Klepus pats par sevi nav kontrindikācija, lai ieietu svaigā gaisā. Dodoties ārā, jums jāzina, kāda veida slimība izraisīja šī simptoma parādīšanos. Pievērsiet uzmanību bērna vispārējam stāvoklim. Atbildot uz jautājumu, vai klepus var staigāt ar bērnu, atbilde ir tikai viena: iespējams, ja tas neizraisa viņa labklājības pasliktināšanos. Rakstā mēs izdomāsim, kā to izvairīties.
Klepus un staigāšanas ierobežojumi
Klepus ir visai izplatīts visu vecumu bērniem. Jebkurā gadījumā viņš norāda uz patoloģiskā procesa attīstības sākumu elpceļos.
Cēloņi, kas var izraisīt šo simptomu:
- ķermeņa alerģiskas reakcijas;
- akūtas elpceļu infekcijas;
- zobu zīdīšana zīdaiņiem;
- hronisks bronhīts;
- plaušu vai sirds slimības;
- vīrusu slimības.
Jebkurā gadījumā, kad bērns klepus, ir nepieciešams sazināties ar apmeklējošo pediatru, kurš precīzi noteiks viņa dabu un veiks pareizu diagnozi. Pašlaik nav iespējams iesaistīties pašapstrādē, bet tikai ārstam jāparedz terapija.
Svaigs gaiss nevar kaitēt bērnam, bet tas būs daļa no visaptverošas elpceļu slimību ārstēšanas. Tas palīdzēs paātrināt atveseļošanās procesu un mazinās bērna stāvokli ar pareizu pastaigas organizēšanu.
Aizliegtas pastaigas, kad:
- bērnam ir drudzis (pat 37 grādi);
- vērojama vispārēja vājums;
- pirmajās 3 slimības dienās;
- laika apstākļi ir slikti (lietus, spēcīgs vējš vai sala).
Visos citos gadījumos varat staigāt pa ielu. Jums nevajadzētu radīt klepu bērnu rotaļu laukumā, kur ir citi bērni. Nepieciešams atteikties no telpu apmeklējuma ar lielu cilvēku skaitu, piemēram, veikalu. Daudzas mātes mīl apvienot pastaigas un pārtikas preču iepirkšanos. Šoreiz ir nepieciešams atteikties no šāda ieraduma. Klepus, jums ir jāiet īsā laikā un tikai svaigā gaisā.
Lai gājiens varētu dot tikai labumu, jums ir jāievēro vienkārši noteikumi, kas palīdzēs bērnam ātrāk atgūt:
- Pirms došanās uz ielu bērns ar klepu un aukstumu labi izdzēš degunu. Bērnam ir nepieciešams ģērbties saskaņā ar laika apstākļiem, nevis ietin to. Braukšanas laikā tas var sviedri, un tas radīs papildu hipotermiju.
- Nekādā gadījumā nevajadzētu valkāt šalli uz deguna un mutes. Kondensāts, kas veidojas uz tās virsmas, ir inficēšanās vieta. Iedodot gaisu caur to, viss gājiena labums tiek samazināts līdz neko.
- Pirmais gājiens nedrīkst būt garāks par 20 minūtēm, ja bērna stāvoklis pēc tā nav pasliktinājies, tad to var palielināt katru dienu, lēnām to sasniedzot līdz noteiktajām 1,5 stundām.
- Aktīvām kustībām vajadzētu būt ierobežotām, un labāk ir tos izvairīties. Slims bērns joprojām ir pārāk vājš, un viņam vajadzēs spēku, lai cīnītos ar šo slimību. Bērniem labāk vienkārši lēnām braukt ar ratiņiem.
- Pirms iziešanas no mājas, neaizmirstiet atvērt gaisa atveres, lai, atgriežoties, dzīvoklī ir svaigs gaiss un tā temperatūra būtiski neatšķiras no ārpuses;
- Ja klepus iemesls ir alerģija, tad pastaigai jānotiek īpašā maskā, lai samazinātu saskari ar kairinošo vielu. Tas notiek biežāk pavasarī un vasaras sākumā.
Visi ieteikumi ir ļoti vienkārši, bet, ja jūs tos neievēro, bērna veselība var pasliktināties.
Vai klepus staigā jebkurā vecumā?
Ideāls laiks pastaigām ir vēja trūkums un paaugstināts gaisa mitrums (ne lietus). Ja bērns sāk klepus uz ielas - tā ir laba zīme. Nekādā gadījumā nevar atvest viņu mājās.
Iekāpjot bērna elpošanas sistēmā, svaigā un vēsā gaisā ir retināšanas īpašums. Gļotas kļūst šķidrākas un vieglāk izdalās no bronhiem. Tajā pašā laikā pati elpošana padziļinās un normalizējas. Tas ir saistīts ar sekrēcijas dziedzeru aktīvāku darbību un palielinātu asins piegādi bronhu gļotādām.
Bieži vien klepus parādās, ja ir auksta galva, kad deguna gļotas ieplūst kaklā un pēc tam uz bronhiem. Pastaigas laikā šīs izplūdes ir arī vieglākas, un deguna ejas tiek samitrinātas. Ja rinīta ilgstoša uzturēšanās svaigā gaisā ir viena no galvenajām ārstēšanas metodēm.
Atgriežoties no pirmās pastaigas slimības laikā, rūpīgi jāpārbauda klepus izpausmes. Parasti tai ir jānostiprina, bet noteikti jābūt slapjai. Ja sauss klepus mocīja bērnu pirms gaisa, tad viņa mitrināšana ir labas un pareizas terapijas indikators.
Lai pastiprinātu ekspektorācijas efektu, var tikt piešķirts tādas pašas darbības medicīniskais sīrups (Ambroxol, Bromhexin). Galvenais ir atcerēties, ka pediatram ir jāapstiprina šo zāļu uzņemšana, un viņus nedrīkst dot bērnam nakts laikā. Nepieciešams nekavējoties konsultēties ar ārstu, ja pēc pastaigas bērnam ir ilgstoša sausa klepus uzbrukums (10-15 minūtes).
Klepus parādīšanās jaundzimušajiem ir jāārstē atbildīgāk. Parasti bērns var klepus un šķaudīt tā fizioloģisko īpašību dēļ, tāpēc jums nevajadzētu nekavējoties rīkoties ar aukstumu un vēl jo vairāk izmantot pašas zāles.
Tomēr spēcīgs, paroksismāls klepus šādā bērnam ir nopietnas trauksmes cēlonis. Ja bērnam miega laikā ir krampji, tad tas norāda uz infekcijas esamību trauslajā ķermenī. Tas jo īpaši attiecas uz mazuļiem, kas baroti ar pudelēm.
Jaundzimušā klepus var nekavējoties pārvērsties par bronhītu vai pat pneimoniju (pneimoniju). Šādas komplikācijas var ārstēt ļoti smagi, un pat hospitalizācija var būt nepieciešama.
Tāpēc jaundzimušie, kas attīstās klepus, staigā pa ielu, ir kontrindicēti. Un šāda veida pārgājienus var atsākt tikai pēc ārsta atļaujas. Neatļautas vecāku darbības šajā gadījumā tikai saasina situāciju.
Šeit ir simptomi, kuru izskats ir nepieciešams nekavējoties sazināties ar pediatru:
- apgrūtināta elpošana;
- bieža un dziļa klepus atpūtas laikā;
- asu uztraukumu var aizstāt ar letarģiju;
- slikta apetīte un bieža atdzimšana;
- balss, bet raud.
Jums nevajadzētu cerēt, ka šī slimība iziet pati. Atcerieties, ka bērna veselība ir vecāku aprūpe.
Tātad, lai apkopotu: vai ir iespējams staigāt, kad klepus? Staigāšana svaigā gaisā kļūs par sabiedrotajiem klepus ārstēšanā bērnam. Jo ātrāk tie sāksies, jo ātrāks būs dzīšanas process. Bet tas jādara tikai tad, kad bērns jau ir gājis uz priekšu. Noteikti uzrauga viņa stāvokli, noskaņojumu un klausieties sūdzības. Jaundzimušajiem, staigāšana, ja klepus nav atļauta bez ārstējošā pediatra atļaujas.
