Julia Verne 2 001 0
Daudzus gadsimtus tēja ar aukstu ingveru tiek izmantota kā dabisks un efektīvs produkts. Tas ir melns ingvers ar minimālu apstrādi pirms pārdošanas, nevis balts saknes, kas ir vairāk piemērots cīņai pret aptaukošanos.
Tas ir melns ingvers, kas palīdz organismam tikt galā ar vīrusiem un baktērijām. Tas ir jaunāks par balto sakni, ko viegli nosaka vieglāks griezums. Iekārta ietver:
Pareizi brūvēts sakne veicina asins atšķaidīšanu, izraisa svīšanu, darbojas kā pretdrudža, maigi ietekmē bronhus un plaušas, novērš klepu. Dziediet tēju ar ingveru, varat baudīt garšu un smalka aromāta kombināciju.
Kā padarīt ingvera tēju saaukstēšanos un kādus produktus izmantot? Visefektīvākās receptes zemāk.
Klasiska ingvera tējas versija ar citronu
Citronu maisījums lieliski atbilst tējas un ingvera saknei, ne tikai garšas dēļ, bet arī īpašībās. Kombinētais produktu efekts palīdz stiprināt imūnsistēmu, stiprina asins un limfas cirkulāciju, provocē toksīnu izdalīšanos no organisma.
Ingvera saknes silda, palīdzot organismam pārvarēt baktericīdu infekcijas, savukārt citronu ar fermentiem kompozīcijā uzlabo aknu darbību. Ārstnieciskā tēja ar ingveru un citronu pieder detoksisko produktu grupai. Ēdienu gatavošana ir vienkārša. Papildus smalki sasmalcinātam, nomizotam ingveram, jums būs nepieciešamas dažas citrona un jebkuras tējas garšas.
Sakne izplatījās traukā, pievieno ūdeni (stiklu), uzliek uguni, gaidot vārīšanās brīdi un nesniedzot to pilnīgi, izņemiet to no uguns. Brūce tēju ar novārījumu, pievieno nedaudz citrona, cukuru pēc garšas.
Medus tēja aukstumam ar ingveru
Tāpat kā citronu, medus ir lielisks līdzeklis pret klepu, kas apvienots ar ingvera tēju. Dzērienu pagatavo, pamatojoties uz saknēm, kas sarīvētas ar smalku rīvei, kas šajā gadījumā būs bagātāka aromāta un aromāta dēļ.
Rīvētu ingveru izspiediet caur sietu, lai atdalītu sulu. To izmanto, lai izgatavotu ingvera tēju ar medu. Sula tiek atšķaidīta ar ūdeni vienas daļas attiecība pret trim, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, vāra tēju, atdzesē un pievieno medu, citronu pēc garšas.
Piena dzēriens ar ingveru un garšvielām
Interesants variants ingvera tējai ar pienu. Dzēriens ir īpaši efektīvs cīņā pret mitru klepu.
Tas veicina krēpu izvadīšanu, uzlabo ķermeņa stāvokli, nodrošina mierīgu miegu bez klepus naktī.
Lai pagatavotu tēju ar ingveru un pienu, būs nepieciešams:
- ingvers;
- piens - 250 ml;
- medus - tējkarote;
- kurkuma
Ēdienu gatavošana ir vienkārša. Piens tiek karsēts, bet ne vārīts, pievienojiet ingvera sulu, medu un kurkumu. Gatavo maisījumu atstāj siltā vietā, ļaujot tam pagatavot. Turklāt jūs varat izmantot tējas lapas, gan melnā, gan zaļā krāsā, pievienojot tās aromatizētā piena pagatavošanas posmā.
Aromatizēta tēja ar ingvera sakni - efektīvs līdzeklis pret klepu un kakla iekaisumu
Lielisks līdzeklis ir klepus ingvera tēja ar garšvielām un sausu ingveru. Vēl vieglāk ir pagatavot dzērienus, pievienojot svaigu sakni vai svaigi spiestu sulu. Tēja spēj mazināt iekaisumu rīklē, uzlabo bronhu un plaušu stāvokli, ļaujot ātrāk atbrīvoties no klepus nekā ar citu tautas aizsardzības līdzekļu palīdzību. Lai sagatavotu dziedinošo dzērienu, būs nepieciešams:
- melna vai zaļa tēja;
- ingvers - tējkarote;
- kardamons;
- neļķes;
- ūdens;
- citronu sula
Sāciet procesu ar tējas lapu verdoša ūdens pagatavošanu. Ingvers tiek izmantots gan sausā pulverī, gan svaigā veidā, ja nepieciešams (sagriezts šķēlītēs). Sakne tiek nosūtīta uz konteineru, kur to sajauc ar saspringto tēju, pievienojot garšvielas. Pagatavojiet maisījumu ne ilgāk kā 20 minūtes, tad pievienojiet citrona sulu un filtrējiet. Lai nobaudītu, varat ievietot atdzesētu dzērienu medu.
Ingvera-piparmētru dzēriens pret saaukstēšanos
Interesants aukstā tējas un klepus variants, pievienojot ingvera sakni un svaigu piparmētru. Sakne tiek mizota, sagriezta mazos gabaliņos, ielej ar ūdeni un apmēram 15 minūtes vāra uz zemas uguns, pēc tam dzērienam pievieno piparmētru lapas un atstāj vēl 40 minūtes.
Lai nogaršotu medu, cukuru, kas patērēts silts vai auksts, pie pirmās aukstuma pazīmes.
Garnet-ingvers tandēms: kā tas darbojas?
Garšīgu un veselīgu tēju var pagatavot saaukstēšanās gadījumā, pievienojot granātābolu sēklas papildus ingvera saknei. Šāds dzēriens ne tikai palielinās imunitāti, bet arī palīdzēs organismam ātri tikt galā ar infekcijām un baktērijām. Divām porcijām jums būs nepieciešams:
- ingvers;
- ūdens;
- citrona;
- tēja;
- nedaudz sasmalcināti granātābolu graudi;
- medus
Mizoti un sasmalcināti saknes izplatās traukā, ielej ūdeni un uzliek lēnu uguni. Tiklīdz buljons sāk vārīties, tas pievieno tējas lapas, granātābolu sēklas. Gatavo dzērienu ielej glāzēs, pievienojot medu un citronu.
Sibīrijas aukstā tēja ar priežu riekstiem
Interesanta recepte aukstā ingvera tējai ar priedes riekstiem. Tāpat kā ingvera sakne, rieksti stiprina imūnsistēmu, dod dzērienam neparastu un bagātu garšu.
Sāciet gatavošanu ar tukšu, ko ilgu laiku var uzglabāt no ledusskapja. Šim nolūkam glāzi mizotu un rīvētu ingveru sajauc ar glāzi medus.
Pēc vajadzības maisījums tiek pievienots brūvētajai tējai, sajaucot vairākus priežu riekstu kodolus.
Šīs tējas variācija ir saskaņā ar Korejas recepti. Šajā gadījumā ar ingvera sakni tiek veiktas vairākas citas manipulācijas - tas nav sasmalcināts, bet smalki sasmalcināts ar nazi, sajauc ne ar medu, bet ar brūnu cukuru. Tāpat kā iepriekšējā versijā, maisījumu kopā ar priežu riekstiem pievieno iepriekš pagatavotai tējai.
Zāļu tējas ziemas versija ar garšvielām un citrusaugļiem
Rudens-ziemas periodā, kad saaukstēšanās saasinās, tēju var pagatavot ar dziedinošu ingveru, apelsīniem un garšvielām. Dzēriens ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī normalizē gremošanu, uzlabo sirds darbību, palīdz tikt galā ar aukstumu un klepu, kā arī atsvaidzina elpu.
Vārīšanai būs nepieciešams:
- svaigu sasmalcinātu ingveru;
- apelsīnu mizas;
- kanēlis;
- kardamons;
- piparmētra;
- ūdens;
- tēja
Sāciet ar tējas pagatavošanu tējkannā. Atsevišķā traukā ingveru ielej ar ūdeni, bet ne uzkarsē, pievienojot garšvielas, citronu sulu, miziņu un piparmētru saknei. Novārījums un tējas lapas ir sajauktas, jums ir nepieciešams dzert tēju siltuma formā ārstēšanai un profilaksei, pievienojot medum, cukuram, citronam vai apelsīnam pēc garšas. Labākā medus versija cīņai pret saaukstēšanos ir griķi vai kaļķi.
