Ilgstošam rinītam vispirms tiek traucēta deguna gļotādas funkcija. Dobumā ir klucis, čūlas un citi audzēji, kas izraisa gļotādas retināšanu un kairinājumu. Hroniskā galvas aukstuma formā pacientam ir deguna dobuma atrofija vai parādās hipertrofijas risks. Nav viegli atbrīvoties no šādiem simptomiem, jo jums ir nepieciešama ilgtermiņa un visaptveroša ārstēšana.
Lai atjaunotu elpošanas orgānu funkcijas un atjaunotu gļotādas funkciju, pacientam tiek noteikti pretiekaisuma līdzekļi, mitrinoši pilieni un citas zāles. Līdztekus standarta ārstēšanai pacientam ir lietderīgi izmantot olīveļļu deguna gļotādas sausumam. Pareiza receptes lietošana palīdzēs ātri atbrīvoties no rinīta, kā arī atjaunot gļotādas dabisko mitrumu.
Vai olīveļļa var nokrist degunā
Olīveļļas sastāvā ietilpst daudzi vitamīni un noderīgi mikroelementi, kas uzlabo pacienta stāvokli. Dabīgais produkts palīdz atbrīvoties no sausuma, atjauno svarīgas gļotādas funkcijas un uzlabo visu elpošanas orgānu dobuma darbību.
Jūs varat izmantot olīveļļu bez ārsta receptes. Tomēr starp galvenajām kontrindikācijām ir bērniņš.
Noderīgi mikroelementi ir atrodami tikai svaigās olīvās, kuras eļļu ekstrahē ar aukstu presēšanu.
Tas ir svarīgi! Šo produktu nevar lietot bērnu ārstēšanai līdz sešiem mēnešiem. Sākot ar sešu mēnešu vecumu, olīveļļa tiek apglabāta mazuļa degunā ļoti mazos daudzumos.
Olīveļļu var izmantot saaukstēšanās un gļotādas infekcijas iekaisuma gadījumā. To var ne tikai apglabāt degunā, bet arī iekļaut diētā. Salātu papildināšana ar šo produktu palielina organisma imūnsistēmu. Turklāt eļļu var izmantot pārtikas patēriņam vienā ēdamkaroti.
Ja lietojat instrumentu medicīniskiem nolūkiem, Jums jākonsultējas ar ārstu. Preparāts ietver vitamīnus un nepiesātinātos taukus, kas nevar kaitēt pacienta veselībai. Tomēr, ieviešot deguna pilienus, ir svarīgi zināt vienu noteikumu: izvēlēties tikai pirmās spin. Pretējā gadījumā aģents var izraisīt vairākas blakusparādības:
nieze; degšanas sajūta; bagātīgu izdalījumu veidošanās; sāpes vēdera dobumā.
Ja eļļas uzklāšanas laikā deguna dobumā ir plaisas vai čūlas, rīks var izraisīt iekaisuma procesa attīstību un izraisīt infekcijas izraisītāju izplatīšanos.
Kad lietot rīku
Olīveļļu var izmantot elpošanas sistēmas slimību vai parānās deguna blakusdobumu gadījumā šādos gadījumos:
alerģisks rinīts; infekciozais rinīts; deguna zarnu iekaisums.
Lietojot eļļu, kas iegūta ar aukstās presēšanas palīdzību, pacients var izārstēt infekciozu ne-akūtu rinītu pirmajā iekaisuma stadijā. Turklāt rīks mazina sāpes, sausumu un niezi. Olīveļļu var izmantot pretiekaisuma iedarbībai, kā arī ātri novērst niezi un sāpes nazofarīnā.
Tomēr šādā veidā nav iespējams izārstēt vīrusu vai infekciozu rinītu akūtā vai hroniskā stadijā. Ar šādu iekaisuma kursu olīveļļa tikai samazinās simptomu smagumu un normalizēs deguna gļotādu.
Naftas izmantošanas noteikumi
Pirms produkta lietošanas ir svarīgi precīzi zināt, kā noslaucīt degunu ar olīveļļu. Nekādā gadījumā neuzsildiet produktu vai neievietojiet produktu, kas iemērkts, visu dienu.
Internetā jūs varat redzēt receptes ar tvaika inhalācijām. Šādu metožu ieviešana ir dzīvībai bīstama.
Atcerieties! Ir stingri aizliegts izmantot olīveļļu kā sastāvdaļu ieelpošanai! Šajā gadījumā pastāv risks saslimt ar lipoīdiem. Aromātisko eļļu saraksts, kas samazina rinīta simptomu pārbaudi šeit.
Pirms eļļas uzklāšanas jāpārliecinās, ka nav alerģisku reakciju. Nelietojiet rīku, ja pacients ir paaugstināta jutība pret instrumenta sastāvdaļām.
Apbedīšana
Olīvu eļļas ieguve degunā palīdz daudzām vīrusu un infekcijas slimībām. Jūs varat pilēt eļļu degunā trīs reizes dienā. Vienam lietojumam ievadiet ne vairāk kā trīs pilienus katrā nāsī. Ja lietojat lielāku zāļu daudzumu, eļļa var nokļūt apakšējos elpceļos, izraisot slimības saasināšanos.
Lai nodrošinātu terapeitisku efektu, pēdējai pilienu uzņemšanai jābūt vakarā, gatavojoties gultai. Mitrinošs gļotas palīdzēs jums aizmigt ātrāk.
Turunda
Lai mīkstinātu garozas un uzlabotu deguna gļotādu, ārsti iesaka izmantot turundu. Lai to izdarītu, sagatavojiet marles karodziņu un iemērciet to nelielā apjomā. Ievietojiet tamponu degunā piecpadsmit minūtes.
Turunda var izmantot katru dienu līdz piecām reizēm. Biežāka lietošana nav ieteicama.
Eļļošana
Lai uzlabotu deguna elpošanu un atjaunotu deguna gļotādas funkciju, jūs varat ieziest deguna dobumu no iekšpuses. Šī metode ir efektīva slimības katarāla rakstura gadījumā vai veselības saglabāšanai elpošanas traucējumu aktivizēšanas sezonā.
Ar pirkstu vai ar vates tamponu var noslaucīt deguna ejas.
Turklāt šī metode ir iekļauta profilaksē, ja jūs bieži atrodaties sausā telpā vai telpā, kur pastāvīgi darbojas gaisa kondicionēšana.
Secinājums
Olīveļļa ir dabisks produkts, kas palielina organisma imūnsistēmu un uzlabo deguna caurlaidību. Izmantojot rīku, varat izvairīties no saaukstēšanās un mazināt deguna iekaisumu. Turklāt rīks samazina gļotādas pietūkumu un atjauno skarto audu.
Ievērojot sarežģīto ārstēšanu un instrumenta lietošanas noteikumus, dažu dienu laikā jūs varat atbrīvoties no rinīta.
Ar jebkuras dabas aukstumu deguna gļotāda cieš ļoti. Tas var noklāt ar garozām, čūlas, plānas, izkļūt. Ja rinīts kļūst hronisks, tad tās iznīcināšana (atrofija) vai, otrādi, augšana (hipertrofija) ir iespējama. Viens no pasākumiem šādu komplikāciju novēršanai ir pareiza deguna dobuma higiēna saaukstēšanās laikā. Ārsti iesaka apglabāt un ievietot eļļu degunā. Tas ir viens no efektīvākajiem un drošākajiem veidiem, kā tikt galā ar pārkāpumiem gļotādās.
Katras eļļas sastāvs un līdz ar to arī to apjoms ir unikāls. Tomēr vispārējos mehānismus joprojām var identificēt:
Samazināšana Žāvētās gļotas eļļas darbojas kā šķīdinātājs. Katrā no tiem ir šķidra augu tauki. Tas ir tas, kurš palīdz atbrīvoties no garozām. Uz pašas gļotādas eļļas veido sava veida aizsargplēvi un samitrina epitēliju. Ja jūs nolaižat to uz plāksnes, jūs varat redzēt, ka tas ir pārklāts ar plānu kārtu. Tas pats slānis veidojas uz gļotādas, tas uz laiku samazinās tās kairinājumu un neļaus slimību izraisošām baktērijām un vīrusiem inficēt jaunas šūnas.
Metabolisma procesu, uztura uzlabošana. Tas ir īpaši raksturīgi eļļām, kas iegūtas, saspiežot sēklas (linu sēklu, persiku, vīnogu sēklas). Tie satur lielu daudzumu barības vielu, ko iekārta izmanto dīgtspējas laikā. To izmantošana paātrina gļotādu atjaunošanos, atjaunošanos. Antiseptiska iedarbība. Šis efekts galvenokārt ir augu eļļās. Fakts ir tāds, ka kokiem un zālēm nav imūnsistēmas, lai aizsargātu pret infekcijām. Tāpēc augu sastāvā ir gaistošs, tas kalpo parazītu nomākšanai un iznīcināšanai. Ar saaukstēšanās ar infekciozu dabu, šādas eļļas palīdzēs novērst slimības cēloni. Pretiekaisuma iedarbība. Eļļas, kas nomierina gļotādas, mazina pietūkumu, deguna sastrēgumus, samazina niezi. Viņu rīcība ir daudz vājāka nekā vazokonstriktorās narkotikas, tāpēc negaidiet tūlītēju uzlabošanos. Gļotādas atjaunošana un tās funkcijas notiek pakāpeniski, pirmās šīs izmaiņas pazīmes var rasties pēc 1-2 dienām. Indikācijas un kontrindikācijas
Eļļas tiek lietotas šādās deguna dobuma un deguna blakusdobumu slimībās:
Alerģiskais rinīts. Šajā gadījumā eļļa jāizmanto tikai gļotādas mīkstināšanai un mitrināšanai. Ir jāizvēlas visvairāk hipoalerģiskas zāles. Tie ietver vazelīnu, persiku eļļu. Infekciozais rinīts. Šādā gadījumā var būt uzklāšana, iepilināšana un eļļošana. Tie palīdz atbrīvoties no slimības simptomiem vai mazināt to izskatu. Sinusīts - paranasālās sinusa iekaisums. Labākais pasākums ir ieelpošana. Tās ļauj eļļu aktīvajām vielām iekļūt sinusā un ietekmēt infekcijas avotu.
Galvenā kontrindikācija ir zāļu neiecietība. Tas izraisa alerģisku reakciju pēc tās lietošanas. Tāpat ir labāk neizmantot dažas eļļas tīrā veidā saindēšanās riska dēļ (tuja, smiltsērkšķis, kampars). Grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī bērnībā labāk ir koordinēt šādu zāļu saņemšanu ar savu ārstu.
Iekšējo eļļu izmantošana var izraisīt kuņģa-zarnu trakta slimību pasliktināšanos. Tāpēc, ja problēmas ar gremošanas sistēmu ir labāk atteikties no šāda pasākuma.
Ir vairākas metodes, kā izmantot eļļas aukstam un sausam degunam:
Apbedīšana. Šī metode ļauj mitrināt un mīkstināt gļotādu. To lieto, ja nav deguna sastrēgumu un spēcīga krēpu. Šī metode ir efektīva tādiem simptomiem kā aukstuma sākums, piemēram, dedzināšana, šķaudīšana, iekaisis kakls. Eļļas var pilēt tīrā veidā vai pēc stipras atšķaidīšanas ar ūdeni. Pirmajā gadījumā ieteicams piemērot līdzekli 1 reizi pirms gulētiešanas, otrajā gadījumā - līdz 3-4 reizes dienas laikā. Ieklāšana degunā. Lai to izdarītu, jums ir jāizmanto tīras vates turundes, kas samitrinātas ar eļļu. Pēc tam tie tiek ievietoti degunā. Kopējais procedūras laiks ir 15 minūtes. Šī metode ir piemērota gļotādu atjaunošanai, mazinot deguna sastrēgumus. Gļotādas un deguna priekštelpas eļļošana. Šis pasākums var būt nozīmīgs gandrīz jebkurā aukstuma posmā. Tas ir arī labi piemērots tā profilaksei ilgstošas uzturēšanās laikā telpās ar zemu gaisa mitrumu. Šim nolūkam eļļas tiek uzklātas uz tīra vates tampona un maigi apstrādā gļotādu un ādu ap degunu. Ieelpošana. Šajā gadījumā tiek izmantotas galvenokārt ēteriskās eļļas, jo tās labi iztvaiko un kļūst nepastāvīgas. Pamatšķīdumam pievieno dažus pilienus vai vienkārši uz karstu ūdeni un ieelpo tvaiku. Ieelpošana nodrošina maksimālu efektu, ja deguna ejas nav traucētas. Bet citādi tas var būt noderīgs. Tad ir nepieciešams ieelpot tvaiku caur muti un mēģināt izelpot caur degunu, neizmantojot pārmērīgu spiedienu. Uzņemšana iekšpusē. Dažus eļļas pilienus var pievienot buljoniem, medum un citiem stiprinošiem līdzekļiem. Šajā gadījumā viņi aktivizē imūnsistēmu, veicina ķermeņa atjaunošanos. Tas jo īpaši attiecas uz ilgstošām hroniskām infekcijām. Masāža deguna spārnus. Procedūrai pietiek ar vienu pilienu eļļas. Tautas dziednieki iesaka to veikt ar sastrēgumiem, deguna pietūkumu. Lai to izdarītu, īkšķi ar nelielu spiedienu tiek veikti gar deguna eju, un indeksa laukums tiek masēts pie nāsīm. Atsevišķu eļļu izmantošana saaukstēšanās un aukstuma dēļ
Persiku eļļa
Produktam ir viegls efekts. Pēc lietošanas pacienti atzīmē savu vieglo saldo aromātu, kā arī patīkamas sajūtas. Persiku eļļa ir piemērota lietošanai no dzimšanas.
