PIEGĀDES: 29 Rubrika: COLD
Kā ātri atbrīvoties no saaukstēšanās tautas līdzekļiem mājās?
Nosnas deguns ir tāda lieta, kas, šķiet, nav uzskatāma par nopietnu slimību, bet ir lieliski iejaukties. Ko darīt, lai ātri aukstu?
Ja deguns ir piepildīts, tas palīdz ātri izārstēt iesnas, tāds tautas aizsardzības līdzeklis: mārrutku sakne ir jāreģistrē. Krūmāju berzes procesā, lai dziļi ieelpotu, ieelpojot smaržu, kas satur derīgas vielas.
Tad paņemiet tējkaroti rīvētu mārrutku. Sajauciet to ar nedaudz ābolu sidra etiķi. Ābolu sidra etiķim piemīt baktericīdu īpašības un palīdz izārstēt aukstumu. Ātri izplatiet iegūto maisījumu uz melnās maizes gabala un ēdiet, lēnām košļāt. Ja ar etiķi - pārāk pikantu, jūs varat sajaukt mārrutkus ar medu.
Deguna sastrēgumi un iesnas deguns ātri iet.
Ja jums nav mārrutku, tas palīdzēs ātri izārstēt rinītu un vienu ābolu etiķi. Iemērciet pirkstus etiķī un berzējiet etiķi deguna spārnos, kad pirksti ir sausi, vēlreiz iemērc un uzmanīgi ieeļļojiet iekšpusi. Tas nav efektīvs līdzeklis rinīta ārstēšanai kā mārrutku variants. Bet, lai novērstu deguna sastrēgumus, tas palīdzēs 2-3 dienu laikā. Mārrutki nekavējoties pārrauj.
Šis rīks palīdzēs atbrīvoties no hroniskas deguna sastrēgumiem un nealerģiska rinīta. Rīvētus mārrutkus sajauc ar citronu sulu 2: 1. Veikt 0,5 tējk. 3 reizes dienā pēc 30 minūšu maisījuma ieņemšanas neko nedariet. Pirmajā nedēļā šis līdzeklis var izraisīt asarošanu, bet tad tas notiks, kā arī ilgstoša iesnas. (HLS 2014 Nr. 6, 40. lpp.).
Kā ātri atbrīvoties no aukstuma, recepte: sīpols + medus + kartupeļi.
Izspiediet sulu no kartupeļiem un zilajiem sīpoliem. Ņem 1 daļu no katra veida sulas un 1 daļas medus, samaisa. Bury vairākus pilienus 3-7 reizes dienā. Iesnas degunu var izārstēt vienā dienā. (HLS 2004 Nr. 16, 25. lpp.).
Pilieni ar medu ātrai rinīta ārstēšanai.
Pievienojiet 0,5 tējk. Glāzi silta ūdens. sāls un 0,5 tējk. medus Ielādējiet 1-2 pilienus degunā katru stundu. Šis tautas līdzeklis ļauj ātri izārstēt iesnas, tāpat kā progresīvos gadījumos, un pirmie rinīta simptomi. Šādus pilienus var izmantot bērnu ārstēšanai. Slāpētājs, ārstējot šo tautas līdzekli, izzūd 2-3 dienu laikā. Ja pēc iepilināšanas sākās spēcīga šķaudīšana, tad pēc 5 minūtēm atkārtojiet procedūru. Ja no šiem pilieniem spēcīgi cepta deguna, tad medus un sāli nedaudz jāpievieno. (HLS 2011 numurs 10, 10. lpp.).
Ja šim risinājumam pievienosiet 2-3 pilienus ķiploku, tad ārstēšanās ar šo tautas līdzekli būs divkāršota (HLS 2013. gadā, Nr. 4, 40. lpp.).
Sīpoli - vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no aukstuma.
Sīpolu nomizo, no spuldzes noņemiet augšējās divas baltās ziedlapiņas. Izgrieziet 1,5-2 cm garu, 0,5-0,7 cm platu sloksni no katra ziedlapas vidus daļas, labi noslauciet degunu (ja tas nedarbojas, nomazgājiet degunu ar sālsūdeni) un ievietojiet šīs sloksnes degunā. Turiet 1 minūti. Ja iesnas ir tikko sākusies, tad tas notiks pēc pirmās procedūras. Un, ja tas tiek uzsākts, ārstēšana ir jāatkārto 2-3 reizes ar 10-15 minūšu intervālu. Nazofaringālās apdegums nebūs, 1 dienas laikā pat 1 vakarā ir iespējams izārstēt aukstumu. (HLS 2013 Nr. 7, 30. lpp.).
Kā ātri izārstēt iesnas - vienā stundā ar sāli mājās.
Galda sāls ūdens šķīdumā ar aktīvo sorbentu koncentrāciju 8-10%. Viņa izvelk visus "atkritumus" no slimiem orgāniem. Sāls mērcei jābūt elpojošai - tikai tad tā darbosies. Ja jūsu deguns ir piepildīts un galvas sāpes, uz pieres un uz galvas ir jānorāda apļveida pārsējs visu nakti. Pēc vienas vai divām stundām, iesnas aiziet un galvassāpes pazūd no rīta. Ja infekcija ir spējusi iekļūt bronhos, un klepus ir sākusies, tad sāls mērci jāveic rīklē un krūtīs (HLSL № 21, 33. lpp.).
Ātra rinīta ārstēšana ar dūmiem.
Lai izārstētu aukstumu, jums ir jāelpo dūmi no smalcinošas vates vai smalcinošiem krekeriem. Ieelpojiet vai nu vienu vai otru nāsīm, lai asaras. Iesnas deguns iet tajā pašā dienā, visbiežāk pēc pirmās procedūras, un maksimums pēc otrās. Tā gadās, ka vienā dienā notiek hroniska hroniska deguna sastrēgumi, kas daudzus gadus nomāca cilvēku (HLS # 10, 2007; Nr. 18, 40. lpp., 2011; Nr. 21, 7. lpp., 2011).
Ātra rinīta un saaukstēšanās ārstēšana mājas kvasā.
Ar aukstu, klepu, iesnas, dzert glāzi kvasa naktī, liekot 2 tējk. medus Tad jums labi jāapgriež muguras un krūtīs - bieži no rīta pazūd visi aukstuma simptomi. (HLS 2008 Nr. 13, 4. lpp.).
Calamus cilvēka saknei izdevās izārstēt aukstumu vienā dienā vai drīzāk trīs procedūrās. Viņš sasmalcināja kalmeņu saknes pulverī, iemērc pirkstu miltos un iemērkusi deguna sienas. Pēc trim terapijām bija iespējams atbrīvoties no deguna sastrēgumiem. (HLS 2006 Nr. 11, 25. lpp.).
Kalanchoe palīdz aukstumā.
Noplēsiet Kalanko lapu, nomazgājiet un izspiediet no tā sulu. Ja jūs apglabāt degunā 3-4 reizes dienā, Kalanchoe sula 2-3 pilienus katrā nāsī, tad jūs varat izārstēt aukstu 1 dienā. Ja tīra sula izraisa spēcīgu dedzināšanas sajūtu, tad to var atšķaidīt ar vārītu ūdeni 1: 1, bet ārstēšana vairs nebūs tik efektīva. Kalanchoe sulas iepildīšana aukstās galvas gadījumā izraisa stipru šķaudīšanu, bet jums nebūtu jābaidās no tā - tas nozīmē, ka zāles darbojas pareizi! (HLS 2006 Nr. 11, 25. lpp.).
Kalonkhoe sulu var aizstāt ar zelta viskiju sulu - efekts būs vienāds. Bet ir grūtāk izspiest sulu no zelta ūsas. Jūs varat lietot alvejas sulu, bet ārstēšanas efektivitāte ir zemāka, lai gan viss ir individuāls: kāds palīdzēs alvejas ātrāk nekā Kalankoe ar aukstu
Kā izārstēt aukstu un aukstu 1 naktī?
Tiklīdz sajūtat slimības sākumu: iekaisis kakls, deguna sastrēgumi, sagatavojiet šādu maisījumu nakts laikā. 50 g spirta vai degvīna sajauc ar 1 tējk. medus (vai cukurs), pievieno karstu ūdeni 100 ml un dzer. Iet gulēt, labi nosegts līdz sviedriem. No rīta pamodieties bez aukstuma. (HLS 2003, №14, 11. lpp.).
Laikraksta sieva saņēma aukstu, viņš atrada šo recepti 2003. gadā. Sagatavots degvīna, medus un ūdens maisījums. Sieva, dzerot šo maisījumu, nekavējoties gāja gulēt, labi paslēpās. Viņa svieda, izžāvēja pēc 2 stundām, nomainīja veļu un devās gulēt. No rīta es pamodos bez aukstuma pazīmēm - es atguvos 1 naktī! (HLS 2012, №14, 27. lpp.).
Masāža palīdz izārstēt aukstumu 1 dienas laikā.
5 gadus veca sieviete pastāvīgi pildīja degunu. Ar pilieniem no aukstuma viņa nepiedalījās, negaidīja pat naktī. Kamēr es sāku veikt masāžu. Tagad, pie pirmā deguna sastrēguma pazīmes, sākas deguna spārnu masāža, žokļa augšdaļas, deguna tilts. Padara masāžu, līdz elpošana kļūst brīva. 1-2 dienu laikā nokļūst iesnas (HLS 2012, №20, 41. lpp.).
Ieeļļojiet degunu ar sviestu, izspiediet pirkstus cam un berzējiet degunu ar savām rokām - aizliktais deguns sāk elpot. (HLS 2014, №6, 40. lpp.).
Rinīta ārstēšana ar sinepju plāksteri 1 naktī.
