Daudzas mātes saaukstēšanās laikā atsakās staigāt ar bērniem, uzskatot, ka viņiem nepieciešama gultas atpūta. Šo pašu noteikumu ievēro daži pieaugušie slimības laikā. Tomēr ārsti uzskata, ka šis jautājums ir pretrunīgs. Vingrinājums vājinātai ķermenim, protams, ir kontrindicēts, bet bieži ir nepieciešams svaigs gaiss.
Bērnu klepus: cēloņi, simptomi un bīstamas pazīmes
Lai noteiktu bērna klepus cēloni, jāpievērš uzmanība papildu simptomiem.
Klepus bērnam reti parādās atsevišķi no citiem simptomiem. Parasti tas kalpo par slimības priekšteci. Pēc kāda laika tiek pievienotas citas pazīmes: rinīts, pietūkums, iekaisis kakls, mandeļu apsārtums, krēpu izdalīšanās, drudzis utt.
Klepus nav neatkarīga slimība, tāpēc, pirms izlemjat, vai varat staigāt, kad klepus, jums ir jānosaka tā cēlonis. Visi jautājumi un aizdomas jāiesniedz pediatram.
Brīdinājuma zīmes, kas prasa tūlītēju pārbaudi, ir sauss klepus ar spēcīgu un ilgstošu drudzi, klepus, kas izraisa gag refleksu, ilgstoši sausa klepus uzbrukumi, kas neļauj bērnam gulēt, un strutainas vai asiņainas krēpas.
Bērna klepus cēloņi var būt ļoti atšķirīgi:
- SARS un gripa. Vīrusu infekciju bieži pavada klepus, kas sākotnēji ir sauss un tagad nonāk mitrā. Kopā ar klepu, rinītu, galvassāpēm, drudzi, rīkles apsārtumu, var rasties sāpīga rīšana.
- Alerģija. Bērna klepus var būt alerģija. Sausais smaržojošs klepus rodas, ja ir alerģija pret elpošanas ceļu uz putekšņiem, putekļiem, dzīvnieku matiem un spalvām. Alergēni nokļūst gļotādas rīklē un degunā, izraisot šķaudīšanu un klepu.
- Fizioloģiskais klepus. Tas parasti notiek mazos zīdaiņiem, kuriem deguna un rīkles gļotāda joprojām ir pārāk jutīga. Fizioloģisks klepus rodas pēc miega ar sausu gaisu telpā.
- Augšējā un apakšējā elpceļu slimības. Klepus pavada daudzas slimības: pneimonija, bronhīts, pleirīts, iekaisis kakls, faringīts, tuberkuloze, traheīts utt. Visas šīs slimības bieži pavada citi nopietni simptomi, kā arī drudzis un var izraisīt nopietnas komplikācijas.
Kad jūs varat klepus un izmantot svaigu gaisu
Vīrusu slimības laikā, ko pavada klepus un rinīts, nav nepieciešams atteikties no pastaigas svaigā gaisā. Uzturēšanās nelīdzenā dzīvoklī nepalielinās dzīšanas procesu.
Protams, ir gadījumi, kad pastaigas ir kontrindicētas, bet ārsts par tām informēs. Slimības paasinājuma laikā nav ieteicams doties pastaigā, tomēr ar parastu klepu un rinītu nav atļauts pastaigāties.
Ir tikai jāievēro šādu pastaigu noteikumi, lai viņi gūtu labumu:
- Pastaigas ļauj bērnam klepus un atbrīvot savu elpu, jo brīvā gaisā aukstie simptomi mazinās. Pastaigas laikā mājās varat atvērt visas ventilācijas atveres mājās, lai ventilētu telpu.
- Pastaigas nenozīmē, ka darbojas. Bērnam jābrīdina, ka pastaigām ir terapeitiski mērķi, tāpēc jūs nevarat spēlēt un lēkt. Fiziskā aktivitāte vēl vairāk vājinās ķermeni.
- Ja bērns ir diezgan mazs, jūs varat staigāt ratiņkrēslā, neaizverot to ar vāku, lai bērns varētu brīvi elpot. Slims bērns var gulēt šādas pastaigas laikā.
- Pastaigas ziemā ir īpaši noderīgas, jo gaiss ir vēss un pietiekami mitrs, bet ne smagos salnās un putekļos, pārpildīšana nedarīs nekādu labumu. Ir svarīgi sasildīt bērnu, lai viņš nesaldētu un sviedri.
- Staigāšana vasaras siltumā nesniegs labumu, bērns var tikai pasliktināties. Vasarā labāk doties pastaigās vakarā, kad karstums izzūd. Pirms gulētiešanas būs noderīgi iegūt svaigu gaisu.
- Pastaigas nedrīkst būt garas. 15-20 minūtes ir pietiekami, lai izšķīdinātu bērnu, elpot gaisu. Ja pēc pirmās pastaigas viņa veselības stāvoklis nav pasliktinājies, nākamreiz jūs varat nedaudz palielināt laiku.
- Ja nav iespējas doties ārā ārkārtas aukstuma laikā, jūs varat iet uz mini-pastaigām uz balkona ar logu. Šādā gadījumā bērnam vēl joprojām jābūt silts tērpam, bet ne sasiet degunu ar šalli.
Kad nav ieteicams staigāt klepus?
Ja bērnam ir augsta ķermeņa temperatūra, staigāšana ir aizliegta!
Ir gadījumi, kad iešana ir kaitīga. Jebkurā gadījumā, ja pastaigās bērna stāvoklis ir ievērojami pasliktinājies, ir nepieciešams nekavējoties atgriezties mājās.
Nepieņemamas pastaigas sliktos laika apstākļos, lietus, spēcīgs vējš, salnas ar smagu sniegu, jo tās var izraisīt paaugstinātu simptomu rašanos. Kad jūs nevarat staigāt, kad klepus:
- Pastaigāšana var būt kaitīga, ja Jums ir alerģisks klepus. Šāda veida klepus ir viegli sajaukt ar aukstumu. Ar elpceļu ziedputekšņu alerģijām, staigāšana tikai palielina simptomus un var izraisīt Quincke tūsku. Pirms izbraukšanas šajā gadījumā ir ieteicams dot bērnam antihistamīnu.
- Jūs nevarat staigāt augstās temperatūrās. Siltums jāapstrādā tikai mājās. Tas ir gadījums, kad nepieciešama gultas atpūta. Pirms došanās ārā jums ir nepieciešams izmērīt bērna temperatūru.
- Ja bērnam ir smags vājums un reibonis, labāk ir atstāt viņu mājās vai organizēt pastaigu uz balkona. Mazs bērns nevar ilgi braukt ratiņkrēslā pie mājas.
- Paaugstināšanās periodā ir vēlams atturēties no staigāšanas. Katrai slimībai ir savs akūts periods. Pat saaukstēšanās var būt diezgan sarežģīta pirmajās 2-3 dienās, kam seko drudzis un smags vājums. Klepus un rinīts pēc paasinājuma var ilgt vēl 3-4 dienas, bet tajā laikā jūs jau varat staigāt.
- Nav ieteicams staigāt ārkārtīgi karstumā un nogurumā. Ja jau ir neliela temperatūra, tas var paaugstināties siltumā.
- Pastaigas var veikt gripas epidēmijas laikā, bet šajā gadījumā labāk ir izvairīties no pārpildītām vietām, rotaļu laukumiem un pūlēm. Profilaksei pirms staigāšanas jūs varat ieeļļot nāsis ar oksolīna ziedi.
- Nopietnu slimību, piemēram, pneimonijas, bronhīta, pleirītu, laikā Jums jāapspriežas ar ārstu par staigāšanu.
