietošanai.
Noderīgi
Viena no noderīgākajām ingvera dzērienu īpašībām jānorāda šādi:
- Spēja efektīvi izturēt urogenitālās zonas problēmu attīstību sievietēm. Ingvera dzērieni veicina kritisko dienu cikla normalizāciju, novērš sāpes menstruāciju laikā, kā arī saistītos periodos.
- Tie palīdz nogurumam, palīdz normalizēt miega kvalitāti un novērst bezmiegu.
- Uzlabojiet nervu sistēmas jutību pret nodiluma procesiem, efektīvi atjaunojiet to.
- Novērst vispārēju nespēku un sliktu dūšu, maziniet reiboni.
- Novērst kuņģa darbības traucējumu simptomus, efektīvi ārstēt caureju un gastrītu, palīdz izārstēt sliktu dūšu cēloni, kā arī kuņģa čūlu dažādos smaguma posmos.
Turklāt ingvera tējām ir labas relaksācijas īpašības. Ingvers infūziju sastāvā spēj aizstāt vietējās antibiotikas, imūnmodulējošos līdzekļus, īpaši akūtu saaukstēšanās gadījumu laikā un nepieciešamību pretoties tiem. Praktisku pielietojumu ieteicams lietot tikai tad, ja pacientam nav nevēlamu blakusparādību.
Karalis Henrijs VIII uzskatīja ingveru par narkotiku apkarošanu. Lai uzlabotu augu ārstnieciskās īpašības, ingvers tika sajaukts ar citām garšvielām - muskatrieksts, kardamons. Laikā, kad Kijevas Rus, ingvers tika pievienots arī dažādiem ēdieniem - maizītes, kvass, liķieri un Lieldienu kūkas. Gingerbread cookie bija iecienīta delikatese senajā Krievijā.
Ingvers bija nepazīstams Padomju Krievijai, jo pēc revolūcijas tā nebija importēta, un daudzas noderīgas receptes tika aizmirstas.
Kontrindikācijas
Uz ingvera tinktūru lietošanas kontrindikācijām jāietver šādi faktori:
- Alerģiskas reakcijas pret ingveru pacientam.
- Šāda veida pacienta dzērienu imunitāte.
- Ingvera dzēriena negatīvā ietekme tiek novērota, ja tiek pārsniegta ieteicamā lietošanas deva.
- Nav ieteicams lietot ingveru aukstuma ārstēšanai, jo ir izteiktas sasilšanas īpašības.
- Karstā laikā un atklātā asiņošanā ingvera saknes lietošana ir kontrindicēta.
- Grūtniecēm ieteicams ēst tikai marinētu ingvera sakni.
Nelietojiet aprakstītās kompozīcijas dažādu medicīnas kontrindikāciju klātbūtnē. Šādus jautājumus ieteicams apspriest ar savu ārstu tieši pirms lietošanas, lai pēc lietošanas netiktu radītas nepatīkamas sekas.
Tērpu ingvera tēja
Metode, kurā tiek pagatavota ingvera tēja, ir daudz. Ieteicams dažus no tiem.
Ingvers ar piparmētru un medu. Trīs ēdamkarotes augu tiek attīrītas un sasmalcinātas. Ielej verdošu ūdeni pusotra litra tilpumā, pēc tam visu sastāvu ievada līdz pusstundai. Tad pievieno trīs ēdamkarotes svaigu medu. Pēc piecu minūšu infūzijas sastāvu var efektīvi izmantot augstas temperatūras ārstēšanai.
Ar kardamonu un pienu. Pusotru ēdamkarotes tējas lapu pārlej ar pusotru litru tikai vārīta piena. Infūzija tiek veikta desmit minūšu laikā. Tad gatavai kompozīcijai pievieno divas ēdamkarotes cukura, ingvera un piecas kardamona plāksnes. Viss tiek novietots uz uguns un lēnām liek vārīšanās stāvokļa punktu. Pēc sajaukšanas jūs varat pakāpeniski atdzist un dzert divas līdz divas karotes no rīta un vakarā.
Ingvera tēja saaukstēšanās gadījumā
Par saaukstēšanās labi palīdzēt šādām receptēm tēju un ingveru.
Ar citronu, medu un pipariem. Vāra divus litrus destilēta ūdens, pievieno maltu ingveru pāris ēdamkarotes, tad pievieno piecas ēdamkarotes medus un trīs piparus, kas iepriekš kaltēti. Turklāt, izspiež sulu puslitrs. Visu sastāvu sajauc un pēc tam novieto uz zema siltuma un lēnām uzkarsē. Pēc dzesēšanas var lietot ārsta ieteikto devu.
Ingvers ar medu. Viena ēdamkarote rīvētu ingvera sakni tiek sajaukta ar līdzīgu medus daudzumu, pēc tam uzlej verdošu ūdeni vienā litrā. Infūziju veic pusstundu, pēc tam maisījumu filtrē. Pirms ēdienreizes ir nepieciešams lietot ēdamkaroti trīs reizes dienā.
Citas receptes
To var atzīmēt arī ar citām efektīvām receptēm. Divu svaigu citronu sula ir pilnībā izspiesta, pēc tam to atšķaida ar verdošu ūdeni tilpumā no 300 gramiem līdz pusei. Pievieno divas ēdamkarotes medus un līdzīgu daudzumu sarīvētu ingveru. Visu sastāvu sajauc un novieto uz lēnas uguns. Pēc desmit minūšu dedzināšanas kompozīcija ir gatava. Tas ir labāk dzert karstu, kamēr tas vēl ir karsts.
Bērnu ingvera ārstēšanas īpašības
Tēja ar ingveru labi palīdz bērnam pacelt ķermeņa toni pēc pārmērīgas darba. Pārāk dzesējot, šāds dzēriens labi sasildās. Jūs varat efektīvi ieelpot ar ēteriskajām eļļām, tikai tas tiek darīts uzmanīgi, jo to smarža ir ļoti specifiska. Arī šī smarža palīdz bērniem transportēt, ja viņi atrodas klintī.
Ingvers eļļa palīdz bērniem ārstēt muskuļu traumas, to izmanto kā saspiestu sasilšanu. Tas ir iespējams pārslodzes gadījumā sporta laikā vai traumu rezultātā. Ingvera sasilšanas efekts ir labi zināms un praktiski lietots pediatrijā.
