Posted by: admin 04/22/2016
Ingvers vai "zelta sakne" (kā to sauc cilvēki) - ir panaceja daudzām slimībām. Ingvera sakne spēj piesātināt ķermeni ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem. Ar ingvera dzēriena palīdzību daudzi cilvēki, kas cieš no liekā svara, kļuva slaidi, nekaitējot veselībai. Ingvers palīdz ar daudzām slimībām, taču pat labi zināmie tradicionālie dziednieki uzskata, ka šī sakne ir visefektīvākā cīņā pret saaukstēšanos. Ingvera aukstuma apstrādei ir pozitīvi rezultāti uz īsu laiku. Bet tā, lai šādi tautas līdzekļi kā ingvers sajaucas ar citiem noderīgiem produktiem, patiešām palīdz, jums ir jāzina pierādītās receptes un pareizi paņemiet dzērienus.
Ingvera dzēriena pagatavošana nav sarežģīta, ir svarīgi tikai ātri un nesāpīgi tīrīt ingveru. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams īpašs mizotājs vai asns nazis. Ingveram jābūt labi nomazgātam un sasmalcinātam un ievietotam ledusskapī - tajā mēneša laikā tas nezaudē savas īpašības vai ievieto saldētavā un izmanto pēc pieprasījuma.
Ingvers ar saaukstēšanos var izmantot dažādos veidos. Šajā materiālā mēs parādīsim visefektīvākos veidus un receptes, lai apkarotu saaukstēšanos un gripa ar "zelta saknes" palīdzību.
10 veidi, kā pateikt nē uz gripu
1. variants - spirta ingvera tinktūra.
Lai sagatavotu šādu tinktūru, jums ir nepieciešams sarīvēt ingvera sakni uz smalka rīve un ielej litrā burkā. Ingversi vajadzētu aizņemt nedaudz vairāk nekā pusi no jaudas. Tad burkā jums ir nepieciešams ielej 1 litru atšķaidīta alkohola. Aizveriet trauku ar ciešu vāku un mēnesi novietojiet tumšā vēsā vietā. Tad tinktūra ir jāfiltrē, un tā būs gatava lietošanai. Jums ir jāizdzer 10 minūtes pēc brokastīm, 1 ēdamkarote. Šo tinktūru lieto, lai novērstu saaukstēšanos un stiprinātu imūnsistēmu.
2. variants - ingvera novārījums.
Lai sagatavotu šo noderīgo buljonu, jums ir nepieciešams sarīvēt nelielu saknes gabalu. Tālāk jums ir nepieciešams neliels katliņš vai kauss, lai ievietotu 1 ēdamkaroti rīvētu sakņu un 1 glāzi ūdens. Maisījums jāsasniedz līdz vārīšanās temperatūrai un ļaujiet uzkarsēt 10-15 minūtes zemas karstuma apstākļos. Tad dienas laikā jums ir jāizmanto 1 tējkarote novārījums. To lieto arī SARS un gripas profilaksei.
3. variants - tēja ar ingveru, medu un citronu sulu.
Gan ingvers, gan medus ir slaveni tautas līdzekļi, ko lieto saaukstēšanās ārstēšanai. Šie produkti ir noderīgi un individuāli, bet kopā tie dod daudz labākus rezultātus - gripa atkāpjas. Lai padarītu ingvera tēju ar medu, vispirms sagrieziet ingveru plānās šķēlītēs un ievietojiet to tējkannā. Tad ielej 2 ēdamkarotes saspiestā citrona sulas un pārlej verdošu ūdeni. Ja tēja ir nedaudz atdzisis, jums ir nepieciešams pievienot medu pēc garšas un tēja ir gatava. Šis dzēriens ir jālieto pēc iespējas biežāk - atļauts lietot līdz 10 glāzēm dienā. Jums ir nepieciešams dzert to siltuma veidā. Tēja no šīm sastāvdaļām atvieglo aukstuma simptomus, sasilda un cīnās pret vīrusiem.
4. variants - citrona ingvers ar aukstu.
Uzņemt siltu dzērienu ir cīnīties ar saaukstēšanos. Lai sagatavotu šo dziedinošo tēju, jums ir nepieciešams smalki sagriezt ingvera sakni - jums ir nepieciešams 1 ēdamkarote un ievietot to traukā. Pēc tam ielej 200 mg ūdens un uzkarsē ūdeni ar ingveru, bet ne vāra. Tad dzēriens jānotīra un jāpievieno diezgan daudz kajēnas piparu. Citronu var sagriezt šķēlītēs, un to var sasmalcināt celulozē un pievienot tējai. Šim dzērienam būs tangy garša, lai jūs varētu pievienot 1 tējkaroti cukura. Dzert šo tēju vajadzētu būt silts. Šī ingvera tēja ar citronu lieliski cīnās pret dažādu veidu baktērijām un stimulē daudzu orgānu darbu, kas savukārt nodrošina pilnīgu ķermeņa aizsardzību pret vīrusiem.
5. variants - ingvera un medus maisījums.
Lai sagatavotu šādu aukstuma dzērienu, ingveru ir nepieciešams berzēt, pārvērst to. Tad no ingvera mīkstuma jums ir nepieciešams iegūt maksimālo sulas daudzumu - izspiest caur marli, sasmalcināt caur sietu. Jums būs nepieciešama arī svaiga medus. Sula jāievieto traukā, kurā būs iespējams uzsildīt šķidrumu. Ar attiecību no 1 līdz 3, pievieno ūdeni: ja sula ir 100 g, tad ūdenim vajadzētu būt 300 g. Maisījums ir labi sakarsēts un tad, kad šķidrums vārās, pievienojiet tam medu. Medus jābūt tādam pašam kā ingvera sulai. Pēc dažām minūtēm pagatavojot dzērienu mazā ugunī, tas nedaudz jāatdzesē un jāuzņem kā tēja. Dzēriens daudziem var šķist pārāk pikants. Šajā gadījumā to var nedaudz atšķaidīt ar karstu ūdeni (obligāti vārītu!).
6. variants - recepte ar ingvera sakni, citronu sulu, medu un kanēli.
Šīs tējas recepte ir ļoti vienkārša, bet pēc iespējas efektīvāka. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- 30 g ingvera saknes
- pusi litra ūdens
- pāris piparmētras
- kanēļa nūja
- 2 tējkarotes medus
- citronu sula (pēc garšas)
Ingvera sakne ir jātīra, jānomazgā un sarīvē uz rupja rīve. Ingvers ielej katliņā. Maisījums ir vārīts un ļauj vārīt 20 minūtes. Pēc 20 minūtēm panna piparmētru un kanēli. Viss tas būtu vēl piecas minūtes. Tad noteciniet šķidrumu un pievienojiet tīru zaļo tēju. Kad dzēriens ir nedaudz atdzisis, pievienojiet medu un citrona sulu. Šis tautas līdzeklis darbojas kā imunostimulants un kā pretaizsalšanas zāles. Jūs varat to dzert ar vieglumu un prieku, jo kanēlis un piparmētru padara tējas garšu un aromātu patīkamu.
7. variants - klasiska ingvera tēja ar medu.
100% gripas uzvarētājs ir klasiska ingvera tēja. Lai pagatavotu to, jums ir vajadzīgas nepieciešamās sastāvdaļas un jāievēro pareizā recepte. Vispirms jums ir nepieciešams, lai berzēt ingveru - tas galu galā ir 3 ēdamkarotes. Ja nav pieejams svaigs saknes, var izmantot sausu ingveru. Viņam vajadzēs pusotru ēdamkarotes. Katliņā ar verdošu ūdeni (1 litru) pievienojiet ingveru, dažas piparmētru lapas, nedaudz maltu melno piparu un 4 ēdamkarotes citrona sulas. Šis maisījums ir jāvārda 10-15 minūtes, pēc tam jānovieto. Kad šķidrums ir nedaudz atdzisis, pievienojiet 5 ēdamkarotes medus. Dzert ar medu būs salds, jums ir nepieciešams dzert tikai karstu.
8. variants - ingvera tēja ar garšvielām, lai stiprinātu imūnsistēmu.
Šāds noderīgs maisījums palīdzēs noņemt klepus, iekaisis kakls, atvieglo rinītu un uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas garšvielas: kanēlis - 1 ēdamkarote, apelsīnu miza - ēdamkarote grīdas, kardamona sēklas - ēdamkarote grīdas, sasmalcinātas piparmētru lapas - 1 tējkarote. Jums ir nepieciešama arī sagriezta ingvers - 1 ēdamkarote, 1 aplis ar citronu. Un, protams, 2 tases ūdens. Ingvers jāielej ar aukstu ūdeni, uzliek lēnu uguni un labi sakarsē. Ir svarīgi nodrošināt, lai maisījums neuzvārītos. Karstu šķidrumu ielej lielā traukā, pievienojiet citronu sulu un nepieciešamās garšvielas un ļaujiet tam nostāvēties 5 minūtes. Nepieciešams dzert dienas laikā.
9. variants - recepte gardai ingvera tējai ar granātābolu un medu.
Šāda tēja ir lieliska iespēja uzvarēt gripu tās sākotnējos posmos. Visām sastāvdaļām, kuras veido tēju, kuras receptes mēs dodam, ir noderīgi un nepieciešami mikroelementi un vitamīni, tāpēc ar viņu palīdzību būs daudz vieglāk pārvarēt aukstumu. Lai pagatavotu 2 porcijas šīs tējas, jums ir nepieciešams uzkrāt sekojošas sastāvdaļas - sasmalcinātu ingveru, ūdeni, citronu, medu un granātas.
Ingvers jānovieto katliņā un uz lēnas uguns. Kad maisījumu karsē gandrīz līdz verdošam ūdenim, tas jānoņem no karstuma, jāiztukšo un ielej tējkannā. Granātābolu graudus (tiem vajadzētu būt ceturtdaļai no stikla) jāsasmalcina, un izvēlēto sulu kopā ar graudiem ielej tējkannā ar ingvera tēju. Kad tēja ir nedaudz atdzisis, jums ir nepieciešams pievienot medu un citronu sulu. Dzert dzērienu bieži 4-5 reizes dienā. Dzert karstu.
10. variants - ingvera želeja ar medu.
Šis rīks ir efektīvs un uzticams. Ar to jūs varat droši un ātri cīnīties pret gripu un aukstumu. Lai sagatavotu piena želeju, pamatojoties uz ingveru, jums ir jāsagatavo 1 glāze piena, ielej katliņā. Pievieno 2 g ingvera (sausais pulveris), 2 g kurkuma un 1 g sarkano piparu. Vāra visu maisījumu 3 minūtes, tad pievieno 1 ēdamkaroti medus.
Ingvers no aukstuma tiek izmantots dažādos veidos, bet visi šie līdzekļi ir efektīvi savā veidā. Tradicionālās metodes vienmēr ir bijušas populāras, jo to lietošana ir lieliska iespēja neiekļaut ķermeni ar antibiotikām, un iepriekš minētās receptes palīdzēs ātri atjaunoties.
Vērts zināt
Ingvers ir daudz vairāk noslēpumu, daži no tiem (pamata) atklāsim:
- Lai sasildītos aukstajā sezonā, jūs varat ievietot mazās gabalu sausas ingvera saknes zeķēs;
- ātrāk atbrīvoties no klepus, jums ir nepieciešams izšķīdināt nelielu šī auga saknes gabalu katru dienu;
- Lai atbrīvotos no kakla iekaisuma, jums ir jādedzina ar ingvera infūziju;
- ar garu iesnas sajūtu var apglabāt šī auga sulu degunā;
- Ingvers ir ļoti mirdzošs līdzeklis, tāpēc tas ir tik efektīvs, lai ārstētu gripu un saaukstēšanos;
- Ingvers ir arī atkrēpošanas līdzeklis, tāpēc viņš ātri un nesāpīgi dziedē klepu.