Padomi vecākiem: vai jūs varat staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Daudzas mātes saaukstēšanās laikā atsakās staigāt ar bērniem, uzskatot, ka viņiem nepieciešama gultas atpūta. Šo pašu noteikumu ievēro daži pieaugušie slimības laikā. Tomēr ārsti uzskata, ka šis jautājums ir pretrunīgs. Vingrinājums vājinātai ķermenim, protams, ir kontrindicēts, bet bieži ir nepieciešams svaigs gaiss.
Bērnu klepus: cēloņi, simptomi un bīstamas pazīmes
Lai noteiktu bērna klepus cēloni, jāpievērš uzmanība papildu simptomiem.
Klepus bērnam reti parādās atsevišķi no citiem simptomiem. Parasti tas kalpo par slimības priekšteci. Pēc kāda laika tiek pievienotas citas pazīmes: rinīts, pietūkums, iekaisis kakls, mandeļu apsārtums, krēpu izdalīšanās, drudzis utt.
Klepus nav neatkarīga slimība, tāpēc, pirms izlemjat, vai varat staigāt, kad klepus, jums ir jānosaka tā cēlonis. Visi jautājumi un aizdomas jāiesniedz pediatram.
Brīdinājuma zīmes, kas prasa tūlītēju pārbaudi, ir sauss klepus ar spēcīgu un ilgstošu drudzi, klepus, kas izraisa gag refleksu, ilgstoši sausa klepus uzbrukumi, kas neļauj bērnam gulēt, un strutainas vai asiņainas krēpas.
Bērna klepus cēloņi var būt ļoti atšķirīgi:
- SARS un gripa. Vīrusu infekciju bieži pavada klepus, kas sākotnēji ir sauss un tagad nonāk mitrā. Kopā ar klepu, rinītu, galvassāpēm, drudzi, rīkles apsārtumu, var rasties sāpīga rīšana.
- Alerģija. Bērna klepus var būt alerģija. Sausais smaržojošs klepus rodas, ja ir alerģija pret elpošanas ceļu uz putekšņiem, putekļiem, dzīvnieku matiem un spalvām. Alergēni nokļūst gļotādas rīklē un degunā, izraisot šķaudīšanu un klepu.
- Fizioloģiskais klepus. Tas parasti notiek mazos zīdaiņiem, kuriem deguna un rīkles gļotāda joprojām ir pārāk jutīga. Fizioloģisks klepus rodas pēc miega ar sausu gaisu telpā.
- Augšējā un apakšējā elpceļu slimības. Klepus pavada daudzas slimības: pneimonija, bronhīts, pleirīts, iekaisis kakls, faringīts, tuberkuloze, traheīts utt. Visas šīs slimības bieži pavada citi nopietni simptomi, kā arī drudzis un var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Kad jūs varat klepus un izmantot svaigu gaisu
Vīrusu slimības laikā, ko pavada klepus un rinīts, nav nepieciešams atteikties no pastaigas svaigā gaisā. Uzturēšanās nelīdzenā dzīvoklī nepalielinās dzīšanas procesu.
Protams, ir gadījumi, kad pastaigas ir kontrindicētas, bet ārsts par tām informēs. Slimības paasinājuma laikā nav ieteicams doties pastaigā, tomēr ar parastu klepu un rinītu nav atļauts pastaigāties.
Ir tikai jāievēro šādu pastaigu noteikumi, lai viņi gūtu labumu:
- Pastaigas ļauj bērnam klepus un atbrīvot savu elpu, jo brīvā gaisā aukstie simptomi mazinās. Pastaigas laikā mājās varat atvērt visas ventilācijas atveres mājās, lai ventilētu telpu.
- Pastaigas nenozīmē, ka darbojas. Bērnam jābrīdina, ka pastaigām ir terapeitiski mērķi, tāpēc jūs nevarat spēlēt un lēkt. Fiziskā aktivitāte vēl vairāk vājinās ķermeni.
- Ja bērns ir diezgan mazs, jūs varat staigāt ratiņkrēslā, neaizverot to ar vāku, lai bērns varētu brīvi elpot. Slims bērns var gulēt šādas pastaigas laikā.
- Pastaigas ziemā ir īpaši noderīgas, jo gaiss ir vēss un pietiekami mitrs, bet ne smagos salnās un putekļos, pārpildīšana nedarīs nekādu labumu. Ir svarīgi sasildīt bērnu, lai viņš nesaldētu un sviedri.
- Staigāšana vasaras siltumā nesniegs labumu, bērns var tikai pasliktināties. Vasarā labāk doties pastaigās vakarā, kad karstums izzūd. Pirms gulētiešanas būs noderīgi iegūt svaigu gaisu.
- Pastaigas nedrīkst būt garas. 15-20 minūtes ir pietiekami, lai izšķīdinātu bērnu, elpot gaisu. Ja pēc pirmās pastaigas viņa veselības stāvoklis nav pasliktinājies, nākamreiz jūs varat nedaudz palielināt laiku.
- Ja nav iespējas doties ārā ārkārtas aukstuma laikā, jūs varat iet uz mini-pastaigām uz balkona ar logu. Šādā gadījumā bērnam vēl joprojām jābūt silts tērpam, bet ne sasiet degunu ar šalli.
Kad nav ieteicams staigāt klepus?
Ja bērnam ir augsta ķermeņa temperatūra, staigāšana ir aizliegta!
Ir gadījumi, kad iešana ir kaitīga. Jebkurā gadījumā, ja pastaigās bērna stāvoklis ir ievērojami pasliktinājies, ir nepieciešams nekavējoties atgriezties mājās.
Nepieņemamas pastaigas sliktos laika apstākļos, lietus, spēcīgs vējš, salnas ar smagu sniegu, jo tās var izraisīt paaugstinātu simptomu rašanos. Kad jūs nevarat staigāt, kad klepus:
- Pastaigāšana var būt kaitīga, ja Jums ir alerģisks klepus. Šāda veida klepus ir viegli sajaukt ar aukstumu. Ar elpceļu ziedputekšņu alerģijām, staigāšana tikai palielina simptomus un var izraisīt Quincke tūsku. Pirms izbraukšanas šajā gadījumā ir ieteicams dot bērnam antihistamīnu.
- Jūs nevarat staigāt augstās temperatūrās. Siltums jāapstrādā tikai mājās. Tas ir gadījums, kad nepieciešama gultas atpūta. Pirms došanās ārā jums ir nepieciešams izmērīt bērna temperatūru.
- Ja bērnam ir smags vājums un reibonis, labāk ir atstāt viņu mājās vai organizēt pastaigu uz balkona. Mazs bērns nevar ilgi braukt ratiņkrēslā pie mājas.
- Paaugstināšanās periodā ir vēlams atturēties no staigāšanas. Katrai slimībai ir savs akūts periods. Pat saaukstēšanās var būt diezgan sarežģīta pirmajās 2-3 dienās, kam seko drudzis un smags vājums. Klepus un rinīts pēc paasinājuma var ilgt vēl 3-4 dienas, bet tajā laikā jūs jau varat staigāt.
- Nav ieteicams staigāt ārkārtīgi karstumā un nogurumā. Ja jau ir neliela temperatūra, tas var paaugstināties siltumā.
- Pastaigas var veikt gripas epidēmijas laikā, bet šajā gadījumā labāk ir izvairīties no pārpildītām vietām, rotaļu laukumiem un pūlēm. Profilaksei pirms staigāšanas jūs varat ieeļļot nāsis ar oksolīna ziedi.
- Nopietnu slimību, piemēram, pneimonijas, bronhīta, pleirītu, laikā Jums jāapspriežas ar ārstu par staigāšanu.
Noderīgs video - klepus bērniem:
Pastaiga jebkurā gadījumā nebūtu daudz kaitīga, ja nebūtu temperatūras. Jums nevajadzētu iet tālu no mājām, lai vajadzības gadījumā jūs varētu ātri atgriezties mājās.