Pediatriem nav ieteicams bērnus ingverēt pirms trim gadiem. Šajā laikā bērna gļotāda kaklā jau ir ieguvusi pietiekamu izturību, asas saknes vairs nevar kaitēt. Jaunākiem bērniem var rasties mutes vai barības vada gļotādas bojājumi, kā arī kuņģa kairinājums.
Par ingveru
īpašības, receptes, padomi
Ingvera tēja pret aukstumu
Aukstā ingvera tēja
Daudzi cilvēki ar gripu ir salīdzinoši viegli un viņiem nav nepieciešamas antibiotikas. Bet, lietojot šīs zāles, ir gadījumi (komplikācijas). Izrādījās. Iet
Pieaug ingvera popularitāte, tās saknes ir redzamas daudzos lielos pārtikas veikalos.
Ingvers ir izcilas sasilšanas īpašības. Tāpēc ar tās palīdzību nav slikti sasildīt mitras pēdas. Lai to izdarītu, izmantojiet ingvera pulveri, kas ir jāatšķaida ar siltu ūdeni pastā un berzē kājām. Iet uz ielas, jūs varat vienkārši ielej sausu zemes ingveru zeķē, lai pārliecinātos, ka vismaz vienreiz to izdarījāt ar sinepēm. Dariet to pašu naktī.
Pret klepu. Jūsu bērnam var pagatavot 100 g cukura, glāzi ūdens un lielu karoti ingvera sulas. Sajauciet visas sastāvdaļas un pagatavojiet, līdz sīrups veidojas. Bērnam pirms ēšanas ir jālieto tējkarote.
Ingvera sakneņi ar citronu un medu ir lieliska kombinācija, kas efektīvi cīnās pret saaukstēšanos. Ņem svaigu sakneņu un sasmalciniet to ar rīsu. Ielieciet sēnīti 1 litru termosā, pievienojiet 3 lielus karotes citrona sulas un kādu medu. Ielej verdošu ūdeni un atstāj 20 minūtes. Šī dzēriena terapeitiskais efekts jums patīkami pārsteigs!
Ikvienam ir zināms, ka tas uzlabo priežu riekstu imunitātes īpašības. Un tos var pievienot arī recepti, lai pagatavotu aukstu ingvera tēju. Lai sāktu, sagatavojiet sagatavi, ko var uzglabāt ledusskapī. Sajauc 1 glāzi mizoti ingvera (kartupeļu biezeni) ar tādu pašu medus daudzumu. Pārnesiet glāzē bļodā un uzglabājiet to ledusskapī.
1 ēdamkarote mizotas un sasmalcinātas smalkas ingvera saknes
- Ingvera tēja ir efektīva saaukstēšanās ārstēšana. Tēja, kas izgatavota no ingvera saknēm, ne tikai lieliski sasilda, bet arī palīdz attīrīt toksīnus, atvieglo elpošanu, ja klepus un deguna sastrēgumi, uzlabo imunitāti. Lai iegūtu vislabāko terapeitisko efektu, ir svarīgi pareizi sagatavot šo dzērienu.
- Tēja tiek pagatavota pēc parastās receptes, pēc tam filtrēta katliņā un uzlikta uguns.
Ingvers ir slavena ar savu apbrīnojamo smaržu, degošo garšu un noderīgām īpašībām, kas izrādās ļoti noderīgas ARVI epidēmijas laikā. Pirmais līdzeklis pret saaukstēšanos ir ingvers, vai tas ir tēja vai tikai saknes šķēle. Apsveriet no šī produkta visvairāk dziedinošu dzērienu receptes.
Kā lietot ingveru saaukstēšanās gadījumā
Piemērojot ingveru ar citronu saaukstēšanās gadījumā, jūs varat ātri atgūt. Ingvers ir pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības. Tas nomierina klepu un mazina gļotādas kairinājumu. Citrons satur vairākus vitamīnus un emitē fitoncīdus - bioloģiski aktīvas vielas, kas var ietekmēt vīrusus.
- Karstā vanna ar ingveru palīdzēs tikt galā ar aukstumu ātrāk. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams sauss zemes ingvers 2-3 ēdamkarotes, kas jāizlej ar verdošu ūdeni un vāra dažas minūtes, pēc tam ielej vannā ar ūdeni. Paņemiet vannu līdz 20 minūtēm. Kontrindikācijas - paaugstināta ķermeņa temperatūra un sirds un asinsvadu slimības.
- Par imunitāti. Ingvera tēja ar medu un citronu sulu, kuras recepte ir aprakstīta iepriekš, ir noderīga bērna imunitātes aizsardzības stiprināšanai.
Augu var lietot svaigā veidā, ievietojot nelielu gabaliņu mutē. Ēteriskās eļļas, kas tajā atrodas, sāks ietekmēt kakla iekaisumu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams nedaudz iekost vai košļāt gabalu.
Viegls dzēriens no ingvera saknes ar ORZ
Lai pagatavotu tēju, sajauciet 2-3 tējkarotes maisījuma glāzē verdoša ūdens. Augšpusē ar tējkaroti priežu riekstu, kā viņi saka Rietumos, kā ēdiens.
2 citronu apļi
Ingvers ir bagāts ar C, B1, B2 un A vitamīniem, kā arī magnija, fosfora, kalcija un citiem minerāliem. To izmanto vārīšanai, gan sausai, gan svaigai. Sauso ingveru parasti pārdod kā pulveri. Tēju var pagatavot, izmantojot svaigu ingvera sakni, ar ingvera pulveri, kā arī apvienojot abus veidus un pievienojot citas sastāvdaļas.
Kad šķidrums sasildās, pievienojiet dažus kardamona sēklas un krustnagliņas pēc garšas, sasmalcinātu ingveru (viena trešdaļa karotes vienai glāzei). Pēc izvēles jūs varat ievietot jebkuru citrusaugļu sulu.
- Kas ir ingvers?
- Viens no eksotiskajiem augiem ar daudzām ārstnieciskām īpašībām ir ingvers vai precīzāk - ingvera sakne. Tās iedarbība uz ķermeni ir ļoti izdevīga, jo tā saturs ir augsts.