Ingvera tēja var un pat vajag dzert ne tikai tad, kad jau ir izjūta, bet arī aukstie simptomi ir skaidri izteikti, bet jebkurā citā laikā. Tas ir profilaktisks, stiprina imūnsistēmu. Pievadu, maisījumu un tēju pareiza lietošana no ingvera saknēm var padarīt personu praktiski nejutīgu pret visiem saaukstēšanās gadījumiem.
Ingvera saknes izmantošana saaukstēšanās ārstēšanā
Jau sen ir zināms, ka ingveru plaši izmanto tradicionālajā medicīnā daudzu slimību, tostarp saaukstēšanās, ārstēšanai. Ja jūs nepārtraukti pievienojat nelielu šī unikālā produkta sakni ar savām ārstnieciskajām īpašībām, jūs varat ievērojami paaugstināt imunitāti un līdz ar to novērst aukstuma rašanās iespējamību. Aukstā apstrāde ar ingveru tiek uzskatīta par visefektīvāko, savukārt pašizgatavots dzēriens ir ne tikai nekaitīgs, bet arī garšīgs.
Ingvera ietekme uz ķermeni
Ingvera dzēriens bieži tiek lietots aukstumā, jo šī auga saknei ir daudzas pozitīvas īpašības. Tam ir pretiekaisuma, baktericīda, antiseptiska, mirdzoša, atslābinoša iedarbība uz ķermeni, tāpēc dzeramā dzēriena saņemšana no ingvera ar aukstu palīdzēs novērst visas šīs slimības pazīmes. Šim augam ir spēcīga terapeitiska iedarbība, tāpēc to bieži izmanto bronhīta, bronhiālās astmas un pneimonijas ārstēšanai.
Ginger ingvera pagatavošanas procesā papildus šī dabiskā produkta saknei bieži tiek izmantotas arī citas sastāvdaļas, kurām ir noderīgas īpašības, kuru mērķis ir stiprināt imūnsistēmu un iznīcināt patogēnos mikroorganismus.
Metodes ingveru medikamentu izgatavošanai
Tautas medicīnā ir daudz aukstu ingveru receptes, tāpēc ikviens var izvēlēties sev jebkuru zāļu sagatavošanas metodi. Jūs varat izmantot šīs receptes saaukstēšanās ārstēšanai:
- Lai pagatavotu aukstu dzērienu, nepieciešams 100 g sakapātu sakņu uz litru verdoša ūdens, atstājiet stundu. Dzeriet to jebkurā laikā, pirms ēšanas ir jābūt labi sasildītam un pievienot medu pēc garšas.
- Plaši pazīstams ir ingvera izmantošana ar aukstu pienu, kas ir īpaši efektīvs līdzeklis sausai klepus ārstēšanai. Ir zināms, ka pienam ir mīkstinoša un pretiekaisuma iedarbība uz elpošanas ceļu gļotādām, un ingvers ļauj iznīcināt patogēnus. Ja pagatavotajā dzērienā pievienojat nedaudz medus, jūs varat paātrināt pacienta atveseļošanās procesu. Zāļu pagatavošanas recepte ir diezgan vienkārša: jums ir jāieņem 5 ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu uz litru silta karsta piena, atstājiet uz 15 minūtēm un pievienojiet karoti medus un sviestu dzērienam, kas jau ir atdzisis līdz istabas temperatūrai.
- Vēl viena aukstā ingvera recepte ir populāra: ūdens vietā tēja ir melna vai zaļa, tējas termosam ir nepieciešams lietot 2 ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu vai dažus šīs dziedināšanas produkta šķēles, pievienojiet dzērienam citrona šķēlīti un karoti medus.
- Lai palielinātu ingvera efektu, jums jāievieto daži sarkanie pipari tējai, tas ietekmēs ķermeni, tāpēc ieteicams to dzert pirms gulētiešanas. Bērniem ar saaukstēšanos ingvers un sarkanie pipari netiek izmantoti, citronu un medu var ievietot ingvera dzērienā, ja bērns nav alerģisks pret bišu produktiem.
- Lai stiprinātu pacienta imunitāti, jūs varat ievietot ingvera tēju ar piparmētru un citronu balzamu, apelsīnu vai citronu sulu. Šāds dzēriens ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī tonizē ķermeni, vislabāk to dzert pirms gulētiešanas.
- Ar mitru klepu jūs varat veikt dziedinošu dzērienu, izmantojot ingvera sakni ar pienu un medu. Lai to paveiktu, piens ir labi jākarsē, bet ne vāra, neievietojiet pāris karotes rīvētu sakņu, atstājiet uz 15 minūtēm, pievienojiet.
- Efektīvs ir arī populārs klepus līdzeklis, kas pagatavots, izmantojot garšvielas. Jums ir nepieciešams ņemt karoti zaļās tējas, ielej 0, 5 litru verdoša ūdens, uzstāt, saspringt, tad pievienojiet 2 šķēles ingvera, šķipsnu krustnagliņas, kanēli, kardamonu, vāriet 15 minūtes, noņemiet no karstuma un dzert siltu.
- Ja jums ir bažas par iesnas, ingvers arī nāk, lai palīdzētu pacientam, berzēt svaigu sakni uz rīve, izspiest sulu, sajauciet ar cukuru 1: 1 un piliniet uz deguna eju ne vairāk kā 2 pilienus.
Grūtniecības laikā saaukstēšanās gadījumā ārsti neiesaka izmantot ingveru, bet ieelpošana ar šīs augu ēterisko eļļu palīdzēs uzlabot sievietes stāvokli. Procedūrai, jums būs nepieciešams pāris pilieni ingvera eļļas, jums ir nepieciešams elpot pāros mazāk nekā 5 minūšu laikā. Jūs varat sajaukt to ar citām eļļām, kurām ir pretvīrusu un baktericīdu iedarbība.
Lai novērstu aukstuma attīstību, ir svarīgi veikt preventīvus pasākumus. Šim nolūkam jūs varat sagatavot ingvera tinktūru pret saaukstēšanos: 400 g sasmalcinātu sakņu ielej litru alkohola, uzstāj uz mēnesi, ņem karoti pēc ēšanas visu saaukstēšanās un gripas slimību epidēmijas periodu.
Ja Jums ir jautājumi ārstam, lūdzu, jautājiet viņiem konsultāciju lapā. Lai to izdarītu, noklikšķiniet uz pogas:
Aukstā ingvera uzklāšana
Pavasaris un rudens - saaukstēšanās, gripa, akūtas elpceļu infekcijas, SARS. Elpošanas ceļu slimību maksimums ir saistīts ar temperatūras izmaiņām. Ķermenis pielāgojas jauniem laika apstākļiem. Tas ir ļoti labi izmantot, lai apkarotu saaukstēšanos tikai tautas, dabas aizsardzības līdzekļiem. Piemēram, ingveru saaukstēšanās, klepus, rinīta un līdzīgu slimību gadījumā uzskata par ļoti efektīvu.
Tās saknes var izmantot kā gaļas ēdienu un konditorejas izstrādājumu garšvielas. Tā ir laba ārstēšana daudzām slimībām. Jūs varat to iegādāties aptiekā un jebkurā dārzeņu veikalā.
Daudzus gadsimtus austrumu un Eiropas dziednieki ir lietojuši ingveru daudzu slimību ārstēšanai. Tās lietošana grūtniecības laikā ir droša.
Nepieciešams aukstā un gripas ingverā. Tas samazina temperatūru, nomāc patogēnās baktērijas, vīrusus, dod ķermenim spēku. Pēc ārstēšanas viņiem rodas galvassāpes, ķermeņa vājums, nepatīkama kuņģa smaguma sajūta un citi simptomi.
Ingvera ietekme uz saaukstēšanos skaidrojama ar to, ka tā uzlabo asinsriti (īpaši kājām, rokām), normalizē elpošanu. Ārstnieciskā augs satur noderīgas ēteriskās eļļas, ķermenis tiek piegādāts ar dabīgiem elementiem, kas paātrina dzīšanas procesu.
Ingvera labvēlīgās īpašības izskaidro ar augstu vitamīnu saturu (A, C, B1, B2), mikroelementiem (nātrija, kālija, dzelzs, magnija, cinka, fosfora, kalcija), aminoskābēm (metionīnu, triptofānu, treonīnu, valīnu, lazīnu, fenilīnu).
Nav brīnums, ka gripai, aukstumam, iesnas un klepus bieži ieteicams dzert ingvera tēju. Šī tēja sasilda. Pacienti ar drudzi drīz tiks atbrīvoti. Aukstuma ārstēšana ar ingveru ātri iedarbojas.
Ingvers, tāpat kā neviens cits augs, ir absorbējis lielu skaitu zāļu sastāvdaļu:
- To lieto kā karminatīvu, atkrēpošanas, mirdzēšanas, brūču dzīšanu, anestēzijas, tonizējošu, spazmolītisku, baktericīdu, choleretic.
- Ingvers ir labs antioksidants. Tas ir labi nomierinošs, tas pozitīvi ietekmē imūnsistēmu. Tas lieliski novērš parazītus, samazina baktēriju augšanu, tiek lietots pat ar ķirurģiskām slimībām.
- Ja ingveru nelielos daudzumos regulāri pievieno pārtikai, tad jūs pamanīsiet apetītes uzlabošanos. Ingvers palīdz ar gremošanas traucējumiem, kuņģa čūlas, sāpēm. Tās efekts ir tas, ka tas normalizē kuņģa sekrēciju, uzlabo gremošanu un regulē kuņģa sulas veidošanos.
- Brūvēta ingvera sakne par saaukstēšanos, gripa, klepus, iekaisis kakls, sinusīts sasildīs ķermeni un palīdzēs atveseļoties.
- Ingvers tiek izmantots alerģijām.
- To lieto vēdera uzpūšanās gadījumā, lai apturētu caureju un neitralizētu dzīvnieku indes kaitīgo ietekmi, to lieto arī sēņu saindēšanās gadījumā.
- To lieto kā caureju.
-To lieto locītavu slimībām (reimatisms, artrīts un artrīts, sastiepumi, muskuļi).
- Ingvers palīdzēs tikt galā ar stresu, piepilda ķermeni ar dzīves spēku, palīdz koncentrēties.
- Normalizē vairogdziedzeri, uzlabo smadzeņu asinsriti. Nostiprina asinsvadus, tādējādi uzlabojot atmiņu. Samazina spiedienu.
- Ingvers ir ļoti efektīvs, lai cīnītos pret ķermeņa novecošanu, turklāt tas palīdz palielināt spēju, palīdz neauglības ārstēšanā, palielina dzemdes tonusu un seksuālo uzbudinājumu.
- Izvairās no organisma toksīniem un toksīniem. To lieto pat saindēšanās un intoksikācijas gadījumā.
- Citronu ingvera tēja tiek izmantota ļoti populāros svara zaudēšanas paņēmienos, jo tas paātrina vielmaiņu.
- Ingvers palīdz smēķētājiem cīnīties pret sliktiem ieradumiem. Novietojiet ingvera gabaliņu mutē un košļāt - tas ir efektīvāks nekā daudzas tabletes no atkarības no nikotīna.
Kā lietot ingveru saaukstēšanās gadījumā?
Aukstā ingvera sakne
Ja sistemātiski lietojat ingveru, medu, citronu, tad jūs nebaidīsieties no gripas un aukstuma pat epidēmijas pīķa laikā, bet, ja jūs joprojām esat slims, sāciet lietot vienkāršus tautas aizsardzības līdzekļus. Receptes vārīšanas ingvera saknes aukstuma jums būs ļoti noderīga.
