Parastais aukstums, it īpaši lietainā un vējainā rudens sākumā, ir nepārtraukts vairums cilvēku pavadonis. Bet pat senie cilvēki austrumos un Āzijā ļoti labi zināja, kā ātri atbrīvoties no šīs nelaimes - ingvera tējas. Šis sakne joprojām tiek plaši izmantota ēdiena gatavošanā kā aromātiska un pikanta citronu garšviela.
Tomēr ingvers pret saaukstēšanos ir ļoti efektīvs un slimības sākumposmā var ātri to apturēt, palīdzot personai ātri atgūties, neizmantojot "ķīmiskos" līdzekļus.
Auksts ingvers: ietekme uz ķermeni un ieguvumiem
Ingvera tēja - efektīvs tautas līdzeklis pirmās aukstuma pazīmes ārstēšanai
Pirmā un acīmredzamākā ingvera priekšrocība pār citiem aukstajiem līdzekļiem ir pilnīgi dabisks, dabisks līdzeklis. Sakne ir ārkārtīgi bagāta ar dažādām barības vielām: tajā ir daudz vitamīnu, tostarp A, C un B (B1, B3, B6), kas veido tās īpašības kā spēcīgu antioksidantu. Papildus vitamīniem ingverā ir daudz minerālu. Tas satur kalciju, magniju, fosforu, nātriju, cinku, dzelzi, kāliju, kā arī dziedinošas ēteriskās eļļas un daudz šķiedrvielu.
Senie cilvēki uzskatīja, ka ingvera sakne satur "iekšējo uguni", kas sasilda ķermeni un "brauc prom" aukstumu. Patiešām, šajā brīnišķīgajā augā visas dziedinošās vielas tiek apvienotas tik veiksmīgi, ka, izmantojot ingveru pret saaukstēšanos, jūs varat ātri noņemt drudža stāvokli, atbrīvoties no sāpēm kaulos un locītavās, mazināt smaguma sajūtu un galvassāpes, novērst aukstumu un klepu. Ingvers ir spējīgs stiprināt imūnsistēmu un "paātrināt" vielmaiņu, lai to aktīvi izmantotu kā efektīvu dabisku līdzekli svara zudumam.
Ilgstoši lietojot ingveru kā pārtiku, ķermenis kļūst spēcīgāks, imunitāte kļūst spēcīgāka, un risks, ka inficēšanās var notikt un saslimt ar gripu, akūtas elpceļu infekcijas un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, ievērojami samazinās.
Nu, un pēdējais lietderība, izmantojot ingvera sakni - tā ir tikai ļoti garšīga, daudz patīkamāka un noderīgāka par dažādām mākslīgām zālēm. Āzijas valstis nevar iedomāties savu eksistenci bez šī noderīgā auga, ēdot tās dažādos veidos un regulāri to lietojot kā daļu no nacionālajām tradicionālajām zālēm.
Ingvera gatavošanas receptes
Sagatavojiet ingveru pret saaukstēšanos dažādos veidos. Vispopulārākais ir tēja ar ingveru, citronu un medu.
Principā ingveru var izmantot dažādos veidos un dažādos veidos, tostarp pulvera veidā, bet svaigam saknei ar bagātīgu pikantu garšu un spilgtu citronu aromātu ir vislielākā ietekme. Ārstnieciskā dzēriena pagatavošanai nav nepieciešamas īpašas ierīces un ierīces, tas aizņem tikai dažas minūtes.
Recepte ingvera tējas pagatavošanai:
- Ir nepieciešams sagriezt saknes gabalu uz režģa, ielej verdošu ūdeni un atstāt uz 10 - 15 minūšu termostā vai līdz pusstundai citā traukā.
- Tad izkāš, pievieno medu un citrona šķēlīti vai svaigi spiestu citronu sulu.
Dzērienam piemīt dedzinoša asa un pikanta garša, atsvaidzinošs citronu aromāts, ātri sasildās, novērš nepatīkamos aukstos simptomus, normalizē stāvokli pēc hipotermijas.
Ja persona ir alerģija pret medu vai nepatīk citronu, tēju var pagatavot tikai pēc viena ingvera saknes.
Citrona vietā jūs varat pievienot jebkuru citu citrusaugļu sulu vai svaigus augļus, piemēram, apelsīnu. Pārāk dzesējot, nokļūstot ar lietus drēbēm un apaviem, smagiem drebuļiem, jūs varat ievietot šķipsniņu kanēļa, kardamona (zvaigžņu anīsa), krustnagliņas vai pat karstu čili piparus, lai ātri sasildītu ingvera tēju.
Papildus ingvera lietošanai kā zāles, to var izmantot arī kā ārēju sasilšanas līdzekli, piemēram, aukstās un klepus ieelpojot, kompresa vai šķīduma veidā, lai sasildītu aukstas rokas un kājas.
Uzziniet vairāk par to, kā padarīt aukstu ingvera tēju no video:
Ingvers ir spēja spēcīgi uzsildīt ķermeni no iekšpuses, lai pacients sāk aktīvi sviedri. Tāpēc vislabāk dzert tēju un citus ingvera sakņu preparātus nakts laikā, neaizmirstot nomainīt sviedru drēbes pirms gulētiešanas - ja paliekat mitros apģērbos, jūs varat tikai saasināt.
Ja jūs sākat lietot ingvera dzērienu uzreiz pēc hipotermijas vai slapjš, kā arī ļoti agrīnā slimības stadijā, jūs varat to nipināt, tā saukto, „bud” un ātri atgūt savu veselību un labsajūtu.
Kontrindikācijas un blakusparādības
Ingvers ir daži lietošanas ierobežojumi, kas jālasa pirms ārstēšanas sākšanas.
Kā garšvielai un medikamenta ingveram pret saaukstēšanos var būt negatīva ietekme. Pirms lietošanas jāpārliecinās, ka pacients nav alerģisks pret ingveru.
Arī saknei var būt šādas kontrindikācijas un tām ir blakusparādības:
- Ingvers izraisa ķermeņa sasilšanu un paaugstina tās temperatūru, izraisot aktīvu svīšanu. Ļoti augstā slimības slimnieka temperatūrā, ingvera piešķiršana ir bīstama, jo pastāv risks paaugstināt temperatūru vēl vairāk.
- Pacientiem ar gastrītu, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu nav ieteicams lietot ingveru iespējamo kairinošo darbību dēļ.
- Saknei ir choleretic efekts, tāpēc tas ir kontrindicēts, ja rodas problēmas ar žultspūšļa, īpaši ar žultsakmeņiem, ar aknu slimībām.
- Ingvers thins asinis, tāpēc tas var būt bīstami, lietojot aspirīnu un antikoagulantus, kā arī ar tendenci asiņot un hemoroīdus.
- Augu saknei ir stimulējošas īpašības un tas var izraisīt bezmiegu, tāpēc bērniem tos nedrīkst izmantot ļaunprātīgi un lielā daudzumā.
- Ilgstoša ingvera lietošana tējas veidā, kā arī ilgs tās lietošanas periods var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, tāpēc hipertensijas pacientiem ir jākontrolē spiediena līmenis.
- Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nav ieteicams lietot ingvers pēdējos grūtniecības trimestrī un zīdīšanas laikā, lai izvairītos no bezmiegs un ķermeņa (un arī mazuļa) pārmērīgas stimulācijas, kā arī citu blakusparādību parādīšanās.
