Saskaņā ar prognozēm, 2018. gadā vairuma valstu iedzīvotāji skars jaunu gripas veidu, tostarp iepriekš zināmus celmus: Brisbenu, Mičiganu un Honkongu.
Apstrādā B grupas vīrusus un spēj inficēt tikai cilvēkus. Tās īpatnība ir īss inkubācijas periods - no 2 līdz 4 dienām, un tad - strauja lēciena temperatūra no 38 līdz 40 grādiem. Pazīmes būs nepanesamas galvassāpes, muskuļu sāpes, deguna sastrēgumi. Ja ārstēšana tiek izvēlēta pareizi un uzsākta savlaicīgi, infekcija vairs netiek izplatīta 5-6. Dienā.
Šis celms pieder pie A grupas un ir bīstamāks, jo to var pārnest no dzīvniekiem un putniem. Tam ir medicīniskais apzīmējums H3N2 (“putnu gripa”). Īsā laikā tas spēj izplatīties lielā platībā. Inkubācijas periods ir tikai 1-2 dienas. Gripa ir viltīga, jo tā ir pilnīgi “spējīga noslēpt” citiem celmiem, kas ir mazāk bīstami.
Vēl vienam A gripas vīrusa celmam - H1N1, kas pazīstams kā "cūku gripa", ir vairākas iezīmes. Viņi ir slimi galvenokārt no jauniešiem (līdz 45 gadiem), un viņiem ir nopietna, bet ne bieži sastopama komplikācija - ātri, dažkārt attīstot zibens-strauju pneimoniju. Tas ir ļoti bīstami, jo īpaši grūtniecēm. Tādēļ ārsti iesaka grūtniecēm būt ļoti piesardzīgām, galvenokārt grūtniecības sākumā.
Šis gripas veids pieder pie A grupas un arī ir ļoti bīstams krieviem. Galvenais apdraudējums, ko rada šis celms, ir pastāvīga mutācija no sezonas līdz sezonai. Arī slimību biežāk nekā citas "brāļi" pavada nopietnas komplikācijas. Vidējais inkubācijas periods ir 1-3 dienas. Tomēr pirmās slimības pazīmes var parādīties jau pēc pāris stundām pēc inficēšanās. Tie ir:
- Virsbūves temperatūra 38,5-41,0.
- Pacients jūtas vājš un nomākts, vēlas gulēt.
- Ir konjunktivīta pazīmes.
Protams, ikvienam bez izņēmuma gripas profilaksei ir jānostiprina imūnsistēma. Ietverot arī uzturu, ir noderīgi imunitātes produkti. Piemēram, britu ārsti ir konstatējuši, ka mandeles palielina organisma imūnās atbildes reakciju uz tādām infekcijām kā gripa un saaukstēšanās. Polifenoli, kas atrodami riekstu kodola ādas, uzlabo balto asins šūnu spēju atrast vīrusus un palielina dabiskā mehānisma aktivitāti, kas novērš vīrusu izplatīšanos un izplatīšanos organismā. Gripas profilaksei mandeles var ēst ar šokolādi. Kā noteicis Kalifornijas Universitātes zinātnieki, šokolādes smarža tikai paātrina imūnglobulīna A ražošanu, kas ir atbildīgs par organisma pretvīrusu aizsardzību.
Ja, neraugoties uz visiem profilakses pasākumiem, slimība joprojām parādās, tad gultas miega un gripas ārstēšana ārsta uzraudzībā ir obligāta. Gripas simptomi: temperatūras paaugstināšanās līdz 38-39 grādiem; sausums un sāpīgums degunā un orofarīnijā; vājums, "sāpes" visā ķermenī; galvassāpes, reibonis. Iespējamie gremošanas trakta pārkāpumi (dusmas vēderā, caureja); sauss klepus (reti).
Gripas simptomātiska ārstēšana ietver pretdrudža, atkrēpošanas un pretsāpju līdzekļus, kā arī vitamīnus, īpaši C vitamīnu. Gultas atpūta, smaga dzeršana, smēķēšana ir ļoti nevēlama. Un pats galvenais - ar gripu nevar lietot antibiotikas.
Agrīna antibiotiku lietošana vīrusu slimībām nav pamatota, jo ir nepieciešams cīnīties pret vīrusiem, nevis baktērijām. Antibiotikas ir paredzētas ARVI baktēriju komplikācijām. Ņemot tos ar gripu, jūs kaitējat ķermenim (antibiotikas neietekmē vīrusu, bet tās ielādē jau saspringto cilvēka imūnsistēmu) un zaudē vērtīgo laiku.
Vīrusu infekcijai ir nepieciešamas imūnstimulējošas un pretvīrusu zāles. Piemēram, Tamiflu, Relenza un Ingavirin ir pierādījušas efektivitāti pret gripu. Atcerieties: jebkura pretvīrusu terapija ir efektīva tikai tad, ja to parakstījis ārsts pirmajās divās dienās kopš slimības sākuma.
Kas nav jādara gripas ārstēšanas laikā:
dzert ļoti karstu un sasilda saspiešanu. Ieteicams bagātīgs silts dzēriens istabas temperatūrā - tēja ar citronu un medu, dzērveņu vai brūkleņu sulu, sārmains minerālūdens;
lietot ļoti lielas C vitamīna devas, pietiek ar 1000 mg dienā. Gripas ārstēšana ar askorbīnskābes “zirgu” devām ir mīts. Labāk ir pievienot askorbīnam vitamīnus A un E;
noslaukiet ar alkoholu, degvīnu, etiķi. To antipirētiskais efekts ir mazs, un alkohols uzsūcas caur ādu;
nekādā gadījumā jūs nevarat atjaunot sevi ar alkoholu, kas gripas laikā tikai sarežģīs imūnsistēmas darbu;
jāārstē neatkarīgi no ārstniecības augu infūzijām.
Ko darīt ar gripu
Gripas epidēmija Krievijā notiek katru gadu, īslaicīgi atspējot lielu skaitu cilvēku. Bet, neskatoties uz patoloģijas izplatību, katru reizi, kad sastopaties ar diagnozi, daudzi cilvēki ir nesaprotami: ko darīt, ja esat slims ar gripu?
Tāpēc katram cilvēkam būs noderīgs atgādinājums: ko darīt ar gripu un kādam vajadzētu būt, un ko darīt ar gripu ir pilnīgi neiespējami.
Profilakse
Daudzi ārsti gribētu joks, ka labākā ārstēšana ir profilakse, un ir grūti apstrīdēt šīs domas pamatotību. Pilnībā pasargāt sevi no slimības riska ir neiespējami, bet ir efektīvi veidi, kā novērst, tāpat kā ir kopīgi mīti par to, kā pasargāt sevi no slimības.
Kas būtu jādara, lai novērstu profilaksi?
- Viens no efektīvākajiem veidiem, kā izvairīties no slimības, ir inokulācija. Šodien vakcinācija ir pieejama ikvienam, kas to vēlas, tas samazina slimības risku par 80-90%, kas ir ļoti svarīgi, ja epidēmijas laikā cilvēkam ir jābūt cilvēku vidū, piemēram, pienākums.
Vakcinācija ir kontrindicēta cilvēkiem ar imūnsistēmas patoloģijām, tāpēc pirms vakcīnas lietošanas Jums jāapmeklē ārsts. - Gripa ir infekcija, ko pārnēsā gaisa pilieni un mājsaimniecības, tas ir, infekciju var novērst, pasargājot sevi no kontakta ar infekcijas nesējiem. Ja ir šāda iespēja, epidēmijas akūtākajā periodā ir nepieciešams atstāt mājās mazāk, nevis doties uz vietām, kur pulcējas liels skaits cilvēku: veikali, sabiedriskais transports, koncerti. Iepirkumu problēmu var viegli atrisināt, pasūtot tiešsaistē vai apmeklējot veikalu laikā, kad ir maz apmeklētāju: piemēram, agri no rīta. Sabiedrisko transportu var aizstāt ar taksometru, un izklaide būtu jāatsakās par labu mājas izklaidei.
- Mājās vai birojā jūs varat samazināt infekcijas risku, izmantojot divus labi zināmus padomju laika profilakses rīkus: ventilāciju un kvarca apstrādi. Kvarca ārstēšanai jūs varat iegādāties īpašu portatīvo ierīci, un ir svarīgi ventilēt vismaz reizi trīs stundās, atstājot telpu pamestu.
- Kā alternatīvu vakcinācijai Jūs varat lietot īpašas zāles, lai novērstu infekciju. Lai to paveiktu, ir speciāli preparāti - imūnmodulatori, kas ir jāizdzer saskaņā ar ārsta ieteikumiem vai lietošanas instrukcijām.
Kas ir nevēlams profilakses laikā?
- Daudzi cilvēki gripas epidēmijas laikā lemj par izmisīgu rīcību - ķermeņa sacietēšanu. Un viņi ignorē to, ka tas ir jādara vairākus mēnešus pirms epidēmijas, pakāpeniski mācot organismam pielāgoties zemām temperatūrām un citiem faktoriem.
Ja jūs nekavējoties sākat sacietēšanu ar aukstu ūdeni, jūs varat ievērojami vājināt imūnsistēmu, tāpēc pirmā sadursme ar vīrusa nesēju visticamāk izraisīs infekciju. - Nav ieteicams ignorēt gripas profilakses noteikumu, kas paredz izvairīties no cilvēku uzkrāšanās, kompensējot to, izmantojot sejas un oksolīniskās ziedes marles pārsējus. Gan ziede, gan mērces kopā samazina inficēšanās risku ne vairāk kā par 30%, tāpēc tās būtu jāizmanto tikai tad, ja ārkārtas situācijā ir jāapmeklē pārpildīta vieta. Ir ļoti bīstami pilnībā paļauties uz šīm metodēm kā simtprocentīgu garantiju pret gripu.
- Askorbīnskābes akceptēšana profilaksei ir mīts, ko zinātnieki atmetuši. Jūs varat lietot C vitamīnu, bet tam nav nekāda sakara ar gripas profilaksi.