Noderīgs video - klepus bērniem:
Pastaiga jebkurā gadījumā nebūtu daudz kaitīga, ja nebūtu temperatūras. Jums nevajadzētu iet tālu no mājām, lai vajadzības gadījumā jūs varētu ātri atgriezties mājās.
Es pamanīju kļūdu? Izvēlieties to un nospiediet Ctrl + Enter, lai pastāstītu mums.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Pirmā lieta, ko moms dara, tiklīdz bērns ir klepusies - viņi ierobežo viņa mobilitāti un bieži arī nogulda. Protams, dažos gadījumos tam vajadzētu būt. Bet sākumā būtu jauki uzzināt, kāpēc bērns klepus. Varbūt viņa klepus nav patoloģiska, bet fizioloģiska. Vai to izraisa hroniska slimība, kas nav saistīta ar elpošanas sistēmu. Tad atteikties no pastaigām ir ne tikai bezjēdzīga, bet arī kaitīga.
Raksta saturs
Kas ir klepus
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus, 100% atkarīgs no iemesliem, kas to izraisījuši. Visi no tiem ir viegli sadalāmi vairākās grupās:
- Fizioloģiski. Klepus ir reflekss, kas palīdz bērnam attīrīt augšējos elpceļus no putekļiem, gļotām un citiem piesārņotājiem. Tas notiek visbiežāk zīdaiņiem, īpaši, ja gaiss telpā ir pārāk sauss. Tam nav pievienoti citi simptomi, kas bieži sastopami klepus, nav paroksismāli. Pastaigāšana ar šādu klepu var būt un tai vajadzētu būt.
- Alerģija. Iedarbojoties ar kādu alergēnu, gļotādas uzbriest, un, tā kā bērnam ir balsenes lūmenis un tā ir tik šaura, tā nekavējoties nosmakst un klepus, ar kuru organisms mēģina paplašināt lūmenu. Šādam klepus pavada šķidrais apvalks, acis kļūst sarkanas, un var parādīties izsitumi uz ādas. Pēc izņemšanas uzbrukumi nav aizliegti, bet ir jārūpējas.
- Aukstā un hipotermija. Iemesls ir vaskospazmas izraisītais reflekss klepus, kurā tiek traucēta normāla cirkulācija. Ilgstošas aukstuma iedarbības gadījumā bērna kakls var iekaisties un parādīsies sauss, mizojošs klepus. Ja jūs veicat pasākumus laikā un neļaujiet bērnam saslimt, tad nākamajā dienā, ja laika apstākļi nav pārāk slapji vai vēja, jūs varat doties pastaigā.
- Neinfekcijas slimības. Klepus bieži ir citu orgānu slimības simptoms, nevis tikai elpošana. Piemēram, ir tāds medicīnisks termins kā "sirds klepus", kas parādās akūtu vai hronisku sirds mazspēju. Reflux slimība, bronhiālā astma, cistiskā fibroze, plaušu emfizēma nav vīrusu slimības. Tie plūst bez temperatūras, lai jūs varētu viegli staigāt ar bērnu.
- Infekcijas slimības. Parasti pavada drudzis, strauja bērna labklājības pasliktināšanās un citi nepatīkami simptomi. Turklāt bērns, kas inficēts ar infekciju, var būt bīstams citiem - bērni, ar kuriem viņš sazināsies, var saslimt. Tāpēc, ja ir aizdomas, ka klepus izraisa patogēni, labāk ir palikt mājās, līdz tiek noteikta precīza diagnoze. Tas, vai pēc tam ir iespējams staigāt, būs atkarīgs no slimības gaitas īpašībām.
Bet pat tad, ja jūs nolemjat spēlēt to droši un neiet ārā ar savu bērnu, tas nenozīmē, ka viņam nav nepieciešama piekļuve svaigam gaisam. Turklāt regulāra telpu vēdināšana ir ne tikai ātras atveseļošanās garantija, bet arī alerģiska un fizioloģiska klepus parādīšanās novēršana.
Kāpēc jums ir nepieciešams staigāt
Pirms divdesmit gadiem ārsti ieteica, ka bērni ar akūtu elpceļu slimībām tiek turēti mājās, līdz tie ir pilnīgi izārstēti. Par laimi, laiki ir mainījušies. Zinātniski pierādīts, ka bērnam ir labs stāvoklis svaigā gaisā un tā noraidīšana neatjaunos atveseļošanos, bet gluži pretēji. Kāpēc tas notiek?
- ja gaisa temperatūra ir ievērojami zemāka par ķermeņa temperatūru (no + 10-12 grādiem), notiek asinsvadu refleksā sašaurināšanās, un līdz ar to samazinās gļotu izdalīšanās - strūklas plūsma ir mazāka;
- ja gaisa temperatūra ir tuvu nullei, daudzi vīrusi un baktērijas mirst, kas nozīmē, ka imunitāti būs vieglāk pārvarēt pārējā;
- saules gaisma stimulē organismu ražot D vitamīnu, kas savukārt paātrina vielmaiņas procesus;
- staigāšana vienmēr paaugstina bērna garastāvokli, un tādēļ organisms ražo serotonīnu un endorfīnus, kas spēj mazināt sāpes.
Stern, kamēr bērns atrodas uz ielas, jūs varat atvērt ventilācijas atveres un labi ventilēt telpu, kurā slimības laikā ir uzkrājušies daudzi mikrobi. Tajā pašā laikā ir lietderīgi iznīcināt telpu vai atstāt dedzinošu aromātu, kas arī attīra gaisu no baktērijām.
Kad un kā staigāt
Fakts, ka klepus bērns uz ielas mājās vienmēr jūtas labāk, nav nekādas šaubas. Bet, lai staigāt, lai bērns gūtu labumu, nevis kaitētu, ir jāsaprot, kad un kā staigāt pareizi. Šeit ir daži noderīgi padomi, kurus noteikti vajadzētu klausīties.
- Pirmajai pastaigai pēc slimības jābūt īsai - ne ilgāk kā 10-15 minūtes. Ķermenis joprojām ir vājināts, un tai ir grūti pielāgoties temperatūras izmaiņām.
- Nelietojiet ārā smagā miglā, lietū, sniegā. Optimāli apstākļi pastaigām - saulainai dienai. Ziemā uzturēšanās ilgums būs īsāks nekā vasarā, bet jums joprojām ir jāiet pastaigā.
- Kleita bērnu saskaņā ar laika apstākļiem. Ja viņš tikko slims, tas nav iemesls, lai viņu „muffle”, lai viņš nevarētu normāli pārvietoties un pēc 5 minūtēm sviedīs. Pastaigas laikā pārliecinieties, ka esat bērna stāvoklis. Ja viņš ir pārāk karsts, auksts, viņš sāka būt ļoti nerātns - doties mājās. Nekavējoties atgriešanās ir nepieciešama, ja bērns sviedis. Mitrais ķermenis ļoti ātri atdziest un slimība var atgriezties.
- Izeja, lai izelpotu tīru gaisu, nozīmē, ka pastaigai jānotiek parkā vai vismaz prom no ielām un krustojumiem ar smagu satiksmi. Pretējā gadījumā bērns neieelpos skābekli un izplūdes gāzes un saņems papildu toksīnu devu.
- Sākumā pēc slimības ir vērts atturēties no pārāk skaļām un aktīvām spēlēm svaigā gaisā. Pirmkārt, bērns var ātri sviedri un "uzņemt" aukstā gaisa muti, un tas izraisīs klepus. Otrkārt, pēc slimības viņa ķermenis joprojām ir vājš. Tāpēc bērns ātri nogurst, nespēs pārvietoties ar vienādiem partneriem, un, kad viņš ierodas mājās, viņš var būt kaprīzs un kādu laiku paliek pārāk sajūsmā.
