Posted by: admin 04/22/2016
Ingvers vai "zelta sakne" (kā to sauc cilvēki) - ir panaceja daudzām slimībām. Ingvera sakne spēj piesātināt ķermeni ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem. Ar ingvera dzēriena palīdzību daudzi cilvēki, kas cieš no liekā svara, kļuva slaidi, nekaitējot veselībai. Ingvers palīdz ar daudzām slimībām, taču pat labi zināmie tradicionālie dziednieki uzskata, ka šī sakne ir visefektīvākā cīņā pret saaukstēšanos. Ingvera aukstuma apstrādei ir pozitīvi rezultāti uz īsu laiku. Bet tā, lai šādi tautas līdzekļi kā ingvers sajaucas ar citiem noderīgiem produktiem, patiešām palīdz, jums ir jāzina pierādītās receptes un pareizi paņemiet dzērienus.
Ingvera dzēriena pagatavošana nav sarežģīta, ir svarīgi tikai ātri un nesāpīgi tīrīt ingveru. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams īpašs mizotājs vai asns nazis. Ingveram jābūt labi nomazgātam un sasmalcinātam un ievietotam ledusskapī - tajā mēneša laikā tas nezaudē savas īpašības vai ievieto saldētavā un izmanto pēc pieprasījuma.
Ingvers ar saaukstēšanos var izmantot dažādos veidos. Šajā materiālā mēs parādīsim visefektīvākos veidus un receptes, lai apkarotu saaukstēšanos un gripa ar "zelta saknes" palīdzību.
10 veidi, kā pateikt nē uz gripu
1. variants - spirta ingvera tinktūra.
Lai sagatavotu šādu tinktūru, jums ir nepieciešams sarīvēt ingvera sakni uz smalka rīve un ielej litrā burkā. Ingversi vajadzētu aizņemt nedaudz vairāk nekā pusi no jaudas. Tad burkā jums ir nepieciešams ielej 1 litru atšķaidīta alkohola. Aizveriet trauku ar ciešu vāku un mēnesi novietojiet tumšā vēsā vietā. Tad tinktūra ir jāfiltrē, un tā būs gatava lietošanai. Jums ir jāizdzer 10 minūtes pēc brokastīm, 1 ēdamkarote. Šo tinktūru lieto, lai novērstu saaukstēšanos un stiprinātu imūnsistēmu.
2. variants - ingvera novārījums.
Lai sagatavotu šo noderīgo buljonu, jums ir nepieciešams sarīvēt nelielu saknes gabalu. Tālāk jums ir nepieciešams neliels katliņš vai kauss, lai ievietotu 1 ēdamkaroti rīvētu sakņu un 1 glāzi ūdens. Maisījums jāsasniedz līdz vārīšanās temperatūrai un ļaujiet uzkarsēt 10-15 minūtes zemas karstuma apstākļos. Tad dienas laikā jums ir jāizmanto 1 tējkarote novārījums. To lieto arī SARS un gripas profilaksei.
3. variants - tēja ar ingveru, medu un citronu sulu.
Gan ingvers, gan medus ir slaveni tautas līdzekļi, ko lieto saaukstēšanās ārstēšanai. Šie produkti ir noderīgi un individuāli, bet kopā tie dod daudz labākus rezultātus - gripa atkāpjas. Lai padarītu ingvera tēju ar medu, vispirms sagrieziet ingveru plānās šķēlītēs un ievietojiet to tējkannā. Tad ielej 2 ēdamkarotes saspiestā citrona sulas un pārlej verdošu ūdeni. Ja tēja ir nedaudz atdzisis, jums ir nepieciešams pievienot medu pēc garšas un tēja ir gatava. Šis dzēriens ir jālieto pēc iespējas biežāk - atļauts lietot līdz 10 glāzēm dienā. Jums ir nepieciešams dzert to siltuma veidā. Tēja no šīm sastāvdaļām atvieglo aukstuma simptomus, sasilda un cīnās pret vīrusiem.
4. variants - citrona ingvers ar aukstu.
Uzņemt siltu dzērienu ir cīnīties ar saaukstēšanos. Lai sagatavotu šo dziedinošo tēju, jums ir nepieciešams smalki sagriezt ingvera sakni - jums ir nepieciešams 1 ēdamkarote un ievietot to traukā. Pēc tam ielej 200 mg ūdens un uzkarsē ūdeni ar ingveru, bet ne vāra. Tad dzēriens jānotīra un jāpievieno diezgan daudz kajēnas piparu. Citronu var sagriezt šķēlītēs, un to var sasmalcināt celulozē un pievienot tējai. Šim dzērienam būs tangy garša, lai jūs varētu pievienot 1 tējkaroti cukura. Dzert šo tēju vajadzētu būt silts. Šī ingvera tēja ar citronu lieliski cīnās pret dažādu veidu baktērijām un stimulē daudzu orgānu darbu, kas savukārt nodrošina pilnīgu ķermeņa aizsardzību pret vīrusiem.
5. variants - ingvera un medus maisījums.
Lai sagatavotu šādu aukstuma dzērienu, ingveru ir nepieciešams berzēt, pārvērst to. Tad no ingvera mīkstuma jums ir nepieciešams iegūt maksimālo sulas daudzumu - izspiest caur marli, sasmalcināt caur sietu. Jums būs nepieciešama arī svaiga medus. Sula jāievieto traukā, kurā būs iespējams uzsildīt šķidrumu. Ar attiecību no 1 līdz 3, pievieno ūdeni: ja sula ir 100 g, tad ūdenim vajadzētu būt 300 g. Maisījums ir labi sakarsēts un tad, kad šķidrums vārās, pievienojiet tam medu. Medus jābūt tādam pašam kā ingvera sulai. Pēc dažām minūtēm pagatavojot dzērienu mazā ugunī, tas nedaudz jāatdzesē un jāuzņem kā tēja. Dzēriens daudziem var šķist pārāk pikants. Šajā gadījumā to var nedaudz atšķaidīt ar karstu ūdeni (obligāti vārītu!).
6. variants - recepte ar ingvera sakni, citronu sulu, medu un kanēli.
Šīs tējas recepte ir ļoti vienkārša, bet pēc iespējas efektīvāka. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- 30 g ingvera saknes
- pusi litra ūdens
- pāris piparmētras
- kanēļa nūja
- 2 tējkarotes medus
- citronu sula (pēc garšas)
Ingvera sakne ir jātīra, jānomazgā un sarīvē uz rupja rīve. Ingvers ielej katliņā. Maisījums ir vārīts un ļauj vārīt 20 minūtes. Pēc 20 minūtēm panna piparmētru un kanēli. Viss tas būtu vēl piecas minūtes. Tad noteciniet šķidrumu un pievienojiet tīru zaļo tēju. Kad dzēriens ir nedaudz atdzisis, pievienojiet medu un citrona sulu. Šis tautas līdzeklis darbojas kā imunostimulants un kā pretaizsalšanas zāles. Jūs varat to dzert ar vieglumu un prieku, jo kanēlis un piparmētru padara tējas garšu un aromātu patīkamu.
7. variants - klasiska ingvera tēja ar medu.
100% gripas uzvarētājs ir klasiska ingvera tēja. Lai pagatavotu to, jums ir vajadzīgas nepieciešamās sastāvdaļas un jāievēro pareizā recepte. Vispirms jums ir nepieciešams, lai berzēt ingveru - tas galu galā ir 3 ēdamkarotes. Ja nav pieejams svaigs saknes, var izmantot sausu ingveru. Viņam vajadzēs pusotru ēdamkarotes. Katliņā ar verdošu ūdeni (1 litru) pievienojiet ingveru, dažas piparmētru lapas, nedaudz maltu melno piparu un 4 ēdamkarotes citrona sulas. Šis maisījums ir jāvārda 10-15 minūtes, pēc tam jānovieto. Kad šķidrums ir nedaudz atdzisis, pievienojiet 5 ēdamkarotes medus. Dzert ar medu būs salds, jums ir nepieciešams dzert tikai karstu.