Jauda
Jautājums par profilaksi kļūst nenozīmīgs, ja infekcija jau ir notikusi. Tad tēma ir interesanta: ko darīt, ja cilvēks saņem gripu.
Uztura jautājums vienmēr ir svarīgs, jo pārtika ir dzīves pamatā un vienīgais enerģijas avots. Bet slimības laikā apetīte var rīkoties neparedzami: cilvēks var nevēlēties ēst kaut ko vairākas dienas, vai, gluži pretēji, var rasties brutāla apetīte.
Kā ēst ar gripu
Lielākā daļa pacientu akūtas slimības gaitā zaudē apetīti, bet viņi nevar pilnībā atteikties ēst. Ķermenim ir jāsaņem pietiekams daudzums ogļhidrātu, kas dod cilvēkam enerģiju. Bieži slimība ir aizkavējusies, jo persona vienkārši iztērējās no ilga ātruma. Tāpēc jums ir jāzina, ko ēst un ko dzert no gripas, ja esat jau inficējies.
Ēdieniem jābūt daļēji, nelielās porcijās, kas ņemtas ik pēc trim stundām. Pārtikai jābūt viegli sagremojamai, veselīgai, bagātīgai ar vitamīniem:
- silts vistas buljons;
- gurnu un kompotu novārījums;
- medus un citrona šķēlītēs, kas izšķīdinātas verdošā ūdenī;
- riekstu, žāvētu augļu un citrona maisījums, kas sasmalcināts blenderī;
- svaigi dārzeņu salāti, apstrādāti ar skābo krējumu;
- auzu, kviešu vai prosa biezputra uz ūdens vai griķu.
- kotletes vai tvaicētu mājputnu filejas šķēles bez garšvielām un ar minimālo sāls daudzumu;
- augļi jebkurā daudzumā, ja ne alerģija.
Nepareizs uzturs ar gripu
Kopā ar veselīgu ēdienu sarakstu ir svarīgi zināt, ka jūs nevarat dzert ar gripu vai ēst:
- šokolāde, kafija, deserti;
- taukaini, smagi, pikanti, sāļi;
- salāti, kas sagatavoti ar majonēzi;
- ātrās ēdināšanas, uzkodas.
Daudzi pacienti, kuri slimības laikā ir spiesti paši sevi pasniegt, ēdienu vienu reizi dienā sliktas veselības dēļ, cenšoties pēc iespējas stiprināt sevi tā, lai ēdiena gatavošanas jautājums tiktu atrisināts visu atlikušo dienu, ko darīt ar gripu nevar kategoriski.
Labāk ir pagatavot vairākas porcijas visu dienu uzreiz vai aizstāt pārtiku ar augļiem un jogurtiem.
Dzīves veids
Atveseļošanās ātrums ir atkarīgs ne tikai no zāļu efektivitātes, bet arī no personas uzvedības slimības laikā. Pareiza uzvedība ne tikai atvieglo stāvokli un samazina slimības laiku, bet arī novērš komplikācijas.
Kā rīkoties slimības laikā?
Kad jautāja, ko darīt, ja saslimst ar gripu, ir tikai viena pareizā atbilde: gulēt un mēģināt gulēt. Miega laikā visa ķermeņa enerģija tiks iztērēta patoloģijas patogēna pārvarēšanai, tāpēc pēc dziļas miega cilvēks var nekavējoties justies labāk.
Gulta ir nepieciešama, lai pasargātu sevi no komplikācijām. Piemēram, bieži pēc cilvēka gripas, nieres sāk ciest, un visizdevīgākais cilvēka ķermeņa stāvoklis tiem ir horizontāls. Ja cilvēkam ir bijusi hroniska pielonefrīta vēsture (un 80% cilvēku tika atklāts latentā formā), gultas atpūtas nozīme ir divkārši saprotama.
Cilvēks, kas atrodas gultā, izvairās no hipotermijas, tas ir, tas netraucē organisma imūnsistēmu pareizi un efektīvi strādāt.
Un, visbeidzot, cilvēks mājās savā gultā vairs nav saite slimības epidēmijas ķēdē, tas ir, tas neveicina lielāku cilvēku skaitu.
Nepareiza uzvedība slimības gadījumā
Ir zināms, ka lielākā daļa komplikāciju, kas ir bīstamas veselībai un dzīvei, rodas tāpēc, ka cilvēks mēģina pārnest gripu uz "kājām". Visbiežāk sastopamais iemesls ir finansiālais aspekts, nevēlēšanās doties uz klīniku, lai iegūtu slimības sarakstu vai workaholism.
Ir svarīgi atcerēties, ko nevar darīt ar gripu: uzturēt aktīvu dzīvesveidu, ielādējot visas ķermeņa sistēmas un riskējot inficēt citus, starp kuriem var būt grūtnieces, gados vecāki cilvēki ar vāju imunitāti, cilvēki ar imūndeficītu vai autoimūnās patoloģijas.
Tāpēc man un man apkārt esošajiem cilvēkiem ir taisnīgāk atzīt, ka man ir „gripa”, ņemšu slimības sarakstu un ievēroju ārsta norādījumus.
Narkotiku ārstēšana
Kopš farmakoloģijas attīstības slimības vidējais slimības ilgums, komplikāciju skaits un pat mirstības koeficients ir samazinājies.
Bet medikamentiem ir ne tikai milzīgas priekšrocības, bet arī tas var radīt lielu kaitējumu, ja to lieto nepareizi.
Kā ārstēt gripu?
Vienīgais veids, kā izārstēt gripu ar narkotikām, ir sekot vienkāršam algoritmam:
- apmeklējiet terapeitu un saņem no viņa iecelšanas laboratorijas pārbaudēm;
- saskaņā ar testa rezultātiem iegūst receptes medicīniskiem preparātiem;
- veikt visas zāles, kā noteikts;
- atkārtoti, lai pārliecinātos, ka slimība ir izārstēta.
Dažreiz ārsts var pielāgot receptes, ja dažām zālēm nav vēlamā efekta.
Kā ārstēt gripu?
Galvenais, kas jādara, ja Jums ir gripa, ir aizliegts, tas ir pats, lai izrakstītu zāles. Vairumā gadījumu persona pērk viņam pieejamo antibiotiku un sāk dzert to, nerūpējoties par to, ka gripa ir vīrusu slimība, un antibiotikas ārstē baktēriju infekcijas.
Otrā izplatītā kļūda ir lietot pretvīrusu zāles pirms ārsta apmeklējuma. Pieņemtās tabletes var traucēt slimības klīnisko attēlu un laboratorijas datus, kas sarežģīs ārsta diagnozes procesu. Pirms ārsta apmeklējuma drīkst lietot tikai tādas tabletes, kas paredzētas simptomātiskai ārstēšanai, piemēram, drudža, kakla iekaisuma, deguna sastrēgumu mazināšanai.
Un, visbeidzot, trešā populārā kļūda ir tādu līdzekļu lietošana, kas nav paredzēti gripas ārstēšanai, bet kāds to iesaka kā labu un efektīvu līdzekli. Piemēram, Sofosbuvir tabletes jālieto, ja esat slims ar gripu, jo šīs zāles aktīvās sastāvdaļas ir paredzētas hepatīta ārstēšanai. Narkotiku uzņemšana ir patiesa tikai tad, ja klīniskais attēls atbilst zāļu farmakoloģiskajai iedarbībai.
Tradicionālā medicīna gripai
Tradicionālā medicīna var būt gan noderīga, gan efektīva, taču tā var būt droša tikai pareizi lietojot. Farmakoloģiskos preparātus nedrīkst aizstāt ar augu infūzijām vai inhalācijām virs vārītiem kartupeļiem. Bet kā papildu instruments veselības veicināšanai, tie ir diezgan piemēroti.
Kā lietot tradicionālo medicīnu?
Tradicionālajai medicīnai ir simtiem tūkstošu dažādu receptes, bet jūs varat izmantot tikai drošu un pieejamu cenu.
- Ja nav temperatūras, ir jādodas uz vannu ar gripu. Nav nepieciešams veikt aktīvus soļus un tvaika pirti, pietiek tikai 10 - 15 minūšu sviedri augšējā plaukta daļā, ieelpojot slotas vai ēterisko eļļu šķīdumu. Pēc vannas procedūras jums ir jāiet gulēt, izvairoties no hipotermijas.
- Augu uzlējumi ir noderīgi aizsardzības līdzekļi infekcijas slimībām. Bet ir svarīgi atcerēties, ka visiem augiem ir narkotiska sastāvdaļa, tāpēc infūzijas var veikt tikai saskaņā ar ārsta ieteikumiem vai informāciju par iepakojumu.
- Kas būtu jādara ar gripu bez bailēm - izmantot tautas aizsardzības līdzekļus simptomātiskai ārstēšanai. Piemēram, ja kakla sāpes izraisa ne bakteriāla infekcija, bet gan gripa, ir lietderīgi sajaukt ar sāls šķīdumiem, augu novārījumiem un citrona sulu ūdenī. Klepojot, naktī ir lietderīgi dzert karstu pienu ar sviesta gabalu, un ir lietderīgi izmantot karstās kājas vannas pirms gulētiešanas, ja nav intoksikācijas.
Ir svarīgi, lai visas šīs procedūras palīdzētu mazināt simptomu smagumu, un nav pretrunā slimības tūlītējai ārstēšanai, kā noteicis ārstējošais ārsts.
Kā nevar izmantot tradicionālo medicīnu?
Tradicionālās medicīnas līdzekļi nevar aizstāt galveno farmakoloģisko ārstēšanu, ja mēs runājam par gripu.
Izmantojot šo pieeju, jūs varat saskarties ar ilgstošu slimības gaitu, nelabvēlīgi ietekmējot imūnsistēmu un visus orgānus vai komplikācijas sirdī, nierēs un elpošanas orgānos.
Tādējādi noteikumu kopums par to, kas jādara, ja esat slims ar gripu, ir zelta vidusmēra meklēšana starp medicīnas noteikumiem un ērtu psiholoģiski, fiziski, terapijas režīmu.