Persiku eļļu iegūst, izspiežot sēklas, šī tehnoloģija ļauj ietaupīt lielāko daļu vitamīnu un taukskābju. Papildus tiem sastāvs satur dažādus mikroelementus: kāliju, dzelzi, jodu, fosforu, cinku un citus.
Persiku eļļu galvenokārt izmanto, lai mitrinātu un attīrītu gļotādas. Kā tāds infekcijas terapeitiskais efekts, tam nav. Tomēr persiku eļļas ievietošana degunā var uzlabot gļotādas stāvokli, atjaunot jonu līdzsvaru.
Smiltsērkšķu eļļa
Produkts ir iegūts no augu sēklām. Tam ir raksturīga oranža vai sarkanīga krāsa. Šī eļļa satur lielu daudzumu tokoferolu un karotinoīdu (pigmentu, kas nodrošina krāsu), kas nosaka tās antibakteriālās īpašības. Pateicoties augstajam taukskābju un vitamīnu saturam, lietojums palīdz mīkstināt un barot deguna gļotādu.
Tas ir svarīgi! Eļļa ir kontrindicēta perorālai ievadīšanai iekaisuma procesos kuņģa-zarnu trakta orgānos un žultsakmeņi. Tādēļ, ja šādas patoloģijas tiek ievadītas, jāaizliedz nejauša norīšana.
Lai nodrošinātu lielāku efektivitāti, eļļu var sajaukt ar sasmalcinātu ķiploku vai propolisu. Iegūtais maisījums tiek ievadīts degunā. Smiltsērkšķu eļļa var izraisīt alerģiju. Tāpēc ar degošu sajūtu ir vērts apstāties.
Tas ir svarīgi! Smiltsērkšķu eļļa nav ieteicama saaukstēšanās novēršanai, īpaši bērniem.
Thuja eļļa
Visi skujkoki un tūza, ieskaitot, satur lielāku antibakteriālo vielu daudzumu. Šī iemesla dēļ ir tikpat noderīgi, ja ir tendence uz skarju slimībām skujkoku mežā. Tomēr, ja šādas iespējas nav, pastaigas pa tuyeus birzi var aizstāt ar procedūrām, kas izmanto ēteriskās eļļas.
Tas ir svarīgi! Ir nepieciešams atšķirt tīru produktu un homeopātisko līdzekli EDAS-801. 100% eļļa ir kontrindicēta perorālai lietošanai, bērniem un bērniem līdz 12 gadu vecumam, jo tas ir spēcīgs alergēns, un lielās devās kļūst par saindēšanās avotu. To var lietot tikai ieelpošanai.
Thuja eļļu izmanto, lai novērstu rinīta cēloni, audu reģenerāciju, adenoīdu ārstēšanu. Ņemot narkotiku EDAS-801 palīdz paātrināt vielmaiņu. Ieelpošana ar tujevic eļļu ir lieliska metode, lai noņemtu krēpu no ķermeņa un attīrītu elpceļus.
Olīveļļa
Produkts ir vitamīnu un barības vielu avots. Tas ir daudz noderīgāks nekā saulespuķe, tās pastāvīga lietošana pārtikā kalpo imūnsistēmas stiprināšanai.
Olīveļļa var mīkstināt deguna garozu, ieziest brūces un kairināt gļotādas. Tradicionālā medicīna iesaka pieteikties uz iepildīšanas šādu recepti: ēdamkarote rozmarīna 3 nedēļu laikā uz 100 gramiem eļļas tumšā vietā. Pēc tam zāli izspiež, saņemtais šķidrums ir jāiepilina degunā 3-4 reizes dienā 8 dienu laikā.
Aprikožu sviests
Zāles lieto, lai mīkstinātu un mitrinātu gļotādas. To var izmantot rinīta profilaksei avitaminozes periodā vai ARVI biežāk.
Aprikožu eļļas sastāvā ir polinepiesātinātās taukskābes, kas pazīstamas ar antioksidantu īpašībām, kā arī magnija un kālija sāļiem. Tie novērš gļotādas šūnu iznīcināšanu un nodrošina nepieciešamos resursus tās atjaunošanai. Tās lietošana pēc izārstētas infekcijas mazina sausumu un niezi degunā, paātrina rehabilitācijas procesu. Deguna eļļošana ir noderīga gan aukstuma laikā, gan pēc tās.
Uguns eļļa un kampars
Zāļu darbības specifika salīdzinājumā ar eļļas eļļu ir tā, ka to iegūst no adatām, bet otrajā gadījumā tiek izmantotas gan adatas, gan konusi. Tā rezultātā tā iedarbība ir kosmētiskāka nekā ārstnieciska. No otras puses, egļu eļļa ir drošāka, tās izmantošana neizraisa saindēšanos.
To lieto kā vienu no maisījuma sastāvdaļām ieelpošanai. Tas atvieglo elpošanu un palīdz izārstēt hronisku rinītu. Viegla rinīta gadījumā instilācija var būt efektīva.
No egles eļļas saņem pussintētisku kamparu. Narkotikas balstās uz deguna. Dažās metodēs aprakstīta iepildīšana atšķaidītā kampara spirta iekšpusē, bet labāk ir konsultēties ar ārstu pirms lietošanas.
Tējas koka eļļa
Zāles palīdz saaukstēšanās dēļ, jo tā sastāvā ir augsts dabisko antibakteriālo un pretvīrusu vielu saturs. To lieto iepildīšanai, nosēdināšanai, masāžai un ieelpošanai.
Tas ir svarīgi! Zāles ir kontrindicētas grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Jums ir arī jāatceras, ka tas var izraisīt alerģiju, tāpēc vispirms labāk ir ņemt tējas koka eļļas (1-2 pilienus) minimālo devu, lai pārbaudītu ķermeņa reakciju.
Saulespuķu eļļa
Produkta sastāvs ir taukskābju un neliela daudzuma vasku, tokoferolu uc maisījums. Svarīgi, lai sastāvā būtu E vitamīns, kam piemīt būtiskas antioksidantu īpašības.
Bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, tas ir piemērots sīpolu maisījumam iepildīšanai (saulespuķu eļļa sajaucas ar augu sulu). Jaunākā vecumā to var izmantot, lai mīkstinātu garozas no žāvētām gļotām. Pieaugušajiem ieteicams ieeļļot gļotādu pirms došanās, lai novērstu infekciju ARVI pīķa laikā.
Eikalipta eļļa
Preparāts satur augu pigmentus un kampara tipa savienojumus. Eikalipta eļļa veicina krēpu atdalīšanu, biežu infekcijas izraisītāju nomākšanu - stafilokoku un streptokoku, kā arī iekaisuma simptomu novēršanu.
To galvenokārt lieto maisījumā ieelpošanai. Šajā formā tā viegli nonāk infekcijas centrā, turklāt eikalipta eļļas terapeitisko efektu pastiprina apkures ietekme.
Vazelīna eļļa
Liels plus līdzeklis ir hipoalerģisks. Vazelīns ir produkts, kas ieteicams jaundzimušo higiēnai. Tas nesatur antiseptiskus vai pretiekaisuma līdzekļus, bet veicina bojāto audu atjaunošanos un hidratāciju.
To galvenokārt izmanto, lai attīrītu no gļotādas deguna gļotādu un novērstu tās sausumu. Dr Komarovskis apgalvo, ka nepietiekama gaisa mitruma gadījumā istabā, kur bērns bija sasaldējis, “ir diezgan saprātīgi izmantot vazelīnu vai olīveļļu.” Zāles tiek uzklātas uz kokvilnas vates turundas un maigi ievadītas deguna dobumā, ieeļļojot tās iekšējo virsmu un likvidējot lieko gļotu.
Augu vai sintētiskās izcelsmes eļļas var ievērojami mazināt saaukstēšanos, mazināt deguna sastrēgumus un mazināt pietūkumu. Neaizmirstiet par tādu vienkāršu un pieejamu līdzekli jebkuras izcelsmes rinīta ārstēšanai.
Video: egle, pielietošanas metodes
Es daudz rakstīju par savām problēmām, kas saistītas ar manas rīkles sasprindzināšanu, klepu, spiedienu manā sirdī un deguna pietūkumu, no vienas puses, ārsti shpynya, tāpēc es vērsos pie drauga kardiologa, pat slimnīcas vadītāja, viņš ir izcils profesors un daudz viņa darbs ir atšķirīgs un ne tikai kardioloģijā, mēs piekritaam satikties ar viņu nākamajā nedēļā, bet pa to laiku viņš man teica, ka manā degunā ielej olīveļļu, ņemu šļirci tieši un piepilda degunu pēc iespējas biežāk, jau pusgadu man ir deguna pietūkums un ir slikti. Bet fakts ir tas, ka es mēģināju vienu reizi, un tas briesmīgi sāpēja, es tikko nolaupīju, kamēr mans vīrs ielej 1 mirt savā degunā, un ārsts teica, ka man vajag 3 mirt. Kad viņš viņu sauca un teica, ka tas bija briesmīgi sāpīgs, viņš teica, ka nekas nav pārsteidzošs, jo pusgadu deguna gļotāda, iespējams, nav sāpīga, tik tālu, kamēr es esmu baidījusies. Tātad tas ir kāds cits? tas viss ir labi?
Deguna eļļas: sugas, kā apglabāt un eļļot, bērnus un pieaugušos
Ar jebkuras dabas aukstumu deguna gļotāda cieš ļoti. Tas var noklāt ar garozām, čūlas, plānas, izkļūt. Ja rinīts kļūst hronisks, tad tās iznīcināšana (atrofija) vai, otrādi, augšana (hipertrofija) ir iespējama. Viens no pasākumiem šādu komplikāciju novēršanai ir pareiza deguna dobuma higiēna saaukstēšanās laikā. Ārsti iesaka apglabāt un ievietot eļļu degunā. Tas ir viens no efektīvākajiem un drošākajiem veidiem, kā tikt galā ar pārkāpumiem gļotādās.
Ietekmes princips
Katras eļļas sastāvs un līdz ar to arī to apjoms ir unikāls. Tomēr vispārējos mehānismus joprojām var identificēt:
- Samazināšana Žāvētās gļotas eļļas darbojas kā šķīdinātājs. Katrā no tiem ir šķidra augu tauki. Tas ir tas, kurš palīdz atbrīvoties no garozām. Uz pašas gļotādas eļļas veido sava veida aizsargplēvi un samitrina epitēliju. Ja jūs nolaižat to uz plāksnes, jūs varat redzēt, ka tas ir pārklāts ar plānu kārtu. Tas pats slānis veidojas uz gļotādas, tas uz laiku samazinās tās kairinājumu un neļaus slimību izraisošām baktērijām un vīrusiem inficēt jaunas šūnas.
- Metabolisma procesu, uztura uzlabošana. Tas ir īpaši raksturīgi eļļām, kas iegūtas, saspiežot sēklas (linu sēklu, persiku, vīnogu sēklas). Tie satur lielu daudzumu barības vielu, ko iekārta izmanto dīgtspējas laikā. To izmantošana paātrina gļotādu atjaunošanos, atjaunošanos.
- Antiseptiska iedarbība. Šis efekts galvenokārt ir augu eļļās. Fakts ir tāds, ka kokiem un zālēm nav imūnsistēmas, lai aizsargātu pret infekcijām. Tāpēc augu sastāvā ir gaistošs, tas kalpo parazītu nomākšanai un iznīcināšanai. Ar saaukstēšanās ar infekciozu dabu, šādas eļļas palīdzēs novērst slimības cēloni.