8. variants - ingvera tēja ar garšvielām, lai stiprinātu imūnsistēmu.
Šāds noderīgs maisījums palīdzēs noņemt klepus, iekaisis kakls, atvieglo rinītu un uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas garšvielas: kanēlis - 1 ēdamkarote, apelsīnu miza - ēdamkarote grīdas, kardamona sēklas - ēdamkarote grīdas, sasmalcinātas piparmētru lapas - 1 tējkarote. Jums ir nepieciešama arī sagriezta ingvers - 1 ēdamkarote, 1 aplis ar citronu. Un, protams, 2 tases ūdens. Ingvers jāielej ar aukstu ūdeni, uzliek lēnu uguni un labi sakarsē. Ir svarīgi nodrošināt, lai maisījums neuzvārītos. Karstu šķidrumu ielej lielā traukā, pievienojiet citronu sulu un nepieciešamās garšvielas un ļaujiet tam nostāvēties 5 minūtes. Nepieciešams dzert dienas laikā.
9. variants - recepte gardai ingvera tējai ar granātābolu un medu.
Šāda tēja ir lieliska iespēja uzvarēt gripu tās sākotnējos posmos. Visām sastāvdaļām, kuras veido tēju, kuras receptes mēs dodam, ir noderīgi un nepieciešami mikroelementi un vitamīni, tāpēc ar viņu palīdzību būs daudz vieglāk pārvarēt aukstumu. Lai pagatavotu 2 porcijas šīs tējas, jums ir nepieciešams uzkrāt sekojošas sastāvdaļas - sasmalcinātu ingveru, ūdeni, citronu, medu un granātas.
Ingvers jānovieto katliņā un uz lēnas uguns. Kad maisījumu karsē gandrīz līdz verdošam ūdenim, tas jānoņem no karstuma, jāiztukšo un ielej tējkannā. Granātābolu graudus (tiem vajadzētu būt ceturtdaļai no stikla) jāsasmalcina, un izvēlēto sulu kopā ar graudiem ielej tējkannā ar ingvera tēju. Kad tēja ir nedaudz atdzisis, jums ir nepieciešams pievienot medu un citronu sulu. Dzert dzērienu bieži 4-5 reizes dienā. Dzert karstu.
10. variants - ingvera želeja ar medu.
Šis rīks ir efektīvs un uzticams. Ar to jūs varat droši un ātri cīnīties pret gripu un aukstumu. Lai sagatavotu piena želeju, pamatojoties uz ingveru, jums ir jāsagatavo 1 glāze piena, ielej katliņā. Pievieno 2 g ingvera (sausais pulveris), 2 g kurkuma un 1 g sarkano piparu. Vāra visu maisījumu 3 minūtes, tad pievieno 1 ēdamkaroti medus.
Ingvers no aukstuma tiek izmantots dažādos veidos, bet visi šie līdzekļi ir efektīvi savā veidā. Tradicionālās metodes vienmēr ir bijušas populāras, jo to lietošana ir lieliska iespēja neiekļaut ķermeni ar antibiotikām, un iepriekš minētās receptes palīdzēs ātri atjaunoties.
Vērts zināt
Ingvers ir daudz vairāk noslēpumu, daži no tiem (pamata) atklāsim:
- Lai sasildītos aukstajā sezonā, jūs varat ievietot mazās gabalu sausas ingvera saknes zeķēs;
- ātrāk atbrīvoties no klepus, jums ir nepieciešams izšķīdināt nelielu šī auga saknes gabalu katru dienu;
- Lai atbrīvotos no kakla iekaisuma, jums ir jādedzina ar ingvera infūziju;
- ar garu iesnas sajūtu var apglabāt šī auga sulu degunā;
- Ingvers ir ļoti mirdzošs līdzeklis, tāpēc tas ir tik efektīvs, lai ārstētu gripu un saaukstēšanos;
- Ingvers ir arī atkrēpošanas līdzeklis, tāpēc viņš ātri un nesāpīgi dziedē klepu.
Ingvera tēja var un pat vajag dzert ne tikai tad, kad jau ir izjūta, bet arī aukstie simptomi ir skaidri izteikti, bet jebkurā citā laikā. Tas ir profilaktisks, stiprina imūnsistēmu. Pievadu, maisījumu un tēju pareiza lietošana no ingvera saknēm var padarīt personu praktiski nejutīgu pret visiem saaukstēšanās gadījumiem.
Ingvers aukstumam un klepus
Ingvers, ko audzē Dienvidāzijas valstīs, pasaulē ir plaši izplatīts. Dzēriens no auga saknes ir guvis lielu popularitāti tās izsmalcinātās garšas un daudzu ārstniecisko īpašību dēļ. Īpaša nozīme ir aukstajai sezonai. ARVI infekcijas gadījumā nepieciešams veikt visaptverošu terapiju, kas ietver tradicionālās un tradicionālās medicīnas metodes. Apsveriet, kā ingvers palīdz saaukstēšanās un klepus.
Noderīgas īpašības
Auga saknei ir sarežģīts un sabalansēts ķīmiskais sastāvs, kas padara to par nepieciešamu dažādu slimību ārstēšanā. Šo produktu var droši saukt par uzturu un viegli sagremojama, jo tajā ir tikai 80 kalorijas. Tā pamatā ir ūdens un ogļhidrāti. Ingvera sakne saaukstēšanās un gripas gadījumā liecina par izteiktu efektivitāti un paātrina atveseļošanos šādu elementu dēļ:
- C vitamīns: ir pretiekaisuma iedarbība un palielina organisma rezistenci;
- folskābe: ir iesaistīta jaunu šūnu veidošanā un imūnsistēmas veidošanā;
- vitamīns b2: atbild par antivielu veidošanos asinīs un sadala patogēno mikroorganismu atkritumus;
- neaizvietojamās aminoskābes: ir pretvīrusu iedarbība un mazina sāpes;
- E vitamīns: nodrošina šūnas ar antioksidantu aizsardzību un paātrina gļotādu reģenerāciju;
- pektiskās vielas: veikt enterosorbentu lomu un attīrīt asinsriti no uzkrātajiem toksīniem;
- omega-3 skābes: stimulē reģeneratīvo procesu audos un ir vitalitātes avots.
Ingvers ar gripu ir īpaši noderīgs, ņemot vērā augsto kālija un nātrija saturu. Šīs makroelementi ir atbildīgi par ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Pacients ar ARVI bieži drudzis, kas izraisa dehidratāciju. Ārstnieciskais dzēriens ātri piepilda šķidruma zudumu.
Medicīnisko garšvielu sastāvs papildus ietver vara, mangāna, fosfora, magnija, dzelzs, kalcija un citas minerālvielas. Viņi aktīvi iesaistās vielmaiņas procesos un kalpo par garantiju visu būtisko sistēmu pilnīgai darbībai. Ingvers satur arī vitamīnus K, PP, B grupu, polinepiesātinātās taukskābes.
Piezīme: saknēs ir atrodama ēteriskā eļļa, kas ir lielisks līdzeklis pret gripu un aukstumu.
Izvēloties ingvera tiesības
Lai ingvers ātri atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus, pērkot to ir jāievēro daži ieteikumi. Izvēloties dziedniecisko sakni uz skaitītāja, ir svarīgi pievērst uzmanību šādām niansēm:
- mizas: plānas, gludas, bez traipiem un bojājumiem;
- krāsa: gaiši bēša ar nelielu zelta nokrāsu;
- struktūra: viendabīga, bez biezumiem un acīm, līdzīgi kā kartupeļiem;
- smarža: pikanta, nedaudz rūgta, bez acīmredzamības pazīmēm;
- izmērs: liels, ar lielu filiāļu skaitu.
Ieteicams rūpīgi izpētīt procesu savienojumu - pelējums var tur ligzdot. No šāda produkta iegādes ir jāatsakās. Šķiedrains, uzliesmojošs un diedzēts ingvera sakne nesniegs labumu veselībai. Vienkāršākais veids, kā to pārbaudīt svaigumam, ir, izjaucot nelielu procesu. Mīkstumam jābūt sulīgam un ūdeņainam, ar smaržīgu garšu.