Ko darīt ar gripu, ja saņemat gripu? Gripas brīdinājums
Sākoties aukstajam laikam un mitrumam, dažādu sezonas slimību skaits nekavējoties palielinās. Samazinot imunitāti, ir gandrīz neiespējami no tiem izvairīties, jo vājināta ķermenis nespēj pretoties vīrusu uzbrukumiem. Viens no visbiežāk sastopamajiem un tajā pašā laikā bīstamajiem vīrusa veidiem ārpus sezonas ir gripa. Varbūt nav tādas personas, kas vismaz pāris reizes savā dzīvē nav saskārusies ar šīs slimības nepatīkamajiem simptomiem. Kad parādās pirmie tās attīstības simptomi, ir vērts sākt ārstēšanu nekavējoties, jo adekvātas gripas ārstēšanas trūkums var izraisīt dažādu sarežģītu komplikāciju attīstību. Tāpēc ir vērts diskutēt sīkāk par pašu gripu un par to, ko darīt, kad esat slims.
Ko darīt ar gripu? Slimību ārstēšana
Gripas terapiju vislabāk veikt ciešā medicīniskā uzraudzībā, pašapstrāde nav ieteicama. Pacients nevar patstāvīgi un taisnīgi objektīvi novērtēt viņa stāvokli un komplikāciju attīstības varbūtība ar šādu vīrusu bojājumu ir diezgan augsta.
Līdz šim eksperti nepieprasa veikt īpašu gripas ārstēšanu, jo tirgū nav viena zāļu savienojuma, kas nodrošina simtprocentīgu atveseļošanos vai ātras pozitīvas iedarbības sākumu.
Šī slimība attīstās, jo vīruss kaitē organismam, antibiotiku lietošana ir nepraktiska, jo tie iznīcina tikai baktērijas. Tikai simptomātiska terapija ir saistīta ar pretsāpju līdzekļu lietošanu, kā arī pretdrudža līdzekļiem.
Slimības attīstības sākumā antivīrusu zāļu preparāti, piemēram, rimantadīns, kā arī amantadīns, var būt noderīgi. Tās palīdz paātrināt nepatīkamu simptomu izzušanu, bet ir efektīvas tikai pret A gripas vīrusu, lai cīnītos pret B vīrusu, labāk ir dot priekšroku Tamiflu. Ir vērts apsvērt, ka šīm zālēm ir vairākas kontrindikācijas, tāpēc tās var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Lai novērstu deguna sastrēgumus, jums jāizmanto pilieni, piemēram, vazokonstriktora efekts - tie ir Naphtyzinum, Nazivin uc Lai samazinātu temperatūru, varat izmantot paracetamolu saturošus savienojumus, kā arī zāles, kas satur ibuprofēnu.
Galvenais gripas profilakses risinājums tiek uzskatīts par iedzīvotāju aktīvu imunizāciju, kas ietver īpašu vakcīnu ieviešanu, kas satur infekcijas izraisītāja daļiņu. Tā rezultātā organisms sāk ražot antivielas, kas novērš vīrusa aktīvo reprodukciju. Tomēr ir vērts uzskatīt, ka šāda vakcinācija ne vienmēr ir efektīva, jo epidēmijas laikā vairāki gripas celmi var būt bīstami uzreiz. Vakcināciju vislabāk veikt rudenī, kā tas ir parastais epidēmiju periods - novembris un marts.
Ja mēs runājam par individuālu gripas profilaksi, tad valkāšanai ar kokvilnas marles pārsēju, kas tiek nomainīts un izlīdzināts ik pēc 2 stundām, ir laba ietekme. Eksperti iesaka arī piesātināt diētu ar maksimālo C vitamīna daudzumu, kas atrodas citrusaugļos, jāņogās, kāpostiem, dzērvenēm utt. Labs rezultāts var būt dažādu multivitamīnu preparātu lietošana, kas ir saskaņoti ar ārstu.
Kā profilakse epidēmiju laikā, ir nepieciešams sistemātiski lietot ķiplokus, piemēram, divus vai trīs zobus dienā. Sīpolam ir pozitīva ietekme.
Ko darīt, ja saņemat gripu?
Ārsti stingri iesaka pacientiem, kuriem ir aizdomas par gripas attīstību, ievērot gultas atpūtu. Tas ievērojami kavē dažādu komplikāciju attīstību. Jums vajadzētu arī piezvanīt ārstam mājās, speciālists palīdzēs jums veikt precīzu diagnozi un izvēlēties vispiemērotāko ārstēšanu. Ja siltums nerada lielu diskomfortu, nepārdodiet to, jo tas veicina sava interferona attīstību, kas palīdz ātrāk tikt galā ar vīrusu. Tajā pašā laikā jums ir nepieciešams dzert daudz šķidrumu - labākā izvēle būtu vienkāršs gāzēts ūdens, silta tēja un sulas. Dzeramā ūdens daudzums palīdzēs novērst dehidratāciju, kā arī novērst dažādas toksiskas daļiņas no ķermeņa, kas pasliktina nepatīkamus simptomus.
Flu ir ļoti ieteicams pievērst uzmanību regulārai deguna higiēnai. Šim nolūkam jūs varat izmantot parastos sāls šķīdumus, kas iegādāti aptiekā vai gatavoti atsevišķi. Tāpat ir labi iet gargling ar furatsilīna, kumelīšu ekstrakta vai ūdens ar sodas un sāls šķīdumu.
Ja temperatūra ir samazinājusies, varat doties uz sasilšanas procedūrām - tvaicēt kājas, berzēt ar sasilšanas ziedēm. Lielisku efektu ietekmē dažādu populāru recepšu izmantošana - tējas patēriņš ar savvaļas rožu vai aveņu, ārstēšana ar propolisu un redīsu lietošana ar medu.
Jums nevajadzētu steigties, lai atgrieztos pie parastā dzīvesveida, vai pat nēsāt gripu uz kājām. Pirmkārt, šādā veidā jūs varat inficēt ievērojamu cilvēku skaitu, un, otrkārt, jūs varat ievērojami palielināt komplikāciju iespējamību. Visas ārstēšanas iespējas, tostarp tautas, jāapspriež ar savu ārstu.
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Viens no visbiežāk sastopamajiem ARVI veidiem ir gripa - to novēro 90% pacientu ar elpceļu vīrusu infekcijām. Diemžēl katru ziemas sezonu papildina šīs slimības epidemioloģiskie uzliesmojumi. Kā ātri atveseļoties no gripas un izvairīties no visa veida komplikācijām, Passion.ru stāsta terapeitam.
"Man ir skumji, -
Mana galva sāp no rīta,
Es šķaudīšu, es esmu apnicis.
Kas tas ir? Tā ir gripa! ”
Katrs no mums vispirms zina, kāda ir slimība. Gripa ir ļoti izplatīta un katru gadu izraisa epidēmijas.
Ir zināms, ka gripa ir visnopietnākā gados vecākiem cilvēkiem, maziem bērniem un cilvēkiem ar vājinātu imūnsistēmu (ar smagām hroniskām slimībām, imūndeficītu utt.).
Attiecībā uz pārējo, gripa nav tik bīstama: dažas dienas drudzis, galvassāpes, sāpes muskuļos, locītavās, šķebinošs klepus - tas viss notiek ātri, un persona atkal ir gatava darbam un aizsardzībai.
Tomēr neviens nevēlas saņemt slimības atvaļinājumu, gulēt gultā un pakļaut savu mājsaimniecību riskam „pārņemt gripas pārsēju”!
Jūs vienmēr vēlaties izvairīties no slimības ar āķi vai ķeksīti! Un, slims, dariet brīnumu un pāris dienas pārvariet gripu, nevis standarta septiņus vai desmit. Bet par to jums ir jāzina ienaidnieks personīgi!
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Gripas izraisītājs ir vīrusu Mixovirus influenzae. Tā ir maza bumba, kas satur RNS molekulu un divas virsmas olbaltumvielas - neiraminidāzes un hemaglutinīna.
Šis slimības ierosinātājs vides faktoru ietekmē ir ļoti nestabils.
Ātri nomirst sausā telpā, ja tas ir pakļauts dezinfekcijas līdzekļiem, kad tos silda un saulē. Tomēr zemās temperatūrās (-25 ° C līdz -70 ° C) ilgst vairākus gadus.
Saskaroties ar pacientu, vīruss nonāk elpošanas sistēmā un iekļūst epitēlija šūnās (galvenokārt trahejā un lielos bronhos).
Gripas vīruss ir spējīgs ļoti ātri vairoties, tāpēc slimības sākums parasti ir pēkšņs pēc 12-48 stundām no inficēšanās brīža.
Ienaidnieka karadarbības plāns
1. Vīrusu daļiņas, reizinot, iznīcinot skarto šūnu un iziet, nekavējoties inficējot blakus esošās šūnas.
No šejienes aiz krūšu kaula ir sāpes un sāpīgums, sauss klepus.
2. Vīruss noved pie bioloģiski aktīvo vielu un šūnu sadalīšanās produktu izdalīšanās, no kuriem daudzi iedarbojas toksiski uz ķermeņa nervu, sirds un asinsvadu un citām sistēmām.
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Ir vājums, "vājums", galvassāpes, sāpes acu ābolos, it īpaši, pārvietojoties un nospiežot uz tiem. Traucēti sāpes muskuļos un locītavās, fotofobija.
Temperatūra palielinās, sirdsdarbība, elpošana kļūst biežāka, pazeminās asinsspiediens, parādās tūska un asiņošana.
3. Vīrusu uzbrukums izraisa imunitātes samazināšanos, "caurumu" parādīšanos ķermeņa barjeras sistēmās.
Tādēļ gripai bieži vien ir hronisku slimību paasinājums, baktēriju komplikācijas: iesnas, pneimonija, sinusīts, nieru bojājumi utt.
Bieži gripas ir saistītas ar herpes un sēnītes izskatu.
Tipiskajos gadījumos 5-7. Dienā simptomi sāk regresēties un pamazām pazūd.
Par gripas vīrusu
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Gripa ir tipiska un netipiska (bez temperatūras, intoksikācijas, fulminanta).