Aukstā ingvera recepte ir vienkārša. Jums ir nepieciešams dzert to karstu, vismaz trīs glāzes dienā. Ginger tēju var dzert bērniem.
Tas ir labāk izmantot svaigu ingveru, tas nedrīkst būt sarauties. Ja nav svaiga, izžāvējiet (izrādās asāka un aktīvāka), bet tas ir jāgatavo ilgāk.
Mēs ņemam kādu ingvera gabalu, pirksta izmēru, sagrieztu vai sarīvētu. Novietojiet verdošā ūdenī un turiet zemu siltumu 10 minūtes. Vārīšanas laikā pievienojiet melno maltās piparus. Noņemiet no karstuma, filtrējiet, pievienojiet pēc garšas cukuru, svaigu citronu (1/3 daļa ir pietiekami) vai apelsīnu. Tēja ir patīkama, smaržīga un noderīga saaukstēšanās ārstēšanai. Jūs varat pievienot piparmētru uz ingvera tēju, vaniļu - tas uzlabos sasilšanas efektu.
2) Koncentrēts auksts ingvers - recepte.
Ņem un samaisiet vienu ēdamkaroti svaigas ingvera saknes sulas un 2 ēdamkarotes medus. Ļaujiet tam uzklāt 3 dienas. Pievienojiet iegūto infūziju tējai, pienam un 1 ēdamkarotei.
3) viegls ingvera dzēriens.
Ievietojiet ēdamkaroti ingvera, citrona vai apelsīnu sulas, medus un cukura. Ielejiet ūdeni istabas temperatūrā, tad uzpildiet ar verdošu ūdeni. Pieprasiet 5 minūtes - un maigs, patīkams dzēriens ir gatavs. Noderīgas īpašības ar šo gatavošanas metodi paliks vairāk.
4) Ingvers ar kakla iekaisumu.
Ingvers var tikt izmantots tīrā veidā. Vienkārši ielieciet ingveru mutē, ēteriskās eļļas iedarbojas uz kakla iekaisumu. Vienam gabalam ir nepieciešams iekost vai košļāt.
Otrā metode ir gargling. Lai to izdarītu, ielej 1 ēdamkaroti sausas ingvera ar 1 glāzi ūdens, pagatavojiet 10 minūtes. Atdzesējiet, izskalojiet cik bieži vien iespējams.
5) Recepte mitram klepus.
Karstā pienā pievieno žāvētu ingveru (1/3 tējk.). Plus jūs varat nedaudz kurkuma un medu.
6) Sausā klepus recepte.
Lai ārstētu saaukstēšanos ar ingveru, samaisiet ingvera sulu ar citrona sulu.
Ieelpošanai varat izmantot 1-2 pilienus ingvera ēteriskās eļļas. Procedūru ilgums līdz 7 minūtēm.
7) Aukstuma recepte.
Svaiga ingvera sula ar cukuru (attiecība 1: 1), lai izrakt 1-2 pilienus. Var izārstēt iesnas un pat sinusītu.
8) Dzert, lai uzlabotu imunitāti.
Lai stiprinātu imūnsistēmu, ir laba ingvera tinktūra. Mārciņas svaigas ingvera saknes, mizotas, sarīvētas uz rīka. Tas viss ielej alkoholu, uzstājiet siltā vietā. Tinktūra ir gatava, ja krāsa kļūst dzeltena. Tas ir jāfiltrē un jāizdzer 2 reizes dienā pēc ēšanas, lai ārstētu aukstu ar ingveru.
Šī recepte ir šāda: karstā ūdenī, divos pilienos ēteriskās eļļas, nosedziet to ar dvieli un elpojiet piecas minūtes.
9) Ingvers, medus, citrona saaukstēšanās gadījumā
Ingvers, medus, citrona saaukstēšanās gadījumā - šīs sastāvdaļas apvieno brīnumus. Rīvējiet svaigu ingvera sakni (apmēram trīs centimetrus garš). Ielieciet litros termosu sarīvētu ingveru, 3 ēdamkarotes citrona sulas, medu pēc garšas. Ielej verdošu ūdeni. Aizveriet, atstājiet uz 20 minūtēm. Tējas dziedinošā iedarbība pārsniegs jūsu cerības. Auksts ingvers - recepte ātrai atveseļošanai!
Kontrindikācijas un piesardzība
Ingvers ēteriskā eļļa nav ieteicama bērniem līdz 6 gadu vecumam. Nav nepieciešams to lietot tukšā dūšā.
Zinātnieki jau sen ir pierādījuši ieguvumus no saaukstēšanās ārstēšanas ar ingveru. Tātad, noķert aukstumu vai gripa, nesteidzieties norīt dažas tabletes. Mēģiniet izmantot tradicionālās procedūras. Veselība jums!
Kā lietot ingveru saaukstēšanās gadījumā
Tautas aizsardzības līdzekļi atgūst savu popularitāti un tiek papildināti ar jaunu recepšu un produktu sarakstu. Tas ietver ingvera sakni, ar kuru jūs varat veikt aukstuma novēršanu un ārstēšanu. Kā ingvera palīdzība slimības gadījumā un kā to pareizi lietot?
Ingvera saknes īpašības
In ingvers personai viss ir noderīga. Tā ir degoša garša, pikants aromāts, daudzkomponentu sastāvs un pat tās cietās šķiedras. Garšvielu sastāvā daudz askorbīnskābes, A un E vitamīna, mikro un makroelementi. Galvenie cilvēku veselības un imunitātes palīgu aizstāvji, kas ļauj ingveram izmantot saaukstēšanos, ir:
- B vitamīni1, C, A;
- magnija, cinka, nātrija;
- retinols;
- augu antibiotikas;
- ēteriskās eļļas;
- diētiskās šķiedras.
Šie komponenti stimulē imūnsistēmas aizsardzību, palīdz noņemt toksīnus un citus vīrusu un baktēriju atkritumus, atjaunot mikrobu bojātās šūnu struktūras un palīdzēt to atjaunošanā. Imunitātes atriebība būs spēcīga un uzvaroša.
Papildus imūnsistēmas stiprināšanas funkcijai aukstuma ārstēšana ar ingveru ir populāra šādu sakņu īpašību dēļ:
- pretiekaisuma līdzekļi;
- sāpju zāles;
- dezinfekcijas līdzeklis;
- spazmolītisks;
- mukolītisks;
- sasilšana.
Svaigā un zemes formā garšviela spēj nogalināt patogēnus mikrobus un ievērojami samazināt to skaitu. Dzērieni ar ingveru attīra gļotādas, mazina lokālo iekaisumu, mazina sāpes un samazina klepu. Tā kā sakne ir labs mukolītisks, to lieto sausai neproduktīvai klepus sašķidrināšanai un, lietojot mitru, to izmanto izdalīšanai.
Profilakse ir labāka nekā ārstēšana - patiesība, ar kuru visi piekrīt. Tāpēc garšvielas un gripas epidēmijas laikā garšvielas var izmantot kā labu tonizējošu un profilaktisku līdzekli.
Kā lietot garšvielas saaukstēšanos
Visbiežāk izmantotais aukstais līdzeklis Eiropā ir tējas vai tējas dzēriens. Tās sasilšanas īpašības palīdz ātri uzbudināt cilvēkus uz kājām, nomierina pulsējošas galvassāpes un muskuļu nepatīkamas sajūtas. Ārstniecisko tēju receptes ir vienkāršas sastāvā un sagatavošanas tehnoloģijā, tāpēc tās ir pieejamas ikvienam.
Ingvers saaukstēšanās gadījumā var izmantot kā sausu inhalāciju sastāvdaļu, kas ir sastāvdaļa vitamīnu saturošiem imūnstimulējošiem maisījumiem, gargļiem, klepus pilienam un daudziem citiem līdzekļiem.
Ja karstu tēju lieto, lai ārstētu vai novērstu aukstumu, to dzer 4 reizes dienā, ja nav temperatūras. Ieelpošana ar saknēm vai ēterisko eļļu tiek veikta 2 reizes dienā ar tādu pašu stāvokli. Klepus pilienus var lietot ik pēc 1,5 ─ 2 stundām. Bērnu devu samazina uz pusi.
Ingvera dzērienu var pagatavot tikai no sasmalcināta saknēm vai pievienot tējkannai citas sastāvdaļas. Otrajā gadījumā dzēriena iedarbība būs vēl lielāka. Kā papildu sastāvdaļas ir:
- ķiploki;
- ārstnieciskie pretiekaisuma augi (kumelīte, liepa, hops);
- piens;
- medus;
- citronu
Dzeramā tēja ārstēšanai jābūt karstai, svaigi pagatavotai, pēc ēšanas, lai ne kairinātu kuņģi. Ja dzēriens tiek pagatavots ar garšvielām, pievieno citronu un medu, lai uzlabotu garšu.
Ingvera bērni
Lai novērstu saaukstēšanos bērniem un to ārstēšanu, jūs varat visu dienu pagatavot vitamīnu dzērienus termosā. Bērns neatteiks tējas no žāvētiem āboliem, savvaļas rožu un ingvera segmenta. Ja Jums ir klepus un deguna sastrēgumi, varat veikt sausu ieelpošanu.
Lai to izdarītu, uz sausas kastroles sasildiet svaigas saknes šķēlīti ar vieglu šķembu šķēlīti. Ingvers izplatījās uz šķīvja, izgatavojiet papīra piltuvi. Bērns sēž virs plāksnes un piedāvā pārmaiņus ieelpot no ingvera deguna un mutes.
Ieelpošana veic 3 - 5 minūtes. Tas ir pietiekami, lai mazinātu galvassāpes, deguna sastrēgumus un deguna pietūkumu, mazinātu rīšanu un iekaisis kakls. Pieaugušie var izmantot šo recepti, bet procedūras laiks tiek palielināts līdz 8 minūtēm.
Bērniem ingvers ir pieņemams pēc 3 gadiem un bez alerģijas. Bērnam var piešķirt parastu melnu tēju ar ingveru, medu un citronu, 2 glāzes dienā. 2 reizes dienā ir lietderīgi dot līdz 5 ml ingvera sulas, kas sajaukta ar ūdeni vai kompotu. Labi ir pievienot pārtikai garšvielas, lai uzlabotu kuņģa un zarnu gļotādu un palielinātu organisma rezistenci pret slimību izraisošiem organismiem.
Aukstās ingvera receptes
Vienkāršākais veids, kā tīrīt mutes gļotādu no baktērijām un uzlabot vietējo imunitāti, ir košļāt svaigu ingveru. Tas ir pietiekami, lai ņemtu plānu šķēlīti saknes, mizu un lēnām košļāt 15 minūtes. Tālāk ir norādītas tējas, dzērienu un ingvera sakņu novārījumu receptes, kas ir efektīvas saaukstēšanās ārstēšanā.
- Tēja ar pienu. Nepieciešams uzsildīt glāzi piena uz verdošu ūdeni, pievienojiet 1/3 tējkaroti žāvētu ingveru, uzstājiet 3 līdz 5 minūtes un dzeriet to ar mitru klepu 4 reizes dienā. Šāda dzēriena mucolītiskās īpašības tiek uzlabotas, pievienojot šķipsniņu kurkuma un dažu medu.
- Tēja ar pienu bērniem. Tējas podiņā melnā tēja tiek pagatavota ar sasmalcinātu ingvera sakni. Uz 1 glāzi verdoša ūdens ņem pusi tējkarotes saknes. Pēc alus pagatavošanas pēc 5 minūtēm pievieno karstu pienu. Parasti ņem pusi tasi tējas un pusi piena. Medus pievieno pēc garšas. Dzērienu varat pagatavot 2 reizes dienā.