Tiklīdz lasītājam ir pirmie iesnas deguna simptomi, pirms gulētiešanas viņa uzcenšas sinepju plāksteri, paņem patvērumu un saglabā tos tik ilgi, kamēr viņai ir pietiekams spēks, lai paciestu (ieteicams saglabāt vismaz 1 stundu). Tad viņš noņem sinepju plāksteri un ātri iet pa istabu, tad gulēt. No rīta nav iesnas.
Vēl viena rinīta sākuma stadijas ārstēšanas metode - ieeļļo deguna deguna blakusdobumus ar Kalanchoe sulu 4-5 reizes dienā, pirms nospiežot spēku, izdalās deguns. (HLS 2013, №9, 33. lpp.).
Ķiploku inhalācijas izārstēs aukstu vienā dienā.
Rīvējiet 5-8 ķiploku daiviņas. Ātri uzklājiet šķidrumu plānā slānī uz pārsēja vai marles gabala tā, lai eļļotā virsma būtu pēc iespējas lielāka. Iegremdējiet pārsēju sausā tējkannā, aizveriet vāku, paņemiet tējkannas galu mutē un ieelpojiet ar muti, turot degunu 8-10 minūtes, ieelpojot dziļāku ķiploku aromātu. Nākamajai procedūrai ir nepieciešams veikt jaunu pārsēju un jaunu ķiploku. Ja sākas iesnas, iekaisis kakls vai akūtas elpceļu infekcijas, pietiek ar 5 inhalācijām dienā, un viss notiek tajā pašā dienā. (HLS 2013, №21, 33. lpp.).
Hronisks deguna sastrēgums - darvas ārstēšana mājās.
Šis tautas līdzeklis neļaus izārstēt iesnas vienā dienā, bet tas palīdzēs atbrīvoties no daudzu gadu ilgas deguna asiņošanas.
Stāsts ir. Pēc cita aukstuma izrādījās, ka mans deguns vispār nav elpis. Atgriezās pie ENT, tika ārstēti ar sinusītu, noteiktajiem pilieniem, tabletes, aerosoliem, mazgāšanu, ieelpošanu, šāvienu, masāžu, vitamīniem. Nebija uzlabojumu, deguna sastrēgumi neizturēja, jūs varat elpot tikai caur muti, naktī nebija iespējams gulēt - pastiprinājās deguna gļotādas pietūkums. Ārsti veica punkciju, bet uzlabojumi bija tikai īslaicīgi, tad viss sākās vēlreiz, un vēl ļaunāk - deguns piepildīts, plūstošs.
Ārsts nosūtīja alergologam, viņš atzina alerģisku rinītu. Viņš sāka ārstēt aukstumu ar antialerģiskām zālēm. Ārstēšanas laikā bija iespējams mazināt deguna sastrēgumus, bet pēc ārstēšanas atkal bija grūti elpot caur degunu.
Mājās, izmantoja daudzas tautas aizsardzības līdzekļus rinīta ārstēšanai: kliņģerīšu šķīdums, Kalanko sula, sasilšana ar sāli. Bet viņi nepalīdzēja. Līdz brīdim, kad viņa tikās ar paziņu, kas viņai ieteica tautas līdzekli, kas palīdzēja viņai atbrīvoties no hroniskām deguna sastrēgumiem.
Katru rītu ir nepieciešams dzert pusglāzi silta piena ar bērza darvu tukšā dūšā un pusstundu neko nedarīt. Pirmajā dienā - 1 piliens darvas, otrajā dienā 2 pilieni utt., Pievienojiet līdz 12 pilieniem, pēc tam samaziniet vienu pilienu vienā reizē un vēlreiz dodieties uz 1. Šis ir viens kurss - 23 dienas.
Sieviete pavadīja vienu ārstēšanas kursu ar darvu, 1 nedēļu pārtrauca pārtraukumu un atkārtoja ārstēšanas kursu. Deguna elpošana! Ir pagājis pastāvīgs deguna sastrēgums.
(HLS 2011 numurs 13, 8-9. Lpp.).
Darva - ļoti spēcīgs tautas līdzeklis, šajā gadījumā tas palīdzēja izārstēt alerģisko rinītu, bet tas palīdzēs no jebkura veida hroniska rinīta. Šis līdzeklis var izārstēt plaušu vēzi.
Cilvēku ilgu laiku nomāca hronisks rinīts. Draugi, kuriem ieteicams smaržot bērza darvu. Tas palīdzēja! Rūdis ir pagājis un vairs neatgriežas, deguns brīvi elpo. Bet, lai novērstu vismaz 1 reizi dienā, cilvēks turpina smaržo darvu. (HLS 2014, №1, 27. lpp.).
Kā ārstēt deguna sastrēgumu kastaņu.
Sievietei pēc akūtas elpceļu infekcijas mēnesi bija deguns. Ārsts, ko noteicis ārsts, nepalīdzēja. Kad viņa lasīja, ka zirgkastaņam izdevies izārstēt sinusītu, nolēma, ka kastaņu var izmantot arī viņas gadījumā. No rīta viņa nolaidīja kastaņu ūdenī, un pirms gulētiešanas viņa nomazgāja mizu un nogrieza plānas šķembas no kodola. Viņa stumtu viņas dziļi nāsī un nolika to pašu pusi, liekot lupatu zem viņas vaiga. Ja sākas šķaudīšana, nekas briesmīgs - pārējais, un viss nomierināsies. Viņa gulēja vienu stundu, tad uzspridzināja degunu un aizmiga. Nākamajā vakarā es atkārtoju to pašu procedūru no citas nāsis. To es darīju 2 nedēļas, līdz aizlikts deguns atkal brīvi un pilnīgi atbrīvojās. (HLS 2013 Nr. 23, 30. lpp.).
Daudzus gadus sievietei bija pastāvīgi piepildīta deguna ar deguna izdalīšanos. Timiāns ir palīdzējis. Aptiekā viņa nopirka dabīgo timiāna eļļu un tikai ievietoja degunu degunā un izelpoja smaržu. Un tējai pievienoja 1 pilienu eļļas. Šis līdzeklis palīdzēja - bija iespējams ārstēt deguna sastrēgumus. (HLS 2013, №13, 27. lpp.).
Kā ātri un efektīvi atbrīvoties no aukstuma mājās
Cilvēka ķermeņa rakstura dēļ, laiku pa laikam, tā izpaužas šādā parādībā kā iesnas. Iespējams, ir neiespējami atrast personu, kas viņu nenāca. Tā vienmēr ir ļoti nepatīkama, bet dažreiz nepietiekamā brīdī parādās iesnas. Jebkurā gadījumā jums ir jārīkojas tā, lai viņš pēc iespējas ātrāk atkāptos.
Nedaudz par aukstumu un tā parādīšanās iemesliem
Iesnas deguns ir deguna gļotādas iekaisums, kam pievienojas gļotādas izdalīšanās un šķaudīšana.
Rīšana ir aktivizēta ķermeņa aizsardzība pret patogēniem. Notikuma raksturs ir gļotādas iekaisuma veidošanās. Šādas slimības simptomi ir pazīstami ikvienam, ieskaitot deguna izdalīšanos (strutainu-gļotādu raksturu), niezi un nepārtrauktu šķaudīšanu.
Vēdera deguns, tāpat kā īsts glābējs, kas darbojas ar “gļotām”, izmazgā vīrusus no mūsu elpošanas sistēmas, tādējādi novēršot to izplatīšanos visā ķermenī. Tas ir arī sava veida infekciju indikators, kas parāda, ka kaut kas notiek nepareizi, un viss ķermenis kopā cīnās ar problēmu. Protams, tas neietver alerģisko rinītu.
Nosnas deguns attīstās trīs posmos:
- Gļotādas sekrēciju sākotnējo izpausmi raksturo kā "vieglu aukstumu". Šajā posmā izdalās skaidras gļotas. Ja laikā, kad sākat to risināt, un arī ar infekciju, šajā jautājumā jūs varat gūt panākumus. Preventīvie pasākumi ietver procedūras imunitātes uzlabošanai, deguna mazgāšanai, vitamīnu un citu vielu lietošanai.
- Turklāt, ignorējot galvas aukstumu, infekcija iekļūst deguna mīkstajos audos, izraisot pārmērīgu ūdens vielas izdalīšanos. Tādēļ rodas gļotādas pietūkums, kā rezultātā elpošana kļūst par sarežģītu uzdevumu. Tagad jūs zināt, ka deguna sastrēgumi nav tikai pārmērīga gļotu sekrēcija un uzkrāšanās, bet viss audu pietūkums.
Ir daudzi faktori, kas izraisa aukstuma attīstību.
Izprotot iesnas pakāpi, ar tās ārstēšanu, jūs varat noteikt, kurš no tiem ir piemērots tieši Jums, un jo labāk to ārstēs.
Iemesli tā izskats ir milzīgi, bet galvenie ir šādi:
- deguna bojājumi
- hipotermija
- patogēnu iekļūšana degunā
- kairinājums putekļos vai gāzēs
- slikta cirkulācija degunā
- alerģiskas reakcijas
Tas ir svarīgi! Izārstējot aukstumu sākotnējos posmos, jūs varat izvairīties no smagākām, bieži saaukstēšanās, slimībām.
Rinīta ārstēšanas metode mājās
Tvaika ieelpošana ir efektīva metode rinīta ārstēšanai tās attīstības sākumposmā.
Pirms sākat atbrīvoties no aukstuma, nepieciešams atzīmēt, kuras procedūras ievērojami palielinās iedarbību un paātrinās ārstēšanu.
Tvaika ieelpošana. Palīdzība no šādām procedūrām būs jebkurā aukstuma attīstības posmā. Tvaika ieelpošana tiek veikta šādi:
- Uzlieciet katliņā pāris litru ūdens, pēc tam pievienojot ēterisko eļļu vai sīpolus. Tās atbrīvo visefektīvākās vielas.
