Jautājiet jebkurai personai, kādus aukstuma novēršanas pasākumus viņš zina. Ja mēs runājam par dabīgām un efektīvām receptēm, jūs varat dzirdēt atbildē - mežrozīšu, medu, citronu. Bet šī saraksta neapstrīdamais līderis ir ingvers. Tas nav tikai pikantā garšviela, kas tiek pievienota konditorejas izstrādājumiem, marinētiem gurķiem un desertiem, lai iegūtu īpašu garšu. Tas ir arī neticami noderīgs saknes, kas ziemā tiek pastāvīgi izmantotas saaukstēšanās ārstēšanai un novēršanai. Šajā rakstā mēs runāsim par ingvera priekšrocībām, izskatīsim pareizas veselīgas tējas sagatavošanas noteikumus un iepazīsimies ar interesantiem dzērieniem.
Noderīgas ingvera īpašības ar saaukstēšanos
Daudzi cilvēki zina, ka ingvers ir labākais līdzeklis ARVI ārstēšanai un profilaksei. Bet tieši kā šis dziedinošais sakne darbojas, mēģināsim to izdomāt.
Ingvers ir pretiekaisuma efekts - tas kavē kaitīgu mikroorganismu veidošanos, mazina apātiju, vājumu un saindēšanos ar aukstumu.
Daži cilvēki zina, bet ingvera saknei ir antihistamīna efekts. Tas ļauj noņemt gļotādu pietūkumu ar aukstu un degunu. Dzert ingvera tēju - tas palīdzēs atjaunot deguna elpošanu aukstuma laikā.
Ingvers ir lielisks mucolītisks līdzeklis. Viņš spēj plānot gļotas un izvest to. Tas attiecas gan uz deguna izdalīšanos no deguna blakusdobuma un krēpām klepus. Regulāra tējas lietošana ar ingveru palīdz plānot flegmu plaušās, dod spēcīgu atsvaidzinošu efektu, ingvers ļauj ātri izārstēt bronhītu.
Ginekoloģiskas un antiseptiskas īpašības ingvers tiek aktīvi izmantoti, lai dezinficētu kakla sāpes. Tēja var skalot - tas atbrīvosies no apsārtuma, sāpēm, ērcēm un pat strutainām plankumiem ar stenokardiju. Ingvera tēja ir ļoti novērtēta, ārstējot bērnus - galu galā, bērni nevar skalot, viņi var vienkārši dzert ārstniecisko kompozīciju - kamēr kakls tiek mazgāts tikpat efektīvi.
Ingvera saknei piemīt spēcīgas pretdrudža un mirdzēšanas īpašības. Tēja ar ingveru palīdzēs atbrīvoties no drudža, drebuļiem, sāpes locītavās.
Dzeriet ingvera tēju pēc hipotermijas - tas jūs pilnībā uzsildīs ar rokām. Tas palīdzēs izvairīties no slimībām, ja Jūs esat atdzesēts ar lietus vai slapjš kājām.
Ingvers ir ne tikai efektīvs ārstēšanā, bet arī pastāvīgi izmanto, lai novērstu ARVI. Sakne stiprina imūnsistēmu, aktivizē organisma aizsardzību. Ingvers ir vispārējs tonizējošs efekts uz ķermeni - tas padara cilvēku enerģisku, aktīvu, jautru.
Kā pagatavot ingvera tēju
Mēs iepazīstinām ar tavu klasiskās ingvera tējas tradicionālo recepti, kas palīdzēs ātri atgūties no aukstuma fona.
- Vispirms jums ir jāiegādājas ingvera sakne, ko var pārdot kaltētā vai svaigā veidā. Nekādā gadījumā nepērciet ingvera pulveri - sasmalcināts produkts ātri oksidējas un zaudē lauvas barības vielu devu. Labāk ir iegādāties svaigu ingveru - tas satur vērtīgas sulas.
- Pirms saknes izmantošanas paredzētajam mērķim, tas ir jātīra. Mēģiniet tīrīt nelielu produkta daudzumu, lai uzreiz pagatavotu tēju no tā. Parasti viens tējkanna ir puse tējkarote sasmalcinātu ingveru. Netīriet ingveru nākotnei - tas ātri izžūst.
- Tējkannā jāievieto nomizota un sarīvēta ingvera sakne, lai krāsu pievienotu zaļai vai melnai tējas lapām.
- Uz ingvera pārlej verdošu ūdeni, nosedz un tējkannu ietiniet ar dvieli. Ingvers jāievada ilgāk nekā regulāri - vismaz 15 minūtes.
- Samaisiet tējkannas saturu ar karoti un ielej dziedinošo dzērienu krūze.
Labas kvalitātes ingvers dos ievērojamu garšu un unikālu aromātu. Lai uzlabotu ingvera labvēlīgās īpašības un padarītu dzērienu piesātinātu, tas tiek kombinēts ar citām sastāvdaļām.
Noderīgas aukstā ingvera tējas receptes
Ingvers pats ir diezgan spēcīgs terapeitiskais efekts. Bet katram ir aukstums dažādos veidos - kāds nekavējoties sāk iekaisis kaklu, kāds cieš no aukstuma, bērniem parasti ir drudzis. Tāpēc, lai padarītu ingvera darbību precīzāku, to apvieno ar citām efektīvām sastāvdaļām tējas sastāvā.
- Ar avenēm. Ielej vārītu ingvera tēju glāzē un pievieno dažas ogas no svaigām vai saldētām avenēm. Aveņu ievārījums nedarbosies - pēc apsildes un vārīšanas ogas zaudē lielāko C vitamīna devu. Tā paša iemesla dēļ nevajadzētu pievienot ogas uz karstās tējas - pagaidiet, līdz dzēriens ir nedaudz atdzisis. Ja aveņu ogas nav pie rokas, jūs varat pievienot dažas aveņu lapas uz tējkannu - tām ir arī daudz C vitamīna. Ingvers apvienojumā ar avenēm sniegs spēcīgu pretdrudža un mirdzēšanas efektu, šāds dzēriens ātri atbrīvosies no siltuma.
- Ar citronu. Šis dzēriens ir efektīvs sāpēm un kakla sāpēm. Gatavās ingvera tējas veidā pievienojiet citrona šķēlīti tieši ar miziņu. Citronskābe maigi dezinficē gļotādas, mazina iekaisumu, pietūkumu un kutināšanu. Dažreiz ir grūti dzert tēju ar ingveru un citronu skābu garšas dēļ, lai jūs varētu pievienot nedaudz cukura vai medus.
- Ar medu. Šī tēja ir ne tikai ļoti noderīga, bet arī neticami garšīga. Bet atcerieties, ka medu, piemēram, avenes, nevar pievienot pārāk karstai tējai, pretējā gadījumā tas nekavējoties zaudēs visas labvēlīgās īpašības. Labāk ir samaisīt medu siltā tējā vai ēst ar karstu dzērienu.
- Ar lakrica. Tas ir liels saknes, kas ir efektīvas dažādās klepus izpausmēs. Tam ir atsvaidzinoša iedarbība, kombinācijā ar ingveru ir ļoti efektīva bronhīta un pneimonijas ārstēšanai. Lakrica tiek sasmalcināta tāpat kā ingvers, pievienota tējkannai un ievadīta 10-15 minūtes.
- Ar briar. Šī tēja ir īpaši noderīga profilakses nolūkos. Rozes cepure satur milzīgu C vitamīna daudzumu kombinācijā ar ingveru - ir spēcīgs vitamīnu bumba, kas var aizsargāt jūs visā aukstā laika periodā. Atcerieties, ka ir nepieciešams aizpildīt dogrose ar karstu, bet ne verdošu ūdeni. Turklāt savvaļas rožu pagatavošana ir daudz ilgāka, tāpēc dzēriena pagatavošanā labāk nav izmantot tējkannu un termosu. Vakarā veiciet tēju, no rīta gatavs garšīgs un veselīgs dzēriens.
- Ar pienu, medu un āpšu taukiem. Šī ir ļoti efektīva recepte, ko lieto mitra klepus ārstēšanai. Ingvera gabals ir sarīvēts un jāpievieno karstam pienam, ievietojiet trauku ūdens peldē - vismaz pusstundu. Pēc tam piens ir jāiztukšo, pievieno nelielu gabalu (ne vairāk kā zirņu) ogu taukus un tējkaroti dabīgas kaļķu medus. Iegūtā medicīna nav ļoti garšīga, bet ļoti efektīva, pēc pirmā stikla dod atsvaidzinošu efektu.