- Ingvers novārījums. Ēdamkaroti sasmalcinātu sakņu tiek ielej ar glāzi verdoša ūdens un uzkarsē uz uguns 10 minūtes. Uzstājiet, filtrējiet un dzeriet 1 tējk. dienas laikā. To var ārstēt ar šo līdzekli, līdz saaukstēšanās simptomi pazūd, bet ne vairāk kā 7 dienas.
- Ingvera sula ar sausu klepu. Vienu tējkaroti citrona un ingvera sulas pārlej ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Ļaujiet tam brūvēt un atdzist, pievienojiet karoti medus. Ir nepieciešams izmantot līdzekļus uz 1 tējk. ik pēc pusstundas.
- Vjetnamiešu tēja. Brūvēta melnā tēja parastajā veidā. Kausam pievieno sasmalcinātu ingvera sakni (tējkarote ar slaidu), 2 gabalus melno piparu un krustnagliņas. Maisiet, ļaujiet nostāvēties 5 minūtes un dzert karstu ar medu. Piesakies rīks var būt jebkurā slimības stadijā bez temperatūras.
- Maisījums ar bronhītu. Sajauc 2 ēdamkarotes anīsa augļu pulvera un žāvētu ingveru, pievieno 100 gramus sasmalcinātu linu sēklu. Apvienojiet ķiploku pulveri (1 ēdamkarote. Ar slaidu) ar 100 gramiem sviesta. Maisījumā pievienojiet glāzi alvejas sulas un 250 gramus medus. Visi sajaukti, salocīti stikla burkā ar vāku, uzglabāti ledusskapī. Ņem ar bronhītu un pneimoniju, 3 reizes dienā 1 tējk.
Kā organizēt diētu ar aukstu
Pārtika var būt zāles - šis atzinums jau sen ir apstiprināts pašiem ārstiem. Ja jūs pareizi organizējat diētu, jūs varat ne tikai izārstēt dažas no esošajām slimībām, bet arī novērst jaunu slimību attīstību. Ar saaukstēšanos un gripu ir īpaši svarīgi ēst viegli, bagātinot diētu ar vitamīniem un pretmikrobu līdzekļiem.
Šeit ir daži noteikumi par pareizu uztura organizēšanu:
- Vissvarīgākais noteikums ir dzert 2 vai vairāk litru silta šķidruma dienā. Tai jābūt ingvera tējai bez neveiksmes, tīram dzeramajam ūdenim, dzērveņu sulai, pienam ar medu.
- Izmantojiet svaigus ķiplokus un ingverus kā spēcīgu pretmikrobu līdzekļu avotus. Šajos produktos esošie fitonīdi ir strukturāli līdzīgi, tādēļ nodrošina koordinētu triecienu mikrobiem.
- Ir dārzeņi un augļi, kas bagāti ar C vitamīnu un cinku. Tie ir apelsīni, citroni, kivi, āboli, kāposti, bietes.
- Neaizmirstiet par vistas buljonu, kas ir viegli sagremojams, bet dod daudz enerģijas, lai cīnītos ar šo slimību.
- Neietver ceptu, sālītu, konservētu.
Uzturam jābūt daļējai, un pārtika kā intensīva garša un smarža kā ingvers un ķiploki ir jālieto vai nu ar ēdienreizēm, vai arī jāpievieno tējai. Visās taksonomijā būtu jāaplūko. Tas nozīmē, ka katru dienu līdz pilnīgai atveseļošanai ir jāievēro izvēlētais kurss. Veidojiet ingvera tēju termosā visu dienu, ēdiet 2-3 ķiploku daiviņas ar buljonu vai salātiem, ēdiet citronu ar cukuru pēc ēšanas un tā tālāk.
Tik smagā cīņā pacients noteikti uzvarēs un neizmanto sintētiskās narkotikas lielos daudzumos. Pareizas uztura ieguvums un noderīgu produktu izvēle ir ne tikai drīz atjaunoties, bet arī novērst komplikāciju, piemēram, bronhīta un pneimonijas attīstību.
Kad tiek parādīts ingvers?
Ingvera sakne lieliski sasilda ķermeni un palielina svīšanu, tāpēc ir labi to izmantot hipotermijā un mitrā laikā, kas padara ķermeni neaizsargātu pret patogēniem.
Ingvers var tikt izmantots vīrusu un baktēriju infekcijām, piemēram:
Sakne tiek izmantota visām aukstuma izpausmēm, izņemot siltumu. Tas ir galvassāpes, vājums, nespēks, sāpes muskuļos un locītavās, sajūtas noraidīšana, ja norij, deguna pietūkums, iekaisums ausīs.
Ingvers ir dabiska antibiotika, antioksidants, vitamīnu līdzeklis. Tas ne tikai aizsargā pret vīrusiem un baktērijām, bet arī palielina tonusu, atjauno enerģiju, stimulē asinsriti, normalizē gremošanas sistēmu un palīdz tikt galā ar toksīniem.
Ja slimības laikā tiek lietotas antibiotikas, garšvielas pasargās zarnas no kandidozes attīstības, jo tai ir pretsēnīšu iedarbība. Personai ar veselīgu kuņģi, asinsvadiem un alerģiju neesamību ingvers var būt galvenais palīgs cīņā pret saaukstēšanos, ARVI un gripu.
Aukstās apstrādes ingvers
Kā ēst ingveru ar aukstu
Tradicionālo metožu lietošana saaukstēšanās un tā simptomu ārstēšanai ir patiešām efektīva, un daudzi jau to jau ir pārliecinājuši ar savu piemēru. Starp tiem augiem, kas jau sen ir izmantoti šajos nolūkos, ingvers ir viena no pirmajām vietām ārstnieciskajās īpašībās, īpaši efektīvs, ja to lieto profilaksei vai pirmajām saaukstēšanās pazīmēm.
Noderīgas ingvera īpašības
Kā lietot ingveru ar aukstu
Kā ingvers saaukstēšanās?
Ingvera sakne satur noderīgas sastāvdaļas. Šī iekārta ir atslābinoša un antibakteriāla iedarbība. Bieži sastopamas iekaisis kakls un saaukstēšanās ar tādiem simptomiem kā drudzis, drebuļi un iesnas. Ingvers palīdzēs atbrīvoties no šī stāvokļa iespējami īsākā laikā. To var ņemt gan pieaugušie, gan bērni. Ingvera lietošana saaukstēšanās gadījumā nelabvēlīgi neietekmē pacienta gremošanas sistēmu.
Svarīgi punkti
Šis daudzgadīgais augs ar bumbuļu audzēšanas sistēmu. Tā aug Indijā, Japānā, Ķīnā. Ārsti iesaka saaukstēšanās un klepus lietošanai izmantot ingveru. Tautas medicīnā ir dažādas receptes terapeitisko līdzekļu sagatavošanai no šīs iekārtas. Efektīva ingvera eļļa tiek uzskatīta par efektīvu saaukstēšanās, gripas un citu akūtu elpceļu infekciju ārstēšanu.
Pirms zāļu sagatavošanas ieteicams noskaidrot tās uzglabāšanas noteikumus. Svaigu ingvera sakni var uzglabāt ledusskapī līdz pat nedēļai. Ja iekārta ir žāvēta, tad to var uzglabāt tikai vēsā un tumšā vietā.
Pozitīva atgriezeniskā saite ginger no grūtniecēm. Ieteicamajām mātēm ieteicams lietot šo augu toksicozei grūtniecības pirmajā trimestrī. Noderīga tēja no ingvera ar kakla sāpēm un klepus. Kas attiecas uz šī dzēriena pagatavošanu, ingveru uzlejiet verdošā ūdenī. Infūzijas dzēriens 5 minūtes. Pirms lietošanas pievienojiet citronu.
Šīs tējas gatavošanas recepte var būt atšķirīga. Jebkurā gadījumā tai ir šādas noderīgas īpašības:
- imunitātes stiprināšana;
- garastāvokļa uzlabošana;
- palielināts tonis un vairāk.
Šīs zāles lietošana bronhīta ārstēšanai ir pirms un pēc ēšanas mazos lāstos. Vairāk noderīga ir tēja, kas izgatavota no svaigiem augiem. Pretējā gadījumā var izmantot ingveru ar maltu vai pulveri. Citronu ingvers dažu dienu laikā palīdzēs atbrīvoties no gripas.
Terapeitisko līdzekļu sagatavošana
Ingvera tējas pagatavošanas recepte ir vienkārša. Tam būs nepieciešami 1-2 raksti. l sakne, 200 ml ūdens un 1-2 tējk. medus Svaigu sakni berzē uz smalka rīve un ievieto traukā. Ielej verdošu ūdeni un 10 minūtes vāra zemā siltumā. Tad pannu no siltuma izņem 5-10 minūtes. Medus pievieno šķīdumam. Dzeriet iegūto sastāvu pēc pēdējās sastāvdaļas pilnīgas izšķīdināšanas.
Pret saaukstēšanās tēja ir efektīva, sagatavota saskaņā ar šādu metodi: 1/2 tējk. grunts ingvers ir piepildīts ar verdošu ūdeni un pārklāts ar vāku. Ārsti iesaka ingveram pievienot medu un citronu. Tomēr šāda aukstuma ārstēšana ir kontrindicēta grūtniecības otrajā pusē ar akūtu kuņģa-zarnu trakta slimību. Jāņem vērā, ka šai garšvielai ir raksturīga asa garša. Tam būs nepieciešams laiks, lai pierastu pie tā. It īpaši, ja gatavojat ingveru bērniem.
Ir daži noteikumi ingvera tējas pagatavošanai. Ja dzēriens ir pagatavots saaukstēšanās ārstēšanai, tad ūdens un ingvera sakne tiek vārīta ne ilgāk kā 10 minūtes bez vāka. Ja sarīvētu vietā tiek izmantots grunts žāvēts augs, tad tā daudzums jāsamazina par 2 reizēm. Šī tēja tiek apsildīta pieaugušajiem un bērniem ar aukstumu uz lēnas uguns 20-25 minūtes. Ja tēja tiek izmantota kā bezalkoholisks dzēriens, tad var pievienot piparmētru lapas un ledus ar medu.
Daži padomi
Nav ieteicams dzert ingvera tēju paaugstinātā temperatūrā. Tomēr šis rīks ir efektīvs ARVI. Ārsti iesaka ingveru ielejot ar ūdeni (200 ml), ļaujot augu nostāvēties 10 minūtes. Ar tēju jūs varat pievienot citronu vai citronu sulu un medu. Iegūto produktu ievada 100 ml no rīta, 30 minūtes pirms ēšanas. Atlikušais dzēriena daudzums tiek dzerts visu dienu.
Profilaktiskiem nolūkiem (saaukstēšanās gadījumā) ieteicams lietot šādu recepti. 1 ēd.k. l rīvētu svaigu ingveru, kas ievietots tvertnē, pievieno vārītu ūdeni līdz 1/4 no tvertnes tilpuma, atdzesē līdz istabas temperatūrai. Uz augšu tiek pievienots karsts šķidrums. Lai iegūtu ingveru no vēlamās konsistences aukstuma, būs jāpieprasa risinājums 5-6 minūtes. Iegūtā dzērienā varat pievienot apelsīnu sulu un medu.
Jūs varat ieliet 0,3 tējk. Ingvers un 1 ēd.k. l zaļā tēja tējkanna. Maisījums ir piepildīts ar vārītu ūdeni. Iegūtais sastāvs jāievada 7-10 minūtes. Šis dzēriens ir noderīgs stenokardijai un klepus. Šī tēja palīdz uzlabot ādas stāvokli.
