Nav neviena cilvēka, kurš savā dzīvē nekad nebūtu šķaudīt. Šī ķermeņa reakcija notiek jebkurā vecumā un jebkurā gada laikā. Tomēr daži cilvēki ir ieinteresēti - vai ir lietderīgi šķaudīt vai, gluži pretēji, kaitēt? Lai atbildētu uz šo jautājumu, jums jāzina šī procesa cēloņi un sekas.
Sneezings
Sneezings attiecas uz cilvēka ķermeņa bezierunu refleksu. Tas veic aizsardzības funkciju - noņem mutes un deguna svešķermeņus.
Sneezings ir līdzīgs klepus - tas pats reflekss. Tomēr, klepus, caur muti izdalās krēpas, gļotas vai kairinošs putekļi, bet, šķaudot, gaiss nonāk spiedienā caur deguna dobumu.
Mute parasti ir slēgta, tāpat kā acis. Procesu parasti papildina raksturīgās skaņas.
Personai ir tendence šķaudīt, ja kaut kas iekrīt viņa deguna vai mutes dobumā un kairina gļotādas. Tie var būt:
- putekļi;
- augu ziedputekšņi;
- papeles pūkas;
- dzīvnieku kažokādas.
Šajā gadījumā galvenais sākuma faktors ir mehānisks kairinājums.
Tomēr jūs varat šķaudīt citu iemeslu dēļ:
- Alerģiska reakcija (uz ziedputekšņiem, vilnu, uz leju).
- Infekcijas slimības, īpaši ARVI.
- Tabakas vai citu dūmu, kā arī smaržu ieelpošana.
- Asas temperatūras strauja izmaiņas.
- Deguna eju tūska (piemēram, saaukstēšanās, hormonālas svārstības grūtniecības laikā).
- Spilgtas gaismas iedarbība (piemēram, skatoties uz sauli).
- Spiediens uz deguna tiltu (daži cilvēki var justies par šķaudīšanu pat brilles).
Ieguvumi
Lielākā daļa zina, ka šķaudīšana ir noderīga. Ja tas notiek, deguna dobuma mehāniska tīrīšana no kairinoša satura.
SARS gadījumā infekcijas slimības, kā arī gļotas, tiek izņemti daudzi mikroorganismi, kā arī piesārņota gaisa, putekļu daļiņu vai citu alergēnu ieelpošana. Tajā pašā laikā šķaudīšanas personai ir daudz vieglāk elpot.
Sneezings ir aizsardzības reflekss, kura rašanās ir beznosacījuma. Tas nozīmē, ka, ja šāda vēlme ir radusies, nav iespējams to sasmalcināt.
Vai šķaudīšana kaitē? Parasti par beznosacījumu aizsardzības refleksiem to nevar teikt. Tomēr dažreiz šī reakcija var būt kaitīga citiem.
Ņemot vērā spiedienu, kādā gaiss iziet cauri deguna ejām, kopā ar to strauji izplatās siekalas un deguna gļotas pilieni. Šajos šķidrumos ir liels skaits patogēnu. Tādējādi aktīvā šķaudīšana veicina dažādu infekciju ātru infekciju - gan vīrusu, gan baktēriju.
Ja Jums ir auksts, jums vienmēr jāsedz mute un deguna maska. Tas palīdzēs novērst siekalu un deguna gļotādas izplatīšanos un mazina infekcijas iespējamību.
Vai šķaudīšana ir bīstama personai? Dažos gadījumos - piemēram, hipertensijas slimības gadījumā - šī aizsardzības reakcija var veicināt asinsspiediena strauju pieaugumu. Tas ir īpaši bīstami, ja persona mēģina apspiest procesu. Palielinoties asinsvadu trauslumam, retos gadījumos rezultāts var būt to pārrāvums ar asiņošanu.
Tomēr visbiežāk šāda reakcija dod labumu tikai personai, novēršot alergēnus un piesārņotājus un veicinot deguna elpošanu. Un apspiest to nav tā vērts.
Vai šķaudīšana ir izdevīga vai kaitīga? Kāpēc
Sneezings ir labs, vienmēr zināja par to. Ja šķaudīsieties, plaušās rodas hiperventilācija, tās tiek aktīvi noņemtas, un tur var būt pat šķidras un cietas vielas. Turklāt, ja šķaudīšana novērš cietās mikrodaļiņas, kas nokļūst deguna galviņā un tajā pašā laikā - un baktērijas, mikrobi.
Šā iemesla dēļ šķaudīšanas persona slēpjas aiz kabatlakatiņa vai rokas. Tādā veidā tā aizsargā cilvēkus no mikrobiem, kas šķērso šķaudīšanas laikā.