- Braukšana ar velosipēdu, skrituļslidām, pedāļa automašīnu, visa veida šūpoles un karuseļi arī ir labāk atlikt līdz pilnīgai atveseļošanai. Tas ir smags slodze atgūstamajam bērnam. Turklāt jums būs grūti kontrolēt bērna stāvokli. Bet braucot ar elektrisko automašīnu, bērnam nevajadzētu atteikties. Tas dos daudz pozitīvu emociju un paātrinās atveseļošanos.
Ja bērns ir mazs, pat ja tas paliek klaidonis staigāšanas laikā, tas tiks pasargāts no vēja un tiešiem saules stariem. Ar vecākiem bērniem ir labāk staigāt pa rokām, parādīt viņiem kaut ko interesantu, spēlēt klusas spēles.
Ideāls laiks pastaigām ir pirms gulētiešanas (vai tā laikā). Bērns lieliski atpūsties un stiprinās viņu spēku.
Ja bērns cieš no alerģijas vai astmas, ir īpaši svarīgi rūpīgi izvēlēties vietu, kur iet. Tai jābūt ne tikai tālu no ceļiem, bet arī prom no ziedēšanas augiem, īpaši pavasarī un vasarā. Mums nevajadzētu aizmirst mājās kabatas inhalatoru un antihistamīnus, kas, ja nepieciešams, ātri atbrīvos no klepus.
Palieciet mājās
Bet ir situācijas, kad noteikti ir labāk palikt mājās un nodot bērnu gultā. Pirmkārt, tā ir paaugstināta ķermeņa temperatūra - vairāk nekā 37,5. Bet atcerieties, ka jums nav nepieciešams šaut šādu temperatūru - tā ir ķermeņa aizsargājoša reakcija, kas ļauj ātrāk tikt galā ar slimību. Tas ir tikai tas, ka bērns nejūtas ļoti labs un būs labāks mājās.
Jūs nevarat staigāt tajās situācijās, kad:
- bērnam ir lipīga slimība, kas ir bīstama citiem (vējbakām, difterijai, skarlatīnai uc);
- klepus raksturo biežas uzbrukumi, kam seko vemšana vai nosmakšana - līdz situācija uzlabojas;
- sliktos laika apstākļos: lietus, vējš, migla, gaisa temperatūra zem -10-15;
- bērns jūtas ļoti vājš, reibonis, faints.
Nekādā gadījumā nevar iziet mazāk nekā 20-30 minūtes pēc ieelpošanas vai elektriskās procedūras. Ja jūs pielietojat dziļu sasilšanu: sinepju plāksteri, kompreses, parafīna terapija, sasilšana, tad labāk ir veikt šīs procedūras nakts laikā, bet nākamajā dienā - tikai pēc vakariņām un labos laika apstākļos.
Visos citos gadījumos staigāšana dos reālu labumu augošajam organismam. Faktiski tā ir svarīga elpceļu slimību ārstēšanas daļa, kas palīdz ātri pārvarēt klepu un stiprināt vājinātu ķermeni.
Vai es varu doties pastaigā, ja bērns klepus?
Klepus pats par sevi nav kontrindikācija, lai ieietu svaigā gaisā. Dodoties ārā, jums jāzina, kāda veida slimība izraisīja šī simptoma parādīšanos. Pievērsiet uzmanību bērna vispārējam stāvoklim. Atbildot uz jautājumu, vai klepus var staigāt ar bērnu, atbilde ir tikai viena: iespējams, ja tas neizraisa viņa labklājības pasliktināšanos. Rakstā mēs izdomāsim, kā to izvairīties.
Klepus un staigāšanas ierobežojumi
Klepus ir visai izplatīts visu vecumu bērniem. Jebkurā gadījumā viņš norāda uz patoloģiskā procesa attīstības sākumu elpceļos.
Cēloņi, kas var izraisīt šo simptomu:
- ķermeņa alerģiskas reakcijas;
- akūtas elpceļu infekcijas;
- zobu zīdīšana zīdaiņiem;
- hronisks bronhīts;
- plaušu vai sirds slimības;
- vīrusu slimības.
Jebkurā gadījumā, kad bērns klepus, ir nepieciešams sazināties ar apmeklējošo pediatru, kurš precīzi noteiks viņa dabu un veiks pareizu diagnozi. Pašlaik nav iespējams iesaistīties pašapstrādē, bet tikai ārstam jāparedz terapija.
Svaigs gaiss nevar kaitēt bērnam, bet tas būs daļa no visaptverošas elpceļu slimību ārstēšanas. Tas palīdzēs paātrināt atveseļošanās procesu un mazinās bērna stāvokli ar pareizu pastaigas organizēšanu.
Aizliegtas pastaigas, kad:
- bērnam ir drudzis (pat 37 grādi);
- vērojama vispārēja vājums;
- pirmajās 3 slimības dienās;
- laika apstākļi ir slikti (lietus, spēcīgs vējš vai sala).
Visos citos gadījumos varat staigāt pa ielu. Jums nevajadzētu radīt klepu bērnu rotaļu laukumā, kur ir citi bērni. Nepieciešams atteikties no telpu apmeklējuma ar lielu cilvēku skaitu, piemēram, veikalu. Daudzas mātes mīl apvienot pastaigas un pārtikas preču iepirkšanos. Šoreiz ir nepieciešams atteikties no šāda ieraduma. Klepus, jums ir jāiet īsā laikā un tikai svaigā gaisā.
Lai gājiens varētu dot tikai labumu, jums ir jāievēro vienkārši noteikumi, kas palīdzēs bērnam ātrāk atgūt:
- Pirms došanās uz ielu bērns ar klepu un aukstumu labi izdzēš degunu. Bērnam ir nepieciešams ģērbties saskaņā ar laika apstākļiem, nevis ietin to. Braukšanas laikā tas var sviedri, un tas radīs papildu hipotermiju.
- Nekādā gadījumā nevajadzētu valkāt šalli uz deguna un mutes. Kondensāts, kas veidojas uz tās virsmas, ir inficēšanās vieta. Iedodot gaisu caur to, viss gājiena labums tiek samazināts līdz neko.
- Pirmais gājiens nedrīkst būt garāks par 20 minūtēm, ja bērna stāvoklis pēc tā nav pasliktinājies, tad to var palielināt katru dienu, lēnām to sasniedzot līdz noteiktajām 1,5 stundām.
- Aktīvām kustībām vajadzētu būt ierobežotām, un labāk ir tos izvairīties. Slims bērns joprojām ir pārāk vājš, un viņam vajadzēs spēku, lai cīnītos ar šo slimību. Bērniem labāk vienkārši lēnām braukt ar ratiņiem.
- Pirms iziešanas no mājas, neaizmirstiet atvērt gaisa atveres, lai, atgriežoties, dzīvoklī ir svaigs gaiss un tā temperatūra būtiski neatšķiras no ārpuses;
- Ja klepus iemesls ir alerģija, tad pastaigai jānotiek īpašā maskā, lai samazinātu saskari ar kairinošo vielu. Tas notiek biežāk pavasarī un vasaras sākumā.
Visi ieteikumi ir ļoti vienkārši, bet, ja jūs tos neievēro, bērna veselība var pasliktināties.
Vai klepus staigā jebkurā vecumā?