Es pamanīju kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.
Klepus un staigāšana
Vai ir iespējams staigāt klepus? Mums ir mēnesis bronhīts, mēs sēžam mājās. Un ārsts un vecmāmiņas vienā balsī apgalvo, ka tas nav iespējams. Un ko jūs ieteiktu?
publicēts 10.10.2008. 10:38
atjaunināta 2016. gada 22. aprīlī
- Slimības, izmeklējumi
Komarovskis E. O. atbild
Slimība, kurā svaigs gaiss var traucēt bērnam, nepastāv. Attiecībā uz visām elpceļu slimībām kopumā un jo īpaši klepus, iešana ir vairāk ārstēšanas metode nekā kontrindicēta parādība. Ir skaidrs, ka nav jēgas staigāt, ja bērns ir neērti ārpusē (ļoti mitrs, auksts, lietus, vējš utt.). Nelietojiet staigāt, ja bērns ir patiešām slikts, ja stāvoklis prasa gultas atpūtu. Nelietojiet staigāt paaugstinātā ķermeņa temperatūrā. Visos citos gadījumos jums noteikti vajadzētu staigāt.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Pirmā lieta, ko moms dara, tiklīdz bērns ir klepusies - viņi ierobežo viņa mobilitāti un bieži arī nogulda. Protams, dažos gadījumos tam vajadzētu būt. Bet sākumā būtu jauki uzzināt, kāpēc bērns klepus. Varbūt viņa klepus nav patoloģiska, bet fizioloģiska. Vai to izraisa hroniska slimība, kas nav saistīta ar elpošanas sistēmu. Tad atteikties no pastaigām ir ne tikai bezjēdzīga, bet arī kaitīga.
Raksta saturs
Kas ir klepus
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus, 100% atkarīgs no iemesliem, kas to izraisījuši. Visi no tiem ir viegli sadalāmi vairākās grupās:
- Fizioloģiski. Klepus ir reflekss, kas palīdz bērnam attīrīt augšējos elpceļus no putekļiem, gļotām un citiem piesārņotājiem. Tas notiek visbiežāk zīdaiņiem, īpaši, ja gaiss telpā ir pārāk sauss. Tam nav pievienoti citi simptomi, kas bieži sastopami klepus, nav paroksismāli. Pastaigāšana ar šādu klepu var būt un tai vajadzētu būt.
- Alerģija. Iedarbojoties ar kādu alergēnu, gļotādas uzbriest, un, tā kā bērnam ir balsenes lūmenis un tā ir tik šaura, tā nekavējoties nosmakst un klepus, ar kuru organisms mēģina paplašināt lūmenu. Šādam klepus pavada šķidrais apvalks, acis kļūst sarkanas, un var parādīties izsitumi uz ādas. Pēc izņemšanas uzbrukumi nav aizliegti, bet ir jārūpējas.
- Aukstā un hipotermija. Iemesls ir vaskospazmas izraisītais reflekss klepus, kurā tiek traucēta normāla cirkulācija. Ilgstošas aukstuma iedarbības gadījumā bērna kakls var iekaisties un parādīsies sauss, mizojošs klepus. Ja jūs veicat pasākumus laikā un neļaujiet bērnam saslimt, tad nākamajā dienā, ja laika apstākļi nav pārāk slapji vai vēja, jūs varat doties pastaigā.
- Neinfekcijas slimības. Klepus bieži ir citu orgānu slimības simptoms, nevis tikai elpošana. Piemēram, ir tāds medicīnisks termins kā "sirds klepus", kas parādās akūtu vai hronisku sirds mazspēju. Reflux slimība, bronhiālā astma, cistiskā fibroze, plaušu emfizēma nav vīrusu slimības. Tie plūst bez temperatūras, lai jūs varētu viegli staigāt ar bērnu.
- Infekcijas slimības. Parasti pavada drudzis, strauja bērna labklājības pasliktināšanās un citi nepatīkami simptomi. Turklāt bērns, kas inficēts ar infekciju, var būt bīstams citiem - bērni, ar kuriem viņš sazināsies, var saslimt. Tāpēc, ja ir aizdomas, ka klepus izraisa patogēni, labāk ir palikt mājās, līdz tiek noteikta precīza diagnoze. Tas, vai pēc tam ir iespējams staigāt, būs atkarīgs no slimības gaitas īpašībām.
Bet pat tad, ja jūs nolemjat spēlēt to droši un neiet ārā ar savu bērnu, tas nenozīmē, ka viņam nav nepieciešama piekļuve svaigam gaisam. Turklāt regulāra telpu vēdināšana ir ne tikai ātras atveseļošanās garantija, bet arī alerģiska un fizioloģiska klepus parādīšanās novēršana.
Kāpēc jums ir nepieciešams staigāt
Pirms divdesmit gadiem ārsti ieteica, ka bērni ar akūtu elpceļu slimībām tiek turēti mājās, līdz tie ir pilnīgi izārstēti. Par laimi, laiki ir mainījušies. Zinātniski pierādīts, ka bērnam ir labs stāvoklis svaigā gaisā un tā noraidīšana neatjaunos atveseļošanos, bet gluži pretēji. Kāpēc tas notiek?
- ja gaisa temperatūra ir ievērojami zemāka par ķermeņa temperatūru (no + 10-12 grādiem), notiek asinsvadu refleksā sašaurināšanās, un līdz ar to samazinās gļotu izdalīšanās - strūklas plūsma ir mazāka;
- ja gaisa temperatūra ir tuvu nullei, daudzi vīrusi un baktērijas mirst, kas nozīmē, ka imunitāti būs vieglāk pārvarēt pārējā;
- saules gaisma stimulē organismu ražot D vitamīnu, kas savukārt paātrina vielmaiņas procesus;
- staigāšana vienmēr paaugstina bērna garastāvokli, un tādēļ organisms ražo serotonīnu un endorfīnus, kas spēj mazināt sāpes.
Stern, kamēr bērns atrodas uz ielas, jūs varat atvērt ventilācijas atveres un labi ventilēt telpu, kurā slimības laikā ir uzkrājušies daudzi mikrobi. Tajā pašā laikā ir lietderīgi iznīcināt telpu vai atstāt dedzinošu aromātu, kas arī attīra gaisu no baktērijām.
Kad un kā staigāt
Fakts, ka klepus bērns uz ielas mājās vienmēr jūtas labāk, nav nekādas šaubas. Bet, lai staigāt, lai bērns gūtu labumu, nevis kaitētu, ir jāsaprot, kad un kā staigāt pareizi. Šeit ir daži noderīgi padomi, kurus noteikti vajadzētu klausīties.
- Pirmajai pastaigai pēc slimības jābūt īsai - ne ilgāk kā 10-15 minūtes. Ķermenis joprojām ir vājināts, un tai ir grūti pielāgoties temperatūras izmaiņām.
- Nelietojiet ārā smagā miglā, lietū, sniegā. Optimāli apstākļi pastaigām - saulainai dienai. Ziemā uzturēšanās ilgums būs īsāks nekā vasarā, bet jums joprojām ir jāiet pastaigā.
- Kleita bērnu saskaņā ar laika apstākļiem. Ja viņš tikko slims, tas nav iemesls, lai viņu „muffle”, lai viņš nevarētu normāli pārvietoties un pēc 5 minūtēm sviedīs. Pastaigas laikā pārliecinieties, ka esat bērna stāvoklis. Ja viņš ir pārāk karsts, auksts, viņš sāka būt ļoti nerātns - doties mājās. Nekavējoties atgriešanās ir nepieciešama, ja bērns sviedis. Mitrais ķermenis ļoti ātri atdziest un slimība var atgriezties.
- Izeja, lai izelpotu tīru gaisu, nozīmē, ka pastaigai jānotiek parkā vai vismaz prom no ielām un krustojumiem ar smagu satiksmi. Pretējā gadījumā bērns neieelpos skābekli un izplūdes gāzes un saņems papildu toksīnu devu.