Kopumā es uzskatu, ka šķaudīšana ir aktīva baktēriju iznīcināšana, kas iekļuvuši elpceļos pa gaisa pilieniem. Turklāt, šķaudīšana novērš kairinājumu, ko izraisa putekļi vai citas mikrodaļiņas, kas iekļūst degunā no netīra gaisa.
Kopumā tas ir ļoti noderīgs notikums. Es izlasīju, ka vienā Āfrikas ciltī šķaudīšana tiek pielīdzināta dievišķām darbībām, un tāpēc tikai ķēniņam ir atļauts šķaudīt. Pārējie, ja nozvejotas pēc šķaudīšanas, tiks izpildīti. Tā viņi tur šķauda, slēpjas.
Uzmundrinājums vai daži vārdi par šķaudīšanas priekšrocībām
Šķaudīšanas process ir raksturīgs cilvēka dabai un attiecas uz beznosacījumu refleksiem. Līdzīgi ķermenis ir pašattīrošs. Procesa cēloņi ir atšķirīgi, bet mērķis ir tāds pats - atbrīvoties no kaut kāda nevajadzīga vai bīstama ķermenim.
Sneezings: mehānisms, cēloņi
Caur deguna galviņu cilvēks ieelpo neredzamu daļiņu, vīrusu, baktēriju un putekļu masu, tāpēc ķermeņa vēlme to izspiest ir saprotama. Ja mēs detalizēti uzskatām, ka šķaudīt, tas sastāv no vairākiem posmiem:
- Deguna sajūta degunā.
- Uzlabota elpa.
- Pareiza artikulācijas aparāta iestatīšana: debess pacelšana, deguna un mutes dobuma izolācija, izmantojot mēles aizmuguri. Reflekss acu aizvēršana.
- Procesā iesaistīto muskuļu kontrakcijas: balsenes, vēdera, starpsavienojuma un diafragmas. Tas rada papildu spiedienu.
- Spēcīga izelpošana.
Tajā pašā laikā gaisa plūsma, kas izplūst no deguna un mutes, ar ātrumu virs 150 km / h, izplatās līdz 3 metriem. Tādēļ, ņemot vērā kultūru un higiēnu, ir svarīgi nosegt muti un degunu ar plaukstu vai kabatlakatiņu.
"Apčhi" provokatori
Mehāniskie faktori, kas ietekmē gļotādu, kā arī spilgta gaisma, saskare ar deguna virsmu, stresa situācijas var izraisīt šķaudīšanu. Pēdējā gadījumā asinsvadu izmaiņas var izraisīt iesnas, jo deguns ir ļoti jutīgs pret emocionālajām metamorfozēm. Tradicionāli tās identificē iespējamos cēloņus, kas var izraisīt šķaudīšanu:
- asas temperatūras svārstības;
- hipotermija;
- pārāk sauss iekštelpu gaiss;
- hormonālie traucējumi.
Bieži vien, papildus šķaudīšanai par saaukstēšanos, ir arī citi simptomi: iekaisis kakls, iesnas, drudzis.
Ar hormonālām izmaiņām menstruāciju vai grūtniecības laikā, šķaudīšana ir normāla parādība hormonālā kokteiļa pārstrukturēšanas dēļ. Tas nenorāda uz aukstuma esamību.
Ja cilvēks reaģē uz dzīvnieku matiem, ziedu stādījumu pīķī notiek mājas putekļi vai krampji, tad ar lielu varbūtību šo šķaudīšanu izraisa organisma reakcija uz alergēnu.
Sneezēšana uz veselību
Lai uzzinātu, kādas ir šķaudīšanas priekšrocības un kaitējums, griezieties pie gudrā ķīniešu. Saskaņā ar austrumu jēdzieniem, cilvēki šķauda aukstumu un vīrusus no ķermeņa, šķaudot, liedzot viņiem ieņemt ķermeni. Pūtīšana un deguna dobuma skalošana uzlabo labsajūtu un neļauj organismam saslimt. Ko Eiropas ārsti iesaka no Ķīnas viedokļa, sāp personai. Bērniem un pieaugušajiem paredzētās zāles ir paredzētas, lai mazinātu rinīta un šķaudīšanas izpausmes, neļaujot baktērijām iznākt.
Mūsdienu ārsti uzskata, ka šķaudīšana ir noderīga. Vēl viena lieta, ja valsts ikdienā kļūst par obsesīvu un kaitinošu. Tas nozīmē, ka organisms mēģina pievērst cilvēka uzmanību problēmas novēršanai: iespējamā alergēna tuvums, slimības sākums vai neērta gaisa temperatūra.