Atipiskas gripas gadījumi parasti ir sporādiski, bet tipiskas gripas plīsumi epidēmijas laikā.
Klasiskā gripas infekcija ir viegla, mērena, smaga un ārkārtīgi smaga.
Bet vienmēr ir dažas pazīmes, kas ļauj domāt, ka var atšķirties no citām akūtām elpceļu vīrusu infekcijām.
1. Gripai ir akūta parādīšanās, un no pirmajām stundām tā sākas ar augstu temperatūru (virs 38 grādiem). Temperatūra ilgst 2-5 dienas.
2. Pirmajai dienai nav raksturīga iesnas un iekaisis kakls. Šo simptomu parādīšanās liecina par bakteriālas infekcijas vai citu akūtu elpceļu vīrusu infekciju pievienošanos.
Ar gripu deguna sastrēgumi rodas gļotādu pietūkuma dēļ.
3. Īpašas ir šādas: sāpes galvas frontālajā daļā, acs āboli, fotofobija un lakrimācija. Bieži ir muskuļu un locītavu sāpes.
4. Nekad nav izkārnījumu traucējumi.
5. Ar gripu, deguna asiņošanu, hemoptīzi, var rasties ādas izsitumi.
Tomēr ir iespējams ticami apstiprināt gripas diagnozi tikai ar laboratorijas testu rezultātiem (antigēnu noteikšana vīrusam asinīs, uztriepes no deguna gļotādas utt.).
Lai gan epidēmijas laikā šāda diagnoze nav nepieciešama, jo gripas vīruss ir slimības cēlonis 90% visu SARS.
Gripa, ko darīt, ja esat slims
07.23.2018
Ko darīt ar gripu, ja slimība ir epidēmijas laikā
Gripa ir bīstama vīrusu slimība, kurai nepieciešama savlaicīga ārstēšana un profilakse. Ko darīt, ja slims, lai netiktu inficēti mīļie?
Kas ievēro profilaksi un ārstēšanu, lai novērstu bīstamu seku attīstību?
Lai iegūtu atbildes uz uzdotajiem jautājumiem, ir svarīgi iepazīties ar informāciju par šo vīrusu, kā arī noteikt tās atšķirības no citām slimībām.
Gripa ir izplatīta ARVI slimība.
Šāda slimība tiek uzskatīta par ļoti bīstamu un lipīgu, jo tā ietekmē elpošanas sistēmu, kā arī rada nopietnus riskus komplikāciju veidā. Visbiežāk gripu sauc par ARVI, bet šajā grupā ir daudz citu infekciju (adenovīruss un citi), tāpēc jums ir jāzina, ko darīt, ja tiek diagnosticēta gripa.
Vīrusu sugas un vakcīna
Ja pacients nezina, ko darīt, kad tiek atklāti gripas simptomi, ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ģimenes ārstu. Ja nesākat savlaicīgu ārstēšanu, jūs varat saņemt smagas un bēdīgas sekas (pneimonija). Vīrusi ir sadalīti šādās grupās: A, B, C.
Visbīstamākais ir A, jo tās šķirnes un apakšgrupas var pārnest ne tikai no cilvēkiem, bet arī no dzīvniekiem. Piemēram, putnu vai cūku gripa. Attiecībā uz B un C tipa vīrusiem tās raksturo vājākas izpausmes un tiek pārraidītas cilvēku vidū.
Epidēmijas maksimums notiek rudenī un ziemā. Tas ir saistīts ar temperatūras svārstībām, aukstumu, salu un slapju laika apstākļiem.
Ir nepieciešams vakcinēt. Daudzi apgalvo, ka vīruss pastāvīgi pārveidojas, un vakcīna to nevar pretoties. Tomēr sezonālā vakcinācija var samazināt gripas inficēšanās risku, kā arī aizsargāt pret populāriem celmiem.
Ārsti iesaka vakcinēt vienu mēnesi pirms situācijas pasliktināšanās, kas notiek novembrī. Pirms vakcinācijas ir svarīgi konsultēties ar ārstu!
Ir arī jāveic preventīvi pasākumi:
Gripai raksturīga asa un diezgan akūta parādīšanās. Simptomi parādās šādi: paaugstinās ķermeņa temperatūra, parādās smags vājums un drebuļi, parādās galvassāpes un drudzis.
Galvenā atšķirība starp slimību un saaukstēšanos ir klepus un iesnas, kā arī kakla apsārtums un stipras sāpes, visa ķermeņa intoksikācija un sāpes.
Apstrādes process ir jāveic pakāpeniski un kompetenti:
- Ko darīt, ja atrodat pirmās infekcijas pazīmes? Steidzami zvaniet ārstam mājās! Īpaši, ja inficējat bērnus un gados vecākus cilvēkus. Slimību ir ļoti grūti izturēt vecumā, jo to var pavadīt bēdīgas komplikācijas (pneimonija, insults un sirds mazspēja).
- Bagātīgs un bieži silts dzēriens (tēja ar citronu vai aveņu, siltu ūdeni, kompotu, sulu var dzert ar saaukstēšanos un gripa). Dzert vismaz 2,5-3 litrus šķidruma dienā, lai neitralizētu cilvēka ķermeņa intoksikāciju. Lielisks līdzeklis ir aveņu kompots, kas var samazināt ķermeņa siltumu.
- Ievērojiet ārstējošā ārsta ieteikumus.
- Sekojiet atpūtai un gultas atpūtai, kas palīdzēs novērst komplikāciju rašanos.
- Mitra tīrīšana, regulāra vēdināšana.
- Neaizmirstiet sakaut siltumu. Lietojiet paracetamolu un ibuprofēnu, bet neizmantojiet aspirīnu!
- Lai stiprinātu imūnsistēmu, ir piemēroti augu izcelsmes imūnstimulanti - zāles ar Echinacea, Schizandra, Eleutherococcus;
- Šādi imūnmodulatori kā tilorons, kagocels un polioksidons būs noderīgi;
- Svarīga ārstēšanas daļa ir pretvīrusu līdzekļi, kas var ietekmēt vīrusu, kā arī iznīcināt tās spēju vairoties. Šādi rīki palīdzēs atbrīvoties no sāpīgajiem slimības simptomiem un neitralizēs komplikācijas. Piemēram, arbidols, rimantadīns un ingavirīns palīdzēs jums;
- 10. Lai samazinātu ķermeņa intoksikāciju, jums ir vajadzīgi uzticami helāti, piemēram: Cycloferon un Kipferon.
Ja tiek konstatēti slimības simptomi un pazīmes, steidzami jāmeklē medicīniskā palīdzība. Par to ir atkarīga turpmākā pacienta veselība un dzīve. Ja temperatūra nav maldīga - nav iespējams pašārstēties, labāk ir sazināties ar savu ārstu.
Pēc ciešanas slimības, jums ir nepieciešams, lai atjaunotu savu spēku un enerģiju. Tas var palīdzēt atpūsties, siltā vannā un stresa situācijās. Ir svarīgi ievērot veselīgu ikdienas shēmu, nevis traucēt pilnīgu miegu, jo tam ir milzīga ietekme uz personas vispārējo stāvokli.
Ēdieniem jābūt pilnīgiem un sabalansētiem, svaigiem augļiem, ogām un dārzeņiem, sulām, pietiekamam daudzumam olbaltumvielu (zivis, gaļa) jāievada diētā.
Dzert daudz vitamīnu, augu tinktūras imunitātei un pastaigas svaigā gaisā dos jums spēku.
Ir daži faktori, kas veicina komplikācijas rašanos, proti, grūtniecības un zīdīšanas periods, vājināta imūnsistēma, biežas stresa situācijas un depresijas, bīstamas hroniskas slimības un patoloģijas, vecāka gadagājuma cilvēki vai bērni. Šīs akūtas vīrusu slimības komplikācijas var būt šādas:
Ir svarīgi atcerēties, ka šīs slimības vīrusi ir ļoti viltīgi un bīstami, tāpēc viņi spēj izplatīties visā centrālajā nervu sistēmā, izraisot bīstamu slimību attīstību. Piemēram: meningīts, neirīts un arachnoidīts, kurus ir grūti ārstēt.
Meklējot slimības simptomus, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Cilvēka turpmākā veselība, dzīve un liktenis ir atkarīgs no tā, cik ātri tiek sniegta palīdzība un sākas ārstēšana.
Nelietojiet pašārstēšanos mājās, jo jūs varat ievērojami pasliktināt klīnisko attēlu un izdzēst simptomus. Šajā rakstā kognitīvais video jums pateiks, kā tieši nonāk cilvēka organismā.
Ko darīt, ja jūtat gripu
Ikviens cenšas izvairīties no gripas un citiem saaukstēšanās, bet nevēlas darīt visu iespējamo pirms infekcijas.
Preventīvie pasākumi
Tas ir labāk, lai novērstu jebkādas slimības, un, lai to izdarītu, stiprināt imūnsistēmu, ēst tiesības, spēlēt sportu, vadīt veselīgu dzīvesveidu, vakcinēt katru gadu, epidēmijas laikā valkāt aizsargmaskas.
Vakcinācija jāveic katru gadu, jo gripas vīruss ir ļoti mainīgs. Mūsdienu vakcinācija ir droša visu vecumu cilvēkiem - gan bērniem, gan pieaugušajiem. Bērns parasti saņem vakcināciju bērnudārzā vai skolā, un pieaugušajam ir jāapmeklē slimnīca pats, ja vakcinācija netiek veikta darbā.
Lai novērstu infekciju grūtniecības laikā, labāk pirms vakcinācijas saņemt vakcināciju. Ja epidēmija grūtniecības pirmajā trimestrī saņēma sievieti, jums būs jāaizsargā sevi citos veidos: nelietojiet pārpildītas vietas, nēsājiet aizsargmasku, izskalojiet deguna iekšējo virsmu ar oksolīno ziedi pirms došanās ārā utt. Ja otrā trimestra laikā iespējama epidēmija, vakcināciju var veikt, bet iepriekš jākonsultējas ar ārstu. Trešais trimestris ietver arī profilaktisku vakcināciju: tas ir absolūti nekaitīgs auglim, jo vīruss vakcīnā ir inaktivēts.