- Sākumā pēc slimības ir vērts atturēties no pārāk skaļām un aktīvām spēlēm svaigā gaisā. Pirmkārt, bērns var ātri sviedri un "uzņemt" aukstā gaisa muti, un tas izraisīs klepus. Otrkārt, pēc slimības viņa ķermenis joprojām ir vājš. Tāpēc bērns ātri nogurst, nespēs pārvietoties ar vienādiem partneriem, un, kad viņš ierodas mājās, viņš var būt kaprīzs un kādu laiku paliek pārāk sajūsmā.
- Braukšana ar velosipēdu, skrituļslidām, pedāļa automašīnu, visa veida šūpoles un karuseļi arī ir labāk atlikt līdz pilnīgai atveseļošanai. Tas ir smags slodze atgūstamajam bērnam. Turklāt jums būs grūti kontrolēt bērna stāvokli. Bet braucot ar elektrisko automašīnu, bērnam nevajadzētu atteikties. Tas dos daudz pozitīvu emociju un paātrinās atveseļošanos.
Ja bērns ir mazs, pat ja tas paliek klaidonis staigāšanas laikā, tas tiks pasargāts no vēja un tiešiem saules stariem. Ar vecākiem bērniem ir labāk staigāt pa rokām, parādīt viņiem kaut ko interesantu, spēlēt klusas spēles.
Ideāls laiks pastaigām ir pirms gulētiešanas (vai tā laikā). Bērns lieliski atpūsties un stiprinās viņu spēku.
Ja bērns cieš no alerģijas vai astmas, ir īpaši svarīgi rūpīgi izvēlēties vietu, kur iet. Tai jābūt ne tikai tālu no ceļiem, bet arī prom no ziedēšanas augiem, īpaši pavasarī un vasarā. Mums nevajadzētu aizmirst mājās kabatas inhalatoru un antihistamīnus, kas, ja nepieciešams, ātri atbrīvos no klepus.
Palieciet mājās
Bet ir situācijas, kad noteikti ir labāk palikt mājās un nodot bērnu gultā. Pirmkārt, tā ir paaugstināta ķermeņa temperatūra - vairāk nekā 37,5. Bet atcerieties, ka jums nav nepieciešams šaut šādu temperatūru - tā ir ķermeņa aizsargājoša reakcija, kas ļauj ātrāk tikt galā ar slimību. Tas ir tikai tas, ka bērns nejūtas ļoti labs un būs labāks mājās.
Jūs nevarat staigāt tajās situācijās, kad:
- bērnam ir lipīga slimība, kas ir bīstama citiem (vējbakām, difterijai, skarlatīnai uc);
- klepus raksturo biežas uzbrukumi, kam seko vemšana vai nosmakšana - līdz situācija uzlabojas;
- sliktos laika apstākļos: lietus, vējš, migla, gaisa temperatūra zem -10-15;
- bērns jūtas ļoti vājš, reibonis, faints.
Nekādā gadījumā nevar iziet mazāk nekā 20-30 minūtes pēc ieelpošanas vai elektriskās procedūras. Ja jūs pielietojat dziļu sasilšanu: sinepju plāksteri, kompreses, parafīna terapija, sasilšana, tad labāk ir veikt šīs procedūras nakts laikā, bet nākamajā dienā - tikai pēc vakariņām un labos laika apstākļos.
Visos citos gadījumos staigāšana dos reālu labumu augošajam organismam. Faktiski tā ir svarīga elpceļu slimību ārstēšanas daļa, kas palīdz ātri pārvarēt klepu un stiprināt vājinātu ķermeni.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Ņemot vērā akūtas elpceļu infekcijas vai SARS, bērniem bieži ir klepus. To izraisa augšējo vai apakšējo elpceļu iekaisums. Klepus var būt arī alerģisks raksturs, un tam nepieciešama īpaša ārstēšana. Vecāki, kas ir noraizējušies par to, ka bērna ķermenim slimības laikā trūkst svaiga gaisa, mēģina staigāt ar saviem bērniem, kad viņi klepus. Tomēr ar kādu klepu jums vispirms ir jāparāda bērnam ārstam, lai noskaidrotu slimības smagumu, un pēc tam atrisiniet problēmu ar kājām uz ielas.
Kad staigāt var sāpēt
Ārstiem ir atļauts staigāt bērnu ar klepu, ja slimība ir remisija. Citos gadījumos vecākiem ir jāveic pastaigas ar bērniem, ņemot vērā slimības pakāpi, bērna vecumu un laika apstākļus. Nav ieteicams atstāt māju, ja to pavada klepus:
- slikta pašsajūta;
- temperatūra;
- vājums;
- galvassāpes;
- drebuļi;
- smaga iesnas;
- iekaisis kakls.
Ja ir vismaz viens no šiem simptomiem, jums ir jāpaliek mājās un jāievēro gultas atpūta. Pirms doties pastaigā ar klepus bērnu, jāņem vērā laika apstākļi.
Pat tad, ja bērnam ir tikai neliels klepus, staigāšana var būt kaitīga, ja:
- gaisa temperatūra ir zemāka par 10 grādiem;
- līst lietus vai sākas sniega vētra;
- pūš vai auksts vējš;
- siltums vasarā vairāk nekā 30 grādi vai ziemā sala zem 10;
- smogs gaisā vai dūmos.
Jūs nevarat staigāt pārāk ilgi, aiziet 20-30 minūtes, katru dienu palielinot laiku, kad staigāt mazliet. Bērni tiek stingri atturēti no bēgšanas vai lekt slimības laikā, jo īpaši uz ielas, lai netraucētu viņu veselību. Jūs varat spēlēt klusas spēles vai staigāt lēni.
Ir nepieciešams nodrošināt, lai bērns nebūtu sviedri vai slapjš, pretējā gadījumā tas būs trieciens. Bērna apģērbs ir piemērots sezonas un gaisa temperatūrai.
Tas ir ārkārtīgi nevēlams, ja zīdaiņi ar klepu ir brīvā dabā ziemā, ja temperatūra ir zemāka par pieciem grādiem. Zīdaiņu termoregulācijas sistēma vēl nav izveidota, tāpēc tās var pārpildīt. Karstumā ir pietiekami, lai bērnam uzvilktu tikai kokvilnas drēbes. Vasarā ir ieteicams doties vakarā, lai sausais karstais gaiss neradītu bērna elpceļus.
Kad bērni slimi, jums nevajadzētu braukt uz rotaļu laukumu, jūs varat viegli uzņemt jaunu infekciju. Visbiežāk atkārtota infekcija notiek visaugstākās vīrusu aktivitātes sezonās - pavasarī un rudenī.
Ja klepus izraisa alerģijas, tad jūs nevarat staigāt putekļainās vietās, uz ielām ar lielu satiksmi. Nav vēlams būt tuvu puķu stādiem, piemēram, parkā vai meža josta, šāda pastaiga nebūs noderīga, bet tikai pasliktinās situāciju. Turklāt ir jārūpējas, lai bērns laikus uzņem alerģijas zāles.
Nekādā gadījumā nevar iet uzreiz pēc medicīniskās procedūras. Jums ir jāgaida vismaz 30 minūtes pēc ieelpošanas, masāžas, sasilšanas un tikai tad dodieties pastaigāties. Vēl labāk ir staigāt no rīta, un visas procedūras tiek veiktas vakarā pirms gulētiešanas.
Kāds klepus nevar staigāt
Jums nevajadzētu staigāt slimības sākumā, īpaši, ja klepus iemesls bija ARVI. Vīrusu slimības gan bērniem, gan skolēniem var būt saistītas ar strauju stāvokļa pasliktināšanos.
Plānojot pastaigu, jums jāatceras, ka klepus var palielināties. Ja bērns sāka klepus, labāk ir uzreiz paņemt viņu mājās. Kategoriski jūs nevarat staigāt šādās slimībās:
- strutains tonsilīts;
- laringīts;
- sarežģīts bronhīts;
- pneimonija.
Ja slimība ir smaga vai laika apstākļi nav piemēroti kājām, noteikti jādziedē dzīvoklis katru stundu. Tas samazinās patogēnu skaitu gaisā un palīdzēs ātri atjaunoties.