Kas jums jāzina par kontrindikācijām
Tāpat kā jebkurš līdzeklis, ingvera saknei ir savas kontrindikācijas. Tējas ar augu pievienošanu nedrīkst dzert cilvēkiem, kam ir hemoroīdi, sirds un asinsvadu slimības, zarnu, kuņģa un aknu slimības.
Jums arī jābūt uzmanīgiem nākotnes mammas otrajā trimestrī. Palielināta temperatūra nozīmē pilnīgu ingvera tējas noraidīšanu, kas tikai pastiprina lietu, palielinot to vēl par dažiem grādiem, neskatoties uz minēto svīšanas efektu.
Ingvers saaukstēšanās, tējas receptes
Ingvers ir unikāls līdzeklis, kas ne tikai cīnās pret saaukstēšanos, bet arī novērš to. Īpaši noderīgi ir izmantot ingvera sakni aukstajā sezonā, kad ir ļoti grūti izvairīties no saaukstēšanās.
Šīs sakņu kultūras dziednieciskās īpašības bija zināmas senajiem dziedniekiem Ķīnā, Indijā un Japānā, un tās tika izmantotas pacientu ārstēšanai. Turklāt ingvers ir plaši izmantots kā sastāvdaļa daudzu Āzijas ēdienu gatavošanā.
Ingvers ar aukstu
Saknes ārstnieciskās īpašības tiek plaši izmantotas ne tikai tradicionālajā medicīnā, bet arī medicīnas iestādēs. Ingvers satur gandrīz visus cilvēka organismam nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes. To izmanto dažādās formās:
- svaiga sakne;
- žāvētas garšvielas;
- pulvera veidā;
- ingvera eļļa;
- ingvera sula
Noderīgas saknes īpašības.
- Samazina sāpes.
- Pozitīva ietekme uz asinsriti.
- Zem holesterīna līmeni.
- Tas uzlabo gremošanas procesus. Ingvers satur fenola vielas. Tās noņem iekaisumu kuņģa-zarnu traktā.
- Spēj iztīrīt toksīnu ķermeni.
- Veicina ātrāku vielmaiņu. Noderīga tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
- Tam piemīt antibakteriālas īpašības. Tā ir dabiska antibiotika.
- Uzlabo smadzeņu darbību. Palēnina ar vecumu saistītos traucējumus, kas var izraisīt tādas slimības kā Alcheimera slimība.
- Samazina cukura līmeni asinīs.
- Tā ir laba izārstēšanās slikta dūša gadījumā.
- Paplašina bronhu gludos muskuļus. Tas ļauj ārstiem vieglāk veikt diagnostikas procedūras bronhos un ļaut pacientam brīvāk elpot.
Pievērsiet uzmanību! Pirms ingvera lietošanas slimības ārstēšanā konsultējieties ar savu ārstu, jo pastāv ierobežojumi.
Vai ingvers palīdz ar saaukstēšanos?
Mūsu valstī daži cilvēki, kas ārstēšanā izmanto vērtīgu sakņu dārzeņu, jo maz ir informēti par savām ārstnieciskajām īpašībām. Bet ingvera sakne ir visefektīvākā saaukstēšanās ārstēšanā.
Tās klepus funkcijas ietver:
- cīnās pret vīrusiem, baktērijām;
- samazina sāpīgus apstākļus;
- ir pretiekaisuma iedarbība;
- palīdz krēpu izvadīšanai.
Nevienam nepatīk būt slims. Bet, ja šo neveiksmi nevar izvairīties, tad aukstuma ārstēšana ar ingveru jāsāk nekavējoties, kad parādās pirmās slimības pazīmes. Tiklīdz viņi jūtas slikti, turpiniet ārstēšanu. Ingvera sakne saaukstēšanās gadījumā ir īpaši efektīva. Tas palīdzēs izārstēt kakla iekaisumu, atbrīvoties no klepus.
Kad temperatūra, un tas bieži notiek ar aukstu, organisms ātri zaudē ūdeni, dehidrētu. Ingvera tēja ne tikai piepildīs ūdens trūkumu, bet arī stiprinās vājināto ķermeni.
Miracle sakne ir pierādījusi sevi rinīta, sinusīta ārstēšanā. Ingvers tiek saukta par dabisku antibiotiku. Viņš spēj cīnīties pret vīrusiem ne sliktāk par farmaceitiskajiem līdzekļiem, bet viņam nodarītais kaitējums ir daudz mazāks.
Ingvera saknei ir tik spēcīga, savelkoša garša, kas izraisa bagātīgu siekalošanos, siekalas burtiski dezinficē mutes dobumu.
Pamatojoties uz ingveru, gatavojiet ārstnieciskos dzērienus: novārījumus, tinktūras uz ūdens vai alkohola, tējas, sulas.
Mājas receptes
Pirms ārstēšanas sākšanas jums ir jāizvēlas pareizais ingvers:
- Āda uz saknes nedrīkst būt bieza, bet tajā pašā laikā blīva, bez redzamiem bojājumiem.
- Nedrīkst būt pelējuma vai puvi pietūkuma un smaržas pazīmes.
- Saknes lielums ir liels ar daudziem procesiem.
Padoms! Uzsākot ārstēšanu ar ingvera sakni, nepērciet to ļoti daudz. Telpas temperatūrā to uzglabā ne ilgāk kā 10 dienas. Uzglabāšanai ledusskapī ingvers ir mizots, ievietots stikla traukā.
Ja jūtat, ka esat slims, jūtaties slikti, negaidiet slimības uzbrukumu, nekavējoties sāciet ārstēšanu.
Ārstnieciskais dzēriens, kas pagatavots no ingvera, medus un citrona, ir līdzeklis pret saaukstēšanos, gripu un tonsilītu. Tam nav nekādas blakusparādības.
Ingvers un citrona aukstā tējas recepte
Par ingvera tēju būs nepieciešami komponenti:
- brīnumu sakne - mazs gabals no 8-10 cm;
- citronu - 1;
- medus - 3 ēd.k. karotes;
- karsts ūdens (vārīts) - 1 litrs.
Terapeitiskās tējas sagatavošana ir vienkārša:
- Nomizo ingveru, sagriež plānās šķēlītēs un salieciet traukos.
- Sagrieziet citronu 2 pusēs. Izspiediet sulu no viena uz ēdieniem ar ingveru. Sagriež otru pusi šķēlītēs.
- Piepildiet visas sastāvdaļas ar 1 litru karsta ūdens, apmēram 80-85 grādiem. Pārklāj un atstāj vismaz pusstundu.
- Pievienojiet medu, sagrieztu citronu. Viegli sajauciet.
- Tēja ir gatava. Var ieliet glāzēs.
Šis dzēriens ir lieliska alternatīva antibiotikām saaukstēšanās un gripas profilaksei un ārstēšanai. Dzeriet vairāk un neslāpējiet.
Padoms! Labāk ir izmantot svaigu ingvera sakni, nevis pulveri. Ingvera tēja uzmundrina un tonizē, tāpēc nelietojiet to naktī pirms gulētiešanas.
Ingvera tēja kakla sāpēm
Ar aukstumu ne tikai paaugstinās temperatūra, bet arī parādās klepus. Parasti kakls iekaisis. Kad stenokardija vispirms ir slima.
Atbrīvojiet stāvokli un cīnieties ar slimību, kas palīdzēs tējai no brīnumainās saknes.
- ingvers - gabals 5-7 cm;
- citrona - ¼ daļa;
- Kumelīte - 1 maiss (no aptiekas);
- liepa - 1 paciņa;
- sauso ķiršu zariņi;
- žāvētas zemeņu lapas - 2 šķipsnas.
Ielejiet tējkannā visas sastāvdaļas ar verdošu ūdeni. Nosedziet un ietiniet. Pieprasiet 25 minūtes.
Izmantot ne tīrā veidā, bet kā brūvēt. Pievienojiet kausam medu. Tas mīkstinās dzēriena asu degošu garšu.
Dzert vairākas reizes dienā un labāk.