Pareiza ingvera tējas lietošana mērenā kontrindikāciju neesamības gadījumā dod ļoti lielu labumu slimajam organismam, stiprinot tā imunitāti un dodot spēku, lai cīnītos pret infekcijām dabiskā, dabiskā veidā.
Ingvers saaukstēšanās, tējas receptes
Ingvers ir unikāls līdzeklis, kas ne tikai cīnās pret saaukstēšanos, bet arī novērš to. Īpaši noderīgi ir izmantot ingvera sakni aukstajā sezonā, kad ir ļoti grūti izvairīties no saaukstēšanās.
Šīs sakņu kultūras dziednieciskās īpašības bija zināmas senajiem dziedniekiem Ķīnā, Indijā un Japānā, un tās tika izmantotas pacientu ārstēšanai. Turklāt ingvers ir plaši izmantots kā sastāvdaļa daudzu Āzijas ēdienu gatavošanā.
Ingvers ar aukstu
Saknes ārstnieciskās īpašības tiek plaši izmantotas ne tikai tradicionālajā medicīnā, bet arī medicīnas iestādēs. Ingvers satur gandrīz visus cilvēka organismam nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes. To izmanto dažādās formās:
- svaiga sakne;
- žāvētas garšvielas;
- pulvera veidā;
- ingvera eļļa;
- ingvera sula
Noderīgas saknes īpašības.
- Samazina sāpes.
- Pozitīva ietekme uz asinsriti.
- Zem holesterīna līmeni.
- Tas uzlabo gremošanas procesus. Ingvers satur fenola vielas. Tās noņem iekaisumu kuņģa-zarnu traktā.
- Spēj iztīrīt toksīnu ķermeni.
- Veicina ātrāku vielmaiņu. Noderīga tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
- Tam piemīt antibakteriālas īpašības. Tā ir dabiska antibiotika.
- Uzlabo smadzeņu darbību. Palēnina ar vecumu saistītos traucējumus, kas var izraisīt tādas slimības kā Alcheimera slimība.
- Samazina cukura līmeni asinīs.
- Tā ir laba izārstēšanās slikta dūša gadījumā.
- Paplašina bronhu gludos muskuļus. Tas ļauj ārstiem vieglāk veikt diagnostikas procedūras bronhos un ļaut pacientam brīvāk elpot.
Pievērsiet uzmanību! Pirms ingvera lietošanas slimības ārstēšanā konsultējieties ar savu ārstu, jo pastāv ierobežojumi.
Vai ingvers palīdz ar saaukstēšanos?
Mūsu valstī daži cilvēki, kas ārstēšanā izmanto vērtīgu sakņu dārzeņu, jo maz ir informēti par savām ārstnieciskajām īpašībām. Bet ingvera sakne ir visefektīvākā saaukstēšanās ārstēšanā.
Tās klepus funkcijas ietver:
- cīnās pret vīrusiem, baktērijām;
- samazina sāpīgus apstākļus;
- ir pretiekaisuma iedarbība;
- palīdz krēpu izvadīšanai.
Nevienam nepatīk būt slims. Bet, ja šo neveiksmi nevar izvairīties, tad aukstuma ārstēšana ar ingveru jāsāk nekavējoties, kad parādās pirmās slimības pazīmes. Tiklīdz viņi jūtas slikti, turpiniet ārstēšanu. Ingvera sakne saaukstēšanās gadījumā ir īpaši efektīva. Tas palīdzēs izārstēt kakla iekaisumu, atbrīvoties no klepus.
Kad temperatūra, un tas bieži notiek ar aukstu, organisms ātri zaudē ūdeni, dehidrētu. Ingvera tēja ne tikai piepildīs ūdens trūkumu, bet arī stiprinās vājināto ķermeni.
Miracle sakne ir pierādījusi sevi rinīta, sinusīta ārstēšanā. Ingvers tiek saukta par dabisku antibiotiku. Viņš spēj cīnīties pret vīrusiem ne sliktāk par farmaceitiskajiem līdzekļiem, bet viņam nodarītais kaitējums ir daudz mazāks.
Ingvera saknei ir tik spēcīga, savelkoša garša, kas izraisa bagātīgu siekalošanos, siekalas burtiski dezinficē mutes dobumu.
Pamatojoties uz ingveru, gatavojiet ārstnieciskos dzērienus: novārījumus, tinktūras uz ūdens vai alkohola, tējas, sulas.
Mājas receptes
Pirms ārstēšanas sākšanas jums ir jāizvēlas pareizais ingvers:
- Āda uz saknes nedrīkst būt bieza, bet tajā pašā laikā blīva, bez redzamiem bojājumiem.
- Nedrīkst būt pelējuma vai puvi pietūkuma un smaržas pazīmes.
- Saknes lielums ir liels ar daudziem procesiem.
Padoms! Uzsākot ārstēšanu ar ingvera sakni, nepērciet to ļoti daudz. Telpas temperatūrā to uzglabā ne ilgāk kā 10 dienas. Uzglabāšanai ledusskapī ingvers ir mizots, ievietots stikla traukā.
Ja jūtat, ka esat slims, jūtaties slikti, negaidiet slimības uzbrukumu, nekavējoties sāciet ārstēšanu.
Ārstnieciskais dzēriens, kas pagatavots no ingvera, medus un citrona, ir līdzeklis pret saaukstēšanos, gripu un tonsilītu. Tam nav nekādas blakusparādības.
Ingvers un citrona aukstā tējas recepte
Par ingvera tēju būs nepieciešami komponenti:
- brīnumu sakne - mazs gabals no 8-10 cm;
- citronu - 1;
- medus - 3 ēd.k. karotes;
- karsts ūdens (vārīts) - 1 litrs.
Terapeitiskās tējas sagatavošana ir vienkārša:
- Nomizo ingveru, sagriež plānās šķēlītēs un salieciet traukos.
- Sagrieziet citronu 2 pusēs. Izspiediet sulu no viena uz ēdieniem ar ingveru. Sagriež otru pusi šķēlītēs.
- Piepildiet visas sastāvdaļas ar 1 litru karsta ūdens, apmēram 80-85 grādiem. Pārklāj un atstāj vismaz pusstundu.
- Pievienojiet medu, sagrieztu citronu. Viegli sajauciet.
- Tēja ir gatava. Var ieliet glāzēs.
Šis dzēriens ir lieliska alternatīva antibiotikām saaukstēšanās un gripas profilaksei un ārstēšanai. Dzeriet vairāk un neslāpējiet.
Padoms! Labāk ir izmantot svaigu ingvera sakni, nevis pulveri. Ingvera tēja uzmundrina un tonizē, tāpēc nelietojiet to naktī pirms gulētiešanas.
Ingvera tēja kakla sāpēm
Ar aukstumu ne tikai paaugstinās temperatūra, bet arī parādās klepus. Parasti kakls iekaisis. Kad stenokardija vispirms ir slima.
Atbrīvojiet stāvokli un cīnieties ar slimību, kas palīdzēs tējai no brīnumainās saknes.
- ingvers - gabals 5-7 cm;
- citrona - ¼ daļa;
- Kumelīte - 1 maiss (no aptiekas);
- liepa - 1 paciņa;
- sauso ķiršu zariņi;
- žāvētas zemeņu lapas - 2 šķipsnas.
Ielejiet tējkannā visas sastāvdaļas ar verdošu ūdeni. Nosedziet un ietiniet. Pieprasiet 25 minūtes.