Ingvera sakne ļauj jums sagatavot efektīvu līdzekli saaukstēšanās gadījumā. Lai to izdarītu, jums jāaizpilda augs ar 200 ml auksta ūdens. Sastāvs jāievieto ūdens vannā, kas ir karsēta līdz viršanai. Tad 15-20 minūtes dzēriens sasildās vidējā siltumā. Pēc noteikta laika tvertne tiek izņemta no ūdens vannas un paliek zem vāka, līdz tā atdziest. Aukstā apstrāde ar šo dzērienu ilgst 5-10 dienas. Tomēr sākotnējais šķīdums tiek sasildīts līdz istabas temperatūrai.
Mājas vannas
Lai sagatavotu ingvera vannas saaukstēšanos un aizsargātu ķermeni, jums būs nepieciešams sakapāt augu sakni. Sastāvu ievieto marles maisiņā, kas piestiprināts pie krāna zem karstā ūdens.
Vēl viena gatavošanas ingvera vannas metode ietver 3 ēdamk. l augu pulveris. Sākotnēji pulveri ielej 1 litrā auksta ūdens. Sastāvs tiek uzkarsēts līdz 10-12 minūtēm un tiek karsēts zemas karstuma apstākļos. Buljonu ielej vannā, kas ir karstā ūdens sagatavošana. Šī metode ir efektīva bronhīta un citu saaukstēšanās gadījumā. Ārsti iesaka peldēties 20 minūtes. Pēc vannas procedūras dušā nav iespējams veikt. Ūdens procedūras vislabāk ir gulēt pirms gulētiešanas.
ARVI ārstēšanas un profilakses pasākumi ietver kāju sasilšanu, ja tie ir slapji. Šim nolūkam katrai zeķei būs jāievieto sauss ingvers. Lai iegūtu ingveru ar aukstu, pulveris būs jāatšķaida siltā ūdenī. Iegūto masu berzē pēdu ādā.
Efektīvs ir ingvers pret saaukstēšanos un klepu, ievietojot sinepju apmetumā. Lai to sagatavotu, sajauciet augu pulveri ar ūdeni. Tad kompozīcija tiek apsildīta un kūkas veidā uzlikta uz muguras 8-10 minūtes. Jūs nevarat veikt šādu ārstēšanu cilvēkiem ar sirds slimībām un jutīgu ādu.
Lai aizsargātu kaklu, mizotā ingvera sakne jāievieto mutē. Bronhīta un klepus gadījumā ieteicams ieelpot. Lai to izdarītu, izmantojiet kompresora tipa inhalatoru, 1-2 pilienus ingvera ēteriskās eļļas un 2 ml sāls šķīduma. Šī procedūra ilgst 7 minūtes.
Ja inhalatoram trūkst, tiek veikta tvaika ieelpošana. Šim nolūkam karstam ūdenim tiek pievienota eļļa. Pacients ir pārklāts ar dvieli. Eļļas tvaiki tiek ieelpoti 7-10 minūtes. Šī recepte ir piemērota stenokardijas ārstēšanai bērniem. Galvenais - nesaņemiet apdegumu.
Preventīvie pasākumi
Noguris un sinusīts var viegli izārstēt ar ingveru. Tas prasīs 1 ēdamk. l sulas augi un 1 ēd.k. l cukuru Sākotnēji cukurs tiek izšķīdināts ingvera sulā. Iegūtais šķīdums tiek ievadīts nāsīs 4 reizes dienā.
Dažas aukstā ingvera un gripas receptes ietver zemes kanēli un melnos piparus. Šīs sastāvdaļas ielej glāzē. Tilpumu ielej 200 ml vārīta karstā ūdens. Sastāvs tiek ievadīts 5 minūtes zem vāka. Medus pievieno šķīdumam. Jums ir jāizdzer 200 ml ik pēc 3 stundām.
Ārsti iesaka samazināt šīs iekārtas lietošanas devu ar:
- hroniska kuņģa čūla;
- hroniskas ādas slimības;
- zarnu iekaisums.
Kad stenokardija un klepus, ārsti nosaka ārstēšanas kursu, ņemot vērā katra pacienta individuālās īpašības. Pirms sākat lietot medikamentus, kuru pamatā ir ingvers, Jums jākonsultējas ar ārstu.
Ingvers ar aukstu: receptes un padomi ēšanai
Ingvers ar aukstu: unikālas īpašības un ārstēšanas metodes
Vislabāk ir sākt aukstuma ārstēšanu, kad parādās pirmās pazīmes, negaidot, ka slimība sāks uzbrukt. Papildus farmaceitiskajiem preparātiem vienmēr ir iespēja ārstēt ar alternatīviem tautas līdzekļiem. Augiem, diezgan efektīvi tikt galā ar saaukstēšanos, var droši piesaistīt ingvera saknei. Ēdot ingveru ar aukstumu slimības izpausmes pirmajās stundās, ļoti liela vīrusa varbūtība ir ļoti ātra.
Pateicoties savām īpašībām, ingvers ir tik noderīgs, lai ārstētu saaukstēšanos un kā to pareizi lietot, lai pēc iespējas ātrāk pārvarētu slimību, samazinot iespējamās komplikācijas - lasiet par to.
Tautas mīļākie ingvers: noderīgas īpašības saaukstēšanās gadījumā
Ingvera labvēlīgās īpašības, īpaši labi pierādītas saaukstēšanās ārstēšanā, ietver antibakteriālu, antiseptisku, atsvaidzinošu, mirdzošu, dziedinošu un spazmolītisku līdzekli. Šāds „komplekts” ļauj šim augam uzrādīt pretvīrusu un pretiekaisuma iedarbību, tāpēc mājās bieži lieto aukstu ingveru ārstēšanu.
Kā parasti, ingvers būs efektīvs klepus, rinīta, rīkles un citu vīrusu slimību izpausmju ārstēšanā. Katrā gadījumā ir ieteikumi ingvera uzņemšanai tējas, novārījuma, tinktūras, sulas un pat ēteriskās eļļas veidā. Sapratīsim to sīkāk.
Kā vislabāk ņemt ingveru ar aukstu
Kad saaukstēšanās visbiežāk tiek izmantota ingvera kā dzēriena veidā. Karstā ingvera tēja saaukstēšanās laikā jāieņem nelielos lāsēs vismaz 3-4 glāzēs dienas laikā. Bet tas nav vienīgais šīs iekārtas pielietojums. Šajā rakstā mēs esam apkopojuši vairākus veidus, kā ārstēt saaukstēšanos, mēs ceram, ka jūs tos izmantosiet, lai uzlabotu savu veselību.
Aukstā ingvera tējas recepte
Kāds ir labākais veids, kā pagatavot ingveru, lai izārstētu aukstumu? Ir daudz veidu, bet visefektīvākais ir tikko pagatavota tēja, kas tiek pagatavota šādi: sarīvējiet ingvera sakni 1 tējk. Daudzumā, vāra to iepriekš sasildītā kausā vai tējkannā, nosedziet un ļaujiet nostāvēties 5-10 minūtes, nedaudz atdzesējiet pievienojiet citronu un medu pēc garšas. Tas ir labāk dzert tēju ar aukstu ingveru uzreiz, kamēr tas joprojām ir svaigs un karsts. Dzērienu var pievienot arī no ingvera alus brāļu, kurkuma, melno piparu stadijā - tas viss uzlabo tās efektu.
Mitrs un sauss klepus ingvers
Ar aukstu, ko papildina slapjš klepus, varat izmantot sausu ingveru, pagatavojot to ar vārītu pienu. Šeit, pēc garšas, jūs varat pievienot kurkumu vai medu.
Sausa klepus un bronhīta ārstēšana palīdzēs ingvera sulai sajaukt ar citronu sulu un nelielu medus daudzumu. Pieaugušie var izmantot šo rīku 1 ēdamk. 5-6 reizes dienā. Bērniem ir labāka šķirne 1 tējk. vārīts sīrups 2-3 ēdamkarotes silta ūdens.
Ingvera ieelpošana
Ir ļoti labi izmantot ingveru pret saaukstēšanos kā inhalācijas (izņemot grūtnieces un bērnus līdz 6 gadu vecumam). Lai to izdarītu, tvaika inhalatorā jāpievieno daži pilieni ingvera ēteriskās eļļas un dažas minūtes (ne vairāk kā 5-7) jāizelpo tvaiks. Ja jums nav tvaika inhalatora, pārlejiet karstu ūdeni bļodā, tasē vai bļodā, pievienojiet 2-3 pilienus ingvera eļļas un arī ieelpojiet tvaikā līdz 10 minūtēm.
Turklāt, aptiekās par pensu, jūs varat iegādāties aromāta lampu un, ielejot pāris pilienus ingvera ēteriskās eļļas, iekļaujiet vairākas reizes dienā. Šāda aromterapija veicinās arī dziedināšanu.
Ir svarīgi zināt, ka kompresoru inhalatoros (nebulizatoros) nav iespējams izmantot ingvera ēterisko eļļu ar aukstu un klepu. Šīs ierīces ir paredzētas tikai speciāliem inhalācijas risinājumiem.
Siltas kājas
Ingvers ir izcilas sasilšanas īpašības. Tāpēc ar tās palīdzību nav slikti sasildīt mitras pēdas. Lai to izdarītu, izmantojiet ingvera pulveri, kas ir jāatšķaida ar siltu ūdeni pastā un berzē kājām. Iet uz ielas, jūs varat vienkārši ielej sausu zemes ingveru zeķē, lai pārliecinātos, ka vismaz vienreiz to izdarījāt ar sinepēm. Dariet to pašu naktī.
Karstā ingvera vanna
Karstā vanna ar ingveru palīdzēs tikt galā ar aukstumu ātrāk. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams sauss zemes ingvers 2-3 ēdamkarotes, kas jāizlej ar verdošu ūdeni un vāra dažas minūtes, pēc tam ielej vannā ar ūdeni. Paņemiet vannu līdz 20 minūtēm. Kontrindikācijas - paaugstināta ķermeņa temperatūra un sirds un asinsvadu slimības.
Rinīta ārstēšana ar ingvera sulu
Lai tiktu galā ar iesnas sajūtu, ingvera sulu var atšķaidīt ar cukuru 1: 1 un pilienam 2 pilienus deguna ejā. Ar šo metodi jūs pat varat uzvarēt sinusītu. Arī bērni var apglabāt degunu ar ingvera sulu ar cukuru, bet pārliecinieties, ka maisījums atšķaidīts ar atdzesētu vārītu ūdeni.
Alkohola tinktūra ingvera ārstēšanai saaukstēšanās ārstēšanai
Izmantojot ingveru saaukstēšanās gadījumā, varat izmēģināt dažādas receptes, pamatojoties uz to. Tātad, alkohola tinktūra būs ļoti efektīva. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams svaigs ingvers, mizots un sarīvēts uz smalka rīve un alkohols. Proporcijas: 40gr. Ingvers uz 100 ml alkohola. Uzglabāt tinktūra jābūt tumšā vietā, un, kad tas kļūst dzeltens - celma un izmantot tējkaroti pēc ēšanas 2-3 reizes dienā.
Aukstā apstrāde ar ingveru: kontrindikācijas
Jebkura tautas līdzekļa lietošana saaukstēšanās gadījumā prasa piesardzību, un parasti katrai no tām ir savas kontrindikācijas. Ingvers nav izņēmums, jo to nevar izmantot, ja ir problēmas ar kuņģa-zarnu traktu, bieži augsts vai zems asinsspiediens, kā arī jebkādas akūtas stadijas slimības.
