Aizlikts deguns izraisa dusmīgu diskomfortu, īpaši miega laikā. Kad deguns ir piepildīts, tad skābekļa padeve organismā ir ierobežota, jūs kļūstat uzbudināms, galva sāk sāpes. Kurš nezina šīs aizlikta deguna sekas? Ja Jums ir auksts, ja infekcija vai gripas vīrusi uzbrūk imūnsistēmai, deguna pāreja ir pirmā robeža, kurā kaitīgie mikroorganismi cenšas sagūstīt, uzkrājas gļotādā. Sinusus arī bloķē, padarot elpošanu grūtāku.
Zāles pārdod jebkurā aptiekā, lai ātri ārstētu aizliktu degunu - pārbaudiet savu ārstu, kuru narkotiku Jums vajadzētu iegādāties un lietot, kad deguns ir piepildīts (ņemiet vērā, ka vienmēr lieto arī bezrecepšu deguna pilienus!). Tomēr „vazokonstriktora” zālēm deguna sastrēgumiem ir viena kopīga problēma: tās bieži ir atkarīgas. Tāpēc, ja jūs jau esat stingri piekārts uz pilieniem un deguna aerosoliem, un deguns ir piepildīts no jauna, jūs atradīsiet noderīgu zināt, kādi dabiskie mājas aizsardzības līdzekļi pastāv, kas efektīvi mazina deguna sastrēgumus.
1. Melnā pipari, ja deguns ir piepildīts
Melnie pipari veicina labāku gremošanu un ir labs zarnu veselībai. Turklāt melno piparu uzskata par labu antibakteriālu līdzekli.
Melnie pipari var būt noderīgi, ja deguns ir bloķēts un jums ir nepieciešams atvieglot elpošanu.
Kā lietot melno piparu, ja ir pildīts deguns
Bezmaksas pašpārbaudes anketa palīdzēs noteikt, vai Jūsu aknas ir bojātas. Aknas var ietekmēt narkotikas, sēnes vai alkohols. Jums var būt arī hepatīts un vēl nezināt.
- Šī recepte ir vienkārša. Veikt nelielu šķipsniņu melno piparu. Tad pievienojiet nedaudz sezama eļļas un labi samaisiet - tieši uz plaukstas.
- Uzklājiet šo maisījumu īsi zem deguna. Lai iegūtu labākos rezultātus, katru dienu atkārtojiet šo procedūru.
2. Zāļu tēja no deguna sastrēgumiem
Ir dažādas zāļu tējas, kas lieliski darbojas klepus un citu gripu vai aukstu simptomu gadījumā. Garšaugi ir dabisks veids, kā ārstēt daudzas slimības. Un vairumā gadījumu šie augi ir pietiekami, lai nodrošinātu efektīvu ārstēšanu. Šeit ir tikai viena recepte augu tējai, kas mazina gripas un aukstuma simptomus.
Šī zāļu tēja satur sastāvdaļas, piemēram, citronu, ingveru, kanēli, krustnagliņas, kurkuma, medus un cayenne piparus.
Katrai no sastāvdaļām ir īpašības, kas mazina deguna sastrēgumus. Citrons satur C vitamīnu, šis auglis ir ļoti noderīgs gripai un ARVI. Kanēlis piegādā organismam antioksidantus. Kurkuma ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas mazina infekcijas izraisītu iekaisumu, izraisot deguna sastrēgumus.
Visas iepriekš minētās sastāvdaļas tiek pagatavotas kopā, izņemot medu.
Kā padarīt zāļu tēju, kad deguns deguns
- Tas aizņem: 1 nūju kanēļa, puslitrus sulas, 1-2 cm svaigu ingveru, pusotru tējkarotes un vienu cayenne piparu gandrīz 3 glāzēm ūdens. Pievienojiet medu pēc garšas.
- Lai nomierinātu aizlikto degunu, tēja ir jāizdzer trīs reizes dienā.
3. Ķiploki. Neaizmirstiet par viņu, kad deguns ir piepildīts
Ķiploki ir pārsteidzoši garšīgi un tiek izmantoti, lai garšotu pārtiku. Turklāt, ir zināms, ka šis produkts samazina sirds slimību risku un samazina "slikta" holesterīna daudzumu, kas izraisa artēriju obstrukciju un ar to saistītus simptomus.
Turklāt ķiploki ir lielisks veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem.
Ēst svaigus ķiploku daiviņas ir viens no veidiem, kā to lietot. Bet tā kā tam ir ļoti spēcīga garša, ne visi var to ēst.
Kā lietot ķiplokus ar aizliktu degunu
- Vāra divas līdz trīs glāzes ūdens ar trīs līdz četrām ķiploku daiviņām, tad izmantojiet novārījumu, lai ārstētu deguna sastrēgumus.
4. Ābolu sidra etiķis - un jūsu deguns nav pildīts
Šis viegli pieejams etiķa veids ir noderīgs deguna sastrēgumu ārstēšanai. Ābolu sidra etiķi visbiežāk tiek izmantoti svara zudumam, jo ābolu sidra etiķis palīdz samazināt holesterīna daudzumu organismā. Slikta holesterīna līmeņa samazināšana pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
Bet, ja jums ir aizlikts deguns, ir vērts atcerēties, ka ābolu sidra etiķim ir arī antioksidantu īpašības un tas ir noderīgs saaukstēšanās un imunitātes paaugstināšanai.
Kā lietot ābolu sidra etiķi, lai ārstētu aizliktu degunu
- Pievienojiet divas tējkarotes ābolu sidra etiķa glāzei silta ūdens un dzert šo šķīdumu.
- Varat arī pievienot medu, kas padarīs šī dabiskā līdzekļa garšu patīkamāku.
- Dzeriet trīs reizes dienā, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotos no baktērijām.
5. Tvaiks no deguna sastrēgumiem
Tvaiks ir vēl viens mājas līdzeklis, lai palīdzētu degunam atbrīvoties no gļotām. Tvaicētājs ir vienkāršākais un lētākais līdzeklis, lai ārstētu aizliktu degunu. Nav nepieciešams palaist uz veikalu, ja mājā nav dubultā katla - izmantojiet regulāru katliņu. Jums tikai nepieciešams vārīt ūdeni un ieelpot tvaiku zem dvieļa. Tas atver deguna eju un mitrina elpceļus.
Lai iegūtu vislabākos rezultātus, verdošam ūdenim var pievienot lielgabalu sēklas vai ēteriskās eļļas. Palielināsies deguna deguna tīrīšanas efektivitāte.
Elpojiet tvaiku divreiz dienā - un jūs ļoti drīz atbrīvosies no bloķētā deguna un ar to saistītajiem simptomiem.
6. Deguna noskalošana
Vēl viena mājās gatavota metode, kas var palīdzēt atbrīvoties no aizlikta deguna, ir noskalot degunu ar sālsūdeni. Sāls un ūdens maisījums izskalo kairinātājus deguna caurulē un mazina gļotu degunu.
Kā noskalot aizlikto degunu
- Vāra apmēram 500 gramus. ūdens.
- Kad ūdens vārās, pievienojiet 3 tējkarotes sāls.
- Ļauj šķīdumam atdzist.
- Paņemiet šķīdumu šļircē vai deguna šļircē (“bumbieris” deguna skalošanai).
- Nospiediet vienu nāsī un injicējiet sālsūdeni otrā nāsī. Tāpat atkārtojiet ar otru nāsīm.
7. Silts ūdens ir vienkāršs līdzeklis, kad deguns ir piepildīts.
Silts ūdens ir vēl viens mājās risinājums aizlikta deguna problēmai.
Kā uzklāt siltu ūdeni, lai atbrīvotos no deguna sastrēgumiem
- Vienkārši novietojiet siltu, mitru drānu uz sejas un turiet to uz dažām minūtēm - tas atšķaida gļotas un iztīra deguna ejas.