- Pretiekaisuma iedarbība. Eļļas, kas nomierina gļotādas, mazina pietūkumu, deguna sastrēgumus, samazina niezi. Viņu rīcība ir daudz vājāka nekā vazokonstriktorās narkotikas, tāpēc negaidiet tūlītēju uzlabošanos. Gļotādas atjaunošana un tās funkcijas notiek pakāpeniski, pirmās šīs izmaiņas pazīmes var rasties pēc 1-2 dienām.
Indikācijas un kontrindikācijas
Eļļas tiek lietotas šādās deguna dobuma un deguna blakusdobumu slimībās:
- Alerģiskais rinīts. Šajā gadījumā eļļa jāizmanto tikai gļotādas mīkstināšanai un mitrināšanai. Ir jāizvēlas visvairāk hipoalerģiskas zāles. Tie ietver vazelīnu, persiku eļļu.
- Infekciozais rinīts. Šādā gadījumā var būt uzklāšana, iepilināšana un eļļošana. Tie palīdz atbrīvoties no slimības simptomiem vai mazināt to izskatu.
- Sinusīts - paranasālās sinusa iekaisums. Labākais pasākums ir ieelpošana. Tās ļauj eļļu aktīvajām vielām iekļūt sinusā un ietekmēt infekcijas avotu.
Galvenā kontrindikācija ir zāļu neiecietība. Tas izraisa alerģisku reakciju pēc tās lietošanas. Tāpat ir labāk neizmantot dažas eļļas tīrā veidā saindēšanās riska dēļ (tuja, smiltsērkšķis, kampars). Grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī bērnībā labāk ir koordinēt šādu zāļu saņemšanu ar savu ārstu.
Iekšējo eļļu izmantošana var izraisīt kuņģa-zarnu trakta slimību pasliktināšanos. Tāpēc, ja problēmas ar gremošanas sistēmu ir labāk atteikties no šāda pasākuma.
Uzņemšanas metodes
Ir vairākas metodes, kā izmantot eļļas aukstam un sausam degunam:
- Apbedīšana. Šī metode ļauj mitrināt un mīkstināt gļotādu. To lieto, ja nav deguna sastrēgumu un spēcīga krēpu. Šī metode ir efektīva tādiem simptomiem kā aukstuma sākums, piemēram, dedzināšana, šķaudīšana, iekaisis kakls. Eļļas var pilēt tīrā veidā vai pēc stipras atšķaidīšanas ar ūdeni. Pirmajā gadījumā ieteicams piemērot līdzekli 1 reizi pirms gulētiešanas, otrajā gadījumā - līdz 3-4 reizes dienas laikā.
- Ieklāšana degunā. Lai to izdarītu, jums ir jāizmanto tīras vates turundes, kas samitrinātas ar eļļu. Pēc tam tie tiek ievietoti degunā. Kopējais procedūras laiks ir 15 minūtes. Šī metode ir piemērota gļotādu atjaunošanai, mazinot deguna sastrēgumus.
- Gļotādas un deguna priekštelpas eļļošana. Šis pasākums var būt nozīmīgs gandrīz jebkurā aukstuma posmā. Tas ir arī labi piemērots tā profilaksei ilgstošas uzturēšanās laikā telpās ar zemu gaisa mitrumu. Šim nolūkam eļļas tiek uzklātas uz tīra vates tampona un maigi apstrādā gļotādu un ādu ap degunu.
- Ieelpošana. Šajā gadījumā tiek izmantotas galvenokārt ēteriskās eļļas, jo tās labi iztvaiko un kļūst nepastāvīgas. Pamatšķīdumam pievieno dažus pilienus vai vienkārši uz karstu ūdeni un ieelpo tvaiku. Ieelpošana nodrošina maksimālu efektu, ja deguna ejas nav traucētas. Bet citādi tas var būt noderīgs. Tad ir nepieciešams ieelpot tvaiku caur muti un mēģināt izelpot caur degunu, neizmantojot pārmērīgu spiedienu.
- Uzņemšana iekšpusē. Dažus eļļas pilienus var pievienot buljoniem, medum un citiem stiprinošiem līdzekļiem. Šajā gadījumā viņi aktivizē imūnsistēmu, veicina ķermeņa atjaunošanos. Tas jo īpaši attiecas uz ilgstošām hroniskām infekcijām.
- Masāža deguna spārnus. Procedūrai pietiek ar vienu pilienu eļļas. Tautas dziednieki iesaka to veikt ar sastrēgumiem, deguna pietūkumu. Lai to izdarītu, īkšķi ar nelielu spiedienu tiek veikti gar deguna eju, un indeksa laukums tiek masēts pie nāsīm.
Atsevišķu eļļu izmantošana saaukstēšanās un aukstuma dēļ
Persiku eļļa
Produktam ir viegls efekts. Pēc lietošanas pacienti atzīmē savu vieglo saldo aromātu, kā arī patīkamas sajūtas. Persiku eļļa ir piemērota lietošanai no dzimšanas.
Persiku eļļu iegūst, izspiežot sēklas, šī tehnoloģija ļauj ietaupīt lielāko daļu vitamīnu un taukskābju. Papildus tiem sastāvs satur dažādus mikroelementus: kāliju, dzelzi, jodu, fosforu, cinku un citus.
Persiku eļļu galvenokārt izmanto, lai mitrinātu un attīrītu gļotādas. Kā tāds infekcijas terapeitiskais efekts, tam nav. Tomēr persiku eļļas ievietošana degunā var uzlabot gļotādas stāvokli, atjaunot jonu līdzsvaru.
Smiltsērkšķu eļļa
Produkts ir iegūts no augu sēklām. Tam ir raksturīga oranža vai sarkanīga krāsa. Šī eļļa satur lielu daudzumu tokoferolu un karotinoīdu (pigmentu, kas nodrošina krāsu), kas nosaka tās antibakteriālās īpašības. Pateicoties augstajam taukskābju un vitamīnu saturam, lietojums palīdz mīkstināt un barot deguna gļotādu.
Tas ir svarīgi! Eļļa ir kontrindicēta perorālai ievadīšanai iekaisuma procesos kuņģa-zarnu trakta orgānos un žultsakmeņi. Tādēļ, ja šādas patoloģijas tiek ievadītas, jāaizliedz nejauša norīšana.
Lai nodrošinātu lielāku efektivitāti, eļļu var sajaukt ar sasmalcinātu ķiploku vai propolisu. Iegūtais maisījums tiek ievadīts degunā. Smiltsērkšķu eļļa var izraisīt alerģiju. Tāpēc ar degošu sajūtu ir vērts apstāties.
Tas ir svarīgi! Smiltsērkšķu eļļa nav ieteicama saaukstēšanās novēršanai, īpaši bērniem.
Thuja eļļa
Visi skujkoki un tūza, ieskaitot, satur lielāku antibakteriālo vielu daudzumu. Šī iemesla dēļ ir tikpat noderīgi, ja ir tendence uz skarju slimībām skujkoku mežā. Tomēr, ja šādas iespējas nav, pastaigas pa tuyeus birzi var aizstāt ar procedūrām, kas izmanto ēteriskās eļļas.
Tas ir svarīgi! Ir nepieciešams atšķirt tīru produktu un homeopātisko līdzekli EDAS-801. 100% eļļa ir kontrindicēta perorālai lietošanai, bērniem un bērniem līdz 12 gadu vecumam, jo tas ir spēcīgs alergēns, un lielās devās kļūst par saindēšanās avotu. To var lietot tikai ieelpošanai.
Thuja eļļu izmanto, lai novērstu rinīta cēloni, audu reģenerāciju, adenoīdu ārstēšanu. Ņemot narkotiku EDAS-801 palīdz paātrināt vielmaiņu. Ieelpošana ar tujevic eļļu ir lieliska metode, lai noņemtu krēpu no ķermeņa un attīrītu elpceļus.
Olīveļļa
Produkts ir vitamīnu un barības vielu avots. Tas ir daudz noderīgāks nekā saulespuķe, tās pastāvīga lietošana pārtikā kalpo imūnsistēmas stiprināšanai.
Olīveļļa var mīkstināt deguna garozu, ieziest brūces un kairināt gļotādas. Tradicionālā medicīna iesaka pieteikties uz iepildīšanas šādu recepti: ēdamkarote rozmarīna 3 nedēļu laikā uz 100 gramiem eļļas tumšā vietā. Pēc tam zāli izspiež, saņemtais šķidrums ir jāiepilina degunā 3-4 reizes dienā 8 dienu laikā.
Aprikožu sviests
Zāles lieto, lai mīkstinātu un mitrinātu gļotādas. To var izmantot rinīta profilaksei avitaminozes periodā vai ARVI biežāk.
Aprikožu eļļas sastāvā ir polinepiesātinātās taukskābes, kas pazīstamas ar antioksidantu īpašībām, kā arī magnija un kālija sāļiem. Tie novērš gļotādas šūnu iznīcināšanu un nodrošina nepieciešamos resursus tās atjaunošanai. Tās lietošana pēc izārstētas infekcijas mazina sausumu un niezi degunā, paātrina rehabilitācijas procesu. Deguna eļļošana ir noderīga gan aukstuma laikā, gan pēc tās.
Uguns eļļa un kampars
Zāļu darbības specifika salīdzinājumā ar eļļas eļļu ir tā, ka to iegūst no adatām, bet otrajā gadījumā tiek izmantotas gan adatas, gan konusi. Tā rezultātā tā iedarbība ir kosmētiskāka nekā ārstnieciska. No otras puses, egļu eļļa ir drošāka, tās izmantošana neizraisa saindēšanos.
To lieto kā vienu no maisījuma sastāvdaļām ieelpošanai. Tas atvieglo elpošanu un palīdz izārstēt hronisku rinītu. Viegla rinīta gadījumā instilācija var būt efektīva.
No egles eļļas saņem pussintētisku kamparu. Narkotikas balstās uz deguna. Dažās metodēs aprakstīta iepildīšana atšķaidītā kampara spirta iekšpusē, bet labāk ir konsultēties ar ārstu pirms lietošanas.
Tējas koka eļļa
Zāles palīdz saaukstēšanās dēļ, jo tā sastāvā ir augsts dabisko antibakteriālo un pretvīrusu vielu saturs. To lieto iepildīšanai, nosēdināšanai, masāžai un ieelpošanai.
Tas ir svarīgi! Zāles ir kontrindicētas grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Jums ir arī jāatceras, ka tas var izraisīt alerģiju, tāpēc vispirms labāk ir ņemt tējas koka eļļas (1-2 pilienus) minimālo devu, lai pārbaudītu ķermeņa reakciju.
Saulespuķu eļļa
Produkta sastāvs ir taukskābju un neliela daudzuma vasku, tokoferolu uc maisījums. Svarīgi, lai sastāvā būtu E vitamīns, kam piemīt būtiskas antioksidantu īpašības.
Bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, tas ir piemērots sīpolu maisījumam iepildīšanai (saulespuķu eļļa sajaucas ar augu sulu). Jaunākā vecumā to var izmantot, lai mīkstinātu garozas no žāvētām gļotām. Pieaugušajiem ieteicams ieeļļot gļotādu pirms došanās, lai novērstu infekciju ARVI pīķa laikā.
Eikalipta eļļa
Preparāts satur augu pigmentus un kampara tipa savienojumus. Eikalipta eļļa veicina krēpu atdalīšanu, biežu infekcijas izraisītāju nomākšanu - stafilokoku un streptokoku, kā arī iekaisuma simptomu novēršanu.
To galvenokārt lieto maisījumā ieelpošanai. Šajā formā tā viegli nonāk infekcijas centrā, turklāt eikalipta eļļas terapeitisko efektu pastiprina apkures ietekme.
Vazelīna eļļa
Liels plus līdzeklis ir hipoalerģisks. Vazelīns ir produkts, kas ieteicams jaundzimušo higiēnai. Tas nesatur antiseptiskus vai pretiekaisuma līdzekļus, bet veicina bojāto audu atjaunošanos un hidratāciju.
To galvenokārt izmanto, lai attīrītu no gļotādas deguna gļotādu un novērstu tās sausumu. Dr Komarovskis apgalvo, ka nepietiekama gaisa mitruma gadījumā istabā, kur bērns bija sasaldējis, “ir diezgan saprātīgi izmantot vazelīnu vai olīveļļu.” Zāles tiek uzklātas uz kokvilnas vates turundas un maigi ievadītas deguna dobumā, ieeļļojot tās iekšējo virsmu un likvidējot lieko gļotu.