Ja jūs košļāt svaigu ingvera sakni kā košļājamo gumiju, šī ārstēšanas metode palīdzēs ātri tikt galā ar kakla iekaisumu. Efektīvs rezultāts ir gargling. Risinājums ir viegli sagatavojams. Ar glāzi verdoša ūdens izšķīdiniet pusi tējkarote ingvera pulvera. Izskalojiet šo iekaisis kakls 4-5 reizes dienā. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pievienojiet šķīdumam tējkaroti propolisa.
Ingvera tēja saaukstēšanās gadījumā
Ir daudz veidu, kā padarīt zāļu tēju. Šeit ir vēl viens no tiem - „Elle”, kā daži to sauc par garšīgu, karstu garšu. Šī recepte ir paredzēta, lai pagatavotu 1 lielu krūze dzērienu.
- ingvers - 2-3 cm gabals;
- citrona - 1/4 daļa;
- neļķes - 2-3 ziedi;
- žāvētas zemenes - 1 tējk.
- sarkanie pipari - 1 šķipsniņa.
Lielā krūze sagriezta plānās sakņu dārzeņu sloksnēs. Pievienojiet un samaisiet visas sastāvdaļas. Piepildiet karstu ūdeni ne vairāk kā 85 grādos. Atstājiet 3-5 minūtes zem vāka. Zāļu tēja ir gatava. Dzert ar medu vai ievārījumu un labāk.
Padoms! Ja nav zemeņu, tad izmantojiet kanēli.
Šo tēju var ieliet termosā, dodoties pastaigāties ziemā. Dzēriens būs silts, ja iesaldēsit.
Tas ir svarīgi! Augstā temperatūrā nedzeriet pārāk karstu tēju. Atdzesējiet un vispirms iedziediet.
Klepus ārstēšana ar ingveru
Bieži vien ar gripu, kakla sāpēm vai aukstumu var būt smags klepus. Kompresa recepte, kas atvieglos klepus un attīra plaušu oderi 1-2 dienu laikā.
Ja cilvēkam ir nepārtraukts klepus, viņa darbs ir grūts, galvas sāpes un sāpes krūtīs. Naktī viņš pastāvīgi pamostas, saasinot jau sarežģīto stāvokli.
Jūsu ārsts izrakstīs klepus zāles. Bet medikamentiem ir blakusparādības, kas izraisa komplikācijas. Produktiem no dabīgiem produktiem ir pozitīva ietekme uz ķermeni.
Kompresa sagatavošanai būs nepieciešama 1 ēdamkarote:
Burvju maisījuma pagatavošanai būs nepieciešama arī marle, salvetes, līmes apmetums:
- Sajauc miltus un medu, pievieno ingveru, samaisa.
- Novietojiet maisījumu uz salvetes, ietiniet marles audumā.
- Ielieciet kompresi uz pacienta krūtīm plaušu un bronhu rajonā.
Ja kompresija tiek veikta pieaugušajam, tad to var noturēt nakts laikā. Ja pacients ir bērns, kompress tiek iestatīts ne ilgāk kā 3 stundas.
Tas ir svarīgi! Nelietojiet ingveru, lai ārstētu bērnus, kas jaunāki par 6 gadiem.
Rinīta ārstēšana ar ingvera sakni
Ingvera sula, kas atšķaidīta ar cukuru 1: 1. Ievietojiet 1 pilienu katrā nāsī. Šis rīks ne tikai atbrīvosies no aukstuma, bet arī tikt galā ar sinusītu.
Aukstuma gadījumā inhalācijas ar ingvera eļļu ir lieliskas. Šim nolūkam tvaika inhalatorā tiek pilēti 1-3 pilieni ingvera eļļas un 4-8 minūtes ieelpo tvaiku. Ja nav tvaika inhalatora, eļļu var ielej bļodā un tajā pašā laikā elpot tikpat daudz laika.
Aukstā apstrāde ar ingvera ziedi
Ziede gatavo sevi. Lai to izdarītu, izšķīdiniet ingvera pulveri ar siltu ūdeni, samaisiet, līdz tas izskatās kā putra. Berzējiet to uz teļiem un kājām. Valkājiet siltas zeķes vai zeķes. Tad rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.
Ingvera vanna
Tas atvieglos pacienta vispārējo stāvokli. Sāpēt sāpes muskuļos un locītavās. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- Rīvēts svaigs ingvers - 3 ēdamk. karotes;
- ūdens - 1 litrs.
Tiklīdz buljons vārās, noņemiet to no karstuma, nosedziet ar vāku un ļaujiet tam pagatavot 20–30 minūtes. Izkāš buljonu un ielej vannā.
Pievērsiet uzmanību! Šādu vannu nedrīkst lietot, ja pacienta ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37 grādiem.
Alkohola tinktūras ārstēšana
Šīs zāles jāsagatavo iepriekš pirms aukstās sezonas sākuma. Slimības gadījumā tas vienmēr būs gatavs. Saglabāti līdzekļi alkohola lietošanā ilgu laiku.
Lai to izdarītu, puse litra degvīna aizmigt 250-270 gramus sarīvētu ingvera saknes. Infūzija, lai saglabātu tumšā vietā. Pēc 2 nedēļām aukstā medicīna ir gatava. Izmantojiet to 3 reizes dienā pēc ēšanas vai pievienošanas tējai.
Ingvera imunitāte
Tomēr ir vieglāk novērst slimību nekā to ārstēt vēlāk. Lai nepieļautu saaukstēšanos vai inficēšanos, vispirms ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu. Vēlreiz ingvers palīdzēs.
Lielisks līdzeklis stiprināšanai - citronu un ingvera sakne:
- 4 nesasmalcināti citroni, 500 g burvju saknes bez mizas izlaist caur gaļas mašīnā.
- Iegūto masu ielej 300 gramus medus.
- Ļaujiet tai stāvēt vienu dienu.
- Lietojiet zāles no rīta tukšā dūšā un 1 ēdamkarote mēnesī.
Maisījums jāuzglabā aukstā vietā.
Grūtnieces un bērnus rūpīgi jāārstē ar ingveru. Pirms tam konsultējieties ar ārstu.
Ingvers ir brīnišķīga dabiska medicīna, kuru ziedo dabā. Tas palīdzēs saglabāt veselību un pārvietoties rudenī un ziemā bez slimībām.
Citronu, ingveru un aukstu medu
Kad cilvēks saslimst ar aukstumu, viņš parasti dodas uz aptieku un ir aprīkots ar dažādām zālēm. Ir daudz labāk atcerēties dabas dāvanas, kas spēj tikt galā ar saaukstēšanos, kas nav sliktāka par mūsdienu tabletes, kā arī piesātina ķermeni ar noderīgiem vitamīniem un minerālvielām. Lielisks piemērs tam ir ingvera sakne. Kopš seniem laikiem ārsti to izmanto kā līdzekli dažādu slimību, tostarp saaukstēšanās, apkarošanai.
Kāda ir ingvera palīdzība ar aukstu:
- Ingvera saknes vitamīnu sastāvs ir ļoti plašs un spēj aizstāt farmācijas vitamīnu kompleksus;
- mazina diskomfortu rīklē, atvieglo elpošanu un mazina klepu;
- novērš patogēnu baktēriju izplatīšanos;
- samazina galvassāpes;
- novērš elpošanas orgānu iekaisumu;
- stiprina imūnsistēmu un vispārējo stāvokli pēc slimības.
Kā sagatavot šo brīnumaino maisījumu?
Tautas receptes: ingvers, citrona un medus
Ir vairākas mājas aizsardzības līdzekļu receptes. Ikviens var atrast vislabāko un gardāko variantu.
Klasiska recepte
Ingvera sakne, apmēram 300 grami, mizota, sagriezta mazos gabaliņos. Jūs varat izmantot smalcināšanas iekārtām parastu rīvei. Šādi sagatavota sakne tiek sajaukta ar viena citrona sulu un ielej verdošu ūdeni. Ļaujiet dzērienam uzliet un nedaudz atdzist. Uz siltu infūziju pievieno 150 gramus medus. Šī tēja dzer trīs reizes dienā. Pēc tās ņemšanas ieteicams salikt ar siltu segu.
Auksts maisījums
Ingvera sakne tiek mizota un sagriezta mazos gabaliņos. Kaulus izņem no citrona un smalki sagriež. Sagatavotās sastāvdaļas tiek sasmalcinātas ar maisītāju un pievieno 5 ēdamkarotes medus. Sastāvs ir labi sajaukts un ievietots stikla burkā zem vāka. Uzglabāt zāles ledusskapī. Lai ārstētu un novērstu iespējamo saaukstēšanos, ņemiet tējkaroti dienā. Lai mazinātu iekaisis kakls vai klepus, zem mēles ievietojiet ēdamkaroti maisījuma un turiet dažas minūtes.