Piezīme. Plānojot ingvera gripas ārstēšanu, jums nevajadzētu krājumus uzkrāt pārāk daudz. Svaigu sakni uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā nedēļu. Ir svarīgi neļaut tai sasaldēt, jo neizbēgami zaudē noderīgas īpašības.
Uz sausām saknēm balstīta pulvera efektivitāte ir daudz zemāka, tāpēc SARS gadījumā ieteicams lietot svaigu ingveru.
Ingvera dzēriens: receptes
Ingvera tēja saaukstēšanās un klepus satur vairākas metodes. Vienkāršākā recepte izskatās šādi: sagrieziet mizotu procesu mazā pirksta izmērā, ielej 250 ml verdoša ūdens un atstāj apmēram stundu. Pirms lietošanas nedaudz sasildiet, pievienojiet citrona un medus šķēli. Biškopības ārstnieciskajam produktam ir brūču dzīšana, pretiekaisuma un antimikrobiāla iedarbība, un citrona C vitamīna dēļ pastiprina imūnsistēmu.
Šo dzērienu var droši lietot bērniem. Tas palīdz daudz, kad sauss klepus. Uzziniet, kā izmantot saaukstēšanos un gripu.
Karstvīns
Karstvīnam ir sasilšanas efekts, tāpēc labāk lietot to pirms gulētiešanas, bet alkoholisks dzēriens paplašina asinsvadus, kas uzlabo krēpu klepu, un kanēlis palīdzēs samazināt temperatūru.
- sarkanvīns (daļēji sauss vai sauss) - 750 ml;
- ūdens - 1 glāze;
- svaigi rīvēts ingvers - deserta karote;
- oranža;
- ābolu;
- medus - 3 ēd.k. l.;
- kanēļa nūja;
- neļķu pumpuri.
Konteiners ar vīnu, kas atšķaidīts ar ūdeni, jāievieto zemā temperatūrā un jāizlej visas garšvielas. Tad pievienojiet medu un sagrieztus augļus. Uzkarsē, izslēdziet un ļaujiet ievadīt pusstundu. Dzert dziedinošās zāles ir tikai siltuma veidā, dienas likme nedrīkst pārsniegt 2 glāzes.
Ar pienu un medu
Šāds līdzeklis tiek uzskatīts par īpaši efektīvu mitru klepu. Piens satur vitamīnus C, A, B4, H, kalcijs un kālijs, kas palīdzēs uzturēt organismu vājinātu vīrusu infekcijas dēļ. Dzērienu pagatavojiet šādi: vāra 0,5 litrus piena, noņemiet no plīts, pievienojiet tējkannu kurkuma un 2-3 cm mizotu un sasmalcinātu ingvera sakni uz trauku. Pieprasiet 15 minūtes, pirms lietošanas noslaukiet medu pēc garšas.
Piezīme: nav ieteicams dziedinošās garšvielas ievietot verdošā pienā tā, lai tas netiktu sarecināts.
Ingvera tēja
Zaļā tēja dzeršana ar aukstu un ingvera klepu ir divkārši izdevīga. Tas ne tikai lieliski izslāpē slāpes karstuma laikā un rada antioksidantu aizsardzību šūnām, bet arī efektīvi cīnās pret vīrusu infekcijas simptomiem. Ja pacients dod priekšroku melnai tējai, varat izmantot šo iespēju. Tējkannā ar alus darīšanu pievienojiet pāris ēdamkarotes rīvētu ingveru un uzlieciet medu un citrona vai apelsīna šķēlīti.
Jūs varat veikt ingvera tēju saaukstēšanās un klepus, izmantojot šo recepti: sajauciet svaigu sakņu sulu ar medu proporcijā 1/2, lai pieprasītu 3 dienas. Pievienojiet tasai ar zaļu vai melnu tēju ēdamkaroti.
Noderīgi padomi
Ir daudz receptes ingvera dzērienu pagatavošanai, bet tās galvenokārt ir atšķirības iepriekš. Dziedinošajai medicīnai ieteicams pievienot piparmētru, piparu, laima sulu vai vaniļu. Uzziniet, kā jūs joprojām varat izmantot ingveru saaukstēšanās un klepus gadījumā. Vispopulārākās kļuva šādas metodes:
- Ingvers ar gripu un ARVI var tikai sakošļāt. Šī metode ātri palīdz ar kakla iekaisumu, un ēteriskās eļļas mīkstina iekaisušās balss auklas. Stenokardiju, laringītu un faringītu lieto arī šādu recepti: ielej ½ tējk. ingvera pulveris 200 ml verdoša ūdens, nedaudz atdzesē un skalojiet līdz 4 reizēm dienā. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, šķīdumam var pievienot tējkaroti spirta spirta tinktūras.
- Auga saknes sula, kas sajaukta ar izkausētu cukuru vai šķidru medu, 1/1, apglabā instrumentu degunā ar aukstu. Ja procedūru veic bērns, iegūto medikamentu atšķaida ar vārītu ūdeni.
- Ziedei, kas balstīta uz ingvera pulveri, atšķaidīta ar siltu ūdeni līdz kūdras stāvoklim, ir sasilšanas efekts, ko var salīdzināt ar sinepju iedarbību. Iegūto masu jāvelk teļu un kāju ādā, pēc tam nēsājiet vilnas zeķes. Uz plecu lāpstiņu platības ir iespējams uzklāt 10 minūšu laikā. Tas samazinās augšējo elpceļu pietūkumu ar saaukstēšanos un klepus. Ieteicama jutīga āda, lai iepriekš ieeļļotu bērnu krēmu.
- Ingvera vanna ir lielisks līdzeklis pret gripu. Tas mazina sāpes locītavās un muskuļu sāpes, paplašina asinsvadus. 3 ēdamk. l rīvētas saknes jāsajauc ar 1 l. ūdeni un uzkarsē masu līdz vārīšanās temperatūrai. Iegūtais buljona celms un pievieno vannai. Procedūra nav ieteicama, ja ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37,5 ° C, lai nepaaugstinātu siltumu.
- Ingvers tiek izmantots pret aukstumu un klepus alkohola tinktūras veidā. Šim instrumentam ir baktericīda iedarbība, kā arī stimulē krēpu izdalīšanos laringotraheīta un bronhīta gadījumā. Lai sagatavotu zāles, 250 g sasmalcinātu sakņu ielej 0,5 litru degvīna un uzstāj uz 14 dienām tumšā vietā, dažkārt sajaucot šķidrumu. Veikt tinktūra būtu trīs reizes dienā pēc ēšanas atšķaidītā veidā. Varat arī pievienot to tējai.
Piezīme: labāk ir sagatavot spirta tinktūru iepriekš, lai ARVI infekcijas gadījumā jums vienmēr būtu tas.
Gripas profilaksei un imūnsistēmas nostiprināšanai ieteicams ēst citrona-ingvera maisījumu. 3 citroni, kopā ar mizu un 400 g mizotu sakņu, ir jāsasmalcina un 250 g medus ielej. Rīku var lietot pēc dienas ēdamkarote pirms brokastīm. Terapeitiskais kurss ilgst 1 mēnesi. Ārstnieciskā dzirnavas jāglabā ledusskapī.
Ēteriskā eļļa
Ingvera ēteriskajai eļļai ir spēcīgs antibakteriāls, pretvīrusu un pretdrudža efekts. Tās darbība ir saistīta ar sarežģīto ķīmisko sastāvu, kurā ir vairāk nekā 150 savienojumu. Ar aukstumu un klepu šo līdzekli piemēro šādi:
- Ieelpošana. Pirms procedūras, dzesēšanas šķidrums tiek pievienots traukam proporcijā 3-5 pilieni līdz 0,5 l ūdens. Eikalipta, kadiķa, lavandas, bergamotes un rozmarīna ēteriskās eļļas uzlabos terapeitisko efektu. Elpošana pār tvaiku, kas pārklāta ar galvu, ir atļauta ne vairāk kā 5 minūtes.