- Ar kanēli un kardamonu. Bet šī recepte ir efektīva sausai, "riešanas" klepus. To var izmantot tracheīta, laringīta ārstēšanai. Šī tēja palīdzēs mazināt klepus alerģijām, klepus, astmu un tuberkulozi. Ielej tējkaroti sasmalcinātu ingveru ar divām glāzēm verdoša ūdens, pievienojiet šķipsniņu kanēļa un tādu pašu daudzumu kardamona. Uzlieciet kompozīciju ūdens vannā, ļaujiet tai sviedri vismaz pusstundu. Tad dzēriens ir jāfiltrē un jāizdzer mazos sipos.
- Ar granātābolu sulu. Šim dzērienam ir lielisks pretvīrusu efekts. Traukā ar ingvera tēju jums jāpievieno dažas ēdamkarotes granātābolu sulas. Dzert karstu dzērienu - tas palīdzēs nomākt slimību tās ļoti dīgļos. Ja arī pirms gulētiešanas novietojat kājas, no rīta paliks tikai atmiņas.
- Ar medu un priežu riekstiem. Diemžēl bieži saslimst bieži negaidīti, un nav laika gaidīt nākamo zāļu sagatavošanu. Tāpēc mēs jums sniegsim receptes ingvera gatavošanai, ko var uzglabāt ilgu laiku. Saknei jābūt sasmalcinātai uz rīves vai blenderī, vienādās daļās sajaucot ar medu, ievieto hermētiskā traukā un atstāj ledusskapī. Tiklīdz jums ir nepieciešams veikt veselīgu tēju, ievietojiet stikla karoti medikamentus, pievienojiet sasmalcinātus priežu riekstus un pārlejiet verdošu ūdeni. Pārklājiet un stāviet 10 minūtes. Dzeramā tēja, ēšanas rieksti ir ļoti noderīga un garšīga.
Ingvera vērtīgās īpašības ir grūti pārvērtēt. Ingvers tiek plaši izmantots ēdiena gatavošanā - tas ir pievienots mērcēm, pudiņiem, skūpstiem un kompotiem. Ingvers ļauj jums gaļu gatavot mīkstu un mīkstu. Un kādas ir slaveno ingvera cepumu izmaksas! Ingvera vannas ļauj sportistiem un fiziskas darbaspēka cilvēkiem atgūt, mazināt muskuļu spazmas un atpūsties. Ne tikai tēja ir izgatavota no tā - ingvers ir sālīts, marinēts un pat ēst svaigs. Ingvera tēja tiek izmantota cīņā pret sliktu dūšu - to lieto toksēmijas un jūras slimības ārstēšanai. Visu tūkstoš gadu ilgā ingvera patēriņa vēsturē nav konstatētas nopietnas kontrindikācijas vai blakusparādības. Dzert tēju ar ingveru - pasargājiet sevi no saaukstēšanās!
Ingvers aukstumam un klepus
Ingvers, ko audzē Dienvidāzijas valstīs, pasaulē ir plaši izplatīts. Dzēriens no auga saknes ir guvis lielu popularitāti tās izsmalcinātās garšas un daudzu ārstniecisko īpašību dēļ. Īpaša nozīme ir aukstajai sezonai. ARVI infekcijas gadījumā nepieciešams veikt visaptverošu terapiju, kas ietver tradicionālās un tradicionālās medicīnas metodes. Apsveriet, kā ingvers palīdz saaukstēšanās un klepus.
Noderīgas īpašības
Auga saknei ir sarežģīts un sabalansēts ķīmiskais sastāvs, kas padara to par nepieciešamu dažādu slimību ārstēšanā. Šo produktu var droši saukt par uzturu un viegli sagremojama, jo tajā ir tikai 80 kalorijas. Tā pamatā ir ūdens un ogļhidrāti. Ingvera sakne saaukstēšanās un gripas gadījumā liecina par izteiktu efektivitāti un paātrina atveseļošanos šādu elementu dēļ:
- C vitamīns: ir pretiekaisuma iedarbība un palielina organisma rezistenci;
- folskābe: ir iesaistīta jaunu šūnu veidošanā un imūnsistēmas veidošanā;
- vitamīns b2: atbild par antivielu veidošanos asinīs un sadala patogēno mikroorganismu atkritumus;
- neaizvietojamās aminoskābes: ir pretvīrusu iedarbība un mazina sāpes;
- E vitamīns: nodrošina šūnas ar antioksidantu aizsardzību un paātrina gļotādu reģenerāciju;
- pektiskās vielas: veikt enterosorbentu lomu un attīrīt asinsriti no uzkrātajiem toksīniem;
- omega-3 skābes: stimulē reģeneratīvo procesu audos un ir vitalitātes avots.
Ingvers ar gripu ir īpaši noderīgs, ņemot vērā augsto kālija un nātrija saturu. Šīs makroelementi ir atbildīgi par ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Pacients ar ARVI bieži drudzis, kas izraisa dehidratāciju. Ārstnieciskais dzēriens ātri piepilda šķidruma zudumu.
Medicīnisko garšvielu sastāvs papildus ietver vara, mangāna, fosfora, magnija, dzelzs, kalcija un citas minerālvielas. Viņi aktīvi iesaistās vielmaiņas procesos un kalpo par garantiju visu būtisko sistēmu pilnīgai darbībai. Ingvers satur arī vitamīnus K, PP, B grupu, polinepiesātinātās taukskābes.
Piezīme: saknēs ir atrodama ēteriskā eļļa, kas ir lielisks līdzeklis pret gripu un aukstumu.
Izvēloties ingvera tiesības
Lai ingvers ātri atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus, pērkot to ir jāievēro daži ieteikumi. Izvēloties dziedniecisko sakni uz skaitītāja, ir svarīgi pievērst uzmanību šādām niansēm:
- mizas: plānas, gludas, bez traipiem un bojājumiem;
- krāsa: gaiši bēša ar nelielu zelta nokrāsu;
- struktūra: viendabīga, bez biezumiem un acīm, līdzīgi kā kartupeļiem;
- smarža: pikanta, nedaudz rūgta, bez acīmredzamības pazīmēm;
- izmērs: liels, ar lielu filiāļu skaitu.
Ieteicams rūpīgi izpētīt procesu savienojumu - pelējums var tur ligzdot. No šāda produkta iegādes ir jāatsakās. Šķiedrains, uzliesmojošs un diedzēts ingvera sakne nesniegs labumu veselībai. Vienkāršākais veids, kā to pārbaudīt svaigumam, ir, izjaucot nelielu procesu. Mīkstumam jābūt sulīgam un ūdeņainam, ar smaržīgu garšu.
Piezīme. Plānojot ingvera gripas ārstēšanu, jums nevajadzētu krājumus uzkrāt pārāk daudz. Svaigu sakni uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā nedēļu. Ir svarīgi neļaut tai sasaldēt, jo neizbēgami zaudē noderīgas īpašības.
Uz sausām saknēm balstīta pulvera efektivitāte ir daudz zemāka, tāpēc SARS gadījumā ieteicams lietot svaigu ingveru.
Ingvera dzēriens: receptes
Ingvera tēja saaukstēšanās un klepus satur vairākas metodes. Vienkāršākā recepte izskatās šādi: sagrieziet mizotu procesu mazā pirksta izmērā, ielej 250 ml verdoša ūdens un atstāj apmēram stundu. Pirms lietošanas nedaudz sasildiet, pievienojiet citrona un medus šķēli. Biškopības ārstnieciskajam produktam ir brūču dzīšana, pretiekaisuma un antimikrobiāla iedarbība, un citrona C vitamīna dēļ pastiprina imūnsistēmu.
Šo dzērienu var droši lietot bērniem. Tas palīdz daudz, kad sauss klepus. Uzziniet, kā izmantot saaukstēšanos un gripu.
Karstvīns
Karstvīnam ir sasilšanas efekts, tāpēc labāk lietot to pirms gulētiešanas, bet alkoholisks dzēriens paplašina asinsvadus, kas uzlabo krēpu klepu, un kanēlis palīdzēs samazināt temperatūru.
- sarkanvīns (daļēji sauss vai sauss) - 750 ml;
- ūdens - 1 glāze;
- svaigi rīvēts ingvers - deserta karote;
- oranža;
- ābolu;
- medus - 3 ēd.k. l.;
- kanēļa nūja;
- neļķu pumpuri.
Konteiners ar vīnu, kas atšķaidīts ar ūdeni, jāievieto zemā temperatūrā un jāizlej visas garšvielas. Tad pievienojiet medu un sagrieztus augļus. Uzkarsē, izslēdziet un ļaujiet ievadīt pusstundu. Dzert dziedinošās zāles ir tikai siltuma veidā, dienas likme nedrīkst pārsniegt 2 glāzes.