Vēl viena auksta recepte
Citronu gredzeni un ingvera sakne, kas sarīvēts uz smalka rīve, tiek ievietoti kārbiņās ar pagriežamu vāku. Katra 3─4 slāņa sastāvdaļas ir piepildītas ar apsildītu, bet ne vārītu medu. Ļaujiet maisījumam ledusskapī divas dienas, pēc tam labi samaisot. Jūs varat pievienot ķiploku daiviņu. Ņem ēdamkaroti dienā, noskalot ar siltu ūdeni. Jūs varat ievietot tējkaroti šīs kompozīcijas tēja.
Toniskā aukstā tēja
Ir nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- svaigs sasmalcināts ingvers - 1 ēdamkarote;
- smalki sagrieztu apelsīnu mizu - 1 ēdamkarote;
- Kanēlis - 1 ēdamkarote;
- kardamons - 1 tējk.
- sasmalcinātas piparmētru lapas - 1 tējk.
- citronu ķīlis;
- ūdens - 2 glāzes.
Ielejiet ingvera ūdeni un uzlieciet uguni. Uzvāra, pievieno piparmētru, citrona sulu un garšvielas. Ļaujiet tai stāvēt. Dzert dienas laikā mazās porcijās.
Zāļu tinktūras recepte
Šim maisījumam ir nepieciešams medus, ingveru, ķiplokus un degvīnu. Tiek ņemts litra burka ar skrūvējamu vāciņu. Izgrieziet mazos kubu ingvera sakņos, ap pirksta izmēru. Ķiploki smalki sasmalcina, 2 - 3 krustnagliņas. Komponenti tiek ievietoti burkā, pievieno ēdamkaroti kaļķu medus un ielej degvīnu. Šo maisījumu ledusskapī uzstāj uz pāris dienām, pēc tam tas ir gatavs lietošanai. Ņem to trīs reizes dienā tējkarotei, mazgā ar siltu tēju.
Dabiskās medicīnas priekšrocības
Kāpēc ingvers ar citronu un medu tik labi tiek galā ar saaukstēšanos? Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir vērts apsvērt katru sastāvdaļas maisījuma sastāvdaļu.
- Ingvers Ingvera ieguvumi saaukstēšanās novēršanā un ārstēšanā ir ingvera saknes īpašums, lai uzsildītu un uzlabotu vielmaiņas procesus organismā. Kad persona saslimst, viņam bieži ieteicams rūpīgi sviedēt. Tas ir tieši tas, kā ingveram ir šī spēja. Turklāt šajā augu sastāvā esošās ēteriskās eļļas palīdz mazināt klepus un kakla sāpes.
- Medus Šis produkts satur lielu daudzumu barības vielu. Daudzi no viņiem vēl nav pilnībā izpētīti, bet jebkurš medists teiks, ka medus ieguvumi personai ir ļoti lieliski. Lai nepieļautu, ka šī saldā medicīna zaudē visas tās noderīgās īpašības, to nekad nedrīkst izliet ar verdošu ūdeni vai ievietot karstā tējā.
- Citronu C vitamīna saturā citrona ir gandrīz līderis pārtikas produktu vidū. Ir daudzi pretrunīgi eksperimentāli dati par to, kā šis vitamīns ietekmē saaukstēšanās ārstēšanu. Bet zinātnieki ir pierādījuši, ka citronu lietošana saīsina slimības laiku un ir labs veids, kā novērst saaukstēšanos. Ir vērts atzīmēt, ka ingvers satur arī daudz C vitamīna, tāpēc citronu var ievietot nelielā daudzumā, lai izvairītos no vitamīnu deficīta.
Novērst saaukstēšanos bērniem ar ingvera sulu
Karoti medus tiek apsildīti ūdens vannā nelielā traukā, pievienots citronu sula - apmēram tējkarote. Ingvers ir mizots un sasmalcināts. Maisījumam nav nepieciešams pievienot rīvētu sakni. Jūs varat pievienot tikai no tās izgatavotu sulu, pietiek ar tējkaroti. Tādējādi bērniem būs vieglāk izmantot ingvera maisījumu. Turklāt visas sastāvdaļas uz brīdi sajauc un infūzijas. Bērni vienu reizi dienā dod tējkaroti.
Šeit mēs vairāk pastāstījām par saaukstēšanās novēršanu.
Kontrindikācijas
Ingvera maisījums ar citronu un medu ir ļoti labs veselībai. Bet ir arī kontrindikācijas, kuru dēļ šīs zāles nav ieteicamas.
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- alerģiskas reakcijas pret maisījuma sastāvdaļām;
- cukura diabēts;
- paaugstināts spiediens;
- paaugstināta ķermeņa temperatūra;
- jebkuras lokalizācijas asiņošana.
Zāļu maisījumus ar ingveru var pagatavot iepriekš un uzglabāt ledusskapī. Turklāt rudenī ingvers parasti maksā vairāk un būs daudz izdevīgāk to iegādāties vasarā. Ja nav kontrindikāciju, ingvers noteikti būs dzīvības glābējs saaukstēšanās ārstēšanā, un tas arī palīdzēs uzlabot veselību jebkurā gadalaikā.
Aukstā ingvera tēja: noderīgas receptes
Jautājiet jebkurai personai, kādus aukstuma novēršanas pasākumus viņš zina. Ja mēs runājam par dabīgām un efektīvām receptēm, jūs varat dzirdēt atbildē - mežrozīšu, medu, citronu. Bet šī saraksta neapstrīdamais līderis ir ingvers. Tas nav tikai pikantā garšviela, kas tiek pievienota konditorejas izstrādājumiem, marinētiem gurķiem un desertiem, lai iegūtu īpašu garšu. Tas ir arī neticami noderīgs saknes, kas ziemā tiek pastāvīgi izmantotas saaukstēšanās ārstēšanai un novēršanai. Šajā rakstā mēs runāsim par ingvera priekšrocībām, izskatīsim pareizas veselīgas tējas sagatavošanas noteikumus un iepazīsimies ar interesantiem dzērieniem.
Noderīgas ingvera īpašības ar saaukstēšanos
Daudzi cilvēki zina, ka ingvers ir labākais līdzeklis ARVI ārstēšanai un profilaksei. Bet tieši kā šis dziedinošais sakne darbojas, mēģināsim to izdomāt.
Ingvers ir pretiekaisuma efekts - tas kavē kaitīgu mikroorganismu veidošanos, mazina apātiju, vājumu un saindēšanos ar aukstumu.
Daži cilvēki zina, bet ingvera saknei ir antihistamīna efekts. Tas ļauj noņemt gļotādu pietūkumu ar aukstu un degunu. Dzert ingvera tēju - tas palīdzēs atjaunot deguna elpošanu aukstuma laikā.
Ingvers ir lielisks mucolītisks līdzeklis. Viņš spēj plānot gļotas un izvest to. Tas attiecas gan uz deguna izdalīšanos no deguna blakusdobuma un krēpām klepus. Regulāra tējas lietošana ar ingveru palīdz plānot flegmu plaušās, dod spēcīgu atsvaidzinošu efektu, ingvers ļauj ātri izārstēt bronhītu.
Ginekoloģiskas un antiseptiskas īpašības ingvers tiek aktīvi izmantoti, lai dezinficētu kakla sāpes. Tēja var skalot - tas atbrīvosies no apsārtuma, sāpēm, ērcēm un pat strutainām plankumiem ar stenokardiju. Ingvera tēja ir ļoti novērtēta, ārstējot bērnus - galu galā, bērni nevar skalot, viņi var vienkārši dzert ārstniecisko kompozīciju - kamēr kakls tiek mazgāts tikpat efektīvi.
Ingvera saknei piemīt spēcīgas pretdrudža un mirdzēšanas īpašības. Tēja ar ingveru palīdzēs atbrīvoties no drudža, drebuļiem, sāpes locītavās.
Dzeriet ingvera tēju pēc hipotermijas - tas jūs pilnībā uzsildīs ar rokām. Tas palīdzēs izvairīties no slimībām, ja Jūs esat atdzesēts ar lietus vai slapjš kājām.