- Vēl viens veids, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, ir ieslēgt karstu dušu, pagaidiet, līdz vannas istaba ir piepildīta ar tvaiku un pēc tam ieelpo siltu tvaiku.
Pat ja jūsu deguns nav piepildīts, vienmēr ir lietderīgi elpot siltu tvaiku pirms gulētiešanas - jums būs labs mierīgs miegs.
8. Fenugreek mazina deguna sastrēgumus.
Fenugreek sēklas naturopathy izmanto, lai samazinātu cukura līmeni asinīs cukura diabētu. Arī mātes, kas baro bērnu ar krūti, tiek mudinātas izmantot putraužu sēklas, kas uzlabo laktāciju.
Kad deguns ir piepildīts, atcerieties arī par gliemežvāku - tam ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības, tāpēc pēc iesnas deguna pirmās pazīmes dzert fenugreeku tēju.
Kā pagatavot un pielietot aļģes tēju ar aukstu
- Lai padarītu tējkannu tēju, jums vienkārši ir jāievieto tējkarote fenugreek sēklu glāzē vārīta ūdens un ļaujiet tam brūvēt.
- Kad ūdens ir nedaudz atdzisis, infūzija ir jāfiltrē pirms lietošanas.
- Ieteicams dzert fenugreeku tēju divas līdz trīs reizes dienā, ja jums ir aizlikts deguns.
9. Tomātu tēja, ja deguns ir piepildīts
Šī tēja papildina mājas aizsardzības līdzekļu sarakstu, lai atbrīvotos no deguna sastrēgumiem. Lūk, kā padarīt un dzert šo apbrīnojamo tēju:
- Paņemiet tasi tomātu sulas un pievienojiet vienu ēdamkaroti svaigi sagrieztu ķiploku.
- Pievienojiet vienu ēdamkaroti citrona sulas un šķipsnu jūras sāls.
- Visas šīs sastāvdaļas vāra kopā un pēc tam divreiz dienā dzeriet šo pikantu maisījumu, lai atbrīvotos no nepatīkamiem aukstuma simptomiem.
10. Eikalipta eļļa - pareizais līdzeklis, kad deguns deguns
Eikalipta eļļa ir ēteriskā eļļa. Tāpat kā jebkurai citai ēteriskajai eļļai, tam ir savas unikālas īpašības. Ja jums ir aizlikts deguns, vispirms jāpatur prātā eikalipta eļļas pretiekaisuma īpašības. Eukaliptu eļļa, pateicoties dekongestējošām īpašībām, var palīdzēt samazināt deguna sastrēgumus.
Turklāt eikalipta eļļa arī palīdz nodrošināt labu miegu. Neskatoties uz to, ka lavandas tiek uzskatītas par "miegaināko" ēterisko eļļu, arī eikalipta ēteriskā eļļa labi izskalo.
- Viens no vienkāršākajiem un ērtākajiem veidiem, kā izmantot būtisku eikalipta eļļu, lai atbrīvotos no deguna sastrēgumiem, ir nolaist vienu vai divus šīs eļļas pilienus uz kabatlakatiņa.
- Tagad šo kabatlakatiņu var izmantot laiku pa laikam, lai ieelpotu aromātu un baudītu eikalipta eļļas labvēlīgās īpašības.
Atkārtojiet šo procedūru vairākas reizes dienā, un jūs iegūsiet lieliskus rezultātus - ar nosacījumu, ka kopā ar to tiek izmantoti citi gripas vai saaukstēšanās ārstēšanas veidi.
Izraisa deguna sastrēgumus
Risinot deguna sastrēgumus, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus, jāpievērš uzmanība tam iemeslam, kas izraisīja šo ļoti nepatīkamo simptomu. Iepriekšminēto naturopātijas un alternatīvās medicīnas metožu izmantošana dažos gadījumos ļauj īslaicīgi tikt galā ar ārēju simptomu. Bet neļauj novērst galveno iemeslu. Tāpēc pēc kāda laika atgriežas deguna sastrēgumi.
Lai uzzinātu precīzu iemeslu, labāk konsultēties ar ārstu. Galvenie iemesli, kas izraisa deguna sastrēgumu, ir vairāki:
- elementārs rinīts pret aukstu fonu - šajā gadījumā var izmantot arī tautas aizsardzības līdzekļus;
- alerģisks rinīts - ar šo slimību ārstēšanas metodes, kas izmanto garšaugus un citus dabiskus komponentus, ne tikai palīdzēs, bet var būt kaitīgas, pastiprinot alerģisko reakciju;
- strutainas deguna blakusdobumu slimības (frontālās sinusīts, sinusīts) - šajā gadījumā bez kvalificētas medicīniskas iejaukšanās, ieskaitot operāciju, jūs nevarat atbrīvoties no deguna sastrēgumiem. Mēģinājumi tikt galā ar slimību tikai ar tautas aizsardzības līdzekļu palīdzību var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Tas ir svarīgi! Ja deguna sastrēgumi ir alerģiski, ārsts var nozīmēt pilienu vai aerosolu ar hormonālo komponentu. Jums nav jābaidās no tā - glikokortikoīdu saturs šajās zālēs ir tik nenozīmīgs, ka tiem nav nekādas sistēmiskas (visam organismam). Tikai vietējie.
Pants autors: Irina Surkova, "Maskavas medicīnas portāls" ©
Atruna: šajā rakstā sniegtā informācija par mājas veidiem, kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem ir paredzēta tikai lasītāja informēšanai. Tas nevar aizstāt profesionāla ārsta padomu.
Kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem mājās
Deguna elpošanas klātbūtne nelabvēlīgi ietekmē visa organisma darbu. Caur muti ieplūstošā gaisa daudzums ir pārāk mazs, lai veidotu adekvātu spiedienu krūtīs, tāpēc ilgstoša elpošana ar muti nelabvēlīgi ietekmē sirds darbību. Deguna sastrēgumi ietekmē arī smadzeņu darbību, jo organisms nesaņem pietiekami daudz skābekļa. Ar šādiem simptomiem ir jāveic visi pasākumi, lai atjaunotu dabisko elpošanas funkciju. Ko mēs sīkāk izskatām.
Vispārīgie sastrēgumu ārstēšanas principi
Vispārīgie principi, kā ārstēt degunājošo degunu, tiek samazināti, lai novērstu nepatīkamos simptomus un atjaunotu elpošanas funkciju. Atkarībā no problēmas avota ārstēšana var būt konservatīva, ķirurģiska, netradicionāla, medicīniska. Fizioterapeitiskās procedūras un masāžas plaši izmanto deguna problēmu ārstēšanā.
Pirmā lieta, kas jāapsver, ja nav deguna elpošanas, ir alerģija. Stāvoklis ir diezgan bīstams un prasa medicīnisko palīdzību. Ar akūtu reakciju var notikt angioneirotiskā tūska. Ja bērniem parādās pēkšņas deguna pietūkuma simptomi, tad tas vēl vairāk pasliktina situāciju. Akūtu alerģiju ārstēšana ir saistīta ar antihistamīnu un simptomātisku līdzekļu lietošanu.
Ja personai nav puņķis, bet deguns neelpo, varat domāt par slimības sākuma stadiju - refleksu. 1-2 dienu laikā pacients novēro smagu deguna caureju pietūkumu un sastrēgumu, pēc tam viņš sāk pārpilns caurspīdīga deguna gļotādas izvadīšanu. Šādi simptomi ir raksturīgi saaukstēšanās un ARVI.
Infekciozām patoloģijām nepieciešama simptomātiska ārstēšana un komfortablu apstākļu organizēšana pacientam. Neinfekcijas slimības, kam seko deguna sastrēgumi, liecina par atšķirīgu ārstēšanu, kas atbilst simptomu cēloņiem.