Augu vai sintētiskās izcelsmes eļļas var ievērojami mazināt saaukstēšanos, mazināt deguna sastrēgumus un mazināt pietūkumu. Neaizmirstiet par tādu vienkāršu un pieejamu līdzekli jebkuras izcelsmes rinīta ārstēšanai.
Ar aukstu, olīveļļu
Olīveļļa ir ne tikai garšīgs un barojošs produkts, kas ir populārs ēdiena gatavošanā. Bieži vien olīveļļa tiek izmantota dažādu slimību ārstēšanai, tā ir kosmētikas līdzekļu sastāvdaļa, tiek izmantota brūču, sasitumu un skrāpējumu ārstēšanai. Šeit jūs varat uzzināt tautas receptes ar olīveļļu saaukstēšanos, sieviešu slimībām un varikozām vēnām, žultsakmeņiem un čūlas slimībām, podagru un reimatismu, problēmām ar locītavām, mugurkaulu un daudzām citām slimībām.
Ko palīdz olīveļļa?
Olīveļļas unikalitāte ir tāda, ka tas labāk uzsūcas organismā nekā citas eļļas. To iegūst no olīvkoku olīvkokiem. Šī eļļa satur skābes, kas ir noderīgas ķermenim: līdz 80% oleīnskābes glicerīdu, aptuveni 7% linolskābes glicerīdu un līdz 10% piesātināto skābju glicerīdu.
Olīveļļas ārstnieciskās īpašības plaši izmanto dažādu slimību ārstēšanai. Tā satur līdz 67% mononepiesātināto skābju, kas novērš aterosklerozes veidošanos. To lieto, lai noņemtu akmeņus no nierēm, kā arī kuņģa-zarnu trakta slimību, saaukstēšanās, erysipelas, locītavu un kaulu ārstēšanai. Kas vēl palīdz olīveļļai tās unikālo īpašību dēļ? Šie līdzekļi ārstē nātreni, folikulītu, konjunktivītu, ekzēmu, galvassāpes, brūces un citas slimības.
Olīveļļa ir lielisks diētisks produkts, kam ir viegla ietekme uz visu gremošanas sistēmu un jo īpaši zarnām, to lieto hroniskām aknu un žultspūšļa slimībām.
Ārsti iesaka 1-2 tējkarotes olīveļļas kā choleretic un viegli caureju.
Olīveļļa tiek plaši izmantota kosmetoloģijā: tā satur E, F vitamīnus, kas baro un atjauno sausu ādu, palīdz izlīdzināt smalkas grumbas, palielina ādas elastību un stingrību un uzlabo sejas ādu.
Uzglabāt olīveļļu jābūt noslēgtā tumšā traukā vēsā, tumšā vietā.
Olīveļļu nav ieteicams lietot perorāli ļoti lielos daudzumos hroniska pankreatīta, žults ceļu un zarnu slimības slimībām, kam seko caureja, kā arī aptaukošanās.
Receptes ar olīveļļu neiralģijai un galvassāpēm
Šajā nodaļā ir aprakstītas olīveļļas, neiralģijas un galvassāpju populārās ārstēšanas receptes.
Recepte 1
Nepieciešams. 100 ml olīveļļas, 10 g žāvētu majorāna dārza.
Pavārmāksla Sajauciet sastāvdaļas un karsējiet ūdens vannā 30 minūtes 65 ° C temperatūrā.
Pieteikums. Izmantojiet šo tradicionālās medicīnas līdzekli ar olīveļļu, lai sasmalcinātu ar starpkultūru neiralģiju 2 reizes dienā 14 dienas.
Recepte 2
Nepieciešams. 1 ēdamkarote olīveļļas, 4 pilieni ģerāniju eļļas, 3 pilieni bazilika eļļas.
Pavārmāksla Samaisiet eļļas. Pievieno aromātisku maisījumu vannai, kas piepildīta ar ūdeni.
Pieteikums. Ievietojiet vannu pie ūdens temperatūras 37 ° C 15 minūtes ar galvassāpēm. Procedūra tiek veikta katru dienu. Ārstēšanas kurss ir 15 procedūras.
Recepte 3
Nepieciešams. 3 tējkarotes olīveļļas, 7 pilieni ģerāniju eļļas.
Pavārmāksla Samaisiet eļļas.
Pieteikums. Lietojiet masāžai ar neiralģiju katru dienu. Ārstēšanas kurss ar olīveļļu šajā receptē ir 7-10 sesijas.
Recepte 4
Nepieciešams. 200 ml olīveļļas, 2 ēdamkarotes garšauga, 4 lauru lapas.
Pavārmāksla Sasmalciniet lauru lapas un džinsīna zāli, pievienojiet olīveļļu un atstājiet 4 dienas tumšā, vēsā vietā. Tad iztukšojiet infūziju un ielej bļodā ar tumšu stiklu.
Pieteikums. 2-3 minūtes ielauzieties galvas galvas daļā un sānos, kur sāpes visbiežāk jūtamas. Tad sasiet galvu ar siltu šalli un apgulties 15-30 minūtes.
Recepte 5
Nepieciešams. 250 ml olīveļļas, 30 g ķiploku sēklu, 1 citrona.
Pavārmāksla Mizojiet ķiplokus, karbonāde sagrieziet, pievienojiet sviestu. Uzlieciet maisījumu aukstā vietā 7 dienas. Saspiest sulu no citrona tieši pirms ārstēšanas kursa sākuma.
Pieteikums. Sajauc 1 tējkarote citrona sulas un ķiploku sviesta. Lietojiet iekšķīgi 30 minūtes pirms ēšanas. Procedūra tiek atkārtota 3 reizes dienā. Uzņemšanas kurss - 2 mēneši ar pārtraukumu mēnesī.
Piezīme Rīks tiek izmantots smadzeņu un sirds asinsvadu spazmu ārstēšanai.
Olīveļļas ārstēšana ar rinītu un aukstumu
Un kā jūs varat izmantot aukstu un aukstu olīveļļu? Zemāk ir atlasītas labākās receptes.
Recepte 1
Nepieciešams. 2 ēdamkarotes olīveļļas, 1 ēdamkarote terpentīna.
Pavārmāksla Kombinējiet sastāvdaļas un karsējiet ūdens vannā līdz gludai.
Pieteikums. Apstrādājiet produktu krūšu zonā un sildiet to ar vilnas audumu. Procedūra tiek veikta 1 reizi pirms gulētiešanas 7 dienas. Piesakies augšējo elpceļu saaukstēšanās un slimību ārstēšanai.
Recepte 2
Nepieciešams. 1 tējkarote olīveļļas, propolisa spirta tinktūra, kampara eļļa.
Pavārmāksla Sajauciet sastāvdaļas.
Pieteikums. Lai izmantotu šo tradicionālo medicīnu ar olīveļļu, ja Jums ir auksts, jums ir nepieciešams apglabāt 3 pilienu maisījumu katrā nāsī 2 reizes dienā līdz atveseļošanai.
Recepte 3
Nepieciešams. 200 ml olīveļļas, 1 daļa parasto priežu pumpuru, piparmētru zāle, vērmele, lieli strutene, Hypericum perforatum, rāpojošs timiāns, farmācijas kumelīšu ziedi, kanēļa mežrozīte, parastā ķimenes, piparmētru, piparmētru eļļa, fenheļa.
Pavārmāksla Sajauciet sastāvdaļas, vismaz pievienojiet olīveļļu. Uzglabāt 6 stundas ūdens vannā, pēc tam izkāš. Uzglabāt tumšā vietā.
Pieteikums. Iegūtais maisījums sašaurina deguna gļotādu saaukstēšanās ārstēšanā 3 reizes dienā līdz atveseļošanai.
Olīveļļa sinusa, bronhīta un garo klepu gadījumā
Šeit jūs uzzināsiet tautas receptes ar olīveļļu no antrīta, bronhīta un garo klepu.
Recepte 1
Nepieciešams. 25 g alvejas sulas, olīveļļas un griķu medus, 5 g asinszāli.
Pavārmāksla Sajauciet sastāvdaļas.
Pieteikums. Katru nāsī katru dienu ielej 2 pilienus. Procedūra tiek atkārtota 3 reizes dienā.
Piezīme Rīks tiek izmantots sinusīta ārstēšanai.
Recepte 2
Nepieciešams. 6 ēdamkarotes olīveļļas, 10 tabletes acetilsalicilskābes.
Pavārmāksla Tabletes, kas sasmalcinātas pulverī, apvieno ar olīveļļu un sajauc.
Pielietojums.Sagatavots ar sagatavotiem līdzekļiem, lai berzētu krūtis ar bronhītu, pārklāj ar polietilēnu, sasietu ar vilnas šalli un pārklājiet ar siltu segu. Turiet 1 stundu, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni. Procedūru ieteicams veikt katru dienu 7 dienas.
Recepte 3
Nepieciešams. 6 ēdamkarotes olīveļļas, 4 ēdamkarotes medus, 400 g sīpolu, cukura, 1 l ūdens.
Pavārmāksla Sīpoli tīri, karbonāde, pievieno cukuru, pievieno medu. Ielej ūdenī, uzlieciet uguni un vāra 3 stundas ar zemu siltumu, laiku pa laikam maisot. Pēc tam atdzesē, izkāš un pievieno olīveļļu.
Pieteikums. Sagatavoti līdzekļi jālieto iekšķīgi 1 ēdamkarote 4-5 reizes dienā 14 dienas ar hronisku bronhītu. Mēnesi vēlāk kursu var atkārtot.
Recepte 4
Nepieciešams. 4 ēdamkarotes olīveļļas, medus.
Pavārmāksla Sajauciet sastāvdaļas.
Pieteikums. Šis tradicionālās medicīnas līdzeklis ar olīveļļu, ārstējot garo klepu, ņem 3 reizes dienā un 1 tējk. Kurss ir 10 dienas.
Receptes ar olīveļļu no vidusauss, herpes un stomatīta
Olīveļļa palīdz ārstēt vidusauss iekaisumu, herpes un stomatītu - tās ir labākās tautas receptes.
Recepte 1
Nepieciešams. Uz 1 daļas olīvu un saulespuķu eļļas.
Pavārmāksla Sajauc eļļu un nedaudz siltu.
Pieteikums. Samaisiet vates tamponu ar maisījumu un ievietojiet dzirdes kanālā 2 stundas. Ārstēšanas kurss ir 7 dienas.
Piezīme Šis rīks tiek izmantots otīta ārstēšanai.
Recepte 2
Nepieciešams. 4 ēdamkarotes olīveļļas, 1 tējkarote zelta ūsu eļļas uz olīveļļas bāzes, 2 ēdamkarotes svaigu Hypericum perforatum ziedu.
Pavārmāksla Hypericum ziedi karbonizē un ielej olīveļļu. Uzstādiet 7-7,5 stundas, pēc tam izspiediet caur 2-3 marles slāņiem, izspiediet un pievienojiet zelta viskiju.
Pieteikums. Kad parādās herpes izvirdumi, samitriniet vates vai marles tamponu ar gatavu infūziju un ieeļļojiet ādas platības, kuras skārusi herpes, 3-4 reizes dienā nedēļas laikā.
Recepte 3
Nepieciešams. 4 daļas olīveļļas, 2 daļas Hypericum ziedu.
Pavārmāksla Ielej Hypericum ziedus caurspīdīgā eļļas pudelē un ievietojiet saulē 2 nedēļas. Tad saspiež.
Pieteikums. Noslaukiet iekaisušās vietas 5-6 reizes dienā stomatīta ārstēšanai. Ārstēšanas kurss ir 5-7 dienas.
Olīveļļa, ārstējot žultsakmeņu slimības un kuņģa čūlas
Atsevišķs bloks ir veltīts kuņģa un žultspūšļa slimību ārstēšanai ar olīveļļu.
Recepte 1
Nepieciešams. 400 ml olīveļļas, svaigas Kalanchoe sulas, 2 ēdamkarotes medus.
Pavārmāksla Pievienojiet Kalanchoe sulai olīveļļu un atstājiet 3 dienas tumšā vietā. Tad ielieciet medu, ielieciet ūdens vannā un turiet zemu siltumu 2 stundas.
Pieteikums. Lietojiet 1 ēdamkaroti 30 minūtes pirms ēšanas 3-4 reizes dienā hroniska gastrīta gadījumā. Kuņģa apstrādes ar olīveļļu kurss ir 7-10 dienas.