Ingvers ir ne tikai efektīvs ārstēšanā, bet arī pastāvīgi izmanto, lai novērstu ARVI. Sakne stiprina imūnsistēmu, aktivizē organisma aizsardzību. Ingvers ir vispārējs tonizējošs efekts uz ķermeni - tas padara cilvēku enerģisku, aktīvu, jautru.
Kā pagatavot ingvera tēju
Mēs iepazīstinām ar tavu klasiskās ingvera tējas tradicionālo recepti, kas palīdzēs ātri atgūties no aukstuma fona.
- Vispirms jums ir jāiegādājas ingvera sakne, ko var pārdot kaltētā vai svaigā veidā. Nekādā gadījumā nepērciet ingvera pulveri - sasmalcināts produkts ātri oksidējas un zaudē lauvas barības vielu devu. Labāk ir iegādāties svaigu ingveru - tas satur vērtīgas sulas.
- Pirms saknes izmantošanas paredzētajam mērķim, tas ir jātīra. Mēģiniet tīrīt nelielu produkta daudzumu, lai uzreiz pagatavotu tēju no tā. Parasti viens tējkanna ir puse tējkarote sasmalcinātu ingveru. Netīriet ingveru nākotnei - tas ātri izžūst.
- Tējkannā jāievieto nomizota un sarīvēta ingvera sakne, lai krāsu pievienotu zaļai vai melnai tējas lapām.
- Uz ingvera pārlej verdošu ūdeni, nosedz un tējkannu ietiniet ar dvieli. Ingvers jāievada ilgāk nekā regulāri - vismaz 15 minūtes.
- Samaisiet tējkannas saturu ar karoti un ielej dziedinošo dzērienu krūze.
Labas kvalitātes ingvers dos ievērojamu garšu un unikālu aromātu. Lai uzlabotu ingvera labvēlīgās īpašības un padarītu dzērienu piesātinātu, tas tiek kombinēts ar citām sastāvdaļām.
Noderīgas aukstā ingvera tējas receptes
Ingvers pats ir diezgan spēcīgs terapeitiskais efekts. Bet katram ir aukstums dažādos veidos - kāds nekavējoties sāk iekaisis kaklu, kāds cieš no aukstuma, bērniem parasti ir drudzis. Tāpēc, lai padarītu ingvera darbību precīzāku, to apvieno ar citām efektīvām sastāvdaļām tējas sastāvā.
- Ar avenēm. Ielej vārītu ingvera tēju glāzē un pievieno dažas ogas no svaigām vai saldētām avenēm. Aveņu ievārījums nedarbosies - pēc apsildes un vārīšanas ogas zaudē lielāko C vitamīna devu. Tā paša iemesla dēļ nevajadzētu pievienot ogas uz karstās tējas - pagaidiet, līdz dzēriens ir nedaudz atdzisis. Ja aveņu ogas nav pie rokas, jūs varat pievienot dažas aveņu lapas uz tējkannu - tām ir arī daudz C vitamīna. Ingvers apvienojumā ar avenēm sniegs spēcīgu pretdrudža un mirdzēšanas efektu, šāds dzēriens ātri atbrīvosies no siltuma.
- Ar citronu. Šis dzēriens ir efektīvs sāpēm un kakla sāpēm. Gatavās ingvera tējas veidā pievienojiet citrona šķēlīti tieši ar miziņu. Citronskābe maigi dezinficē gļotādas, mazina iekaisumu, pietūkumu un kutināšanu. Dažreiz ir grūti dzert tēju ar ingveru un citronu skābu garšas dēļ, lai jūs varētu pievienot nedaudz cukura vai medus.
- Ar medu. Šī tēja ir ne tikai ļoti noderīga, bet arī neticami garšīga. Bet atcerieties, ka medu, piemēram, avenes, nevar pievienot pārāk karstai tējai, pretējā gadījumā tas nekavējoties zaudēs visas labvēlīgās īpašības. Labāk ir samaisīt medu siltā tējā vai ēst ar karstu dzērienu.
- Ar lakrica. Tas ir liels saknes, kas ir efektīvas dažādās klepus izpausmēs. Tam ir atsvaidzinoša iedarbība, kombinācijā ar ingveru ir ļoti efektīva bronhīta un pneimonijas ārstēšanai. Lakrica tiek sasmalcināta tāpat kā ingvers, pievienota tējkannai un ievadīta 10-15 minūtes.
- Ar briar. Šī tēja ir īpaši noderīga profilakses nolūkos. Rozes cepure satur milzīgu C vitamīna daudzumu kombinācijā ar ingveru - ir spēcīgs vitamīnu bumba, kas var aizsargāt jūs visā aukstā laika periodā. Atcerieties, ka ir nepieciešams aizpildīt dogrose ar karstu, bet ne verdošu ūdeni. Turklāt savvaļas rožu pagatavošana ir daudz ilgāka, tāpēc dzēriena pagatavošanā labāk nav izmantot tējkannu un termosu. Vakarā veiciet tēju, no rīta gatavs garšīgs un veselīgs dzēriens.
- Ar pienu, medu un āpšu taukiem. Šī ir ļoti efektīva recepte, ko lieto mitra klepus ārstēšanai. Ingvera gabals ir sarīvēts un jāpievieno karstam pienam, ievietojiet trauku ūdens peldē - vismaz pusstundu. Pēc tam piens ir jāiztukšo, pievieno nelielu gabalu (ne vairāk kā zirņu) ogu taukus un tējkaroti dabīgas kaļķu medus. Iegūtā medicīna nav ļoti garšīga, bet ļoti efektīva, pēc pirmā stikla dod atsvaidzinošu efektu.
- Ar kanēli un kardamonu. Bet šī recepte ir efektīva sausai, "riešanas" klepus. To var izmantot tracheīta, laringīta ārstēšanai. Šī tēja palīdzēs mazināt klepus alerģijām, klepus, astmu un tuberkulozi. Ielej tējkaroti sasmalcinātu ingveru ar divām glāzēm verdoša ūdens, pievienojiet šķipsniņu kanēļa un tādu pašu daudzumu kardamona. Uzlieciet kompozīciju ūdens vannā, ļaujiet tai sviedri vismaz pusstundu. Tad dzēriens ir jāfiltrē un jāizdzer mazos sipos.
- Ar granātābolu sulu. Šim dzērienam ir lielisks pretvīrusu efekts. Traukā ar ingvera tēju jums jāpievieno dažas ēdamkarotes granātābolu sulas. Dzert karstu dzērienu - tas palīdzēs nomākt slimību tās ļoti dīgļos. Ja arī pirms gulētiešanas novietojat kājas, no rīta paliks tikai atmiņas.
- Ar medu un priežu riekstiem. Diemžēl bieži saslimst bieži negaidīti, un nav laika gaidīt nākamo zāļu sagatavošanu. Tāpēc mēs jums sniegsim receptes ingvera gatavošanai, ko var uzglabāt ilgu laiku. Saknei jābūt sasmalcinātai uz rīves vai blenderī, vienādās daļās sajaucot ar medu, ievieto hermētiskā traukā un atstāj ledusskapī. Tiklīdz jums ir nepieciešams veikt veselīgu tēju, ievietojiet stikla karoti medikamentus, pievienojiet sasmalcinātus priežu riekstus un pārlejiet verdošu ūdeni. Pārklājiet un stāviet 10 minūtes. Dzeramā tēja, ēšanas rieksti ir ļoti noderīga un garšīga.
Ingvera vērtīgās īpašības ir grūti pārvērtēt. Ingvers tiek plaši izmantots ēdiena gatavošanā - tas ir pievienots mērcēm, pudiņiem, skūpstiem un kompotiem. Ingvers ļauj jums gaļu gatavot mīkstu un mīkstu. Un kādas ir slaveno ingvera cepumu izmaksas! Ingvera vannas ļauj sportistiem un fiziskas darbaspēka cilvēkiem atgūt, mazināt muskuļu spazmas un atpūsties. Ne tikai tēja ir izgatavota no tā - ingvers ir sālīts, marinēts un pat ēst svaigs. Ingvera tēja tiek izmantota cīņā pret sliktu dūšu - to lieto toksēmijas un jūras slimības ārstēšanai. Visu tūkstoš gadu ilgā ingvera patēriņa vēsturē nav konstatētas nopietnas kontrindikācijas vai blakusparādības. Dzert tēju ar ingveru - pasargājiet sevi no saaukstēšanās!