Ja deguna elpošanas trūkums ir saistīts ar nosmakšanu un sāpēm krūtīs, nepieciešams meklēt neatliekamo palīdzību. Ja deguna asiņošana tiek novērota vienlaicīgi ar sastrēgumiem vai ķermeņa temperatūra ievērojami palielinās, jāsaņem arī ātrā palīdzība.
Zāles
Ātri atbrīvoties no deguna sastrēgumiem mājās ir iespējams tikai ar vazokonstriktoru narkotiku palīdzību. Tos iegādājas jebkurā aptiekā bez receptes. Zāļu izmaksas svārstās no pāris desmitiem rubļu līdz vairākiem simtiem. Zāļu cenu kategoriju nosaka darbības princips, darba ilgums un lietošanas ērtums.
Izmanto, lai atvieglotu elpošanu pietūkumā. Zāles iedarbojas uz tvertnēm, tās dažu minūšu laikā pēc lietošanas ierobežo. Zāļu lietošanas rezultāts ir pamanāms nekavējoties.
Tas saglabājas 4-12 stundas, kas ir atkarīgs no aktīvās vielas. Jums jāzina, ka vazokonstriktoru pilieni ir simptomātiski medikamenti, tie neietekmē problēmu, kas izraisīja simptomu.
Īsas darbības pilieni (ne vairāk kā 4-5 stundas) ir:
- Naphthyzinum
- Rinazin
- Sanorin
Vidējais ilgums (6-8 stundas):
- Tizin
- Glazolin
- Otrivīns
- Xylen
- Farmazolīns
Ilgtermiņa iedarbības pilienu saraksts (vairāk nekā 10 stundas) ietver:
- Nazivins
- Nazols
- Vicks
Ir nepieciešams lietot narkotikas tikai pēc nepieciešamības, ne vairāk kā 2-4 reizes dienā. Pašpalīdzība ar šādiem līdzekļiem nedrīkst ilgt ilgāk par 3-5 dienām, jo tie visi ir atkarīgi un pēc nedēļu lietošanas kļūst neefektīvi.
Vienīgie izņēmumi ir vidējā ekspozīcijas ilguma kritumi, pamatojoties uz ksilomentazolīnu. Viņiem ir atļauts aizņemt līdz 14 dienām.
Ir formā tabletes un deguna pilieni tiek izmantoti alerģiskajam rinītim. Atzīstot šo stāvokli, ne vienmēr ir iespējams. Šī iemesla dēļ antihistamīna zāles ir jāizmanto ļoti uzmanīgi, stingri ievērojot norādījumus.
Ātrās, bet īslaicīgās darbības narkotikām ir: Suprastin, Dimedrol, Tavegil, Diazolin. Šādiem līdzekļiem ir mazāka blakusparādība organismam: Loratadine, Cetrin, Zodac. Tomēr šādu zāļu efektivitāte tiek atzīmēta vēlāk, un efekts ilgst ilgāk.
Piemērojot ārkārtas zāles alerģijām, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Kortikosteroīdi - Avamis, Tafen, Nasonex.
Lieto ar alerģisku sastrēgumu. Tie nav piemēroti neatliekamās medicīniskās palīdzības sniegšanai, jo maksimālā iedarbība tiek sasniegta 2-3 dienu laikā.
Neskatoties uz to, narkotikas veic labu darbu: tām ir pretiekaisuma, pretvemšanas, pretiekaisuma efekts un tas var pilnībā izārstēt aukstu, ja tiek pārtraukta saskare ar alergēnu. Pēc receptes šos instrumentus var izmantot ilgu laiku.
Ieelpošana: karsts un auksts
Ar inhalāciju palīdzību ir iespējams izurbt aizliktu degunu mājās. Aromātisko eļļu ieelpošana dod labu efektu. Šim nolūkam tiek izmantots eikalipts. Viņa pāriem, kas iekļūst deguna ejā, ir iespiešanās efekts.
Jau manipulācijas gaitā personai ir vieglāk elpot. Lai veiktu procedūru, vāra ūdenī bļodā vai pannā un pievieno dažus pilienus eikalipta eļļas.
Lokojot pa konteineru 30-40 centimetru attālumā un pārklājot galvu ar dvieli, pārmaiņus ieelpo viena un otrā nāsī pāri.
Procedūru nevajadzētu veikt maziem bērniem un pacientiem ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru, kā arī strutainiem žultsakmeņu iekaisumiem, ko norāda dzeltenā un dzeltenzaļā krāsa. Karstā ieelpošana ir kontrindicēta laringīta gadījumā, kura viens no simptomiem var būt deguna sastrēgumi.
Aukstā ieelpošana var ātri palīdzēt, ja deguns nav elpojošs un to var veikt pat paaugstinātā ķermeņa temperatūrā. Vieglākais veids ir izmantot mini zīmuļus.
Iekšzemes aptiekās populārs ir Gold Star zīmulis, kas satur mentolu, piparmētru, eikaliptu un augu eļļas. Ja vēlaties, jūs varat iegādāties taju un latviešu mini-zīmuļus ieelpošanai, taču tos var būt grūti atrast. Ja šāda ierīce ir mājas pirmās palīdzības komplektā, tad tā ir ideāli piemērota sevis lietošanai deguna sastrēgumu gadījumā.
Sastrēguma līdzekļu ieelpošana var tikt veikta ar speciālu ierīci - smidzinātāju. Tā ir efektīvāka metode nekā tvaiks. Ierīce iznīcina zāles sīkās daļiņās un vienmērīgi apūdeņo deguna ejas. Kontrindikācijas nav, ja neizmantojat ēteriskās eļļas un garšaugu novārījumus, kuriem pacients var būt alerģisks.
Pašnodarbinātiem sāls šķīdumiem: Nātrija hlorīds, minerālūdens vai īpaši pulveri, kas paredzēti audzēšanai ūdenī (piemēram, Dolphin). Procedūra ietver deguna gļotādas mitrināšanu un bieza krēpu aizplūšanas uzlabošanu un ir ļoti efektīva gan rinīta, gan klepus gadījumā.
Skalošana
Izskalot aizliktu degunu mājās, ne vienmēr ir iespējams. Šādas procedūras ir stingri aizliegtas otitis, eustahīts un citi iekaisuma procesi, kas rodas auss dobumā. Nelietojiet mazus bērnus. Ja sastrēgumus izraisa audu pietūkums, tad šī procedūra var radīt nepatīkamas sekas.
Iet caur deguna eju, ko bloķē audu tūska, mazgāšanas šķīdums skriežas uz jebkuru vietu, kas ir pieejama izejai: balsenes, nazolacrimal kanāli, ausis.
Šīs procedūras rezultātā infekcija kopā ar plūsmu tiek pārnesta uz blakus esošajām teritorijām.
Ja esat pārliecināts, ka apgrūtināta elpošana ir saistīta ar biezu gļotu uzkrāšanos, Jūs varat tikai noskalot degunu, ja Jums ir deguna sastrēgumi. Šajā gadījumā plūsma to mazgā un notīra gļotādas. Atvieglojums nāk uzreiz pēc manipulācijām. Mazgāšanas iekārtas var iegādāties aptiekā: delfīni (sadalīti bērniem un pieaugušajiem, pēdējam ir lielāka plūsma), sinusa katetri, Aquamaris tējkanna.
Ja pacients šaubās par mazgāšanas ierīču lietošanas drošību, gļotādu apūdeņošanai jāizmanto pilieni, aerosoli un mīkstas dušas: Aqualor, Physiomer, Aquamaster, Salin un citi.