- Pirts. Pirms pievienojat ūdenim 3-4 pilienus ūdens, ir nepieciešams sajaukt ar 50 mg emulgatora, kas var būt krējums, piens, sūkalas, nātrija hlorīda vai jūras sāls šķīdums.
- Saspiest. Lai mazinātu klepus un kakla sāpes, alkohola kompreses tiek pievienotas kaklam un krūtīm, pievienojot 2-3 pilienus ēteriskās eļļas. Tas palielinās sasilšanas un pretiekaisuma iedarbību.
Ārstnieciskais rīks tiek izmantots arī SARS. Ēteriskā eļļa tiek sajaukta ar bāzi 1/1. Aromterapijā aktīvi tiek izmantots smaržīgs šķidrums. Šī metode samazinās galvassāpes, uzlabos pacienta miegu un psihoemocionālo stāvokli. Aromāts, kas iestatīts 3 pilieniem uz 15 m 2.
Norādīto ēterisko eļļu nevar izmantot, lai ārstētu bērnus līdz 6 gadu vecumam.
Kontrindikācijas
Ingvers ar aukstu un klepu aizliegts lietot noteiktu patoloģiju vēsturē. Šajā kategorijā ietilpst:
- arteriālā hipertensija - pastāv paaugstināts spiediena risks;
- čūlainais erozijas bojājums gremošanas traktā - palielināta kuņģa sulas ražošana;
- išēmiska sirds slimība un stenokardija - rodas sirdslēkmes un insulta draudi;
- jutība pret pārtikas alerģijām - ir bijuši izsitumi un apsārtums uz ādas;
- akmeņu klātbūtne žultspūšā - var sākt to izvadīšanu;
- aknu disfunkcija - tiek stimulēta tās sekrēcijas aktivitāte.
Šādu terapiju nav ieteicams veikt grūtniecības un zīdīšanas laikā. Nākamajā māmiņā, ņemot vērā ārstēšanas fonu, asinsspiediens var palielināties, un zīdainis, kas baro bērnu ar krūti, kļūs nemierīgs un aizmigt.
Ja gripai pavada drudzis, ingvera ārstēšana ir jāatsakās uz laiku, lai neizraisītu paaugstinātu karstumu. Bīstama komplikācija garšvielu lietošanā šajā stāvoklī ir asiņošana smadzenēs.
Apkopojot: ingvera sakne ir vērtīgu vielu un vitamīnu krātuve. Dziedinošajai vielai, kas balstīta uz to, ir spēcīgs pretvīrusu, antiseptisks un tonizējošs efekts. Būtiska ķermeņa priekšrocība arī nodrošinās ēterisko eļļu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams pārskatīt iespējamo kontrindikāciju un blakusparādību sarakstu.
Kā ēst ingveru ar aukstu
Raksta saturs
- Kā ēst ingveru ar aukstu
- Kā lietot ingvera klepu
- Vairākas receptes ingvera tējai pret saaukstēšanos
Noderīgas ingvera īpašības
Kā lietot ingveru ar aukstu
Sausās ingvera saknes var pagatavot ar karstu pienu ar 1 tējkaroti uz 0,5 litriem piena. Šis dzēriens palīdzēs atbrīvoties no mitra klepus, bet sausu klepu, kas pavada bronhītu, var izārstēt ar rīvētu ingvera maisījumu ar citrona sulu un medu. Visas sastāvdaļas ir samaisītas vienādās proporcijās. Šo rīku var ievadīt bērniem, atšķaidot līdz sīrupa stāvoklim ar siltu ūdeni un 1 tējkaroti 5-6 reizes dienā, pieaugušie var ēst 1 ēdamkarote starp ēdienreizēm.
Ņemiet vērā, ka piesardzīgi jāēd ēst ingvers grūtniecības laikā. Tas ir arī kontrindicēts tiem, kam ir kuņģa-zarnu trakta orgānu slimības un problēmas ar asinsspiedienu. Neēdiet ingveru esošu hronisku slimību saasināšanās periodos.
Ingvers saaukstēšanās, tējas receptes
Ingvers ir unikāls līdzeklis, kas ne tikai cīnās pret saaukstēšanos, bet arī novērš to. Īpaši noderīgi ir izmantot ingvera sakni aukstajā sezonā, kad ir ļoti grūti izvairīties no saaukstēšanās.
Šīs sakņu kultūras dziednieciskās īpašības bija zināmas senajiem dziedniekiem Ķīnā, Indijā un Japānā, un tās tika izmantotas pacientu ārstēšanai. Turklāt ingvers ir plaši izmantots kā sastāvdaļa daudzu Āzijas ēdienu gatavošanā.
Ingvers ar aukstu
Saknes ārstnieciskās īpašības tiek plaši izmantotas ne tikai tradicionālajā medicīnā, bet arī medicīnas iestādēs. Ingvers satur gandrīz visus cilvēka organismam nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes. To izmanto dažādās formās:
- svaiga sakne;
- žāvētas garšvielas;
- pulvera veidā;
- ingvera eļļa;
- ingvera sula
Noderīgas saknes īpašības.
- Samazina sāpes.
- Pozitīva ietekme uz asinsriti.
- Zem holesterīna līmeni.
- Tas uzlabo gremošanas procesus. Ingvers satur fenola vielas. Tās noņem iekaisumu kuņģa-zarnu traktā.
- Spēj iztīrīt toksīnu ķermeni.
- Veicina ātrāku vielmaiņu. Noderīga tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
- Tam piemīt antibakteriālas īpašības. Tā ir dabiska antibiotika.
- Uzlabo smadzeņu darbību. Palēnina ar vecumu saistītos traucējumus, kas var izraisīt tādas slimības kā Alcheimera slimība.
- Samazina cukura līmeni asinīs.
- Tā ir laba izārstēšanās slikta dūša gadījumā.
- Paplašina bronhu gludos muskuļus. Tas ļauj ārstiem vieglāk veikt diagnostikas procedūras bronhos un ļaut pacientam brīvāk elpot.
Pievērsiet uzmanību! Pirms ingvera lietošanas slimības ārstēšanā konsultējieties ar savu ārstu, jo pastāv ierobežojumi.
Vai ingvers palīdz ar saaukstēšanos?
Mūsu valstī daži cilvēki, kas ārstēšanā izmanto vērtīgu sakņu dārzeņu, jo maz ir informēti par savām ārstnieciskajām īpašībām. Bet ingvera sakne ir visefektīvākā saaukstēšanās ārstēšanā.
Tās klepus funkcijas ietver:
- cīnās pret vīrusiem, baktērijām;
- samazina sāpīgus apstākļus;
- ir pretiekaisuma iedarbība;
- palīdz krēpu izvadīšanai.
Nevienam nepatīk būt slims. Bet, ja šo neveiksmi nevar izvairīties, tad aukstuma ārstēšana ar ingveru jāsāk nekavējoties, kad parādās pirmās slimības pazīmes. Tiklīdz viņi jūtas slikti, turpiniet ārstēšanu. Ingvera sakne saaukstēšanās gadījumā ir īpaši efektīva. Tas palīdzēs izārstēt kakla iekaisumu, atbrīvoties no klepus.
Kad temperatūra, un tas bieži notiek ar aukstu, organisms ātri zaudē ūdeni, dehidrētu. Ingvera tēja ne tikai piepildīs ūdens trūkumu, bet arī stiprinās vājināto ķermeni.
Miracle sakne ir pierādījusi sevi rinīta, sinusīta ārstēšanā. Ingvers tiek saukta par dabisku antibiotiku. Viņš spēj cīnīties pret vīrusiem ne sliktāk par farmaceitiskajiem līdzekļiem, bet viņam nodarītais kaitējums ir daudz mazāks.
Ingvera saknei ir tik spēcīga, savelkoša garša, kas izraisa bagātīgu siekalošanos, siekalas burtiski dezinficē mutes dobumu.
Pamatojoties uz ingveru, gatavojiet ārstnieciskos dzērienus: novārījumus, tinktūras uz ūdens vai alkohola, tējas, sulas.