Soli pa solim receptes tējas pagatavošanai ar ingveru un aukstu citronu
Dienvidaustrumu Āzijas valstu dziednieki ir lietojuši ingveru un citronu tēju saaukstēšanās un imūnstimulantu divus tūkstošus gadu. Šis augs tiek plaši izmantots tautas virtuves ēdienu gatavošanā, lai novērstu vairākas slimības.
Derīgās saaukstēšanās pazīmes saaukstēšanās gadījumā
Auksti, daudzi nevēlas izmantot standarta medicīnisko terapiju, un neapstrādāts ingvers ir. Tas ir pareizi - šīs augu saknes regulāra lietošana ļauj ātri atbrīvot klepu, un ingvera novārījums atvieglos saaukstēšanos. Piecdesmit grami svaigā saknes, kas ieviesti ikdienas uzturā, atrisinās daudzas ar locītavām saistītas problēmas, un kompress ar rīvētu sakni apturēs iekaisumu un mazinās sāpes.
Šis produkts ir dabiska dabiska antibiotika, ko izmanto terapeitiskos nolūkos un kā profilaktisku līdzekli. Tas palīdz samazināt cukura līmeni asinīs diabēta ārstēšanā, normalizē vielmaiņas procesu, uzlabo asins recēšanu.
Noderīgas iekārtas īpašības nosaka tā sastāvs:
- Augsta vitamīnu (A, B1, B2) un mikroelementu (vara, magnija, mangāna un kālija) koncentrācija stimulē imūnsistēmu un palīdz organismam cīnīties pret slimībām;
- Ēteriskās eļļas padara efektīvu ingvera sulu ārējai lietošanai (slīpēšana, masāža utt.).
Ar kādām katarālām slimībām tiek ieteikts ingvers
Jebkurā mājas vidē ir iespējams sagatavot ingvera preparātus, kas atšķiras pēc šādām īpašībām:
- Antiseptisks un brūču dzīšanas efekts - skrāpējumu, brūču, čūlu un citu ādas bojājumu dezinfekcija;
- Antibakteriālās īpašības - cīņa pret patogēniem mikroorganismiem;
- Pretiekaisuma un pretvīrusu iedarbība;
- Izspiešanas efekts - palīdz noņemt flegmu.
Visu iepriekš minēto ļauj novērst simptomus visu saaukstēšanās un vīrusu infekcijas spektru, lai mazinātu pacienta stāvokli ar gripu.
Dzērienu pagatavošanas iespējas
Lai uzlabotu imunitāti, jūs varat veikt ingvera tinktūru. Tas ir jānoņem ar tievu mizas slāni no svaigas saknes, berzējiet, ielej ar spirtu un turiet siltā vietā, līdz tinktūra kļūst dzeltena. Celiet gatavo narkotiku, dzert pēc ēdienreizēm vienu ēdamkaroti.
Par saaukstēšanās, ielej ēdamkaroti rīvētu sakņu ar glāzi ūdens, ielieciet tvertni ūdens vannā un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, un karsē 15 minūtes ar zemu siltumu. Noņemiet trauku no karstuma un atdzesējiet. Pirms lietošanas uzsilda līdz istabas temperatūrai.
Jūs varat ātri apturēt klepu, ja tējkannā ielej ēdamkaroti zaļās tējas un nedaudz sarīvētu ingveru, pārlej verdošu ūdeni un uzstāt uz desmit minūtēm.
Vispārīgie ēdiena gatavošanas noteikumi:
- Svaiga ingvera vāra ne vairāk kā 10 minūtes, neaizverot traukus ar vāku;
- Izmantojot sauszemes sauso sakni, daudzumu uz pusi samazina un uzkarsē 20-25 minūtes ar zemu siltumu;
- Ja jūs pievienojat medu ar ledu un piparmētru lapām uz ingvera novārījumu, jūs saņemsiet veselīgu un garšīgu bezalkoholisko dzērienu.
ARI un ARVI recepte
Akūtas elpceļu slimības - termins, kas ietver elpceļu infekcijas, kuru cēlonis var būt sēnītes, baktērijas vai vīrusi. Šāda vispārēja diagnoze tiek veikta, kad nav noteikts konkrēts slimības cēlonis. Akūta elpceļu vīrusu infekcija - ne tik neskaidra diagnoze, kas bieži tiek izdarīta ar gripu un norāda uz vīrusa izraisītu slimību. Abos gadījumos slimības ārējās izpausmes ir ļoti līdzīgas, un diagnozi var noskaidrot tikai ar vispārēju asins analīzi.
Ja jums ir nepieciešama sertifikāta veidlapa 079U, labāk ir sazināties ar iestādēm, kas specializējas šajā jomā. Piemēram, šeit: http://garant-med13.ru/spravka-formy-079-u/
Lai gan akūtas elpceļu infekcijas un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas ārstēšanas metodes ir nedaudz atšķirīgas, ar kādu no šīm diagnozēm slimības gaitu var uzlabot ar ingveru. Zāļu sagatavošana ir vienkārša, jums ir nepieciešams ieliet glāzi ūdens ar ēdamkaroti rīvētu ingveru un atstāt uz 10 minūtēm. Pusi no gatavās infūzijas vajadzētu dzert no rīta, pirms ēšanas, pārējo - līdz dienas beigām.
Klepus pilieni
Ingvers ir pretiekaisuma un atkrēpošanas efekts, kura dēļ šis augs ir visefektīvākais mitrā klepus, kas parasti notiek ar bronhītu. Viena trešdaļa tējkaroti ingvera pulvera ir jāizlej ar divām tasiņām piena, jāpieprasa, dzeriet pusgali četrreiz dienā.
Ar sausu klepu tējkarote rīvētu sakņu un citrona šķēlītes ielej glāzi verdoša ūdens, uzstājiet piecas minūtes. Novārījums, jūs varat pievienot nedaudz fenheļa sēklas, lai mīkstinātu garšu.
Karstvīns
Karstvīns ir labs veids, kā padarīt ārstēšanu patīkamu. Soli pa solim sapratīsim, kā pareizi to pagatavot un cik komponentu pievienot:
- Ielej 75 ml ūdens kastrolītē un nometiet pāris krustnagliņu pumpurus un zirnīšus ar piparu, nelielu kanēļa nūju, nedaudz samaltas muskatriekstu un tējkaroti rīvētu ingvera sakni.
- Uzlieciet katliņu uz plīts, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, samaziniet siltumu līdz minimumam, vāra garšvielas vēl pāris minūtes.
- Ielejiet šķidrumu citā traukā, atstājiet to ievadīt.
- Izgrieziet miziņu no viena citrona un sagriež vidēja izmēra gabalos.
- Ielej katliņā ceturtdaļu litru sarkanvīna, pievienojiet miziņu, uzliek uguni un uzkarsē, līdz parādās burbuļi, bet neļaujot vārīties.
- Noņemiet trauku no plīts, aizveriet vāku, ļaujiet nostāvēties pāris minūtes, ielej to garšvielas, samaisa, atkal aizveras un stāv apmēram pusstundu.
- Gatavo dzērienu ielej glāzēs, izmantojot tējas sietu, pievieno saldumus un izbaudiet dzīšanas procesu.
Ar pienu
Lai pastiprinātu ingvera iedarbību pret aukstumu, ieteicams to lietot ar pienu. Šāds komplekss dzēriens stimulē imūnsistēmu.
Lai pagatavotu klasisku melnu tēju, vāra glāzi ūdens, ielieciet rīvētu ingveru naža galā un ievietojiet tēju divās minūtēs. Tūlīt pēc tam pievienojiet glāzi piena, pievienojiet cukuru un noņemiet no plīts.
Piezīme: piens ar medu un ingveru ir vēl viena variācija, kas ir efektīva dažādām slimībām.
Citronu ingvera tēja ar medu
Ingvera kombinācija ar citronu un medu ir efektīvs profilakses līdzeklis. Lai izgatavotu dziedinošu dzērienu no šiem produktiem, ir nepieciešams mizot ingvera sakni, smalki sakapāt un ievietot tējkannā. Sagrieziet citronu uz pusēm un izspiediet sulu ingveram, pēc tam pārlejiet verdošu ūdeni. Pieprasiet pusstundu, pievienojiet garšu medus.