Ar pienu un medu
Šāds līdzeklis tiek uzskatīts par īpaši efektīvu mitru klepu. Piens satur vitamīnus C, A, B4, H, kalcijs un kālijs, kas palīdzēs uzturēt organismu vājinātu vīrusu infekcijas dēļ. Dzērienu pagatavojiet šādi: vāra 0,5 litrus piena, noņemiet no plīts, pievienojiet tējkannu kurkuma un 2-3 cm mizotu un sasmalcinātu ingvera sakni uz trauku. Pieprasiet 15 minūtes, pirms lietošanas noslaukiet medu pēc garšas.
Piezīme: nav ieteicams dziedinošās garšvielas ievietot verdošā pienā tā, lai tas netiktu sarecināts.
Ingvera tēja
Zaļā tēja dzeršana ar aukstu un ingvera klepu ir divkārši izdevīga. Tas ne tikai lieliski izslāpē slāpes karstuma laikā un rada antioksidantu aizsardzību šūnām, bet arī efektīvi cīnās pret vīrusu infekcijas simptomiem. Ja pacients dod priekšroku melnai tējai, varat izmantot šo iespēju. Tējkannā ar alus darīšanu pievienojiet pāris ēdamkarotes rīvētu ingveru un uzlieciet medu un citrona vai apelsīna šķēlīti.
Jūs varat veikt ingvera tēju saaukstēšanās un klepus, izmantojot šo recepti: sajauciet svaigu sakņu sulu ar medu proporcijā 1/2, lai pieprasītu 3 dienas. Pievienojiet tasai ar zaļu vai melnu tēju ēdamkaroti.
Noderīgi padomi
Ir daudz receptes ingvera dzērienu pagatavošanai, bet tās galvenokārt ir atšķirības iepriekš. Dziedinošajai medicīnai ieteicams pievienot piparmētru, piparu, laima sulu vai vaniļu. Uzziniet, kā jūs joprojām varat izmantot ingveru saaukstēšanās un klepus gadījumā. Vispopulārākās kļuva šādas metodes:
- Ingvers ar gripu un ARVI var tikai sakošļāt. Šī metode ātri palīdz ar kakla iekaisumu, un ēteriskās eļļas mīkstina iekaisušās balss auklas. Stenokardiju, laringītu un faringītu lieto arī šādu recepti: ielej ½ tējk. ingvera pulveris 200 ml verdoša ūdens, nedaudz atdzesē un skalojiet līdz 4 reizēm dienā. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, šķīdumam var pievienot tējkaroti spirta spirta tinktūras.
- Auga saknes sula, kas sajaukta ar izkausētu cukuru vai šķidru medu, 1/1, apglabā instrumentu degunā ar aukstu. Ja procedūru veic bērns, iegūto medikamentu atšķaida ar vārītu ūdeni.
- Ziedei, kas balstīta uz ingvera pulveri, atšķaidīta ar siltu ūdeni līdz kūdras stāvoklim, ir sasilšanas efekts, ko var salīdzināt ar sinepju iedarbību. Iegūto masu jāvelk teļu un kāju ādā, pēc tam nēsājiet vilnas zeķes. Uz plecu lāpstiņu platības ir iespējams uzklāt 10 minūšu laikā. Tas samazinās augšējo elpceļu pietūkumu ar saaukstēšanos un klepus. Ieteicama jutīga āda, lai iepriekš ieeļļotu bērnu krēmu.
- Ingvera vanna ir lielisks līdzeklis pret gripu. Tas mazina sāpes locītavās un muskuļu sāpes, paplašina asinsvadus. 3 ēdamk. l rīvētas saknes jāsajauc ar 1 l. ūdeni un uzkarsē masu līdz vārīšanās temperatūrai. Iegūtais buljona celms un pievieno vannai. Procedūra nav ieteicama, ja ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37,5 ° C, lai nepaaugstinātu siltumu.
- Ingvers tiek izmantots pret aukstumu un klepus alkohola tinktūras veidā. Šim instrumentam ir baktericīda iedarbība, kā arī stimulē krēpu izdalīšanos laringotraheīta un bronhīta gadījumā. Lai sagatavotu zāles, 250 g sasmalcinātu sakņu ielej 0,5 litru degvīna un uzstāj uz 14 dienām tumšā vietā, dažkārt sajaucot šķidrumu. Veikt tinktūra būtu trīs reizes dienā pēc ēšanas atšķaidītā veidā. Varat arī pievienot to tējai.
Piezīme: labāk ir sagatavot spirta tinktūru iepriekš, lai ARVI infekcijas gadījumā jums vienmēr būtu tas.
Gripas profilaksei un imūnsistēmas nostiprināšanai ieteicams ēst citrona-ingvera maisījumu. 3 citroni, kopā ar mizu un 400 g mizotu sakņu, ir jāsasmalcina un 250 g medus ielej. Rīku var lietot pēc dienas ēdamkarote pirms brokastīm. Terapeitiskais kurss ilgst 1 mēnesi. Ārstnieciskā dzirnavas jāglabā ledusskapī.
Ēteriskā eļļa
Ingvera ēteriskajai eļļai ir spēcīgs antibakteriāls, pretvīrusu un pretdrudža efekts. Tās darbība ir saistīta ar sarežģīto ķīmisko sastāvu, kurā ir vairāk nekā 150 savienojumu. Ar aukstumu un klepu šo līdzekli piemēro šādi:
- Ieelpošana. Pirms procedūras, dzesēšanas šķidrums tiek pievienots traukam proporcijā 3-5 pilieni līdz 0,5 l ūdens. Eikalipta, kadiķa, lavandas, bergamotes un rozmarīna ēteriskās eļļas uzlabos terapeitisko efektu. Elpošana pār tvaiku, kas pārklāta ar galvu, ir atļauta ne vairāk kā 5 minūtes.
- Pirts. Pirms pievienojat ūdenim 3-4 pilienus ūdens, ir nepieciešams sajaukt ar 50 mg emulgatora, kas var būt krējums, piens, sūkalas, nātrija hlorīda vai jūras sāls šķīdums.
- Saspiest. Lai mazinātu klepus un kakla sāpes, alkohola kompreses tiek pievienotas kaklam un krūtīm, pievienojot 2-3 pilienus ēteriskās eļļas. Tas palielinās sasilšanas un pretiekaisuma iedarbību.
Ārstnieciskais rīks tiek izmantots arī SARS. Ēteriskā eļļa tiek sajaukta ar bāzi 1/1. Aromterapijā aktīvi tiek izmantots smaržīgs šķidrums. Šī metode samazinās galvassāpes, uzlabos pacienta miegu un psihoemocionālo stāvokli. Aromāts, kas iestatīts 3 pilieniem uz 15 m 2.
Norādīto ēterisko eļļu nevar izmantot, lai ārstētu bērnus līdz 6 gadu vecumam.
Kontrindikācijas
Ingvers ar aukstu un klepu aizliegts lietot noteiktu patoloģiju vēsturē. Šajā kategorijā ietilpst:
- arteriālā hipertensija - pastāv paaugstināts spiediena risks;
- čūlainais erozijas bojājums gremošanas traktā - palielināta kuņģa sulas ražošana;
- išēmiska sirds slimība un stenokardija - rodas sirdslēkmes un insulta draudi;
- jutība pret pārtikas alerģijām - ir bijuši izsitumi un apsārtums uz ādas;
- akmeņu klātbūtne žultspūšā - var sākt to izvadīšanu;
- aknu disfunkcija - tiek stimulēta tās sekrēcijas aktivitāte.
Šādu terapiju nav ieteicams veikt grūtniecības un zīdīšanas laikā. Nākamajā māmiņā, ņemot vērā ārstēšanas fonu, asinsspiediens var palielināties, un zīdainis, kas baro bērnu ar krūti, kļūs nemierīgs un aizmigt.
Ja gripai pavada drudzis, ingvera ārstēšana ir jāatsakās uz laiku, lai neizraisītu paaugstinātu karstumu. Bīstama komplikācija garšvielu lietošanā šajā stāvoklī ir asiņošana smadzenēs.
Apkopojot: ingvera sakne ir vērtīgu vielu un vitamīnu krātuve. Dziedinošajai vielai, kas balstīta uz to, ir spēcīgs pretvīrusu, antiseptisks un tonizējošs efekts. Būtiska ķermeņa priekšrocība arī nodrošinās ēterisko eļļu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams pārskatīt iespējamo kontrindikāciju un blakusparādību sarakstu.