Ideāls laiks pastaigām ir vēja trūkums un paaugstināts gaisa mitrums (ne lietus). Ja bērns sāk klepus uz ielas - tā ir laba zīme. Nekādā gadījumā nevar atvest viņu mājās.
Iekāpjot bērna elpošanas sistēmā, svaigā un vēsā gaisā ir retināšanas īpašums. Gļotas kļūst šķidrākas un vieglāk izdalās no bronhiem. Tajā pašā laikā pati elpošana padziļinās un normalizējas. Tas ir saistīts ar sekrēcijas dziedzeru aktīvāku darbību un palielinātu asins piegādi bronhu gļotādām.
Bieži vien klepus parādās, ja ir auksta galva, kad deguna gļotas ieplūst kaklā un pēc tam uz bronhiem. Pastaigas laikā šīs izplūdes ir arī vieglākas, un deguna ejas tiek samitrinātas. Ja rinīta ilgstoša uzturēšanās svaigā gaisā ir viena no galvenajām ārstēšanas metodēm.
Atgriežoties no pirmās pastaigas slimības laikā, rūpīgi jāpārbauda klepus izpausmes. Parasti tai ir jānostiprina, bet noteikti jābūt slapjai. Ja sauss klepus mocīja bērnu pirms gaisa, tad viņa mitrināšana ir labas un pareizas terapijas indikators.
Lai pastiprinātu ekspektorācijas efektu, var tikt piešķirts tādas pašas darbības medicīniskais sīrups (Ambroxol, Bromhexin). Galvenais ir atcerēties, ka pediatram ir jāapstiprina šo zāļu uzņemšana, un viņus nedrīkst dot bērnam nakts laikā. Nepieciešams nekavējoties konsultēties ar ārstu, ja pēc pastaigas bērnam ir ilgstoša sausa klepus uzbrukums (10-15 minūtes).
Klepus parādīšanās jaundzimušajiem ir jāārstē atbildīgāk. Parasti bērns var klepus un šķaudīt tā fizioloģisko īpašību dēļ, tāpēc jums nevajadzētu nekavējoties rīkoties ar aukstumu un vēl jo vairāk izmantot pašas zāles.
Tomēr spēcīgs, paroksismāls klepus šādā bērnam ir nopietnas trauksmes cēlonis. Ja bērnam miega laikā ir krampji, tad tas norāda uz infekcijas esamību trauslajā ķermenī. Tas jo īpaši attiecas uz mazuļiem, kas baroti ar pudelēm.
Jaundzimušā klepus var nekavējoties pārvērsties par bronhītu vai pat pneimoniju (pneimoniju). Šādas komplikācijas var ārstēt ļoti smagi, un pat hospitalizācija var būt nepieciešama.
Tāpēc jaundzimušie, kas attīstās klepus, staigā pa ielu, ir kontrindicēti. Un šāda veida pārgājienus var atsākt tikai pēc ārsta atļaujas. Neatļautas vecāku darbības šajā gadījumā tikai saasina situāciju.
Šeit ir simptomi, kuru izskats ir nepieciešams nekavējoties sazināties ar pediatru:
- apgrūtināta elpošana;
- bieža un dziļa klepus atpūtas laikā;
- asu uztraukumu var aizstāt ar letarģiju;
- slikta apetīte un bieža atdzimšana;
- balss, bet raud.
Jums nevajadzētu cerēt, ka šī slimība iziet pati. Atcerieties, ka bērna veselība ir vecāku aprūpe.
Tātad, lai apkopotu: vai ir iespējams staigāt, kad klepus? Staigāšana svaigā gaisā kļūs par sabiedrotajiem klepus ārstēšanā bērnam. Jo ātrāk tie sāksies, jo ātrāks būs dzīšanas process. Bet tas jādara tikai tad, kad bērns jau ir gājis uz priekšu. Noteikti uzrauga viņa stāvokli, noskaņojumu un klausieties sūdzības. Jaundzimušajiem, staigāšana, ja klepus nav atļauta bez ārstējošā pediatra atļaujas.
Vai ir iespējams staigāt ar bērnu, klepus un kas ir jābaidās?
Klepus ir aizsargreflekss, kas paredzēts, lai attīrītu elpceļus. Pediatrijas praksē šis simptoms parādās bieži un tam ir atšķirīga etioloģija. Bērnībā klepus attīstās pret vīrusu un baktēriju infekcijām (ARVI, pneimonija), gastroezofageālo refluksu, bronhiālo astmu un hronisku bronhītu. Bieži vien šo slimību ārstēšana aizkavējas vairākas nedēļas, un vecāki jautā, vai šajā periodā ir iespējams staigāt ar bērnu ar klepu un vai pastaiga svaigā gaisā samazinās pediatra noteiktās terapijas efektivitāti.
Regulāro pastaigu priekšrocības
Eksperti iesaka uz ielas uzturēties vismaz 30 minūtes dienā. Kāpēc svaigs gaiss ir tik labs cilvēka ķermenim slimības laikā?
- Apkārtējā temperatūrā, kas būtiski atšķiras no ķermeņa temperatūras (10 ° C), notiek asinsvadu reflekss, kas veicina rinīta mazināšanos;
- Patogēni mirst, kad termometrs nokrīt zem nulles;
- Ultravioleto staru ietekmē tiek sintezēts D vitamīns, kas iesaistīts vielmaiņas procesos, sintezē hormonus un nodrošina makroelementu uzsūkšanos;
- Saules gaisma paaugstina garastāvokli, pozitīvi ietekmē emocionālo stāvokli un stimulē endorfīna un serotonīna veidošanos.
Ieteikums: ģērbiet bērnu atbilstoši laika apstākļiem, bet nesedziet degunu un muti ar šalli. Pirms doties pastaigā, notīriet deguna deguna blakusdobumu, lai elpošana tiktu veikta caur degunu, nevis muti.
Vai man vajadzētu doties pastaigā ar bērnu, kad klepus izraisa ORZ
Tā kā pirmsskolas un pamatskolas vecuma bērniem ir neformāla imunitāte, ARVI ir grūti. Ja klīnisko attēlu pavada drudzis, galvassāpes, drebuļi un vājums, tad labāk ir atturēties no svaigā gaisā. Ar līdzīgiem simptomiem bērnam ir redzama gultas atpūta. Atbilstība telpas higiēnas noteikumiem, tostarp regulāra ventilācija, palīdzēs arī ātrāk atgūt.
Svarīgi: Komarovskis E.O. uzskata, ka uzturēšanās brīvā dabā ir klepus ārstēšanas metodes, bet iesaka uzturēties mājās, ja laika apstākļi ir slikti (lietus, vējš, mitrs).
Pastaiga papildinās terapiju, kad slimība sāk samazināties un ķermeņa temperatūra atgriežas normālā stāvoklī. Svaigs, vēss gaiss veicina krēpu atšķaidīšanu, elpošanas akta normalizēšanos un padziļināšanu. Tomēr mitrs klepus kļūst intensīvāks un biežāks, jo ieelpotais vēss gaiss uzlabo asinsriti bronhos, aktivizē sekrēciju dziedzeru darbu un palielina izdalītā krēpu daudzumu. Ar piespiedu beigšanos caur muti ķermenis atbrīvojas no gļotām un atjauno elpceļu caurlaidību. Ja pastaigas laikā veselības stāvoklis pasliktinājās un bērns jutās slikti, tad ir vērts atgriezties siltā telpā.