Mājas receptes
Pirms ārstēšanas sākšanas jums ir jāizvēlas pareizais ingvers:
- Āda uz saknes nedrīkst būt bieza, bet tajā pašā laikā blīva, bez redzamiem bojājumiem.
- Nedrīkst būt pelējuma vai puvi pietūkuma un smaržas pazīmes.
- Saknes lielums ir liels ar daudziem procesiem.
Padoms! Uzsākot ārstēšanu ar ingvera sakni, nepērciet to ļoti daudz. Telpas temperatūrā to uzglabā ne ilgāk kā 10 dienas. Uzglabāšanai ledusskapī ingvers ir mizots, ievietots stikla traukā.
Ja jūtat, ka esat slims, jūtaties slikti, negaidiet slimības uzbrukumu, nekavējoties sāciet ārstēšanu.
Ārstnieciskais dzēriens, kas pagatavots no ingvera, medus un citrona, ir līdzeklis pret saaukstēšanos, gripu un tonsilītu. Tam nav nekādas blakusparādības.
Ingvers un citrona aukstā tējas recepte
Par ingvera tēju būs nepieciešami komponenti:
- brīnumu sakne - mazs gabals no 8-10 cm;
- citronu - 1;
- medus - 3 ēd.k. karotes;
- karsts ūdens (vārīts) - 1 litrs.
Terapeitiskās tējas sagatavošana ir vienkārša:
- Nomizo ingveru, sagriež plānās šķēlītēs un salieciet traukos.
- Sagrieziet citronu 2 pusēs. Izspiediet sulu no viena uz ēdieniem ar ingveru. Sagriež otru pusi šķēlītēs.
- Piepildiet visas sastāvdaļas ar 1 litru karsta ūdens, apmēram 80-85 grādiem. Pārklāj un atstāj vismaz pusstundu.
- Pievienojiet medu, sagrieztu citronu. Viegli sajauciet.
- Tēja ir gatava. Var ieliet glāzēs.
Šis dzēriens ir lieliska alternatīva antibiotikām saaukstēšanās un gripas profilaksei un ārstēšanai. Dzeriet vairāk un neslāpējiet.
Padoms! Labāk ir izmantot svaigu ingvera sakni, nevis pulveri. Ingvera tēja uzmundrina un tonizē, tāpēc nelietojiet to naktī pirms gulētiešanas.
Ingvera tēja kakla sāpēm
Ar aukstumu ne tikai paaugstinās temperatūra, bet arī parādās klepus. Parasti kakls iekaisis. Kad stenokardija vispirms ir slima.
Atbrīvojiet stāvokli un cīnieties ar slimību, kas palīdzēs tējai no brīnumainās saknes.
- ingvers - gabals 5-7 cm;
- citrona - ¼ daļa;
- Kumelīte - 1 maiss (no aptiekas);
- liepa - 1 paciņa;
- sauso ķiršu zariņi;
- žāvētas zemeņu lapas - 2 šķipsnas.
Ielejiet tējkannā visas sastāvdaļas ar verdošu ūdeni. Nosedziet un ietiniet. Pieprasiet 25 minūtes.
Izmantot ne tīrā veidā, bet kā brūvēt. Pievienojiet kausam medu. Tas mīkstinās dzēriena asu degošu garšu.
Dzert vairākas reizes dienā un labāk.
Ja jūs košļāt svaigu ingvera sakni kā košļājamo gumiju, šī ārstēšanas metode palīdzēs ātri tikt galā ar kakla iekaisumu. Efektīvs rezultāts ir gargling. Risinājums ir viegli sagatavojams. Ar glāzi verdoša ūdens izšķīdiniet pusi tējkarote ingvera pulvera. Izskalojiet šo iekaisis kakls 4-5 reizes dienā. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pievienojiet šķīdumam tējkaroti propolisa.
Ingvera tēja saaukstēšanās gadījumā
Ir daudz veidu, kā padarīt zāļu tēju. Šeit ir vēl viens no tiem - „Elle”, kā daži to sauc par garšīgu, karstu garšu. Šī recepte ir paredzēta, lai pagatavotu 1 lielu krūze dzērienu.
- ingvers - 2-3 cm gabals;
- citrona - 1/4 daļa;
- neļķes - 2-3 ziedi;
- žāvētas zemenes - 1 tējk.
- sarkanie pipari - 1 šķipsniņa.
Lielā krūze sagriezta plānās sakņu dārzeņu sloksnēs. Pievienojiet un samaisiet visas sastāvdaļas. Piepildiet karstu ūdeni ne vairāk kā 85 grādos. Atstājiet 3-5 minūtes zem vāka. Zāļu tēja ir gatava. Dzert ar medu vai ievārījumu un labāk.
Padoms! Ja nav zemeņu, tad izmantojiet kanēli.
Šo tēju var ieliet termosā, dodoties pastaigāties ziemā. Dzēriens būs silts, ja iesaldēsit.
Tas ir svarīgi! Augstā temperatūrā nedzeriet pārāk karstu tēju. Atdzesējiet un vispirms iedziediet.
Klepus ārstēšana ar ingveru
Bieži vien ar gripu, kakla sāpēm vai aukstumu var būt smags klepus. Kompresa recepte, kas atvieglos klepus un attīra plaušu oderi 1-2 dienu laikā.
Ja cilvēkam ir nepārtraukts klepus, viņa darbs ir grūts, galvas sāpes un sāpes krūtīs. Naktī viņš pastāvīgi pamostas, saasinot jau sarežģīto stāvokli.
Jūsu ārsts izrakstīs klepus zāles. Bet medikamentiem ir blakusparādības, kas izraisa komplikācijas. Produktiem no dabīgiem produktiem ir pozitīva ietekme uz ķermeni.
Kompresa sagatavošanai būs nepieciešama 1 ēdamkarote:
Burvju maisījuma pagatavošanai būs nepieciešama arī marle, salvetes, līmes apmetums:
- Sajauc miltus un medu, pievieno ingveru, samaisa.
- Novietojiet maisījumu uz salvetes, ietiniet marles audumā.
- Ielieciet kompresi uz pacienta krūtīm plaušu un bronhu rajonā.
Ja kompresija tiek veikta pieaugušajam, tad to var noturēt nakts laikā. Ja pacients ir bērns, kompress tiek iestatīts ne ilgāk kā 3 stundas.
Tas ir svarīgi! Nelietojiet ingveru, lai ārstētu bērnus, kas jaunāki par 6 gadiem.
Rinīta ārstēšana ar ingvera sakni
Ingvera sula, kas atšķaidīta ar cukuru 1: 1. Ievietojiet 1 pilienu katrā nāsī. Šis rīks ne tikai atbrīvosies no aukstuma, bet arī tikt galā ar sinusītu.
Aukstuma gadījumā inhalācijas ar ingvera eļļu ir lieliskas. Šim nolūkam tvaika inhalatorā tiek pilēti 1-3 pilieni ingvera eļļas un 4-8 minūtes ieelpo tvaiku. Ja nav tvaika inhalatora, eļļu var ielej bļodā un tajā pašā laikā elpot tikpat daudz laika.
Aukstā apstrāde ar ingvera ziedi
Ziede gatavo sevi. Lai to izdarītu, izšķīdiniet ingvera pulveri ar siltu ūdeni, samaisiet, līdz tas izskatās kā putra. Berzējiet to uz teļiem un kājām. Valkājiet siltas zeķes vai zeķes. Tad rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.
Ingvera vanna
Tas atvieglos pacienta vispārējo stāvokli. Sāpēt sāpes muskuļos un locītavās. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- Rīvēts svaigs ingvers - 3 ēdamk. karotes;
- ūdens - 1 litrs.
Tiklīdz buljons vārās, noņemiet to no karstuma, nosedziet ar vāku un ļaujiet tam pagatavot 20–30 minūtes. Izkāš buljonu un ielej vannā.
Pievērsiet uzmanību! Šādu vannu nedrīkst lietot, ja pacienta ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37 grādiem.