Recepte 2
Nepieciešams. 4 ēdamkarotes olīveļļas, 2 ēdamkarotes sālītas cūkgaļas, 1-2 vidēji sīpoli, 100 ml smiltsērkšķu buljona, 150 ml ūdens.
Pavārmāksla Sīpoli tīri, karbonāde, olīveļļa, uzstāj uz 1 stundu. Ielej ūdenī, pievieno kausētu speķi, uzliek uguni un vāra uz lēnas uguns 15 minūtes. Sastipriniet maisījumu.
Pieteikums. Ņem olīveļļu žultsakmeņiem 50 ml vakarā 1 nedēļu. 2 stundas pēc kompozīcijas ņemšanas dzert 100 ml smiltsērkšķu buljona.
Recepte 3
Nepieciešams. 0,5 litri olīveļļas un citronu sulas.
Pieteikums. Pirms lietošanas tas ir 6 stundas pēc pēdējās maltītes. Pirmkārt, dzert 3,5 ēdamkarotes olīveļļas, pēc tam tikpat daudz citronu sulas. Atkārtojiet eļļas un sulas uzņemšanu ik pēc 15 minūtēm, stingri ievērojot 3 stundu intervālus. Ārstēšana notiek 1 reizi nedēļā uz 1 mēnesi.
Piezīme Līdzeklis ar olīveļļu palīdz ar žultsakmeņu un žultspūšļa iekaisumu.
Recepte 4
Nepieciešams. 1 ēdamkarote olīveļļas, 2 ēdamkarotes žāvētu kviešu stādu.
Pavārmāksla Asni izlaiž caur gaļas mašīnā, pievieno sviestu, samaisa.
Pieteikums. Lietošana tukšā dūšā, lai novērstu žultsceļu diskinēziju. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.
Recepte 5
Nepieciešams. 500 ml olīveļļas, 1 ēdamkarote propolisa.
Pavārmāksla Sajauc sastāvdaļas un vāra ūdens vannā 15 minūtes.
Pieteikums. Veikt siltuma veidā 1-2 ēdamkarotes 1 reizi dienā pirms ēšanas. Divpadsmitpirkstu zarnas čūlas un kuņģa čūlas gadījumā olīveļļas ārstēšanas kurss ir 15 dienas.
Recepte 6
Nepieciešams. 100 ml olīveļļas, 10 g sūkņa augļu.
Pavārmāksla Samaziniet zīdaiņa augļus un pievienojiet eļļu, karsējiet to ūdens vannā vienu stundu 70 ° C temperatūrā. Atdzesē un saspiež.
Pieteikums. Lietojiet 1 tējkaroti 3 reizes dienā pēc ēšanas, lai ārstētu kuņģa čūlu un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu 21 dienu.
Olīveļļa aknu un nieru akmeņiem
Olīveļļa tiek plaši izmantota aknu slimībās un mazu akmeņu noņemšanai no nierēm.
Recepte 1
Nepieciešams. 50 ml olīveļļas, 20 ml citronu sulas.
Pavārmāksla Sajauciet sastāvdaļas.
Pieteikums. Iegūtais maisījums uzņemt 1 ēdamkaroti ik pēc 20 minūtēm 2 stundas. Procedūra tiek veikta 2 reizes dienā 2 stundas pirms ēdienreizes mēnesī. Tad paņemiet pārtraukumu uz mēnesi un, ja nepieciešams, atkārtojiet.
Piezīme Šo rīku izmanto, lai noņemtu toksīnus no aknām kombinācijā ar taupīgu diētu.
Recepte 2
Nepieciešams. 400 ml olīveļļas, 4 citroni, 1 l kāpostu marināde.
Pavārmāksla Izspiediet sulu no citroniem un samaisiet ar pārējām sastāvdaļām.
Pieteikums. Dienu pirms olīveļļas saņemšanas no nierakmeņiem, jums ir jāizdzer minerālūdens ar zemu sāls saturu 2,5 litri. Pēc tam katru dienu 30 minūtes izdzeriet 100 ml maisījuma.
Piezīme Rīks tiek izmantots, lai no nierēm izņemtu mazus akmeņus.
Ārstēšana hemoroīdi un aizcietējums ar olīveļļu
Tas jau sen ir zināms par ārstēšanas efektivitāti ar olīveļļu hemoroīdi un tās priekšrocībām aizcietējumiem.
Recepte 1
Nepieciešams. 500 ml olīveļļas, 100 g kazas tauku un bišu vasku.
Pavārmāksla Sajauciet sastāvdaļas, sakarsējiet un samaisiet līdz gludai.
Pieteikums. Apstrādājot hemoroīdus ar olīveļļu, piemērojiet korekciju hemoroīdi 2 reizes dienā 10 dienas.
Recepte 2
Nepieciešams. 1 ēdamkarote olīveļļas, 1 tējkarote citrona sulas, 10 olīvas, 4-5 lapu salāti.
Pavārmāksla Lai sagatavotu līdzekļus ar olīveļļu aizcietējumiem, olīvas un salātu lapas jāsamazina kopā, sajauciet ar eļļu un sulu.
Pieteikums. Apstrādājot olīveļļu ar hronisku aizcietējumu, noņemiet līdzekli no rīta tukšā dūšā un vakarā 1 stundu pirms ēšanas katru nedēļu.
Receptes locītavu un mugurkaula ārstēšanai ar olīveļļu
Ļoti efektīvus rezultātus nodrošina arī locītavu un mugurkaula olīveļļas apstrāde ar tautas receptēm.
Recepte 1
Nepieciešams. 400 ml olīveļļas, 20 g sausas ehinacea saknes.
Pavārmāksla Sakapājiet sakni pulverī, pārlejiet olīveļļu. Sautējiet ūdens vannā 30 minūtes, celmu.
Pieteikums. Sagatavoti līdzekļi, lai ik dienas pirms gulētiešanas berzētu sāpes locītavās ar artrītu. Ārstēšanas kurss ir 10-12 procedūras.
Recepte 2
Nepieciešams. 800 ml olīveļļas, 60 g svaigu Hypericum perforatum ziedu.
Pavārmāksla Hypericum ziedi ielej olīveļļu. Hermētiski aizveriet un pieprasiet 1 mēnesi. Tad izspiediet un izspiediet ziedus.
Lietošana. Sagatavoti līdzekļi ar artrītu iekšķīgi 1 ēdamkarote 3 reizes dienā 2 nedēļas.
Recepte 3
Nepieciešams. 1 tējkarote olīveļļas, sāls, 4 ēdamkarotes dūņu dubļi.
Pavārmāksla Siltumizolācijas dūņas silda ūdens vannā līdz 45 ° C, pievieno olīveļļu un sāli, samaisa.
Pieteikums. Uzklājiet maisījumu uz kakla plankumiem ar 2-3 mm slāni 15-20 minūtes. Procedūra tiek veikta katru dienu. Ārstēšanas kurss ir 7-10 dienas. Uzklājiet ar reimatoīdo artrītu.
Recepte 4
Nepieciešams. 200 ml olīveļļas, 100 g mārrutku saknes.
Pavārmāksla Mārrutku sakne tīra, sarīvē, ielej olīveļļu. Ievietojiet 2 stundas, pēc tam sagatavoto maisījumu ievietojiet marles maisā, iegremdējiet ūdens vannā 36-37 ° C temperatūrā.
Pieteikums. Paņemiet vannu apmēram 20 minūtes. Tad nogādājiet siltu dušu, lai nomazgātu eļļu no ādas. Procedūru veic ar reimatismu katru dienu naktī 2 nedēļas.
Recepte 5
Nepieciešams. 2 ēdamkarotes olīveļļas, 100 g dubļu.
Pavārmāksla Netīrumi, kas sajaukti ar olīveļļu līdz gludai.
Pieteikums. Sagatavoti līdzekļi mugurkaula berzēšanai ar osteohondrozi, pārklājums ar polietilēnu, kaklasaite ar vilnas šalli. Turiet 3 stundas. Procedūru ieteicams veikt katru otro dienu, ārstēšanas kurss ir 5-7 procedūras.
Recepte 6
Nepieciešams. 1 ēdamkarote olīveļļas, 1-2 pilieni seleriju eļļas.
Pavārmāksla Samaisiet eļļas.
Pieteikums. Iegūtais maisījums katru dienu berzē mugurkaulu ar radikulītu. Ārstēšanas kurss ir 10 dienas.
Olīveļļa varikozām vēnām un sieviešu slimībām
Olīveļļu plaši izmanto varikozas vēnas un tādas sieviešu slimības kā mastopātija, kolpīts, endometrīts un daudzas citas slimības.
Recepte 1
Nepieciešams. 1 tējkarote olīveļļas, 70% etilspirta, ūdens.
Pavārmāksla Sajauciet sastāvdaļas.
Pieteikums. Samaisiet sterilu pārsēju ar maisījumu un izmantojiet to kā kompresu, kas uzklāts 1-2 stundas. Ārstēšanas kurss ir 7-10 procedūras, katru otro dienu.
Piezīme Rīks tiek izmantots vēnu vēnu ārstēšanā.
Recepte 2
Nepieciešams. 250 ml olīveļļas, 100 g dadzis.
Pavārmāksla Samaziniet dadzis saknes maisītājā un pievienojiet eļļu. 15 dienas, uzstājiet tumšā vietā, tad nospiežiet.
Pieteikums. Eļļojiet krūšu 3 reizes dienā ar mastopātiju. Kurss - 1 mēnesis.
Recepte 3
Nepieciešams. 200 ml olīveļļas, 30 g lauru lapu.
Pavārmāksla Slīpējiet lapas un ielej eļļu, kas sakarsēta līdz 60 ° C. Uzstājiet termosā uz nedēļu.
Pieteikums. Ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā pēc ēšanas, lai regulētu menstruālo ciklu mēneša laikā.
Recepte 4
Nepieciešams. 2 tējkarotes olīveļļas, 1 glāze sapropela dubļu.
Pavārmāksla Dūņu dubļi ūdens vannā līdz 40-45 ° C, pievieno olīveļļu, samaisa.
Pieteikums. Līdzekļi uzliek uz tīrītai ādai vēdera lejasdaļā vai lumbosacral reģionā ar slāni 2-3 mm 15-20 minūtes. Procedūra tiek veikta katru dienu. Ārstēšanas kurss ir 7-10 dienas.
Piezīme Līdzekļi lietošanai ar kolpītu.
Recepte 5
Nepieciešams. 2 tējkarotes olīveļļas, 1-2 pilieni tējas koka eļļas ar manuku, 3 pilieni lavandas eļļas. Pavārmāksla Samaisiet eļļas.
Pieteikums. Samaisiet marles tamponu ar maisījumu un ievietojiet maksts 30-40 minūtes. Procedūra tiek veikta katru dienu. Ārstēšanas kurss ir 12-15 dienas.
Piezīme Rīks palīdz ar endometrītu.
Recepte 6
Nepieciešams. 1 ēdamkarote olīveļļas, 100 g brūnaļģes.
Pavārmāksla Karbonāde, sajauciet ar eļļu.
Pieteikums. Lietošana hipotireozē kā uztura bagātinātājs vai kā salāti. Uzņemšanas biežumam nepārtraukti vajadzētu būt 2-3 reizes nedēļā.
Receptes ar olīveļļu podagrai
Turpmāk ir receptes ar olīveļļu podagra, kas ir viegli izdarīt mājās.
Recepte 1
Nepieciešams. 200 ml olīveļļas, 400 g dzērvenes, 350 g medus, 300 g sīpolu, 200 g ķiploku.
Pavārmāksla Dzērvenes. Ķiplokus un sīpolus nomizo un karbonizē. Sagatavotās sastāvdaļas apvienojiet, ievietojiet stikla traukā, hermētiski aizveriet un atstājiet 24 stundas tumšā vietā. Tad pievienojiet olīveļļu un medu. Rūpīgi samaisa.
Pieteikums. Sagatavoti līdzekļi iekšķīgi ar podagru, 2 tējkarotes 20 minūtes pirms ēšanas 3 reizes dienā. Ārstēšanas kurss ir 2 nedēļas. Ja nepieciešams, kursu var atkārtot mēnesi vēlāk.
Recepte 2
Nepieciešams. 2 ēdamkarotes olīveļļas, 1 rāceņi.
Pavārmāksla Rāceņu mazgāšana, gatavošana, mizošana un rīvēšana uz smalka rīve. Pievienojiet olīveļļu.
Pieteikums. Uzklājiet sagatavoto līdzekli uz podagras vietas, nostipriniet ar pārsēju. Turiet 1 stundu. Procedūru ieteicams veikt katru dienu 7 dienas. Ja nepieciešams, ārstēšanu atkārtojiet pēc 2 nedēļām.