Metodes, kas izraisa šķaudīšanu
Tie paši ķīnieši uzskata, ka šķaudīšana ir ne tikai noderīga, bet arī nepieciešama veselībai. Viņi ir pārliecināti, ka jums ir nepieciešams apzināti radīt šo refleksu. Par šo īpašo tehniku tiek izgudroti. Mehānisms ir kairināt deguna gļotādu, izraisot refleksu šķaudīšanu. Šīs metodes palīdzēs cīņā pret gaidāmo aukstumu.
- Tīra spalvu. Iespējams, ka pats sevi šķaudīsiet, regulāri skanot deguna eju ar putnu spalvu.
- Viegls kokvilnas veltnis. Lai radītu šķaudīšanu mājās, neizmantojot ķīmiķus, jums ir jāieņem vates gabals un jāvelk ar turundu. Ir jārīkojas tāpat kā iepriekšējā punktā.
- Izmantojot salveti. Lai radītu šķaudīšanu, izmantojot sanitāro salveti. Viens slānis ir atdalīts no daudzslāņu produkta, velmēts plānā caurulē un ieklāts priekšgala.
- Gaismas metode. Lai radītu šķaudīšanu bērnam, vienkārši lūgt apskatīt spilgtu gaismu.
- Pipari vai tabaka. Melnais pipars pieaugušos var šķaudīt, ja to ieelpojat. Tas pats notiks arī ar šņaucamā ieelpas ieelpošanu. Šīs metodes nav ieteicamas bērniem bīstamības dēļ.
Atsevišķi jāatzīmē, ka mātes, zinot aukstuma laikā šķaudīšanas priekšrocības, mēdz padarīt bērnu aukstumu. Tā ir pareizā pozīcija. Metodes ir identiskas pieaugušajiem: mehāniska darbība, gaisma, bet ir noderīga metode, kas dod dubultas priekšrocības. Kalanchoe sula tiek izmantota ne tikai kā šķaudīšanas līdzeklis, bet arī daudzas noderīgas īpašības. Tie ietver pretiekaisuma, antibakteriālas un ārstnieciskas īpašības. Daži sulas pilieni var izraisīt bērnus un šķaudīt bērnus, uzreiz likvidējot deguna gājienus no kaitīgām gļotām.
Svarīga informācija: šim nolūkam ir piemērots tikai viena veida Kalanko sulas: degremontian.
Augu lapas tiek nogrieztas un mazgātas zem tekoša ūdens, ievietotas ledusskapī. Tad sasmalcina un uzglabā stikla traukā uz ledusskapja durvīm. Aukstumā Kalankoe uzkrāj labvēlīgas īpašības. Attiecībā uz vielas koncentrāciju, ja bērns ir mazs, sulu atšķaida ar ūdeni uz pusi. Ir jāpalielina pusaudžu koncentrācija, un pieaugušajiem piliens sulas neatšķaidīts.
Tam pašam nolūkam piešķiriet citu ziedu šķaudīt bērniem: alveju. Ir iespējams izmantot alvejas vai biešu sulu. Šīs metodes ir mazāk efektīvas, bet efektīvas.
Mazu bērnu vecākiem dažreiz ir ieteicams meklēt šķidrumu aptiekā. Tas attiecas uz sāls šķīdumu. Ja katrs nāss pilienu iztīriet, tad tiek nodrošināta sprādzienbīstama sula: sāļi, kas kairina gļotādu, par to rūpēsies.
Mēs iznīcinām mītus
Ir daudz mītu par šo refleksu. Dažreiz ir teikts, ka šķaudīšana aptur sirdi. Šis apgalvojums ir nepareizs, un tas nāk no viduslaiku laika. Vecajās dienās tika uzskatīts, ka, šķaudot pārāk daudz gaisa, var izplūst. Patiesībā smadzenes nespēj pārtraukt sirds muskuļu apstāšanos. Maksimālais traucējums, kas apdraud šķaudīšanu, ir neliela sirds mazspēja.
Bet pieņēmums par ierobežotas šķaudīšanas kaitīgumu nav bez iemesla. Piespiedu apspiestais reflekss ir pilns ar komplikācijām: spiediens uz ausu korpusiem ir kritiski palielinājies, un tas ir pilns ar kurluma attīstību.
Tāpēc pēc metodes, kā atbrīvot ķermeni no dabīgas izgudrotas invāzijas, cilvēki izvairās no slimībām. Tevi svētī!
Sneezings - labums vai kaitējums organismam?
Šādi mūsu ķermeņa refleksi, kā šķaudīšana, žagas, žāvēšana, pretēji daudziem uzskatiem, pozitīvi ietekmē ķermeni. Daudzi no mums uzskata, ka šādu refleksu izpausme ir saistīta ar jebkādu novirzi mūsu ķermeņa stāvoklī. Tomēr zinātnieki uzskata, ka viņi palīdz ķermenim pareizi darboties.