Spēcīgs vējš un zemas temperatūras - tas ir iemesls atteikties no veselības vingrinājumiem. Pirmā pastaiga pēc atgūšanas nedrīkst ilgt vairāk kā divdesmit minūtes. Nepieciešams pastāvīgi uzraudzīt bērna somatisko stāvokli un pakāpeniski palielināt laiku, kas pavadīts uz ielas. Aktīvā atpūta un āra spēles ir jāatstāj līdz pilnīgai atveseļošanai, jo fiziska slodze uz vājinātu ķermeni ir kontrindicēta. Dodoties pastaigā, neaizmirstiet ņemt papīra kabatlakatiņus, klepus lozengus, dzeramo ūdeni, deguna aerosolus un pilienus.
Īsas pastaigas ir pieņemamas, nedaudz paaugstinot temperatūru (diapazonā no 37 līdz 37, 5 ° C). Ja zemfrekvences temperatūra tuvojas 38 grādu atzīmei, labāk nav atstāt māju.
Padoms: pēc elektriskās procedūras un ieelpošanas iziet ne mazāk kā pusstundu. Apsildīšanas fizioterapeitiskās procedūras (kompreses, sinepju plāksteri, berzes) tiek veiktas pirms gulētiešanas un iet tikai nākamajā dienā pusdienlaikā.
Alerģisks klepus un staigāšana
Vasarā un pavasarī ziedputekšņu alergēni saasina alerģisko klepu un rinītu. Aktīvā augu ziedēšana izraisa bērnu apgrūtinātu elpošanu, aizrīšanās lēkmes, sausu klepu, sajūtu sašaurināšanos krūtīs.
Kokvilnas marles pārsējs un otolaringoloģiskie barjeras aerosoli, kas aizsargā elpceļus, palīdzēs novērst aeroalergēnu un piesārņotāju iekļūšanu. Spray ir profilakses līdzeklis, to lieto, lai novērstu niezi, gļotādu pietūkumu un deguna elpošanas pārkāpumus.
Padoms. Apsveriet klimatiskos un vides faktorus. Lielo pilsētu iedzīvotāji, kas dzīvo tālu no meža parka zonas, atrodas svaigā gaisā, neradīs vēlamo terapeitisko efektu.
Klepus, kopā ar aukstumu
Klepus bieži pavada deguna gļotādas iekaisums. Palielināts mitrums kombinācijā ar relatīvi zemu apkārtējās vides temperatūru palīdz mazināt rinīta gaitu. Apkures sezonas augstumā sildītāji un radiatori telpā izžāvē gaisu. Ar regulārām pastaigām iesnas nospiež divas vai trīs dienas.
Maziem bērniem elpceļiem ir šaurs lūmenis, tāpēc pat neliels muconasal sekrēcijas uzkrāšanās izraisa nopietnus deguna elpošanas pārkāpumus. Kad uz ielas, bērns ir atbrīvots, jo samazinās tūska mitra un silta gaisa ietekmē.
Pastaigas ar klepu ziemas sezonā un sliktos laika apstākļos
Ļoti zemā temperatūrā bērns jutīsies neērti, jo pat veselīgs cilvēks, kas elpot aukstumā, ir grūti. Pediatri iesaka ierobežot āra aktivitātes ziemas mēnešos ar zīdaiņiem. Pēc sešu mēnešu vecuma sasniegšanas uz kādu laiku ir atļauts doties sals. Ar vienu gadu vecu bērnu nav laika ierobežojumu.
Ja reģionā ilgu laiku ir duļķains, nestabils laiks, ko pavada migla un sala, ir nepieciešams aizsargāt apģērbu no slapjš ar lietusmēteli. Rudenī ir pieļaujams iet arī klepus un iesnas.
Padoms: ja dzīvojat megapitātē, mēģiniet vairākas reizes mēnesī doties uz dabu.
Pareizās pastaigu vietas un pareizo apģērbu izvēle.
Izdevīgs efekts uz ķermeni un paātrināta klepu pārtraukšana skujkoku mežā. Meža gaisā ir optimāls mitrums, tas ir bagātināts ar skābekli un bioloģiski aktīvām vielām, kas iznīcina un kavē patogēnu veidošanos un attīstību.
Fakts: Slimību ir iespējams diagnosticēt pēc klepus (sausa, mitra) un ar to saistīto simptomu rakstura.
Izvairieties staigāt pa aizņemtiem ceļiem un publiskām vietām. Ar lielu cilvēku skaitu palielinās atkārtotas inficēšanās risks.
Izvēlieties ērtus apģērbus, kas netraucē kustību. Nepareizi izvēlēti apģērbi var izraisīt hipotermiju vai hipertermiju. Nosedziet bērna ausis, kaklu un muguras lejasdaļu, valkājiet siltas kurpes. Lai ērti staigātu pēc lietus, jums vajadzētu iegādāties ūdensizturīgus gumijas zābakus. Saulainā karstā laikā neaizmirstiet par cepurēm un dodiet priekšroku dabiskiem audumiem.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus
Ņemot vērā akūtas elpceļu infekcijas vai SARS, bērniem bieži ir klepus. To izraisa augšējo vai apakšējo elpceļu iekaisums. Klepus var būt arī alerģisks raksturs, un tam nepieciešama īpaša ārstēšana. Vecāki, kas ir noraizējušies par to, ka bērna ķermenim slimības laikā trūkst svaiga gaisa, mēģina staigāt ar saviem bērniem, kad viņi klepus. Tomēr ar kādu klepu jums vispirms ir jāparāda bērnam ārstam, lai noskaidrotu slimības smagumu, un pēc tam atrisiniet problēmu ar kājām uz ielas.
Kad staigāt var sāpēt
Ārstiem ir atļauts staigāt bērnu ar klepu, ja slimība ir remisija. Citos gadījumos vecākiem ir jāveic pastaigas ar bērniem, ņemot vērā slimības pakāpi, bērna vecumu un laika apstākļus. Nav ieteicams atstāt māju, ja to pavada klepus:
- slikta pašsajūta;
- temperatūra;
- vājums;
- galvassāpes;
- drebuļi;
- smaga iesnas;
- iekaisis kakls.
Ja ir vismaz viens no šiem simptomiem, jums ir jāpaliek mājās un jāievēro gultas atpūta. Pirms doties pastaigā ar klepus bērnu, jāņem vērā laika apstākļi.
Pat tad, ja bērnam ir tikai neliels klepus, staigāšana var būt kaitīga, ja:
- gaisa temperatūra ir zemāka par 10 grādiem;
- līst lietus vai sākas sniega vētra;
- pūš vai auksts vējš;
- siltums vasarā vairāk nekā 30 grādi vai ziemā sala zem 10;
- smogs gaisā vai dūmos.
Jūs nevarat staigāt pārāk ilgi, aiziet 20-30 minūtes, katru dienu palielinot laiku, kad staigāt mazliet. Bērni tiek stingri atturēti no bēgšanas vai lekt slimības laikā, jo īpaši uz ielas, lai netraucētu viņu veselību. Jūs varat spēlēt klusas spēles vai staigāt lēni.
Ir nepieciešams nodrošināt, lai bērns nebūtu sviedri vai slapjš, pretējā gadījumā tas būs trieciens. Bērna apģērbs ir piemērots sezonas un gaisa temperatūrai.
Tas ir ārkārtīgi nevēlams, ja zīdaiņi ar klepu ir brīvā dabā ziemā, ja temperatūra ir zemāka par pieciem grādiem. Zīdaiņu termoregulācijas sistēma vēl nav izveidota, tāpēc tās var pārpildīt. Karstumā ir pietiekami, lai bērnam uzvilktu tikai kokvilnas drēbes. Vasarā ir ieteicams doties vakarā, lai sausais karstais gaiss neradītu bērna elpceļus.