Recepte 3
Nepieciešams. 1 ēdamkarote olīveļļas, 2 pilieni kadiķu eļļas, 1 piliens ciprese un mirtes eļļa.
Pavārmāksla Samaisiet eļļas.
Pieteikums. Izmantojiet masāžas maisījumu podagra ārstēšanai. Procedūra tiek veikta katru dienu 10 minūtes. Ārstēšanas kurss ir 10 procedūras.
Olīveļļas ārstēšana psoriāzes un citu ādas slimību ārstēšanai
Plaši tiek izmantota olīveļļa no psoriāzes un citām ādas slimībām.
Recepte 1
Nepieciešams. 250 ml olīveļļas, 70 g dadzis.
Pavārmāksla Karbonāde sakņu stikla traukā, pievieno eļļu, samaisa. Uzlieciet vāku un ievietojiet pannā ar karstu ūdeni, atstājiet uz 24 stundām, saglabājot ūdens temperatūru 60 ° C temperatūrā, nosusiniet.
Pieteikums. Ieeļļojiet diatēzes skartās ādas vietas 5 reizes dienā ar iegūto produktu, līdz notiek uzlabošanās.
Recepte 2
Nepieciešams. 400 ml olīveļļas, 60 g augu un Hypericum perforatum ziedu.
Pavārmāksla Zāles smalcināšana vai smalki sagriezta. Ielejiet iegūto masu ar olīveļļu un uzkarsējiet 30 minūtes ar zemu siltumu. Ļaujiet tam pagatavot 1-2 stundas, celms.
Pieteikums. Saspiest ar šo rīku vairākas reizes dienā. Samitriniet salveti un piestipriniet ādai ar kārpām, pārklājiet ar plastmasas apvalku un piesiet ar pārsēju vai auduma gabalu nakti.
Recepte 3
Ir nepieciešami 0,5 litri olīveļļas, 100 g oleandera lapu, 20 g dzeltenā sēra, 10 g bišu vasks.
Pavārmāksla Karbonizējiet oleandera lapas un pievienojiet olīveļļu, uzkarsē ūdens vannā. Izkāš buljonu, pievieno sēru un izkausētu vasku. Visu kārtīgi samaisiet.
Pieteikums. Eļļojiet ādas psoriāzes slimības ar sagatavoto ziedi vairākas reizes dienā līdz pilnīgai atveseļošanai.
Recepte 4
Nepieciešams. 1 litrs olīveļļas, 3 ēdamkarotes centaury zāles, Hypericum perforatum.
Pavārmāksla Augu eļļa, ielej eļļu, ievieto ūdens vannā 1 stundu. Pieprasiet 24 stundas, celma.
Pieteikums. Dzert infūziju 1 ēdamkarote 3 reizes dienā pirms ēšanas ar ekzēmu, furunkulozi. Ārstēšanas kurss ir 7-10 dienas.
Olīveļļa no plaisām, sasitumiem, skrāpējumiem un dislokācijām
Šeit jūs uzzināsiet, kā atbrīvoties no plaisām, sasitumiem, skrāpējumiem un dislokācijām ar olīveļļu.
Recepte 1
Nepieciešams. 300 ml olīveļļas, 100 g svaigu kanēļa biezpiena augļu.
Pavārmāksla Slīpējiet gurnus, pievienojiet eļļu. Uzstājiet tumšā vietā 10 dienas, pēc tam nospiežiet.
Pieteikums. Iegūstamajā produktā iemērciet sterilu audumu un uzklājiet uz brūces virsmas. Procedūra tiek veikta 2 reizes dienā 10 dienas.
Piezīme Piesakies plaušu un krūšu bojājumu ārstēšanai barojošām mātēm, kā arī trofiskām čūlām.
Recepte 2
Nepieciešams. 50 ml olīveļļas, 10 g propolisa, 5 g sviesta.
Pavārmāksla Sasmalciniet propolisu, sasmalciniet ar sviestu, pievienojiet olīveļļu un samaisiet.
Pieteikums. Ieeļļojiet plaisas līdz dzīšanai 3 reizes dienā.
Piezīme Šis rīks tiek izmantots, lai ārstētu plaisas ādas un hronisku čūlu gadījumā.
Recepte 3
Nepieciešams. 50 ml olīveļļas, 15 g propolisa. Pavārmāksla Sasmalciniet propolisu. Uzkarsējiet eļļu emaljas traukā līdz vārīšanās temperatūrai, pievienojiet propolisu, samaisiet un atkal uzvāriet. Filtrējiet karstu caur dubultu marles slāni.
Pieteikums. Uzklājiet uz dubultā marles slāņa un pārsēju veidā, lai uzklātu skarto ādu ārstējot brūces, čūlas un apdegumus. Nomainiet mērci katru otro dienu.
Recepte 4
Nepieciešams. 400 ml olīveļļas, 40 g garšaugu un šauras lēcas ziedu.
Pavārmāksla Sasmalciniet zāli un lavandas ziedus, pārlejiet olīveļļu, cieši noslēdziet un atstājiet uz 1 mēnesi tumšā stikla pudelē. Tad saspiež.
Pieteikums. Sagatavoti līdzekļi, kas tiek piemēroti izkliedēšanas vietai, pēc procedūras, lai sasietu ar vilnas šalli. Lietojiet 1-2 reizes dienā 3-7 dienas.
Piezīme Eļļai ir pretsāpju iedarbība.
Recepte 5
Nepieciešams. 400 ml olīveļļas, 40 g sasmalcinātas citrona mizas, 20 g sausās pelašķi.
Pavārmāksla Zembrūnu zāle ar mārciņu pulveri un sajaukšanu ar sasmalcinātu žāvētu mizu. Ielej olīveļļu un uzlieciet zemu siltumu, vāriet 3 minūtes, pēc tam atdzesējiet un nostiepiet.
Pieteikums. Sagatavotā instrumentā samitriniet marli un piestipriniet sāpīgajai vietai pēc 10 minūtēm, atkal samitriniet marli instrumentā un atkārtoti uzklājiet, piestipriniet ar pārsēju un turiet 1 stundu. Ārstēšanas kurss ir 5-7 dienas.
Piezīme Sagatavotajam instrumentam ir pretsāpju un pretiekaisuma iedarbība, kas veicina ādas audu ātru atjaunošanos un zilumu rezorbciju.
Ar jebkuras dabas aukstumu deguna gļotāda cieš ļoti. Tas var noklāt ar garozām, čūlas, plānas, izkļūt. Ja rinīts kļūst hronisks, tad tās iznīcināšana (atrofija) vai, otrādi, augšana (hipertrofija) ir iespējama. Viens no pasākumiem šādu komplikāciju novēršanai ir pareiza deguna dobuma higiēna saaukstēšanās laikā. Ārsti iesaka apglabāt un ievietot eļļu degunā. Tas ir viens no efektīvākajiem un drošākajiem veidiem, kā tikt galā ar pārkāpumiem gļotādās.
Ietekmes princips
Katras eļļas sastāvs un līdz ar to arī to apjoms ir unikāls. Tomēr vispārējos mehānismus joprojām var identificēt:
Samazināšana Žāvētās gļotas eļļas darbojas kā šķīdinātājs. Katrā no tiem ir šķidra augu tauki. Tas ir tas, kurš palīdz atbrīvoties no garozām. Uz pašas gļotādas eļļas veido sava veida aizsargplēvi un samitrina epitēliju. Ja jūs nolaižat to uz plāksnes, jūs varat redzēt, ka tas ir pārklāts ar plānu kārtu. Tas pats slānis veidojas uz gļotādas, tas uz laiku samazinās tās kairinājumu un neļaus slimību izraisošām baktērijām un vīrusiem inficēt jaunas šūnas.
Metabolisma procesu, uztura uzlabošana. Tas ir īpaši raksturīgi eļļām, kas iegūtas, saspiežot sēklas (linu sēklu, persiku, vīnogu sēklas). Tie satur lielu daudzumu barības vielu, ko iekārta izmanto dīgtspējas laikā. To izmantošana paātrina gļotādu atjaunošanos, atjaunošanos. Antiseptiska iedarbība. Šis efekts galvenokārt ir augu eļļās. Fakts ir tāds, ka kokiem un zālēm nav imūnsistēmas, lai aizsargātu pret infekcijām. Tāpēc augu sastāvā ir gaistošs, tas kalpo parazītu nomākšanai un iznīcināšanai. Ar saaukstēšanās ar infekciozu dabu, šādas eļļas palīdzēs novērst slimības cēloni. Pretiekaisuma iedarbība. Eļļas, kas nomierina gļotādas, mazina pietūkumu, deguna sastrēgumus, samazina niezi. Viņu rīcība ir daudz vājāka nekā vazokonstriktorās narkotikas, tāpēc negaidiet tūlītēju uzlabošanos. Gļotādas atjaunošana un tās funkcijas notiek pakāpeniski, pirmās šīs izmaiņas pazīmes var rasties pēc 1-2 dienām.
Indikācijas un kontrindikācijas
Eļļas tiek lietotas šādās deguna dobuma un deguna blakusdobumu slimībās:
Alerģiskais rinīts. Šajā gadījumā eļļa jāizmanto tikai gļotādas mīkstināšanai un mitrināšanai. Ir jāizvēlas visvairāk hipoalerģiskas zāles. Tie ietver vazelīnu, persiku eļļu. Infekciozais rinīts. Šādā gadījumā var būt uzklāšana, iepilināšana un eļļošana. Tie palīdz atbrīvoties no slimības simptomiem vai mazināt to izskatu. Sinusīts - paranasālās sinusa iekaisums. Labākais pasākums ir ieelpošana. Tās ļauj eļļu aktīvajām vielām iekļūt sinusā un ietekmēt infekcijas avotu.
Galvenā kontrindikācija ir zāļu neiecietība. Tas izraisa alerģisku reakciju pēc tās lietošanas. Tāpat ir labāk neizmantot dažas eļļas tīrā veidā saindēšanās riska dēļ (tuja, smiltsērkšķis, kampars). Grūtniecības un zīdīšanas laikā, kā arī bērnībā labāk ir koordinēt šādu zāļu saņemšanu ar savu ārstu.
Iekšējo eļļu izmantošana var izraisīt kuņģa-zarnu trakta slimību pasliktināšanos. Tāpēc, ja problēmas ar gremošanas sistēmu ir labāk atteikties no šāda pasākuma.
Uzņemšanas metodes
Ir vairākas metodes, kā izmantot eļļas aukstam un sausam degunam:
Apbedīšana. Šī metode ļauj mitrināt un mīkstināt gļotādu. To lieto, ja nav deguna sastrēgumu un spēcīga krēpu. Šī metode ir efektīva tādiem simptomiem kā aukstuma sākums, piemēram, dedzināšana, šķaudīšana, iekaisis kakls. Eļļas var pilēt tīrā veidā vai pēc stipras atšķaidīšanas ar ūdeni. Pirmajā gadījumā ieteicams piemērot līdzekli 1 reizi pirms gulētiešanas, otrajā gadījumā - līdz 3-4 reizes dienas laikā. Ieklāšana degunā. Lai to izdarītu, jums ir jāizmanto tīras vates turundes, kas samitrinātas ar eļļu. Pēc tam tie tiek ievietoti degunā. Kopējais procedūras laiks ir 15 minūtes. Šī metode ir piemērota gļotādu atjaunošanai, mazinot deguna sastrēgumus. Gļotādas un deguna priekštelpas eļļošana. Šis pasākums var būt nozīmīgs gandrīz jebkurā aukstuma posmā. Tas ir arī labi piemērots tā profilaksei ilgstošas uzturēšanās laikā telpās ar zemu gaisa mitrumu. Šim nolūkam eļļas tiek uzklātas uz tīra vates tampona un maigi apstrādā gļotādu un ādu ap degunu. Ieelpošana. Šajā gadījumā tiek izmantotas galvenokārt ēteriskās eļļas, jo tās labi iztvaiko un kļūst nepastāvīgas. Pamatšķīdumam pievieno dažus pilienus vai vienkārši uz karstu ūdeni un ieelpo tvaiku. Ieelpošana nodrošina maksimālu efektu, ja deguna ejas nav traucētas. Bet citādi tas var būt noderīgs. Tad ir nepieciešams ieelpot tvaiku caur muti un mēģināt izelpot caur degunu, neizmantojot pārmērīgu spiedienu. Uzņemšana iekšpusē. Dažus eļļas pilienus var pievienot buljoniem, medum un citiem stiprinošiem līdzekļiem. Šajā gadījumā viņi aktivizē imūnsistēmu, veicina ķermeņa atjaunošanos. Tas jo īpaši attiecas uz ilgstošām hroniskām infekcijām. Masāža deguna spārnus. Procedūrai pietiek ar vienu pilienu eļļas. Tautas dziednieki iesaka to veikt ar sastrēgumiem, deguna pietūkumu. Lai to izdarītu, īkšķi ar nelielu spiedienu tiek veikti gar deguna eju, un indeksa laukums tiek masēts pie nāsīm.