- Pagaidiet, līdz šķidrums uzvārās, un noņemiet pannu no gāzes plīts, novietojot to uz galda.
- Sēdēt blakus krēslā, apsedziet sevi un podu ar lielu dvieli. Saglabājiet galvu tuvākajā, bet ērtā attālumā no ūdens. Elpošana ir nepieciešama līdz karstā tvaika beigām (apmēram 10-20 minūtes). Procedūru vislabāk izdarīt stundu pirms gulētiešanas.
Noskalot degunu. Lai veiktu augstas kvalitātes un efektīvu deguna dobuma skalošanu, nepieciešams lietot: siltu ūdeni 200 ml (1 glāze), jūras sāli, aptuveni 80% tējkarotes un šļirci. Lai īstenotu šo procedūru, jums būs jādara šādi:
- Izšķīdiniet jūras sāli ūdenī. Šajā kompozīcijā jūs varat pievienot arī pāris pilienus joda, tas nebūs lieks.
- Piepildiet iegūto šķidruma šļirci.
- Rakšana degunā, katrs nāsis izskalot pārmaiņus. Ieteicams uzzināt, kā to izdarīt tā, lai šķidrums no viena nāsī ieplūst otrā. Praksē tas notiks diezgan ātri.
Jūs varat uzzināt vairāk par to, kā ārstēt iesnas ar tradicionālām metodēm no videoklipa:
Ārstnieciskā kāju vanna. Par tās sagatavošanu būs nepieciešams: sauss sinepju pulveris, pāris ēdamkarotes un karstā ūdens baseins. Procedūras process:
- Pievienojiet sinepju izturīgam karstam ūdenim un ļaujiet nostāvēties pāris minūtes.
- Samaziniet kājas tur un turiet apmēram 15 minūtes.
- Pēc vilnas zeķu ielikšanas un gulēt zem segas. Nebūtu lieks dzert vitamīnu tēju ar medu vai ievārījumu.
Tas ir svarīgi! Iepriekš minētās procedūras ir tikai papildinājums galvenajai ārstēšanai. Patiesībā viņi var palīdzēt tikai aukstuma sākumposmā, nevis vienmēr.
Narkotiku ārstēšana ar rinītu
Ārstnieciskas zāles aukstuma ārstēšanai nosaka ārsts atkarībā no personas vecuma un vecuma.
Ir iespējams un pat nepieciešams ārstēt iesnas ar medikamentiem, bet galvenais ir zināt, kuras. Zemāk ir visvienkāršākie.
- Vaskokonstriktīvās zāles. Tie ietver deguna pilienus, piemēram: Otrivin, Tizin, Xylen un Vibrocil. Šādas zāles var atrast divos veidos: pilieni un aerosols. Visefektīvākais otrais. Tas ir saistīts ar faktu, ka pēc uzklāšanas tie ļoti ātri uzsūcas deguna gļotādā un neiekļūst rīklē. Bet, ja bērniņi tiek ārstēti, tikai pilieni darīs. Ir svarīgi zināt, ka šādus pilienus un aerosolus nevar lietot ilgāk par 7-10 dienām, pretējā gadījumā tie radīs atkarību.
- Deguna paplāksnes. Ja nevēlaties sagatavot risinājumus deguna mazgāšanai, ir piemērotas arī tādas aptiekas iespējas kā Aqualor, Aqua Maris, Physiomer, Marimer un Morenazole. Tas ir ļoti efektīvs un pieejams, turklāt, noskalojot degunu, nav kontrindikāciju.
- Imūnmodulatori. Šādas zāles palīdz organismam cīnīties ar infekcijām. Tie ir sava veida mākslīgā imunitāte. Ņemot tos, jūs varat ievērojami paātrināt aukstuma atbrīvošanas procesu. To priekšrocība ir preparātu daudzveidība, proti, tos var atrast pilienu, aerosolu, tablešu, sīrupu un citu veidu veidā. Visefektīvākie imūnmodulatori ir: Agocel, Likopid, Viferon, Anaferon, Ameksin, Immunal un Cycloferon. Ir vērts atzīmēt, ka šīs zāles nezāž vīrusu, bet ievērojami stiprina imūnsistēmu.
- Antibiotikas. Ārsti ir izteikuši lielu skaitu anti-rinīta līdzekļu, proti, antibiotiku veidā. Lielākā daļa no tām tiek ražotas aerosola veidā. Visefektīvākie no tiem ir šādi: H afazolīns, ksilometazolīns, Fugenthin, oksimetazolīns, Tramazolīns, Isofra un Bioparox. Tieši tā ir cīņa pret infekciju deguna gļotādā. Šādas zāles ieteicams lietot pēc konsultēšanās ar ārstu. Aukstuma sākumposmā šādi antibiotiku aerosoli nebūs efektīvi, jo tie nedarbojas vīrusu vides kodēšanas procesā.
- Homeopātija. Varbūt visstraujāk iedarbīgās zāles pret saaukstēšanos ir homeopātiskas. Saskaņā ar statistiku vairāk nekā 65% cilvēku nolemj ārstēties ar šīm zālēm. Visbiežāk tās ir: Orisalia, Oscillococcinum un Sinupret.
Tas ir svarīgi! Ārstēšana ar iepriekš minētajiem preparātiem tiek veikta tikai saskaņā ar tām pievienotajām instrukcijām. Rinīta ārstēšana mājās ir vēlama, lai tomēr pēc konsultēšanās ar speciālistu veiktu.
Rinīta tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana
Labākās tradicionālās metodes rinīta ārstēšanai mājās
Rinīta ārstēšana var tikt veikta ar tradicionālās medicīnas palīdzību. Jāapzinās, ka visas zāles tika izgudrotas dabā.
Tautas receptes rinītam:
- Sīpoli un ķiploki. Šie augi ir tikai lielisks veids, kā cīnīties pret aukstumu. Tie var palīdzēt mazināt sastrēgumus vai atbrīvoties no pārmērīgas gļotu izdalīšanās. To pielietojums ir ļoti vienkāršs: sagrieziet sīpolus vai ķiplokus biezos gabaliņos un, ievietojot to uz nāsīm, ieelpojiet smaržu vismaz 10 minūtes. Procedūra nav patīkama, bet rezultāts ir tas, ko! Pēc 4-6 šādām procedūrām iesnas būs iesnas. Palieliniet efektu pēc tam, kad tiek veiktas vitamīnu tējas.
- Novārījumi un tinktūras. Lieliskas palīdzības datu zāles, kas sagatavotas no sērijas, piparmētras, lakrica, asinszāles un elekampāna. Gatavojot ēdienu, jūs varat izmantot visu garšaugu klāstu. Šī tautas līdzekļa sagatavošana ir vienkārša: ņem 2-3 ēdamkarotes žāvētu garšaugu un pārlej verdošu ūdeni vienā glāzē; infūziju un celmu. Jāņem 50-10 grami trīs reizes dienā pēc ēšanas.
- Pašdarināti pilieni. Visefektīvākie no tiem ir sagatavoti no: alvejas sulas vai bietes; smiltsērkšķu eļļa un mentols; medus šķīdums (1: 2 attiecība pret ūdeni). Bieži vien nepieciešams, lai pāris pilienus izrakt ik pēc 1-2 stundām, tas arī būs efektīvs, lai ar tiem sadedzinātu deguna eju.
- Veļas ziepes. Tas ir ļoti vienkārši pielietojams: tam ziepējiet pirkstu un berzējiet degunu no iekšpuses. Dariet to pāris reizes dienā.
Tas ir svarīgi! Jūs varat izmantot jebkuru no iepriekš minētajiem tautas līdzekļiem tikai tad, ja esat pārliecināts, ka neesat alerģija pret šīm sastāvdaļām.
Rinīta profilakse
Pēc izdziedināšanas ir jāveic šādi profilakses pasākumi:
- skatīties imunitāti
- kleita atbilstoši laika apstākļiem
- nepārlieciet un nepiedalieties melnrakstos
- runājiet ar cilvēkiem ar saaukstēšanos pēc iespējas mazāk
- lietojiet profilaktiskas zāles, piemēram, oksolīna ziedi
- ēst vitamīnu pārtiku
Tas viss palīdzēs jums turpināt izvairīties no nepatīkamās aukstuma. Ir vērts atzīmēt, ka visas iepriekš aprakstītās ārstēšanas metodes var izmantot tikai tad, ja jūsu iesnas ir alerģiskas vai hroniskas. Prasība pret speciālistu nav lieka, īpaši, ja pacients ir bērns. Visas narkotikas lieto tikai saskaņā ar instrukcijām. Veselība jums!
Kā atbrīvoties no aukstuma 1 dienas laikā: noderīgi padomi
Cik bieži iesnas deglis mūs apsteidz visvairāk nepiemērotā brīdī. Rīt jums ir svarīga tikšanās, intervija vai nopietna runa sabiedrībai, un no deguna plūst plūsma. Šajā gadījumā ir nepieciešami ārkārtas pasākumi, lai vienā dienā palīdzētu atbrīvoties no aukstuma.
Alerģiskais rinīts
Ja aukstums ir alerģisks raksturs, princips, kā to risināt, būs būtiski atšķirīgs no aukstuma saaukstēšanās ārstēšanas. Alerģisko rinītu raksturo ne tikai plūsma no deguna un gļotādas tūska. Alerģiju gadījumā personai var būt šķaudīšana, plīsumi, plakstiņu apsārtums un pietūkums. Tas viss liecina, ka alergēna daļiņas bija elpceļos. Šajā gadījumā pirmā lieta, kas jums ir nepieciešama, lai atbrīvotos no kaitinošā faktora - izmetiet ziedus, virzieties prom no dzīvnieka, pasargājiet sevi no putekļiem.
Tūlīt pēc tam, jums ir nepieciešams dzert antihistamīna zāles, kas palīdzēs mazināt alerģijas simptomus. Tas var būt Suprastin, Ketotifen, Diazolin, Zodak. Lielākā daļa šo zāļu sāk darboties 10-20 minūšu laikā.