Vieglākais un ātrākais veids, kā sagatavot dabisko medicīnu, ir veikt ingvera tēju.
Lai tiktu galā ar iesnas sajūtu, ingvera sulu var atšķaidīt ar cukuru 1: 1 un pilienam 2 pilienus deguna ejā. Ar šo metodi jūs pat varat uzvarēt sinusītu. Arī bērni var apglabāt degunu ar ingvera sulu ar cukuru, bet pārliecinieties, ka maisījums atšķaidīts ar atdzesētu vārītu ūdeni.
Jūs varat skalot ar īpašu Āzijas garšvielu risinājumu. Ielej 1 ēdamk. pulveris ar glāzi ūdens un vāra šo maisījumu desmit minūtes. Pēc tam atdzesējiet un lietojiet dienas laikā.
Kā padarīt ingvera tēju saaukstēšanos
Akūtu elpceļu infekciju ārstēšanā tiek izmantots bezalkoholisks dzēriens: pievienojiet ēdamkaroti sasmalcinātu sakņu kausā, citronā vai apelsīnu sulā, cukurā un medū pēc garšas. Ielej nedaudz karsta ūdens, samaisa un pievieno verdošu ūdeni. Atstājiet uz 5 minūtēm, lai pieprasītu, un jūs varat dzert patīkamu un maigu dzērienu pret saaukstēšanos. Šī recepte ir ievērojama ar to, ka garšvielas saglabā gandrīz visas noderīgās īpašības.
Šī recepte ir vēl viena variācija pret saaukstēšanos - tā ir tradicionāla korejiešu tēja ar ingveru un priežu riekstiem. Tas atšķiras griešanas veidā, tas ir, jums nav berzēt ingvera sakni uz rīve, bet plānā veidā sasmalciniet to ar nazi. Jūs varat sajaukt ar cukuru, vēlams ar brūnu (1 glāze).
Svaiga ingvera saknes tēja
Sausa ingvera tēja
Tējas recepte gripai, klepus un krūšu sastrēgumiem
Nomierinoša ingvera tēja ar kumelīšu un piparmētru
Tēja ar aukstu ingveru: visvairāk noderīgas receptes
Kā ārstēt aukstumu
Tēja ar aukstu ingveru: īpašības
Nav precīzu proporciju, viss tiek darīts pēc garšas. Ingvers ar citronu saaukstēšanās gadījumā novērš aptiekas tabletes lietošanu slimības sākumposmā. Ingvera sakņu mazgāšana, ļoti plāns slānis tiek attīrīts un sagriezts plānās plāksnēs vai gabalos. Jūs varat to sarīvēt. Citronu arī sagriež.
Izmantojot ingveru saaukstēšanās gadījumā, varat izmēģināt dažādas receptes, pamatojoties uz to. Tātad, alkohola tinktūra būs ļoti efektīva. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams svaigs ingvers, mizots un sarīvēts uz smalka rīve un alkohols. Proporcijas: 40gr. Ingvers uz 100 ml alkohola. Uzglabāt tinktūra jābūt tumšā vietā, un, kad tas kļūst dzeltens - celma un izmantot tējkaroti pēc ēšanas 2-3 reizes dienā.
Ingvera tēja saaukstēšanās gadījumā: receptes ar fotogrāfijām
Vislabāk ir sākt aukstuma ārstēšanu, kad parādās pirmās pazīmes, negaidot, ka slimība sāks uzbrukt. Papildus farmaceitiskajiem preparātiem vienmēr ir iespēja ārstēt ar alternatīviem tautas līdzekļiem. Augiem, diezgan efektīvi tikt galā ar saaukstēšanos, var droši piesaistīt ingvera saknei. Ēdot ingveru ar aukstumu slimības izpausmes pirmajās stundās, ļoti liela vīrusa varbūtība ir ļoti ātra.
Kā tīrīt ingveru
Efektīvs ingvers un ar mitru klepu. Pievienojiet pienam nedaudz sausu garšvielu. Pietiek trešdaļa tējkarote uz stikla. Lai nobaudītu, varat pievienot medu vai kurkumu. Dzert pāris glāzes šīs narkotikas dienā, lai ātri izārstētu kakla sāpes un atbrīvotos no mitra klepus.
Koncentrēts ingvers pret saaukstēšanos
Tēja ar aukstu ingvera sakni ar citrona recepti
Lai pagatavotu tēju, paņemiet 3 ēdamkarotes maisījuma, ielejiet katliņā ar vienu glāzi ūdens, gandrīz uzkarsē, ielej keramikas vai stikla tējkannā, atstāj uz 10 minūtēm. Celiet un pievienojiet priežu riekstus.
Ievietojiet ingvera gabaliņus karsēšanai un pievienojiet ūdeni (250 ml). Nedaudz uzkarsējiet, neuzlieciet krūzi. Kad aukstā ingvera tēja ir nedaudz auksta, pievienojiet tam citronu, jūs varat vienkārši izspiest sulu vai sasmalcināt šķēles ar karoti, kā parasti, kad dzerat tēju ar citronu. Pievienojiet šķipsniņu piparu. Ja esat pieradis pie saldiem dzērieniem, pievienojiet nedaudz cukura.
- Jums būs nepieciešams: - ingvera pulveris - 1/4 tējk. - svaigi vārīts ūdens - 200-250 ml; - vēlams medus - 1 tējk. - citrona pēc vēlēšanās - 1-2 šķēles. verdoša ūdens ingvera pulveris un ļaujiet tam pagatavot vairākas minūtes. Ļaujiet tējai atdzist līdz dzeramajai temperatūrai - apmēram 50-60 grādiem pēc Celsija. Gatavās tējas pagatavošanai pievienojiet citronu un medu vai dzert tēju, sagūstot to ar karoti medus.
- Ja nav laika pagatavot ar garšvielām, un vīruss jau ir jūtams, ir lietderīgi tēju pagatavot steigā, vienkārši pārlejiet dažus vārīgus ingvera gredzenus ar verdošu ūdeni un pievienot garšu ar cukuru vai medu.