Sneezēšana vai zinātniski spazmiska gaisa izelpošana caur degunu ir dažādu alergēnu, baktēriju un putekļu, kas ir uzkrājušies deguna dobumā, rezultāts.
Cilvēkam tas būs normāli, ja vienreiz dienā šķaudīt. Ja šķaudīšana neaprobežojas tikai ar vienu, tad atskan brīdinājums. Iespējams, ka organismā rodas jebkādi negatīvi procesi. Iemesli var būt: alerģiskas reakcijas, hronisks rinīts, nepietiekams mitrums deguna dobumā vai aukstums, kā arī tad, ja ir ietekme uz nervu galiem, kas atrodas tuvu ādai.
Zinātne zina šādu parādību kā „vieglu šķaudīšanu refleksu” - tas ir tad, kad cilvēks vairākas reizes šķaudās no spilgtas saules gaismas iedarbības vai drīzāk no ultravioletajiem stariem, kas kairina ožas receptorus. Šāda veida šķaudīšana var tikt mantota.
Ja jūs pēkšņi gribat šķaudīt, bet brīdis nav piemērots, varat mēģināt apturēt šo procesu: berzēt deguna tiltu un saspiest sevi ar deguna galu. Tomēr nav ieteicams pastāvīgi ierobežot sevi, jo ķermeni nevar tīrīt no baktērijām un alergēniem. Un atcerieties, ka jebkura veida šķaudīšanai ir ļoti svarīgi nosegt degunu, jo baktērijas lido lielā ātrumā, un blakus tiem var būt cilvēki, kas elpo.
Ko sneze saka par personu?
Zinātnieki saka, ka šķaudīšanas veids var nodot personas raksturu. Pēc viņu domām, ir četri galvenie šķaudīšanas veidi:
- Entuziasti ir pieraduši šķaudīt ar dvēseli un skaļi. Tas liek domāt, ka viņi ir atvērti jauniem paziņojumiem, laimīgām jaunām iespējām un man ir daudz jaunu ideju.
- Pedāļi, kuri, pirmām kārtām, novērtē savas attiecības ar citiem, klusā un slēptā veidā šķauda. Cilvēki, kuriem ir šāda šķaudīšana, ir mierīgi, pacietīgi, dažreiz ir atkarīgi no vairākuma viedokļa, bet tie ir uzmanīgi un, ja iespējams, palīdzēs.
- Domātāji sedz mutes ar kabatas lakatiņu vai roku, kad šķaudot, kas norāda uz pašcieņu. Viņi pieder pie saprātīgiem cilvēkiem un pirms mutes atvēršanas viņi domā, ko teikt. Tajā pašā laikā, ņemot vērā plašu perspektīvu un savu viedokli par katru jautājumu, viņi reti pauž savu viedokli.
- Singles ātri šķaudās, nemēģinot saglabāt refleksu. Mēs varam teikt, ka viņi pieprasa sev un cilvēkiem apkārt, viņi ir pieraduši paļauties tikai uz sevi. Tas liek domāt, ka viņi ir labi vadītāji un nepatīk mēģinājumus tos izmantot citi.
Vai tas ir kaitīgi šķaudīt
Katrs no mums pamanīja, ka, šķaudot, mēs kļūstam daudz vieglāk. Šā fakta skaidrojums ir vienkāršs - šķaudīšana, mēs atbrīvojam elpceļus un plaušas no baktērijām, alergēniem un kaitīgām slimībām.
Vai tas ir kaitīgi šķaudīt?
Bet, lai ierobežotu šo dabisko ķermeņa reakciju un apspiestu "šķaudīšanu", tas pats par sevi ir ļoti nevēlams. Jūsu deguna un mutes dobums būs aizvērts, un jūsu plaušu un elpceļu saturs zem spiediena nonāks jūsu korpusa virzienā. Spiediens ir diezgan nopietns, kas var izraisīt nopietnus membrānu bojājumus. Savukārt šāds bojājums ausu dobumiem var izraisīt viņu slimības un pat izraisīt cilvēka kurlumu, kas vienkārši nav uzmanīgs uz šķaudīšanas procesu.
Vai tas ir kaitīgi šķaudīt? Pilnīgi pārliecināti var atbildēt, ka šķaudīšana ir absolūti nekaitīga un ņemot vērā baktēriju atbrīvošanu, tas ir pat ļoti noderīgs. Vienkārši atgādiniet, neaizveriet, šķaudot, mutes un deguna vienlaicīgi. Ja nepieciešams, atvainojiet citus un šķaudiet veselību.