Piemērojot ingveru saaukstēšanās gadījumā, neaizmirstiet par piesardzību grūtniecēm, kā arī vecākiem, kas ārstē savus bērnus. Šādos gadījumos ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu!
Kopumā ingvers var viegli tikt galā ar saaukstēšanos un vīrusu slimībām, īpaši, ja jūs sākat to lietot, kad parādās pirmie simptomi. Un vēl efektīvāka uzņemšana būs slimības profilakse - šim nolūkam tikai dzeriet ingvera tēju dienas laikā un nesakiet!
(Balsis: 16 Novērtējums: 4.50 / 5)
Aukstā ingvera lietošana, receptes un ārstēšana
Pavasaris un rudens - saaukstēšanās, gripa, akūtas elpceļu infekcijas, SARS. Elpošanas ceļu slimību maksimums ir saistīts ar temperatūras izmaiņām. Ķermenis pielāgojas jauniem laika apstākļiem. Tas ir ļoti labi izmantot, lai apkarotu saaukstēšanos tikai tautas, dabas aizsardzības līdzekļiem. Piemēram, ingveru saaukstēšanās, klepus, rinīta un līdzīgu slimību gadījumā uzskata par ļoti efektīvu.
Tās saknes var izmantot kā gaļas ēdienu un konditorejas izstrādājumu garšvielas. Tā ir laba ārstēšana daudzām slimībām. Jūs varat to iegādāties aptiekā un jebkurā dārzeņu veikalā.
Daudzus gadsimtus austrumu un Eiropas dziednieki ir lietojuši ingveru daudzu slimību ārstēšanai. Tās lietošana grūtniecības laikā ir droša.
Nepieciešams aukstā un gripas ingverā. Tas samazina temperatūru, nomāc patogēnās baktērijas, vīrusus, dod ķermenim spēku. Pēc ārstēšanas viņiem rodas galvassāpes, ķermeņa vājums, nepatīkama kuņģa smaguma sajūta un citi simptomi.
Ingvera ietekme uz saaukstēšanos skaidrojama ar to, ka tā uzlabo asinsriti (īpaši kājām, rokām), normalizē elpošanu. Ārstnieciskā augs satur noderīgas ēteriskās eļļas, ķermenis tiek piegādāts ar dabīgiem elementiem, kas paātrina dzīšanas procesu.
Ingvera labvēlīgās īpašības izskaidro ar augstu vitamīnu saturu (A, C, B1, B2), mikroelementiem (nātrija, kālija, dzelzs, magnija, cinka, fosfora, kalcija), aminoskābēm (metionīnu, triptofānu, treonīnu, valīnu, lazīnu, fenilīnu). Nav brīnums, ka gripai, aukstumam, iesnas un klepus bieži ieteicams dzert ingvera tēju. Šī tēja sasilda. Pacienti ar drudzi drīz tiks atbrīvoti. Aukstuma ārstēšana ar ingveru ātri iedarbojas.
Ingvers, tāpat kā neviens cits, ir iekļāvis lielisku zāļu kombināciju:
- To lieto kā karminatīvu, atkrēpošanas, mirdzēšanas, brūču dzīšanu, anestēzijas, tonizējošu, spazmolītisku, baktericīdu, choleretic.
- Ingvers ir labs antioksidants. Tas ir labi nomierinošs, tas pozitīvi ietekmē imūnsistēmu. Tas lieliski novērš parazītus, samazina baktēriju augšanu, tiek lietots pat ar ķirurģiskām slimībām.
- Ja ingveru nelielos daudzumos regulāri pievieno pārtikai, tad jūs pamanīsiet apetītes uzlabošanos. Ingvers palīdz ar gremošanas traucējumiem, kuņģa čūlas, sāpēm. Tās efekts ir tas, ka tas normalizē kuņģa sekrēciju, uzlabo gremošanu un regulē kuņģa sulas veidošanos.
- Brūvēta ingvera sakne par saaukstēšanos, gripa, klepus, iekaisis kakls, sinusīts sasildīs ķermeni un palīdzēs atveseļoties.
- Ingvers tiek izmantots alerģijām.
- To lieto vēdera uzpūšanās gadījumā, lai apturētu caureju un neitralizētu dzīvnieku indes kaitīgo ietekmi, to lieto arī sēņu saindēšanās gadījumā.
-To lieto locītavu slimībām (reimatisms, artrīts un artrīts, sastiepumi, muskuļi).
- Ingvers palīdzēs tikt galā ar stresu, piepilda ķermeni ar dzīves spēku, palīdz koncentrēties.
- Normalizē vairogdziedzeri, uzlabo smadzeņu asinsriti. Nostiprina asinsvadus, tādējādi uzlabojot atmiņu. Samazina spiedienu.
- Ingvers ir ļoti efektīvs, lai cīnītos pret ķermeņa novecošanu, turklāt tas palīdz palielināt spēju, palīdz neauglības ārstēšanā, palielina dzemdes tonusu un seksuālo uzbudinājumu.
- Izvairās no organisma toksīniem un toksīniem. To lieto pat saindēšanās un intoksikācijas gadījumā.
- Citronu ingvera tēja tiek izmantota ļoti populāros svara zaudēšanas paņēmienos, jo tas paātrina vielmaiņu.
- Ingvers palīdz smēķētājiem cīnīties pret sliktiem ieradumiem. Novietojiet ingvera gabaliņu mutē un košļāt - tas ir efektīvāks nekā daudzas tabletes no atkarības no nikotīna. Kā lietot ingveru saaukstēšanās gadījumā?
Aukstā ingvera sakne
Ja sistemātiski lietojat ingveru, medu, citronu, tad jūs nebaidīsieties no gripas un aukstuma pat epidēmijas pīķa laikā, bet, ja jūs joprojām esat slims, sāciet lietot vienkāršus tautas aizsardzības līdzekļus. Receptes vārīšanas ingvera saknes aukstuma jums būs ļoti noderīga.
Aukstā ingvera recepte ir vienkārša. Jums ir nepieciešams dzert to karstu, vismaz trīs glāzes dienā. Ginger tēju var dzert bērniem.
Tas ir labāk izmantot svaigu ingveru, tas nedrīkst būt sarauties. Ja nav svaiga, izžāvējiet (izrādās asāka un aktīvāka), bet tas ir jāgatavo ilgāk. Mēs ņemam kādu ingvera gabalu, pirksta izmēru, sagrieztu vai sarīvētu. Novietojiet verdošā ūdenī un turiet zemu siltumu 10 minūtes. Vārīšanas laikā pievienojiet melno maltās piparus. Noņemiet no karstuma, filtrējiet, pievienojiet pēc garšas cukuru, svaigu citronu (1/3 daļa ir pietiekami) vai apelsīnu. Tēja ir patīkama, smaržīga un noderīga saaukstēšanās ārstēšanai. Jūs varat pievienot piparmētru uz ingvera tēju, vaniļu - tas uzlabos sasilšanas efektu.
2) Koncentrēts auksts ingvers - recepte.
Ņem un samaisiet vienu ēdamkaroti svaigas ingvera saknes sulas un 2 ēdamkarotes medus. Ļaujiet tam uzklāt 3 dienas. Pievienojiet iegūto infūziju tējai, pienam un 1 ēdamkarotei.
3) viegls ingvera dzēriens.
Ievietojiet ēdamkaroti ingvera, citrona vai apelsīnu sulas, medus un cukura. Ielejiet ūdeni istabas temperatūrā, tad uzpildiet ar verdošu ūdeni. Pieprasiet 5 minūtes - un maigs, patīkams dzēriens ir gatavs. Noderīgas īpašības ar šo gatavošanas metodi paliks vairāk.
4) Ingvers ar kakla iekaisumu.
Ingvers var tikt izmantots tīrā veidā. Vienkārši ielieciet ingveru mutē, ēteriskās eļļas iedarbojas uz kakla iekaisumu. Vienam gabalam ir nepieciešams iekost vai košļāt.
Otrā metode ir gargling. Lai to izdarītu, ielej 1 ēdamkaroti sausas ingvera ar 1 glāzi ūdens, pagatavojiet 10 minūtes. Atdzesējiet, izskalojiet cik bieži vien iespējams.
5) Recepte mitram klepus. Karstā pienā pievieno žāvētu ingveru (1/3 tējk.). Plus jūs varat nedaudz kurkuma un medu.
6) Sausā klepus recepte.
Lai ārstētu saaukstēšanos ar ingveru, samaisiet ingvera sulu ar citrona sulu.
Ieelpošanai varat izmantot 1-2 pilienus ingvera ēteriskās eļļas. Procedūru ilgums līdz 7 minūtēm.
7) Aukstuma recepte.
Svaiga ingvera sula ar cukuru (attiecība 1: 1), lai izrakt 1-2 pilienus. Var izārstēt iesnas un pat sinusītu.
8) Dzert, lai uzlabotu imunitāti.
Lai stiprinātu imūnsistēmu, ir laba ingvera tinktūra. Mārciņas svaigas ingvera saknes, mizotas, sarīvētas uz rīka. Tas viss ielej alkoholu, uzstājiet siltā vietā. Tinktūra ir gatava, ja krāsa kļūst dzeltena. Tas ir jāfiltrē un jāizdzer 2 reizes dienā pēc ēšanas, lai ārstētu aukstu ar ingveru.
Šī recepte ir šāda: karstā ūdenī, divos pilienos ēteriskās eļļas, nosedziet to ar dvieli un elpojiet piecas minūtes.
9) Ingvers, medus, citrona saaukstēšanās gadījumā
Ingvers, medus, citrona saaukstēšanās gadījumā - šīs sastāvdaļas apvieno brīnumus. Rīvējiet svaigu ingvera sakni (apmēram trīs centimetrus garš). Ielieciet litros termosu sarīvētu ingveru, 3 ēdamkarotes citrona sulas, medu pēc garšas. Ielej verdošu ūdeni. Aizveriet, atstājiet uz 20 minūtēm. Tējas dziedinošā iedarbība pārsniegs jūsu cerības. Auksts ingvers - recepte ātrai atveseļošanai!
Kontrindikācijas un piesardzība
Ingvers ēteriskā eļļa nav ieteicama bērniem līdz 6 gadu vecumam. Nav nepieciešams to lietot tukšā dūšā.
Zinātnieki jau sen ir pierādījuši ieguvumus no saaukstēšanās ārstēšanas ar ingveru. Tātad, noķert aukstumu vai gripa, nesteidzieties norīt dažas tabletes. Mēģiniet izmantot tradicionālās procedūras. Veselība jums!
Aukstā ingvera sakne
Kā izmantot ingvera sakni saaukstēšanās gadījumā man mācīja vecāka gadagājuma vjetnamiešu Taizemiešu restorāna šefpavārs galvaspilsētā. Es biju 19 gadus vecs, es bieži biju slims, bet es drosmīgi strādāju virtuvē, mācījos pavāra profesijas pamatus un gatavojoties augstskolai. Redzot manu dedzīgumu un pilnīgi bezjēdzīgu veselību, Ty sāka dziedēt savu bēdu palīgu ar vjetnamiešu tradicionālās medicīnas palīdzību.
Izrādās, ka ingveru Vjetnamā izmanto, lai ārstētu daudzas slimības, un saaukstēšanās un ARVI tas ir numur viens medikaments! Man jāsaka, ka vjetnamieši ielieca ingvera sakni gandrīz visos ēdienos - jebkurā mērcē, gaļas un zivju ēdienos, buljonos un salātos. Pēc gada strādājot šajā dārgajā restorānā, visu atlikušo mūžu iemīlēju Vjetnamas virtuvi - tas ir ļoti garšīgs un veselīgs (visi ēdieni tiek pagatavoti no svaigiem produktiem ar minimālu termisko apstrādi).