- Ar aukstu tēju ar ingveru ir efektīva, galvenokārt tāpēc, ka tā spēj stiprināt imūnsistēmu, stiprinot organisma aizsardzības mehānismus pret infekciju.
Parastā saslimšana ir viena no visbiežāk sastopamām slimībām, īpaši ziemā. Visbiežāk tas izpaužas šādos simptomos: klepus, iesnas, vispārējās kaites, dažkārt temperatūra paaugstinās. Iet
Recepte ingvera tējai pret aukstu ar medu
Jums nevajadzētu likt daudz ingvera tējas, tam ir īpaša smarža un garša. Labāk ir sākt ar nelielu daudzumu un pēc tam palielināt to. Parasti litru ūdens ņem divas vai trīs ēdamkarotes rīvētu ingveru.
Jebkura tautas līdzekļa lietošana saaukstēšanās gadījumā prasa piesardzību, un parasti katrai no tām ir savas kontrindikācijas. Ingvers nav izņēmums, jo to nevar izmantot, ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, bieži augsts vai zems asinsspiediens, kā arī jebkādas akūtas stadijas slimības.
Pateicoties savām īpašībām, ingvers ir tik noderīgs, lai ārstētu saaukstēšanos un kā to pareizi lietot, lai pēc iespējas ātrāk pārvarētu slimību, samazinot iespējamās komplikācijas - lasiet par to.
Ingvera tēja imunitātes receptei ar granātābolu
Ārstējot bērnus, augam ir daudz labvēlīgu seku:
Ir nepieciešams sajaukt tējkaroti svaigi spiestas ingvera saknes sulas ar divām ēdamkarotēm medus un atstāt šo maisījumu trīs dienas. Pievienojiet iegūto sastāvu tējas vai piena pagatavošanai ēdamkaroti.
- Šī tonizējošā un uzmundrinošā stingrāka tēja atjauno normālu gremošanu, mazina aizcietējumus, samazina toksisko iedarbību un stiprina sirdi. Kanēlis uzlabo asinsriti un mazina klepu un citas aukstuma pazīmes. Kardamons nomierina nervus, normalizē gremošanu un atsvaidzina elpošanu.
- Medus - tas ir lielisks pretaizsalšanas līdzeklis, kas ir pazīstama tautas medicīna kopš seniem laikiem. Šajā recepti mēs izmantojam ingveru, kas sarīvēts uz vidēja rīve, kas, atšķirībā no šķēlēs, ir asāka un intensīvāka.
- Jums būs nepieciešams: - sausais ingvera pulveris - 1/2 tējk. - maltā kanēļa pulveris - 1/2 tējk. - maltas fenheļa sēklas - 1/2 tējk. - svaigi vārīts ūdens - 200-250 Kā pagatavot: Ielejiet verdošu ūdeni uz garšvielām un lieciet uz 5-10 minūtēm. Gatavo tēju atdzesē līdz dzeramā temperatūrai - apmēram 50-60 grādiem pēc Celsija. Gatavu tēju var dzert ar medu.
- Klepus ingvers
Turklāt saknei ir sasilšanas, atkrēpošanas un nomierinoša iedarbība; mazina sāpes muskuļos un locītavās, kas arī ir ļoti piemērots, jo vīrusu infekciju gandrīz vienmēr pavada ts sāpes.
Pret aukstu tēju ar ingveru un priežu riekstiem
Tas viss ir piepildīts ar verdošu ūdeni un ievadīts tējkannā vai termosā. Bet daudzi piekrīt viedoklim, ka daži no ingvera labvēlīgajām īpašībām tiek iznīcināti verdošā ūdenī. Ja nepieciešams, dzērienu var ievadīt siltā ūdenī. Medus pievienošana padara šo tēju garšīgāku un veselīgāku.
Piemērojot ingveru saaukstēšanās gadījumā, neaizmirstiet par piesardzību grūtniecēm, kā arī vecākiem, kas ārstē savus bērnus. Šādos gadījumos ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu!
Ingvera labvēlīgās īpašības, īpaši labi pierādītas saaukstēšanās ārstēšanā, ietver antibakteriālu, antiseptisku, atsvaidzinošu, mirdzošu, dziedinošu un spazmolītisku līdzekli. Šāds „komplekts” ļauj šim augam uzrādīt pretvīrusu un pretiekaisuma iedarbību, tāpēc mājās bieži lieto aukstu ingveru ārstēšanu.
Ziemas tēja ar apelsīnu un garšvielām
Mazina galvassāpes;
Ingvers un priežu riekstu tēja
Kā pagatavot ingveru saaukstēšanās gadījumā, receptes saaukstēšanās ar ingveru
Kā ingvers ir laba saaukstēšanās gadījumā?
Paņemiet plaukstu izmēra ingvera sakni un mizojiet to. Berzējiet rīvei, lai padarītu kārklu, kā tas ir foto. Noslaukiet to caur sietu tā, lai sula izceltu. Tas ir tas, ko mēs izmantosim ar aukstu tēju ar medu. Šādu sulu kādu laiku var uzglabāt ledusskapī un dzert, līdz atgūsieties. Iet
Jums būs nepieciešams: - sausais ingvera pulveris - 1/8 tējk. - svaiga ingvera sakne - 1 plāns šķēle, - žāvēta kumelīšu zāle - 1 tējk. - žāvēta piparmētra - 1 šķipsna, - svaigi vārīts ūdens - 200 -250 ml Kā pagatavot: Ielejiet visas sastāvdaļas ar verdošu ūdeni un lieciet uz 5-10 minūtēm. Gatavo tēju atdzesē līdz dzeramā temperatūrai - apmēram 50-60 grādiem pēc Celsija. Gatavo tēju var dzert ar ogu vai medus ievārījumu, lai to varētu pagatavot ar svaigu piparmētru vai nomainīt piparmētru ar citronu balzāmu. Šie aromātiskie garšaugi ir jāpievieno diezgan daudz, jo tiem ir spēcīga garša un aromāts, un tie var “noslīcināt” pārējās tējas sastāvdaļas, vislabāk dzert ingvera tēju vairākas reizes dienā, piemēram, no rīta un pusdienās. "Nomierinošu ingvera tēju" var dzert vakarā. Ar izteiktām aukstuma un gripas pazīmēm tēju ar ingveru var bieži dzert. Tas stiprinās vielmaiņu un paātrinās toksīnu izvadīšanu no organisma, kas uzlabos organisma aizsardzību.