Pastaigāšana nav ieteicama, ja bērnam ir kakla vai aizlikts deguns. Uz ielas bērni bieži sāk elpot caur mutēm - tas pasliktina slimības gaitu, un bērns klepus vairāk. Jūs nevarat staigāt paasinājumu laikā, jo īpaši, ja klepus ir sauss un neproduktīvs, tas var kļūt par smagu diskomfortu un palielinātu klepu.
Šajā gadījumā staigāšana var palīdzēt uzlabot krēpu izdalīšanos un mazināt bērna stāvokli ar sausu klepu. Svaigs vēss gaiss normalizē un padziļina elpošanu, veicinot gļotu atšķaidīšanu. Nedaudz ilgu laiku pēc saslimšanas var novērot mitru vai atlikušo klepu, bet šajā gadījumā jums nevajadzētu atteikties staigāt.
Dažās bērnu slimībās bieži vien ir atkārtoti klepus, kam seko gag reflekss vai nosmakšana. Ar šo slimības izpausmi, staigāšana ir ārpus jautājuma. Akūtā bronhīta sākumposmā gultas atpūta ir obligāta vismaz 2-3 dienas. Pastaigas ar šādu diagnozi negatīvi ietekmēs klepu un saasinās paasinājumu. Turklāt, ja gaisu saindē uzņēmumu emisijas, tad kaitīgās vielas var izraisīt klepus.
Obstruktīvais bronhīts ir visgrūtākais bronhīta veids. Ja jāizvairās no obstruktīvas bronhīta:
- alergēni;
- hipotermija;
- auksts gaiss;
- ļoti karsts
Bronhīts, pat ja tas sākotnēji nav izraisījis alerģijas, var nopietni pasliktināties, saskaroties ar ziedošiem augiem vai kokiem, īpaši, ja bērns ir alerģisks. Šajā gadījumā staigāšana ir stingri aizliegta. Auksts un hipotermisks līdzeklis ar obstruktīvu bronhītu var izraisīt kakla iekaisumu un riešanas klepu.
Konvulsijas klepus uzbrukumi var rasties bērnam ar infekcijas slimību, piemēram, garo klepu. Tajā pašā laikā garais klepus ir ļoti lipīgs un ļoti grūti. Ar šo slimību pastaigas ir jārīkojas ārkārtīgi piesardzīgi: lai iet prom no bērnu rotaļu laukumiem un sabiedriskajām vietām, stingri uzraudzītu bērna stāvokli un būt gatavam, kad veselības stāvoklis pasliktinās, lai nekavējoties uzņemt bērnu. Labāk ir sēdēt kopā ar bērnu ilgāk mājās, radot komfortablus apstākļus dzīvokļa klepošanai ar gaisa kondicionēšanas un gaisa mitrināšanas palīdzību, nekā vēlreiz riskēt ar savu veselību.
Negatīva ietekme
Infekcijas slimības un klepus, ko tie izraisa, var būt bīstami citiem. Bērni, kas sazināsies ar bērnu uz ielas, ir pakļauti inficēšanās riskam. Pastāv arī risks, ka bērns var uzņemt jaunas baktērijas vai vīrusus un pasliktināt slimības gaitu.
Pārāk sauss vai pārāk auksts gaiss, kas pārvietojas, var izraisīt bronhu spazmu un sāpes. Visbiežāk tas notiek pirmsskolas vecuma mazuļiem. Bronhospazmas laikā skābeklis neattīstās organismā. Sāpes krūtīs, viskozs krēpas, sēkšana klepus, aizsmakums var rasties. Šādā gadījumā bērnam būs nepieciešama neatliekama medicīniskā aprūpe.
Traheja un bronhi slimības laikā var kļūt ļoti jutīgi pret vidi, tāpēc zems mitrums, putekļi gaisā, alergēni, gāzes piesārņojums var palēnināt dzīšanas procesu. Akūta bronhīta vai pneimonijas gadījumā Jums var rasties elpas trūkums un sēkšana. Tas nelabvēlīgi ietekmēs bērnu plaušu stāvokli - viņi var mainīt savu struktūru, nevis tikt galā ar krēpu veidošanos.
Pēc jebkuras staigāšanas pastāv risks, ka bērna stāvoklis pasliktināsies: parādīsies elpas trūkums, palielināsies klepus un iesnas, paaugstinās temperatūra, parādīsies vājums, un rīkles iekaisums. Tas jo īpaši attiecas uz pastaigām ziemā, ko pavada auksts, smilšains vai spēcīgs vējš. Ja ziemā mitrums ir paaugstināts ārpusē, var parādīties ķermeņa sāpes.
Ja bērna labklājība pastaigas laikā vai pēc tam pasliktinās - tas nozīmē, ka vecāki nesa savu bērnu pārāk agri vai laika apstākļi izrādījās nelabvēlīgi staigājot ar klepu. Tāpēc ir ļoti svarīgi pirms došanās uz ielas pareizi novērtēt bērna stāvokli, pamatojoties uz pediatra vai pulmonologa ieteikumiem.
Tradicionālās un tradicionālās ārstēšanas metodes
Veselība ir vienkārša!
- Atveriet emuāra izvēlni
- Sākums
- Visi raksti
- Atsauksmes
- Ierakstiet ārstam
Vai ir iespējams staigāt ar bērnu ar aukstu un klepu?
Bērniem, pastaigas un spēles svaigā gaisā ir ārkārtīgi svarīgas, un, kad pēkšņi bērnam parādās slimības pazīmes, daudzi mammas un tēti nezina, ko darīt - vai varat staigāt ar savu bērnu ar aukstu un klepu, vai labāk ir atstāt viņu mājās, līdz atgūsies. Protams, tas ir skaidrs pārspīlējums - šāda pārapdrošināšana nav absolūti pamatota, bet ir gadījumi, kad bērni patiešām ir kontrindicēti iziet un labāk atpūsties gultā.
Vai ir iespējams staigāt ar aukstu bērnu
Ieguvumi, atrodoties brīvā dabā, ir acīmredzami, pat ja viņam ir iesnas.
To apgalvo visi ārsti, kas strādā ar bērniem.
Galvenās priekšrocības:
- Bērns ir sacietējis, viņa ķermenis pielāgojas galējībām, vairs nebaidās no aukstuma un vēja. Tā rezultātā viņa imūnsistēmas darbs ir ievērojami uzlabots;
- Tā kā tīrs gaiss uzlabo asinsriti, patogēni mikroorganismi tiek iznīcināti un izņemti no deguna dobuma - patiesībā tikai bērns var pienācīgi uzspridzināt degunu un klepu;
- Elpceļu attīrīšanas un mitruma dēļ visi bērna ķermeņa iekšējie orgāni saņem skābekli pietiekamā daudzumā, un tas uzlabo to funkciju.
Padome Īpaši noderīga pastaigāties ar bērniem parkā vai meža zonā, kur aug koku koki.
Gaisa daudzumam, kas piepildīts ar šo augu gaistošo produkciju, piemīt baktericīds un dezinfekcijas efekts. Ārstēšana mājās, kur gaiss ir sausāks, satur putekļu daļiņas, mājdzīvnieku mati, nespēj dot šādu dziedinošu efektu.
Lai uzlabotu bērna labsajūtu, ir svarīgi arī labs garastāvoklis, kas uz ielas kļūst pozitīvāks. Tajā pašā laikā, kamēr bērns staigā un iekasē enerģiju, vecākiem ir iespēja rūpīgi ventilēt telpu, tādējādi iztīrot to no baktērijām un novēršot sausumu.
No otras puses, ja alergēni kļuva par rinīta cēloni, piemēram, dažu augu ziedputekšņi pavasara ziedēšanas laikā, protams, labāk ir atstāt dēlu vai meitu mājās, līdz šis bīstamais periods iet. Ja alerģisko rinītu izraisa citi priekšnoteikumi, bērnam pēc iespējas biežāk ir nepieciešams elpot tīru gaisu.