Mājsaimniecības instrumenti
Ārstēšanu ar deguna sastrēgumiem mājās var veikt ar tradicionālo medicīnu. Improvizētajām vielām, kas pieejamas katrā saimnieces arsenālā, būs pretiekaisuma un elpošanas efekts.
Ir svarīgi atcerēties, ka šī metode nav efektīva visos gadījumos. Piemēram, ar alerģijām, tautas aizsardzības līdzekļu lietošana var pasliktināt pacienta stāvokli. Ja sastrēgumus izraisa svešas ķermeņa iekļūšana, tad arī šīs manipulācijas nepalīdzēs. Pašapstrādes pozitīva rezultāta trūkums 1-2 dienu laikā liek pacientam konsultēties ar ārstu.
- Sīpoliem un ķiploku sulai ir dabiska antibakteriāla iedarbība. Uzmanību līdzeklis ir ļoti saspiežams. Pievienojot dažus pilienus eļļas, rodas papildu mīkstinošs efekts.
- Biešu sula - novērsīs tūsku un būs atjaunojoša iedarbība. Nedrīkst lietot bērniem līdz 3 gadu vecumam.
- Alvejas sula - palīdz attīrīt deguna ejas, kas saistītas ar receptoru kairinājumu. Aktīvā šķaudīšana, sākot ar dažām sekundēm pēc zāļu lietošanas, tiek izspiesta bieza deguna gļotāda.
- Medus kompreses - ir antibakteriāla un dziednieciska iedarbība, mīkstina gļotādas un palīdz atjaunot elpošanu. Kontrindicēts cilvēkiem, kuriem ir alerģija.
Mājās varat sagatavot sāls šķīdumu, kas ir pieļaujams pilienam uz dažiem pilieniem līdz 8 reizēm dienā. Tā prodisfeits gļotādas un thins bieza gļotas. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams litrs vārīta ūdens, tējkarote sāls un sodas.
Iesildīšanās
Lai pārtrauktu aizliktu degunu mājās, tas tiek iegūts, iesildot. Procedūra ir kontrindicēta, ja traucēto elpošanas funkciju izraisa strutaina veidošanās. Nav iespējams patstāvīgi atšķirt, tāpēc, lemjot par sasilšanu, ir jāievēro īpaša piesardzība.
Jūs varat sasildīt degunu ar sāli vai olu. Pirmajā gadījumā masa tiek uzsildīta grilā un ievietota tīrā dvielī vai zeķī. Olu jābūt vārītai un iesaiņotai arī audumā. Siltums jāpielieto pārmaiņus uz vienu un otru deguna pusi. Procedūras kopējais ilgums ir 10-20 minūtes.
Iesildot degunu, daudzi pacienti izsauc UV starojumu. Ja mājā ir īpašs lukturis, tad ar to iespējams apstrādāt deguna ejas. Procedūras ilgums ir 60-120 sekundes. Ārstēšana nodrošina vietējo dezinfekcijas efektu (baktērijas tiek nogalinātas ar ultravioleto starojumu), kā rezultātā rodas pietūkums.
Masāža
Ja nav roku zāļu un pat nav netradicionālu zāļu, tad masu var izmantot, lai efektīvi ārstētu sastrēgumus. Ietekme uz atsevišķiem punktiem uzlabo asinsriti un veicina šķidruma aizplūšanu no deguna tvertnēm. Masāža tiek veikta saskaņā ar šādu algoritmu:
- aktīvs masāžas punkts starp uzacu iekšējiem stūriem;
- spiediens uz punktu, kas atrodas 2 cm virs (pieres zonā);
- apļveida apļveida masāža deguna malās (zem acs iekšējās leņķa);
- spiediens uz punktiem, kas atrodas zem deguna spārniem.
Visas kustības tiek veiktas 10 sekunžu laikā. Jūs varat sajust elpošanas atvieglojumus masāžas procesā.
Kā palīdzēt aizlikts deguns
Papildus elpošanas traucējumiem, sastrēgumus pavada galvassāpes, miegainība un depresija. Līdz dienas beigām negatīvie uzkrājas, un samazināta svarīga aktivitāte sāk vienkārši kaitēt.
Par traucētu deguna elpošanu ir raksturīga
- Neērta vai nepietiekama deguna elpošana;
- Mutes elpošanas nepieciešamības periodi;
- Asimetrija, kad viena nāsī labāk elpo;
- Pilnīga deguna sastrēgumi;
- Nespēja izdarīt bez vazokonstriktora.
Iemesli
Deguna sastrēgumi ir stāvoklis, kad deguna ejas ir nepārvaramas un bloķētas. Tas parasti notiek gļotādu un asinsvadu iekaisuma dēļ, un tā rezultātā gļotāda uzbriest un uzbriest. Ļoti bieži pieaugušajiem un bērniem, tas var parādīties dažādu iemeslu dēļ, kas svārstās no nekaitīgas līdz visnopietnākajiem:
- Alerģija. Gadījumā, ja visa gada garumā alerģiskais rinīts var periodiski iekļūt jebkurā laikā. Ar sezonālu - deguna sastrēgumiem parādās augu ziedēšanas periods, kam pievienojas bagātīgi šķidruma izdalījumi;
- Gripa vai aukstums, vienmēr pavada auksts, dažkārt paaugstinās temperatūra;
- Nazofaringīts, ko raksturo muguras, var teikt, dziļa, bieza iesnas un deguna sastrēgumi. Gļotas praktiski neizceļas, sastrēgumi ir vairāk jūtami gulēja stāvoklī, miega laikā;
- Liektas deguna starpsienas. Deguns ir vismazākais gļotādas pietūkums, kas veselam cilvēkam neradītu sastrēgumus. Ar spēcīgu defektu ārstēšana tiek veikta ar ķirurģiskas operācijas palīdzību - daļa kaula vai skrimšļa tiek aizturēta, kas traucē gaisa gaitu;
- Slikti ieradumi - smēķētājiem konstatēta deguna mazspēja, alkohola lietošanas laikā rodas gļotādas tūska;
- Reakcija uz dažām zālēm, piemēram, prostatas slimību ārstēšanā. Narkotiku atcelšana vai aizstāšana ar citu izraisa deguna elpošanas funkciju normālu;
- Zāļu rinīts, attīstās, ja ilgstoši tiek izmantoti vaskokonstriktīvi aerosoli un pilieni. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams atcelt šos līdzekļus uz ilgu laiku, mitrināt gļotādu, ja nepieciešams, pievienot mīkstu dzīšanas līdzekli;
- Pēc aukstuma pēkšņi var rasties sastrēgumi, un tas ir pirmais sinusīta vai frontālās sinusīta signāls. Sinusīts prasa tūlītēju kompleksu ārstēšanu ar antibiotikām;
- Pagaidu gļotādas pietūkums ir jūtams, kad tas ir otrādi. Nekas nav jādara;
- Vasomotorais rinīts. Deguns, atstājot aukstu gaisu, ēd ēdienus. Ārstēšanu veic glikokortikosteroīdi, nopietnākā situācijā lāzera vai radio viļņa cauterizācija ir neizbēgama;
- Grūtniecība Grūtniecēm palielinās asins plūsma uz degunu, bieži attīstās vaskomotoriskais rinīts. Sastrēgumi iziet neatkarīgi un bez pēdām pēc dzemdībām;
- Ar polipozi un concha hiperplāziju deguns tiek pastāvīgi bloķēts. Šīs slimības netiek ārstētas ar konservatīvām ātrām metodēm, lai novērstu tūsku, parasti ir nepieciešama ķirurģiska ārstēšana;
- Grēmas, vai zinātniski gastroezofageālā refluksa, ir saistīta ar hronisku gļotādas iekaisumu, kā rezultātā deguns bieži vai pastāvīgi tiek pildīts;
- Tukšs deguna sindroms ir ķirurģiskas ārstēšanas rezultāts. Tas notiek, ja concha rezekcijas laikā vai gliemežvāku sienu iznīcināšana tika sagriezta vairāk nekā nepieciešams. Slimība ir obligāti jāārstē;
- Jaundzimušam bērnam, deguna pilnība var būt pilnībā piepildīta no pirmajām dzīves dienām, ja ir vērojamas anomālijas joana attīstībā;
- Ja pilnas veselības fonā parādās vienpusējs deguna sastrēgums mazam bērnam, ir nepieciešams izslēgt svešķermeni degunā - pogu, bumbu, graudu un plastilīnu. Nedariet neko sev - jūs varat uzlikt objektu vēl dziļāk, nekavējoties sazinieties ar savu ENT ārstu;
- Hronisks smags deguna sastrēgums, kas pakāpeniski pasliktinās, var būt deguna audzēja pazīme.