Izmantot ne tīrā veidā, bet kā brūvēt. Pievienojiet kausam medu. Tas mīkstinās dzēriena asu degošu garšu.
Dzert vairākas reizes dienā un labāk.
Ja jūs košļāt svaigu ingvera sakni kā košļājamo gumiju, šī ārstēšanas metode palīdzēs ātri tikt galā ar kakla iekaisumu. Efektīvs rezultāts ir gargling. Risinājums ir viegli sagatavojams. Ar glāzi verdoša ūdens izšķīdiniet pusi tējkarote ingvera pulvera. Izskalojiet šo iekaisis kakls 4-5 reizes dienā. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pievienojiet šķīdumam tējkaroti propolisa.
Ingvera tēja saaukstēšanās gadījumā
Ir daudz veidu, kā padarīt zāļu tēju. Šeit ir vēl viens no tiem - „Elle”, kā daži to sauc par garšīgu, karstu garšu. Šī recepte ir paredzēta, lai pagatavotu 1 lielu krūze dzērienu.
- ingvers - 2-3 cm gabals;
- citrona - 1/4 daļa;
- neļķes - 2-3 ziedi;
- žāvētas zemenes - 1 tējk.
- sarkanie pipari - 1 šķipsniņa.
Lielā krūze sagriezta plānās sakņu dārzeņu sloksnēs. Pievienojiet un samaisiet visas sastāvdaļas. Piepildiet karstu ūdeni ne vairāk kā 85 grādos. Atstājiet 3-5 minūtes zem vāka. Zāļu tēja ir gatava. Dzert ar medu vai ievārījumu un labāk.
Padoms! Ja nav zemeņu, tad izmantojiet kanēli.
Šo tēju var ieliet termosā, dodoties pastaigāties ziemā. Dzēriens būs silts, ja iesaldēsit.
Tas ir svarīgi! Augstā temperatūrā nedzeriet pārāk karstu tēju. Atdzesējiet un vispirms iedziediet.
Klepus ārstēšana ar ingveru
Bieži vien ar gripu, kakla sāpēm vai aukstumu var būt smags klepus. Kompresa recepte, kas atvieglos klepus un attīra plaušu oderi 1-2 dienu laikā.
Ja cilvēkam ir nepārtraukts klepus, viņa darbs ir grūts, galvas sāpes un sāpes krūtīs. Naktī viņš pastāvīgi pamostas, saasinot jau sarežģīto stāvokli.
Jūsu ārsts izrakstīs klepus zāles. Bet medikamentiem ir blakusparādības, kas izraisa komplikācijas. Produktiem no dabīgiem produktiem ir pozitīva ietekme uz ķermeni.
Kompresa sagatavošanai būs nepieciešama 1 ēdamkarote:
Burvju maisījuma pagatavošanai būs nepieciešama arī marle, salvetes, līmes apmetums:
- Sajauc miltus un medu, pievieno ingveru, samaisa.
- Novietojiet maisījumu uz salvetes, ietiniet marles audumā.
- Ielieciet kompresi uz pacienta krūtīm plaušu un bronhu rajonā.
Ja kompresija tiek veikta pieaugušajam, tad to var noturēt nakts laikā. Ja pacients ir bērns, kompress tiek iestatīts ne ilgāk kā 3 stundas.
Tas ir svarīgi! Nelietojiet ingveru, lai ārstētu bērnus, kas jaunāki par 6 gadiem.
Rinīta ārstēšana ar ingvera sakni
Ingvera sula, kas atšķaidīta ar cukuru 1: 1. Ievietojiet 1 pilienu katrā nāsī. Šis rīks ne tikai atbrīvosies no aukstuma, bet arī tikt galā ar sinusītu.
Aukstuma gadījumā inhalācijas ar ingvera eļļu ir lieliskas. Šim nolūkam tvaika inhalatorā tiek pilēti 1-3 pilieni ingvera eļļas un 4-8 minūtes ieelpo tvaiku. Ja nav tvaika inhalatora, eļļu var ielej bļodā un tajā pašā laikā elpot tikpat daudz laika.
Aukstā apstrāde ar ingvera ziedi
Ziede gatavo sevi. Lai to izdarītu, izšķīdiniet ingvera pulveri ar siltu ūdeni, samaisiet, līdz tas izskatās kā putra. Berzējiet to uz teļiem un kājām. Valkājiet siltas zeķes vai zeķes. Tad rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.
Ingvera vanna
Tas atvieglos pacienta vispārējo stāvokli. Sāpēt sāpes muskuļos un locītavās. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- Rīvēts svaigs ingvers - 3 ēdamk. karotes;
- ūdens - 1 litrs.
Tiklīdz buljons vārās, noņemiet to no karstuma, nosedziet ar vāku un ļaujiet tam pagatavot 20–30 minūtes. Izkāš buljonu un ielej vannā.
Pievērsiet uzmanību! Šādu vannu nedrīkst lietot, ja pacienta ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37 grādiem.
Alkohola tinktūras ārstēšana
Šīs zāles jāsagatavo iepriekš pirms aukstās sezonas sākuma. Slimības gadījumā tas vienmēr būs gatavs. Saglabāti līdzekļi alkohola lietošanā ilgu laiku.
Lai to izdarītu, puse litra degvīna aizmigt 250-270 gramus sarīvētu ingvera saknes. Infūzija, lai saglabātu tumšā vietā. Pēc 2 nedēļām aukstā medicīna ir gatava. Izmantojiet to 3 reizes dienā pēc ēšanas vai pievienošanas tējai.
Ingvera imunitāte
Tomēr ir vieglāk novērst slimību nekā to ārstēt vēlāk. Lai nepieļautu saaukstēšanos vai inficēšanos, vispirms ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu. Vēlreiz ingvers palīdzēs.
Lielisks līdzeklis stiprināšanai - citronu un ingvera sakne:
- 4 nesasmalcināti citroni, 500 g burvju saknes bez mizas izlaist caur gaļas mašīnā.
- Iegūto masu ielej 300 gramus medus.
- Ļaujiet tai stāvēt vienu dienu.
- Lietojiet zāles no rīta tukšā dūšā un 1 ēdamkarote mēnesī.
Maisījums jāuzglabā aukstā vietā.
Grūtnieces un bērnus rūpīgi jāārstē ar ingveru. Pirms tam konsultējieties ar ārstu.
Ingvers ir brīnišķīga dabiska medicīna, kuru ziedo dabā. Tas palīdzēs saglabāt veselību un pārvietoties rudenī un ziemā bez slimībām.
Ingvers aukstumam un klepus
Ingvers, ko audzē Dienvidāzijas valstīs, pasaulē ir plaši izplatīts. Dzēriens no auga saknes ir guvis lielu popularitāti tās izsmalcinātās garšas un daudzu ārstniecisko īpašību dēļ. Īpaša nozīme ir aukstajai sezonai. ARVI infekcijas gadījumā nepieciešams veikt visaptverošu terapiju, kas ietver tradicionālās un tradicionālās medicīnas metodes. Apsveriet, kā ingvers palīdz saaukstēšanās un klepus.