Kad bērni slimi, jums nevajadzētu braukt uz rotaļu laukumu, jūs varat viegli uzņemt jaunu infekciju. Visbiežāk atkārtota infekcija notiek visaugstākās vīrusu aktivitātes sezonās - pavasarī un rudenī.
Ja klepus izraisa alerģijas, tad jūs nevarat staigāt putekļainās vietās, uz ielām ar lielu satiksmi. Nav vēlams būt tuvu puķu stādiem, piemēram, parkā vai meža josta, šāda pastaiga nebūs noderīga, bet tikai pasliktinās situāciju. Turklāt ir jārūpējas, lai bērns laikus uzņem alerģijas zāles.
Nekādā gadījumā nevar iet uzreiz pēc medicīniskās procedūras. Jums ir jāgaida vismaz 30 minūtes pēc ieelpošanas, masāžas, sasilšanas un tikai tad dodieties pastaigāties. Vēl labāk ir staigāt no rīta, un visas procedūras tiek veiktas vakarā pirms gulētiešanas.
Kāds klepus nevar staigāt
Jums nevajadzētu staigāt slimības sākumā, īpaši, ja klepus iemesls bija ARVI. Vīrusu slimības gan bērniem, gan skolēniem var būt saistītas ar strauju stāvokļa pasliktināšanos.
Plānojot pastaigu, jums jāatceras, ka klepus var palielināties. Ja bērns sāka klepus, labāk ir uzreiz paņemt viņu mājās. Kategoriski jūs nevarat staigāt šādās slimībās:
- strutains tonsilīts;
- laringīts;
- sarežģīts bronhīts;
- pneimonija.
Ja slimība ir smaga vai laika apstākļi nav piemēroti kājām, noteikti jādziedē dzīvoklis katru stundu. Tas samazinās patogēnu skaitu gaisā un palīdzēs ātri atjaunoties.
Pastaigāšana nav ieteicama, ja bērnam ir kakla vai aizlikts deguns. Uz ielas bērni bieži sāk elpot caur mutēm - tas pasliktina slimības gaitu, un bērns klepus vairāk. Jūs nevarat staigāt paasinājumu laikā, jo īpaši, ja klepus ir sauss un neproduktīvs, tas var kļūt par smagu diskomfortu un palielinātu klepu.
Šajā gadījumā staigāšana var palīdzēt uzlabot krēpu izdalīšanos un mazināt bērna stāvokli ar sausu klepu. Svaigs vēss gaiss normalizē un padziļina elpošanu, veicinot gļotu atšķaidīšanu. Nedaudz ilgu laiku pēc saslimšanas var novērot mitru vai atlikušo klepu, bet šajā gadījumā jums nevajadzētu atteikties staigāt.
Dažās bērnu slimībās bieži vien ir atkārtoti klepus, kam seko gag reflekss vai nosmakšana. Ar šo slimības izpausmi, staigāšana ir ārpus jautājuma. Akūtā bronhīta sākumposmā gultas atpūta ir obligāta vismaz 2-3 dienas. Pastaigas ar šādu diagnozi negatīvi ietekmēs klepu un saasinās paasinājumu. Turklāt, ja gaisu saindē uzņēmumu emisijas, tad kaitīgās vielas var izraisīt klepus.
Obstruktīvais bronhīts ir visgrūtākais bronhīta veids. Ja jāizvairās no obstruktīvas bronhīta:
- alergēni;
- hipotermija;
- auksts gaiss;
- ļoti karsts
Bronhīts, pat ja tas sākotnēji nav izraisījis alerģijas, var nopietni pasliktināties, saskaroties ar ziedošiem augiem vai kokiem, īpaši, ja bērns ir alerģisks. Šajā gadījumā staigāšana ir stingri aizliegta. Auksts un hipotermisks līdzeklis ar obstruktīvu bronhītu var izraisīt kakla iekaisumu un riešanas klepu.
Konvulsijas klepus uzbrukumi var rasties bērnam ar infekcijas slimību, piemēram, garo klepu. Tajā pašā laikā garais klepus ir ļoti lipīgs un ļoti grūti. Ar šo slimību pastaigas ir jārīkojas ārkārtīgi piesardzīgi: lai iet prom no bērnu rotaļu laukumiem un sabiedriskajām vietām, stingri uzraudzītu bērna stāvokli un būt gatavam, kad veselības stāvoklis pasliktinās, lai nekavējoties uzņemt bērnu. Labāk ir sēdēt kopā ar bērnu ilgāk mājās, radot komfortablus apstākļus dzīvokļa klepošanai ar gaisa kondicionēšanas un gaisa mitrināšanas palīdzību, nekā vēlreiz riskēt ar savu veselību.
Negatīva ietekme
Infekcijas slimības un klepus, ko tie izraisa, var būt bīstami citiem. Bērni, kas sazināsies ar bērnu uz ielas, ir pakļauti inficēšanās riskam. Pastāv arī risks, ka bērns var uzņemt jaunas baktērijas vai vīrusus un pasliktināt slimības gaitu.
Pārāk sauss vai pārāk auksts gaiss, kas pārvietojas, var izraisīt bronhu spazmu un sāpes. Visbiežāk tas notiek pirmsskolas vecuma mazuļiem. Bronhospazmas laikā skābeklis neattīstās organismā. Sāpes krūtīs, viskozs krēpas, sēkšana klepus, aizsmakums var rasties. Šādā gadījumā bērnam būs nepieciešama neatliekama medicīniskā aprūpe.
Traheja un bronhi slimības laikā var kļūt ļoti jutīgi pret vidi, tāpēc zems mitrums, putekļi gaisā, alergēni, gāzes piesārņojums var palēnināt dzīšanas procesu. Akūta bronhīta vai pneimonijas gadījumā Jums var rasties elpas trūkums un sēkšana. Tas nelabvēlīgi ietekmēs bērnu plaušu stāvokli - viņi var mainīt savu struktūru, nevis tikt galā ar krēpu veidošanos.
Pēc jebkuras staigāšanas pastāv risks, ka bērna stāvoklis pasliktināsies: parādīsies elpas trūkums, palielināsies klepus un iesnas, paaugstinās temperatūra, parādīsies vājums, un rīkles iekaisums. Tas jo īpaši attiecas uz pastaigām ziemā, ko pavada auksts, smilšains vai spēcīgs vējš. Ja ziemā mitrums ir paaugstināts ārpusē, var parādīties ķermeņa sāpes.
Ja bērna labklājība pastaigas laikā vai pēc tam pasliktinās - tas nozīmē, ka vecāki nesa savu bērnu pārāk agri vai laika apstākļi izrādījās nelabvēlīgi staigājot ar klepu. Tāpēc ir ļoti svarīgi pirms došanās uz ielas pareizi novērtēt bērna stāvokli, pamatojoties uz pediatra vai pulmonologa ieteikumiem.
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus?
Vēl 8 raksti par tēmu: Bērna klepus: kas jums jāzina
Vēl 4 raksti par tēmu: Viss par bērnu klepu
Vai ir iespējams staigāt ar savu bērnu, kad klepus?
Bērns ir nobažījies par klepu, bet pēc ilga laika mājās viņš patiešām vēlas iet ārā. Vai ir iespējams doties pastaigā ar savu bērnu, kad klepus?
Ekaterina Vladimirovna Uspenskaya, MD, augstākās kategorijas ārsts, pediatrs, atbild uz jautājumu „Vai ir iespējams izārstēt klepus ar tautas līdzekļiem?”