Ārstēšana
Lai ārstētu slimību pareizi un efektīvi, jums ir jāzina cēlonis. Dažreiz tas ir pietiekami, lai to novērstu, un deguna elpošana bez medikamentiem atgriežas normālā stāvoklī. Ņemot vērā galvenos un visbiežāk sastopamos deguna sastrēgumu cēloņus, mēs sniedzam visbiežākās ārstēšanas metodes.
Vasokonstriktors krītas
Ātri likvidējiet deguna sastrēgumus, maziniet pietūkumu un izplūdes daudzumu. Pilieni neārstē slimību, bet tie lieliski tiek galā ar tās galveno simptomu. Ātrā ietekme ir saistīta ar narkotiku mehānismu - tā iedarbojas uz īpašiem deguna receptoriem, kas izraisa visu kuģu kontrakciju.
Rezultātā tūska pazūd pēc 5 minūtēm, arī ātri atjaunojas deguna elpošana. Zāļu darbības ilgums tiek saglabāts dažādos veidos, dažas ir efektīvas gandrīz visu dienu (ksilometazolīns, oksimetazolīns), otrā palīdzība dažu stundu laikā (Naphthyzinum).
Ar vazokonstriktoriem Jūs varat ārstēt jebkuru iesnas, bet ne ilgi - ne ilgāk kā 5–7 dienas. Ja pilieni tiek lietoti pastāvīgi, var rasties blakusparādības - gļotādas žāvēšana, pilienu pretējās iedarbības attīstība un medicīniskais aukstums.
Aukstais katarrs ir jāārstē ar vazokonstriktoriem laikā, kad notiek bagātīga šķidruma iztukšošanās ar sastrēgumiem, un sinusītam ir nepieciešams iecelt pilienus. Alerģiska rinīta gadījumā tikai tad, ja ir spēcīgs sastrēgums, un to nevar apturēt ar citiem līdzekļiem.
Ar hroniskām slimībām (starpsienas izliekums, adenoīdi un polipi) Jums nevajadzētu iesaistīties vazokonstriktorā, jo lietošanas ilgums un biežums, blakusparādību risks ir augsts.
Antihistamīni
Lai atjaunotu deguna elpošanu alerģijas vai alerģiska rinīta gadījumā, nekas nepalīdz labāk nekā novērst alerģiju un lietot antihistamīna tabletes - Clemastine, Fencarol, Chloropyramine, Hismanal, Loratadine, Cetirizine.
Ietekme būs ātrāka, ja lietojat antihistamīna aerosolu - Allergodil, Histimet vai kombinētu, papildinātu vazokonstriktora komponentu - Vibrocil, Sanorin-analergin.
Antihistamīnus nedrīkst lietot nepārtraukti, ārstēšanai jābūt 1 nedēļai.
Hipertonisks šķīdums
Modernie sāls pilieni ar sāls koncentrāciju 2,6%, sāls šķīdums, kas pagatavots mājās (1–2 tējk. Jūras sāls uz 1 litru ūdens) lieliski izmazgā segas un sašaurinātos kuģus. Labi pilieni nav slikti cīņa pret alergēniem un baktērijām.
Deguna skalošanu ar sāls šķīdumu var izdarīt bieži un ilgu laiku, no otrās ārstēšanas nedēļas ieteicams hipertonisko šķīdumu aizstāt ar izotonisku vai hipotonisku. Mazgāšana ar sāls šķīdumu nav atkarīga, procedūra nav kontrindicēta bērniem, grūtniecēm, cilvēkiem ar hroniskām slimībām, to var veikt nepārtraukti gan mājās, gan darbā.
Lai ārstnieciskie pilieni strādātu ātrāk un labāk, tie ir jāaizliedz pēc deguna mazgāšanas ar sāls šķīdumu.
Mazākiem bērniem deguna mazgāšanai ir drošāk izmantot Humer, Quicks, Aquamarine, Saline un sālsūdens izotoniskos farmaceitiskos šķīdumus.
Akupresūra
Ādas slimību ārstēšana un profilakse ar masāžas ietekmi uz sāpju punktiem ir izmantota ilgu laiku. Katrs punkts ir atbildīgs par noteiktu ķermeņa teritoriju, tāpēc masāža to uzlabo asinsriti un veicina dzīšanu.
Ja deguns ir stipri bloķēts, pēc dažām minūtēm veiciet šādus punktus:
- Sāpes starp uzacīm.
- Punkts uz vienas ass, bet pāris centimetru augstāks;
- Divi punkti uz deguna abām pusēm;
- Divi punkti bedrēs pie nāsīm;
- Lielo pirkstu un birstes spilventiņu centrālā daļa.
Jūs varat masēt visus punktus pēc kārtas vai izvēlēties vienu vai divus, pēc tam, kad berze, ko deguns sāk ieelpot ātrāk.
Fiziskā aktivitāte
Palielināts vingrinājums ļoti labi paātrina asinsriti. Kontrindikācijas ir paaugstināta temperatūra un efektivitātes trūkums - pastāv risks saslimt ar sirdi.
Sporta aktivitāšu laikā visi kuģi paplašinās, un orgāni iegūst lielāku asins daudzumu, kas veicina ātru atveseļošanos. Tas ir ļoti noderīgi deguna sastrēgumu gadījumā, lai dotos sportā brīvā dabā. Jūs varat lēkt ar virvi, darīt 50–100 squats, palaist, līdz parādās sviedri. Ja jūs aizbraucat pa kāpnēm, deguna elpošana atgūsies agrāk.
Sporta slodzes ietekme var būt īslaicīga, tāpēc, lai elpot ilgāk ar degunu, mēs iesakām izskalot degunu ar sāli pēc klases.
Mazgāšana ar ziepēm
Veļas ziepes kairina gļotādu, mazina biezās gļotas, iznīcina vīrusus un baktērijas, un tāpēc to izmanto kā ārkārtas līdzekli. Jūs varat pagatavot nedaudz koncentrētu ziepju šķīdumu un nomazgājiet to ar degunu, vai arī jūs varat smērēt gļotādu ar ziepēm un pēc tam nomazgāt ar ūdeni.
Deguna skalošana ar veļas ziepēm ir ļoti nepatīkama sajūta, bet, izmantojot šo rīku, jūs varat ātri sasniegt rezultātu.
Siltums un sasilšana
Ja deguns ir piepildīts, tad kompleksā ārstēšanā, kā arī deguna elpošanas ārkārtas atjaunošanā var izmantot sasilšanu un siltumu. Pirmkārt, karstā zāļu tēja vai ogu kompots ar medu, karstu zupu vai buljonu. Ieteicamais šķidruma tilpums ir 0,4–0,5 litri, jums vajadzētu dzert lēni, elpot abas nāsis virs augošā tvaika.