Lai ātri atbrīvotos no alerģiskā rinīta, jums ir jādara mazgāšana. Lai to izdarītu, izmantojiet siltu sāļu ūdeni. Piepildiet mazo tējkannu ar ūdeni, ievietojiet tējkannas galu vienā nāsī un pagrieziet galvu uz sāniem. Ūdens jāplūst virs nāsī, kas ir virs un izplūst no zemāk esošā. Šādas manipulācijas palīdzēs mazgāt alergēnu daļiņas, novērst pietūkumu un apsārtumu, atbrīvoties no gļotām.
Kā atbrīvoties no aukstuma
Ja esat auksts, lietus vai mitras kājas, aukstuma iespējamība ir augsta. Cilvēks bieži jūtas slimības sākumā - viņa galva ir vērpusi, nieze degunu, kakls ir sāpīgs. Šādos gadījumos ir nepieciešams pasākumu kopums, kas palīdzēs apturēt slimības gaitu un nomākt iesnas.
- Atgriežoties mājās, jums ir nepieciešams nekavējoties peldēties. Ūdens ir pēc iespējas karstāks. Lai paciestu augstāku ūdens temperatūru, vispirms iegremdēties siltā vannā un pēc tam pakāpeniski pievienojiet karstu ūdeni. Tātad jūs varat panākt ūdens temperatūru līdz 40-45 grādiem. Jūs varat pievienot nedaudz sāls vannā, ēteriskās eļļas vai balzama pilienu "Star". Piparmētru dūmi ātri notīrīs aizlikto degunu un dezinficē elpceļus.
- Ja jūs neuzņemat vannu, pirms gulētiešanas pārliecinieties, ka tvaicējat kājām. Ielej baseinā karstu ūdeni tā, lai tas aptver kājas līdz potītim. Pievienojiet ūdenim sāli. Periodiski ieliet karstu ūdeni. Pēc 20 minūšu ilgas procedūras pēdas jānomazgā un pēdas smērē ar izkausētiem aitas taukiem vai jodu. Šie rīki lieliski sasilda jūsu kājas, kas jūs glābs no aukstuma.
- Valkājiet kokvilnas zeķes uz kājām un uzlieciet mazu sinepju pulveri. Uzvelciet vilnas zeķes. Pēc šādām manipulācijām vajadzētu gulēt.
- Pirms gulētiešanas dzert glāzi karsta piena ar medu un citronu, tēju ar aveņu ievārījumu vai mežrozīšu tēju.
- Uzņemiet segumu ar siltu segu, kas palīdzēs jums pietiekami sviedri.
Šī ir laika pārbaudīta metode, kā ārstēt sākuma un aukstumu. Pēc visām šīm darbībām, jūs pamosties no rīta, enerģiski un veselīgi, un nebūs izsekot aukstumam.
Kā ātri atbrīvoties no aukstuma
Ja auksts ir vecs viesis un esat noguris no viņa cīnīties, jums ir jāveic nopietni pasākumi, lai to novērstu. Atbrīvoties no ilgstošas rinīta ir diezgan grūti, īpaši vienā dienā. Bet tas nenozīmē, ka pacienta stāvokli nevar mazināt. Izmantot vazokonstriktoru pilienus un aerosolus, kas tieši iedarbojas uz gļotādas sienām, ātri noņem pietūkumu un attīra elpceļus. Cilvēks var elpot vēlreiz, runāt un strādāt. Tomēr atcerieties, ka šādas zāles nav zāles - tās nodrošina tikai pagaidu atbrīvojumu. Līdztekus tiem ir jālieto aukstuma ārstēšana. Atcerieties, ka vazokonstriktoru pilieni un aerosoli var izraisīt atkarību, tāpēc tos nevar lietot vairāk kā 3-4 reizes dienā vairāk nekā piecas dienas.
Lai deguna gļotāda nav sausa, jums ir nepieciešams samitrināt to ar taukainām infūzijām, piemēram, Pinosol pilieniem. Tas ir ļoti efektīvs, lai sasildītu žokļa augšdaļas ar vārītām olām. Olu vietā var izmantot apsildītu sāli. Apkarsējiet rupjo sāli pannā un ievietojiet to kabatā. Piestipriniet saišķi tā, lai tas sasilst abās deguna pusēs.
Tas ir ļoti efektīvs, lai ieelpotu sīpolu, ķiploku un mārrutku dūmus. Lai pagatavotu noderīgu medikamentu, jums ir jāmazina šie trīs komponenti un jāievieto vārīta mīkstums stikla burkā. Laiku pa laikam atveriet trauku un ieelpojiet caur degunu, ieelpojot dziedinošus aromātus. Neaizmirstiet aizvērt vāku cieši pēc procedūras, lai enerģiskā smarža nebūtu bojāta.
Ir ļoti svarīgi ievērot papildu nosacījumus, kas palīdzēs ātri atbrīvoties no aukstuma. Ārstējot aukstumu, jums vajadzētu dzert daudz šķidrumu - pietiekams daudzums šķidruma visticamāk iztīrīs vīrusu no organisma. Jūs pavadāt vairāk laika brīvā dabā, kontrolējiet mitrumu telpā. Ir pierādīts, ka jūras un kalnu gaiss labvēlīgi ietekmē ķermeni un, galvenais, elpošanas sistēmu.
Mājas aizsardzības līdzekļi ātrai rinīta ārstēšanai
Tautas gudrības kasē ir daudz padomu, kas palīdzēs ātri un efektīvi atbrīvoties no aukstuma.
- Burkāni, sviests, ķiploki. Ņem nedaudz augu eļļas un sasildiet to ūdens vannā, lai to dezinficētu. Vienādās proporcijās samaisa burkānu, ķiploku un tīras eļļas sulu. Sagatavotais sastāvs pilējas katrā nāsī 2-3 pilienus vairākas reizes dienā.
- Bietes Biešu sula jau sen tiek uzskatīta par lielisku līdzekli pret rinītu. Tomēr atcerieties, ka svaigas biešu sula nevar pilēt degunā - jūs varat sadedzināt gļotādas. Tas ir jāatšķaida ar vārītu siltu ūdeni (1: 5) vai jāatstāj uz vienu dienu fermentācijai.
- Sīpoli un olīveļļa. Rīvējiet rīvētus sīpolus un pārklājiet ar karstu olīveļļu tā, lai eļļa pilnībā noklātu. Atstājiet sastāvu vairākas stundas, pēc tam noslaukiet to. Sagatavotais produkts var pilēt nāsīs vai ieeļļot deguna gļotādu. Tas ir efektīvs mājas līdzeklis pat visnopietnākajam rinītam.
Mūsu vienkāršās, bet laika pārbaudītās receptes palīdzēs jums izārstēt rinītu pēc iespējas īsākā laikā. Mājsaimniecības zāles nav tikai patiesi efektīvas un drošas, to izmaksas ir ievērojami mazākas nekā vairums zāļu. Turklāt tie vienmēr ir pie rokas.
Atbrīvoties no aukstuma vienā dienā, ir grūti, gandrīz neiespējami. Galu galā, atbrīvošanās no aukstuma nozīmē pilnīgu vīrusu slimības ārstēšanu. Tomēr ir iespējams paātrināt slimības gaitu un mazināt tā simptomus. Sāciet ārstēšanu pie pirmajiem rinīta simptomiem, negaidiet, kamēr slimība tevi nolaupīs!
Kā atbrīvoties no aukstuma mājās
Nieze - parādība ir nepatīkama, kaitinoša un kaitinoša. Bieži iesnas deguns rodas, kad cilvēks kļūst auksts. Viņa deguns sāk plūst, rada elpošanu. Ja iesnas nav ārstētas, deguna gļotas kļūst dzeltenas vai zaļas. Tas nozīmē, ka vīrusu rinīts ir nonācis bakterioloģiskās slimības stadijā. Šajā gadījumā iesnas deguns ir pilnīgi atšķirīgs. Tomēr mēs visu sapratīsim kārtībā. No kurienes nāk no iesnas, un kādi ir tā cēloņi?
Rinīta cēloņi
- Kā jau minēts, visbiežāk iesnas notiek, ja esat auksts. Ilgstoša uzturēšanās aukstumā būtiski ietekmē ķermeni, un tā cenšas ar visu iespējamo, lai saglabātu vēlamo ķermeņa temperatūru. Iesnas - reakcija uz hipotermiju.
Kā atbrīvoties no aukstuma ar aukstumu
Ja Jums ir auksts un Jums ir iesnas, jums ir nekavējoties jāsasilda. Lai to izdarītu, iekļūstiet siltā telpā un aizņemiet segumu. Visdrošākais risinājums ir tvaicēt vannā, ieelpojot karstu, mitru gaisu. Tad jums ir nepieciešams dzert karstu tēju ar aveņu ievārījumu, uzvilkt vilnas zeķes un iet gulēt. Šo algoritmu ieguva mūsu vecmāmiņas, bet tai ir neapšaubāma nozīme. Karstā dzeršana uzlabo svīšanu, pazemina ķermeņa temperatūru, liels daudzums šķidruma noņem vīrusu no ķermeņa, un siltums novērsīs hipotermijas pazīmes.
Tautas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no aukstuma
Apsveriet dažas pierādītas receptes no saaukstēšanās, ko izmantoja mūsu senči. Laiks iet, un to efektivitāte nav samazināta, tāpēc tās ir tik populāras.
- Atbrīvošanās no aukstuma palīdzēs uzsildīt deguna deguna blakusdobumu. Lai to izdarītu, vāra divas cietas vārītas olas, ietiniet tās karstu kokvilnas drānu vai nelielu dvieli un piestipriniet pie deguna. Tātad jūs varat sasildīt degunu un ātri atbrīvoties no aukstuma.