Alkohola tinktūras ārstēšana
Šīs zāles jāsagatavo iepriekš pirms aukstās sezonas sākuma. Slimības gadījumā tas vienmēr būs gatavs. Saglabāti līdzekļi alkohola lietošanā ilgu laiku.
Lai to izdarītu, puse litra degvīna aizmigt 250-270 gramus sarīvētu ingvera saknes. Infūzija, lai saglabātu tumšā vietā. Pēc 2 nedēļām aukstā medicīna ir gatava. Izmantojiet to 3 reizes dienā pēc ēšanas vai pievienošanas tējai.
Ingvera imunitāte
Tomēr ir vieglāk novērst slimību nekā to ārstēt vēlāk. Lai nepieļautu saaukstēšanos vai inficēšanos, vispirms ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu. Vēlreiz ingvers palīdzēs.
Lielisks līdzeklis stiprināšanai - citronu un ingvera sakne:
- 4 nesasmalcināti citroni, 500 g burvju saknes bez mizas izlaist caur gaļas mašīnā.
- Iegūto masu ielej 300 gramus medus.
- Ļaujiet tai stāvēt vienu dienu.
- Lietojiet zāles no rīta tukšā dūšā un 1 ēdamkarote mēnesī.
Maisījums jāuzglabā aukstā vietā.
Grūtnieces un bērnus rūpīgi jāārstē ar ingveru. Pirms tam konsultējieties ar ārstu.
Ingvers ir brīnišķīga dabiska medicīna, kuru ziedo dabā. Tas palīdzēs saglabāt veselību un pārvietoties rudenī un ziemā bez slimībām.
Kā lietot ingveru saaukstēšanās gadījumā
Ingvers ar aukstumu ir drošākais līdzeklis. Ieteicams lietot garšvielas tūlīt pēc tam, kad parādās pirmās slimības pazīmes: jo ātrāk organisms saņem atbalstu vitamīnu, minerālvielu un ēteriskās eļļas veidā, jo ātrāk tā saskarsies ar šo slimību.
Garšvielu lietošana saaukstēšanās gadījumā palīdz aktivizēt imūnsistēmu, pazemināt temperatūru. Rezultātā patogēni mikroorganismi tiek nomākti. Garšvielas ir lielisks toniks, stimulē asinsriti, it īpaši ekstremitātēs, normalizē elpošanu. Garšvielas mazina galvassāpes, vājumu, smagumu kuņģī.
Eiropas tradīcijas
Eiropieši uzzināja par brīnumaino sakni IX-XII gadsimtā. Viņi ātri novērtēja garšvielas. Sākumā eiropieši sāka izmantot ingveru kā garšvielu dažādiem ēdieniem. Un piparkūkas ir kļuvušas par iecienītāko nacionālo delikatesi. Vēlāk Eiropas ārsti sāka praktizēt, izmantojot sakni, lai novērstu slimību, kā arī ārstētu aukstumu.
Ingvera tējas klasika
Ar aukstumu - it kā cilvēks nejutās pats - jums ir nepieciešams dzert daudz šķidrumu. Papildus vienkāršam ūdenim un dzērveņu augļu dzērieniem jums ir jāveic ingvera tēja. Ir ļoti viegli veikt šādu dzērienu:
- zaļās tējas lapas ielej tasē;
- pievienojiet svaigi berzētu ingveru (apmēram 1 tējk.), lai gan ir atļauts izmantot tikai smalki sakapātus sakņu gabalus (1-2 gabali uz 1 tasi);
- masa ir piepildīta ar verdošu ūdeni.
Jūs varat sākt apstrādāt ar ingvera tēju 3-5 minūšu laikā. Neskatoties uz to, ka dzēriena ieguvumi ir acīmredzami, tas nav vērts biežāk 3 reizes dienā. Bērniem līdzīgus dzērienus var saņemt tikai pēc 2 gadiem un ne vairāk kā 2 reizes dienā.
Ingvera maisījums
Par saaukstēšanos medus sajauc ar rīvētu ingvera sakni ar 1: 1 attiecību. Produkts tiek uzglabāts tumšā vietā stikla traukā ar ciešu vāku. Viņa uzņem 1 tējk. trīs reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas. Maisījumam var pievienot citronu sulu.
Ingvera tēja ar pienu
Pieņemts jebkurā slimības stadijā. Dzērienu, kas palīdz tikt galā ar sāpīgu stāvokli, sagatavo šādi:
- Ingvera sakņu miza un smalcinātājs uz smalka rīve. Jums ir jāsaņem 1 ēdamk. rīvēta masa;
- muskatrieksts (0,5 tējk.) sasmalcina;
- Liela lapu zaļā tēja - 2 ēdamk. - ielej 0,5 litru verdoša ūdens;
- Traukā pievieno 10 kardamona gabalus un krustnagliņas. katru garšvielu;
- dzērienam pēc tam jābūt 1-2 minūtes;
- tad tam pievieno melno lapu tēju - 1 tējk.
- maisījums tiek vārīts, tad 0,5 l piena ielej tajā un maisa;
- šķidrums atkal tiek vārīts;
- ielej rīvētu ingveru;
- dzēriens atkal ir vārīts, un tagad tam pievieno muskatriekstu;
- kompozīcija tiek nomocīta vēl 2-3 minūtes. un ļaujiet tam pagatavot vēl 10 minūtes.
Kā lietot šādu daudzkomponentu novārījumu: dzert mazliet dienas laikā, iepriekš uzsildītu. Sagatavotā masa tiek aprēķināta uzņemšanas pirmajā dienā.
Medus sajauciet ar ingveru
Aukstuma ārstēšana ar tradicionālo krievu dzērienu būs patīkama un noderīga. Medus sbitnya recepte ar ingvera sakni:
- vāra 1 litru ūdens;
- jebkādu citrusaugļu garoza - mandarīni, apelsīni, citrona;
- ingveru vajadzētu izmantot vārīšanai sbitnya būtu smalki sarīvē. Tas aizņem 1 tējk.
- pēc garšas dzērienam pievieno kanēli ar pipariem un krustnagliņām. Nepievienojiet vairāk par 1 tējk. katru garšvielu;
- dzēriens uzkarsē līdz 2 minūtēm un tiek turēts augstā karstumā;
- verdošā ūdenī ielej 1 ēdamk. medus un samaisa;
- Sbiten uzstāj 20 minūtes, tad dekantē.
Sbiten vajadzētu lietot 1 glāzi starp ēdienreizēm.
Garšvielu maisījums
Bronhīta un pneimonijas gadījumā ir vērts izmēģināt maisījumu, kas sastāv no:
- žāvēti un malti ingvers - 2 ēdamkarotes l.;
- anīsa sēklas - 2 ēdamkarotes;
- slīpēta linu sēkla - 100 g;
- ķiploki, izlaižot ķiploku presi - 6 krustnagliņas;
- sviests - 100 g;
- alvejas sula - 250 ml;
- medus (vēlams šķidrums) - 250 ml.
Masa ir labi sajaukta un ievietota stikla traukā, kas var būt cieši noslēgts. Maisījums tiek ievietots ledusskapī, ņemot 1 tējk. 3 reizes dienā pusstundas pārtikas.
Austrumu medicīnas noslēpumi
Austrumos ingvera sakne tiek izmantota gandrīz pusē no augu izcelsmes pamatproduktiem. Tā ir tik populāra, ka savvaļas augu sugas ir gandrīz izzudušas: daudzi lauki ir rezervēti tās kultūras kolēģim. Īpaši laba garša pret saaukstēšanos.
Saskaņā ar seno leģendu zēns un meitene mīlēja viens otru tik daudz, ka vējš un mēness tos apskauž. Viņi tik smagi dzesēja skaistumu, ka viņa nomira. Tad jauneklis devās meklēt burvju ingvera sakni. Viņš staigāja simts ilgi un tik daudz īsu ceļu, bet atrada viņu un izglāba savu mīļoto. Kopš tā laika Austrumos ar saaukstēšanos viņi vienmēr saņem ingvera sakni.