Bieža šķaudīšana. Kaitīgs vai noderīgs?
Šķaudīšanas process ir raksturīgs cilvēka dabai un attiecas uz beznosacījumu refleksiem. Līdzīgi ķermenis ir pašattīrošs. Procesa cēloņi ir atšķirīgi, bet mērķis ir tāds pats - atbrīvoties no kaut kāda nevajadzīga vai bīstama ķermenim.
Lai uzzinātu, kādas ir šķaudīšanas priekšrocības un kaitējums, griezieties pie gudrā ķīniešu. Saskaņā ar austrumu jēdzieniem, cilvēki šķauda aukstumu un vīrusus no ķermeņa, šķaudot, liedzot viņiem ieņemt ķermeni. Pūtīšana un deguna dobuma skalošana uzlabo labsajūtu un neļauj organismam saslimt. Ko Eiropas ārsti iesaka no Ķīnas viedokļa, sāp personai. Bērniem un pieaugušajiem paredzētās zāles ir paredzētas, lai mazinātu rinīta un šķaudīšanas izpausmes, neļaujot baktērijām iznākt.
Mūsdienu ārsti uzskata, ka šķaudīšana ir noderīga. Vēl viena lieta, ja valsts ikdienā kļūst par obsesīvu un kaitinošu. Tas nozīmē, ka organisms mēģina pievērst cilvēka uzmanību problēmas novēršanai: iespējamā alergēna tuvums, slimības sākums vai neērta gaisa temperatūra.
Tie paši ķīnieši uzskata, ka šķaudīšana ir ne tikai noderīga, bet arī nepieciešama veselībai. Viņi ir pārliecināti, ka jums ir nepieciešams apzināti radīt šo refleksu. Par šo īpašo tehniku tiek izgudroti. Mehānisms ir kairināt deguna gļotādu, izraisot refleksu šķaudīšanu. Šīs metodes palīdzēs cīņā pret gaidāmo aukstumu.
Dažreiz ir teikts, ka šķaudīšana aptur sirdi. Šis apgalvojums ir nepareizs, un tas nāk no viduslaiku laika. Vecajās dienās tika uzskatīts, ka, šķaudot pārāk daudz gaisa, var izplūst. Patiesībā smadzenes nespēj pārtraukt sirds muskuļu apstāšanos. Maksimālais traucējums, kas apdraud šķaudīšanu, ir neliela sirds mazspēja.
Tāpēc pēc metodes, kā atbrīvot ķermeni no dabīgas izgudrotas invāzijas, cilvēki izvairās no slimībām. Tevi svētī!
palikt veseliem
Interesanti
Kas ir noderīga šķaudīšana?
Tiek uzskatīts par normālu novēlēt veselību, šķaudot citu personu, jo šķaudīšana nozīmē slimību. Un kas patiesībā notiek organismā, kad mēs šķaudām?
Tiek uzskatīts, ka, šķaudot, deguna gļotāda tiek attīrīta no vīrusiem un kaitīgiem mikrobiem, kā arī uzkrātām krēpu un putekļu daļiņām, attīrīti bronhu un plaušu alveoli.
Sneezings var liecināt, ka tuvumā atrodas alergēni kairinošs (pūkains, vilnas, putekļu) un deguna gļotāda var arī izžūt. Tas viss var būt ceļvedis turpmākajām darbībām: antihistamīnu lietošana, gaisa vai gļotādu mitrināšana.
Bet tas notiek, ka šķaudīšana notiek bez acīmredzama iemesla. Interesants gadījums ir uzskaitīts Ginesa rekordu grāmatā. Angļu sieviete Donna Griffiths no 1981. līdz 1983. gadam šķaudīja vairāk nekā miljonu reižu. Tas nozīmē, ka šajā laikā viņas beznosacījumu reflekss strādāja aptuveni ik pēc piecām minūtēm.
Ārsti ir noskaidrojuši, ka šķietami nepievilcīga šķaudīšana ietver daudz dažādu nervu, piemēram, etmoidu, starpkultūru, hipoglosālu, glossofaringālo utt. Ja rodas šķaudīšana, tiek veidots reflekss, lai kontrolētu muskuļus, kas caur plaušu spiedienu 100 mmHg kontrolē gaisu no plaušām. Art.