- Alvejas sula palīdzēs tikt galā ar rinītu pēc iespējas īsākā laikā. Šim nolūkam jāizvēlas pieaugušais augs, kas ir vismaz trīs gadus vecs. Dažas lapas, lai paņemtu, mazgātu, izžāvētu un sasmalcinātu. Vieglākais veids, kā to izdarīt blenderī. No iegūtās masas jums jāizspiež sula. Alvejas sula ir jāievieto bieži - ik pēc 3-4 stundām, katrs nāsī ir divi pilieni. Tad jums ir nepieciešams masēt deguna spārnus. Šī procedūra dod ātru efektu.
- Bietes jātīra, jāsasmalcina un jāizspiež no sulas masas. Katrā nāsī ir jālieto 3 pilieni no rīta un vakarā.
- Izkausējiet sviestu klusā ugunī. Pēc tam to samaisa ar pienu. Šim maisījumam jāšķīdina degunā vairākas reizes dienā. Saglabājiet sagatavoto produktu ledusskapī, bet katru reizi pirms lietošanas iesildīties.
- Buljona piparmētru. No šī auga jums ir jāsagatavo bagāts buljons. Lai to izdarītu, divas ēdamkarotes augu, ielej glāzi verdoša ūdens un atstāj uz vāra uz lēnas uguns. Pēc 10 minūtēm izņemiet buljonu no karstuma, ļaujiet tam kādu laiku pagatavot. Pēc tam izjauciet maisījumu. Šis buljons ir diezgan drošs un ļoti noderīgs. Ar aukstumu ir nepieciešams piliens degunā, kā arī ieeļļot deguna spārnus, tempļus un krūtīm ar šķidrumu.
- Dažām ķiploku daiviņām un sīpolu gabalam ir nepieciešams sasmalcināt un ielej augu eļļu. Ļaujiet tai uztaisīt vismaz vienu dienu. Tad eļļa ir jāfiltrē. Katrā nāsī piliniet dažus pilienus. Tas palīdzēs ātri izelpot elpu. Agrāk, ciematos ziemā, šī tinktūra tika turēta katrā mājā.
- Kalanchoe lapas ir jāsasmalcina un jāizspiež no tiem. Atšķaida uz pusi ar ūdeni un ielej sagatavoto šķidrumu degunā.
Rinīta ieelpošana
Ir svarīgi zināt, ka ieelpošanu var veikt tikai ar vīrusa rinītu, kad pušķis ir dzidrs un šķidrs. Nekādā gadījumā jūs nevarat veikt inhalācijas vai procedūras ar smidzinātāju baktēriju aukstuma gadījumā, kad puņķis ir dzeltens, zaļš, blīvs un biezs. Tas var veicināt baktēriju izplatīšanos, un pat infekcija var nokrist zemāk - plaušās un bronhos.
Ja Jums ir vienkāršs vīrusu deguns ar aukstu, ja elpošana no deguna ir apgrūtināta, ieelpošana ir pareizais lēmums. Ieelpošana ir process, kad jūs ieelpojat karstu tvaiku, kurai ir papildu sastāvdaļas. Šeit ir dažas receptes:
- Pievieno ēdamkaroti sāls uz litru ūdens, vāra šo ūdeni, ielej baseinā, nosedz ar dvieli un ieelpo sāļš šķidruma tvaikus. Lai panāktu labāku efektu, jūs varat pievienot karstajam ūdenim balzāmu zvaigznīti, kas atbilst spēles galvas izmēram.
- Jūs varat pievienot ūdenim ēteriskās eļļas, kas arī lieliski attīra elpu. Tas var būt priedes eļļa - egle vai priedes, kā arī eikalipta, mentola un timiāna ēteriskās eļļas.
- Tā vietā, lai ūdens, jūs varat izmantot novārījumu no garšaugiem. Lai to izdarītu, ņemiet kumelīti, stīgu, timiānu un eikaliptu, piepildiet zāles kolekciju ar litru verdoša ūdens. Tad vāriet ūdeni un ieelpojiet derīgus tvaikus.
- Pievienojiet verdošam ūdenim kādu ķiploku, citronu un sīpolu sulu. Šī maisījuma pāri pārsteidz degunu un atjaunos veselīgu elpošanu.
Medicīnisks veids, kā atbrīvoties no aukstuma
Kad iesnas ir svarīgi atcerēties svarīgāko noteikumu - mitrināt. Ja deguna gļotāda ir mitra, tajā nebūs izplatījusies baktērija, un dažu dienu laikā izzudīs iesnas. Līdz ar to iesnas deguna pirmajās izpausmēs noskalo pilienu sāls šķīdumu, ko pārdod aptiekās ampulās. Patiesībā tas ir tikai destilēts nedaudz sālīts ūdens. Jūs varat gatavot to mājās pats - pievienojiet tējkaroti sāls uz litru filtrētā ūdens. Nepieciešams pilēt pēc iespējas biežāk, lai ātri atbrīvotos no šīs problēmas. Rinīta medikamentu ārstēšanai ir divu veidu zāles:
Vasokonstriktoru līdzekļi. Patiesībā viņi neārstē, bet tikai mazina pacienta stāvokli. Šie līdzekļi ir pieejami aerosola vai pilienu veidā, tie ietekmē kuģus, kas bloķē deguna eju un normalizē elpošanu. Šādi pilieni palīdz mums strādāt, mācīties un dzīvot kā parasti, pat ja mums ir auksts. Lietojot šādus pilienus, ir vērts atcerēties, ka paralēli Jums ir jāārstē pret saaukstēšanos ar citām zālēm. Vasokonstriktoru līdzekļus nedrīkst lietot ilgāk par 5-7 dienām, pretējā gadījumā sāksies atkarība. Ir pat tā sauktā „naftinīna atkarība”, kad persona gadiem ilgi lieto šādus pilienus un nevar atteikties no tiem. Starp galvenajām narkotikām šajā jomā ir Naphthyzinum, Rinonorm, Xymelin, Nazivin, Sanorin.
Citas zāles tiek savāktas lielā grupā, kas darbojas vairākos virzienos. Pilieni un deguna aerosoli cīnās pret vīrusu infekcijām, kavē baktēriju attīstību un ir pretiekaisuma īpašības. Šādas zāles ir plašas, bet tās ir jāizmanto tikai ar recepti.
Deguna mazgāšana
Šādas procedūras pilnībā izmazgā gļotas no dziļiem sinusiem. Tās ir īpaši efektīvas, ja puņķis ir iestrēdzis gabalos, nav iespējams uzspridzināt degunu vai norīt to. Jāatzīmē, ka mazgāšana ir bezjēdzīga stadijā, kad deguns jau ir piepildīts un elpošana ir sarežģīta. Šī procedūra ir ļoti noderīga gadījumā, ja iesnas ir tikko sākusies - mazgāšana palīdzēs novērst to pie saknes.
Lai to izdarītu, jums ir jāsagatavo sāls šķīdums, ielej nelielā traukā ar šauru atveri, piemēram, nelielā tējkannā. Tad jums ir jābalstās uz baseinu un ielej šķidrumu vienā nāsī. Ielej šķidrumu no kakla vai otrā nāsī. Tas ir lielisks veids, kā mehāniski atbrīvoties no deguna gļotām.
Kā tikt galā ar iesnas maziem bērniem
Zīdaiņiem iesnas ir globāla problēma tikai tāpēc, ka bērns nevar gulēt pareizi un pat ēst. Galu galā, viņš sucks viņas mātes krūts vai pudeles, un tajā pašā laikā viņš noteikti ir nepieciešams elpot caur degunu. Ar aukstu, bērns bieži pamostas, droseles, nepārtraukti pārtrauc nepieredzēšanu. To visu pasliktina fakts, ka bērns nevar uzspridzināt degunu un atbrīvoties no uzkrātajām gļotām. Tādēļ šādas problēmas gadījumā vecāku palīdzība būtu tūlītēja.
- Pirmā lieta ir mitrināt degunu un sāls šķīdumu pilēt katru stundu.
- Ja pamanāt, ka deguns ir uzkrājušies degunā, tie ir jānoņem, izmantojot īpašu ierīci, ko sauc par skimmeri. Tas ir mazs bumbieris, kas ar vakuuma palīdzību iesūc gļotas no bērna deguna. Tukšajai nāsī ir jābūt cieši noslēgtai. Šādas ierīces tiek pārdotas aptiekā.
- Ja bērna elpošana ir sarežģīta, šim vecumam ir jāizvēlas vazokonstriktora pilieni. Ir svarīgi ievērot devu un neizmantot pilienus ilgāk par noteikto laiku.
- Miega laikā paceliet bērna galvu uz augstāku līmeni, piemēram, uz spilvena tā, lai kaklasaite ietu uz leju un netraucētu elpošanu.
- Ir lielisks līdzeklis bērnu rinīta ārstēšanai - protorgol. Tā ir sagatavota valsts aptiekās, tā tikai dažās lietās tiek galā ar baktēriju aukstumu.
Katras mātes uzdevums ir palīdzēt bērnam tikt galā ar aukstumu, jo tikai mēs varam atvieglot mūsu bērnu dzīvi slimības laikā.
Rinīta profilakse
Lai noturētu iesnas hronisku formu, ir svarīgi atcerēties, ka tas jāārstē savlaicīgi. Lai novērstu aukstuma risku, dzīvojamā istabā, kurā atrodaties, ir jāievēro nepieciešamie rādītāji.
- Gaisa temperatūrai jābūt ne vairāk kā 25 grādiem pēc Celsija. Optimālā temperatūra ir 18-23 grādi. Izmantojot šos indikatorus, deguna gļotāda nepārklājas. Ja esat auksts - apgleznojieties, bet neieslēdziet sildītāju.