Noderīgas īpašības
Auga saknei ir sarežģīts un sabalansēts ķīmiskais sastāvs, kas padara to par nepieciešamu dažādu slimību ārstēšanā. Šo produktu var droši saukt par uzturu un viegli sagremojama, jo tajā ir tikai 80 kalorijas. Tā pamatā ir ūdens un ogļhidrāti. Ingvera sakne saaukstēšanās un gripas gadījumā liecina par izteiktu efektivitāti un paātrina atveseļošanos šādu elementu dēļ:
- C vitamīns: ir pretiekaisuma iedarbība un palielina organisma rezistenci;
- folskābe: ir iesaistīta jaunu šūnu veidošanā un imūnsistēmas veidošanā;
- vitamīns b2: atbild par antivielu veidošanos asinīs un sadala patogēno mikroorganismu atkritumus;
- neaizvietojamās aminoskābes: ir pretvīrusu iedarbība un mazina sāpes;
- E vitamīns: nodrošina šūnas ar antioksidantu aizsardzību un paātrina gļotādu reģenerāciju;
- pektiskās vielas: veikt enterosorbentu lomu un attīrīt asinsriti no uzkrātajiem toksīniem;
- omega-3 skābes: stimulē reģeneratīvo procesu audos un ir vitalitātes avots.
Ingvers ar gripu ir īpaši noderīgs, ņemot vērā augsto kālija un nātrija saturu. Šīs makroelementi ir atbildīgi par ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Pacients ar ARVI bieži drudzis, kas izraisa dehidratāciju. Ārstnieciskais dzēriens ātri piepilda šķidruma zudumu.
Medicīnisko garšvielu sastāvs papildus ietver vara, mangāna, fosfora, magnija, dzelzs, kalcija un citas minerālvielas. Viņi aktīvi iesaistās vielmaiņas procesos un kalpo par garantiju visu būtisko sistēmu pilnīgai darbībai. Ingvers satur arī vitamīnus K, PP, B grupu, polinepiesātinātās taukskābes.
Piezīme: saknēs ir atrodama ēteriskā eļļa, kas ir lielisks līdzeklis pret gripu un aukstumu.
Izvēloties ingvera tiesības
Lai ingvers ātri atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus, pērkot to ir jāievēro daži ieteikumi. Izvēloties dziedniecisko sakni uz skaitītāja, ir svarīgi pievērst uzmanību šādām niansēm:
- mizas: plānas, gludas, bez traipiem un bojājumiem;
- krāsa: gaiši bēša ar nelielu zelta nokrāsu;
- struktūra: viendabīga, bez biezumiem un acīm, līdzīgi kā kartupeļiem;
- smarža: pikanta, nedaudz rūgta, bez acīmredzamības pazīmēm;
- izmērs: liels, ar lielu filiāļu skaitu.
Ieteicams rūpīgi izpētīt procesu savienojumu - pelējums var tur ligzdot. No šāda produkta iegādes ir jāatsakās. Šķiedrains, uzliesmojošs un diedzēts ingvera sakne nesniegs labumu veselībai. Vienkāršākais veids, kā to pārbaudīt svaigumam, ir, izjaucot nelielu procesu. Mīkstumam jābūt sulīgam un ūdeņainam, ar smaržīgu garšu.
Piezīme. Plānojot ingvera gripas ārstēšanu, jums nevajadzētu krājumus uzkrāt pārāk daudz. Svaigu sakni uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā nedēļu. Ir svarīgi neļaut tai sasaldēt, jo neizbēgami zaudē noderīgas īpašības.
Uz sausām saknēm balstīta pulvera efektivitāte ir daudz zemāka, tāpēc SARS gadījumā ieteicams lietot svaigu ingveru.
Ingvera dzēriens: receptes
Ingvera tēja saaukstēšanās un klepus satur vairākas metodes. Vienkāršākā recepte izskatās šādi: sagrieziet mizotu procesu mazā pirksta izmērā, ielej 250 ml verdoša ūdens un atstāj apmēram stundu. Pirms lietošanas nedaudz sasildiet, pievienojiet citrona un medus šķēli. Biškopības ārstnieciskajam produktam ir brūču dzīšana, pretiekaisuma un antimikrobiāla iedarbība, un citrona C vitamīna dēļ pastiprina imūnsistēmu.
Šo dzērienu var droši lietot bērniem. Tas palīdz daudz, kad sauss klepus. Uzziniet, kā izmantot saaukstēšanos un gripu.
Karstvīns
Karstvīnam ir sasilšanas efekts, tāpēc labāk lietot to pirms gulētiešanas, bet alkoholisks dzēriens paplašina asinsvadus, kas uzlabo krēpu klepu, un kanēlis palīdzēs samazināt temperatūru.
- sarkanvīns (daļēji sauss vai sauss) - 750 ml;
- ūdens - 1 glāze;
- svaigi rīvēts ingvers - deserta karote;
- oranža;
- ābolu;
- medus - 3 ēd.k. l.;
- kanēļa nūja;
- neļķu pumpuri.
Konteiners ar vīnu, kas atšķaidīts ar ūdeni, jāievieto zemā temperatūrā un jāizlej visas garšvielas. Tad pievienojiet medu un sagrieztus augļus. Uzkarsē, izslēdziet un ļaujiet ievadīt pusstundu. Dzert dziedinošās zāles ir tikai siltuma veidā, dienas likme nedrīkst pārsniegt 2 glāzes.
Ar pienu un medu
Šāds līdzeklis tiek uzskatīts par īpaši efektīvu mitru klepu. Piens satur vitamīnus C, A, B4, H, kalcijs un kālijs, kas palīdzēs uzturēt organismu vājinātu vīrusu infekcijas dēļ. Dzērienu pagatavojiet šādi: vāra 0,5 litrus piena, noņemiet no plīts, pievienojiet tējkannu kurkuma un 2-3 cm mizotu un sasmalcinātu ingvera sakni uz trauku. Pieprasiet 15 minūtes, pirms lietošanas noslaukiet medu pēc garšas.
Piezīme: nav ieteicams dziedinošās garšvielas ievietot verdošā pienā tā, lai tas netiktu sarecināts.
Ingvera tēja
Zaļā tēja dzeršana ar aukstu un ingvera klepu ir divkārši izdevīga. Tas ne tikai lieliski izslāpē slāpes karstuma laikā un rada antioksidantu aizsardzību šūnām, bet arī efektīvi cīnās pret vīrusu infekcijas simptomiem. Ja pacients dod priekšroku melnai tējai, varat izmantot šo iespēju. Tējkannā ar alus darīšanu pievienojiet pāris ēdamkarotes rīvētu ingveru un uzlieciet medu un citrona vai apelsīna šķēlīti.
Jūs varat veikt ingvera tēju saaukstēšanās un klepus, izmantojot šo recepti: sajauciet svaigu sakņu sulu ar medu proporcijā 1/2, lai pieprasītu 3 dienas. Pievienojiet tasai ar zaļu vai melnu tēju ēdamkaroti.
Noderīgi padomi
Ir daudz receptes ingvera dzērienu pagatavošanai, bet tās galvenokārt ir atšķirības iepriekš. Dziedinošajai medicīnai ieteicams pievienot piparmētru, piparu, laima sulu vai vaniļu. Uzziniet, kā jūs joprojām varat izmantot ingveru saaukstēšanās un klepus gadījumā. Vispopulārākās kļuva šādas metodes:
- Ingvers ar gripu un ARVI var tikai sakošļāt. Šī metode ātri palīdz ar kakla iekaisumu, un ēteriskās eļļas mīkstina iekaisušās balss auklas. Stenokardiju, laringītu un faringītu lieto arī šādu recepti: ielej ½ tējk. ingvera pulveris 200 ml verdoša ūdens, nedaudz atdzesē un skalojiet līdz 4 reizēm dienā. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, šķīdumam var pievienot tējkaroti spirta spirta tinktūras.