Tēja ar aukstu ingvera recepti
Kā padarīt ingvera tēju saaukstēšanos
Ingvera tēja ir efektīva saaukstēšanās ārstēšana. Tēja, kas izgatavota no ingvera saknēm, ne tikai lieliski sasilda, bet arī palīdz attīrīt toksīnus, atvieglo elpošanu, ja klepus un deguna sastrēgumi, uzlabo imunitāti. Lai iegūtu vislabāko terapeitisko efektu, ir svarīgi pareizi sagatavot šo dzērienu.
Ingvers ir bagāts ar C, B1, B2 un A vitamīniem, kā arī magnija, fosfora, kalcija un citiem minerāliem. To izmanto vārīšanai, gan sausai, gan svaigai. Sauso ingveru parasti pārdod kā pulveri. Tēju var pagatavot, izmantojot svaigu ingvera sakni, ar ingvera pulveri, kā arī apvienojot abus veidus un pievienojot citas sastāvdaļas.
Svaiga ingvera saknes tēja
- svaigas ingvera saknes - 2-3 šķēles;
- svaigi vārīts ūdens - 200-250 ml;
- medus pēc izvēles - 1-2 tējk.
- citrona pēc izvēles - 1-2 šķēles.
Vārīt svaigu ūdeni (ūdeni nedrīkst vārīt pirms tam). Nomizo ingvera saknes gabalu un sagriež plānās šķēlītēs. Uz ingvera pārlej verdošu ūdeni un ļaujiet tam nostāvēties 10-15 minūtes. Gatavo tēju atdzesē līdz dzeramā temperatūrai - apmēram 50-60 grādiem pēc Celsija. Atdzesētajā gatavā tējā pievienojiet citronu un medu vai dzeriet tēju, aizturot to ar karoti medus. Svaigu ingvera sakni var sarīvēt. Tad pagatavošanas laiks tiek samazināts līdz 5-10 minūtēm. Tomēr šajā gadījumā tējas garša var šķist pārāk pikanta. Lai mīkstinātu garšu, vienkārši atšķaidiet tēju ar vārītu ūdeni.
Sausa ingvera tēja
- ingvera pulveris - 1/4 tējk.
- svaigi vārīts ūdens - 200-250 ml;
- izvēles medus - 1 tējk.
- citrona pēc izvēles - 1-2 šķēles.
Uz ingvera pulvera pārlej verdošu ūdeni un ļaujiet tam nostāvēties dažas minūtes. Ļaujiet tējai atdzist līdz dzeramajai temperatūrai - apmēram 50-60 grādiem pēc Celsija. Gatavās tējas pagatavošanai pievienojiet citronu un medu vai dzert tēju, sagūstot to ar karoti medus.
Tējas recepte gripai, klepus un krūšu sastrēgumiem
- sausais ingvera pulveris - 1/2 tējk.
- maltas kanēļa pulveris - 1/2 tējk.
- fenhelis sēklas - 1/2 tējk.
- svaigi vārīts ūdens - 200-250 ml.
Pārlej verdošu ūdeni pār garšvielām un ļaujiet tam uzklāt 5-10 minūtes. Gatavo tēju atdzesē līdz dzeramā temperatūrai - apmēram 50-60 grādiem pēc Celsija. Gatavu tēju var dzert ar medu.
Nomierinoša ingvera tēja ar kumelīšu un piparmētru
- sausais ingvera pulveris - 1/8 tējk.
- svaigas ingvera saknes - 1 plāns šķēle;
- žāvēti augi kumelīšu farmācija - 1 tējk.
- kaltētas piparmētras - 1 šķipsniņa;
- svaigi vārīts ūdens - 200-250 ml.
Ielejiet visas sastāvdaļas ar verdošu ūdeni un ļaujiet tam pagatavot 5-10 minūtes. Gatavo tēju atdzesē līdz dzeramā temperatūrai - apmēram 50-60 grādiem pēc Celsija. Gatavā tēja var dzert ar medu vai ievārījumu no ogām. Par šo tēju jūs varat lietot svaigu piparmētru vai nomainīt piparmētru ar melisu. Šie aromātiskie garšaugi ir jāpievieno diezgan daudz, jo tiem ir spēcīga garša un aromāts, un tie var “noslīcināt” pārējās tējas sastāvdaļas.
Ingvera tēja vislabāk ir dzert vairākas reizes dienā - piemēram, no rīta un pusdienās. "Nomierinošu ingvera tēju" var dzert vakarā. Ar izteiktām aukstuma un gripas pazīmēm tēju ar ingveru var bieži dzert. Tas stiprinās vielmaiņu un paātrinās toksīnu izvadīšanu no organisma, kas uzlabos organisma aizsardzību.
Aukstā ingvera tēja
Ingvers ir slavena ar savu apbrīnojamo smaržu, degošo garšu un noderīgām īpašībām, kas izrādās ļoti noderīgas ARVI epidēmijas laikā. Pirmais līdzeklis pret saaukstēšanos ir ingvers, vai tas ir tēja vai tikai saknes šķēle. Apsveriet no šī produkta visvairāk dziedinošu dzērienu receptes.
Kas ir ingvers?
Savāda veida smaržīgais saknes ir viens no spēcīgākajiem dabiskajiem imūnstimulantiem. Ja lietojat produktu sistemātiski, vīrusa infekcijas varbūtība pat tās uzliesmojuma laikā komandā ir minimāla.
Ar aukstu tēju ar ingveru ir efektīva, galvenokārt tāpēc, ka tā spēj stiprināt imūnsistēmu, stiprinot organisma aizsardzības mehānismus pret infekciju.
Turklāt saknei ir sasilšanas, atkrēpošanas un nomierinoša iedarbība; mazina sāpes muskuļos un locītavās, kas arī ir ļoti piemērots, jo vīrusu infekciju gandrīz vienmēr pavada ts sāpes.
Tēja no ingvera un citrona ar aukstu
Kopā ar citronu, kas ir C vitamīna krātuve, ingvers palīdz pēc iespējas ātrāk pārvarēt akūtas vīrusu elpceļu slimības. Stiprināt greipfrūtu un garšvielu iedarbību.
Pēc pirmās aukstuma pazīmes jums ir jādara tēja saskaņā ar šādu recepti:
10 - 15 cm saknes ir mizoti, smalki sagriezti vai sarīvēti.
- Pievieno iegūto suspensiju 1 litrā ūdens un vāra 10 minūtes.
- Noņemiet dzērienu no karstuma, pievienojiet dažus karotes medus, puslitrs sulas un veselu greipfrūtu, kā arī piparmētru lapas, kanēļa nūjas, kukrumu, šķipsnu melno piparu.
Garšvielu saraksts var būt improvizēts, bet citrona un medus ir aukstā ingvera tējas galvenās sastāvdaļas.
Tēja ar ingveru un garšvielām pret saaukstēšanos
Noderīga ar ARVI dzērienu, kas gatavots uz melnās un zaļās tējas bāzes:
- Tēja tiek pagatavota pēc parastās receptes, pēc tam filtrēta katliņā un uzlikta uguns.
- Kad šķidrums sasildās, pievienojiet dažus kardamona sēklas un krustnagliņas pēc garšas, sasmalcinātu ingveru (viena trešdaļa karotes vienai glāzei). Pēc izvēles jūs varat ievietot jebkuru citrusaugļu sulu.
Ja tēja ir vārīta aukstumā 20 minūtes, ingvers mazina kakla iekaisumu, sasilda un paātrina atveseļošanos. Tomēr, lai novērstu dzērienu no saknes, arī ir ļoti efektīvs.
Ja nav laika pagatavot ar garšvielām, un vīruss jau ir jūtams, ir lietderīgi tēju pagatavot steigā, vienkārši pārlejiet dažus vārīgus ingvera gredzenus ar verdošu ūdeni un pievienot garšu ar cukuru vai medu.
Klepus ingvers
Ja Jums ir slapjš klepus, tas palīdzēs atbrīvot karstu pienu, kas pievieno vienu trešdaļu no sausās ingvera pulvera. Kausā var ievietot arī medu un kukrumu. Šo dzērienu vislabāk lietot naktī.
Ingvera sula, kas sajaukta tādā pašā proporcijā ar citronu sulu un medus karoti, palīdzēs atbrīvoties no atslābināšanās, sausa klepus.
Vēdergliemeņu sēklu (shamballa) novārījums, ko pārdod garšvielu nodaļās, palīdzēs cīnīties pret plaušu infekcijām:
- 2 ēdamkarotes šādas garšvielas ielej glāzi ūdens, vāra apmēram 10 minūtes.