Daba ir devusi mūsu ķermenim unikālu iespēju atbrīvoties no baktērijām, šķaudot. Mūsu priekštečiem bija zināms šķaudīšanas labvēlīgais efekts. Turklāt tie īpaši izraisīja šo refleksu, lai novērstu patogēno mikroorganismu iekļūšanu deguna gļotādā. Šajā procesā palīdzēja tabakas dūšai vai ciklamēna sakņu ekstraktiem. Augu šķīdums padarīja tos šķaudīt, turklāt saplamīni, kas ir daļa no ciklamēna, stimulēja deguna gļotādu, uzlabojot sevis attīrīšanas darbu no gļotām. Šādā veidā baktērijas nevarēja iekļūt žokļa augšdaļā un izraisīt antrīta attīstību.
Bet pat šajā augsto tehnoloģiju laikmetā vecās tradicionālās medicīnas receptes nav aizmirstas, bet ir daži brīži, kas neļauj tos tik plaši lietot. Piemēram, ņemot vērā vispārējo pretsmēķēšanas propagandu, šņaucamā tabaka nav pilnīgi pareiza. Turklāt ir nepieciešams saprast šo fondu draudus: fakts ir tāds, ka toksisko vielu koncentrācija šādā tabakā ir daudz augstāka nekā parastajās cigaretēs, un tas piecas reizes palielina vēža risku ļaunprātīgā tabakas veidā. Ciklamens, no šī viedokļa, neapšaubāmi ir drošāks. Un modernās tehnoloģijas ir radījušas ērtāku ceļu šim kapucim - Sinuforte.
Visiem, ka tas ir lietderīgi šķaudīt, un šobrīd jūs „izgāzt” simtiem mikrobu un baktēriju gaisā, bet tur viņi paliek, un citi cilvēki tos paņem. Tātad, šķaudīt uz veselību, bet kabatā vai salvetē.
Piespiedu šķaudīšanas metode saaukstēšanās gadījumā
Ķīnā ir zināma vienkārša metode saaukstēšanās aukstuma novēršanai: piespiedu šķaudīšanas metode.
Kāda ir šīs metodes būtība? Deguna vai deguna gļotādas gļotāda ir kairināta, un tās tiek iztīrītas, tas ir, gļotu un siekalu atbrīvošana ar skaļu skaņu.
Ja šķaudot, kairinātāji var būt putekļu vai citu materiālu daļiņas, mehāniski stimuli un daži dabas faktori, piemēram, spilgta gaisma.
Lai cīnītos pret gaidāmo aukstumu, mēs izmantosim mehāniskas iedarbības metodes uz deguna gļotādu.
Piespiedu šķaudīšanas metode saaukstēšanās gadījumā
Lai to izdarītu, varat veikt putnu spalvu (protams, tīru), novietot to degunā ar rotējošām kustībām (ļoti uzmanīgi!) Un pārvietojiet to no vienas puses uz otru, līdz sasniegsiet rezultātu.
Arī šim nolūkam piemērots vītais vates tampons (turunda), bet nesaliek pārāk saspringts. Darbības ir tādas pašas kā spalvām.
Vēl viena iespēja: plāns salvete, salocīta aploksne (vai caurule), kuras akūtais leņķis atrodas degunā un izraisa šķaudīšanu. Vislabāk ir izmantot higiēniskās salvetes. Parasti tie sastāv no vairākiem slāņiem. Atdaliet tikai vienu slāni, lai caurule būtu plānāka.
Ja jūsu mājās ir alvejas vai kalanchoe, jūs varat izspiest sulu no tiem, atšķaidīt ar vārītu ūdeni (bērnam 1: 1, pieaugušajiem jūs varat padarīt sulas koncentrāciju spēcīgāku, 2: 1 vai vairāk) un pilēt uz deguna. Ļoti bieži šis savienojums izraisa šķaudīšanu.
Vēl viens veids: apskatīt spilgtu gaismu. Dažiem (īpaši bērniem) ir pietiekami daudz, lai sāktu šķaudīt.
Un atcerieties, ka mēs esam individuāli. Dažiem cilvēkiem var būt grūti radīt šķaudīšanu, bet turpināt to darīt, līdz tas darbojas. Kāda metode ir piemērota, jūs varat pārbaudīt tikai pēc pieredzes.
Ir nepieciešams šķaudīt 10 reizes, vēl labāk ir sviedri!
Izmantojot šo metodi, mēs atbrīvojamies no aukstā Qi ķermenī, izspiežam to ārā, neļauj iekļūt iekšā un ieņemt pozīcijas mūsu ķermenī. Lielākā daļa narkotiku vienkārši ievieto auksto Qi ķermeņa iekšpusē, kas pēc tam ļoti slikti ietekmē veselību.
Piespiedu šķaudīšana kopā ar deguna skalošanu ļaus jums vienkārši un dabiski notīrīt ķermeni. Izmantojiet to pirmajā slimības pazīmei. Ļoti labi izmantot šo metodi bērniem, pat mazākajiem. Var lietot alerģiskajam rinītam.