Ingvera tēja austrumu
Lai izmantotu ingvera tēju kā aukstu izārstēšanu, ir ļoti saprātīga ideja. Austrumu veidā ir ļoti oriģināla ingvera tējas recepte: garša ir savdabīga, bet tā uzreiz sasilda vājinātu ķermeni, un tam nepatīk gripas vīruss, tāpēc pēc dzēriena lietošanas būtiski pazeminās slimības tipiskie simptomi - klepus, iesnas. Ņemot vērā garšvielu sasilšanas efektu, nelietojiet tēju pārāk augstā temperatūrā. Tēju var lietot sezonas slimību profilaksei.
Kā padarīt brīnišķīgu tēju:
- pagatavoja pusi tasi lapu zaļās tējas. Jūs varat lietot ar dabīgiem augu papildinājumiem - ar jasmīnu, ar kumelīti;
- Tajā ielej pilnu tējkaroti svaigi berzētu ingvera sakni - ar slaidu;
- pievieno melnos piparus (2-3 zirnīšus), krustnagliņas (3-4 lietas);
- maisījumu sajauc, pēc tam pievieno nedaudz medus.
Dzert šo tēju jābūt karstam.
Ingvera ieelpošana
Lai atbrīvotos no aukstuma, vjetnamietis ņem svaigu ingvera sakni un:
- tie sasmalcina to ar plašu nazi - asmens ir novietots līdzenā stāvoklī, tad to saspiež ar roku, vienlaicīgi nospiežot augu;
- viņi paņem pannu un uzliek to uguns, lai to sasildītu;
- saspiests gabals izplatās uz sarkanās karstās pannas;
- Saknei jābūt viegli ceptai. Apsildiet gabalu tikai vienā pusē, nepārvēršot to;
- ja tas ir nedaudz sarīvēts malās, tas tiek apgriezts un sāk elpot tieši virs pannas, cik vien iespējams. Jūs varat izgatavot bieza papīra piltuvi, viegli uzklāt to ar augu un ieelpot dziedinošo aromātu.
Procedūra tiek atkārtota 2-3 reizes dienā.
Ingvers karamele
Bērniem tiek dota ingvera sakne tīrā veidā ar aukstu ne agrāk kā divu gadu vecumā. Bērniem gremošanas sistēma joprojām ir pārāk nenobriedusi - mazs bērns var iegūt nopietnu kuņģa darbības traucējumu. Tomēr ingvers vecākiem bērniem karameļu veidā būs ļoti noderīgs klepus.
Ingveru karameļu gatavo šādi:
- ņem svaigu ingvera sakni, mizu un berzējiet uz smalka rīve. Tas aizņem 1 tējk. garšvielas;
- izkausēt granulētu cukuru apsildītā pannā - 1 ēd.k. l.;
- cukurs ir kļuvis gaiši brūnā krāsā, un pēc tam sasmalcināta ingvera masa ir sajaukta;
- Pēc 1-2 minūtēm maisījums tiek savākts uz karotes un tajā atdzesēts.
Iegūtās konfektes sūkā dienas laikā. Viens šāds konfektes ir paredzēts 1 dienai. Šajā formā ingvera saaukstēšanās palīdz ļoti labi, un tajā pašā laikā tas mazina vajāšanas klepus stāvokli.
Par to, kādu metodi lieto ingvera saaukstēšanās gadījumā, drošāk, izlemt, protams, pacientu. Šis rīks pats par sevi ir ticams: vairāk nekā simts gadus daudzām tautām ir zināmas ingvera saknes labvēlīgās īpašības. Galvenais ir tas, ka „zāles” būtu jāgatavo ar ingveru, un tās uzņemšana jāsāk pēc iespējas ātrāk - pie pirmām aizdomām par neiecietību. Un garšvielu sastāvā esošās vielas palīdzēs atveseļoties un ātri atjaunoties no slimības.
Kā lietot ingveru saaukstēšanās gadījumā
Tautas aizsardzības līdzekļi atgūst savu popularitāti un tiek papildināti ar jaunu recepšu un produktu sarakstu. Tas ietver ingvera sakni, ar kuru jūs varat veikt aukstuma novēršanu un ārstēšanu. Kā ingvera palīdzība slimības gadījumā un kā to pareizi lietot?
Ingvera saknes īpašības
In ingvers personai viss ir noderīga. Tā ir degoša garša, pikants aromāts, daudzkomponentu sastāvs un pat tās cietās šķiedras. Garšvielu sastāvā daudz askorbīnskābes, A un E vitamīna, mikro un makroelementi. Galvenie cilvēku veselības un imunitātes palīgu aizstāvji, kas ļauj ingveram izmantot saaukstēšanos, ir:
- B vitamīni1, C, A;
- magnija, cinka, nātrija;
- retinols;
- augu antibiotikas;
- ēteriskās eļļas;
- diētiskās šķiedras.
Šie komponenti stimulē imūnsistēmas aizsardzību, palīdz noņemt toksīnus un citus vīrusu un baktēriju atkritumus, atjaunot mikrobu bojātās šūnu struktūras un palīdzēt to atjaunošanā. Imunitātes atriebība būs spēcīga un uzvaroša.
Papildus imūnsistēmas stiprināšanas funkcijai aukstuma ārstēšana ar ingveru ir populāra šādu sakņu īpašību dēļ:
- pretiekaisuma līdzekļi;
- sāpju zāles;
- dezinfekcijas līdzeklis;
- spazmolītisks;
- mukolītisks;
- sasilšana.
Svaigā un zemes formā garšviela spēj nogalināt patogēnus mikrobus un ievērojami samazināt to skaitu. Dzērieni ar ingveru attīra gļotādas, mazina lokālo iekaisumu, mazina sāpes un samazina klepu. Tā kā sakne ir labs mukolītisks, to lieto sausai neproduktīvai klepus sašķidrināšanai un, lietojot mitru, to izmanto izdalīšanai.
Profilakse ir labāka nekā ārstēšana - patiesība, ar kuru visi piekrīt. Tāpēc garšvielas un gripas epidēmijas laikā garšvielas var izmantot kā labu tonizējošu un profilaktisku līdzekli.
Kā lietot garšvielas saaukstēšanos
Visbiežāk izmantotais aukstais līdzeklis Eiropā ir tējas vai tējas dzēriens. Tās sasilšanas īpašības palīdz ātri uzbudināt cilvēkus uz kājām, nomierina pulsējošas galvassāpes un muskuļu nepatīkamas sajūtas. Ārstniecisko tēju receptes ir vienkāršas sastāvā un sagatavošanas tehnoloģijā, tāpēc tās ir pieejamas ikvienam.
Ingvers saaukstēšanās gadījumā var izmantot kā sausu inhalāciju sastāvdaļu, kas ir sastāvdaļa vitamīnu saturošiem imūnstimulējošiem maisījumiem, gargļiem, klepus pilienam un daudziem citiem līdzekļiem.
Ja karstu tēju lieto, lai ārstētu vai novērstu aukstumu, to dzer 4 reizes dienā, ja nav temperatūras. Ieelpošana ar saknēm vai ēterisko eļļu tiek veikta 2 reizes dienā ar tādu pašu stāvokli. Klepus pilienus var lietot ik pēc 1,5 ─ 2 stundām. Bērnu devu samazina uz pusi.
Ingvera dzērienu var pagatavot tikai no sasmalcināta saknēm vai pievienot tējkannai citas sastāvdaļas. Otrajā gadījumā dzēriena iedarbība būs vēl lielāka. Kā papildu sastāvdaļas ir:
- ķiploki;
- ārstnieciskie pretiekaisuma augi (kumelīte, liepa, hops);
- piens;
- medus;
- citronu
Dzeramā tēja ārstēšanai jābūt karstai, svaigi pagatavotai, pēc ēšanas, lai ne kairinātu kuņģi. Ja dzēriens tiek pagatavots ar garšvielām, pievieno citronu un medu, lai uzlabotu garšu.