Aromātisks aromatizēts dzēriens
Labi sasilšanu nav grūti pagatavot dankos laika apstākļos un tonizējošu ingvera tēju ar garšvielām. Nepieciešams ņemt nelielu baltā saknes gabalu, trīs šķipsnas kanēļa un tādu pašu daudzumu krustnagliņu pumpuru un ievietot tos verdošā ūdenī. Samaziniet siltumu un vāriet uz 7-8 minūtēm. Pusstundu, lai pieprasītu, nostieptu un ļautu atdzist.
Noteikumi un noteikumi bērniem un pieaugušajiem
Ingvers ir daudz priekšrocību, bet ar pārmērīgu patēriņu var kaitēt veselībai, tāpēc jums vajadzētu veikt mājas aizsardzības līdzekļus, pamatojoties uz to saprātīgā apmērā:
- Pieaugušie - 120-160 g (apmēram 4 ēdamkarotes sausā pulvera) dienā, bet ne vairāk kā 2 g uz 1 kg ķermeņa masas (aptuveni 4-5 glāzes buljona).
- Ingvers ir kontrindicēts bērniem līdz trīs gadu vecumam. No četru gadu vecuma mēs pieņemam vāju tēju, bet ne vairāk kā trīs reizes nedēļā, tikai no rīta.
- Grūtnieces - ne vairāk kā 2 glāzes vāji infūzijas tējas dienā.
Kontrindikācijas
Ingvers ir izslēgts šādos gadījumos:
- Kuņģa gļotādas patoloģiju klātbūtnē tiek traucēta to dzīšana;
- Tas var pasliktināt stāvokli vairāku aknu slimību gadījumā: žultsakmeņi, ciroze, hepatīts, aknu mazspēja;
- Ar vāju asins recēšanu un hemoroīdiem papildu asinsrites stimulēšana var izraisīt asiņošanu;
- Sirds un asinsvadu slimībās - tikai ar ārsta atļauju;
- Augstā temperatūrā tas var izraisīt tā turpmāku pieaugumu;
- Ar individuālu neiecietību - izraisa gremošanas traucējumus un alerģisku reakciju. Tādā pašā veidā organisms var reaģēt uz pārmērīgu daudzumu konkrētas garšvielas.
Ingvers aukstumam un klepus
Ingvers, ko audzē Dienvidāzijas valstīs, pasaulē ir plaši izplatīts. Dzēriens no auga saknes ir guvis lielu popularitāti tās izsmalcinātās garšas un daudzu ārstniecisko īpašību dēļ. Īpaša nozīme ir aukstajai sezonai. ARVI infekcijas gadījumā nepieciešams veikt visaptverošu terapiju, kas ietver tradicionālās un tradicionālās medicīnas metodes. Apsveriet, kā ingvers palīdz saaukstēšanās un klepus.
Noderīgas īpašības
Auga saknei ir sarežģīts un sabalansēts ķīmiskais sastāvs, kas padara to par nepieciešamu dažādu slimību ārstēšanā. Šo produktu var droši saukt par uzturu un viegli sagremojama, jo tajā ir tikai 80 kalorijas. Tā pamatā ir ūdens un ogļhidrāti. Ingvera sakne saaukstēšanās un gripas gadījumā liecina par izteiktu efektivitāti un paātrina atveseļošanos šādu elementu dēļ:
- C vitamīns: ir pretiekaisuma iedarbība un palielina organisma rezistenci;
- folskābe: ir iesaistīta jaunu šūnu veidošanā un imūnsistēmas veidošanā;
- vitamīns b2: atbild par antivielu veidošanos asinīs un sadala patogēno mikroorganismu atkritumus;
- neaizvietojamās aminoskābes: ir pretvīrusu iedarbība un mazina sāpes;
- E vitamīns: nodrošina šūnas ar antioksidantu aizsardzību un paātrina gļotādu reģenerāciju;
- pektiskās vielas: veikt enterosorbentu lomu un attīrīt asinsriti no uzkrātajiem toksīniem;
- omega-3 skābes: stimulē reģeneratīvo procesu audos un ir vitalitātes avots.
Ingvers ar gripu ir īpaši noderīgs, ņemot vērā augsto kālija un nātrija saturu. Šīs makroelementi ir atbildīgi par ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Pacients ar ARVI bieži drudzis, kas izraisa dehidratāciju. Ārstnieciskais dzēriens ātri piepilda šķidruma zudumu.
Medicīnisko garšvielu sastāvs papildus ietver vara, mangāna, fosfora, magnija, dzelzs, kalcija un citas minerālvielas. Viņi aktīvi iesaistās vielmaiņas procesos un kalpo par garantiju visu būtisko sistēmu pilnīgai darbībai. Ingvers satur arī vitamīnus K, PP, B grupu, polinepiesātinātās taukskābes.
Piezīme: saknēs ir atrodama ēteriskā eļļa, kas ir lielisks līdzeklis pret gripu un aukstumu.
Izvēloties ingvera tiesības
Lai ingvers ātri atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus, pērkot to ir jāievēro daži ieteikumi. Izvēloties dziedniecisko sakni uz skaitītāja, ir svarīgi pievērst uzmanību šādām niansēm:
- mizas: plānas, gludas, bez traipiem un bojājumiem;
- krāsa: gaiši bēša ar nelielu zelta nokrāsu;
- struktūra: viendabīga, bez biezumiem un acīm, līdzīgi kā kartupeļiem;
- smarža: pikanta, nedaudz rūgta, bez acīmredzamības pazīmēm;
- izmērs: liels, ar lielu filiāļu skaitu.
Ieteicams rūpīgi izpētīt procesu savienojumu - pelējums var tur ligzdot. No šāda produkta iegādes ir jāatsakās. Šķiedrains, uzliesmojošs un diedzēts ingvera sakne nesniegs labumu veselībai. Vienkāršākais veids, kā to pārbaudīt svaigumam, ir, izjaucot nelielu procesu. Mīkstumam jābūt sulīgam un ūdeņainam, ar smaržīgu garšu.
Piezīme. Plānojot ingvera gripas ārstēšanu, jums nevajadzētu krājumus uzkrāt pārāk daudz. Svaigu sakni uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā nedēļu. Ir svarīgi neļaut tai sasaldēt, jo neizbēgami zaudē noderīgas īpašības.
Uz sausām saknēm balstīta pulvera efektivitāte ir daudz zemāka, tāpēc SARS gadījumā ieteicams lietot svaigu ingveru.
Ingvera dzēriens: receptes
Ingvera tēja saaukstēšanās un klepus satur vairākas metodes. Vienkāršākā recepte izskatās šādi: sagrieziet mizotu procesu mazā pirksta izmērā, ielej 250 ml verdoša ūdens un atstāj apmēram stundu. Pirms lietošanas nedaudz sasildiet, pievienojiet citrona un medus šķēli. Biškopības ārstnieciskajam produktam ir brūču dzīšana, pretiekaisuma un antimikrobiāla iedarbība, un citrona C vitamīna dēļ pastiprina imūnsistēmu.
Šo dzērienu var droši lietot bērniem. Tas palīdz daudz, kad sauss klepus. Uzziniet, kā izmantot saaukstēšanos un gripu.
Karstvīns
Karstvīnam ir sasilšanas efekts, tāpēc labāk lietot to pirms gulētiešanas, bet alkoholisks dzēriens paplašina asinsvadus, kas uzlabo krēpu klepu, un kanēlis palīdzēs samazināt temperatūru.
- sarkanvīns (daļēji sauss vai sauss) - 750 ml;
- ūdens - 1 glāze;
- svaigi rīvēts ingvers - deserta karote;
- oranža;
- ābolu;
- medus - 3 ēd.k. l.;
- kanēļa nūja;
- neļķu pumpuri.
Konteiners ar vīnu, kas atšķaidīts ar ūdeni, jāievieto zemā temperatūrā un jāizlej visas garšvielas. Tad pievienojiet medu un sagrieztus augļus. Uzkarsē, izslēdziet un ļaujiet ievadīt pusstundu. Dzert dziedinošās zāles ir tikai siltuma veidā, dienas likme nedrīkst pārsniegt 2 glāzes.