Atsevišķu eļļu izmantošana saaukstēšanās un aukstuma dēļ
Persiku eļļa
Produktam ir viegls efekts. Pēc lietošanas pacienti atzīmē savu vieglo saldo aromātu, kā arī patīkamas sajūtas. Persiku eļļa ir piemērota lietošanai no dzimšanas.
Persiku eļļu iegūst, izspiežot sēklas, šī tehnoloģija ļauj ietaupīt lielāko daļu vitamīnu un taukskābju. Papildus tiem sastāvs satur dažādus mikroelementus: kāliju, dzelzi, jodu, fosforu, cinku un citus.
Persiku eļļu galvenokārt izmanto, lai mitrinātu un attīrītu gļotādas. Kā tāds infekcijas terapeitiskais efekts, tam nav. Tomēr persiku eļļas ievietošana degunā var uzlabot gļotādas stāvokli, atjaunot jonu līdzsvaru.
Smiltsērkšķu eļļa
Produkts ir iegūts no augu sēklām. Tam ir raksturīga oranža vai sarkanīga krāsa. Šī eļļa satur lielu daudzumu tokoferolu un karotinoīdu (pigmentu, kas nodrošina krāsu), kas nosaka tās antibakteriālās īpašības. Pateicoties augstajam taukskābju un vitamīnu saturam, lietojums palīdz mīkstināt un barot deguna gļotādu.
Tas ir svarīgi! Eļļa ir kontrindicēta perorālai ievadīšanai iekaisuma procesos kuņģa-zarnu trakta orgānos un žultsakmeņi. Tādēļ, ja šādas patoloģijas tiek ievadītas, jāaizliedz nejauša norīšana.
Lai nodrošinātu lielāku efektivitāti, eļļu var sajaukt ar sasmalcinātu ķiploku vai propolisu. Iegūtais maisījums tiek ievadīts degunā. Smiltsērkšķu eļļa var izraisīt alerģiju. Tāpēc ar degošu sajūtu ir vērts apstāties.
Tas ir svarīgi! Smiltsērkšķu eļļa nav ieteicama saaukstēšanās novēršanai, īpaši bērniem.
Thuja eļļa
Visi skujkoki un tūza, ieskaitot, satur lielāku antibakteriālo vielu daudzumu. Šī iemesla dēļ ir tikpat noderīgi, ja ir tendence uz skarju slimībām skujkoku mežā. Tomēr, ja šādas iespējas nav, pastaigas pa tuyeus birzi var aizstāt ar procedūrām, kas izmanto ēteriskās eļļas.
Tas ir svarīgi! Ir nepieciešams atšķirt tīru produktu un homeopātisko līdzekli EDAS-801. 100% eļļa ir kontrindicēta perorālai lietošanai, bērniem un bērniem līdz 12 gadu vecumam, jo tas ir spēcīgs alergēns, un lielās devās kļūst par saindēšanās avotu. To var lietot tikai ieelpošanai.
Thuja eļļu izmanto, lai novērstu rinīta cēloni, audu reģenerāciju, adenoīdu ārstēšanu. Ņemot narkotiku EDAS-801 palīdz paātrināt vielmaiņu. Ieelpošana ar tujevic eļļu ir lieliska metode, lai noņemtu krēpu no ķermeņa un attīrītu elpceļus.
Olīveļļa
Produkts ir vitamīnu un barības vielu avots. Tas ir daudz noderīgāks nekā saulespuķe, tās pastāvīga lietošana pārtikā kalpo imūnsistēmas stiprināšanai.
Olīveļļa var mīkstināt deguna garozu, ieziest brūces un kairināt gļotādas. Tradicionālā medicīna iesaka pieteikties uz iepildīšanas šādu recepti: ēdamkarote rozmarīna 3 nedēļu laikā uz 100 gramiem eļļas tumšā vietā. Pēc tam zāli izspiež, saņemtais šķidrums ir jāiepilina degunā 3-4 reizes dienā 8 dienu laikā.
Aprikožu sviests
Zāles lieto, lai mīkstinātu un mitrinātu gļotādas. To var izmantot rinīta profilaksei avitaminozes periodā vai ARVI biežāk.
Aprikožu eļļas sastāvā ir polinepiesātinātās taukskābes, kas pazīstamas ar antioksidantu īpašībām, kā arī magnija un kālija sāļiem. Tie novērš gļotādas šūnu iznīcināšanu un nodrošina nepieciešamos resursus tās atjaunošanai. Tās lietošana pēc izārstētas infekcijas mazina sausumu un niezi degunā, paātrina rehabilitācijas procesu. Deguna eļļošana ir noderīga gan aukstuma laikā, gan pēc tās.
Uguns eļļa un kampars
Zāļu darbības specifika salīdzinājumā ar eļļas eļļu ir tā, ka to iegūst no adatām, bet otrajā gadījumā tiek izmantotas gan adatas, gan konusi. Tā rezultātā tā iedarbība ir kosmētiskāka nekā ārstnieciska. No otras puses, egļu eļļa ir drošāka, tās izmantošana neizraisa saindēšanos.
To lieto kā vienu no maisījuma sastāvdaļām ieelpošanai. Tas atvieglo elpošanu un palīdz izārstēt hronisku rinītu. Viegla rinīta gadījumā instilācija var būt efektīva.
No egles eļļas saņem pussintētisku kamparu. Narkotikas balstās uz deguna. Dažās metodēs aprakstīta iepildīšana atšķaidītā kampara spirta iekšpusē, bet labāk ir konsultēties ar ārstu pirms lietošanas.
Tējas koka eļļa
Zāles palīdz saaukstēšanās dēļ, jo tā sastāvā ir augsts dabisko antibakteriālo un pretvīrusu vielu saturs. To lieto iepildīšanai, nosēdināšanai, masāžai un ieelpošanai.
Tas ir svarīgi! Zāles ir kontrindicētas grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Jums ir arī jāatceras, ka tas var izraisīt alerģiju, tāpēc vispirms labāk ir ņemt tējas koka eļļas (1-2 pilienus) minimālo devu, lai pārbaudītu ķermeņa reakciju.
Saulespuķu eļļa
Produkta sastāvs ir taukskābju un neliela daudzuma vasku, tokoferolu uc maisījums. Svarīgi, lai sastāvā būtu E vitamīns, kam piemīt būtiskas antioksidantu īpašības.
Bērniem, kas vecāki par 5 gadiem, tas ir piemērots sīpolu maisījumam iepildīšanai (saulespuķu eļļa sajaucas ar augu sulu). Jaunākā vecumā to var izmantot, lai mīkstinātu garozas no žāvētām gļotām. Pieaugušajiem ieteicams ieeļļot gļotādu pirms došanās, lai novērstu infekciju ARVI pīķa laikā.
Eikalipta eļļa
Preparāts satur augu pigmentus un kampara tipa savienojumus. Eikalipta eļļa veicina krēpu atdalīšanu, biežu infekcijas izraisītāju nomākšanu - stafilokoku un streptokoku, kā arī iekaisuma simptomu novēršanu.
To galvenokārt lieto maisījumā ieelpošanai. Šajā formā tā viegli nonāk infekcijas centrā, turklāt eikalipta eļļas terapeitisko efektu pastiprina apkures ietekme.
Vazelīna eļļa
Liels plus līdzeklis ir hipoalerģisks. Vazelīns ir produkts, kas ieteicams jaundzimušo higiēnai. Tas nesatur antiseptiskus vai pretiekaisuma līdzekļus, bet veicina bojāto audu atjaunošanos un hidratāciju.
To galvenokārt izmanto, lai attīrītu no gļotādas deguna gļotādu un novērstu tās sausumu. Dr Komarovskis apgalvo, ka nepietiekama gaisa mitruma gadījumā istabā, kur bērns bija sasaldējis, “ir diezgan saprātīgi izmantot vazelīnu vai olīveļļu.” Zāles tiek uzklātas uz kokvilnas vates turundas un maigi ievadītas deguna dobumā, ieeļļojot tās iekšējo virsmu un likvidējot lieko gļotu.
Augu vai sintētiskās izcelsmes eļļas var ievērojami mazināt saaukstēšanos, mazināt deguna sastrēgumus un mazināt pietūkumu. Neaizmirstiet par tādu vienkāršu un pieejamu līdzekli jebkuras izcelsmes rinīta ārstēšanai.
Video: egle, pielietošanas metodes
Par olīveļļas ārstnieciskajām īpašībām ir zināms kopš seniem laikiem. Ārstēšanas efektivitāte ar šo produktu ir saistīta ar tās sastāva sarežģītību un daudzveidību, jo īpaši tā satur nepiesātinātās taukskābes, oleokantālus, sterīnus, fosfatīdus, tokoferolus, antioksidantus, kā arī E, K, A, C vitamīnus un daudzus citus noderīgus elementus. Regulārs olīveļļas patēriņš palīdz stiprināt imūnsistēmu, attīra toksīnu ķermeni, noņem toksīnus, kā arī spēj atjaunot ķermeņa enerģijas līdzsvaru.
Ir zinātniski pierādīts, ka olīveļļas iekļaušana jūsu ikdienas uzturā pagājušajā nedēļā samazina holesterīna līmeni asinīs, atjauno ķermeni, attīra uzkrāto toksīnu daudzumu. Turklāt šis produkts ir lielisks līdzeklis sirds un asinsvadu slimību profilaksei, uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību, jo īpaši atjauno vielmaiņu, dziedē čūlas, spēj normalizēt asinsspiedienu, kā arī paātrina brūču dzīšanas procesu. Arī šis produkts var būtiski uzlabot pacientu redzējumu.
Tradicionālā medicīna iesaka olīveļļu kā choleretic un vieglu caureju, kā arī lielisks veids, kā atbrīvoties no klepus, kuņģa un zarnu slimībām, tīrīt nieres un aknas. Turklāt eļļa ir ieteicama zilumu, apdegumu, ādas slimību ārstēšanai. Tas ir ļoti efektīvs, lai cīnītos ar seboreju, pigmentāciju, kukaiņu kodumiem.
Olīveļļas derīgās īpašības atklāja to pielietojumu kosmetoloģijā. Izmanto, lai sagatavotu anti-novecošanās krēmus, maskas, kā arī novērstu ādas lobīšanos un sausu ādu.
Tradicionālās receptes olīveļļas ārstēšanai - aizcietējumā un izkārnījumos ir efektīvs tīrīšanas klase ar četru tējkarotes šo produktu, vienu dzeltenumu un siltu ūdeni.
Lai iegūtu caureju iedarbību no rīta tukšā dūšā, ņem ēdamkaroti olīveļļas, pēc tam dzert glāzi paskābināta silta ūdens (pieci pilieni citrona sulas uz glāzi ūdens) un piecpadsmit minūtes gulēt.
Olīveļļa lieliski palīdz aukstumā, tāpēc 100 gramos produkta uzstājiet uz ēdamkaroti ar sasmalcinātu savvaļas rožu zāliņa virsotni divdesmit vienu dienu. Maisījums uzstāj tumšā vietā, kratot katru dienu. Pēc noteikta laika, ievelciet infūziju, izspiediet zāli. Iegūto eļļas sastāvu vispirms iepilda divos - trīs pilienos katrā deguna ejā un pēc tam pilienu pa pilienam samazina trīs līdz četras reizes dienā. Jūs varat pilēt ne vairāk kā nedēļu.
Lai atbrīvotos no sāpēm ausīs, pietiek ar pilienu siltu olīveļļu (divus pilienus) un nekavējoties uzlikt ausis ar tajā iemērcētu vates tamponu.
Lai novērstu grēmas un ārstētu gastrītu, pietiek ar ēdamkaroti olīveļļas pusstundu pirms ēšanas.
Cīņā pret klepu šis produkts palīdzēs, jo tas ir ieteicams sasmalcināt divus olu dzeltenumus ar trīs ēdamkarotes medus un pievienot 100 g olīveļļas. Maisījums ņem divas tējkarotes no rīta un naktī.