Kā pagatavot ingveru saaukstēšanos
Ja Jums ir slapjš klepus, tas palīdzēs atbrīvot karstu pienu, kas pievieno vienu trešdaļu no sausās ingvera pulvera. Kausā var ievietot arī medu un kukrumu. Šo dzērienu vislabāk lietot naktī.
Tēja no ingvera un citrona ar aukstu
Teksts: Natalja Soshnikova Foto: TS / Fotobank.ru Ingvera sakne ir patiesi maģisks līdzeklis saaukstēšanās gadījumā: tas uzreiz atbrīvo simptomus un palīdz cīnīties pret vīrusiem. Pamatojoties uz ingveru, tie sagatavo smaržīgu un garšīgu ingvera tēju saaukstēšanās gadījumā, un ir daudz receptes šai dziedinošajai tējai. Mēs esam izvēlējušies jums visvairāk garšīgu un efektīvu.
Ingvera tēja parasti tiek dzerama divas vai trīs reizes dienā. Pēc šīs tējas jums ir jāatrodas gultā zem segas, jo tam ir spēcīgs spīdošs efekts.
Kopumā ingvers var viegli tikt galā ar saaukstēšanos un vīrusu slimībām, īpaši, ja jūs sākat to lietot, kad parādās pirmie simptomi. Un vēl efektīvāka uzņemšana būs slimības profilakse - šim nolūkam tikai dzeriet ingvera tēju dienas laikā un nesakiet!
Kā parasti, ingvers būs efektīvs klepus, rinīta, rīkles un citu vīrusu slimību izpausmju ārstēšanā. Katrā gadījumā ir ieteikumi ingvera uzņemšanai tējas, novārījuma, tinktūras, sulas un pat ēteriskās eļļas veidā. Sapratīsim to sīkāk.
Nostiprina bērna imunitāti, ko ļoti vājina saaukstēšanās;
Priežu rieksti ir lielisks produkts, kas stiprina ķermeņa imūnsistēmu, tāpēc tie ir perfekti apvienoti ar ingveru, lai sagatavotu efektīvu tēju pret infekcijām.
Aukstuma ārstēšanai jāuzsāk pirmās pazīmes, citādi var rasties komplikācijas. Papildus medikamentiem ir alternatīvas tradicionālās ārstēšanas metodes. Viens no augiem, kas palīdz cīnīties pret saaukstēšanos, ir ingvers. Ja sākat lietot to kā tēju vai citu līdzekli pirmajos simptomos, var ātri atgūt. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kā lietot ingveru, lai ārstētu saaukstēšanos.
Lai pagatavotu aukstu tēju ar ingveru un medu, sulas atšķaidīs ar ūdeni 1: 3. Samaisiet maisījumu uz vāra nelielā katliņā un pievienojiet medu pēc garšas vai tik daudz kā sulu. Samaisiet un uzkarsē līdz zemai karsēšanai. Pirms lietošanas, ja dzēriens šķiet pikants, to var atšķaidīt ar karstu ūdeni.
Ingvers, pateicoties pārsteidzošajām īpašībām, tiek izmantots diezgan plašā diapazonā. Mēs dzeram ingvera tēju svara zudumam, stabilizējam vielmaiņu kā pretiekaisuma līdzekli. Tāpēc, ja Jums ir auksts, klepus, orvi pazīmes, tas ir drošs veids, kā pēc iespējas ātrāk atveseļoties.
Ingvera sula, kas sajaukta tādā pašā proporcijā ar citronu sulu un medus karoti, palīdzēs atbrīvoties no atslābināšanās, sausa klepus.
Kopā ar citronu, kas ir C vitamīna krātuve, ingvers palīdz pēc iespējas ātrāk pārvarēt akūtas vīrusu elpceļu slimības. Stiprināt greipfrūtu un garšvielu iedarbību.
123 Labākais laiks ingvera tējas pagatavošanai aukstumā ir no rīta un dienas laikā (pusstundu pēc ēdienreizes). Sliktākais ir nakts pirms gulētiešanas. Tā kā ingveram piemīt lieliskas tonizējošas īpašības - uzmundrina spēcīgāku kafiju! Un pat dažas ingvera tējas sipas var pilnībā liegt personai gulēt.
Akūtu elpceļu infekciju ingvera ārstēšana
Kad saaukstēšanās visbiežāk tiek izmantota kā ingvers kā dzēriens. Karstā ingvera tēja saaukstēšanās laikā jāieņem nelielos lāsēs vismaz 3-4 glāzēs dienas laikā. Bet tas nav vienīgais šīs iekārtas pielietojums. Šajā rakstā mēs esam apkopojuši vairākus veidus, kā ārstēt saaukstēšanos, mēs ceram, ka jūs tos izmantosiet, lai uzlabotu savu veselību.
Rada pretiekaisuma iedarbību pret gripu, bronhītu un akūtu elpceļu infekcijām;
Vispirms jums ir nepieciešams sajaukt glāzi rīvētu, iztīrītu augu ar tādu pašu medus daudzumu un atstāt maisījumu stikla traukā ledusskapī. Tas būs jūsu sagatavošanās pasākuma sagatavošanai.
Ārstēšana ar šo augu sniedz labus pozitīvus rezultātus, pateicoties tās unikālajām īpašībām. Ingvera sakne ir īpaši noderīga, jo tā satur noderīgu vielu un vitamīnu kompleksu. Ēteriskā eļļa no tās satur retu gaistošu vielu, ko sauc par zingiberenu, kas rada spēcīgu antibakteriālu iedarbību. Tas efektīvi cīnās ar infekcijām.
Ingvers klepus un iekaisis kakls
Granātāboli ir bagāti ar dažādiem nepieciešamajiem ķermeņa savienojumiem. Tie uzlabo karstā ingvera tējas ar citronu antioksidantu īpašības, vēl vairāk uzlabo imūnsistēmu un aktīvi cīnās pret saaukstēšanos. Galu galā, jūs jau esat lasījuši par granātābolu sulas labvēlīgajām īpašībām Orekhovo-Zuyevo pilsētas sieviešu vietā?