Gripas vīrusa variabilitātes dēļ nekad nav garantijas, ka persona pēc vakcinācijas nesaslimst, tāpēc jāievēro citi piesardzības pasākumi.
Kāpēc ir bīstami ievainot "uz kājām"?
Ja jūs nedomājat par gripas vakcīnas iegūšanu laikā un neievērot citus profilaktiskus pasākumus, slimība, visticamāk, netiks novērsta. Kad parādījās pirmie slimības simptomi (nogurums, drudzis, galvassāpes uc), steidzami jāveic pasākumi. Neatkarīgi no tā, kurš ir slims (pieaugušais vai bērns), gulta atpūsties ir pierādīta, lai cīnītos pret gripu. Tie, kas bieži cieš no saaukstēšanās "uz kājām", ir pakļauti dažādām smaguma sekām. Dažos gadījumos, ja pastāv komplikāciju risks, gripas ārstēšana notiek slimnīcā, nevis mājās.
Pacientam ir jāsaņem atpūta (lasīšana, darbs pie datora vai televizora skatīšanās nav ieteicams), lai organisms varētu cīnīties ar vīrusu. Ir svarīgi uzturēt optimālu mitruma līmeni telpā, kur atrodas slims bērns vai pieaugušais, regulāri lidot un veikt mitru tīrīšanu telpā.
Gripas terapija pret gripu ir saistīta ar pretvīrusu medikamentu lietošanu, specifiskiem līdzekļiem gripas vīrusa apkarošanai, imūnmodulatoriem. Katrā gadījumā ārsts izraksta medikamentus, atkal vīrusa variabilitātes dēļ (iepriekš efektīvas zāles var nebūt efektīvas pret jauno celmu). Pašapstrāde ir nepieņemama, īpaši, ja bērns ir slims, jo tas ir atkarīgs no devas un ārstēšanas kursa ilguma neatkarīgi no tā, vai pacients nesamazinās.
Simptomātisku ārstēšanu nosaka atsevišķu gripas simptomu klātbūtne (ir vai nav drudzis, klepus, iesnas, slikta dūša, vemšana uc). Šīs zāles neatbrīvo pacientu no gripas, bet tikai atvieglo tās izpausmes, tāpēc visu to pašu, sarežģīto ārstēšanu nevar novērst. Ja simptomi ir viegli panesami, labāk nav lietot atsevišķus medikamentus, jo organisms cīnās pret vīrusu atsevišķi un atbrīvojas no toksiskām vielām. Ja nav iespējams paciest, ārsts izraksta piemērotus medikamentus: pretsāpju līdzekļi palīdz galvassāpēm, asinsvadu saspiešanas pilienus var lietot saprātīgā daudzumā, lai ārstētu saaukstēšanos, augsts drudzis tiek zaudēts, lietojot drudzi mazinošas tabletes utt.
Sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā nav iespējams lietot lielāko daļu zāļu: pretvīrusu līdzekļi un imūnmodulatori nevar atteikties, un daži simptomi (galvassāpes, klepus, iesnas, drudzis) ir viegli likvidējami ar tautas līdzekļiem. Tāpat ir labāk konsultēties ar ārstu pirms to lietošanas, jo “vecmāmiņas” metodēm ir savi riski. Piemēram, ja bērns cieš no alerģiskas reakcijas, medikamentu receptes, medus vai citi noderīgi produkti ir stingri aizliegti.
Ārstējot gripu, jūs varat veikt inhalācijas ar kartupeļiem, eikaliptu vai salviju, regulāri lietot sīpolus un ķiplokus - dabīgos fitoncīdus, dzert tēju no liepas, aļģes, ingvera, kumelītes, ēst medu, izmantot dažādas garšvielas (veiciniet svīšanu). Arī citrusaugļi un to sulas ir noderīgas.
Ja agrāk dažas populārās receptes bija efektīvas, nav jēgas tos ignorēt. Jo vairāk palīdz organismam cīnīties pret gripu un intoksikāciju, jo ātrāk atveseļošanās.
Atgūšanās pēc slimības
Pēc atveseļošanās pacients nekavējoties nejūtas pilnīgi vesels. Ir nepieciešams papildināt spēkus, ko persona ir iztērējusi cīņā pret gripu. Lai to izdarītu, jums jādara, lai stiprinātu imūnsistēmu, un šīs procedūras ir noderīgas visu laiku, nevis tikai tajās situācijās, kad kāds slimo. Visbiežāk spēcīgas imunitātes dēļ ir iespējams izvairīties no slimības sākuma. Bet, pat ja inficēti ar gripu, cilvēki ar spēcīgu imunitāti dažu dienu laikā var tikt galā ar šo slimību.
Ķermeņa atjaunošana pēc gripas veicina:
- dzert daudz šķidrumu, kas atbrīvojas no toksīniem un novērš dehidratāciju (labāk ir izvēlēties tīru ūdeni, tēju, siltu sulu no dzērieniem),
- optimāls uzturs (vispirms izmantojiet ogļhidrātus, tad pakāpeniski ievediet proteīnus diētā, bet vēlāk - tauki, jo tos ir grūti sagremot),
- viegls vingrinājums (jums ir jāsāk ar tiem vingrinājumiem, kuriem nav vajadzīgs liels darbs),
- regulāras pastaigas svaigā gaisā (labi jāiegulda, lai izvairītos no hipotermijas).
Lai iegūtu pilnīgu uzvaru pret gripu, ir nepieciešama arī pozitīva attieksme un vēlme atgūt un atgriezties normālā dzīvē. Ja jūs nesākat slimību un savlaicīgi apmeklējat ārstu, jūs varat ātri pārvarēt gripu bez dažādām negatīvām sekām.
Ko darīt, ja slims?
Katrs no mums saskārās ar aukstumu. Tomēr ne visi zina, kā pareizi rīkoties ar slimību bez sekām.
Auksts: auksts vai vīruss?
Parastā saslimšana vai akūtas elpceļu infekcijas (akūtas elpceļu slimības) ir slimību grupa, ko izraisa vīrusu infekcija. Daudzi cilvēki domā, ka tikai gripa ir vīruss, un saaukstēšanās ir tikai hipotermijas sekas. Faktiski, hipotermija ir spēcīgs spiediens, kas pazemina mūsu imūnsistēmas aizsardzību, un multimiljonu vīrusu armija ir daudz vieglāk iekļūt organismā un sākt tās enerģisko aktivitāti tur. Turklāt vīrusu var paņemt jebkurā gadalaikā, bet visbiežāk tas notiek rudens-ziemas sezonā, kad laika apstākļi “čukst” ārpus loga.
Vidēji katrs no mums ir auksts 2-3 reizes gadā. Parasti slimība ilgst 7-10 dienas. Ja visas šīs dienas kopā būsiet, izrādās, ka 75 gadu laikā cilvēks ir slims vairāk nekā 4 gadus!
Tātad, kas notiek, ja vīruss nonāk veselā cilvēkā? Atcerieties, ka vīruss "dzīvo" tikai tad, kad tas ir ievadīts šūnā. Tas ir, bez potenciāla "cietušā" vīruss nespēj vairoties! Vīruss parasti iekļūst caur "ķermeņa ieejas vārtiem" - elpceļiem. Tiklīdz “svešinieks” ienāk mūsu teritorijā, iestāde nekavējoties sāk īpašu operāciju neitralizācijai. Imūnsistēma, tāpat kā tiesībaizsardzība, sāk cīnīties ar vīrusu, izraisot iekaisuma procesu aukstuma, iekaisis kakla, šķaudīšanas vai klepus veidā. Ar šādām reakcijām ķermenis cenšas atbrīvoties no vīrusu materiāla.
Vai man ir jāklāj temperatūra?
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc organisms vīrusu infekcijas laikā paaugstina temperatūru? Viņi paņēma vīrusu, no deguna izliet upi, pastāvīgi šķauda un klepus, un šeit arī temperatūru! Nomierināties, temperatūra faktiski ir spēcīga aizsardzības reakcija. Palielinās ķermeņa temperatūra, ķermenis, jo tas dod aktīvo pretestību sākumā. Tikai augstā ķermeņa temperatūrā sākas pastiprināta specifisku vielu, interferonu, sintēze. Šo savienojumu unikālo īpašību dēļ pacienta šūnas kļūst vīrusa imūna.
Tādējādi augstā temperatūra ir sava veida pārklājums, pateicoties kam imunitāte spēj atrast un neitralizēt vīrusu. Ir nepieciešams izslēgt gaismu (pazemināt temperatūru), jo organisms zaudē kontroli pār vīrusu. Tāpēc, ja ķermeņa temperatūra nav pārsniegusi 38 grādus pēc Celsija, tad to nevar nošaut, jo ar to jūs tikai pakļaujat ķermenim briesmām. Antipirētisko zāļu uzņemšana ir pamatota gadījumā, ja ķermeņa temperatūra ir augstāka par 38-39 grādiem.
Bet ko darīt ar pacientu, kurš pat ļoti slikti izturas ļoti zemā temperatūrā (līdz 38 grādiem)? Vai mums tiešām ir jācieš sāpīgi simptomi un jāgaida, līdz ķermenis tiek „uzlikts”?
Kā tikt galā ar aukstumu?
Atcerieties par 4 aukstajiem dzīves gadiem? Ja jūs vērtējat savu laiku un veselību, tad, lai atbrīvotos no vīrusa, jūsu organismam ir nepieciešama palīdzība. Aukstuma gadījumā nepieciešams nekavējoties ietekmēt trīs galvenās slimības sastāvdaļas, proti, vīrusu, iekaisumu un imunitāti.
Lai apkarotu vīrusu, ir nepieciešamas pretvīrusu zāles, lai mazinātu iekaisumu, un imūnsistēmas stiprināšanai ir nepieciešami imūnmodulatori.