- Mitrumam telpā jābūt 60-75%. Tikai ar šādiem parametriem pacients ar aukstumu ātri atgūsies. Mēs nevaram pieļaut gļotādu žāvēšanu - žāvētās garozās attīstās baktērijas.
Mitrinātājs uzrauga mitruma daudzumu telpā un regulē to. Ja jums nav šādas ierīces, vienkārši iemetiet uz radiatoriem mitru segu - tas ilgu laiku saglabās telpā mitrumu. Un vairāk. Labākā vīrusu slimību profilakse - regulāra vēdināšana. Ja jūs devās pastaigāties ar bērnu uz ielas - pirms izbraukšanas atveriet visus dzīvokļa logus, pat ja tā ir ziema. Un pēc ierašanās, nevilcinieties, lai izģērbtu bērnu, līdz dzīvoklis sasilst. Šie profilakses pasākumi (vēdināšana) tiek rekomendēti izmantot iestādēs ar lielu bērnu komandu - bērnudārziem, skolām. Ventilēšana pie padziļinājuma ievērojami samazina vīrusu slimību epidemioloģisko piesārņojumu.
Iesnas ir tikai simptoms, kas ir diezgan viegli pārspēt. Ja mēs rīkosimies kompleksā veidā un virzīsimies uz priekšu visās jomās, tas noteikti atkāpsies.
Kā atbrīvoties no aukstuma
Daudzās telpās vai šahtās vēsumā vērojama aukstuma sajūta. Brīvas deguna elpošanas stāvoklis kļūst par pastāvīgu dažu pilienu iepilināšanu. Tas bieži kļūst par atkarību, jo īpaši, ja regulāri lieto vazokonstriktīvās zāles. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā atbrīvoties no aukstuma - jo ir daudz labāk veikt pasākumus, lai atbrīvotos no rinīta, rīkojoties pēc tā cēloņa. Izlasiet informāciju par elpošanas funkcijas normalizāciju.
Kas ir iesnas
Deguna gļotādu iekaisums, ko izraisa infekcija (baktērijas, vīrusi) un attīstās hipotermijas vai putekļu ietekmē, sauc par rinītu medicīnā, un ikdienas dzīvē to sauc par rinītu. Akūts rinīts izceļas ar spēcīgu deguna gļotādu (rinoreju). Hronisks iesnas efekts attīstās akūtu rinītu vai ilgstošas darbības negatīvu faktoru rezultātā. Iesnas ir aizsargājoša funkcija, bet tā ir patoloģiska.
Gļotu drenāžas procesā notiek inhalējamo putekļu daļiņu un patogēnu mikroorganismu saistīšanās. Pārmērīga gļotu uzkrāšanās izraisa vajadzību pēc izpūšanas (piespiedu izbeigšanās), tādējādi novēršot organismu no lielām patogēnu populācijām. Gļotu sekrēciju sastāvs ietver ūdeni, epitēliju un mucīnu.
Simptomi
Klīniskās rinīta izpausmes vairumam Centrālās Krievijas iedzīvotāju ir pazīstamas. Runājot par simptomiem, ir lietderīgi iedalīt iesnas uz akūtu un hronisku. Akūta rinīta simptomi ir šādi:
- Izteikta nepieciešamība šķaudīt.
- Asarošana.
- Vispārējās nespējas sajūta.
- Serozs un gļotādas noplūde, kas pakāpeniski pārveidojas par mucopurulentu.
Bieži simptomi hroniskajam rinītam ir līdzīgi akūtai formai, bet tiem ir vairākas atšķirīgas iezīmes:
- Deguna sastrēgumi.
- Smaržas pasliktināšanās.
- Deguna cauruļu gļotādas ir hiperēmiskas (piesātinātas ar asinīm) un sabiezinātas.
- Periodiska bieza un gļotādas izlāde.
- Sausa deguna, reizēm nepatīkama sajūta ieelpojot.
- Regulāras garozas veidošanās deguna ejā
Kā atbrīvoties no aukstuma mājās
Pagātnē ir iespējams atbrīvoties no rinīta, apturot gļotu drenāžas cēloņus vai uz ilgu laiku, kas ietekmē rinīta pastāvēšanas pamatcēloņus. Pirmais veids ir vienkāršs un vienkāršs. Tas prasa uz rokas pilieniem vai īpašiem aerosoliem, sašaurinot deguna dobuma tvertnes. Šī metode rada pagaidu atvieglojumus un rada atkarību. Vislabāk to kombinēt ar terapiju zāļu ievadīšanas veidā, kuru pamatā ir medikamenti un augu sastāvdaļas, kā arī mitrinošas inhalācijas.
Narkotiku ārstēšana
Sistēmiskai un drošai rinīta ārstēšanai nevar veikt bez medikamentiem. Ir vairākas pierādītas zāļu grupas, ko pārstāv labi zināmi zīmoli:
- Vasokonstriktori: Nafazolīns (derīgs apmēram trīs stundas, lēts nozīmē, ka ir aizliegts lietot ilgāk par 3-4 dienām), Otrivin, Xymelin, Nazivin.
- Dropi ar antibiotiku Polidex (palīdz atbrīvoties no patogēnās floras, bērniem, kuri ir jaunāki par 12 gadiem, un grūtniecība; var izraisīt niezi degunā), Isofra, Albucid.
- Pretdrudža līdzekļi, kas novērš deguna pietūkumu: fenacetīns, paracetamols.
- Fitopreparāti, kuru pamatā ir augu ēteriskās eļļas: Pinosol (satur antimikrobiālas sastāvdaļas, ir kontrindicēts alerģijām), Kameton.
- Smidzinātāji deguna eju mazgāšanai: Aqua Maris, Dolphin, Aqualore.
- Pretvīrusu līdzekļi: Grippferons (pamatojoties uz alfa-1 interferonu, kas palielina balto asinsķermenīšu veidošanos).
- Hormonālas zāles: Avamys (pamatojoties uz glikokortikoīdiem, kas mazina gļotādas tūsku, iekaisumu un alerģiju; bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem, ir aizliegti), Nazarel, Nasonex.
Deguna piliens mājās
Kad parādās iesnas, domās par aptieku tūlīt pēc līdzekļiem, kas var atvieglot elpošanu un apturēt deguna plūsmu. Retos gadījumos kāds domā par pilienu veidošanu paši, lai gan šī ir daudz lētāka un taupoša metode ķermenim, lai cīnītos pret slimībām. Efektivitātes ziņā šāds risinājums dažreiz nav zemāks par zālēm. Ir vairākas pierādītas receptes.
Bietes pilieni ar medu
Recepte ir ļoti vienkārša: trīs ēdamkarotes biešu sulas rūpīgi sajauc ar trīs ēdamkarotes šķidrā medus. Drop trīs pilienus četras reizes dienā. Nav praktiski kontrindikāciju pilieniem. Bietes un medus ir dabiski antiseptiski līdzekļi. Turklāt cukurbietes ir vietējais imūnstimulants, sašķidrina deguna gļotādu uzkrāšanos, ir atjaunojošas īpašības.
Burkānu pilieni
Burkāni ir visvērtīgāko mikroelementu un vitamīnu dabiskā noliktava. Burkānu sulai piemīt baktericīdas un pretvīrusu īpašības, mitrina gļotādas, atšķaida biezu pušķi, stiprina kapilārus un mazina pietūkumu. Sula var tikt pilēta tīrā veidā, pēc tam, kad tā saņemta, nospiežot un filtrējot caur marli. Var izmantot kā aerosolu, atšķaidītu ar ūdeni 1: 1.
Efektīva medikamenta sastāvs būs maisījums ar sulu samērā proporcionāli olīveļļai, kuru ieteicams samitrināt ar kokvilnas augundēm un ievietot nāsīs 15 minūtes nedēļas laikā. Burkānu sula var tikt atšķaidīta tādā pašā proporcijā ar ūdeni un biešu vai sīpolu sulu. Iegūtie pilieni ir jāglabā trīs reizes dienā, terapijas ilgums 3-4 dienas.
Ķiploki pilieni
Ķiplokiem ir augstākais fitoncīdu saturs - vielas, kas efektīvi iznīcina patogēnus. Ķiploku pilieni ir paredzēti lietošanai zaļā deguna izdalīšanā. Izmantojiet tos piesardzīgi, jo ķiplokiem ir agresīva ietekme uz gļotādām. Lai iegūtu pilienus, nepieciešams sajaukt pusi glāzes ūdens ar sulu, izspiežot no 2-3 ķiploku daiviņām.
Kā atbrīvoties no aukstuma bez pilieniem
Rinīta ārstēšana ir iespējama ātri un efektīvi, neizmantojot zāles. Viena no drošas terapijas metodēm ir vārītu kartupeļu ieelpošana vai svaigi pagatavota melna kafija. Ieteicams ieziest nāsis ar medu vai noskalot nazofarānu ar sāls šķīdumu. Šādas metodes ir piemērojamas tikai rinīta sākumposmā - hroniska forma un sinusīts jāārstē medicīniskā uzraudzībā.
Deguna mazgāšana
Tīrīt gļotādas un patogēno mikrobu deguna dobumu, kas var izraisīt iekaisuma attīstību, izmantot mazgāšanu. Procedūras veikšanai ir vairāki veidi:
- Vienkāršs - izskalojiet šķīdumu mazgāšanai ar plaukstām vai velciet vienu nāsī no apakštasītes. Trieciet degunu, atkārtojiet otru nāsī, izspiediet atlikušo šķidrumu, izskalojiet muti ar tīru ūdeni. Atkārtojiet ik pēc divām stundām.
- Mazgājot nazofarānu, piepildiet šļirci vai šļirci bez adatas ar šķīdumu, lieciet leņķī pa vannu, atveriet muti, izvelciet mēli. Ievietojiet galu nāsī, lēnām izspiediet saturu tā, lai siltais šķidrums iziet caur degunu un no mutes. Trieciet degunu, atkārtojiet ar otru nāsīm.