Karsto dzērienu ļoti labi papildina kāju vanna ar sinepēm, berzes papēži ar terpentīnu vai pipariem. Ieteicams sastrēgumus ārstēt ar karstu dušu vai vannu - procedūras ilgums ir vismaz 15 minūtes. Abās deguna pusēs jūs varat turēt vārītus kartupeļus, olas vai apsildāmu akmens sāli. Vēl labāk ir organizēt braucienu uz vannu vai saunu.
Ļoti efektīvi palīdz ārstēt deguna un paranasālās sinusa slimības Fizikālās procedūras: bioptrons, lāzers, UVR. Tos var kombinēt vai mainīt.
Visas uzskaitītās sasilšanas procedūras var veikt ar nosacījumu, ka ķermeņa temperatūra ir normāla un nav citu kontrindikāciju.
Pievērsiet uzmanību pārtikai
Nav pierādījumu tam, ka piens un piena produkti stimulē krēpu veidošanos, novērš deguna normālu elpošanu. Tāpēc slimības periodā ir jānoraida piena produkti. Atgādināt, ka paaugstinātā temperatūrā arī netiek patērēts piens - var būt gremošanas traucējumi īslaicīgas laktāzes deficīta dēļ.
Ja jūs ēdat pikantus ēdienus katru dienu - mārrutkus, ķiplokus, sīpolus, piparus un sinepes - ir viegli ārstēt iesnas un deguna sastrēgumus.
Tautas ceļi
Tautas aizsardzības līdzekļus var papildināt ar narkotiku ārstēšanu, ja persona necieš no alerģijām.
Piedāvājam pieņemt vairākas iespējas valsts ārstēšanai:
- Ja deguns neelpo, tad slavenākie tautas aizsardzības līdzekļi ir sīpolu sula, kas atšķaidīta ar medu, mizoti ķiploku daiviņas, kas tiek ievietotas nāsī, ieelpoti mārrutku aromāti, sinepes.
- No tautas pilieniem jūs varat izmantot alvejas sulu, Kalanchoe, kokteiļus. Pietiek ar pilienu 2-3 pilienus sulas katrā nāsī divreiz vai trīs reizes dienā. Pilieni var izraisīt kairinājumu, tāpēc ieteicams atšķaidīt tos ar medu vai ūdeni.
- Noskalo degunu ar ārstniecisko augu novārījumiem: kliņģerīšu, asinszāli, eikaliptu lapām. Mazgāšanas buljons var būt līdz 4 reizēm dienā.
- Mājā, ieteicams elpot pār karstu zāļu garšvielu, pārvārītu vārītu kartupeļu tvaiku. Modernāks inhalācijas veids ir caur smidzinātāju.
- Jūs varat pilēt deguna eļļā hlorofilīts, atšķaidītu pusi ar augu eļļu. Hlorofilīts ir dabisks dziedniecisks līdzeklis, kas izgatavots no eikalipta. Ietekme ir jūtama dažu stundu laikā.
- Ēd piparmētru konfektes (audekls) vai derīgās tabletes.
Ja deguna sastrēgumus var ārstēt, izmantojot tautas metodes, īpašu uzturu un procedūras bez narkotiku lietošanas, tad jums ir paveicies!
Padomi
Ja jums ir aizlikts deguns:
- Dzert daudz karstu šķidrumu ar medu un ingveru.
- Kleita silti.
- Vai siltums saspiež degunu.
- Miega nolaišanās. Lai to izdarītu, jūs varat ievietot augstu spilvenu zem galvas, paceliet gultas galvu. Tomēr šī metode ir kontrindicēta bērniem, kas jaunāki par 18 gadiem - miega gulēšanas stāvoklī veicina nepareizu mugurkaula veidošanos.
- Mazie bērni griežas, neēd, aizdara degunu, ko darīt? Noņemiet sprauslu no sprauslas ar iesūkšanas sūkni un izskalojiet ar izotonisko sāls šķīdumu, sāls šķīdumu.
Ir daudz veidu, kā ārstēt bloķētu degunu, daudzi no viņiem neizraisa nepatīkamas sajūtas, tie ir viegli veicami mājās. Ja deguns ir aizpildīts vairāk nekā nedēļu, bet nekas nepalīdz, tautas, medikamenti un skalošana nespēj tikt galā ar šo slimību, negaidiet, kamēr tas pats nenonāk - lūdziet ārsta palīdzību.
Nav nepieciešams izspiest gļotādu asinsvadu sašaurinājumu, jo tie nepalīdz ar visu veidu sastrēgumiem, un bieži vien var radīt un kaitēt.
Ja deguns ir bloķēts un nav iespējams elpot, ko darīt mājās?
Ārstēt deguna sastrēgumus mājās var būt farmaceitiskās zāles vai tautas aizsardzības līdzekļi. Lai to izdarītu, jums ir jāsaprot simptoma cēlonis: to var izraisīt alerģisks rinīts, saaukstēšanās vai gļotādas mehānisks kairinājums. Elpošana ir biežāk slikta naktī, bet tā var saglabāties visu dienu. Sākotnēji jāuzsāk saaukstēšanās un deguna sastrēgumu ārstēšana - notiekoša infekcija var izraisīt bīstamas komplikācijas, tostarp hronisku bronhītu un pneimoniju.
Deguna sastrēguma cēloņi
Smaga elpošana ir bīstama veselībai. Bērniem un pieaugušajiem bieži sastopamais deguna sastrēguma cēlonis ir auksts. To pavada iesnas, klepus, drudzis un vispārēja veselības pasliktināšanās. Tas ir jānošķir no alerģijām - ārstēšana būs atšķirīga. Iemesli var būt arī šādi:
- anatomiskās īpašības - deguna starpsienas izliekums;
- augšējo elpceļu baktēriju un vīrusu slimības;
- rinīts, sinusīts, sinusīts, jebkuras izcelsmes frontāla slimība;
- svešķermenis deguna ejā vai polipu veidošanās.
Pat ja simptomu izraisa sezonāls katarālais rinīts, tas ietekmē labklājību. Nepietiekama skābekļa padeves dēļ vielmaiņas procesi palēninās, organisms nevar saražot enerģiju reģenerācijai. Ir nepieciešams ārstēt deguna sastrēgumus vienlaicīgi ar etiotropas terapijas līdzekļiem - tiem, kas ietekmē slimības cēloni. Tikai integrēta pieeja nodrošinās ātru atveseļošanos bez sekām.
Kā atvieglot elpošanu
Ja deguns ir bloķēts, un to ir grūti elpot, to, ko darīt mājās, ierosinās terapeits. Ārstēšanas taktika ir pašai par dažādiem šī patoloģijas cēloņiem. Tātad, alerģiskā rinīta gadījumā tiek parādīts antihistamīnu lietojums. Simptomātiskai rinīta un deguna sastrēgumu ārstēšanai, ja tie nav saistīti ar alerģijām, varat izmantot vienu no metodēm:
- farmācijas deguna pilieni ar pretiekaisuma un vazokonstriktoru komponentiem;
- tvaika ieelpošana, pievienojot ēteriskās eļļas, farmaceitiskos preparātus vai ārstniecības augus;
- mazgāšana deguna ejas;
- sasilšana ir kontrindicēta bakteriālas infekcijas gadījumā.
Dažos gadījumos mājas aizsardzības līdzekļi nevar tikt veikti. Tātad, ar starpsienas izliekumu pastāvīgi. Pilnīgi atbrīvoties no šī simptoma ir iespējama tikai ar ķirurģisku iejaukšanos.