Vecāki sāk piedzīvot reālas jūtas, ja bērnam ir puņķis. Purulent, zaļgana izplūde, īpaši biedējoši pieaugušie. Fakts ir tāds, ka zaļās gļotas var būt žultsakmeņu iekaisuma sekas, bet, ja bērnam nav temperatūras, un tas ir vienīgais neiecietības simptoms, tam ir nepieciešamas tikai gaisa peldes. Savā veidā viņi novērš nopietnākas slimības, stiprinot organisma barjeras.
Aizraujošs jautājums ir, vai ziemā ir iespējams staigāt ar bērnu aukstā laikā. Tas ir iespējams un pat nepieciešams, izņemot gadījumus, kad ir stipra sala, spēcīgs gusty vējš. Nelietojiet trenēties sliktos laika apstākļos. Tas ir, šie ierobežojumi ir daļēji - jums vienmēr ir jākoncentrējas uz vidējo termometru, jo nevienam nav nepieciešami ekstrēmi sporta veidi un tas ir pat bīstams. Ir svarīgi, lai bērnam būtu elpot caur degunu, un, lai to izdarītu, pirms aiziešanas ir nepieciešams tīrīt degunu no garozām un izdalījumiem. Turklāt mutes elpošana aukstuma laikā var izraisīt iekaisuma procesus rīklē un balsenī.
Pieaugušajiem ir daudz grūtāk uzņemt vīrusu slimību uz ielas nekā tad, ja sazināsieties ar bērnu ar citiem bērniem un pieaugušajiem dzīvojamā vai sabiedriskā telpā.
Šādām zīdaiņu pastaigām nav kontrindikāciju.
Jūs varat ņemt tos pastaigāties noteiktos apstākļos:
- karapuzs nav drebuļi, viņam ir normāla temperatūra;
- viņš ātri aizmigusi un pilnībā nakšņo visu nakti;
- bērnam ir liels garastāvoklis un laba apetīte;
- nav trauksmes pazīmju.
Ja zīdainis ir jau astoņu mēnešu vecs, deguna izdalīšanās nav pastāvīga, un viņš ir modrs, tad staigāšana dos labumu un palīdzēs ātri izārstēt sastrēgumus.
Ne mazāk svarīgs ir jautājums par staigāšanu ar antrītu. Ja bērnam nav drudža, strutainas izplūdes un viņš nejūtas vājš, varat staigāt, bet tikai tad, kad tas ir silts un sauss ārpus loga. Tas, ko nevar izdarīt, ir ņemt bērnu ar akūtu slimības fāzi pastaigā, kā arī pat apmierinošā stāvoklī aukstā laikā, īpaši ziemā.
Ja rinīta cēlonis ir alergēni, piemēram, dažu augu ziedputekšņi pavasara ziedēšanas laikā, protams, dēls vai meita ir jāatstāj mājās, līdz šis bīstamais periods iet.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Bērniem klepus attīstās daudzu iemeslu dēļ. Tas ir dažādu slimību simptoms vai pirms tam. Ja ārstēšana netiek veikta laikā, klepus var rasties iesnas, rīkles audu pietūkums un sāpīgas sajūtas.
Iemesli tam ir:
- alerģiska reakcija uz putekļiem, spalvām, vilnu, ķimikālijām, kas iekļautas higiēnas produktos, augos un to ziedputekšņos;
- zīdaiņiem tas ir sausa gaisa pazīme - tādā veidā viņi cenšas notīrīt svešķermeņus no svešām daļiņām;
- infekcijas bojājumi, kam pievienots sauss un pēc tam mitrs klepus, kā arī apgrūtināta elpošana, drudzis, apsārtums un iekaisis kakls;
- tā var būt arī pneimonija, tuberkuloze, bronhīts un citas ļoti bīstamas slimības.
Pieaugušajiem ir jāzina precīza patoloģijas diagnoze, un no tā atkarīga iespēja staigāt.
Trauksmei vajadzētu būt sausam, neproduktīvam klepus, garam un asam. Parasti to pavada drudzis, un krēpas var būt strutainas vai sajauktas ar asinīm.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus? Izrādās, jā, ārsti iesaka lietot pastaigas pat vīrusu infekcijas un vienlaicīga rinīta laikā, jo tas palīdz bērnam ātrāk nokļūt. Protams, tas neattiecas uz smagiem stāvokļiem un nopietnām patoloģijām.
Kad un kā to izdarīt:
- kamēr bērns atrodas uz ielas, ja viņam ir klepus, viņam nevajadzētu braukt un riebties, mātei nekavējoties jāpaskaidro bērnam, ka izbraukšanas mērķis ir medicīnisks;
- jūs nevarat staigāt ar savu bērnu ārkārtīgi aukstā vai karstumā - vasarā to var izdarīt vakarā, kad tas kļūst vēsāks, ziemā jums jāizvairās no zemām temperatūrām;
- Jūs varat staigāt mazliet, burtiski 20 minūtes, vissvarīgākais ir tas, ka bērns var elpot svaigu, tīru gaisu, vienlaikus saglabājot acu par viņa stāvokli - pasliktinoties, labāk nav riskēt un konsultēties ar pediatru.
Ir lietderīgi staigāt, tieši pirms gulētiešanas, un vietā, kur nav aizņemtu trases un daudz cilvēku, labākais risinājums ir dabā. Ja gaiss ir pietiekami mitrs, tas ir pat noderīgs klepus, bet tas nedrīkst būt mitrs vai lietus. Svētku laiku var pakāpeniski palielināt līdz pusotrai stundai, ja šādi braucieni uzlabo veselību.
Tas, vai ir iespējams staigāt ar bērnu ar aukstu un klepu, ir atkarīgs no diagnozes un bērna stāvokļa, tāpēc šajā jautājumā jums ir jāievēro ārsta norādījumi un prasības.
Video: klepus un staigāšana
Kad bērns nevar staigāt, kad klepus
Noteikti, jūs nevarat iziet, ja Jūsu bērnam ir drudzis vai drudzis, kas saistīts ar simptomu, piemēram, klepu. Pat 37 grādos tas ir pārāk bīstams. Tēviem un mamām ir jāpatur prātā, ka sliktu laika apstākļu, smaga sala un vēja laikā jebkuras slimības pazīmes var pasliktināties, tāpēc tas nav īstais laiks, lai staigātu.
Tāpat nevajadzētu riskēt, ja bērns:
- Alergēnu klepus. Tās cēloņi ir pārtika, augi, mājsaimniecības apģērbi, paklāji, veļa, mazgāšanas un mazgāšanas līdzekļi, sadzīves ķīmija. Ja vecāki smēķē, bērnam var būt klepus kaitīgu tabakas dūmu dēļ. Priekšnoteikumi ir daži medikamenti, elpošanas sistēmas infekcijas slimības, tārpi. Šajā gadījumā ārpuse var pasliktināt stāvokli un pat izraisīt sejas pietūkumu (Quincke) un alerģisku izsitumu (nātreni). Palīdzība šajā gadījumā var tikai antihistamīnus, kas tiek ņemti pirms iziešanas.
- Jūs nevarat staigāt, ja šajā laikā pilsētā notiek gripas vai citu bērnu slimību epidēmija. Šajā laikā kopumā ir labāk, ja nav vietas pārpildītajās vietās. Ja nepieciešams, ieteicams veikt piesardzības pasākumus - lai novērstu infekciju, jūs varat izmantot jebkādus dezinfekcijas līdzekļus, ārējos krēmus un ziedes.
- Atturēties no staigāšanas vajadzētu būt pneimonijas laikā, plaušu plaušu, iekaisuma procesā trahejas gļotādās un rīkles mandeles. Īpaši tas ir bīstami šo slimību pasliktināšanās laikā, jo tie var izraisīt dažādas komplikācijas. Vieglas gaitas gadījumā pediatrs var atļaut īsus izejas, ja tas ir silts ārpusē.