- Auga saknes sula, kas sajaukta ar izkausētu cukuru vai šķidru medu, 1/1, apglabā instrumentu degunā ar aukstu. Ja procedūru veic bērns, iegūto medikamentu atšķaida ar vārītu ūdeni.
- Ziedei, kas balstīta uz ingvera pulveri, atšķaidīta ar siltu ūdeni līdz kūdras stāvoklim, ir sasilšanas efekts, ko var salīdzināt ar sinepju iedarbību. Iegūto masu jāvelk teļu un kāju ādā, pēc tam nēsājiet vilnas zeķes. Uz plecu lāpstiņu platības ir iespējams uzklāt 10 minūšu laikā. Tas samazinās augšējo elpceļu pietūkumu ar saaukstēšanos un klepus. Ieteicama jutīga āda, lai iepriekš ieeļļotu bērnu krēmu.
- Ingvera vanna ir lielisks līdzeklis pret gripu. Tas mazina sāpes locītavās un muskuļu sāpes, paplašina asinsvadus. 3 ēdamk. l rīvētas saknes jāsajauc ar 1 l. ūdeni un uzkarsē masu līdz vārīšanās temperatūrai. Iegūtais buljona celms un pievieno vannai. Procedūra nav ieteicama, ja ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37,5 ° C, lai nepaaugstinātu siltumu.
- Ingvers tiek izmantots pret aukstumu un klepus alkohola tinktūras veidā. Šim instrumentam ir baktericīda iedarbība, kā arī stimulē krēpu izdalīšanos laringotraheīta un bronhīta gadījumā. Lai sagatavotu zāles, 250 g sasmalcinātu sakņu ielej 0,5 litru degvīna un uzstāj uz 14 dienām tumšā vietā, dažkārt sajaucot šķidrumu. Veikt tinktūra būtu trīs reizes dienā pēc ēšanas atšķaidītā veidā. Varat arī pievienot to tējai.
Piezīme: labāk ir sagatavot spirta tinktūru iepriekš, lai ARVI infekcijas gadījumā jums vienmēr būtu tas.
Gripas profilaksei un imūnsistēmas nostiprināšanai ieteicams ēst citrona-ingvera maisījumu. 3 citroni, kopā ar mizu un 400 g mizotu sakņu, ir jāsasmalcina un 250 g medus ielej. Rīku var lietot pēc dienas ēdamkarote pirms brokastīm. Terapeitiskais kurss ilgst 1 mēnesi. Ārstnieciskā dzirnavas jāglabā ledusskapī.
Ēteriskā eļļa
Ingvera ēteriskajai eļļai ir spēcīgs antibakteriāls, pretvīrusu un pretdrudža efekts. Tās darbība ir saistīta ar sarežģīto ķīmisko sastāvu, kurā ir vairāk nekā 150 savienojumu. Ar aukstumu un klepu šo līdzekli piemēro šādi:
- Ieelpošana. Pirms procedūras, dzesēšanas šķidrums tiek pievienots traukam proporcijā 3-5 pilieni līdz 0,5 l ūdens. Eikalipta, kadiķa, lavandas, bergamotes un rozmarīna ēteriskās eļļas uzlabos terapeitisko efektu. Elpošana pār tvaiku, kas pārklāta ar galvu, ir atļauta ne vairāk kā 5 minūtes.
- Pirts. Pirms pievienojat ūdenim 3-4 pilienus ūdens, ir nepieciešams sajaukt ar 50 mg emulgatora, kas var būt krējums, piens, sūkalas, nātrija hlorīda vai jūras sāls šķīdums.
- Saspiest. Lai mazinātu klepus un kakla sāpes, alkohola kompreses tiek pievienotas kaklam un krūtīm, pievienojot 2-3 pilienus ēteriskās eļļas. Tas palielinās sasilšanas un pretiekaisuma iedarbību.
Ārstnieciskais rīks tiek izmantots arī SARS. Ēteriskā eļļa tiek sajaukta ar bāzi 1/1. Aromterapijā aktīvi tiek izmantots smaržīgs šķidrums. Šī metode samazinās galvassāpes, uzlabos pacienta miegu un psihoemocionālo stāvokli. Aromāts, kas iestatīts 3 pilieniem uz 15 m 2.
Norādīto ēterisko eļļu nevar izmantot, lai ārstētu bērnus līdz 6 gadu vecumam.
Kontrindikācijas
Ingvers ar aukstu un klepu aizliegts lietot noteiktu patoloģiju vēsturē. Šajā kategorijā ietilpst:
- arteriālā hipertensija - pastāv paaugstināts spiediena risks;
- čūlainais erozijas bojājums gremošanas traktā - palielināta kuņģa sulas ražošana;
- išēmiska sirds slimība un stenokardija - rodas sirdslēkmes un insulta draudi;
- jutība pret pārtikas alerģijām - ir bijuši izsitumi un apsārtums uz ādas;
- akmeņu klātbūtne žultspūšā - var sākt to izvadīšanu;
- aknu disfunkcija - tiek stimulēta tās sekrēcijas aktivitāte.
Šādu terapiju nav ieteicams veikt grūtniecības un zīdīšanas laikā. Nākamajā māmiņā, ņemot vērā ārstēšanas fonu, asinsspiediens var palielināties, un zīdainis, kas baro bērnu ar krūti, kļūs nemierīgs un aizmigt.
Ja gripai pavada drudzis, ingvera ārstēšana ir jāatsakās uz laiku, lai neizraisītu paaugstinātu karstumu. Bīstama komplikācija garšvielu lietošanā šajā stāvoklī ir asiņošana smadzenēs.
Apkopojot: ingvera sakne ir vērtīgu vielu un vitamīnu krātuve. Dziedinošajai vielai, kas balstīta uz to, ir spēcīgs pretvīrusu, antiseptisks un tonizējošs efekts. Būtiska ķermeņa priekšrocība arī nodrošinās ēterisko eļļu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams pārskatīt iespējamo kontrindikāciju un blakusparādību sarakstu.
Receptes ingvera citronam un aukstajam medum
Daudzi cilvēki nekavējoties dodas uz zāļu aptieku, kad parādās auksts. Tomēr jūs varat atbrīvoties no saaukstēšanās un tautas metodēm. Lai to izdarītu, var izmantot citrona, medus un ingvera preparātus. Apvienojot visas šīs sastāvdaļas, jūs varat iegūt efektīvu terapeitisko līdzekli.
Ieguvumi
Šiem produktiem piemīt īpašības, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu.
Ingvers
Augam ir sasilšanas efekts, kas ir ļoti noderīgs, jo ārstēšanas laikā jums ir nepieciešams daudz sviedru.
- stiprina imūnsistēmu;
- mazina galvassāpes;
- ārstē klepu, atvieglo elpošanu un samazina kakla iekaisumu;
- novērš elpošanas orgānu iekaisumu.
Citronu
Bagāts ar C vitamīnu, ar kuru var ievērojami samazināt slimības laiku. Nelielu daudzumu citrona izmanto maisījuma sagatavošanas laikā ar ingveru. Tas palīdzēs izvairīties no beriberi.