Ingvera priekšrocības jau sen ir zināmas un vairāk nekā gadsimtu. Ir nepieciešams atšķirt ingvera sakni, kurai ir spēcīgākas pret klepus īpašības. Ja baltā sakne, pateicoties delikātajai garšai, biežāk tiek izmantota svara zudumam, tad saaukstēšanās gadījumā jālieto melnais ingvers, ko piegādātājs apstrādā mazāk nekā pirms pārdošanas.
Vēdergliemeņu sēklu (shamballa) novārījums, ko pārdod garšvielu nodaļās, palīdzēs cīnīties pret plaušu infekcijām:
Aukstā ārstēšana bērniem ar ingveru
Pēc pirmās aukstuma pazīmes jums ir jādara tēja saskaņā ar šādu recepti:
- Ingvera ārstnieciskās īpašības jau sen ir zināmas. Bez populārajām šajās dienās
- Viegla sagatavošana
- 16
- Kāds ir labākais veids, kā pagatavot ingveru, lai izārstētu aukstumu? Ir daudz veidu, bet visefektīvākais ir tikko pagatavota tēja, kas tiek pagatavota šādi: sarīvējiet ingvera sakni 1 tējk. Daudzumā, vāra to iepriekš sasildītā kausā vai tējkannā, nosedziet un ļaujiet nostāvēties 5-10 minūtes, nedaudz atdzesējiet pievienojiet citronu un medu pēc garšas. Tas ir labāk dzert tēju ar aukstu ingveru uzreiz, kamēr tas joprojām ir svaigs un karsts. Dzērienu var pievienot arī no ingvera alus brāļu, kurkuma, melno piparu stadijā - tas viss uzlabo tās efektu.
- Nogurst ķermeņa temperatūru;
- Tējas pagatavošanai atšķaidiet vairākas tējkarotes maisījuma ar glāzi verdoša ūdens un pievienojiet karoti priežu riekstus.
Gingerol, shogaol un zingerol sveķi, kā arī dažādi mikroelementi un B un C grupas vitamīni stiprina organisma imunitāti, palīdzot tai cīnīties ar dažādām kaitīgām baktērijām un slimībām.
- Mums ir nepieciešams (2 porcijām):
- Šāds ingvera pīrāgs un tīkams. Jaunākam melnajam ingveram jābūt gaišākam, kad to sagriež. Vitamīni, mikroelementi (kālijs, magnijs, varš, mangāns), kas atrodas ingvera saknē, īpaši C vitamīnā, palīdz plānot asinis, veicina ātrāku svīšanu, samazina temperatūru, novērš klepu, iedarbojas nomierinoši uz plaušu bronhiem.
- 2 ēdamkarotes šādas garšvielas ielej glāzi ūdens, vāra apmēram 10 minūtes.
- 10 - 15 cm saknes ir mizoti, smalki sagriezti vai sarīvēti.
Ingvers ar aukstu: receptes un padomi ēšanai
Ingvers ar aukstu: unikālas īpašības un ārstēšanas metodes
Tautas mīļākie ingvers: noderīgas īpašības saaukstēšanās gadījumā
Ar aukstu, ko pavada slapjš klepus, varat izmantot sausu ingveru, to gatavojot ar vārītu pienu. Šeit, pēc garšas, jūs varat pievienot kurkumu vai medu.
Iznīcina mikrobus un vīrusus gļotādās;
Kā vislabāk ņemt ingveru ar aukstu
Lai pagatavotu tēju, nepieciešams ņemt 3 lielus karotes maisījuma, ievietot mazā traukā un ielej glāzi ūdens. Uzkarsē, pārlej maisījumu stikla vai keramikas tējkannā un atstāj 10 minūtes. Pēc šī dzēriena jūs varat celmēt un pievienot priedes riekstus.
Aukstā ingvera tējas recepte
Mēs dodam populāras un vienkāršas aukstās receptes, kas balstītas uz ingveru, kuras ir viegli sagatavot mājās.
Mitrs un sauss klepus ingvers
1 ēdamkarote smalki sagrieztu ingvera sakni
Pret aukstuma dzeramajiem dzērieniem un tēju ar ingveru jābūt obligāti karstiem vai vismaz siltiem, lai mazinātu rīkles kairinājumu un sasildītu tevi, kad esat slims. Padarīt ingvera dzērienu var būt dažas receptes, no kurām katra palīdzēs jums no aukstuma. Tie ietver citas sastāvdaļas, kas uzlabo imunitāti, kas vairākas reizes palielina visas labvēlīgās ingvera īpašības ziemā.
Ingvera ieelpošana
Pēc tam pievienojiet dzērienam pusi karoti sausu ingvera pulveri un medu.
Pievieno iegūto suspensiju 1 litrā ūdens un vāra 10 minūtes.
Ingvera sakne bieži tiek izmantota, lai uzlabotu smadzeņu un asinsvadu darbību, normalizētu vairogdziedzera un kuņģa-zarnu trakta sistēmas funkcijas. Ājurvēdas domā, ka ingvers spēj atdzīvināt īpašu enerģiju personā, kas dziedē mūsu ķermeni. Ne bez iemesla, visiem dzērieniem, kuru pamatā ir ingvers, ir izteikts sasilšanas efekts. Ingvers ir lielisks aizstāvis mūsu veselībai daudzās situācijās. Un tomēr viņa galvenais „zirgs” ir cīņa pret aukstumu un gripu, jo pēc būtības ingvers ir nepārspējams imūnstimulators.
Siltas kājas
Ietekme uz visu cilvēka ķermeni
Karstā ingvera vanna
Rinīta ārstēšana ar ingvera sulu
Sausa klepus un bronhīta ārstēšana palīdzēs ingvera sulai sajaukt ar citronu sulu un nelielu medus daudzumu. Pieaugušie var izmantot šo rīku 1 ēdamk. 5-6 reizes dienā. Bērniem ir labāka šķirne 1 tējk. vārīts sīrups 2-3 ēdamkarotes silta ūdens.
Alkohola tinktūra ingvera ārstēšanai saaukstēšanās ārstēšanai
Palielina apetīti, kas pazūd bērniem ar šo slimību.