- Pēc tam pievienojiet dzērienam pusi karoti sausu ingvera pulveri un medu.
Kā redzat, atbrīvojoties no aukstuma simptomiem, ne tikai tēja ar ingveru, bet arī citi tautas aizsardzības līdzekļi, kas balstīti uz šo dziedinošo sakni. Piemēram, ja jūs atšķaidīsiet tās sulu proporcionāli cukuram un pilienu uz degunu, dažu dienu laikā nokļūst iesnas un pat sinusīts.
Ingvers ir noderīgs kā ieelpošanas līdzeklis - ēteriskā eļļa no šī produkta tiek pievienota inhalatoram no 1 līdz 2 pilieniem, un sesijas ilgums nedrīkst pārsniegt 7 minūtes.
Ir iespējams mazināt iekaisis kakls, košļājot svaigu sakņu gredzenu. Starp citu, šī metode ir laba, ja jums ir nepieciešams nekavējoties atsvaidzināt elpu.
Ingvers saaukstēšanās gadījumā. Tēja ar aukstu ingveru: recepte
Kopīgu garšvielu ingveru izmanto kā līdzekli dažādu slimību ārstēšanai. Tas spēj novērst saaukstēšanos, tiek izmantots svara zudumam, stimulē smadzeņu cirkulāciju, attīstās uzmanība un atmiņa, labi tonizē. No raksta jūs uzzināsiet, kā izmantot šo augu, jūs atradīsiet mājās gatavotas receptes pret klepu, iekaisis kakls un palieliniet organisma rezistenci pret dažādiem vīrusiem un baktērijām.
Kādā veidā?
Ingvers no aukstuma tiek izmantots tējas, skalošanas novārījumu veidā, tinktūras. Jūs varat arī ieelpot ar to un ievietot to zeķu vietā sinepju apmetumu vietā. Jūs varat izmantot arī ingvera sakni aukstumam. Par saaukstēšanos tas ir efektīvs, lēts un ātras iedarbības līdzeklis, kura dēļ ir iespējams novērst gripas sezonālo izpausmju rašanos.
Augu ārstnieciskās īpašības
Ingvers ir šādas funkcijas:
- Tas ir labs līdzeklis saaukstēšanās gadījumā.
- Satur daudz noderīgu elementu, kā arī ēteriskās eļļas.
- Ievērojami silda.
- Spēj stimulēt ekspektāciju, kā arī mazināt klepu aukstuma laikā.
- Raksturīga pretmikrobu, pretiekaisuma iedarbība.
- Nomierina nervu sistēmu.
- Tas ir brīnišķīgs afrodiziaks.
Silta tēja
Šis dzēriens aizsargās (sakarā ar to, ka tās galvenā sastāvdaļa ir ingvers) no saaukstēšanās. Tālāk ir aprakstīta alus gatavošanas recepte, kā arī papildu sastāvdaļu saraksts. Tātad šim dzērienam būs nepieciešams:
- savvaļas rožu - 2 ēd.k. karotes;
- sasmalcināts ingvers - 3 g;
- kanēlis - 3 g;
- vanilīns - šķipsna;
- melnā tēja - 10 g;
- timiāns - 20 g
Visas sastāvdaļas ir jāsamaisa, ielej 1 litru ūdens, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un tad uzklāj maisījumu un ļauj tam pagatavot pusstundu. Šim dzērienam ir nomierinoša iedarbība, tas atslābina, sasilst, un arī pateicoties savai savvaļas rozei rada diurētisku efektu, kas ir ļoti noderīgs iekaisuma procesā. Tādā tēja ar ingveru, lai atvieglotu aukstumu, jūs varat ievietot cukuru, apelsīnu, pievienot pienu pēc garšas.
Labot sausu klepu
Jums būs nepieciešams medus, citronu, ingveru. No aukstuma un tās izpausmēm sausā klepus veidā šāds instruments ļoti ātri atbrīvosies. Tātad, ir nepieciešams izspiest sulu apmēram 5 ml no ingvera. No citrona jums ir jāiegūst arī skābs ūdens, kas ir vienāds ar galveno sastāvdaļu. Un medu var pagatavot pēc garšas. Visām sastāvdaļām ir nepieciešams samaisīt un ielej 150 ml verdoša ūdens. Pārklāj ar vāku un atstāj uz 15 minūtēm.
Ļoti efektīvi ārstēt citronu un ingveru saaukstēšanās gadījumā. Recepte ietver līdzekļus 1 tējkarotei 5-6 reizes dienā ar stundu intervālu. Un jau nākamajā dienā sausais klepus nonāk mitrā. Un kā no tā atbrīvoties, lasiet tālāk.
Novērst mitru klepu
Sagatavošanai jums būs nepieciešams 3 g sasmalcināts ingvers un 200 ml vārīta piena. Jūs varat pievienot arī medu un kurkuma garšu. Rūpīgi sajauciet visas sastāvdaļas un dzeriet vairākas reizes dienā, līdz klepus ir pilnīgi apstājusies. Šo sastāvdaļu kombinācija stimulēs bronhu drenāžas funkciju un atbrīvos tos no krēpām. Sāpes krūtīs arī pakāpeniski samazināsies, un klepus kļūs mazāk intensīvs.
Iekaisis kakls
Šajā gadījumā garšvielas tiek izmantotas neapstrādātas vai no tās pagatavota novārījums skalošanai. Pirmā metode ir vienkāršāka: es paņēmu ingvera saknes gabalu, ievietoju to mutē un gaidīju, lai ēteriskā eļļa sāktu izcelties, proti, tā spēj nogalināt vīrusus.
Ja jūs izskalojat, tad jums ir nepieciešams lietot 2 tējkarotes sausu augu, ievietot verdošā ūdenī (200 ml) un pagatavot 15 minūtes. Tad noņemiet no karstuma, un, kad buljons atdziest, jums ir jāturpina tās 5 reizes dienā.
Medicīniskā piena tējas recepte
Šis dzēriens, kas satur ingvera sakni, ļoti ātri atvieglos saaukstēšanos, un maisījuma sastāvs ir šāds:
- kanēlis - 2 g;
- krustnagliņas - 3 g;
- kardamons - 3 g;
- sasmalcināts ingvers - 5 g;
- melnie pipari - 2 g;
- muskatrieksts - 2 g;
- piens - 200 ml.
Visas sastāvdaļas var ņemt pēc saviem ieskatiem, bet ingveram jābūt visvairāk. Tātad, 1 litra verdošā ūdenī, jums ir nepieciešams ieliet 7 tējkarotes maisījuma, tad vāra visu apmēram 5 minūtes, celms un ļauj nedaudz atdzist. Piens tiek pievienots gatavajai tējai un dzēriens var tikt patērēts. Glabājiet to ledusskapī, un pēc vajadzības varat iesildīties.
Zaļā tēja ar garšvielām
Šī ingvera tēja ar aukstumu palīdz arī nomierināt nervu, satrauktu cilvēku, jo tā satur piparmētru. Tātad šim noderīgajam dzērienam būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:
- zaļā tēja - 2 ēdamk. karotes;
- piparmētru vai citronu balzams - 1 tējk.
- medus - 1 ēd.k. karote;
- kumelīte - 3 ziedi;
- Ingvers - 1 tējk.
Visiem elementiem jābūt savienotiem un ievietotiem tējkannā, kas iepriekš ir uzlej verdošu ūdeni. Uzklājiet katlu ar vāku un atstājiet uz 10 minūtēm, pēc tam varat dzert, pirms pievienojat saldo dzintaru. Ingvers ar medu ātri atbrīvojas no saaukstēšanās, un kopā ar zaļo tēju un citiem elementiem iespējami drīz var ievietot slimu personu uz kājām.
Augu tinktūra
Ar šāda instrumenta palīdzību jūs varat ne tikai cīnīties pret jau parādīto slimību, bet arī novērst tās attīstību. Tinktūra tiek darīta šādi:
- Ingvera sakne (250-300 grami) mizas un smalki sagriež, tad ievieto 0,5 litru stikla burkā.
- Piepildiet tvertni ar degvīnu uz sāniem un cieši aizveriet kaprona vāku.
- Ievietojiet burkas saturu divas nedēļas tumšā un sausā vietā. Izņemiet to reizi dienā un sakratiet.
- Pēc divām nedēļām ievelciet infūziju un pievienojiet tam 20 g medus. Ņem tējkaroti divas reizes dienā.