Klepus bērniem ir diezgan izplatīta parādība. Vairumā gadījumu tas norāda uz iekaisuma procesa attīstību elpceļos, kas notiek ARVI fonā. Klepus var būt arī alerģija, un ļoti maziem bērniem tas var parādīties zobu laikā. Šajā gadījumā nav nepieciešams to ārstēt - tā ir normāla ķermeņa reakcija.
Bet klepus var nebūt tik nekaitīgs: dažos gadījumos tas var būt nopietnu slimību, piemēram, hroniska bronhīta, plaušu vai sirds slimību, uc simptoms. Tāpēc, lai pareizi noteiktu bērna klepus cēloni, nekavējoties konsultējieties ar ārstu - tikai viņš var diagnosticēt un, ja nepieciešams, noteikt nepieciešamos izmeklējumus un ārstēšanu.
Kad bērns ir klepus, pirms staigāt ar viņu, ir svarīgi skaidri saprast un ņemt vērā slimības raksturu un smagumu. Svarīgi ir arī tas, cik vecs bērns ir un kā viņa ķermenis parasti reaģē uz noteiktiem faktoriem un stimuliem. Ja klepus ir noticis akūtu elpceļu vīrusu infekciju fona, tad pirmās slimības dienas nedrīkstētu staigāt kopā ar bērnu, jo pirmsskolas vecumā un agrā skolas vecumā akūtas elpceļu vīrusu infekcijas bieži ir diezgan sarežģītas, un tām seko straujš vispārējā stāvokļa pasliktināšanās - augsts drudzis, vājums, galvassāpes, drebuļi. Šajā gadījumā bērnam nepieciešama gultas atpūta, kas jāievēro, līdz temperatūra normalizējas.
Akūtu elpceļu vīrusu infekciju ārstēšanai ir jābūt sarežģītai un jāietver pretapaugļošanās līdzeklis, ko atļauts lietot bērniem (piemēram, oktillokoku vai gripas drudzis), kā arī siltu un bagātīgu dzeršanu. Tas palīdzēs organismam tikt galā ar slimību un C vitamīnu - dod bērnam citrusaugļus (protams, ja tie nav alerģiski) un ogas vai ogu novārījumus (dzērvenes, avenes utt.).
Lai pareizi un efektīvi ārstētu klepu, jums ir jāzina tā veids. Kad klepus ir sauss, neizmantojot krēpu, tiek izmantotas zāles, kas nomāc klepus refleksu. Kucējot ar krēpām, ārsts parasti izraksta mucolītiskos līdzekļus - tie atšķaida krēpu un tiem ir atsvaidzinoša iedarbība. Ja ir grūti nepārprotami noteikt bērna klepus raksturu, tas darīs to pašu līdzekli, kas vienlaikus darbosies gan sausā, gan mitrā klepus (piemēram, stodal). Nu, tā vietā, lai staigātu slimības aktīvajā posmā, vēdiniet telpu, kurā bērns parasti atrodas. Tieši pirms tam, pārliecinieties, vai bērns atrodas citā telpā.
Ja bērns atrodas uz malām, svaigā gaisa pastaigas var ieteikt kā daļu no terapijas, kas palīdz mazināt klepu un uzlabot ķermeni kopumā. Fakts ir tāds, ka svaigs vēss gaiss normalizē un padziļina elpošanu, veicina gļotu sašķidrināšanos. Tāpēc, ja pastaigas laikā jūs pamanāt, ka bērnam ir mitrs klepus, - neuztraucieties, tas ir pat labs. Fakts ir tāds, ka, ieelpojot vēsu gaisu, palielinās asins pieplūdums bronhu gļotādai, tiek aktivizēts sekrēcijas dziedzeru darbs, krēpas tiek samitrinātas un palielināts tilpums. Tātad, izmantojot klepu, organisms atbrīvojas no uzkrātajām gļotām. Bet, ja pēkšņi redzat, ka bērns sāka justies daudz sliktāk, nekavējoties atgriezieties mājās. Labāk ir atteikties uzturēties svaigā gaisā un, ja ārā ir stipra vēja vai ļoti zema temperatūra, tieši tā, it kā slimība būtu saistīta ar bērnu, kam ir apgrūtināta elpošana, biežas dziļas klepus vai acīmredzami traucējumi vispārējā stāvoklī (zīdaiņiem to var raksturot ar asu satraukumu vai, gluži pretēji, letarģiju, slikta apetīte, bieža regurgitācija).
Tas ir labāk, ja pirmais gājiens pēc slimības ir īss - 15-20 minūtes. Ja tas notiek labi, un bērna stāvoklis būs normāls, pakāpeniski palieliniet laiku uz ielas katru dienu. Skatīties un staigāt klusā režīmā. Aktīvā atpūta šajā periodā nav droša bērnam, jo viņa ķermenis joprojām ir ļoti vājš jebkurai fiziskai slodzei. Ja bērns ir diezgan mazs, vislabāk ir lēnām ritināt ratiņkrēslā. Pieaugušais bērns, paskaidrojiet, ka braukšana un lēkšana ir jāatstāj līdz pilnīgai atgūšanai. Ja jūs iepriekš saprotat, ka jūs nevarēsiet pasargāt bērnu no enerģiskas uzbraucamās ielas, labāk nav riskēt un ierobežot sevi ar „staigāšanu” uz balkona vai telpu vēdināšanu, jo gaiss, kas ir brīvs no mājas putekļiem, veicina atveseļošanos.
Pastaigas var kļūt par sava veida sabiedroto klepus un ARVI ārstēšanā bērnam. Turklāt dzīšanas process norit straujāk, jo ātrāk tās sākat. Bet atcerieties, ka labāk to darīt, kad tas jau ir labojis. Un, protams, vienmēr pievērsiet uzmanību bērna sūdzībām un ievērojamām izmaiņām viņa garastāvoklī un labklājībā.
Vai ir iespējams staigāt, ja bērns klepus?
Vai vecāki dara pareizi, liedzot aukstajam bērnam āra aktivitātes? Pediatri pozicionē gaisa vannas, kā visaptverošu notikumu, kas nepieciešams ātrai atveseļošanai.
Bet, kad runa ir par bērnu veselību, ieteicams pievērst uzmanību ierobežojošiem faktoriem. Staigāšana bērnam klepus ir izdevīga vai kaitīga? Nav skaidras atbildes, jo katrai situācijai ir nepieciešama individuāla pieeja.
Visi plusi un mīnusi
Kas ir klepus? Tā ir aizsargājoša un adaptīva reakcija, kuras mērķis ir atjaunot un uzturēt elpceļus. Klepus receptoru kairinājums notiek ne tikai saskarē ar smalkiem putekļiem, gļotām vai svešķermeņiem, bet arī kā balsenes, bronhu, trahejas iekaisuma rezultātā.
Patoloģiskais klepus ir kopīgs saucējs dažādu etioloģiju slimībām. Galvenie tās rašanās cēloņi ir salīdzināti ar akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, faringītu, kakla iekaisumu, sinusītu, laringītu.
Mucociliary klīrensa pārkāpumi bērnībā var būt sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, kuņģa-zarnu trakta, aknu un nieru darbības traucējumi, labdabīgu un ļaundabīgu audzēju lokalizācija un alerģijas.
Tāpēc pirms lēmuma pieņemšanas par to, vai klepus var staigāt ar bērnu, ir nepieciešams konsultēties ar otolaringologu, analizēt laika apstākļus un bērna vispārējo labklājību.
Patoloģijas un apstākļi, kad vēlams atteikties ņemt gaisa peldes, ir sniegti šajā sarakstā:
- Izteiktās izpausmes, kas ilgst 2-3 dienas. Tie ir nosacīti skaitļi, tie var mainīties uz augšu vai uz leju atkarībā no terapijas režīma. Paaugstināšanās periodam ir raksturīgi palielināti sāpīgi simptomi, jaunu klīnisko formu parādīšanās.