Mazgāšanas risinājumi
Zāles deguna cauruļu attīrīšanai var sagatavot patstāvīgi. Tos lieto mazgāšanas procedūras veidā, kas ļauj noņemt gļotas un puķes, kā arī ārstēt grūti aizsniedzamas gļotādas zonas. Ir vairākas drošas un noderīgas receptes, ko varat darīt pats:
- sāls gatavošanas ūdens šķīdumi, bet labāk ir iegādāties jūru;
- soda ar ūdeni - attīra degunu un dezinficē gļotādu;
- vājš ūdens šķīdums, pievienojot propolisa tinktūru;
- augu novārījumi;
- Furacilin ir viena no vispieejamākajām zālēm;
- Produkts ar jūras sāls, sodas un dažu pilienu joda pilienu ir viens no sarežģītākajiem un efektīvākajiem;
- farmaceitiskās zāles (Rotokan, Elekasol).
Mazgāšanas šķīdumam jābūt istabas temperatūrā. Pārāk silts šķidrums sadedzina un bojā deguna cauruļu gļotādu un var izraisīt pastiprināšanos. Tā ir ļoti efektīva procedūra, ja nav iespējams elpot, jo gļotādas uzkrājas deguna ejās. Tomēr to nevar veikt nepārtraukti - ne vairāk kā 2-3 reizes dienā nedēļas laikā.
Šķīduma sagatavošana pašu roku mazgāšanai
Ārstēšanas komponenti vienmēr ir mājās, vienkārši pievienojiet karoti vienkāršu galda sāli, lai izārstētu saaukstēšanos. Ja jūs sāli sajauciet ar soda pusmati un pievienojat pāris pilienus joda, jūs iegūsiet efektīvāku instrumentu ar izteiktu antibakteriālu efektu. Ja nav iespējams sazināties ar ārstu vai doties uz aptieku, šāds risinājums mazinās uzkrāto eksudātu, iznīcina baktērijas, mazina iekaisumu un pietūkumu.
Instrukcijas deguna mazgāšanas procedūrai
Vispirms jums ir jānotīra deguna pārejas no gļotām mehāniski (uzspridziniet degunu) un, ja nepieciešams, noņemiet pietūkumu ar vazokonstriktīvo aerosolu vai pilieniem. Pēc tam veiciet mazgāšanu saskaņā ar instrukcijām:
- izmērīt 200 ml šķidrā šķīduma un ievelciet to šļircē, bumbierī vai speciālā tējkannā;
- nolieciet galvu tā, lai viena nāsī būtu augstāka par otru;
- ielej šķidrumu augšējā nāsī - tai jāplūst no apakšas, neiekļūstot mutē.
Saskaņā ar instrukcijām, jūs varat tikt apstrādāti ar dažādiem risinājumiem, tos mainot. Tātad, no rīta izmantojiet Furacilin un pēcpusdienā - sagatavot kompleksu medicīnu ar garšaugiem un ēteriskajām eļļām.
Sinusa apkure
Šī procedūra ir ieteicama saaukstēšanās sākumposmā, kad deguna sastrēgumu izraisa caurspīdīgs caurspīdīgs eksudāts. Siltums stimulē asinsriti deguna blakusdobumos, ātri izzūd pietūkums un atjaunojas elpošana. Lai uzsildītu mājās, ir vienkārša: jums ir nepieciešams veikt siltu kompresi no ieteicamajiem produktiem un turēt deguna blakusdobumu vietā, līdz tie atdziest vai izmanto gatavus instrumentus:
- sāls, kas sakarsēts sausā pannā, rīsi ar pilienu ēteriskās eļļas, kas iesaiņota audumā;
- 2 nevārīti kartupeļi vai 2 olas čaumalā;
- piparu apmetums;
- rīvētu redīsu kompress ar medu, pārklāts ar plēves plēvi;
- īpašas ierīces: Minin un Angle atstarotājs.
Ar spēcīgu aukstumu, ko papildina strutas vai asins izdalīšanās, sasilšana ir kontrindicēta. Turklāt tās netiek veiktas ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru - asinsrites paātrinājums var novest pie tā, ka infekcija ātri izplatīsies visā ķermenī.
Masāža no aukstuma
Noderīga kalpošanas laiks, ja jūs smagi elpot, un jums nav zāļu, jūs varat noteikt noteiktas jomas. Šī procedūra palīdzēs ar saaukstēšanos, ko izraisa saaukstēšanās, un biezu gļotu uzkrāšanos. Pēc masāžas tas kļūst šķidrāks un ir viegli noņemams. Ir vērts pievērst uzmanību vairākām zonām pārmaiņus, 5-10 minūtes katram:
- masāžot deguna sānu virsmas apļveida kustībās;
- Akupresūras punkts, kas atrodas starp uzacīm;
- piespiežot pirkstu uz laukuma, kas ir pāris cm virs pirmā punkta (uz pieres);
- punkts spiediens uz zonu zem deguna spārniem.
Galvenā masāžas priekšrocība no aukstuma ir kontrindikāciju trūkums. Procedūru var veikt jebkurā vecumā, pat zīdaiņiem un grūtniecēm, nebaidoties no alerģijām un citām blakusparādībām.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Deguns var veidoties dažādu iemeslu dēļ. Starp alternatīvās medicīnas receptēm ir tie, kas izārstē jebkuras izcelsmes saaukstēšanos. Kā sastāvdaļas procedūrām izmantoja pārtiku, veselīgus garšaugus, ēteriskās eļļas un daudzus citus līdzekļus. Zāles jāsagatavo atbilstoši visām proporcijām - nepareiza lietošana var izraisīt blakusparādības.
Ābolu sidra etiķis
Šis līdzeklis tiek uzskatīts par universālu tautas medicīnā, tas tiek izmantots, tostarp izārstēt aukstu un aukstu. Lai to izdarītu, ņemiet kokvilnas spilventiņu, samitriniet to etiķskābes šķīdumā un uz 30 minūtēm uzlieciet deguna spārnus. Tad noslaukiet ādu tā, lai neradītu apdegumus.
Marjoram novārījums
Zāles var iegādāties sausā un gruntētā veidā. Vārai verdoša ūdens būs nepieciešami 4 karotes. Maisījumu uzkarsē līdz 5-10 minūtēm, atdzesē un piedzēries. Aptiekas pārdod majorāna eļļu, ko pievieno tvaika inhalācijām.
Ingvers
Garšvielas tiek izmantotas ne tikai ēdiena gatavošanā, bet arī tradicionālajā medicīnā. Ingvers ir kairinošs līdzeklis, kas uzlabo asinsriti un palīdz novērst tūsku. Vairākas metodes tās sagatavošanai un lietošanai saaukstēšanās laikā:
- karstā tēja ar citrona ķīļiem, neliels sarīvēta ingvera daudzums un 1 ēd.k. l medus;
- infūzija ar 1 karoti kumelīšu, pievienojot garšvielu šķīvi deguna eju mazgāšanai;
- 100 g biešu sulas sajauc ar karoti ar sarīvētu ingveru un ielej ar dažiem pilieniem katrā nāsī.
Ingvers tiek pārdots arī kā garšvielas. Par saaukstēšanos ieteicams to pievienot karstiem ēdieniem vai dzērieniem. Tas ir efektīvs arī iekaisis kakls.
Ķiploki
Šis produkts ir viena no pirmajām zināmajām dabiskajām antibiotikām. Ja iesnas deguns kļūst spēcīgs un parādās strutaina izdalīšanās no deguna, tā lietošana būs visefektīvākā. Ķiploku maisījumu pagatavo iepildīšanai: viena no rīvētajām svaigajām izejvielām tiek sajaukta ar ūdeni vai eļļu (olīvu, smiltsērkšķu) 1:10. Rīks tiek iepildīts degunā ar dažiem pilieniem. Svaigu ķiploku ieteicams pievienot šķidrumam, lai to ieelpotu mazos daudzumos.