Ingvera bērni
Lai novērstu saaukstēšanos bērniem un to ārstēšanu, jūs varat visu dienu pagatavot vitamīnu dzērienus termosā. Bērns neatteiks tējas no žāvētiem āboliem, savvaļas rožu un ingvera segmenta. Ja Jums ir klepus un deguna sastrēgumi, varat veikt sausu ieelpošanu.
Lai to izdarītu, uz sausas kastroles sasildiet svaigas saknes šķēlīti ar vieglu šķembu šķēlīti. Ingvers izplatījās uz šķīvja, izgatavojiet papīra piltuvi. Bērns sēž virs plāksnes un piedāvā pārmaiņus ieelpot no ingvera deguna un mutes.
Ieelpošana veic 3 - 5 minūtes. Tas ir pietiekami, lai mazinātu galvassāpes, deguna sastrēgumus un deguna pietūkumu, mazinātu rīšanu un iekaisis kakls. Pieaugušie var izmantot šo recepti, bet procedūras laiks tiek palielināts līdz 8 minūtēm.
Bērniem ingvers ir pieņemams pēc 3 gadiem un bez alerģijas. Bērnam var piešķirt parastu melnu tēju ar ingveru, medu un citronu, 2 glāzes dienā. 2 reizes dienā ir lietderīgi dot līdz 5 ml ingvera sulas, kas sajaukta ar ūdeni vai kompotu. Labi ir pievienot pārtikai garšvielas, lai uzlabotu kuņģa un zarnu gļotādu un palielinātu organisma rezistenci pret slimību izraisošiem organismiem.
Aukstās ingvera receptes
Vienkāršākais veids, kā tīrīt mutes gļotādu no baktērijām un uzlabot vietējo imunitāti, ir košļāt svaigu ingveru. Tas ir pietiekami, lai ņemtu plānu šķēlīti saknes, mizu un lēnām košļāt 15 minūtes. Tālāk ir norādītas tējas, dzērienu un ingvera sakņu novārījumu receptes, kas ir efektīvas saaukstēšanās ārstēšanā.
- Tēja ar pienu. Nepieciešams uzsildīt glāzi piena uz verdošu ūdeni, pievienojiet 1/3 tējkaroti žāvētu ingveru, uzstājiet 3 līdz 5 minūtes un dzeriet to ar mitru klepu 4 reizes dienā. Šāda dzēriena mucolītiskās īpašības tiek uzlabotas, pievienojot šķipsniņu kurkuma un dažu medu.
- Tēja ar pienu bērniem. Tējas podiņā melnā tēja tiek pagatavota ar sasmalcinātu ingvera sakni. Uz 1 glāzi verdoša ūdens ņem pusi tējkarotes saknes. Pēc alus pagatavošanas pēc 5 minūtēm pievieno karstu pienu. Parasti ņem pusi tasi tējas un pusi piena. Medus pievieno pēc garšas. Dzērienu varat pagatavot 2 reizes dienā.
- Ingvers novārījums. Ēdamkaroti sasmalcinātu sakņu tiek ielej ar glāzi verdoša ūdens un uzkarsē uz uguns 10 minūtes. Uzstājiet, filtrējiet un dzeriet 1 tējk. dienas laikā. To var ārstēt ar šo līdzekli, līdz saaukstēšanās simptomi pazūd, bet ne vairāk kā 7 dienas.
- Ingvera sula ar sausu klepu. Vienu tējkaroti citrona un ingvera sulas pārlej ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Ļaujiet tam brūvēt un atdzist, pievienojiet karoti medus. Ir nepieciešams izmantot līdzekļus uz 1 tējk. ik pēc pusstundas.
- Vjetnamiešu tēja. Brūvēta melnā tēja parastajā veidā. Kausam pievieno sasmalcinātu ingvera sakni (tējkarote ar slaidu), 2 gabalus melno piparu un krustnagliņas. Maisiet, ļaujiet nostāvēties 5 minūtes un dzert karstu ar medu. Piesakies rīks var būt jebkurā slimības stadijā bez temperatūras.
- Maisījums ar bronhītu. Sajauc 2 ēdamkarotes anīsa augļu pulvera un žāvētu ingveru, pievieno 100 gramus sasmalcinātu linu sēklu. Apvienojiet ķiploku pulveri (1 ēdamkarote. Ar slaidu) ar 100 gramiem sviesta. Maisījumā pievienojiet glāzi alvejas sulas un 250 gramus medus. Visi sajaukti, salocīti stikla burkā ar vāku, uzglabāti ledusskapī. Ņem ar bronhītu un pneimoniju, 3 reizes dienā 1 tējk.
Kā organizēt diētu ar aukstu
Pārtika var būt zāles - šis atzinums jau sen ir apstiprināts pašiem ārstiem. Ja jūs pareizi organizējat diētu, jūs varat ne tikai izārstēt dažas no esošajām slimībām, bet arī novērst jaunu slimību attīstību. Ar saaukstēšanos un gripu ir īpaši svarīgi ēst viegli, bagātinot diētu ar vitamīniem un pretmikrobu līdzekļiem.
Šeit ir daži noteikumi par pareizu uztura organizēšanu:
- Vissvarīgākais noteikums ir dzert 2 vai vairāk litru silta šķidruma dienā. Tai jābūt ingvera tējai bez neveiksmes, tīram dzeramajam ūdenim, dzērveņu sulai, pienam ar medu.
- Izmantojiet svaigus ķiplokus un ingverus kā spēcīgu pretmikrobu līdzekļu avotus. Šajos produktos esošie fitonīdi ir strukturāli līdzīgi, tādēļ nodrošina koordinētu triecienu mikrobiem.
- Ir dārzeņi un augļi, kas bagāti ar C vitamīnu un cinku. Tie ir apelsīni, citroni, kivi, āboli, kāposti, bietes.
- Neaizmirstiet par vistas buljonu, kas ir viegli sagremojams, bet dod daudz enerģijas, lai cīnītos ar šo slimību.
- Neietver ceptu, sālītu, konservētu.
Uzturam jābūt daļējai, un pārtika kā intensīva garša un smarža kā ingvers un ķiploki ir jālieto vai nu ar ēdienreizēm, vai arī jāpievieno tējai. Visās taksonomijā būtu jāaplūko. Tas nozīmē, ka katru dienu līdz pilnīgai atveseļošanai ir jāievēro izvēlētais kurss. Veidojiet ingvera tēju termosā visu dienu, ēdiet 2-3 ķiploku daiviņas ar buljonu vai salātiem, ēdiet citronu ar cukuru pēc ēšanas un tā tālāk.
Tik smagā cīņā pacients noteikti uzvarēs un neizmanto sintētiskās narkotikas lielos daudzumos. Pareizas uztura ieguvums un noderīgu produktu izvēle ir ne tikai drīz atjaunoties, bet arī novērst komplikāciju, piemēram, bronhīta un pneimonijas attīstību.
Kad tiek parādīts ingvers?
Ingvera sakne lieliski sasilda ķermeni un palielina svīšanu, tāpēc ir labi to izmantot hipotermijā un mitrā laikā, kas padara ķermeni neaizsargātu pret patogēniem.
Ingvers var tikt izmantots vīrusu un baktēriju infekcijām, piemēram:
Sakne tiek izmantota visām aukstuma izpausmēm, izņemot siltumu. Tas ir galvassāpes, vājums, nespēks, sāpes muskuļos un locītavās, sajūtas noraidīšana, ja norij, deguna pietūkums, iekaisums ausīs.
Ingvers ir dabiska antibiotika, antioksidants, vitamīnu līdzeklis. Tas ne tikai aizsargā pret vīrusiem un baktērijām, bet arī palielina tonusu, atjauno enerģiju, stimulē asinsriti, normalizē gremošanas sistēmu un palīdz tikt galā ar toksīniem.
Ja slimības laikā tiek lietotas antibiotikas, garšvielas pasargās zarnas no kandidozes attīstības, jo tai ir pretsēnīšu iedarbība. Personai ar veselīgu kuņģi, asinsvadiem un alerģiju neesamību ingvers var būt galvenais palīgs cīņā pret saaukstēšanos, ARVI un gripu.