Ingvers par saaukstēšanos palīdzēs, un organisma rezistence pret infekcijām palielināsies. Tas ir lielisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz to, ka ingvera sakne no aukstuma ietaupa ar sprādzienu, ne visi var to izmantot ārstēšanai. Ir noteiktas cilvēku kategorijas, kas šajā kontinentā ir kontrindicētas. Tātad, ingveru nevar ņemt:
- Ar sirds problēmām (išēmija, pirmsinfarkta stāvoklis), jo augs satur īpašas vielas, kā rezultātā palielinās slodze uz sirdi.
- Ja ir kuņģa čūla, gastrīts.
- Ja ir augsta temperatūra.
- Ja žultspūšā ir akmeņi.
- Ja ir alerģija pret šo augu.
- Ja Jums ir aknu ciroze, hronisks vai akūts hepatīts.
- Ar hemoroīdi un asiņošanas tendences.
Tāpat nav ieteicams lietot aukstu ingveru bērniem līdz 3 gadu vecumam, grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti. Visos citos gadījumos var izmantot augu, bet viss ir jādara. Tāpēc, ja receptē ir uzrakstīts, ka jums 3 reizes dienā ir jāklasa, tad tas jādara. Un, lai nerastos šaubas par šī auga ārstēšanu, ieteicams apmeklēt ārstu un konsultēties ar viņu par tās lietošanu profilaktiskiem un terapeitiskiem nolūkiem.
Tagad jūs zināt, ka auksts ingvers ir patiesi dziedinošs augs, kas var izārstēt gan sausus, gan slapjus klepus, dziedēt kaklu un palielināt organisma rezistenci. Un populārākais saaukstēšanās līdzeklis ir tēja ar šo augu (receptes ir aprakstītas iepriekš). Tomēr ingveram ir arī kontrindikācijas, tāpēc pirms pērkot šo garšvielu, jums ir jāizlasa ierobežojumu saraksts vai jākonsultējas ar ārstu, lai viņš dotu nodošanu tās lietošanai.
Ingvera saknes izmantošana saaukstēšanās ārstēšanā
Jau sen ir zināms, ka ingveru plaši izmanto tradicionālajā medicīnā daudzu slimību, tostarp saaukstēšanās, ārstēšanai. Ja jūs nepārtraukti pievienojat nelielu šī unikālā produkta sakni ar savām ārstnieciskajām īpašībām, jūs varat ievērojami paaugstināt imunitāti un līdz ar to novērst aukstuma rašanās iespējamību. Aukstā apstrāde ar ingveru tiek uzskatīta par visefektīvāko, savukārt pašizgatavots dzēriens ir ne tikai nekaitīgs, bet arī garšīgs.
Ingvera ietekme uz ķermeni
Ingvera dzēriens bieži tiek lietots aukstumā, jo šī auga saknei ir daudzas pozitīvas īpašības. Tam ir pretiekaisuma, baktericīda, antiseptiska, mirdzoša, atslābinoša iedarbība uz ķermeni, tāpēc dzeramā dzēriena saņemšana no ingvera ar aukstu palīdzēs novērst visas šīs slimības pazīmes. Šim augam ir spēcīga terapeitiska iedarbība, tāpēc to bieži izmanto bronhīta, bronhiālās astmas un pneimonijas ārstēšanai.
Ginger ingvera pagatavošanas procesā papildus šī dabiskā produkta saknei bieži tiek izmantotas arī citas sastāvdaļas, kurām ir noderīgas īpašības, kuru mērķis ir stiprināt imūnsistēmu un iznīcināt patogēnos mikroorganismus.
Metodes ingveru medikamentu izgatavošanai
Tautas medicīnā ir daudz aukstu ingveru receptes, tāpēc ikviens var izvēlēties sev jebkuru zāļu sagatavošanas metodi. Jūs varat izmantot šīs receptes saaukstēšanās ārstēšanai:
- Lai pagatavotu aukstu dzērienu, nepieciešams 100 g sakapātu sakņu uz litru verdoša ūdens, atstājiet stundu. Dzeriet to jebkurā laikā, pirms ēšanas ir jābūt labi sasildītam un pievienot medu pēc garšas.
- Plaši pazīstams ir ingvera izmantošana ar aukstu pienu, kas ir īpaši efektīvs līdzeklis sausai klepus ārstēšanai. Ir zināms, ka pienam ir mīkstinoša un pretiekaisuma iedarbība uz elpošanas ceļu gļotādām, un ingvers ļauj iznīcināt patogēnus. Ja pagatavotajā dzērienā pievienojat nedaudz medus, jūs varat paātrināt pacienta atveseļošanās procesu. Zāļu pagatavošanas recepte ir diezgan vienkārša: jums ir jāieņem 5 ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu uz litru silta karsta piena, atstājiet uz 15 minūtēm un pievienojiet karoti medus un sviestu dzērienam, kas jau ir atdzisis līdz istabas temperatūrai.
- Vēl viena aukstā ingvera recepte ir populāra: ūdens vietā tēja ir melna vai zaļa, tējas termosam ir nepieciešams lietot 2 ēdamkarotes sasmalcinātu sakņu vai dažus šīs dziedināšanas produkta šķēles, pievienojiet dzērienam citrona šķēlīti un karoti medus.
- Lai palielinātu ingvera efektu, jums jāievieto daži sarkanie pipari tējai, tas ietekmēs ķermeni, tāpēc ieteicams to dzert pirms gulētiešanas. Bērniem ar saaukstēšanos ingvers un sarkanie pipari netiek izmantoti, citronu un medu var ievietot ingvera dzērienā, ja bērns nav alerģisks pret bišu produktiem.
- Lai stiprinātu pacienta imunitāti, jūs varat ievietot ingvera tēju ar piparmētru un citronu balzamu, apelsīnu vai citronu sulu. Šāds dzēriens ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī tonizē ķermeni, vislabāk to dzert pirms gulētiešanas.
- Ar mitru klepu jūs varat veikt dziedinošu dzērienu, izmantojot ingvera sakni ar pienu un medu. Lai to paveiktu, piens ir labi jākarsē, bet ne vāra, neievietojiet pāris karotes rīvētu sakņu, atstājiet uz 15 minūtēm, pievienojiet.
- Efektīvs ir arī populārs klepus līdzeklis, kas pagatavots, izmantojot garšvielas. Jums ir nepieciešams ņemt karoti zaļās tējas, ielej 0, 5 litru verdoša ūdens, uzstāt, saspringt, tad pievienojiet 2 šķēles ingvera, šķipsnu krustnagliņas, kanēli, kardamonu, vāriet 15 minūtes, noņemiet no karstuma un dzert siltu.
- Ja jums ir bažas par iesnas, ingvers arī nāk, lai palīdzētu pacientam, berzēt svaigu sakni uz rīve, izspiest sulu, sajauciet ar cukuru 1: 1 un piliniet uz deguna eju ne vairāk kā 2 pilienus.
Grūtniecības laikā saaukstēšanās gadījumā ārsti neiesaka izmantot ingveru, bet ieelpošana ar šīs augu ēterisko eļļu palīdzēs uzlabot sievietes stāvokli. Procedūrai, jums būs nepieciešams pāris pilieni ingvera eļļas, jums ir nepieciešams elpot pāros mazāk nekā 5 minūšu laikā. Jūs varat sajaukt to ar citām eļļām, kurām ir pretvīrusu un baktericīdu iedarbība.
Lai novērstu aukstuma attīstību, ir svarīgi veikt preventīvus pasākumus. Šim nolūkam jūs varat sagatavot ingvera tinktūru pret saaukstēšanos: 400 g sasmalcinātu sakņu ielej litru alkohola, uzstāj uz mēnesi, ņem karoti pēc ēšanas visu saaukstēšanās un gripas slimību epidēmijas periodu.
Auksts ingvers ir efektīvs un pierādīts līdzeklis.
Sistemātiska tējas lietošana ar aukstu ingveru, īpaši aukstā laika un ARD, ARVI un gripas sezonas epidēmiju laikā, daudzas reizes samazina nopietnas slimības iespējamību. Un tas nav tikai apgalvojums, bet gan fakts, ko atzīst ārsti.
Ingvera dzimtene ir Dienvidaustrumu Āzija. Šī garšvielu aromatizētāja un ārstniecības augu indiešu un ķīniešu zemnieki savos dārzos auga senos laikos, un tradicionālās indiešu medicīnas darbos Ajūrvēdai ir detalizēta informācija par tās unikālajām ārstnieciskajām īpašībām.
Iespaidīgais ēterisko eļļu, vitamīnu, fermentu, aminoskābju un mikroelementu saraksts, kas veido ingveru, nav zemāks par to slimību sarakstu, kuras var pārvarēt. Visiem ingvera ķīmiskajiem komponentiem ir pozitīva ietekme uz gandrīz visām cilvēka ķermeņa sistēmām - no elpošanas sistēmas līdz endokrīnajai sistēmai. Turklāt tējas lietošana ar ingveru uzlabo asinis un stiprina imūnsistēmu.