Ko mēs nesagatavojām! Un mīdijas ar sēņu mērci, kā arī alus cepurīti un vēl desmit mērces, un garšīgu zupu "Lau", kas tiek pasniegts uz kokogles īpašos ēdienos, un sashimi (neapstrādāts karpas ingvera ielejot). Kā jūs saprotat, visur, visos ēdienos bija ingvers, un vjetnamieši atzina tikai svaigu sakni - nav sausu pulveri!
Es godīgi atzīstu, ka manā jaunībā es neizmantoju ingvera sakni saaukstēšanās vai vīrusu infekciju ārstēšanai vispār, viegli aizmirstot vērtīgās receptes. Un tikai desmit gadus vēlāk es atcerējos labo Tae un viņa ingvera ārstēšanu - kad smagi strādāja mani izsmelšanai, bet nebija mazākās iespējas palēnināt un sāpēt. Tas ir, ja mana Vjetnamas pieredze ingvera izmantošanā bija noderīga, un tas ir jāsaka, ir nedaudz atšķirīgs no tā, ko mēs esam pieraduši.
Vjetnamiešu aukstā ingvera sakne
Pirms receptes par ingvera sakņu izmantošanu saaukstēšanās gadījumā, es teikšu dažus vārdus par saviem novērojumiem. Vjetnamiešu lielākoties ir ļoti mobilas un izturīgas. Mēs strādājām 12-14 stundas, gandrīz nokrītot no noguruma, un gados vecāki aziāti, kas veica darbu divreiz vairāk, bija gatavi izpildīt to pašu standartu. Tas bija pārsteidzoši, bet diezgan saprotami - lielākā daļa no viņiem uzauga uz svaigām jūras veltēm, zivīm, rīsiem un dārzeņiem. Turklāt bagātīgās pārtikas aromatizētāji ar visu veidu garšvielām veicina ķermeņa izturību. Un ingveram šeit ir svarīga loma!
Vjetnamiešu rinīta ārstēšana
Sasmalciniet kādu svaigu ingvera sakni (ielieciet plašu nazi uz saknes plaknes un nospiediet to ar roku). Sasmalcināja kādu gabalu karstā pannā un viegli apcep vienā pusē, bet malas ir nedaudz mākoņainas. Apgriezieties, nogrieziet siltumu un ka ir spēki elpot degunu virs saknes. Jūs varat izgatavot lielu kartona piltuvi un viegli uzvilkt smalcināšanas rūpnīcā - ērtāk būs ieelpot dziedējošos tvaikus.
Ty apstrādāja manu ilgstošu degunu daudz vieglāk - sasmalcināja sakni ar milzīgu griezēju un uzlieka elektrisko plīti uz karsta paneļa. Uzreiz no saknes izgāja dūmi, un viņi mani iemūžināja caur piezīmjdatoru, kas salocīts caurulē. Pēc dažām minūtēm mana galva apstājās, pēc pāris sekundēm es devos no deguna un es beidzot varēju brīvi elpot. Veikt 2-3 reizes dienā.
Ingvera karamele aukstumam un klepus
Ļoti efektīvs, bet ļoti spēcīgs mums nozīmē: ar acs ieradumu "uzkāpt uz pieres". Cepiet uz remdena pannas 1 ēdamk. tējkarote granulēta cukura līdz gaiši brūnai krāsai, pievieno 1 tējkarote ar rīvētu svaigu ingveru, samaisa un apcep vēl 1-2 minūtes. Karameļu ātri ievietojiet karoti un atdzesējiet. Šis daudzums tiek patērēts dienas laikā (no karotes, piemēram, konfektes).
Tā ārstē novājinošu klepu, aukstumu un tiek izmantota kā papildu līdzeklis gripas ārstēšanai.
Vjetnamiešu pretaizsalšanas tēja
Maisījums ir tikai „slepkava” - tam piemīt ļoti vētraina garša, bet tā labi sasilda ķermeni no iekšpuses un veicina ātru akūtu elpceļu infekciju un ARVI ārstēšanu.
Karstās tējas krūzes grīdā (Tai vienmēr dzēra jasmīnu - ļoti rūgta, un laipni lika man to pašu) pievienojiet tējkaroti ar rīvētu ingvera kalnu, pāris melno piparu un 4 gab. neļķēm. Maisiet, pievienojiet cukuru vai medu un dzert karstu.
Emocijas pēc šī negaisa maisījuma pieņemšanas ir neaprakstāmas, bet efekts ir ātrs - visi aukstie simptomi pēc pirmās devas ievērojami pazūd. Bet!
Ne tēju, ne karameli nedrīkst lietot cilvēki ar kuņģa-zarnu trakta slimībām - ingvers ir kairinošs un var izraisīt strauju slimības paasinājumu!
Kā pagatavot ingveru saaukstēšanās gadījumā
Vieglākais veids, kā brūvēt aukstu ingveru, ir pievienot šķipsniņu sausai garšvielai parastajai melnajai tējai. Bet labāk ir izmantot svaigu sakni.
Tēja + ingvers
Ar spēcīgu nodarbinātību, kad nav laika pagatavot novārījumus un ārstnieciskos maisījumus, jūs varat vienkārši pievienot svaigu ingveru svaigi pagatavotai tējai (vai mest to tējkanā). Ilgu laiku es biju glābts šādā vienkāršā veidā - es nopirku 100-150 g svaigu ingvera sakni un turēju to ledusskapī, katru rītu izgriežot nelielu daļu (ar sīktēlu).
Šī tēja ar ingvera gabalu darbojas kā tonizējošs līdzeklis, palīdz uzturēt ķermeni aukstā sezonā un mazina sākotnējo aukstumu. Darbā arī, ja iespējams, pievienoja tēju ingveru un jutās lieliski. Šo metodi nav iespējams ļaunprātīgi izmantot - ingvera tēju var izmantot ne vairāk kā 3 reizes dienā.
Daudzkomponentu tēja ar pienu
Lieliski sasilda pēc ilgstošas aukstuma, palīdz apturēt saaukstēšanos un sākas vīrusu slimības.
Brew 2 ēdamk. karotes liela lapu zaļā tēja 0,5 l verdoša ūdens, pievieno 10 gab. kardamons un daudz krustnagliņu. 1-2 dienas uz uguns un pievienojiet tējkaroti sausas melnas tējas. Vāra dažas minūtes un ielej 0,5 litru piena. Maisiet. Pievienojiet 1 ēdamk. karoti rīvētu ingveru un atkal uzkarsē, tad pievieno pusi tējkarote maltu muskatriekstu. 2-3 minūtes uz uguns un uzstājiet 10 minūtes.
Dzert dienu mazās porcijās, sasildot siltā stāvoklī.
Medus sajauciet ar ingveru
Nepieciešama aukstā sala ziema, kad slimības uzbrūk vājinātai ķermenim. Garšīgi, noderīgi un vienkārši!
Vāriet 1 l ūdens, pievienojiet apelsīnu šķēles, jebkuru citrusaugļu mizu, rīvētu ingveru (1 tējkarote), kanēli, piparus un krustnagliņas (ne vairāk kā 1 tējkarote katras garšvielas). Vāra dažas minūtes, izslēdziet siltumu un pievienojiet glāzi medus. Samaisiet, uzstājiet 20 minūtes, noteciniet. Dzert glāzi starp ēdienreizēm.
Ingvers klepus: tinktūras un maisījumi
Klepus un aukstumā ingveru var izmantot ne tikai tēju un dzērienu veidā, bet arī tinktūru un terapeitisko maisījumu pagatavošanai.
Ņem tējkaroti šādu garšvielu:
Aukstās apstrādes ingvers
Regulāri lietojot ingveru, aukstuma varbūtība pat epidēmijas laikā ir ļoti maza. Viņš ir īsts glābējs aukstajā sezonā. Bet, lai pēc iespējas ātrāk cīnītos ar slimību, ir jāzina, ar kādām sastāvdaļām dažiem simptomiem vislabāk ir lietot ingveru. Galu galā, es tiešām vēlos, lai aukstā apstrāde ar ingveru būtu pēc iespējas lietderīgāka.
Efektīvas ingvera receptes
Žāvēts ingvers, kas atšķaidīts ar karstu pienu, ir lieliski piemērots mitra klepus ārstēšanai. 1/3 tējkaroti ingvera ielej 200 g karsta piena. Jūs varat pievienot medu un kurkumu.
Ārstējot bronhītu, ko pavada sauss klepus, samaisiet ingvera sulu ar citrona sulu un pievienojiet medu.
Plaušu slimībām ir efektīvs dzēriens, kas pagatavots no sausiem ingveriem un gliemežu sēklām (Shambhala). Lai to sagatavotu, 2 tējkarotes sēklu sēklas 10 minūtes vāra glāzē ūdens, vēlams ar zemu siltumu, pēc tam pievieno nedaudz sausu ingveru (tējkarotes galā) un medu.
Ja jūtat iekaisis kakls, zem mēles var ielikt kādu ingvera sakni. Tas ļoti palīdzēs un novērsīs, ka aukstums kļūst smagāks.
Aukstā apstrāde
Ārstēšana ar saaukstēšanos ar ingveru bieži ir saistīta ar ieelpošanu un berzi. Lai ieelpotu, izmantojot ingvera bāzes ēterisko eļļu. Dažus pilienus šīs eļļas atšķaida ar litru ūdens, karsē, līdz tvaiks parādās un ieelpo 10 minūtes.
Siltām aukstām kājām jūs varat ievietot nedaudz sausu ingveru zeķēs. Un, ja jūs esat atdzesēts vai pat iemērkts uz ielas, vienkārši izšķīdiniet sausu ingveru ar ūdeni, līdz vircas veidojas un berzē ādu.
Smagu iesnas un sinusītu ārstē, iepildot 2-3 pilienus svaigu ingvera sulu, kas atšķaidīts ar cukuru, proporcija ir 1: 1.
Lai stiprinātu imūnsistēmu, jūs varat sagatavot ingvera tinktūru. 350 g svaigas saknes tiek mizotas, sarīvētas un berzētas ar 350 g alkohola. Ļaujiet uzkarsēt siltā vietā 14 dienas, filtrēt un dzert pēc brokastīm, tējkaroti.
Tomēr bērniem, kā arī pieaugušajiem ir vēlams pastāvīgi pirmās palīdzības komplektā ieturēt garšīgu un veselīgu ingvera sīrupu.
Ingvers saaukstēšanās gadījumā - sīrupa recepte: smalki sagriezta ingvera sakne ir sasmalcināta, sajaukta ar tādu pašu cukura daudzumu un vārīta, līdz ingvera gabaliņi ir mīkstināti. Rezultāts ir sīrups, kam ir ne tikai noderīgas īpašības, bet arī ļoti patīkams aromāts. Tas ir jāpieņem, pievienojot tējai, pirmās aukstuma pazīmes.
Aukstās apstrādes ingvers
Aukstās apstrādes ingvers
Gandrīz katrs cilvēks vairākas reizes gadā piedzīvo aukstus simptomus. Visā ķermenī iekaisis kakls, iesnas, klepus, drudzis mūs no parastā rīta. Lai ātri uzliktu sevi kājām pie pirmās aukstuma pazīmes, varat domāt par tradicionālās medicīnas līdzekļiem, lai cīnītos pret nepatīkamām saaukstēšanās izpausmēm. Viens šāds līdzeklis ir efektīvas ingvera receptes.