Šajā sakarā Immunostat kombinācija ar preparātiem, kas satur mefenamīnskābi, ir pierādījusi sevi. Imunostats ir pretvīrusu zāles ar izteiktu imūnmodulējošu iedarbību, kas liecina par A un B gripas vīrusu, kā arī citu akūtu elpceļu vīrusu slimībām.
Tāpat kā medikamentiem ar mefenamīnskābi, tiem ir pretiekaisuma, pretsāpju un pretdrudža līdzekļi. Kā jau minēts, temperatūru nevar nošaut līdz 38 grādiem, jo tas aizņems inficēto organismu no interferona. Tomēr mefenamīnskābe stimulē interferona veidošanos un normālu ķermeņa temperatūru. Tādējādi, ja pat neliela temperatūras lēciens ir nepanesams, tad mefenamīnskābe palīdzēs samazināt temperatūru, nekaitējot imūnsistēmai.
Ēd mazāk, dzeriet vairāk
Jūs jūtat pirmās aukstuma pazīmes, un rīt jums ir svarīga tikšanās, kuru nevajadzētu palaist garām. Kādi ir šoka veidi, kā tikt galā ar šo slimību?
Kā jūs zināt, barojiet pacientu tieši to, ko barot ar slimību. Aukstuma laikā labāk ir gremošanas traktu pārslogot ar smagu ēdienu. Parasti ēstgribas aukstuma laikā nav ļoti labas (vai pilnīgi nepastāv). Tādējādi, slims organisms, it kā stāsta personai, ka nav nepieciešams ēst pārtiku. Vismaz mēģiniet atteikties no taukainiem un grūti sagremojamiem pārtikas produktiem.
Noteikti ievērojiet dzeršanas režīmu. Katru dienu jums ir nepieciešams dzert vismaz 8 glāzes šķidruma. Kad saaukstēšanās organismā uzkrājas toksīnus, un tie ir kaut kā jānoņem. Daudzu šķidrumu dzeršana palīdzēs jums ātri atbrīvoties no toksīniem, kā rezultātā var ātri nokļūt. Palīdz ar saaukstēšanos un vistas buljonu, kas palielina gļotu aizplūšanu no deguna.
Arī slimības laikā mēģiniet ievērot gultas atpūtu. Siltuma ietīšana, jūs atbrīvosies no slimības daudz ātrāk.
Gripa ir ļoti lipīga akūta infekcijas slimība. Cēlonis ir vīruss, tā dzīves vieta cilvēkiem ir elpceļu epitēlija šūnas. Ir 3 gripas vīrusa veidi - A, B un C.
A gripas vīruss izraisa arī zīdītāju un putnu slimības. A gripas vīrusa īpatnība ir virsmas proteīnu (hemaglutinīna-H un neiraminidāzes-N) antigēnisko īpašību izmaiņas. H un N mainīguma process turpinās neatkarīgi viens no otra, vienlaicīgi var mainīt gan vienu, gan divus antigēnus. Kad epitēlija šūnā iekļūst dažādi gripas vīrusi, to daļiņas ir sajauktas, un veidojas pilnīgi jauna vīrusa versija! Tādējādi 2009. gada pandēmijas vīruss satur 4 gripas vīrusu segmentus: Ziemeļamerikas cūku, Ziemeļamerikas putnu, eirāzijas cūku un cilvēku.
Gripai raksturīga epidēmija. Pasaules literatūrā ir informācija par 126 gripas epidēmijām. 20. gadsimta postošākās pandēmijas - 1918-1919. "Spānis" (H1N1) -> 20 miljoni nāves gadījumu 1957. – 1985. Gadā. "Āzijas" gripas (H2N2) nāves gadījumi 1968. - 1969. gadā bija -1-4 miljoni "Honkongas" gripa (H3N2) - 1 - 4 miljoni nāves gadījumu.
Kad vīrusa variabilitātes dēļ rodas patogēna rekombinants variants, Zemes populācijai nav imunitātes pret jaunā tipa vīrusu, sākas strauja gadījumu skaita palielināšanās. Slimība izplatās kā ugunsgrēks stepē. To atvieglo īpaša viegla pārraide, īss inkubācijas periods, cilvēku vispārēja uzņēmība pret gripu. Nozīmīgu lomu šajā procesā spēlē daudzi pacienti ar vieglu un dzēstu slimības formu. Gripas epidēmijas reģistrē gandrīz katru gadu, galvenokārt ziemā. Saskaņā ar PVO datiem ik gadu 5–15% no cilvēku populācijas, t.i. Apmēram 3–5 miljoni cilvēku cieš no gripas un gripai līdzīgām slimībām, no kurām reģistrēti 250–500 tūkstoši cilvēku.
Infekcijas avots ir cilvēks ar gripu. Citiem cilvēkiem tas ir bīstams inkubācijas perioda beigās un visā febrilajā periodā (5-7 dienas). Plašās koncentrācijas vīruss tiek izdalīts no pacienta elpceļu gļotādas, šķaudot, klepus, runājot, elpojot, un var būt aerosolu veidā suspensijā vairākas minūtes. Infekcija notiek, ieelpojot aerosolu ar vīrusu daļiņām, kā arī tiešā saskarē (rokās).
Pēc pārnestās gripas veidojas noturīga tipa un celmu specifiska imunitāte. Atkārtotas slimības izraisa inficēšanās ar jaunu serovariate gripas vīrusu
Gripu raksturo īss inkubācijas periods - no vairākām stundām līdz 1-4 dienām (A gripai, līdz 2 dienām, B gripai, līdz 3-4 dienām). Slimība sākas akūti, pēkšņi, palielinoties ķermeņa temperatūrai līdz augstam skaitlim - 39-40 ° C, drebuļiem, vispārējai vājumu, muskuļu un locītavu sāpēm. Tajā pašā laikā parādās arī citi simptomi: vecākiem bērniem ir galvassāpes ar lokalizāciju fronto-temporālajā reģionā, reibonis, vājuma sajūta, acu ābolu sāpes, vēders, slikta dūša, vemšana, miega traucējumi.
Augšējo elpceļu bojājumu simptomi pirmo stundu laikā parasti nav izteikti, un tiem raksturīga grūtība deguna elpināšanā, slikta gļotādas izdalīšanās no deguna, iekaisis kakls, sāpīgums vai sāpes aiz krūšu kaula un sauss, reti sastopams klepus. No slimības divdesmitās dienas ir raksturīga tracheobronhīta attīstība, kuras galvenais simptoms ir sauss, obsesīvs, bieži sāpīgs, neapstrādāts klepus, ko papildina sāpes aiz krūšu kaula gar traheju. Varbūt laringīta attīstība, ieskaitot balsenes stenozi. Akūtu bronhītu novēro 20% gadījumu.
Maziem bērniem slimība var sākties pakāpeniski - ir vājums vai trauksme, apetītes zudums, krūts bojājums, izskats vai regurgitācijas palielināšanās, kā arī vaļīga izkārnījumi. Šajā gadījumā temperatūra var būt subfebrila vai pat normāla, taču tā var pieaugt līdz 39 ° C un augstāk. Intoksikācijas simptomi nav vai ir viegli. Bet, neskatoties uz vieglo gripas sākotnējo izpausmju klīniku, pirmā dzīves gada bērnu slimības gaita ir daudz sarežģītāka bakteriālas infekcijas biežas pievienošanās un strutojošu komplikāciju (vidusauss iekaisums, pneimonija uc) dēļ.
Vidējais drudža ilgums ar gripu ir 4-5 dienas (dažreiz tas var būt divu viļņu raksturs). Tās ilgums ilgāk par 5 dienām var liecināt par komplikāciju rašanos. Katarālās parādības var saglabāties 10-14 dienas.
Smagos gadījumos slimība turpinās ar neiroloģiskiem simptomiem (“balta” hipertermija, krampji, meningāli simptomi, delīrijs, samaņas zudums) un hemorāģiskais sindroms (deguna asiņošana, punkcijas vai petehijas izsitumi, bieži uz sejas, kakla, krūšu, augšējo ekstremitāšu ādas, deguna asiņošana), mikrohematūrija). Hemorāģiskā sindroma bīstama izpausme ir hemorāģiskas pneimonijas attīstība, kas bieži ir nāves cēlonis.
Hipertoksiskās gripas formās ir iespējamas plašas hemorāģijas dažādos orgānos (plaušās, zarnās, virsnieru dziedzeros, smadzenēs uc), toksiskas encefalopātijas attīstībā, ko izraisa vīrusu un šūnu atlieku iedarbība uz nervu audiem. Neiroloģiskie traucējumi (hipertensiju vai meningāli sindromi) parasti tiek apvienoti ar termoregulācijas traucējumiem, perifēro asinsrites nepietiekamību, toksisku bojājumu pazīmēm virsnieru dziedzeriem, nierēm, kuņģa-zarnu traktam, aknām, elpošanas un sirds un asinsvadu nepietiekamības izpausmēm.
Gripas DIAGNOSTIKA parasti balstās uz klīnisko attēlu. Laboratorijas metodes patogēna noteikšanai tiek izmantotas tikai stacionārā ārstēšanā.
Personai ar gripu ir jāpaliek gultā akūta perioda laikā. Maksimālā izolācija ir nepieciešama, galvenokārt mājas apstākļos. Bērniem ar smagu un hipertoksisku gripas formu, kā arī komplikācijām, kas apdraud bērna dzīvi, jābūt hospitalizētiem.
Iekštelpās, ja bērns guļ, temperatūra nedrīkst būt augstāka par 20 ° С un 1-2 ° zemāka. Nepieciešama bieža ventilācija. Pārtikai nevajadzētu atšķirties no parastās, ja nevēlas ēst, lai barotu bērnu ar spēku, labāk ir piedāvāt savus iecienītākos ēdienus. Bērnam jābūt bagātīgi laistītam - augļu dzērieniem, sulām, saldajai tējai un tā tālāk.