Aukstā apstrāde ar ingveru: kontrindikācijas
Ir vēl viens veids, kā padarīt šo zāļu dzērienu. Tā vietā, lai sasmalcinātu ingveru, ir nepieciešams smalki sasmalcināt to ar asu nazi. Pievienojiet cukuru, nevis medu, vēlams brūnu.
Pret aukstu tēju ar ingveru un citronu
Aukstā apstrāde sākas ar svarīgākās sastāvdaļas sagatavošanu. Dažās receptēs tiek izmantots nelobīts ingvera sakne, bet higiēnas un pat estētikas apsvērumu dēļ labāk noņemt mizu. Un tad daudziem cilvēkiem ir jautājums, kā tīrīt ingveru, jo tā sakne ir tik mezglains Citas metodes Noņemiet dzērienu no uguns, pievienojiet dažus karotes medus, puslitrus sulas un veselu greipfrūtu, kā arī piparmētru lapas, kanēļa nūjas, kukrumu, šķipsniņu melnie pipari, lai pagatavotu, jums būs nepieciešama zaļa tēja, svaigs ingvers, kanēļa nūjiņas, medus, piparmētru lapas, melnie pipari, greipfrūti un citronu sula. Uz litra ūdens mēs ņemam ingvera saknes apmēram 5-10 cm, kas vispirms ir jātīra, sagriež vai sarīvē. Vispirms vāra ingveru apmēram 10 minūtes, pēc tam pievieno šķipsniņu melno piparu, kanēli un piparmētru. Pēc pāris minūtēm izņemiet no karstuma un filtrējiet. Iegūtā buljonā vispirms nedaudz pievienojiet zaļās tējas lapas, lai iegūtu saldumu, garšu un papildu priekšrocības, pievienojiet pāris ēdamkarotes medus, puslitrus sulas un vienu veselu greipfrūtu. Šajā brīdī visa jūsu māja tiks piepildīta ar uzmundrinošiem, saulainiem, siltiem aromātiem, kas, tāpat kā ingvera tēja, palīdzēs ātri tikt galā ar aukstu, neskatoties uz visām ingvera priekšrocībām, ir arī kontrindikācijas. Ingvers ar citronu saaukstēšanās gadījumā nedrīkst lietot alerģijas, čūlas, akmeņus vai smiltis urīnpūslī, kā arī nierēs. Tas nav ieteicams grūtniecēm, kā arī paaugstinātā temperatūrā. Pārdozēšana var izraisīt vemšanu un caureju. Šajā gadījumā jums jāpārtrauc ingvera lietošana.
Ingvers ar citronu saaukstēšanās gadījumā
Ir ļoti labi izmantot ingveru pret saaukstēšanos kā inhalācijas (izņemot grūtnieces un bērnus līdz 6 gadu vecumam). Lai to izdarītu, tvaika inhalatorā jāpievieno daži pilieni ingvera ēteriskās eļļas un dažas minūtes (ne vairāk kā 5-7) jāizelpo tvaiks. Ja jums nav tvaika inhalatora, pārlejiet karstu ūdeni bļodā, tasē vai bļodā, pievienojiet 2-3 pilienus ingvera eļļas un arī ieelpojiet tvaikā līdz 10 minūtēm.
Izmantojiet iekārtu akūtu elpceļu infekciju ārstēšanai un SARS bērniem var būt atšķirīgs:
Ingvera sakneņu slimību ārstēšana ietver svaigas vai sausas saknes izmantošanu pulvera veidā. Dažādi pētījumi pierāda, ka augu sakne samazina temperatūru un novērš tādus simptomus kā sāpes galvā, klepus un kakla sāpes, iesnas, utt. Iet
Šis līdzeklis ir vienkārša recepte un ir apstiprināts lietošanai pat bērniem. Ir nepieciešams dzert tēju karstā veidā, trīs glāzes dienā. Lai pagatavotu, izmantojiet svaigu, nevis sašķeltu augu. Ja jums nav svaiga, varat žāvēt, bet šajā gadījumā tēja iegūs nepatīkamu rūgto garšu.
Ārstnieciskā dzēriena recepte
0,25 glāzes granātābolu sēklu granātābolu sēklas (viegli sasmalcinātas)
Pavāri ir atraduši interesantu veidu, kā tīrīt ingvera sakni. Visgrūtākās vietas var sagriezt ar regulāru asu nazi, bet pārējai virsmai, lai saglabātu produktu, varat izmantot parastu tējkaroti vai dārzeņu mizotāju. Izmēģiniet to, tas ir pilnīgi nekomplicēts.
Kā redzat, atbrīvojoties no aukstuma simptomiem, ne tikai tēja ar ingveru, bet arī citi tautas aizsardzības līdzekļi, kas balstīti uz šo dziedināšanas sakni. Piemēram, ja jūs atšķaidīsiet tās sulu proporcionāli cukuram un pilienu uz degunu, dažu dienu laikā nokļūst iesnas un pat sinusīts.
Garšvielu saraksts var būt improvizēts, bet citrona un medus ir aukstā ingvera tējas galvenās sastāvdaļas.
Ingvers ar citronu saaukstēšanās gadījumā - tās priekšrocības
- Sekojošā recepte ātri un efektīvi palīdz sāpēm un klepus. Par sagatavošanu, ņem melnā vai zaļā tēja, ingvers, pāris kardamona pākstis, 1-2 daiviņas. Pirmkārt, uzlejiet tēju un filtrējiet to nelielā katliņā, uzliesmojiet. Ar tēju pievienojiet kardamonu, rīvētu ingveru, krustnagliņas un pagatavojiet apmēram 20 minūtes. Beigās jūs varat pievienot nedaudz citrona vai apelsīna (svaigi spiestas) sulas aromātam, pēc tam izņemiet tēju, atdzesējiet un filtrējiet vēlreiz. Jūs varat dzert gan aukstu, gan siltu. Tiek uzskatīts, ka šāda ingvera tēja palīdz ne tikai nelielam klepus un aukstumam, bet arī mazina smagas bronhīta un pneimonijas simptomus.
- Jāatceras, ka jebkurš dabisks līdzeklis ir jāpiemēro bez fanātisma, pamatojoties uz tās reālajām īpašībām.