Kāpēc ingvers ir tik efektīvs saaukstēšanās gadījumā? Ingvera labvēlīgās un ārstnieciskās īpašības ir pazīstamas jau kopš seniem laikiem. Šī auga sakne pirmo reizi tika atklāta Ziemeļ Indijā, šīs valsts iedzīvotāji to sauca vishvabhesadzh, kas tiek tulkots no sanskrita kā universāls līdzeklis. Šāda tulkošana ir patiesa, jo ingvers ir pretiekaisuma, antibakteriāla, antiseptiska, atsvaidzinoša, mirdzoša, tonizējoša, spazmolītiska īpašība, un tas nav viss saraksts. Šī iekārta satur:
- C, A vitamīni, fosfors, B1, B2, kalcijs, dzelzs, cinks, magnija, nātrija un kālija.
- Svarīgākās aminoskābes (metionīns, fenilalkīns, lizīns) un citas noderīgas un nepieciešamas vielas organismam (felandrīns, citrāls, borneols, kamphēns uc).
- Lipīdi, ciete
- Zingerons (zingerons), shoagol (shogaols), ingversola (gingerols - viela, kas ir efektīvs līdzeklis resnās zarnas onkoloģijas novēršanai). Šīs vielas izraisa ingvera specifisko smaržu un garšu.
- Ēteriskās eļļas, fitonīdi, kas, tāpat kā ķiploki, spēj iznīcināt kaitīgos mikroorganismus, stiprināt imūnsistēmu, uzlabo gremošanu.
Izmantojot ingvera sakni aukstumam, jūs varat apturēt vīrusu infekcijas izplatīšanos visā ķermenī, labi uzsildīt, mazināt drebuļus, stiprināt imūnsistēmu, atbrīvoties no klepus un iesnas. Ja visu gadu dzerat tēju ar ingvera sakni, varat izvairīties no saaukstēšanās.
Aukstās ingvera receptes
Vieglākais veids, kā izmantot aukstu ingveru, ir recepte tējas pagatavošanai. Lai to izdarītu, nogādājiet ingvera sakni, kas tagad tiek pārdota gandrīz katrā pārtikas preču veikalā, sagriež mazās šķēlītēs vai šķēlītēs, pagatavo kopā ar regulāru melno vai zaļo tēju (ar 2 tējkarotes sasmalcinātu ingveru uz vidējā tējkanna). Ar šo tēju jūs varat pievienot medu, citronu, nedaudz sarkano piparu, kas vēl vairāk palielinās tās iedarbību. Aukstuma laikā tējas tēja ir jādzer vismaz trīs glāzes dienā mazos sipos.
Kopumā ir daudz ingvera tējas receptes, kuras galvenā sastāvdaļa ir auga sakne, bet pārējās sastāvdaļas var izvēlēties pēc jūsu gaumes. Šeit ir vēl dažas receptes aukstā ingvera tējai:
- Ingvera tēja ar pienu. Par tās sagatavošanu būs nepieciešams: 300 grami ūdens, 200 grami piena, 2 maisiņi zaļās vai melnās tējas (jūs varat lietot 1,5 tējkarotes svērtās tējas), 2 ēdamkarotes cukura vai 1,5 ēdamkarotes medus, 1 tējkarote zemes kardamona, 6 šķēles ingvera saknes vai 2 tējkarotes sarīvē. Pievienojiet cukuru, tēju, ingveru uz aukstu ūdeni, uzvāriet, vāriet 4-5 minūtes, pievienojiet pienu. Atkal uzvāra, pievieno kardamonu verdošajam dzērienam. Labi samaisa, gatavajam dzērienam var pievienot medu.
- Tēja ar ingveru, citronu vai apelsīnu sulu. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešami 300 grami ūdens, 6 tabulas. karotes cukura vai 5 tabulas. karotes medus, nedaudz melnie pipari, 4 galdi. ēdamkarotes citrona vai apelsīnu sulas, sasmalcinātas piparmētru lapas (pēc izvēles). Vāriet ūdeni, ielieciet ingveru, atveriet katla vāku un vāriet 10 minūtes, pievienojiet medu vai cukuru, labi samaisiet. Tad pievienojiet piparus un citronu / apelsīnu sulu. Dzert tēju karstu.
- Ingvers klepus tēja. Jums būs nepieciešami 500 grami ūdens, ingvera sakne (3-4 cm), viena ēdamkarote svērto, lapu, zaļās tējas vai 3-4 maisiņu, 2-4 tabulas. ēdamkarotes medus, ¼ citrona, kardamons, krustnagliņas un kanēļa šķipsnu. Brew zaļā tēja un ielej katliņā, pievieno sasmalcinātu ingvera sakni un citas garšvielas, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, samazina siltumu vai siltumu uz plīts, sautē 20 minūtes, tad pievieno citrona sulu un medu pēc 5 minūtēm. noņemiet no karstuma un pieprasiet 20 minūtes.
- Sausam klepus: samaisiet ingvera sakni ar medu un citronu sulu, pievienojiet verdošu ūdeni, ļaujiet tam uzklāt 20 minūtes.
- Mitrs klepus: rīvēta ingvera sakne ielej karstu pienu, atstāj 15-20 minūtes, pievieno medu.
Papildus tējām jūs varat ieelpot ar ingveru. Lai to izdarītu, tasi vai pannā ar karstu ūdeni pievienojiet 1-2 pilienus ēteriskās eļļas, 5-7 minūtes ieelpojiet šo tvaiku. No hipotermijas, jūs varat ielej sausu ingveru savās zeķēs naktī vai atšķaidīt to pastas stāvoklī un berzēt to ādā.
Sinusītu un iesnas var izārstēt ar pilošu ingvera sulu, atšķaidot ar cukuru ar 1: 1 attiecību katrā nāsī.
Ja Jums ir iekaisis kakls, mizojiet nelielu augu saknes gabalu, lēnām košļāt. Ēteriskās eļļas mazina iekaisumu un sāpes, mazina kairinājumu.
Lai uzlabotu imunitāti un novērstu saaukstēšanos, varat sagatavot tinktūru ar ingveru "Imunitāte". Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams mizots svaigs ingvera sakne, 400 gramu un alkohola. Rīvējiet rīvētu sakni un pārlejiet alkoholu. Uzklājiet šo maisījumu 2 vai 3 nedēļas siltā vietā, dažkārt kratot. Kad tinktūra ir dzeltena, tad pēc brokastīm un pusdienām izņemiet vienu tējkaroti.
Kad ingvers ir kontrindicēts?
Ingvers ir kontrindicēts cilvēkiem, kuriem ir kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, čūlas, gastrīts, kolīts utt. Tas ir kontrindicēts žultsakmeņiem, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem, asinsspiediena pazeminājumiem, grūtniecēm, bērniem līdz 2 gadu vecumam. Jūs nevarat ieņemt ingveru jebkādā formā paaugstinātā temperatūrā, jo tai ir tendence asinīm plānot, un šajā situācijā tās uztveršanai būs slikta ietekme uz kuģiem un var pat izraisīt asiņošanu.
Ingvera aukstā tēja (ingvera tēja pret vīrusiem) | Woman.ru
Ja ir ingvera tēja, aukstums nav vieta
Ingvera ārstnieciskās īpašības jau sen ir zināmas. Papildus ingvera tējai, kas mūsdienās ir populāra saaukstēšanās gadījumā, ingvera sakne bieži tiek izmantota, lai uzlabotu smadzeņu un asinsvadu funkciju, normalizētu vairogdziedzera un kuņģa-zarnu trakta sistēmas funkcijas. Ājurvēdas domā, ka ingvers spēj atdzīvināt īpašu enerģiju personā, kas dziedē mūsu ķermeni. Ne bez iemesla, visiem dzērieniem, kuru pamatā ir ingvers, ir izteikts sasilšanas efekts. Ingvers ir lielisks aizstāvis mūsu veselībai daudzās situācijās. Un tomēr viņa galvenais „zirgs” ir cīņa pret saaukstēšanos un gripu, jo pēc būtības ingvers ir nepārspējams imūnstimulators.
Recepte 1: Ingvers un Citrus
Vārīšanai jums būs nepieciešams: zaļā tēja, svaigs ingvers, kanēļa nūja, medus, piparmētru lapas, melnie pipari pulveri, greipfrūti un citronu sulu. Uz litra ūdens mēs ņemam ingvera saknes apmēram 5-10 cm, kas vispirms ir jātīra, sagriež vai sarīvē. Vispirms vāra ingveru apmēram 10 minūtes, pēc tam pievieno šķipsniņu melno piparu, kanēli un piparmētru. Pēc pāris minūtēm izņemiet no karstuma un filtrējiet. Iegūtā buljonā vispirms nedaudz pievienojiet zaļās tējas lapas, lai iegūtu saldumu, garšu un papildu priekšrocības, pievienojiet pāris ēdamkarotes medus, puslitrus sulas un vienu veselu greipfrūtu. Šajā brīdī visa jūsu māja tiks piepildīta ar uzmundrinošu, saulainu, siltu aromātu, kas, tāpat kā ingvera tēja, palīdzēs ātri tikt galā ar aukstumu.
Recipe 2: Aukstā un klepus ingvera tēja
Sekojošā recepte ātri un efektīvi palīdz sāpēm un klepus. Par sagatavošanu, ņem melnā vai zaļā tēja, ingvers, pāris kardamona pākstis, 1-2 daiviņas. Pirmkārt, uzlejiet tēju un filtrējiet to nelielā katliņā, uzliesmojiet. Ar tēju pievienojiet kardamonu, rīvētu ingveru, krustnagliņas un pagatavojiet apmēram 20 minūtes. Beigās jūs varat pievienot nedaudz citrona vai apelsīna (svaigi spiestas) sulas aromātam, pēc tam izņemiet tēju, atdzesējiet un filtrējiet vēlreiz. Jūs varat dzert gan aukstu, gan siltu. Tiek uzskatīts, ka šāda ingvera tēja palīdz ne tikai nelielam klepus un aukstumam, bet arī mazina smagas bronhīta un pneimonijas simptomus.
Recipe 3: Ingvera tēja ar vīnu un žāvētām plūmēm
Brew zaļā tēja, ielej katliņā un nodot zemu siltumu. Pievieno sasmalcinātu ingvera sakni (apmēram 4-5 cm), nedaudz plūmju un 250 g sausā sarkanvīna. Aromātiskais maisījums jācepē ar zemu siltumu vēl vienu ceturtdaļu stundas, pēc tam jānofiksē un atdzesē. Ieteicams pieņemt atšķaidītā veidā (vienkārši pievienojiet verdošu ūdeni proporcijā 1: 1). Šī recepte ātri un maigi noņem visus nepatīkamos aukstuma simptomus: tas izslēdz iesnas un klepus, mazina galvassāpes un muskuļu sāpes, toņus un uzmundrinājumu.
4. recepte: ingvera tēja no aukstuma steigā
Šī aukstā ingvera tējas recepte ir ideāli piemērota tiem, kas vienmēr steidzas un nolemj katru reizi uzņemt kājām vai gripa uz kājām. Tātad, no rīta sagrieziet ingveru plānās šķēlītēs, ievietojiet lielā glāzē, pievienojiet dažas zaļās tējas lapas. Virs ingvera uzlieciet 3-4 apļus ar svaigu citronu un pārlejiet verdošu ūdeni - tas ir apmēram pāris minūtes, ne vairāk! Tālāk palaidiet un gatavojieties darbam. Veicot aplauzumu un izvelkot apģērbu, tēja pilnībā pagatavosies. Daži silti sips uz ceļa - un visu dienu jums būs jāmaksā enerģija, un tos sildīs garšīgs austrumu aromāts.