Lai novērstu locītavu sāpes, ieteicams nogulsnēt skartās vietas ar siltu, eļļas ekstraktu no kumelītes. Lai pagatavotu, vāra 200 g olīveļļas un pievieno tam 30 g kumelīšu ziedu. Sajauciet maisījumu piecpadsmit minūtes, pēc tam noslaukiet un uzklājiet.
Muguras sāpēm, nelielām jostas skiatūras un išiassas paasinājumiem, tradicionālā medicīna iesaka skartajās zonās berzēt dažus siltu olīveļļas pilienus.
Lai novērstu paģiras vai izvairītos no smagas intoksikācijas, ieteicams lietot ēdamkaroti olīveļļas tieši pirms svētkiem.
Kā aterosklerozes profilaksei, kā arī ārstēšanai, ēdienam katru dienu jāēd divas vai trīs ēdamkarotes olīveļļas.
Aknu un žultsceļu slimību gadījumā, greipfrūtu sulas un olīveļļas maisījuma uzņemšana palīdzēs mazināt sāpes un novērst pastiprināšanos. Šim nolūkam sastāvdaļas sajauc ar pusglāzi. Ir nepieciešams pieņemt 50 g divas stundas pēc ēšanas un pēc vakara klizmas.
Brūču ārstēšanai griezumi palīdzēs sekojošai receptei: ūdens vannā izkausēt vienu bišu vasku un divas olīveļļas daļas. Atdzesējiet maisījumu, uzlieciet to uz marles un uzklājiet uz apstrādāto bojāto virsmu.
Lai paātrinātu efektīvo eļļas infūzijas samazināšanu asinszāli. Lai to sagatavotu, jums ir nepieciešams ēdamkarote ziedu, lai piepildītu pusi glāzes eļļas, un uzstāt trīs nedēļas tumšā vietā. Pēc tam sastrēguma sastāvs, saspiest un ieeļļojiet bojātās vietas.
Lai novērstu rētu veidošanos, jālieto šāds rīks: ielej vienu gramu kliņģerīšu ziedu ar pusi tasi olīveļļas. Pieprasiet tumšā vietā divdesmit piecas dienas, pēc tam nospiest un pielietot bojātās vietās.
Lai attīrītu uzkrāto izdedžu un toksīnu ķermeni, tas palīdzēs sekojošam sastāvam: uzmanīgi berzēt ēdamkaroti medus ar tādu pašu olīveļļas daudzumu, uzliek uguni un siltu, līdz medus izšķīst. Iegūto sastāvu no rīta dzert tukšā dūšā. Ārstēšanas kurss ir viens mēnesis. Kompozīciju var pagatavot uzreiz vairākas dienas, tikai pirms uzsildīšanas. Un, ja jūs vēlaties tīrīt zarnas, tad šis sastāvs jāpievieno vēl viena ēdamkarote citrona sulas. Maisījumu arī dzer tukšā dūšā nedēļas laikā no rīta.
Olīveļļas maisījums (3 ēd.k. L.) un egļu eļļa (1 ēd.k. L.), pievienojot divus C vitamīna pilienus, ārstē diatēzi bērniem labi.Šis sastāvs jāizmanto, lai eļļotu skarto ādu. Un, ja autiņbiksīšu izsitumi, ikdienā (3-5 reizes dienā) silta olīveļļa, āda palīdzēs. Tam jāļauj uzsūkties, to nedrīkst noslaucīt.
Atbrīvojiet hemoroīdu simptomus, palīdzot sajaukt tējkaroti medus un olīveļļas. Samaisiet vates tamponu iegūtā maisījumā un uzklājiet 10 minūtes divas vai trīs reizes dienas laikā, līdz parādās atvieglojums.
Lai novērstu smaržu mutē, tas palīdzēs izskalot muti ar divām ēdamkarotēm olīveļļas un pusi tējkarotes jūras sāls.
Tiem, kas cieš no paaugstināta asinsspiediena, ieteicams katru dienu (vienu reizi dienā) divus mēnešus ēst tējkaroti sasmalcinātu ķiploku ar divām ēdamkarotes olīveļļas.
Sasmalciniet piecas vidējā izmēra ķiploku daiviņas glāzē un uzlejiet olīveļļu. Novietojiet maisījumu gaismā un uzstājiet uz divām nedēļām. Šis maisījums ir ieteicams sviestmaizēm, kā salātu mērce, tas ir ne tikai garšīgs, bet arī ļoti noderīgs. Maisījums dezinficēs mutes dobumu, palīdzēs ar gremošanas traucējumiem (divas tējkarotes), notīra asinsvadus, izvērš holesterīnu, uzlabo sirds darbību, kā arī izskaidro prātu un uzlabo redzi.
Atbrīvoties no nieru akmeņiem palīdz šādam sastāvam: izspiest sulu no četriem lieliem citroniem, samaisiet to ar divām glāzēm olīveļļas un piecām glāzēm kāpostu marinēšanas. Iegūtais rīks, lai ņemtu 100 g ik pēc trīsdesmit minūtēm. Pēc kāda laika, jums var rasties diezgan daudz sāpju un kuņģa darbības traucējumu, bet jums nevajadzētu no tā baidīties, tas tā būtu. Pēc kāda laika sāk parādīties akmeņi. Sāpes var sajust divu nedēļu laikā. Lai tos atvieglotu, varat dzert fenheļa un kumelītes infūziju. Tomēr atcerieties, ka šo recepti var izmantot tikai tad, ja esat pilnīgi pārliecināts, ka akmeņi ir mazi. Turklāt, pirms procedūras jūs nevarat ēst neko dienas laikā, vienkārši dzert tīru ūdeni, minerālūdeni bez gāzes.
Lai attīrītu aknas, ieteicams katru dienu tukšā dūšā dzert ēdamkaroti olīveļļas. Šī metode dod lieliskus rezultātus, ne tikai aknas, kas ir notīrītas, bet arī ārējās izmaiņas kļūst īpaši pamanāmas, jo sejas krāsa ievērojami uzlabojas. Lai uzlabotu tīrīšanas efektu, olīveļļai pievienojiet citronu sulu un arī to lietojiet tukšā dūšā. Bet šajā gadījumā pirms lietošanas jākonsultējas ar ārstu, jo dažās slimībās, īpaši to saasināšanās laikā, tas ir kontrindicēts dzert olīveļļu tukšā dūšā. Kontrindikācijas ir kuņģa-zarnu trakta slimības akūtā stadijā un žultsakmeņu slimībā.
Lai izvairītos no elpas trūkuma, tiks pieņemts tāds pats medus, olīveļļas un degvīna maisījums. Ņem trīs reizes dienā 50 g. Ir vērts apsvērt, ka šī recepte nepalīdz, ja elpas trūkuma cēlonis ir liekais svars. Šeit ir būtiski radikāli jāmaina dzīves veids: ēšanas ieradumi, staigāšana svaigā gaisā, regulārs vingrinājums.
Lai ārstētu asiņošanas kuņģa čūlu, ēdamkarote olīveļļas palīdzēs no rīta tukšā dūšā.
Ādas un matu tautas ārstēšana ar olīveļļu, lai ārstētu taukainu seboreju, jums ir jāsamazina nātru un dadzis. Ņem divas ēdamkarotes sasmalcinātu izejvielu un sajauciet ar pusi litra olīveļļas. Sajauciet maisījumu divās nedēļās tumšā vietā, pēc tam izkāš. Iegūtais sastāvs berzējas galvas ādā, turiet desmit minūtes, tad noskalo ar siltu ūdeni, paskābina ar citronu sulu.
Olīveļļa ir efektīvs naglu stiprināšanas līdzeklis. Turklāt tas lieliski mīkstina kutikulu un mīkstina roku ādu, baro un mitrina to. Lai izvairītos no trausliem nagiem, jums jātur jūsu rokas rokās un nagu vannā ar termiskās olīveļļas un citronu sulas maisījumu naktī. Pēc šīs procedūras ieteicams lietot kokvilnas cimdus, lai uzlabotu efektu. Layering un trausli nagi ir noderīgi, lai saglabātu vannā ar siltu olīveļļu, tad apstrādāt ar iodizētu alkoholu.
Rūpējoties par savām rokām, ieteicams ādu reizi nedēļā samitrināt siltas olīveļļas un rupjas sāls maisījumu. Tad izskalojiet ar siltu ūdeni. Divas reizes nedēļā ir ieteicams pagatavot arī pirti ar šādu produktu apsildītā veidā. Roku āda kļūs mīksta, gluda un elastīga. Turklāt šī procedūra ievērojami atvieglo manikīru.
Lai palielinātu roku ādas elastību, ieteicams pagatavot vannu no piena un olīveļļas maisījuma, kas ņemts 50 ml. Šo maisījumu var ielej vannā, kas piepildīta ar siltu ūdeni, un ņem to piecpadsmit minūtes.
Lai uzlabotu sejas masu, šāda maska ir īpaši efektīva: atšķaida tējkaroti kosmētiskā māla ar ūdeni, līdz tiek iegūts līdzīga masa, kurai pievieno ēdamkaroti olīveļļas. Sastāvu uz sejas uzklāj uz piecpadsmit minūtēm, tad noskalo ar siltu ūdeni.
Grumbu novēršanai ieteicams samaisīt olīveļļu ar citronu sulu vienādās proporcijās un uz sejas uzklāt uz piecpadsmit minūtēm.
Matu izkrišanas, trausluma un sausuma ārstēšanai: apvienojiet pusi tasi medus un ceturtdaļu tasi olīveļļas. Ar taukainiem un normāliem matiem jūs nevarat pievienot medu. Uzklājiet struktūru uz matiem un galvas ādu, ietin polietilēnu un apvilkt no augšas ar dvieli. Saglabājiet masku uz pusstundu, pēc tam nomazgājiet matus ar šampūnu. Parasti ir ieteicams ik pēc divām līdz trim nedēļām novērst siltu eļļu galvas ādā un atstāt uz pusstundu. Matu uzkrāšanās spēks, spīdums, kļūst elastīgāks.
Lai likvidētu matu sekciju, ir lietderīgi izveidot masku tikai uz saknēm. Lai to izdarītu, ūdens vannā karsējiet divu ēdamkarotes olīveļļas, olas un ēdamkaroti etiķa. Uzklājiet maisījumu uz atvērtiem galiem un turiet trīsdesmit minūtes.
Lai sniegtu matiem dabisku veselīgu spīdumu, olu dzeltenumu jāsamaisa ar divām ēdamkarotēm citrona sulas, ēdamkaroti olīveļļas un sešiem litriem alus. Labi sajauciet, sitiet un nomazgājiet matus. Sausiem un trausliem matiem jāizmanto šis maisījums: 70 g olīveļļas, 150 g ruma un 5 g lavandas būtības. Sastāvs berzē galvas ādu un atstāj visu nakti. No rīta nomazgāt ar siltu ūdeni.
Kā anti-novecošanās maska kakla un dekoltē ādai, tie visi ir arī ar olīveļļu, kas jākarsē līdz 37-40 grādu temperatūrai, iemērc ar marli, kas salocīts vairākos slāņos, pēc tam uz marka uz kakla un dekoltē, pārklāj ar polietilēnu un dvieli. Lai uzturētu šādu saspiestu pusstundu. Ieteicams darīt to pašu saspiestu rokām, tad valkāt kokvilnas cimdus. Veikt procedūru naktī labāk. Šādi kompresi ir efektīvi arī tad, ja jūsu papēži kreka.
Iegūstiet iedegumu un tajā pašā laikā aizsargā ādu, palīdzot sajaukt trīs ēdamkarotes olīveļļas un ēdamkaroti citronu sulas, kam vajadzētu berzēt ādu.
Barojoša maska jebkuram ādas tipam, apvienojiet 100 g medus ar diviem olu dzeltenumiem un pievienojiet 100 ml olīveļļas. Maisījumu nedaudz uzsilda un uzklāj uz ādas, izvairoties no ap acīm. Sastāviet uz desmit minūtēm, pēc tam noņemiet masku no sejas ar kokvilnas spilventiņu, kas iegremdēts kaļķa novārījumā (glāzi verdoša ūdens ar ēdamkaroti liepu ziedu, vāra piecas minūtes, atstāj atdzist, celma).
Aprakstiet visas apstrādes metodes ar olīveļļu vienkārši nav iespējams, bet tas nav nepieciešams. Vieglākais veids ir iekļaut to ikdienas uzturā. Ja jūs nevarat to dzert tukšā dūšā, uzpildiet salātus un uz tās pagatavojiet mērces. Un garšīgi un veselīgi. Nemaz nerunājot, ka jūs vienmēr izskatīsieties vienkārši lieliski!