- Ingvers ir pikants aromātisks augs, kas sākotnēji ir no Indijas. Terapeitiskiem nolūkiem galvenokārt izmanto bumbuļveida mīkstos saknes. Cilvēki jau sen ir pazīstami un lietojuši ingveru dažādu slimību ārstēšanai.
- Turklāt, aptiekās par pensu, jūs varat iegādāties aromāta lampu un, ielejot pāris pilienus ingvera ēteriskās eļļas, iekļaujiet vairākas reizes dienā. Šāda aromterapija veicinās arī dziedināšanu.
Ieelpošana. Svaigs sakneņi satur ēteriskās eļļas, kas palīdz cīnīties ar šo slimību. Lai ieelpotu, jums ir nepieciešams sasmalcināt sakneņus un ielej verdošu ūdeni, pēc tam atstāt uz 10-15 minūtēm. Pēc šī laika bērnam ir jāelpo pāris brūvēto līdzekļu.
Filiāles sakneņiem ir daudz noderīgu sastāvdaļu. Tas satur daudz vitamīnu un mikroelementu, retas aminoskābes un ēteriskās eļļas. Arī garšvielas satur kampīnu, beta karotīnu un kurkumīnu, kas labvēlīgi ietekmē visa organisma darbu.
Lasiet arī rakstus:
- Veikt nelielu gabaliņu Āzijas garšvielu un karbonāde ar nazi vai sarīvētu. Pievieno sēnīti verdošā ūdenī un atstāj uz 10 minūtēm zemas karstuma apstākļos. Gatavojot, pievienojiet malto melno piparu. Izņemiet no karstuma, celmu, pievienojiet cukuru ar savu garšu un citronu sulu. Tējai jābūt garšīgai un diezgan smaržīgai. Tas ir efektīvs līdzeklis cīņai pret saaukstēšanos. Jūs varat pievienot piparmētru vai vaniļu.
1 ēdamkarote medus
Citrons iet labi ar ingveru ar garšu un labvēlīgām īpašībām. Šī tēja stiprina imūnsistēmu, jo citrona-ingvera duets uzlabo asins un limfas cirkulāciju un palīdz novērst toksiskus savienojumus. Ingvers ir sasilšanas īpašības un efektīvi cīnās pret baktērijām, un citrona satur daudz fermentu, kas palīdz atjaunot aknu darbību. Tāpēc šis dzēriens pieder detoksisko produktu kategorijai. Un tajā ir arī kajēnas pipari, kas, pēc Ajūrvēdas domām, sadedzina gļotas organismā, kas ir ļoti svarīgi arī aukstumā.
Ingvers ir noderīgs kā ieelpošanas līdzeklis - ēteriskā eļļa no šī produkta tiek pievienota inhalatoram no 1 līdz 2 pilieniem, un sesijas ilgums nedrīkst pārsniegt 7 minūtes.
Tēja ar ingveru un garšvielām pret saaukstēšanos
Brew zaļā tēja, ielej katliņā un nodot zemu siltumu. Pievieno sasmalcinātu ingvera sakni (apmēram 4-5 cm), nedaudz plūmju un 250 g sausā sarkanvīna. Aromātiskais maisījums jācepē ar zemu siltumu vēl vienu ceturtdaļu stundas, pēc tam jānofiksē un atdzesē. Ieteicams pieņemt atšķaidītā veidā (vienkārši pievienojiet verdošu ūdeni proporcijā 1: 1). Šī recepte ātri un maigi noņem visus nepatīkamos aukstuma simptomus: tas izslēdz iesnas un klepus, mazina galvassāpes un muskuļu sāpes, toņus un uzmundrinājumu.
Ko lietot antibiotikas saaukstēšanās gadījumā
Ingvera aukstā tēja (ingvera tēja pret vīrusiem) | Woman.ru
Ja ir ingvera tēja, aukstums nav vieta
Pret iekaisis kakls. Viena maza karoti ingvera saknes sulas ar sāli, kas ņemts pirms ēšanas, mazina iekaisis kakls pret saaukstēšanos un gripu. Jāatzīmē, ka pēc ingvera saknes žāvēšanas tā zaudē gremošanas stimulējošās īpašības, bet arī palielina pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Ingvera sakne ar medu un citronu
Recepte 1: Ingvers un Citrus
Ielieciet ingveru katliņā, uzklājiet to ar aukstu vārītu ūdeni un lieciet uz karstuma ar zemu siltumu. Kad tas sāk vārīties, ievelciet tējkannā. Viegli pagatavojiet granātābolu sēklas, lai tās sniegtu sulu un pievienotu tējkannai. Ļaujiet stāvēt 3-5 minūtes. Ielej glāzītēs, un tiklīdz tēja atdziest līdz tādai temperatūrai, ka jūs varat to dzert, izspiest citrona sulu un pievienot medu.
Recipe 2: Aukstā un klepus ingvera tēja
Recipe 3: Ingvera tēja ar vīnu un žāvētām plūmēm
Ir iespējams mazināt iekaisis kakls, košļājot svaigu sakņu gredzenu. Starp citu, šī metode ir laba, ja jums ir nepieciešams nekavējoties atsvaidzināt elpu.
4. recepte: ingvera tēja no aukstuma steigā
Noderīga ar ARVI dzērienu, kas gatavots uz melnās un zaļās tējas bāzes:
Šī aukstā ingvera tējas recepte ir ideāli piemērota tiem, kas vienmēr steidzas un nolemj katru reizi uzņemt kājām vai gripa uz kājām. Tātad, no rīta sagrieziet ingveru plānās šķēlītēs, ievietojiet lielā glāzē, pievienojiet dažas zaļās tējas lapas. Virs ingvera uzlieciet 3-4 apļus ar svaigu citronu un pārlejiet verdošu ūdeni - tas ir apmēram pāris minūtes, ne vairāk! Tālāk palaidiet un gatavojieties darbam. Veicot aplauzumu un izvelkot apģērbu, tēja pilnībā pagatavosies. Daži silti sips uz ceļa - un visu dienu jums būs jāmaksā enerģija, un tos sildīs garšīgs austrumu aromāts.