Ar pienu un medu
Šāds līdzeklis tiek uzskatīts par īpaši efektīvu mitru klepu. Piens satur vitamīnus C, A, B4, H, kalcijs un kālijs, kas palīdzēs uzturēt organismu vājinātu vīrusu infekcijas dēļ. Dzērienu pagatavojiet šādi: vāra 0,5 litrus piena, noņemiet no plīts, pievienojiet tējkannu kurkuma un 2-3 cm mizotu un sasmalcinātu ingvera sakni uz trauku. Pieprasiet 15 minūtes, pirms lietošanas noslaukiet medu pēc garšas.
Piezīme: nav ieteicams dziedinošās garšvielas ievietot verdošā pienā tā, lai tas netiktu sarecināts.
Ingvera tēja
Zaļā tēja dzeršana ar aukstu un ingvera klepu ir divkārši izdevīga. Tas ne tikai lieliski izslāpē slāpes karstuma laikā un rada antioksidantu aizsardzību šūnām, bet arī efektīvi cīnās pret vīrusu infekcijas simptomiem. Ja pacients dod priekšroku melnai tējai, varat izmantot šo iespēju. Tējkannā ar alus darīšanu pievienojiet pāris ēdamkarotes rīvētu ingveru un uzlieciet medu un citrona vai apelsīna šķēlīti.
Jūs varat veikt ingvera tēju saaukstēšanās un klepus, izmantojot šo recepti: sajauciet svaigu sakņu sulu ar medu proporcijā 1/2, lai pieprasītu 3 dienas. Pievienojiet tasai ar zaļu vai melnu tēju ēdamkaroti.
Noderīgi padomi
Ir daudz receptes ingvera dzērienu pagatavošanai, bet tās galvenokārt ir atšķirības iepriekš. Dziedinošajai medicīnai ieteicams pievienot piparmētru, piparu, laima sulu vai vaniļu. Uzziniet, kā jūs joprojām varat izmantot ingveru saaukstēšanās un klepus gadījumā. Vispopulārākās kļuva šādas metodes:
- Ingvers ar gripu un ARVI var tikai sakošļāt. Šī metode ātri palīdz ar kakla iekaisumu, un ēteriskās eļļas mīkstina iekaisušās balss auklas. Stenokardiju, laringītu un faringītu lieto arī šādu recepti: ielej ½ tējk. ingvera pulveris 200 ml verdoša ūdens, nedaudz atdzesē un skalojiet līdz 4 reizēm dienā. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, šķīdumam var pievienot tējkaroti spirta spirta tinktūras.
- Auga saknes sula, kas sajaukta ar izkausētu cukuru vai šķidru medu, 1/1, apglabā instrumentu degunā ar aukstu. Ja procedūru veic bērns, iegūto medikamentu atšķaida ar vārītu ūdeni.
- Ziedei, kas balstīta uz ingvera pulveri, atšķaidīta ar siltu ūdeni līdz kūdras stāvoklim, ir sasilšanas efekts, ko var salīdzināt ar sinepju iedarbību. Iegūto masu jāvelk teļu un kāju ādā, pēc tam nēsājiet vilnas zeķes. Uz plecu lāpstiņu platības ir iespējams uzklāt 10 minūšu laikā. Tas samazinās augšējo elpceļu pietūkumu ar saaukstēšanos un klepus. Ieteicama jutīga āda, lai iepriekš ieeļļotu bērnu krēmu.
- Ingvera vanna ir lielisks līdzeklis pret gripu. Tas mazina sāpes locītavās un muskuļu sāpes, paplašina asinsvadus. 3 ēdamk. l rīvētas saknes jāsajauc ar 1 l. ūdeni un uzkarsē masu līdz vārīšanās temperatūrai. Iegūtais buljona celms un pievieno vannai. Procedūra nav ieteicama, ja ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37,5 ° C, lai nepaaugstinātu siltumu.
- Ingvers tiek izmantots pret aukstumu un klepus alkohola tinktūras veidā. Šim instrumentam ir baktericīda iedarbība, kā arī stimulē krēpu izdalīšanos laringotraheīta un bronhīta gadījumā. Lai sagatavotu zāles, 250 g sasmalcinātu sakņu ielej 0,5 litru degvīna un uzstāj uz 14 dienām tumšā vietā, dažkārt sajaucot šķidrumu. Veikt tinktūra būtu trīs reizes dienā pēc ēšanas atšķaidītā veidā. Varat arī pievienot to tējai.
Piezīme: labāk ir sagatavot spirta tinktūru iepriekš, lai ARVI infekcijas gadījumā jums vienmēr būtu tas.
Gripas profilaksei un imūnsistēmas nostiprināšanai ieteicams ēst citrona-ingvera maisījumu. 3 citroni, kopā ar mizu un 400 g mizotu sakņu, ir jāsasmalcina un 250 g medus ielej. Rīku var lietot pēc dienas ēdamkarote pirms brokastīm. Terapeitiskais kurss ilgst 1 mēnesi. Ārstnieciskā dzirnavas jāglabā ledusskapī.
Ēteriskā eļļa
Ingvera ēteriskajai eļļai ir spēcīgs antibakteriāls, pretvīrusu un pretdrudža efekts. Tās darbība ir saistīta ar sarežģīto ķīmisko sastāvu, kurā ir vairāk nekā 150 savienojumu. Ar aukstumu un klepu šo līdzekli piemēro šādi:
- Ieelpošana. Pirms procedūras, dzesēšanas šķidrums tiek pievienots traukam proporcijā 3-5 pilieni līdz 0,5 l ūdens. Eikalipta, kadiķa, lavandas, bergamotes un rozmarīna ēteriskās eļļas uzlabos terapeitisko efektu. Elpošana pār tvaiku, kas pārklāta ar galvu, ir atļauta ne vairāk kā 5 minūtes.
- Pirts. Pirms pievienojat ūdenim 3-4 pilienus ūdens, ir nepieciešams sajaukt ar 50 mg emulgatora, kas var būt krējums, piens, sūkalas, nātrija hlorīda vai jūras sāls šķīdums.
- Saspiest. Lai mazinātu klepus un kakla sāpes, alkohola kompreses tiek pievienotas kaklam un krūtīm, pievienojot 2-3 pilienus ēteriskās eļļas. Tas palielinās sasilšanas un pretiekaisuma iedarbību.
Ārstnieciskais rīks tiek izmantots arī SARS. Ēteriskā eļļa tiek sajaukta ar bāzi 1/1. Aromterapijā aktīvi tiek izmantots smaržīgs šķidrums. Šī metode samazinās galvassāpes, uzlabos pacienta miegu un psihoemocionālo stāvokli. Aromāts, kas iestatīts 3 pilieniem uz 15 m 2.
Norādīto ēterisko eļļu nevar izmantot, lai ārstētu bērnus līdz 6 gadu vecumam.
Kontrindikācijas
Ingvers ar aukstu un klepu aizliegts lietot noteiktu patoloģiju vēsturē. Šajā kategorijā ietilpst:
- arteriālā hipertensija - pastāv paaugstināts spiediena risks;
- čūlainais erozijas bojājums gremošanas traktā - palielināta kuņģa sulas ražošana;
- išēmiska sirds slimība un stenokardija - rodas sirdslēkmes un insulta draudi;
- jutība pret pārtikas alerģijām - ir bijuši izsitumi un apsārtums uz ādas;
- akmeņu klātbūtne žultspūšā - var sākt to izvadīšanu;
- aknu disfunkcija - tiek stimulēta tās sekrēcijas aktivitāte.
Šādu terapiju nav ieteicams veikt grūtniecības un zīdīšanas laikā. Nākamajā māmiņā, ņemot vērā ārstēšanas fonu, asinsspiediens var palielināties, un zīdainis, kas baro bērnu ar krūti, kļūs nemierīgs un aizmigt.
Ja gripai pavada drudzis, ingvera ārstēšana ir jāatsakās uz laiku, lai neizraisītu paaugstinātu karstumu. Bīstama komplikācija garšvielu lietošanā šajā stāvoklī ir asiņošana smadzenēs.
Apkopojot: ingvera sakne ir vērtīgu vielu un vitamīnu krātuve. Dziedinošajai vielai, kas balstīta uz to, ir spēcīgs pretvīrusu, antiseptisks un tonizējošs efekts. Būtiska ķermeņa priekšrocība arī nodrošinās ēterisko eļļu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams pārskatīt iespējamo kontrindikāciju un blakusparādību sarakstu.