Satur elementus, kas palīdz atbrīvoties no spēcīga klepus. Medus nevar sajaukt ar verdošu ūdeni vai karstu tēju, tāpēc tas var zaudēt labvēlīgās īpašības.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz to, ka ingvers, medus un citrona ir ļoti noderīgi, viņiem ir vairākas kontrindikācijas. Tie ietver:
- atsevišķas sastāvdaļas nepanesība;
- problēmas ar gremošanas traktu;
- dzemdes asiņošana;
- aknu slimība;
- nieru akmeņi;
- grūtniecība;
- diabēts;
- alerģija pret jebkuru sastāvdaļu;
- sirds problēmas;
- hemoroīdi;
- hipertensija.
Arī maisījumi, kuru pamatā ir šīs sastāvdaļas, nedrīkst tikt izsniegti bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem.
Zāļu tējas receptes
Dzēriens ingvera, citrona un medus palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās un daudzām citām slimībām, ko pavada vājums, drebuļi, deguna sastrēgumi un daudz šķidruma elpceļos. Medicīnas tēja kaitē patogēniem.
Lai pagatavotu šādu dzērienu, jāizmanto viena no receptēm.
Atsvaidzinošs dzēriens
Tiesību aizsardzības līdzeklis sastāv no šādām sastāvdaļām:
- 3 zariņi no melissa un piparmētrām;
- 8 ēdamkarotes medus un svaigas citronu sulas;
- 5 tējkarotes sasmalcinātu ingveru;
- 2 litri ūdens.
Visas sastāvdaļas jāpievieno vārītajam ūdenim un jāmaisa. Smagas aukstuma klātbūtnē tējai pievieno garšvielas. Šim nolūkam izmantojiet kanēli, kardamonu, smaržīgos piparus. Pēc tam maisījums tiek ievadīts vairākas stundas.
Klepus tēja
Šī recepte palīdzēs pilnībā izārstēt klepus vienā nedēļā. Dzēriens ir izgatavots no šādām sastāvdaļām:
- 6 ēdamkarotes medus;
- 2 zaļās tējas maisiņi;
- viena ingvera sakne apmēram 5 cm garumā;
- glāzi ūdens;
- ceturtdaļa citrona.
Zaļā tēja ir rūpīgi nosusināta un ielej dzelzs traukā. Pēc tam tiek ievietota ingvera sakne. Citronu un medu pievieno tikai tad, kad dzēriens vārās un atdzesē. Tēja tiek ievadīta apmēram 20 minūtes, pēc tam to var patērēt.
Starp citu! Ar mitru klepu, dzērienam pievieno dažas ēdamkarotes karsta piena.
Auksts dzēriens
Šādas tējas sagatavošana ir diezgan vienkārša. Lai to izdarītu, jums jāsagatavo šādas sastāvdaļas:
- viena ingvera sakne;
- trešdaļa citronu;
- 5 tējkarotes bieza medus;
- 2 litri ūdens.
Ingvera sakne tiek sagriezta un pārlej ar karstu ūdeni, pēc tam maisījumu ievada 10 minūtes un sajauc ar citrona sulu un medu. Dzert vēlreiz, kas pārklāts ar vāku un ievadīts 20 minūtes.
Starp citu! Pēc tējas dzesēšanas ieteicams pievienot medu. To nevar sajaukt ar verdošu ūdeni.
Toniskā aukstā tēja
Lai pagatavotu zāļu dzērienu, jums būs nepieciešams:
- 2 glāzes ūdens;
- sasmalcinātas piparmētru lapas;
- ēdamkarote kanēļa, apelsīna mizas un ingvera;
- citrona šķēle.
Ingveru, kas izlej ar ūdeni, vajadzētu vārīt apmēram 10-15 minūtes, pēc tam ūdenim pievieno piparmētru lapas, kanēli un citronu. Pirms lietošanas maisījums jāievada apmēram stundu. Toniskā tēja dzer četras reizes dienā visu nedēļu.
Garšvielu izmantošana
Dažreiz dažādām garšvielām pievieno dzērienus ar ingveru, medu un citronu saaukstēšanos. Visbiežāk izmantotie saldie pipari, kardamons un kanēlis. Tie palielina ķermeņa veiktspēju un palīdz tikt galā ar aukstumu.
Tos var pievienot atsevišķi vai kombinēt. Galvenais ir tas, ka jāievēro precīza proporcija un nevajadzētu būt vairāk garšvielu nekā pārējās sastāvdaļas.
Starp citu! Nav ieteicams lietot daudz garšvielu, jo šī iemesla dēļ dzēriens kļūs apdegums un pārāk pikants.
Tējas noteikumi
Lai ingvera dzēriens ar citronu un medu saaukstēšanās gadījumā sniegtu taustāmus rezultātus, ir jāievēro tās lietošanas noteikumi:
- Optimālā dienas deva ir 700 - 800 mililitri;
- dzēriens ir dzerts pirms ēšanas;
- pirms lietošanas maisījums ir jāfiltrē, lai kļūtu mazāk piesātināts;
- tēja var uzmundrināt, tāpēc vakarā viņš dzer līdz deviņiem;
- jūs nevarat pievienot daudz ingvera - tējas pagatavošanai tikai dažus gabalus;
- tēja jādzer katru dienu.
Terapeitiskais maisījums
Terapeitiskā maisījuma pagatavošanai varat izmantot vienu no receptēm.
Receptes numurs 1
150-200 g ingvera sagriež mazos gabaliņos. Pēc tam sakne tiek piepildīta ar ūdeni un vāra vairākas minūtes. Sagatavoto maisījumu ievada 40 minūtes, pēc tam pievieno 150 gramus medus un citrona sulas.
Receptes numurs 2
Citronu un ingveru sasmalcina un sasmalcina ar maisītāju. Pēc tam maisījumu sajauc un pievieno 3 tējkarotes medus. Vārītas zāles jāuzglabā tumšā un vēsā telpā. Ar šo rīku jūs varat atbrīvoties no klepus un kakla sāpes. Ir nepieciešams ņemt vienu tējkaroti dienā.
Receptes numurs 3
Sagrieztu ingveru ar citronu ievieto burkā un ielej siltu medu. Maisījumu ievieto ledusskapī un ievada tur 2-3 dienas. Šis līdzeklis tiek lietots vienā ēdamkaroti dienā. Tajā pašā laikā to var izmantot ar apsildāmu ūdeni vai zaļu tēju.
Recepšu numurs 4
Litru stikla burkā pievieno sasmalcinātu ingveru, ķiploku galvu un vienu citronu. Maisījums tiek ievietots ledusskapī un ievadīts 2-4 dienas. Tinktūra ir sajaukta ar tēju un dzer divas reizes dienā.
Receptes numurs 5
Litrā ūdens pievieno dažas ēdamkarotes medus un svaigi spiestas citronu sulas. Maisījumu karsē līdz istabas temperatūrai, pēc tam pievieno ingveru. Sastāvdaļas sajauc un ievada visu dienu. Iegūto produktu lieto, lai ārstētu pieaugušos un bērnus. Pieaugušie lieto divas tējkarotes tinktūras dienā un bērni - vienu.
Mājas vannas
Ingvera vannas palīdz izārstēt bronhītu un citas saaukstēšanās. Lai tos sagatavotu, jums ir jāizmanto šīs sastāvdaļas:
- rīvētu ingvera sakne;
- glāzi ūdens;
- 4 tējas svaigi spiestas citronu sulas.