Tēja ar aukstu ingveru: vārīšanas noteikumi
Šai ārstnieciskajai iekārtai piemīt pretdrudža, pretsāpju, mirdzēšanas un atslābinošas īpašības, tāpēc tēja ar aukstu ingveru jau sen ir daļa no dažāda veida elpošanas ceļu slimību arsenālā.
Tēja ar aukstu ingveru tiek uzskatīta par izteiktu līdzekli prekursoru un pirmo slimības simptomu novēršanai. Nav īpašas grūtības tās sagatavošanā.
Nekavējoties jānorāda, ka žāvētu augu pulveris, ko pārdod lielveikalos (garšvielu sadaļā), tiks uzglabāts ilgāk nekā svaigais sakne. Bet pulverim ir pilnīgi atšķirīga garša un aromāts, un tā terapeitiskās iedarbības ziņā to var salīdzināt ar svaigu ingveru. Turklāt žāvētu garšvielu sakne tiek sasmalcināta miltos, tāpēc jums būs duļķains.
Ingvera labvēlīgās vielas ir tuvu ādai, tāpēc, tīrot sakni, mēģiniet pēc iespējas mazāk nogriezt celulozi. Daudzās tējas receptēs ar aukstu ingveru ir norādīts, ka attīrīta sakne ir sarīvēta, un iegūtais dzēriens ir jāfiltrē. Lai to izdarītu, tas nav nepieciešams. Saknes mīkstumam ir šķiedru struktūra, tāpēc tas slikti berzējas. Diezgan smalki, lai sagrieztu.
Tātad, kā brūvēt ingveru saaukstēšanos. Vienkāršākā recepte ir balstīta uz 0,5 litriem ūdens: saknes gabals, kas sver 20 g (vai apmēram pusi collas garš), ir rūpīgi mizots un sasmalcināts ar nazi. Tad ielieciet tējkannu, pievienojiet melno tēju, pārlejiet verdošu ūdeni un uzstājiet 15 minūtes zem vāka. Visa tēja ir gatava!
Kā pagatavot aukstu ingveru ar zaļu tēju? Vienkārši nomainiet tējas lapas, bet mēģiniet to darīt bez jebkādām piedevām: viņi nogalinās ingvera garšu un aromātu.
Citrons, ingvers un auksts medus - veselības eliksīrs
Lai padarītu to vēl veselīgāku un garšīgāku, izmēģiniet ingveru un citronu aukstu. Lai to izdarītu, gatavojot ingvera tēju tējkannā, ielieciet pāris citrona šķēles. Un labāk - pievienojiet citronam tieši tasē, tāpat kā parastā tēja. Līdzīgi sagatavo ingveru ar aukstu medu, bet šeit ir trešā iespēja - dzert mazliet tējas ar medu. Un tas ir iespējams apvienot visu - „nebūs nekādu kaitējumu, izņemot labu”...
Austrumos kanēlis, krustnagliņas un kardamons tiek ievietots tradicionālajā karstā ingvera dzērienā, kas tiek apsildīts ziemā un apstrādāts saaukstēšanās dēļ. Šī tēja ir vārīta 10-15 minūtes un, noņemot to no siltuma, pievieno cukuru un svaigu citrona sulu. Ķīnieši stiprina organisma pretestību, pievienojot melnās piparus uz aukstās tējas ingvera tēju.
Kā pagatavot ingvera sakni ar citiem ārstniecības augiem? Šis princips ir līdzīgs iepriekš minētajam. Kā papildu sastāvdaļu piparmētru un citronu balzams vislabāk apvieno ar ingveru.
Kā dzert aukstu ingveru: noskaidrot nianses
Viens no biežāk uzdotajiem jautājumiem par ingvera saknes lietošanu medicīniskiem nolūkiem: vai ir iespējams izmantot aukstu ingveru bērniem? Tas ir iespējams, bet tikai pēc diviem gadiem.
Īpaši noderīga tēja dzeršanai ar aukstu, iekaisu kaklu un sausu klepu. Bērnam var nepatikt karstais, aromātiskais dzēriens un mīkstināt viņa garšu alus darīšanas procesā, jūs varat ievietot ābolu mizu.
Un, lai iztīrītu gaisu slimā bērna telpā, jūs varat izmantot ingvera ēterisko eļļu: pilienu eļļas pilienu uzklājiet uz karstas apakštasītes un ielieciet to uz grīdas - netālu no gultas.
Kā dzert aukstu ingveru? Protams, karsts, un acīmredzamu aukstuma simptomu klātbūtnē - vismaz trīs tases dienā. Starp citu, neskatoties uz daudzveidību, ingvers ir kontrindicēts temperatūrā virs + 38 ° C, iekaisuma ādas slimībām, barības vada čūlas un kuņģa, čūlainais kolīts, akmeņi un smiltis nierēs un urīnpūslī. Ingvers nav ieteicams arī grūtniecēm vēlu laikā un zīdīšanas laikā.
Un tagad - recepte nozīmē, ka spēcīgāka par tēju ar aukstu ingvera ingvera tinktūru, lai stiprinātu imūnsistēmu. Lai to sagatavotu, būs nepieciešami 250-300 g attīrītas ingvera saknes un pudeles degvīna. Smalki sasmalcinātu sakņu aizpildiet ar degvīnu, cieši aizveriet trauku un trīs nedēļas novietojiet tumšā vietā. Nākamā narkotika laiku pa laikam jāsakrata. Pēc noteiktā laika ingvera tinktūra ir gatava lietošanai: divas reizes dienā, viena tējkarote.
Kā pagatavot ingveru ar citronu un medu aukstumam
Ingvers ir ātrā palīdzība slimībām, iesnas un aukstums. Ingvers, kas sajaukts ar citronu un medu, sastāvā satur tik daudz noderīgu vitamīnu un minerālvielu, ka tos nav iespējams uzskaitīt.
Jums būs nepieciešams
- - 300 g ingvera
- - 150 gr medus
- - 1 citrona
- - blenderis vai dzirnaviņas
- - var
Instrukcija
- Notīriet ingvera sakni un sagrieziet mazos gabaliņos.
- Notīriet citronu un noņemiet kaulus.
- Ielieciet sasmalcinātu ingveru un mizotu citronu blenderī un sasmalciniet. Blendera vietā varat izmantot arī gaļas mašīnā.
- Maisījumam pievieno medu un labi samaisa. Rezultātam jābūt ūdeņainam konsistencei.
- Ielejiet burciņā ingveru ar citronu un medu. Jar var ievietot ledusskapī vai jebkurā tumšā vietā.
- Lai novērstu saaukstēšanos, no rīta jālieto ingvers, pievienojot 1 tējkaroti tējas glāzei. Slimības gadījumā jūs varat ievietot pusi no ingvera ar citronu un medu zem mēles.
Ingvera tēja aukstai un klepus. Ārstnieciskā tēja
Mūsu valstī, diemžēl, ingvers nav ļoti populārs, jo lielākā daļa cilvēku pat nezina par apbrīnojamo garšvielu labvēlīgajām īpašībām. Sanskritā "ingvers" ir "universālā medicīna". Tas nav pārsteidzoši, jo tās sasilšanas sekas un ieguvumi gremošanai ir minēti pirmajā gadsimtā e.
Ingvers tika izmantots kā lielisks pretlīdzeklis. Viņš bija pieprasījums Ķīnā. Indijas ārsti to izmantoja, lai apkarotu dažādas slimības. Viņi sāka izmantot ingvera tēju saaukstēšanās un klepus ārstēšanai. Daudzas receptes ir nonākušas līdz mūsu dienām. Tie joprojām ir ļoti populāri.
Ingvera īpašības
Smaržīgajām garšvielām piemīt lieliskas antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības. Ar šo darbību ingvers ir ieteicams elpošanas ceļu slimību ārstēšanai. Tas lieliski novērš iekaisumu, palīdz atjaunot vielmaiņas procesus, stimulē asinsriti. Turklāt ingvers stiprina imūnsistēmu.
Spice satur visu labvēlīgo ietekmi uz ķermeni:
- antibakteriāls;
- pretiekaisuma līdzekļi;
- dzīšana;
- pretsāpju līdzekļi;
- spazmolītisks;
- toniks
Ingvers efektīvāk mazina mitru klepu, kas bieži pavada aukstu vai bronhītu. Ēteriskās eļļas, kurām ir lieliska pretiekaisuma iedarbība uz elpošanas ceļiem, piešķir šādas īpašības spicei. Tā rezultātā pacients sāk ātri atdalītu krēpu. Tādēļ ķermenis ir daudz efektīvāks slimības uzvarēšanā un ir pilnībā atjaunots.