Pašlaik ir specifiskas pret gripas zāles, kuru nepieciešamība noteiks ārstu. Gripas pacientu ārstēšanai varat lietot rimantadīnu un amantadīnu, šīs vielas kavē A gripas vīrusa vairošanos, tomēr tām ir daudz blakusparādību, pastāv vīrusa rezistences risks. Ieteicams ārstēt A un B gripas vīrusu neiraminidāzes inhibitorus, kas nomāc vīrusu spēju iekļūt veselīgās šūnās. Bērniem lieto zanamiviru (Glaxo) un oseltamivīru (Tamiflu) (LaRoche).
Pēdējos gados plaši tiek izmantoti interferoni un to induktori: cilvēka leikocītu interferons, gripa, viferons, kipferons, cikloferons, arbidols, anaferons un citi.
Antibakteriālas zāles ieteicams iekļaut ārstēšanas plānā baktēriju komplikāciju pazīmju klātbūtnē. "Profilaktiska" antibiotiku izrakstīšana nav pamatota, jo tie neaizkavē mikrobu reprodukciju, bet drīzāk veicina to, jo nomāc elpceļu normālo floru.
Simptomātiska gripas ārstēšana, t.i. Zāļu izrakstīšanu nosaka slimības simptomi, ko slims bērns. Saskaņā ar indikācijām ārsts izraksta pretdrudža, gļotādas, hiposensitizējošas zāles utt.
Visticamākais veids, kā nesasniegt gripu, ir vakcinēties pret to. Pašlaik ir pieejams plašs gripas vakcīnu klāsts, kas atšķiras no ražošanas metodes, vīrusu materiāla sagatavošanas pakāpes. Vakcīnās ietilpst A (H1N1), A (H3N2) un B tipa apakštipi, šogad 2009. gada pandēmijas cūku celms noteikti ir iekļauts visās izmantotajās vakcīnās.
Dzīvas vakcīnas ir izgatavotas no īpaši apstrādātām, drošām cilvēkiem gripas vīrusa celmiem. Dzīvu gripas vakcīnu iezīme ir paaugstināta spēja radīt vietējo imunitāti, ja to ievada caur degunu. Fluumist (ASV) lieto bērniem, kas vecāki par 2 gadiem, gripas alantoja intranazālā sausā vakcīna (Krievija) bērniem vecumā virs 3 gadiem.
Inaktivētas visas virion vakcīnas ir attīrītas un koncentrētas gripas vīruss, kas audzēts vistas embrijos un inaktivēts ar formalīnu vai UV starojumu. Ņemot vērā to būtisko reaktogenitāti, šīs vakcīnas ir paredzētas pieaugušajiem; bērni, kas vecāki par 7 gadiem, un pusaudži tiek ievadīti tikai caur degunu. (Grippovak)
Bērnībā vēlams izmantot sadalītās un apakšvienības gripas vakcīnas. Pirmkārt, tie tiek parādīti maziem bērniem (no 6 mēnešiem), īpaši tiem, kas cieš no smagām slimībām, kuru gaita gripas ietekmē pasliktinās.
Sadalītās (sadalītās vakcīnas) attīra no imunogēnām viriona olbaltumvielām, ar kurām ir saistītas galvenās blakusparādības, satur gripas vīrusa elementus (virsmas olbaltumvielas - hemaglutinīns un neiraminidāze un citi antigēni) - Begrivak, Vaksigripp, Fluarix, Fluvaksin. Šīs vakcīnas var lietot no 6 mēnešu vecuma, parasti neizraisa izteiktas blakusparādības.
Apakšvienības vakcīnas sastāv tikai no gripas vīrusu virsmas antigēniem (hemaglutinīns un neiraminidāze), tās pilnībā nesatur citas viriona sastāvdaļas. Tas ir Grippol (Krievija, poloksidonija imūnstimulants ir iekļauts sastāvā, tas ir atļauts no 3 gadiem); Agrippal S1, Influvac (lieto bērniem no 6 mēnešiem). Subvienības vakcīnas izraisa minimālu reakciju. Apakšvienību un dalītās vakcīnas var izmantot, lai vakcinētu cilvēkus ar imūndeficītiem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, tās var ievadīt imūnsupresīvās terapijas fonā.
Kontrindikācijas visu gripas vakcīnu vakcinācijai ir:
-alerģija pret vistas olu olbaltumvielām un aminoglikozīdiem (vakcīnām, kas tās satur), t
- alerģiskas reakcijas pret jebkādas gripas vakcīnas ieviešanu;
-akūtu periodu vai hroniskas slimības paasinājumu (vakcinācija tiek veikta 2-4 nedēļas pēc t
- progresējošas nervu sistēmas slimības.
Vakcinācijas taktika Gripas vakcinācija sākas rudens sākumā (septembris-oktobris), lai līdz gripas sezonas sākumam vakcinācija varētu attīstīties imunitātei. Imunitāte tiek veidota 14 dienas pēc vakcinācijas, tā ir īstermiņa (6-12 mēneši) un tipa specifika, kas prasa ikgadēju vakcināciju.
Pieaugušajiem ieteicams ievadīt pirmo vakcīnas devu. Bērni (jaunāki par 6–9 gadiem dažādām vakcīnām), kuri iepriekš nav vakcinēti un kuriem nav bijusi gripa pirmajā vakcinācijas gadā, ieteicams ievadīt divas bērnu devas ar 4 nedēļu intervālu; Turpmākajos gados viņiem tiek dota 1 vakcīnas zīdaiņu deva.
Ārkārtas gripas profilakse ierobežo kontaktu ar pacientiem, atsakoties apmeklēt publiskus pasākumus epidēmijas laikā, uzturot optimālus iekštelpu gaisa apstākļus, pagarinot pastaigas, organizējot miegu brīvā dabā, mazgājot rokas, valkājot maskas pacienta ģimenē.
"Ilgtermiņa" profilakses pamats. Profilaktisko zāļu - vitamīnu, "tonizējošu", "stimulējošu", "imūnmodulējošu" uc lietošana līdzekļi ir neefektīvi un nepieņemami.
Olga A. Malyavko, pediatrs, pirmās kategorijas ārsts.
Ko darīt ar gripu
Gripas epidēmija Krievijā notiek katru gadu, īslaicīgi atspējot lielu skaitu cilvēku. Bet, neskatoties uz patoloģijas izplatību, katru reizi, kad sastopaties ar diagnozi, daudzi cilvēki ir nesaprotami: ko darīt, ja esat slims ar gripu?
Tāpēc katram cilvēkam būs noderīgs atgādinājums: ko darīt ar gripu un kādam vajadzētu būt, un ko darīt ar gripu ir pilnīgi neiespējami.
Daudzi ārsti gribētu joks, ka labākā ārstēšana ir profilakse, un ir grūti apstrīdēt šīs domas pamatotību. Pilnībā pasargāt sevi no slimības riska ir neiespējami, bet ir efektīvi veidi, kā novērst, tāpat kā ir kopīgi mīti par to, kā pasargāt sevi no slimības.
Kas būtu jādara, lai novērstu profilaksi?
Vakcinācija ir kontrindicēta cilvēkiem ar imūnsistēmas patoloģijām, tāpēc pirms vakcīnas lietošanas Jums jāapmeklē ārsts.
Kas ir nevēlams profilakses laikā?
- Daudzi cilvēki gripas epidēmijas laikā lemj par izmisīgu rīcību - ķermeņa sacietēšanu. Un viņi ignorē to, ka tas ir jādara vairākus mēnešus pirms epidēmijas, pakāpeniski mācot organismam pielāgoties zemām temperatūrām un citiem faktoriem.
Ja jūs nekavējoties sākat sacietēšanu ar aukstu ūdeni, jūs varat ievērojami vājināt imūnsistēmu, tāpēc pirmā sadursme ar vīrusa nesēju visticamāk izraisīs infekciju.
Jautājums par profilaksi kļūst nenozīmīgs, ja infekcija jau ir notikusi. Tad tēma ir interesanta: ko darīt, ja cilvēks saņem gripu.
Uztura jautājums vienmēr ir svarīgs, jo pārtika ir dzīves pamatā un vienīgais enerģijas avots. Bet slimības laikā apetīte var rīkoties neparedzami: cilvēks var nevēlēties ēst kaut ko vairākas dienas, vai, gluži pretēji, var rasties brutāla apetīte.
Kā ēst ar gripu
Lielākā daļa pacientu akūtas slimības gaitā zaudē apetīti, bet viņi nevar pilnībā atteikties ēst. Ķermenim ir jāsaņem pietiekams daudzums ogļhidrātu, kas dod cilvēkam enerģiju. Bieži slimība ir aizkavējusies, jo persona vienkārši iztērējās no ilga ātruma. Tāpēc jums ir jāzina, ko ēst un ko dzert no gripas, ja esat jau inficējies.
Ēdieniem jābūt daļēji, nelielās porcijās, kas ņemtas ik pēc trim stundām. Pārtikai jābūt viegli sagremojamai, veselīgai, bagātīgai ar vitamīniem:
Nepareizs uzturs ar gripu
Kopā ar veselīgu ēdienu sarakstu ir svarīgi zināt, ka jūs nevarat dzert ar gripu vai ēst:
Daudzi pacienti, kuri slimības laikā ir spiesti paši sevi pasniegt, ēdienu vienu reizi dienā sliktas veselības dēļ, cenšoties pēc iespējas stiprināt sevi tā, lai ēdiena gatavošanas jautājums tiktu atrisināts visu atlikušo dienu, ko darīt ar gripu nevar kategoriski.
Labāk ir pagatavot vairākas porcijas visu dienu uzreiz vai aizstāt pārtiku ar augļiem un jogurtiem.
Atveseļošanās ātrums ir atkarīgs ne tikai no zāļu efektivitātes, bet arī no personas uzvedības slimības laikā. Pareiza uzvedība ne tikai atvieglo stāvokli un samazina slimības laiku, bet arī novērš komplikācijas.
Kā rīkoties slimības laikā?
Kad jautāja, ko darīt, ja saslimst ar gripu, ir tikai viena pareizā atbilde: gulēt un mēģināt gulēt. Miega laikā visa ķermeņa enerģija tiks iztērēta patoloģijas patogēna pārvarēšanai, tāpēc pēc dziļas miega cilvēks var nekavējoties justies labāk.