Sastāvdaļas sajauc ar ūdeni un vāra vairākas minūtes. Pēc tam maisījumu ievada 20 minūtes un ielej karstā ūdens vannā. Jums ir nepieciešams uzņemt vannu apmēram 40 minūtes, pēc tam jums vajadzētu doties gulēt.
Ieteikumi ātrai atveseļošanai
Zāles, kas ietver ingveru ar medu un citronu, palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās. Tomēr dažreiz tas nav pietiekami, lai pilnībā atgūtu aukstumu.
Lai ārstēšana būtu pēc iespējas efektīvāka, jums jāievēro šādi ieteikumi:
- Papildus pašmāju dabisko medikamentu lietošanai ir nepieciešams lietot citus medicīniskos preparātus.
- Jums ir jāēd labi un jāpārtrauc dzeršana. Jums ir nepieciešams ēst vairāk dārzeņu un augļu, kas satur C vitamīnu. Šie produkti ietver greipfrūtu, apelsīnus, mandarīnus, citronus un kivi.
- Ieteicams dzert vairāk šķidrumu.
- Aukstuma laikā jūs nevarat daudz pārvietoties. Šajā stāvoklī ķermenim ir nepieciešams atpūsties un atpūsties.
- Nepieciešams pārraudzīt veselības stāvokli, biežāk veicot slimību profilaksi.
Secinājums
Ikviens var patstāvīgi pārbaudīt no ingvera izgatavotu zāļu efektivitāti ar citronu un medu. Lai to izdarītu, pietiek izmantot vienu no receptēm un novērot, kā slimība sāk pakāpeniski mazināties.
Dažreiz pēc šādas pašapstrādes cilvēka labklājība pasliktinās. Tādēļ, pirms lietojat kādu no populārākajām ārstēšanas metodēm, Jums jākonsultējas ar ārstu.
Citronu, ingveru un aukstu medu
Kad cilvēks saslimst ar aukstumu, viņš parasti dodas uz aptieku un ir aprīkots ar dažādām zālēm. Ir daudz labāk atcerēties dabas dāvanas, kas spēj tikt galā ar saaukstēšanos, kas nav sliktāka par mūsdienu tabletes, kā arī piesātina ķermeni ar noderīgiem vitamīniem un minerālvielām. Lielisks piemērs tam ir ingvera sakne. Kopš seniem laikiem ārsti to izmanto kā līdzekli dažādu slimību, tostarp saaukstēšanās, apkarošanai.
Kāda ir ingvera palīdzība ar aukstu:
- Ingvera saknes vitamīnu sastāvs ir ļoti plašs un spēj aizstāt farmācijas vitamīnu kompleksus;
- mazina diskomfortu rīklē, atvieglo elpošanu un mazina klepu;
- novērš patogēnu baktēriju izplatīšanos;
- samazina galvassāpes;
- novērš elpošanas orgānu iekaisumu;
- stiprina imūnsistēmu un vispārējo stāvokli pēc slimības.
Kā sagatavot šo brīnumaino maisījumu?
Tautas receptes: ingvers, citrona un medus
Ir vairākas mājas aizsardzības līdzekļu receptes. Ikviens var atrast vislabāko un gardāko variantu.
Klasiska recepte
Ingvera sakne, apmēram 300 grami, mizota, sagriezta mazos gabaliņos. Jūs varat izmantot smalcināšanas iekārtām parastu rīvei. Šādi sagatavota sakne tiek sajaukta ar viena citrona sulu un ielej verdošu ūdeni. Ļaujiet dzērienam uzliet un nedaudz atdzist. Uz siltu infūziju pievieno 150 gramus medus. Šī tēja dzer trīs reizes dienā. Pēc tās ņemšanas ieteicams salikt ar siltu segu.
Auksts maisījums
Ingvera sakne tiek mizota un sagriezta mazos gabaliņos. Kaulus izņem no citrona un smalki sagriež. Sagatavotās sastāvdaļas tiek sasmalcinātas ar maisītāju un pievieno 5 ēdamkarotes medus. Sastāvs ir labi sajaukts un ievietots stikla burkā zem vāka. Uzglabāt zāles ledusskapī. Lai ārstētu un novērstu iespējamo saaukstēšanos, ņemiet tējkaroti dienā. Lai mazinātu iekaisis kakls vai klepus, zem mēles ievietojiet ēdamkaroti maisījuma un turiet dažas minūtes.
Vēl viena auksta recepte
Citronu gredzeni un ingvera sakne, kas sarīvēts uz smalka rīve, tiek ievietoti kārbiņās ar pagriežamu vāku. Katra 3─4 slāņa sastāvdaļas ir piepildītas ar apsildītu, bet ne vārītu medu. Ļaujiet maisījumam ledusskapī divas dienas, pēc tam labi samaisot. Jūs varat pievienot ķiploku daiviņu. Ņem ēdamkaroti dienā, noskalot ar siltu ūdeni. Jūs varat ievietot tējkaroti šīs kompozīcijas tēja.
Toniskā aukstā tēja
Ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- svaigs sasmalcināts ingvers - 1 ēdamkarote;
- smalki sagrieztu apelsīnu mizu - 1 ēdamkarote;
- Kanēlis - 1 ēdamkarote;
- kardamons - 1 tējk.
- sasmalcinātas piparmētru lapas - 1 tējk.
- citronu ķīlis;
- ūdens - 2 glāzes.
Ielejiet ingvera ūdeni un uzlieciet uguni. Uzvāra, pievieno piparmētru, citrona sulu un garšvielas. Ļaujiet tai stāvēt. Dzert dienas laikā mazās porcijās.
Zāļu tinktūras recepte
Šim maisījumam ir nepieciešams medus, ingveru, ķiplokus un degvīnu. Tiek ņemts litra burka ar skrūvējamu vāciņu. Izgrieziet mazos kubu ingvera sakņos, ap pirksta izmēru. Ķiploki smalki sasmalcina, 2 - 3 krustnagliņas. Komponenti tiek ievietoti burkā, pievieno ēdamkaroti kaļķu medus un ielej degvīnu. Šo maisījumu ledusskapī uzstāj uz pāris dienām, pēc tam tas ir gatavs lietošanai. Ņem to trīs reizes dienā tējkarotei, mazgā ar siltu tēju.
Dabiskās medicīnas priekšrocības
Kāpēc ingvers ar citronu un medu tik labi tiek galā ar saaukstēšanos? Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir vērts apsvērt katru sastāvdaļas maisījuma sastāvdaļu.
- Ingvers Ingvera ieguvumi saaukstēšanās novēršanā un ārstēšanā ir ingvera saknes īpašums, lai uzsildītu un uzlabotu vielmaiņas procesus organismā. Kad persona saslimst, viņam bieži ieteicams rūpīgi sviedēt. Tas ir tieši tas, kā ingveram ir šī spēja. Turklāt šajā augu sastāvā esošās ēteriskās eļļas palīdz mazināt klepus un kakla sāpes.
- Medus Šis produkts satur lielu daudzumu barības vielu. Daudzi no viņiem vēl nav pilnībā izpētīti, bet jebkurš medists teiks, ka medus ieguvumi personai ir ļoti lieliski. Lai nepieļautu, ka šī saldā medicīna zaudē visas tās noderīgās īpašības, to nekad nedrīkst izliet ar verdošu ūdeni vai ievietot karstā tējā.