Ēteriskās eļļas
Tie ir augu un garšaugu ekstrakts. Rinīta, eikalipta, egles, kampara, ķiploku, smiltsērkšķu, tējas koka un daudzu citu eļļu ārstēšanā sevi labi pierādījušas. To izmantošanas īpatnība ir tāda, ka tie ir jāizmanto dažos pilienos, atšķirībā no parastajiem dārzeņiem. Var pievienot inhalācijas šķīdumiem, deguna iepildīšanas un mazgāšanas līdzekļiem, kā arī siltās vannās imūnsistēmas vispārējai nostiprināšanai.
Metodes grūtniecēm
Šajā laikā jums vajadzētu būt piesardzīgiem attiecībā uz nezināmām receptēm. Tautas aizsardzības līdzekļi var izraisīt alerģiskas reakcijas un hronisku slimību paasinājumu. Labāk ir noraidīt ēteriskās eļļas un tvaika inhalācijas. Starp drošiem līdzekļiem var atšķirt novārījumus un augu infūzijas (kumelītes, kliņģerītes, salvijas), lai mazgātu degunu. Viņiem ir viegls pretiekaisuma efekts un mazina pietūkumu.
Zāļu ieelpošana
Procedūrai labāk izmantot vairāku garšaugu izejvielas. Īpaši skujkoki (egle, priedes vai kadiķi), eikalipta lapas, aveņu un jāņogu zaļais atbalsts. Tie ir vārīti ar verdošu ūdeni un mēģina ieelpot tvaiku caur degunu un izelpot caur muti. Pirms procedūras ieteicams veikt deguna cauruļu mehānisku tīrīšanu un pēc tam - uz vienu stundu palikt silts.
Ieelpošana ar ēteriskajām eļļām
Šī metode ļauj ātri atbrīvoties no sastrēgumiem, atgūt normālu elpu un smaržu. Katrai no eļļām ir savas pielietojuma īpašības, taču tās nesatur vairāk nekā 1-2 pilienus uz litru šķīduma. Tātad, tējas koka eļļā ir pretiekaisuma īpašības, tas nelabvēlīgi ietekmē baktēriju mikrofloru, mazina tūsku un normalizē miegu. Eikalipts palīdz paaugstināt temperatūru. Kampars un egle novērš klepu, nomierina nervu sistēmu. Lai sāktu darboties, neliels koncentrāta daudzums tiek izšķīdināts siltā ūdenī un ieelpo tvaikus.
Mint tēja
Šo metodi var izmantot profilaksei. Recepte ir vienkārša: tējkaroti zaļās tējas tiek sajaukta ar svaigām vai žāvētām piparmētru lapām vienādās proporcijās, piepildīta ar ūdeni un atstāta brūvēšanai. Lai nobaudītu, varat pievienot medu vai cukuru. Rīks mazina gļotādu pietūkumu, palīdz saaukstēšanās, klepus, deguna sastrēgumu.
Jūras ūdens
Tam ir spēcīgs pretiekaisuma efekts, dezinficē gļotādas un samazina to pietūkumu. Mazgāšanai ir sāls izotoniski šķīdumi, tie ir piemēroti ikdienas lietošanai, maigi darbojas, plānas un noņem gļotas. Hipertoniskie šķīdumi - tie, kuros sāls koncentrācija pārsniedz 0,9%. Tie ir spēcīgi absorbenti, tie izņem šķidrumu un mazina gļotādu pietūkumu. Šķīdumu var pagatavot mājās no ūdens un jūras sāls.
Deguna pilieni
Ieteiciet dažu augu svaigu sulu izmantošanu. Deguna sastrēgumi ātri tiek noņemti ar alvejas un kalanko, biešu, ingvera vai ķiploku sulu. Tīrā veidā tās netiek izmantotas, jo ir liela varbūtība, ka gļotādas iekaisīs. Koncentrātus sajauc ar ūdeni vai augu eļļām proporcijā 1: 1-1: 5 un ielej dažus pilienus nāsī.
Silta vanna
Šīs procedūras ir patīkamas un noderīgas saaukstēšanās gadījumā. Ūdenim jābūt 34-37 grādiem, ja tas ir pārāk karsts, pastāv paaugstināts ķermeņa temperatūras risks. Vannu var papildināt ar kumelīšu, priežu adatām vai liepu ziediem, ēteriskajām eļļām. Tās uzsūcas organismā caur ādu, nodrošinot pretdrudža iedarbību un stiprinot imūnsistēmu.
Preventīvie pasākumi
Aukstumus var novērst jebkurā gadalaikā, tostarp laikā, kad imūnsistēmas aizsardzība ir samazinājusies. Ir daži vienkārši veidi, kā novērst deguna sastrēgumus:
- ievēro diētu - diēta satur pareizo vitamīnu un minerālvielu daudzumu;
- lai izvairītos no hipotermijas, ziemā saglabātu kaklu un pēdas;
- izmantot lielu daudzumu šķidruma, ir lietderīgi tējai pievienot citronu, viburnumu, piparmētru;
- aukstajā sezonā ņemt vitamīnu kompleksus.
Pastāv daudzi veidi, kā ārstēt stipru iesnas un deguna sastrēgumus mājās: farmaceitiskos preparātus un tradicionālās medicīnas receptes. Neatkarīgi no izvēlētās metodes ārstēšana ir nepieciešama, kad parādās pirmie simptomi. Ja tas netiek darīts, var rasties apakšējo elpceļu infekcijas, vidusauss un citas bīstamas komplikācijas.
Aizlikts deguns: kā ārstēt tautas metodes
Kad deguns ir piepildīts, vispārējais veselības stāvoklis pasliktinās. Lai atvieglotu elpošanu, daudzi lieto farmaceitiskus deguna pilienus. Tomēr šādas zāles ir atkarīgas, un laika gaitā 1-2 pilieni nebūs pietiekami.
Ar spēcīgu aukstumu, kad pilieni nepalīdz, ieteicams izmantot mājas ārstēšanu, kuru receptes var būt ne tikai efektīvas, bet arī nekaitīgas bērniem un grūtniecēm.
Tautas aizsardzības līdzekļi cīņā pret deguna sastrēgumiem nav zemāki par farmaceitiskajiem preparātiem, lai nodrošinātu to darbību un efektivitāti. Sākoties aukstajam laikam, gan bērni, gan pieaugušie sāk sāpēt. Tāpēc ir svarīgi zināt mājas metodes, kas ātri atvieglos elpošanu.
Ir daudz veidu, kā jūs varat izmantot mājās:
- Silts duša. Karstā tvaika dvēselē iekļūst elpceļos un ļauj izdalīt izdalījumus un atvieglo elpošanu. Ieelpojumiem ir līdzīga iedarbība.
- Dzert daudz ūdens. Liels šķidruma daudzums palīdz uzturēt pareizu gļotādu mitrināšanu, atšķaida sekrēciju un mazina kairinājumu. Labākais risinājums būtu siltie dzērieni (tēja, ūdens, piens) vai buljoni.
- Atpūta ar paceltu galvu. Turot galvu augstākā pozīcijā nekā pārējā ķermeņa daļā, var mazināties aizsprostota deguna un deguna blakusdobumu simptomi. Lai to izdarītu, ielieciet spilvenu zem galvas un gulējiet mierīgā stāvoklī 20-30 minūtes.
- Mitrinātājs Pārāk sauss gaiss var pasliktināt elpošanas grūtības. Pareizs iekštelpu mitrums mazina iekaisumu un novērš deguna sastrēgumus.
Lai brīvi elpot un atbrīvotos no saaukstēšanās, jums regulāri jādziedē telpa, jānotīra gaisa temperatūra un jāsaglabā temperatūra + 22-23 grādi pēc Celsija.
Šādi notikumi palīdzēs ne tikai atbrīvoties no deguna sastrēgumiem, bet arī novērst līdzīgas problēmas parādīšanos.