- Jūs nevarat doties uz dēlu vai meitu uz ielas, ja viņiem ir tādas infekcijas slimības kā skarlatīna, difterija, tuberkuloze vai vējbakas. Galu galā, viņi var pārnest nepatīkamu slimību citiem bērniem un pieaugušajiem.
- Smags vājums, galvassāpes un reibonis, kas bieži vien ir saistīts ar ARVI, bērnus nedrīkst aizvest pastaigāties. Šādā stāvoklī viņiem ir labāk novērot puspostila režīmu, un jūs varat elpot svaigu gaisu atvērtā logā vai lodžijā. Tajā pašā laikā ir nepieciešams ģērbt bērnu silti, bet tā, lai viņš neizdegtu. Tomēr šādu gaisa vannu laiks ir jāierobežo līdz 10-15 minūtēm.
- Vecākiem vajadzētu skatīties savu bērnu - ja klepus ir karsts, kam ir slikta dūša un vemšana, viņam ir nepieciešama neatliekama ārsta palīdzība, un staigāšana var vājināt viņa ķermeni un padarīt viņu sliktāku.
Lai nesabojātu bērnu ķermeni, labāk nav eksperimentēt un saņemt padomu pediatram. Kvalificēts ārsts pateiks, kad pastaigas ir vēlamas un kad tās var būt kaitīgas.
Jūs nevarat doties uz dēlu vai meitu uz ielas, ja viņiem ir tādas infekcijas slimības kā skarlatīna, difterija, tuberkuloze vai vējbakas.
Vai ir iespējams staigāt ar bērnu ar aukstu un klepu? Pastaigas pamatnoteikumi
Noteikumi, lai sekotu vecākiem:
- Jebkurā gadījumā, pirms staigāt ar bērnu, jums tas ir jāpierāda pediatram un jāzina, kas izraisīja slimību;
- pat zemūdens temperatūrā (37,5 grādi) labāk ir atteikties doties ārā;
- ja ir izteikts vājums un nespēks, labāk ir atlikt staigāšanu līdz atgūšanai;
- sacietēšana - tas nenozīmē, ka jūs varat staigāt ar bērnu jebkurā laikā, ja lietus, vējains un sala, jums nav nepieciešams;
- staigāšana lietū arī ir bīstama, tāpat kā sala laikā - ja bērns kājām kļūst slapjš, viņš riskē saslimt vēl vairāk;
- jums nevajadzētu valkāt daudz bērnu uz bērna, jo bērni ir ļoti aktīvi un var sviedri, un ar esošo klepu vai deguna sastrēgumiem tas var ļoti ātri izraisīt aukstumu;
- ir atļauts staigāt ar aukstu, bet, ja bērns var tikt pakļauts papildu kairinātājiem ielā, tad labāk ir aizsargāt viņu ar īpašu marles masku;
- ja māte staigā ar mazuli klaidonis, jums nevajadzētu aizvērt to ar aizkaru, lai bērns nespētu iegūt pietiekamu daudzumu svaiga gaisa;
- lai noteiktu, kā bērns jūtas, vienkārši pieskarieties kaklam no aizmugures - ja bērns ir karsts, viņa būs karsta;
- vienmēr ir labāk staigāt prom no publiskām vietām, tostarp lieliem ļaudīm, jums nevajadzētu vadīt bērnu ar aizliktu degunu uz rotaļu laukumu, kur viņš var ne tikai inficēties no citiem bērniem, bet arī kļūt par infekcijas nesēju;
- ja jūs vispār nevarat iziet, varat vismaz uzņemt to uz balkona, lai viņa ķermenis varētu saņemt pietiekami daudz svaiga gaisa.
Vecākiem pirms došanās ārā ir jānodrošina, lai bērns pūst degunu un elpo tikai ar degunu. Turklāt, pamatojoties uz laika apstākļiem, pastaigas ir stingri jāreglamentē - ar vēsu gaisu un vēju - tas nav ilgāks par 20 minūtēm, bet skaidrs, silts laiks - no 40 minūtēm līdz stundai.
Ne visi vecāki zina, vai ir iespējams staigāt ar bērnu ar aukstu un klepu, un patiesi tic, ka to nevar izdarīt. Taču, tā kā medicīnas prakse rāda, tas ir nepieciešams nosacījums, lai bērns pēc iespējas ātrāk iegūtu labāku stāvokli. Ir daudz bīstamāk to saglabāt mājās, kur slimība var vilkties uz nenoteiktu laiku.
Vai bērnam ir klepus, doties pastaigā vai nē?
Katrai mātei ir pazīstamas pārdomas par to, vai jūs varat staigāt kopā ar bērnu, kad klepus vai labāk palikt mājās, līdz slimības simptomi pilnībā pazūd. Vecāki baidās kaitēt bērnam un pasliktināt slimības gaitu.
Pediatru viedoklis šajā jautājumā ir vienprātīgs: iešana svaigā gaisā ir neatņemama daļa no pasākumiem, kuru mērķis ir atgūt bērnu. Tomēr, pirms jūs nolemjat staigāt vai staigāt, jums ir jāanalizē daudzi faktori, tostarp ārējie apstākļi un pacienta stāvoklis.
Svaigs gaiss ir labākā medicīna
"Slimība, kurā svaigs gaiss var traucēt bērnam, neeksistē," saka labi pazīstamais un mīļais mammas pediatrs Dr. Komarovskis. Dienas pastaigas ir nepieciešamas tikai ikdienas dušai vai vannas istabai, neatkarīgi no vecuma: jaundzimušajam bērnam, bērnam līdz 1 gada vecumam, un skolniekam tās ir vienlīdz noderīgas.
Kad uz ielas ķermenis ir bagātināts ar skābekli, imūnsistēma tiek mobilizēta, lai cīnītos pret infekcijām un vīrusiem, pastiprināta bronhu attīrīšana. Zinātnieki ir pierādījuši, ka bērna slimība telpās ilgst ilgāk, salīdzinot ar bērniem, kuri regulāri dodas pastaigās.
Ja bērnam ir sauss klepus, tad svaigs, vēss gaiss palīdzēs mazināt krēpu un klepus. Kad slapjš klepus, krēpas uz ielas atstāj vieglāk un biežāk, pateicoties bronhu plaisu paplašināšanai.
Ja klepus pavada tētis un sarkanais kakls, nevajadzētu arī atteikties no staigāšanas. Gaiss dabiski mitrina deguna gļotādu un atvieglo elpošanu. Tajā pašā laikā palielinās uz ielas izdalīto gļotu daudzums. Vecākiem nebūtu jābaidās. Šis fakts veicina atveseļošanos un ātrāku deguna cauruļu un sinusa attīrīšanu no infekcijas.
Regulāras pastaigas aizsargā bērnu no gļotādas un krēpas stagnācijas, kā arī turpmākās slimības komplikācijas. Tātad attiecībā uz slimībām, kas saistītas ar lielu daudzumu gļotu atbrīvošanu, piemēram, obstruktīvu bronhītu, garo klepu, staigāšana brīvā dabā ir svarīgāka par visām zālēm.
Gadījumā, ja slimība ir smaga vai laika apstākļi neļauj iziet, ir nepieciešams veikt obligātu dzīvokļa vēdināšanu. Svaigā vēsa gaisa plūsma samazinās vīrusu un baktēriju koncentrāciju telpā, kas atvieglos ātrāku atveseļošanos.
Kad staigāt var sāpēt
Saskaņā ar Dr Komarovsky, pastaigas ir kontrindicētas tikai paaugstinātā temperatūrā vai, ja bērns ir slims. "Visos citos gadījumos, protams, vajadzētu staigāt," - saka ārsts.
Parasti akūtais saaukstēšanās periods ilgst 2-3 dienas. Bērnam ir vājums, apātija, augsts drudzis. Šajās dienās ir vērts atturēties no staigāšanas. Pēc akūtu simptomu recesijas bērnam, kuram nav temperatūras, ir jādodas katru dienu, neskatoties uz to, ka klepus un puņķis var ilgt vēl vienu nedēļu.
Ir galvenie simptomi, kuru klātbūtnē staigāšana ir stingri aizliegta.