Gulta ir nepieciešama, lai pasargātu sevi no komplikācijām. Piemēram, bieži pēc cilvēka gripas, nieres sāk ciest, un visizdevīgākais cilvēka ķermeņa stāvoklis tiem ir horizontāls. Ja cilvēkam ir bijusi hroniska pielonefrīta vēsture (un 80% cilvēku tika atklāts latentā formā), gultas atpūtas nozīme ir divkārši saprotama.
Cilvēks, kas atrodas gultā, izvairās no hipotermijas, tas ir, tas netraucē organisma imūnsistēmu pareizi un efektīvi strādāt.
Un, visbeidzot, cilvēks mājās savā gultā vairs nav saite slimības epidēmijas ķēdē, tas ir, tas neveicina lielāku cilvēku skaitu.
Nepareiza uzvedība slimības gadījumā
Ir zināms, ka lielākā daļa komplikāciju, kas ir bīstamas veselībai un dzīvei, rodas tāpēc, ka cilvēks mēģina pārnest gripu uz "kājām". Visbiežāk sastopamais iemesls ir finansiālais aspekts, nevēlēšanās doties uz klīniku, lai iegūtu slimības sarakstu vai workaholism.
Ir svarīgi atcerēties, ko nevar darīt ar gripu: uzturēt aktīvu dzīvesveidu, ielādējot visas ķermeņa sistēmas un riskējot inficēt citus, starp kuriem var būt grūtnieces, gados vecāki cilvēki ar vāju imunitāti, cilvēki ar imūndeficītu vai autoimūnās patoloģijas.
Tāpēc man un man apkārt esošajiem cilvēkiem ir taisnīgāk atzīt, ka man ir „gripa”, ņemšu slimības sarakstu un ievēroju ārsta norādījumus.
Narkotiku ārstēšana
Kopš farmakoloģijas attīstības slimības vidējais slimības ilgums, komplikāciju skaits un pat mirstības koeficients ir samazinājies.
Bet medikamentiem ir ne tikai milzīgas priekšrocības, bet arī tas var radīt lielu kaitējumu, ja to lieto nepareizi.
Kā ārstēt gripu?
Vienīgais veids, kā izārstēt gripu ar narkotikām, ir sekot vienkāršam algoritmam:
- apmeklējiet terapeitu un saņem no viņa iecelšanas laboratorijas pārbaudēm;
- saskaņā ar testa rezultātiem iegūst receptes medicīniskiem preparātiem;
- veikt visas zāles, kā noteikts;
- atkārtoti, lai pārliecinātos, ka slimība ir izārstēta.
Dažreiz ārsts var pielāgot receptes, ja dažām zālēm nav vēlamā efekta.
Kā ārstēt gripu?
Galvenais, kas jādara, ja Jums ir gripa, ir aizliegts, tas ir pats, lai izrakstītu zāles. Vairumā gadījumu persona pērk viņam pieejamo antibiotiku un sāk dzert to, nerūpējoties par to, ka gripa ir vīrusu slimība, un antibiotikas ārstē baktēriju infekcijas.
Otrā izplatītā kļūda ir lietot pretvīrusu zāles pirms ārsta apmeklējuma. Pieņemtās tabletes var traucēt slimības klīnisko attēlu un laboratorijas datus, kas sarežģīs ārsta diagnozes procesu. Pirms ārsta apmeklējuma drīkst lietot tikai tādas tabletes, kas paredzētas simptomātiskai ārstēšanai, piemēram, drudža, kakla iekaisuma, deguna sastrēgumu mazināšanai.
Un, visbeidzot, trešā populārā kļūda ir tādu līdzekļu lietošana, kas nav paredzēti gripas ārstēšanai, bet kāds to iesaka kā labu un efektīvu līdzekli. Piemēram, Sofosbuvir tabletes jālieto, ja esat slims ar gripu, jo šīs zāles aktīvās sastāvdaļas ir paredzētas hepatīta ārstēšanai. Narkotiku uzņemšana ir patiesa tikai tad, ja klīniskais attēls atbilst zāļu farmakoloģiskajai iedarbībai.
Tradicionālā medicīna gripai
Tradicionālā medicīna var būt gan noderīga, gan efektīva, taču tā var būt droša tikai pareizi lietojot. Farmakoloģiskos preparātus nedrīkst aizstāt ar augu infūzijām vai inhalācijām virs vārītiem kartupeļiem. Bet kā papildu instruments veselības veicināšanai, tie ir diezgan piemēroti.
Kā lietot tradicionālo medicīnu?
Tradicionālajai medicīnai ir simtiem tūkstošu dažādu receptes, bet jūs varat izmantot tikai drošu un pieejamu cenu.
Ir svarīgi, lai visas šīs procedūras palīdzētu mazināt simptomu smagumu, un nav pretrunā slimības tūlītējai ārstēšanai, kā noteicis ārstējošais ārsts.
Kā nevar izmantot tradicionālo medicīnu?
Tradicionālās medicīnas līdzekļi nevar aizstāt galveno farmakoloģisko ārstēšanu, ja mēs runājam par gripu.
Izmantojot šo pieeju, jūs varat saskarties ar ilgstošu slimības gaitu, nelabvēlīgi ietekmējot imūnsistēmu un visus orgānus vai komplikācijas sirdī, nierēs un elpošanas orgānos.
Tādējādi noteikumu kopums par to, kas jādara, ja esat slims ar gripu, ir zelta vidusmēra meklēšana starp medicīnas noteikumiem un ērtu psiholoģiski, fiziski, terapijas režīmu.
Ko darīt ar gripu?
Pirmā lieta ar gripu ir cīņa par elpceļu tīrību. Tā kā galvenokārt vīruss vairojas.
Ārsti uz jautājumu "Ko darīt ar gripu?" Visbiežāk pirmā atbilde ir saņemt vakcinēšanu. Bet, pat ja jūs savlaicīgi saņemat gripu, ir iespēja, ka jūs joprojām saņemsiet inficēšanos. Īpaši risks epidēmijas sezonas laikā ir augsts.
Ko darīt, ja saņemat gripu?
Neatkarīgi no tā, kāda veida ārstēšana Jūsu ārstam ir paredzēta, lai cīnītos pret gripu, jums vienlaicīgi ir jāizmanto šādas metodes, kas dažkārt darbojas labāk nekā jebkuras zāles. Pirmā atbilde uz jautājumu par to, ko darīt ar gripu, ir atpūta! Ja jūtat sliktas pašsajūtas pazīmes un no simptomiem, kas jums ir bijis vai nu saaukstējusies, vai ir skaidrs, visas papildu aktivitātes ir jāsamazina. Tātad jūs atbrīvosiet papildu enerģiju jūsu imūnsistēmai, kas pašlaik sāk karadarbību. Ļaujiet viņam cīnīties, un jūs guļat zem pārsegiem.
Dzert daudz karstu šķidrumu. Tas atvieglos deguna sastrēgumus, novērš dehidratāciju un mazinās deguna un rīkles iekaisušo membrānu iekaisumu. Un arī regulāri iztīriet deguna dobumu. Vienkārši sakot - trieciet degunu, nevis šņauciet degunu. Tomēr jums ir nepieciešams, lai uzsitiet degunu maigi, vai arī jūs varat saņemt vairāk sāpju ausīs. Labākais veids ir tīrīt nāsis pa vienam, saspiežot tos pārmaiņus.
Ja nav augstas temperatūras, veiciet dušu, kas piesātināts ar ūdens tvaiku. Tvaiks mitrina deguna dobumu, un jūs atpūsties. Ja gripas laikā jūtat reiboni, ieslēdziet karstu dušu un noslaukiet sevi ar mitru sūkli.
Daudzi cilvēki, atgādinot, ko darīt, ja viņi saņem gripu, sauc par leģendāro Vjetnamas zvaigzni. Uzklājiet nelielu daudzumu šīs ziedes zem deguna, tas atvērs elpceļus un samazinās ādas kairinājumu zem deguna. Mentols, eikalipts, kampars - visām šīm sastāvdaļām ir pretsāpju un pretiekaisuma efekts.
Gargle. Izšķīdiniet tējkaroti sāls siltajā ūdenī un sajauciet ar sagatavoto savienojumu četras reizes dienā. Lai mazinātu rīkles kairinājumu, mēģiniet gargling ar astringentiem, piemēram, tēju, kas satur lielu daudzumu tanīnu. Vai izmantojiet biezu, viskozu skalošanas sastāvu, kas izgatavots, pamatojoties uz medu, kas ir nepieciešama tradicionālajā medicīnā. Tomēr atcerieties, ka medus nedrīkst lietot bērniem, kas jaunāki par vienu gadu.
Kad jūs guļat, ielieciet papildus spilvenu zem galvas. Palielināts leņķis palīdzēs iztukšot deguna dobumu.
Ko darīt, ja Jums ir gripa?
Nelietojiet doties uz darbu, kā arī veikt jebkādu darbību, kurā jūs nogādāsit gripu uz kājām. Turklāt, ja esat ieplānojis lidojumu - atlikt to. Nepakļaujiet augšējo elpošanas sistēmu papildu spriedzei, un tieši to izdarīs gaisa spiediena izmaiņas. Lidošana lidmašīnā ar aukstumu vai gripu var sabojāt ausu dobumus, jo pacelšanās un nolaišanās laikā spiediens pazeminās. Ar gripu, jums ir nepieciešams, lai visvairāk, lai saglabātu savu imūnsistēmu, kas nozīmē atteikties no sliktiem ieradumiem, bagātīgu uzturu un pārmērīgu fizisku slodzi.
Jāatceras, ka gripa ir nopietna slimība, tās gaita vienmēr ir neparedzama. Tikmēr ārsti katru gadu brīdina: pat viegla infekcija var izraisīt traģiskas sekas. Un, ja jūs neko nedarīsiet ar gripu, neuzmanīgi iznomājot slimību, tad, visticamāk, simptomi pastiprināsies un šoreiz jūs zaudēsiet cīņu ar gripu. Neļaujiet tam notikt!