Tātad šķaudīt veselībai un „Esiet veselīgi”!
Kā atbrīvoties no šķaudīšanas, kad esat auksts
Sneezings ir beznosacījumu reflekss, kura mērķis ir novērst alergēnu, vīrusu un gļotas no organisma. Visbiežāk, šķaudot ar saaukstēšanos un alerģijām. Kāpēc jūs šķaudīsieties, kad esat auksts, un ko darīsiet par to, kā aprakstīts tālāk.
Kāpēc cilvēks šķaudās ar aukstu?
Vīruss iekļūst organismā caur deguna cauruli un kairina deguna gļotādas epitēlija cilia. Degunā ir nieze. Tas savukārt nosūta signālu uz smadzenēm, un ir vērojams reflekss, kas izraisa deguna un elpošanas muskuļu muskuļu kontrakciju, kā rezultātā spiediena rezultātā patogēni un lieko gļotu izdalās no deguna dobuma.
Sneezēšana ar aukstumu ir laba vai slikta?
No vienas puses, šķaudīšana pati par sevi ir aizsargmehānisms, kas novērš gripas vai ARVI izraisītāja turpmāku iekļūšanu organismā, mehāniski likvidē alergēnu un infekciozo gļotu. Tādēļ šķaudīšana ir labvēlīga ķermenim un veicina ātru atveseļošanos.
No otras puses, ja šķaudīšana ir nepareiza, tas ir, nospiežot degunu ar pirkstiem šķaudīšanas laikā, infekcija neiznāk, bet paranasālās deguna blakusdobumu un ausu krīt. Tātad jūs varat saslimt ar sinusītu un otītu.
Turklāt, šķaudot, vīrusu vai baktēriju aģents lido ar siekalām gaisā pāris metru attālumā. Lai netiktu inficēti citi, ir nepieciešams, lai šķaudīšanas laikā nosegtu muti ar kabatas lakatiņu.
Kā atbrīvoties no šķaudīšanas ar aukstu?
Jāatceras, ka šķaudīšana ir tās izraisītas slimības simptoms. Tādēļ vispirms ir nepieciešams ārstēt slimību.
Bieža šķaudīšana saaukstēšanās gadījumā liecina par augstu vīrusu slodzi uz cilvēka ķermeni un ievērojami samazina dzīves kvalitāti. Paralēli šķaudīšanai parasti ir citi simptomi, piemēram:
- ķermeņa temperatūras paaugstināšanās (ja nav temperatūras, tad tas bieži norāda uz labu imunitāti vai, otrādi, ļoti vāju HIV infekcijas, tuberkulozes, diabēta uc dēļ.
- obligāti šķaudīšana, ko pavada iesnas
- vājums, letarģija, galvassāpes
- klepus
- iekaisis kakls
- ķermeņa un muskuļu sāpes
- deguna sastrēgumi
- apetītes zudums
- asarošana, niezošas acis
Ārstēšana būs simptomātiska. Iecelts:
- Pretvīrusu līdzekļi (groprinosīns, anaferons, arbidols). Tie veicina vispārējo un vietējo imunitāti. Vīrusa pavairošana tiek apturēta cilvēka organismā.
- Pieaugot ķermeņa temperatūrai, tiek parakstīti pretdrudža līdzekļi (paracetamols, ibuprofēns, aspirīns).
- Klepus un iekaisis kakla sūknis ar pretiekaisuma un atslābinošām īpašībām (Dr. Mamma, Lasolvana pastilītes, pastas ar salvijas ekstraktu, strepsils, grammidīns).
- Vaskokonstriktoru pilieni ir noteikti degunā (nazivīns, afrīns, naftinīns). Tie samazina deguna gļotādas pietūkumu un atvieglo elpošanu. Grūtnieces un bērni tādi pilieni degunā ir kontrindicēti. Tos var izmantot ne ilgāk kā 7 dienas. Pretējā gadījumā attīstīsies atkarība.
- Sāls šķīdumi (Aquamaris, aqualor, Marimer). Nelietojiet blakusparādības. Labi noņemiet deguna garozas un lieko gļotu, noņemiet vīrusu un alergēnu uzkrāšanos.
- Ja smaga iesnas un šķaudīšana aukstuma laikā nav pretrunā iepriekš minētās ārstēšanas fāzei, ārstēšanai var pievienot antialerģiskus līdzekļus (citrīnu, loratadīnu, zyrtecu). Tie atvieglos deguna gļotādas niezi un pietūkumu.
- Pilieni, kas stimulē imunitāti. Piemēram, Derinat un IRS-19. Viņiem ir vietēja imūnstimulējoša iedarbība.