- Ķermeņa temperatūra virs 38 grādiem.
- Smagi drebuļi, drudzis, elpas trūkums.
- Bērns atsakās ēst, sūdzas par sāpēm galvā.
- Smaga nespēks vai sāpīga pārmērīga uzvedība.
- Ja klepus izraisa nopietnas slimības (strutaina tonsilīts, laringīts, bronhīts ar komplikācijām, pneimonija), bērnam ir nepieciešama pilnīga atpūta un gultas atpūta.
Laika apstākļi ietekmē arī pastaigas lietderību bērniem, kas cieš no saaukstēšanās:
- Jūs varat staigāt ziemā aukstumā, ja temperatūra ārpus bērna ir pazīstama. Ja pirms slimības bērns staigāja līdz mīnus 10, tad, klepus, šāda temperatūra ārpus loga viņam būtu pieņemama;
- ar klepus zīdaiņiem līdz viena gada vecumam ieteicams palikt ārpusē, ja termometram ir ne mazāk kā mīnus 5 grādi;
- mazulim līdz sešiem mēnešiem aukstumā labāk gulēt uz balkona;
- spēcīgs lietus, sniegs un lietus, putenis, brāzmots vējš vai smaga sala ir labs iemesls palikt mājās pat veselam bērnam;
- staigāšana miglas laikā vai lietusgaismas laikā tiek uzskatīta par ļoti noderīgu bērniem ar klepu. Augsta gaisa mitruma iedarbība uz ķermeni ir labvēlīga. Vissvarīgākais ir ģērbt bērnu tā, lai viņš nenonāktu slapjš un nekrāsotu kājas;
- vasarā, kad ārā ir spēcīgs siltums, labāk ir palikt pie bērna mājās. Tomēr, ja istabas temperatūra pārsniedz 30 grādus un vecākiem ir iespēja paņemt bērnu pastaigāties uz mežu vai citu zaļo zonu, kur tas būs daudz vēsāks, tad ir ļoti vēlams izmantot šo iespēju;
- Slimu bērnu nevajadzētu ieņemt pastaigā, ja ielā ir smogs vai smagi dūmi, kas bieži sastopami pavasarī un rudenī laukos.
Vecākiem jāapzinās, ka staigāšana var izraisīt klepu. Ja bērns sāka klepus smagi uz ielas, nekavējoties nometiet viņu mājās. Tā ir laba zīme, īpaši sauss klepus. Mitrais gaiss plāno bronhu gļotas, tādējādi palīdzot mazulim iztīrīt kaklu un atbrīvoties no tā. Ja jūs neļaujat bērnam klepus uz ielas, viņam var būt grūti elpot mājās, pateicoties krēpas paplašināšanai un tā apjoma palielināšanai mitrināšanas dēļ.
Reizēm šādi simptomi liecina par vecākiem, ka staigāšana pasliktina slimību, un viņi atsakās iet uz ielas. Kas negatīvi ietekmē slimības ilgumu.
Vai bērnam ir iespēja staigāt ar atlikušo klepu pēc nopietnas slimības izlemšanas tikai pediatrs, kas apmeklē bērnu. Viņš nosaka arī pastaigu biežumu un ilgumu.
Kā organizēt pastaigas, ja bērnam ir klepus
Pirmo reizi pēc akūtas slimības fāzes nedrīkst veikt ielas ilgāk par 15-20 minūtēm. Pēc tam pakāpeniski jāpalielina staigāšanas laiks. Maksimālais uzturēšanās ilgums uz ielas laikā, kamēr bērnam ir klepus - pusotru stundu.
Fiziskā aktivitāte ir jāsamazina līdz minimumam, jo slimība vājina bērna ķermeni, un viņam vajag tērēt enerģiju atveseļošanai, nevis atveseļošanai pēc braukšanas un citām āra spēlēm. Ja vecāki konstatē, ka bērns ir svīšana, ir labāk pārtraukt pastaigas un doties mājās, lai izvairītos no saaukstēšanās un klepus saasināšanās. Gadījumā, ja pieaugušie saprot, ka viņi nespēs ierobežot maza bērna darbību, labākais risinājums būtu gulēt uz balkona ar atvērtiem logiem.
Ja bērnam ir klepus, ir svarīgi izvēlēties pareizo apģērbu. Vasarā tās ir vieglas kokvilnas preces un saules cepure. Aukstajā sezonā ir nepieciešama cepure, kas aptver ausis, šalli, siltas kurpes, cimdi vai cimdi. Virsdrēbēm, džemperim vai džemperim jāaizsargā bērna aizmugure no vēja un aukstuma.
Gan viengadīgajiem, gan krūšu zīdaiņiem ir nepilnīga termoregulācijas sistēma, tāpēc ir ļoti svarīgi nepārkarsēt un pārkarst tos, īpaši slimības laikā. Ir nepieciešams izvēlēties apģērbu no dabīgiem audumiem, kas palīdz uzturēt siltu un atņemt lieko mitrumu. Kombinezoni vai aploksne, kad staigājat aukstumā, nedrīkst būt "muca". Jo brīvāk viņi ir, jo siltāks bērns būs klaidonis. Vasarā karstos un siltos laika apstākļos tas jāierobežo ar kokvilnas virsmu vai slīdēšanu.
Ideāla vieta pastaigāšanai ar slimu bērnu ir mežs. Nekas nav salīdzināms ar meža gaisu, kas ir bagāts ar ārstnieciskiem fitoncīdiem, atkarībā no atveseļošanās stipruma. Ja nav iespējas nokļūt meža zonā, tad jūs varat doties kopā ar savu bērnu pilsētas parkā vai dārzā. Vismaz slimības laikā vēlams izvairīties no pastaigām vietās, kur ir liels gāzes piesārņojums.
Padomi, kā palīdzēt staigāt ar slimu bērnu un noderīgs un patīkams:
- Nav nepieciešams apvienot savu mazuli un uzlikt viņam trīs džemperus, cenšoties aizsargāt viņu no aukstuma. Dodieties pastaigā, lai dotos tajās pašās drēbēs, kas tika izmantotas pirms slimības. Pretējā gadījumā, svīšana, bērns viegli noķer vēlreiz;
- Līdz pilnīgai atveseļošanai nevajadzētu apmeklēt bērnu rotaļu laukumus vai bērnudārzu. Bērns var inficēt citus bērnus un uzņemt jaunu infekciju, jo viņa imunitāte līdz šim ir vājināta;
- ja klepus pavada iesnas, obligāti jāizdzēš deguns pirms došanās ārā. Pretējā gadījumā bērns sāks elpot caur muti, kas var sarežģīt slimības gaitu;
- Jums nevajadzētu sasiet šalli ar bērnu, kas sedz muti un degunu. Moms tādējādi cenšas aizsargāt bērnus no aukstā gaisa. Bet elpošana aukstumā izraisa kondensāta veidošanos uz šalli, un tā ir lieliska vide mikrobu nogulsnēšanai un vairošanai.
Pirms doties pastaigā, neaizmirstiet kopā ar jums:
- vairāki vienreizlietojamu kabatlakatiņu iepakojumi;
- silts ūdens dzert;
- tabletes vai klepus pilieni, lai atvieglotu iespējamo uzbrukumu ielai;
- pilieni vai deguna aerosoli, lai novērstu smagu sastrēgumu;
- zīdaiņu mazulim, lai bērns elpo caur degunu, nevis muti.
Pastaiga ir daļa no terapijas, kas ļauj īsā laikā tikt galā ar klepu. Bet, tāpat kā viss, šeit jāievēro princips "nekaitēt". Ir rūpīgi jāuzrauga bērna veselības stāvoklis uz ielas un jāpievērš uzmanība sūdzībām vai bezjēdzīgai garastāvokļa maiņai, ar kompetentu pieeju un pēc ārstu ieteikumiem, pastaiga dos tikai labumu. Galu galā bērna spēcīgā veselība lielā mērā ir atkarīga no laika, kas pavadīts uz ielas: jo vairāk bērnu staigā, jo veselīgāki viņi ir.