Tējas dziedinošā jauda
Visbiežāk lietotais ingvers ir tējas vai dzēriena formā. Visas dziedināšanas īpašības ir pilnībā uzglabātas šķidrumā. Terapeitiskajai tējai ir sasilšanas efekts uz pacientu. Tas novērš sāpes un kakla iekaisumu, palīdz mazināt sausu klepu. Ārstnieciskais dzēriens normalizē temperatūru, novērš galvassāpes un nepatīkamu sliktu dūšu.
Turklāt ingvera tēja saaukstēšanās un klepus, dzerama naktī, veicina ne tikai ātrāko atveseļošanos, bet arī nodrošina mierīgu, normālu miegu.
Galvenās kontrindikācijas
Neatkarīgi no tā, cik efektīva un noderīga ingvera tēja ir aukstumam un klepus, tomēr ir cilvēku kategorija, kuriem nav ieteicams lietot šādu ārstēšanu.
Ar lielu piesardzību šo garšvielu lieto cilvēki, kas cieš no šādām slimībām:
- alerģija (šī iekārta to var provocēt);
- hipertensija;
- hepatīts (akūts, hronisks);
- akmeņi;
- išēmiska slimība;
- čūla;
- aknu ciroze.
Un tagad aplūkosim, kā pareizi pagatavot terapeitisko tēju.
Tēja ar pienu un medu
Ārstnieciskais dzēriens var izārstēt mitru klepu.
Lai to ražotu, būs nepieciešams:
- sausais ingvers - 0,5 tējk.
- medus - 1 tējk.
- dabīgais piens - 1 glāze;
- kurkuma var pievienot pēc vajadzības.
Ginger tējas sagatavošana ar pienu un medu ir ļoti vienkārša. Šāda recepte neradīs grūtības pat iesācēju saimniekam. Karstu pienu pagatavo un atšķaida ar ingveru. Lai tēja būtu laba, ieteicams pievienot medu. Dažreiz šādam dzērienam pievieno kurkumu.
Vārīti potion ir jādzer silti. Pēc lietošanas ieteicams gulēt zem silta segas. Lai iegūtu vislabāko terapeitisko efektu, ieteicams apgulties 30-40 minūtes. Dienas laikā varat dzert 2-3 glāzes dziedinošus dzērienus.
Bērnu ārstēšanas iezīme
Zīdaiņi tiek aicināti uz tējas, pamatojoties uz iepriekšminēto recepti. Mazāku daudzumu pievieno tikai galvenajam komponentam.
Tātad, ja vēlaties veikt ingvera tēju bērniem, ieteicams lietot ne vairāk kā 1/3 tējk. smaržīgas garšvielas. Lai atbrīvotos no klepus, dzeršanas, dzeriet bērnu mazās porcijās.
Bērniem ieteicams dzert ingvera tēju. Kā minēts iepriekš, tas ne tikai izārstē saaukstēšanos, bet arī stiprina imūnsistēmu. Tomēr drupatas, kas jaunākas par trim gadiem, ingvers ir kontrindicēts.
Šis rīks ir ne tikai noderīgs, bet arī ļoti garšīgs. Starp narkotikām šī kombinācija ir diezgan reta. Tāpēc bērni labprāt izmanto ingvera tēju. Un pats galvenais, tas ir dabisks līdzeklis, kas nesatur konservantus un piedevas, kas var kaitēt bērnu ķermenim.
Medus dzēriens ar citronu
Ja esat piena pretinieks, varat izmantot šādu recepti. Skaistu ingvera tēju ar medu var pagatavot ūdenī. Šī recepte ir daudzpusīgāka. Tajā pašā laikā tēja ir diezgan garšīga. Lai to izmantotu, ir liels prieks.
Dzērienam ir šādas sastāvdaļas:
- ingvera sakne (svaiga), iepriekš sarīvēta - 1 tējk.
- 1 citrona šķēle;
- medus - 1 tējk.
- Ja nepieciešams, varat izmantot fenheļa sēklas.
Svaigi sakni vajadzētu smalki sagriezt. Iegūto komponentu ielej ar vienu tasi verdoša ūdens un pievieno citrona gabalu. Lai pagatavotu iegūto dzērienu, jums ir jāpieprasa to uz 5 minūtēm.
Ja vēlaties mīkstināt tējas garšu, tad pievienojiet fenheļa sēklas. Spēcīga ingvera infūzijas atbalstītājiem būs pietiekami medus un citronu. Šajā gadījumā pirmais variants un otrais saglabā visas noderīgās īpašības.
Medus ieteicams pievienot nedaudz atdzesētai tējai. Tas saglabās ingvera dziedinošo spēku. Izmantojiet to tāpat kā iepriekš aprakstīto tēju.
Apelsīnu dzēriens
Ingvera tējas sagatavošana jāsāk ar pirmo aukstuma pazīmi. Tad efekts būs daudz labāks.
Lai pagatavotu gardu dziedinošu dzērienu, pagatavojiet zaļu vai melnu tēju. Pievienojiet dažus ingvera šķēles un pāris apelsīnu šķēles. Pēdējo sastāvdaļu var aizstāt ar sulu. Ja nepieciešams (pievienojiet savu personīgo garšu), pievienojiet medu.
Šī tēja uzlādēs enerģiju un enerģiju visai dienai. Viņš ir daudz ātrāk, lai palīdzētu tikt galā ar nākamo aukstumu. Ieteicams dzert karstu. Dienas laikā, lai uzvarētu slimību, jums vajadzētu dzert vismaz 3 glāzes.
Dzert ar krustnagliņām un kardamonu
Izmanto šādu ingvera tēju aukstumam un klepus. Tajā pašā laikā tas lieliski novērš kakla iekaisumu.
Lai to sagatavotu, būs nepieciešams:
- neliels ingvera saknes gabals (30 g);
- 2 kardamona pākstis;
- 1 krustnagliņa
Brūvēt tēju. Jūs varat izmantot zaļu vai melnu. Par dziedināšanas dzērienu būs nepieciešami 400 ml tējas. Ielejiet gatavo dzērienu traukā un novietojiet to uz plīts. Pēc tam pievienojiet rīvētu ingveru, krustnagliņas, kardamonu.
Vāra dzērienu apmēram 15-20 minūšu laikā, izmantojot zemu siltumu. Pēc sasprindzināšanas dziedinošo tēju var patērēt.
Šis rīks ir noderīgs gan karstā, gan siltajā režīmā.
Iedzīvotāju viedoklis
Neskatoties uz to, ka daži cilvēki ir aizdomīgi par smaržīgām garšvielām, lielākā daļa cilvēku bauda ingvera tēju. Pārskati par šiem patērētājiem liecina par ievērojamu labumu no pārsteidzošiem dzērieniem ķermenim. Tas ļauj ne tikai ātri un efektīvi tikt galā ar nākamo aukstumu, bet arī saskaņā ar godīgu dzimumu sekmē svara zudumu.
Tajā pašā laikā lielākā daļa iedzīvotāju gaida savu slimību. Viņi dzer garšīgu un dziedinošu dzērienu kā profilaktisku līdzekli. Šādas izmantošanas ietekme ir acīmredzama. Šādi cilvēki atklāti norāda, ka viņi vairs neatceras, kad viņi pēdējā laikā bija slimi. Turklāt pozitīva ietekme uz ķermeni apstiprina asins analīzi. Ingvera tējas lietotāji atzīmē, ka daži rādītāji ir ievērojami uzlabojušies.
Tas ir tikai bērni nav novērtējuši ingvera tēju. Vecāku pārskati par bērnu nevēlēšanos dzert. Bet viņi nevēlas lietot drupas vairāk narkotiku. Tādēļ izvēle dziedināšanas dzērienam joprojām tiek pārtraukta.
Bet ir vēl viena cilvēku kategorija, kas atklāti paziņo, ka, neskatoties uz to, ka tajā ir noderīgas vielas, ingvers ir tālu no panaceja slimībām.
Secinājums
Austrumu valstīs, kur šodien tiek novērotas senās tradīcijas izmantot dažādas garšvielas, ingvera tēja ar citronu ir diezgan godājams dzēriens, īpaši aukstajā sezonā. Galu galā, tas aizsargā ķermeni no saaukstēšanās, sasilda, tonizē. Turklāt dziedinošais šķidrums uzlabo asinsriti, uzmundrina.