- Citronu C vitamīna saturā citrona ir gandrīz līderis pārtikas produktu vidū. Ir daudzi pretrunīgi eksperimentāli dati par to, kā šis vitamīns ietekmē saaukstēšanās ārstēšanu. Bet zinātnieki ir pierādījuši, ka citronu lietošana saīsina slimības laiku un ir labs veids, kā novērst saaukstēšanos. Ir vērts atzīmēt, ka ingvers satur arī daudz C vitamīna, tāpēc citronu var ievietot nelielā daudzumā, lai izvairītos no vitamīnu deficīta.
Novērst saaukstēšanos bērniem ar ingvera sulu
Karoti medus tiek apsildīti ūdens vannā nelielā traukā, pievienots citronu sula - apmēram tējkarote. Ingvers ir mizots un sasmalcināts. Maisījumam nav nepieciešams pievienot rīvētu sakni. Jūs varat pievienot tikai no tās izgatavotu sulu, pietiek ar tējkaroti. Tādējādi bērniem būs vieglāk izmantot ingvera maisījumu. Turklāt visas sastāvdaļas uz brīdi sajauc un infūzijas. Bērni vienu reizi dienā dod tējkaroti.
Šeit mēs vairāk pastāstījām par saaukstēšanās novēršanu.
Kontrindikācijas
Ingvera maisījums ar citronu un medu ir ļoti labs veselībai. Bet ir arī kontrindikācijas, kuru dēļ šīs zāles nav ieteicamas.
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- alerģiskas reakcijas pret maisījuma sastāvdaļām;
- cukura diabēts;
- paaugstināts spiediens;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- jebkuras lokalizācijas asiņošana.
Zāļu maisījumus ar ingveru var pagatavot iepriekš un uzglabāt ledusskapī. Turklāt rudenī ingvers parasti maksā vairāk un būs daudz izdevīgāk to iegādāties vasarā. Ja nav kontrindikāciju, ingvers noteikti būs dzīvības glābējs saaukstēšanās ārstēšanā, un tas arī palīdzēs uzlabot veselību jebkurā gadalaikā.
Auksts ir gals, ja jums ir ingvera sakne: brīnums
Ingvers pirmo reizi tika audzēts Dienvidaustrumāzijā. Klimats šajā jomā pilnībā apmierināja visas šīs iekārtas vajadzības.
Šodien Indija, Ķīna, Āfrika, Vjetnama un Japāna ražo ingveru.
Lai uzlabotu Dienvidāzijā izmantoto sakņu augu veselību. Jūrnieki, kas dodas garā reisā, iepriekš sagatavoja ingvera tinktūras, lai mazinātu kustības slimības simptomus.
Eiropā rūpnīca bija saistīta ar itāļu navigatoru - Marco Polo. Kopmītnieki laimīgi paņēma ingveru un sāka to izmantot kā kosmētikas sastāvdaļu, kā arī kulinārijas jomā.
Ingvers tika ievests uz Ameriku 16. gadsimta sākumā. Tāpat kā eiropieši, amerikāņi ātri atrada pieteikumu.
Produkta ietekme uz ķermeni
Gadsimtiem ilgi auga sakne ir izmantota dažādās jomās. Ir zināms arī tas, ka produkts sastāvā satur vitamīnus un mikroelementus, kas var dot organismam spēku, lai cīnītos pret dažādām slimībām. Ingvers ir bagāts ar A, C un B vitamīniem; nātrija un cinka, kālija un kalcija, fosfora un dzelzs; treonīns un fenilīns, triptofāns un metionīns.
Sakarā ar šo bagāto saknes sastāvu augam ir dziedinoša iedarbība uz ķermeni un cīnās pret dažādām slimībām.
Ingvers darbojas šādi:
- cīnās pret baktērijām un baktērijām;
- stiprina ķermeņa aizsargfunkcijas;
- normalizē zarnas, palielina apetīti, palīdz ar vēdera uzpūšanos, caureju, aizcietējumiem;
- stiprina nervu sistēmu;
- palielina garīgās spējas, uzlabo atmiņu;
- kontrolē holesterīna līmeni asinīs;
- ir diurētiska un vāja caurejas iedarbība;
- uzlabo sirds un asinsvadu funkciju;
- ir atjaunojošs efekts;
- attīra toksīnu ķermeni;
- uzlabo vairogdziedzera darbību;
- palīdz atbrīvoties no sliktiem ieradumiem.
Ingvers ir gan pretsāpju, gan nomierinoša iedarbība.
Augu sakne tiek aktīvi izmantota kā menstruālo sāpju asistents sievietēm. Ingvers grūtniecības laikā tiek patērēts toksēmijas laikā. Dziednieki apgalvo, ka infūzijas no auga saknes var atbrīvoties no neauglības, ginekoloģiskām slimībām, hroniskiem iekaisumiem utt.
Aukstā apstrāde ar ingveru
Ingvera īpašības ļauj tikt galā ar saaukstēšanos, cīnīties pret klepu, iesnas, drudzi.
Ārstēšana ar ingvera sakni drīz vien atvieglos personu un atvieglos ātru atveseļošanos. Lai sagatavotu izārstēšanos aukstumam, produkta gabals tiek mīkstināts (ar nazi) un uzlikts uz karstas pannas. Ugunsgrēks tiek palielināts līdz maksimālajam līmenim, lai saknes malas tiktu sasmalcinātas. Tad ingvers ir pagriezts, uguns ir nolaists, un tie noliecas virs pannas un ka izejošie tvaiki ieelpo urīnu. Ja nepieciešams, pagatavojiet kartona piltuvi un viegli novietojiet to uz smirdošas ingvera. Šī metode ir daudz efektīvāka un ērtāka.
Procedūra tiek veikta 2-3 reizes dienā. Pēc pirmās lietošanas deguns būs vieglāk elpot.
Klepus pilieni
Jūs varat izmantot ingveru saaukstēšanās citā veidā. Ingvera sakne tiek sarīvēta uz rīka. Cukurs (20 gr.) Uzklāts uz pannas un cepts pirms zelta brūnas nokrāsas. To pievieno 5-6 gr. rīvēts saknes. Maisiet un apcep vēl 2 minūtes. Tad viss tiek ātri savākts ar karoti, jo karamele ātri izžūst. Rīks tiek izmantots visas dienas garumā (karotes saturs sūkā kā konfektes).
Šajā gadījumā ingvera ietekme uz ķermeni ir zibens. Drīz iet klepus, un galvassāpes atsāksies. Jāatzīmē, ka līdzeklis ir kodols (izraisa asaras), bet ļoti efektīvs. Ārstēšanas kurss ilgst līdz aukstuma simptomu pilnīgai izzušanai.
Cīņa pret ARI un ARVI
Sagatavojiet ingveru saaukstēšanās gadījumā ir vienkārši. Tējkarote rīvētu augu saknes, 3 melnie pipari un 3 krustnagliņas tiek pievienotas glāzei jūsu iecienītākās tējas. Dzert 15 minūtes. Maisījums pēc garšas ir nepatīkams, bet pēc pirmās lietošanas tas dod pozitīvus rezultātus.
Nelietojiet šīs zāles cilvēkiem, kas cieš no kuņģa un zarnu slimībām, jo ingvera sakne var kairināt gļotādu un izraisīt slimības komplikācijas.