Kā mazgāšanas līdzekli var izmantot parastā sāls šķīdumu (tējkarote uz litru ūdens), medu, sīpolus, kumelītes vai salvijas novārījumus (ēdamkaroti sausā garšauga uz verdoša ūdens glāzi, 15 minūtes vārot, infūziju pusstundu). No medicīniskajām zālēm der Furacilin (divas tabletes uz ūdens glāzi), sāls šķīdums, Dolphin, Aqua-Maris, Otrivin, Aqualor. Nemazgājiet degunu ar spēcīgu tūsku, audzējiem, septuma izliekumu, vidusauss iekaisumu.
Kā ātri atbrīvoties no aukstuma mājās
Mūsdienu medicīna atzīst tikai trīs metodes, lai efektīvi atbrīvotos no aukstuma. Dažos gadījumos jūs varat iztīrīt degunu tikai piecu minūšu laikā. Dažreiz ārstēšanas process var ilgt līdz septiņām dienām.
Lai gan iesnas ir pirmais simptoms aukstai vai vīrusu slimībai, mēs neesam steidzīgi apmeklēt ārstu. Patiešām, ja jūsu ķermenis tiek galā ar infekciju, jūs varat atbrīvoties no aukstuma, pat mājās. Mēs arī sniegsim oficiālus ieteikumus no Jaunzēlandes Veselības ministrijas un Amerikas Savienotajām Valstīm.
Rinīta cēloņi
Kopumā ir trīs galvenie rinīta cēloņi:
- Vīrusu infekcija, mēs to parasti saucam par gripu.
- Dabas izplūdes dabiskais pieaugums, piemēram, no raudāšanas.
- Alerģiska reakcija pret ārēju kairinājumu.
Vīrusu infekcija kā deguna sastrēguma cēlonis
Vairumā gadījumu lieko izplūdi degunā ir mūsu ķermeņa reakcija uz vīrusu infekcijas izskatu. Snot mazgāt infekciju no deguna gļotādām, neitralizējiet to un izņemiet to.
Protams, tā ir laba un pareiza reakcija, bet tikai tajos gadījumos, ja mēs varam normāli elpot caur mūsu degunu un var likvidēt šķidruma izplūdes. Bet, tiklīdz deguns ir piepildīts, jums nekavējoties jārūpējas par to tīrīšanu un jāsāk atbrīvoties no aukstuma. Pretējā gadījumā pēc vīrusiem nāks baktērijas, un mēs nedēļu gulēsim ar aukstumu.
Nieze, kas nav saistīta ar slimību
Deguna sastrēgumi var rasties bez ārējiem stimuliem. Cēlonis var būt arī raudāšana vai pat smiekli. Šajā gadījumā iesnas deglis maz ticams, ka jūs ilgstoši mocīs. Vienkārši notīriet degunu un ņemiet to viegli. Pēc pāris stundām jums vajadzētu aizmirst par diskomforta sajūtu elpceļos.
Alerģija
Pēdējā gadījumā jums tikai jāatbrīvojas no alerģijas cēloņa (piemēram, izmetiet ziedu pušķi vai notīriet telpu mitrā veidā), lietojiet zāles, kas mazina alerģisko reakciju. Alerģijas ārstēšana ir atsevišķa tēma, mēs to neuzskatīsim. Bet mēs pastāstīsim, kā iztīrīt piešķīrumu.
Trīs metodes, lai ātri atbrīvotos no iesnas
Mūsdienu medicīna atzīst tikai trīs rinīta ārstēšanas metodes, palīdzot ātri un efektīvi tīrīt degunu.
- Pilieni, kas sašaurina kuģus degunā.
- Mitrina deguna dobumu.
- Aukstuma simptomu kopīga ārstēšana.
Kā atbrīvoties no aukstuma 5 minūtēs vai 1 dienā
Ātrākais un efektīvākais veids - tas nokrīt, sašaurinās asinsvadus. Pietiek tikai, lai piliens jūsu deguns un iesnas būs pazudīs dažu minūšu laikā. Mēs neiesakām konkrētu narkotiku, farmaceits Jums palīdzēs tuvākajā aptiekā. Šādai narkotikai nav jābūt dārgai, var rasties arī lētas zāles. Labāk ir izvēlēties narkotiku individuāli. Izmēģiniet dažas iespējas un pārtrauciet to, kas vislabāk palīdz ātri atbrīvoties no puņķa.
Kas ir jāatceras, izmantojot pilienus no aukstuma
Ja jūs nolemjat pilēt vaskokonstriktora narkotiku, atcerieties, ka tas nenovērš deguna sastrēguma cēloni, bet tikai atbrīvo jūs no simptoma. Tas prasīs kādu laiku, un atkal jūs sajutīsiet nepatīkamus izdalījumus degunā.
Turklāt šādu zāļu lietošana ir ļoti atkarīga. Ja jūs pastāvīgi ārstējat iesnas, izmantojot pilienus, tas var kļūt hronisks. Vasoconstrictor zāles - ne panaceja, bet gan pagaidu līdzeklis, kas ļauj noņemt nepatīkamu simptomu.
Kad jums ir nepieciešams veikt pilienus, lai atbrīvotos no aukstuma
Ir tikai trīs situācijas, kurās jums ir nepieciešams pilēt uz degunu zāles, kas palīdz sašaurināt kuģus.
- Ja elpošana ir sarežģīta
- Ja ir agrīni vidusauss iekaisuma pazīmes, piemēram, sāpes ausī
- Ja jūs ilgu laiku uzturaties sausā un siltā telpā.
Galvenais princips - izplūde nedrīkst iesaldēt degunu un iziet. Pretējā gadījumā jūs saņemsiet arī baktēriju infekciju, kas var izplatīties uz auss, kakls vai cita ķermeņa daļa.
Ja jūs vairs nevarēsiet elpot caur degunu un vienkārša pūšana nepalīdz - pārliecinieties, ka esat atbrīvojies no kaklasaites ar pilieniem.
Ja jūtat sāpes vai diskomfortu ausī - piliens bez vilcināšanās.
Ja atrodaties sausā un siltā telpā, jūs varat droši lietot zāles, sašaurināt kuģus.
Vienkārši neaizmirstiet, ka jūs nevarat pastāvīgi apglabāt degunu. Jums jāizmanto viena no citām metodēm. Un vislabāk - konsultējieties ar ārstu.
Kā atbrīvoties no aukstuma mājās
Lai ārstētu deguna sastrēgumus, jums ir nepieciešamas tikai trīs lietas - šķidrums, šķidrums un vēlreiz šķidrums.
- Dzert vairāk šķidruma
- Mitrina deguna gļotādu
- Mitrina iekštelpu gaisu
Galvenais noteikums ir tāds, ka izplūdei jābūt šķidrai, lai viegli izkļūtu no deguna. Nekādā gadījumā nedrīkst pieļaut izplūdes sasalšanu, īpaši, ja tas neļauj jums elpot caur degunu.
Kā atbrīvoties no deguna sastrēgumiem - dzert daudz šķidrumu
Pat veselam cilvēkam dienā līdz 500 g ūdens dienā iztvaiko. Kad parādās pirmie slimības simptomi, šis skaitlis palielinās. Ūdens ikdienas likme jāpalielina no parastā 1,5-2 litriem līdz vismaz 2,5 litriem.
Dzert visu, ko vēlaties - saldo soda, augļu sulu, tēju un pat pienu satur ūdeni. Galvenais ir tas, ka šķidrums nonāk organismā vienmērīgi visu dienu.
Mitrina deguna gļotādu, lai ātri atbrīvotos no kakla
Lai mitrinātu gļotādas, jālieto tā sauktais sāls šķīdums - ūdens ar nelielu sāls daudzumu.
Ideāla formula ir tējkarote sāls litrā ūdens.
Tuvākajā aptiekā var iegādāties sāls vai līdzīgu narkotiku. Tagad tiek pārdoti pat jūras ūdens aerosoli. Vienlaikus varat ārstēt aukstu un svaigu jūras brīze. Galvenais ir darīt to regulāri, ielej sāls šķīdumu degunā vai aerosolu izsmidzināt vismaz reizi trīs stundās. Jūs varat biežāk nomazgāt degunu, bet nepārspīlēt to, lai neradītu gļotādu kairinājumu.
Ēteriskās eļļas mitrināšanai
Ir arī daudz pilienu, kas satur vienu vai vairākas ēteriskās eļļas. Jūs varat lietot šīs zāles, bet labāk ir konsultēties ar ārstu vai rūpīgi izlasīt lietošanas instrukcijas.
Mitrs vēss iekštelpu gaiss palīdzēs jums atbrīvoties no aukstuma mājās
Siltā telpa ar sausu gaisu ir viens no galvenajiem iemesliem ilgstošam deguna sastrēgumam. Ekskrementi vienkārši izžūst jūsu elpceļos, radot ērtu biotopu biotopu. Tas var izraisīt smagu aukstumu.
Regulāri iztīriet telpu, kurā jūs uzturaties. Izmantojiet īpašas ierīces mitruma palielināšanai. Centieties pēc iespējas mazāk izmantot apkures ierīces. Ārkārtējos gadījumos radiatora tuvumā novietojiet atvērtu konteineru ar ūdeni.
Atcerieties, ka ar tādu pašu daudzumu ūdens gaisā mitrums palielinās, kad temperatūra pazeminās un krīt, kad tā paaugstinās. Ja telpā ir vēsāks, mitrums palielinājās. Tas nozīmē, ka iztvaikošana no gļotādām ir samazinājusies.