- Augsta ķermeņa temperatūra, vājums, nespēks, drudzis. Pacientam nepieciešama gultas atpūta.
- Nelabvēlīgi laika apstākļi. Ziemā šī temperatūra pazeminās līdz -15⁰С un zemāk (slimiem bērniem līdz vienam gadam, iemesls palikt mājās, ja termometrs ir -5⁰С), gusty vējš, sniegs un lietus, putenis. Kaitīgo siltumu, paaugstinātu mitrumu ietekmē kaitīgā ietekme uz novājināto ķermeni.
- Atlikušais klepus. Pēdējais vārds paliek ārstējošajam ārstam. Ņemot vērā bērna fizioloģiju, slimības īpašības, pediatrs nosaka pastaigu biežumu un ilgumu, īpaši, ja runa ir par bērniem, kas jaunāki par vienu gadu.
Papildus destabilizējošiem vides faktoriem tiek piešķirta pārmērīga ķīmisko elementu koncentrācija atmosfērā (raksturīga rūpnieciskajām zonām), kā arī smagi dūmi lauksaimniecības darbu laikā.
Tas ir svarīgi! Inkubācijas periods pēc inficēšanās ar vīrusiem, kas izraisa SARS, ilgst no 3 līdz 5 dienām. Patogēni tiek pārnesti ar aerogēno metodi, un, lai neinficētu svešiniekus, jāizvairās no kontakta ar veseliem bērniem.
Ja bērns pēc staigāšanas biežāk un intensīvāk klepus, tas ir dabiska reakcija, kas norāda uz pozitīvu atveseļošanās dinamiku. Mitrais gaiss samazina krēpas atkrēpošanu, kas atvieglo tās atkrēpošanu, tādējādi aktivizējot bronhiālo eju pašattīrīšanās procesu. Uzbrukuma laikā ir nepieciešams ļaut bērnam klepus uz ielas, jo mājās, jo trūkst skābekļa, tas būs problemātiski.
Tas ir kaitīgi iziet uzreiz pēc terapeitiskajām procedūrām (ieelpošana, silti šķidrumi, berzes).
Svaiga gaisa izmantošana klepus laikā
Vienkāršākais un visefektīvākais veids, kā skābekli bērna ķermenī, ir vairāk laika pavadīt svaigā gaisā. Un kas notiks, ja bērns ir slims? Vai ir iespējams klepus staigāt pa ielu?
Vājināta imunitāte prasa papildu enerģiju, lai pretotos vīrusiem un baktērijām, un kur ņemt spēku, ja bērns vienmēr atrodas slēgtā telpā? Tāpēc, ja bērna stāvoklis ir apmierinošs, nogādājiet bērnu uz parku vai mežu pēc iespējas ātrāk.
Gaisa vannu priekšrocības izpaužas šādās darbībās:
- imūnsistēmas normalizācija;
- gļotādas aparāta transporta funkcijas uzlabošana;
- paaugstināta asinsrite bronhos;
- sekrēcijas dziedzeru produktivitātes palielināšana;
- sausā klepus migrācija uz mitru;
- stiprinot bronhopulmonāro aparātu.
Vācot bērnu par promenādi, jāņem vērā fakts, ka alerģiskā klepus uzbrukumi uz ielas ir saasinājušies koku, ziedu un spēcīgu vēja brāzmu laikā.
Kad elpošanas orgāni ir piepildīti ar skābekli, bronhos ir aktīva lūmenu paplašināšanās, atjaunota elpošanas kvalitāte, kas samazina atveseļošanās laiku un samazina slimības atkārtošanās risku.
Fakts! Saskaņā ar bērnu iestāžu sanitārajām un higiēniskajām normām aizliegts pastaigas ar bērniem līdz 4 gadiem, ja temperatūra ir -15⁰С un vēja ātrums pārsniedz 15 m / s, sākot no četru gadu vecuma -20⁰С.
Atzinumi un konsultācijas Komarovskis
Slavenais pediatrs E.O. Komarovskis uzsver, ka augošam organismam ir būtiska saskare ar vides faktoriem, un slimiem bērniem palielinās vajadzība pēc papildu skābekļa.
Atsauces! Atšķirība starp bērniem un pieaugušajiem ir tā, ka bērniem ir intensīvāks vielmaiņas process, attiecīgi rodas vairāk siltuma, vieglāk paciest zemas temperatūras.
Pediatrs sniedz ieteikumus, kā organizēt pastaigas:
- Izvēlieties vietu vingrošanai prom no ceļiem. Ideāls - mežs, parks, dārzs. Meža gaiss ir piesātināts ar labiem fitoncīdiem, kas ir optimāli samitrināti, tā sastāvā nav kaitīgu ķīmisku savienojumu, kas ir ļoti svarīgi, lai pasliktinātu imunitāti.
- Aizsargājiet ādu no sasalšanas un pārkaršanas bērnu kosmētikas līdzekļos.
- Ar augstu termisko veiktspēju mainiet staigāšanas režīmu. Jums jāiet agri no rīta un vakarā pirms gulētiešanas.
- Kontrolējiet bērna rīcību. Pārmērīga darbība patērē atgūšanai nepieciešamo enerģijas daudzumu.
- Pareizi atlasiet drēbes, nepieļaujot hipotermiju vai ķermeņa pārkaršanu. Tas ir labāk, ja tā būs lietas no dabīgiem audumiem, kas labi uzturas siltumā, noņem lieku mitrumu.
- Ar aukstu ielu priekšā, lai notīrītu atlikušo krēpu degunu. Ja bērns savas vecuma dēļ atbild uz vecāku lūgumiem, lūdziet, lai viņš labi pūst degunu. Ja zīdaiņiem ir bagātīgs puņķis, tiek izmantots deguna aspirators, pēc tam tiek iztukšots izotonisks šķīdums, un sinusus maigi apstrādā ar kokvilnas saišķiem.
- Veikt termosu ar siltu ūdeni, lai staigātu, lai atbrīvotos no bērna spēcīgu uzbrukumu laikā. Lai atvieglotu šo stāvokli, palīdzēs izšķīdināt klepus pilienus (piemērots bērniem no 3 gadu vecuma).
Padoms! Ja pastaigas ir kontrindicētas veselības apsvērumu vai laika apstākļu dēļ, telpu vēdiniet biežāk. Gaisa masu cirkulācija samazina patogēno celmu koncentrāciju telpā.
Vidējais laiks, kad bērns var uzturēties brīvā dabā, ir 2 stundas dienā. Šāds rādītājs ir individuāls ikvienam, tāpēc pastaigu ilgumu un biežumu nosaka bērna vispārējais veselības stāvoklis un pieaugušo brīvais laiks.
Komarovskis mudina visus vecākus atrast laiku rīta un vakara nodarbībām jebkurā laikā, ja viņa veselības stāvoklis netiek traucēts. Pastaigājoties svaigā gaisā, jūs stiprināt bērnu imunitāti.
Secinājums
Apkopojot. Ja bērns ir aktīvs, viņš jūtas lieliski, tad klepus nav iemesls atteikties staigāt pa ielu.
Ja nepatīkama simptoma cēlonis ir infekcijas slimība, kas tiek pārnesta ar lipīgu vai aerogēnu metodi, ieteicams izvairīties no publiskām vietām ar lieliem pūļiem. Pastāv šaubas par gaisa vannas iespējamību, noskaidrojiet šo jautājumu pie pediatra pieņemšanas.