- Vitamīniem ir tonizējošs efekts.
- Antibakteriālo līdzekļu iedarbība vietējā līmenī. Tās ir pieejamas kā Bioparox un Isofra aerosols. Viņi bieži tiek nozīmēti grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Tā kā tie darbojas tikai vietējā līmenī un neietekmē sistēmisko cirkulāciju.
- Homeopātiskie līdzekļi. Plaši izmantots kā palīglīdzeklis saaukstēšanās gadījumā. Piemēram, piemēram, tonzilgon, aflubīns. Tās var nozīmēt arī grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā.
- Liela nozīme ir arī deguna spārnu eļļošanai ar zvaigznīti. Tās smarža mazina niezi un mazina deguna elpošanu.
Pietura šķaudīšana ar aukstumu var palīdzēt un tautas aizsardzības līdzekļi. Visefektīvākie ir burkānu un biešu sulas, Kalanko sulas un mentola eļļa. Tie tiek izmantoti kā pilieni divas līdz trīs reizes dienā.
Sīpolu sula palīdz daudz. To izmanto arī smalki sagrieztu. Sīpoli tiek glabāti istabā, kurā ir slims cilvēks. Tam piemīt dezinfekcijas īpašības, ko izraisa fitoncīdi gaisā. Jūs varat mazgāt deguna dobumu ar sāls šķīdumu, pievienojot kliņģerīšu vai eikalipta tinktūru.
Dažreiz ir situācijas, kad ir grūti šķaudīt. Šādos gadījumos refleksa reakciju var pārtraukt. Lai to izdarītu, berzējiet deguna starpsienu, nospiežot deguna spārnus. Šo manipulāciju nevajadzētu bieži izmantot, jo šķaudīšana ir vērsta uz ķermeņa attīrīšanu.
Palīdzot ātri atbrīvoties no šķaudīšanas un iesnas, regulāra mitrās telpas tīrīšana palīdzēs staigāt svaigā gaisā.
Vienmēr ir vieglāk novērst nekā ārstēt vēlāk. Tādēļ vislabāk ir iesaistīties profilaksē cietināšanas veidā, apmatot laika apstākļiem, vakcinēt pret gripas vīrusu un ieeļļot deguna dobumu ar oksolīna ziedi. Izvairieties no pārpildītām vietām epidēmijas laikā.
Ja Jums nedēļas laikā nav bijusi iesnas un šķaudīšana, tad jālūdz palīdzība no ENT speciālista.
Un šķaudīt noderīga?
Sāpes ir svarīgs brīdinājuma signāls ķermenim. Sneezēšana un klepus
ir labvēlīga ietekme. Uz laiku šķaudot elpceļus un plaušas
notīrīt no kaitīgām vielām un alergēniem.
Sāpes ir svarīgs brīdinājuma signāls ķermenim. Sneezings un klepus arī labvēlīgi ietekmē. Sneezēšanas laikā elpceļi un plaušas tiek izvadītas no kaitīgām vielām un alergēniem.
Klepus atbrīvo baktēriju un vīrusu ķermeni. Ja jūs nomāksiet klepus ar medikamentiem, tas var izraisīt pneimoniju vai citas tikpat nopietnas elpceļu slimības. Tikai tad, kad sausais klepus jālieto medikamenti.
Sneezingu izraisoši alergēni ir augu ziedputekšņi, zāle, pelējums, dzīvnieku ādas pārslas un putekļu daļiņas. Visbiežāk sastopamie kairinātāji ir tabakas dūmi un smaržu produkti. Ar saaukstēšanos un augšējo elpceļu infekcijas slimībām šķaudīšana var notikt arī kopā ar daudziem citiem simptomiem. Ātra apkārtējās temperatūras maiņa, piemēram, ieejot gaisa kondicionētā telpā pēc karstās pēcpusdienas, var izraisīt šķaudīšanu. Neilgi pirms dzemdībām sievietes bieži sūdzas par šķaudīšanu un deguna gļotādas pietūkumu. Šie traucējumi ir pazīstami kā grūtniece. Tie ir saistīti ar hormonālām izmaiņām sievietes ķermenī. Daži cilvēki nevar apturēt šķaudīšanu, kad viņiem ir jāmeklē spoža saule. Lai labāk izprastu ilgstošas šķaudīšanas cēloņus, jums ir nepieciešams izmērīt temperatūru un pārbaudīt deguna dobumu. Ja Jums nav auksta, bet niezoša deguna, Jums ir alerģija. Ja nieze degunā, bet ir drudzis, jums, iespējams, ir auksta vai cita augšējā elpceļu infekcija.