Kā ātri atbrīvoties no aukstuma - Jaunzēlandes Veselības ministrijas ieteikumiem
Veselības ministrijas tīmekļa vietnē jūs atradīsiet šādus ieteikumus, kā atbrīvoties no snot:
- Atpūtieties vairāk
- Dzert vairāk, īpaši bezalkoholiskos dzērienus
- Izmantojiet mitrinātāju, lai palielinātu gaisa mitrumu, jo īpaši guļamistabā.
Ņemiet vērā, ka Jaunzēlandes ārsti neiesaka lietot zāles, uzturēt siltu vai izmantot tradicionālās metodes. Viņi arī atzīmē:
Nav zāles, kas var izārstēt aukstumu. Tomēr simptomus var ārstēt ar tādiem medikamentiem kā pretsāpju līdzekļi, deguna pilieni vai izsmidzinātāji, klepus sīrupi un pilieni, konfektes un dekongestanti. (Pirms jebkuru citu zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja Jūs jau lietojat citas zāles.)
Vienmēr izlasiet zāļu lietošanas instrukcijas un sazinieties ar savu ārstu vai farmaceitu, ja neesat pārliecināts. Dažas zāles ir nedrošas bērniem vai sievietēm grūtniecības laikā.
Kā atbrīvoties no puņķiem ASV
Lai gan ASV ir arī Veselības departaments (ASV Veselības un cilvēkresursu departaments, HHS), sabiedrības izglītošanā ir iesaistīta cita organizācija. Informācija par to, kā atbrīvoties no slimībām un simptomiem, publicē Slimību kontroles un profilakses centrus (Slimību kontroles un profilakses centri).
Šeit ir Centra ieteikums rinīta ārstēšanai:
Diagnoze un ārstēšana
Antibiotikas nav nepieciešamas, lai ārstētu aukstu vai iesnas, kas gandrīz vienmēr izzūd. Jūsu ārsts noteiks, kāda veida slimība jums ir, jautājot par simptomiem un veicot fizisku pārbaudi. Dažreiz viņš var izmantot paraugu ar vates tamponu no deguna vai mutes.
Tā kā saaukstēšanos izraisa vīrusi, antibiotikas nepalīdzēs, nesniegs atvieglojumus un var pat kaitēt. Jūsu ārsts var jums ieteikt, kā mazināt tādus simptomus kā drudzis vai klepus.
Atpūta, ārpusbiržas un citas pašpalīdzības metodes var palīdzēt jums justies labāk.
Rinīta un saaukstēšanās novēršana
Ir darbības, ko varat veikt, lai novērstu saaukstēšanos:
- Nomazgājiet rokas tik bieži, cik vien iespējams un rūpīgi.
- Izvairieties no cieša kontakta ar cilvēkiem, kuriem ir auksta vai cita augšējo elpceļu infekcija.
Tradicionālās metodes, kā atbrīvoties no aukstuma, nav efektīvas.
Ir tūkstošiem instrumentu un metožu deguna sastrēgumu ārstēšanai, ko var saukt par "tautas". Diemžēl tos vieno viena būtiska iezīme - pilnīga neefektivitāte. Dažos gadījumos šīs metodes var pat kaitēt jūsu veselībai.
Mājas fizioterapija un sasilšana
Lielākā daļa ģimeņu joprojām izmanto vecās saaukstēšanās ārstēšanas metodes, tostarp populārākās ir:
- Ieelpošana
- "Soar feet"
- Citas apkures procedūras
- Sinepju plāksteri vai bankas
Nelietojiet nevienu no iepriekš minētajiem. Tvaika ieelpošana, pat ja tā ir aromatizēta ar ēteriskajām eļļām, palielinās tikai gļotādu kairinājumu un paplašinās traukus. Tūlīt pēc ieelpošanas deguns var iztīrīties. Bet tas aizņems diezgan daudz laika un iesnas uzbrūk jums ar vēl lielāku spēku. Ķermenis cīnīsies ne tikai ar vīrusiem, kas skāra gļotādas, bet arī ar karsta gaisa plūsmu, kas sadedzina smalkas virsmas degunā.
Kādu iemeslu dēļ cilvēki domā, ka viņu kājas ir kaut kā saistītas ar elpceļiem. Tāpēc, samazinot kājām karstā ūdenī, mūsu valstī parasti ir aukstuma ārstēšanas prakse. Aizmirstiet to. Nav nepieciešams mākslīgi paaugstināt ķermeņa temperatūru, ja viņš cīnās ar šo slimību.
To pašu var teikt par citām „sasilšanas” metodēm. Nav nepieciešami silti džemperi vai kokvilnas segas. Vienkārši vēdiniet telpu un veiciet mitru tīrīšanu. Iegādājieties ierīci, mitrinošu gaisu un digitālo pulksteni ar mitruma displeju.
Par “bankām” un “sinepju apmetumu” kopumā nav vērts runāt. Šīs antililīnās metodes var ieteikt, izņemot masohistus.
"Brīnišķīgi" pilieni
Katrai vecmāmiņai ir vairākas receptes mājās pilieniem no aukstuma. Šeit viss tiek izmantots - medus, alvejas sulas, augļu un dārzeņu izspaidu un pat ķiplokus. Lai saprastu šādu recepšu muļķības, pietiek atkārtot skolas bioloģijas kursu.
Nosnas deguns ir organisma reakcija uz infekciju. Jebkurš dzīvnieku vai augu izcelsmes šķidrums ir ideāla baktēriju, sēnīšu un raugu audzēšanas vieta. Kad jūs ieliekat degunu ar, piemēram, alvejas sulu, svešā šķidrumā nonākat nedabiskā veidā. Tādējādi jūs palīdzat patogēnu reprodukcijai. Izmantojiet vecmāmiņas pilienus - ceru, ka jūsu imunitāte ir pietiekami spēcīga, lai tiktu galā ar nopietnu aukstumu.
Baktericīdu savienojumu ievadīšana deguna dobumā pret saaukstēšanos
Vēl viena ārkārtīgi neefektīva tehnika. "Tautas" metodes piedāvā izmantot šim nolūkam ne tikai zāles, bet arī propolisu. Vienīgā problēma ir tā, ka iesnas ir izraisījušas vīrusi, nevis baktērijas. Šis rīks radīs tikai kairinājumu gļotādām, bet neizslēdz saaukstēšanās cēloni.
Vīruss ir proteīna gabals, nevis dzīvs organisms. To nevar nogalināt, jūs varat sadalīties tikai sastāvdaļās. Piemēram, karsējot līdz temperatūrai, kas ir tuvu verdošajam ūdenim. Neviena narkotika nepalīdzēs iznīcināt vīrusu infekciju degunā, pat „visvarenajā” propolisa vietā.
Sliktākais, mēģiniet iegūt antibiotikas degunā. Šajā gadījumā jūs ne tikai nevarēsiet tikt galā ar aukstumu, bet arī atklāt jaunus baktēriju veidus jūsu organismā. Jūsu gļotādās vienmēr var atrast daudz dažādu organismu. Dažas no tām varēs mutēt nākamajā reizē, ja tās varēsim iegūt jūsu imunitāti, antibiotiku veids, kas tiek lietots, nepalīdzēs.
Kad apmeklēt ārstu
Speciālista apmeklējums nekad nav lieks. Bet, tā kā mēs reti atrodam laiku, lai apmeklētu poliklīniku, ir vērts uzskaitīt situācijas, kurās šāda vizīte kļūtu par nepieciešamību.
Tiklīdz jūs atklāsiet kādu no iepriekš minētajiem, nekavējoties meklējiet kvalificētu medicīnisko palīdzību!
- Augsta temperatūra (virs 38 ° C)
- Iesnas deguns - vienīgais simptoms, bet tas nav garāks par nedēļu
- Vai esat jutuši sāpes ausī
- Jūs lielā mērā elpojiet elpu caur muti
- Iesnas degunu pavada simptomi, kas nav raksturīgi saaukstēšanās gadījumā.
- Visos alerģiskas reakcijas gadījumos
- Vienkārša ārstēšana jums nepalīdz.
Ja neesat pārliecināts par jebkuru jautājumu, kas saistīts ar jūsu veselību, pārliecinieties, ka esat meklējis profesionālu medicīnisko palīdzību.
Kad var iesnas
Tāpat kā visi pārējie saaukstēšanās simptomi, iesnas pēc aptuveni septiņām dienām pazūd. Tas nav pārsteidzoši, mūsu ķermenis ir iemācījies tikt galā ar lielāko daļu infekciju.
Kaut kur ceturtajā dienā pēc pirmajiem simptomiem imūnsistēma sāk nopietni cīnīties ar ārēju kairinājumu. Visi aizsardzības mehānismi tiek mobilizēti, šī procesa maksimums ir septītajā dienā. Ja nav faktoru, kas nelabvēlīgi ietekmētu organisma aizsardzības sistēmu, aukstumam vajadzētu beigties nedēļas laikā.
Kā palīdzēt imūnsistēmai pārvarēt aukstumu
Papildus tam, ko iepriekš minējām, jums ir nepieciešami tikai daži vienkārši soļi.
- Atpūtieties vairāk
- Centieties izvairīties no stresa
- Ēdiet mazāk toniku dzērienu, piemēram, kafiju vai enerģiju.
- Rūpējieties par savu psiholoģisko stāvokli. Meditācija, lūgšana vai cita garīgā prakse samazinās stresa līmeni.
- Pārliecinieties, ka jūsu uzturs satur visus nepieciešamos vitamīnus un mikroelementus pietiekamā daudzumā.
- Atteikties no sliktiem ieradumiem vai vismaz samazināt alkohola un tabakas patēriņu
Esiet veseli un nesaņemiet slimību. Atcerieties, ka vislabākā ārstēšana ir profilakse. Cietināšana, sports, jebkura fiziska aktivitāte, veselīgs dzīvesveids un pareiza uzturs palīdzēs jums izvairīties ne tikai no saaukstēšanās, bet arī citām, bīstamākām un nepatīkamākajām slimībām.