Ingvers ir unikāls līdzeklis, kas ne tikai cīnās pret saaukstēšanos, bet arī novērš to. Īpaši noderīgi ir izmantot ingvera sakni aukstajā sezonā, kad ir ļoti grūti izvairīties no saaukstēšanās.
Šīs sakņu kultūras dziednieciskās īpašības bija zināmas senajiem dziedniekiem Ķīnā, Indijā un Japānā, un tās tika izmantotas pacientu ārstēšanai. Turklāt ingvers ir plaši izmantots kā sastāvdaļa daudzu Āzijas ēdienu gatavošanā.
Ingvers ar aukstu
Saknes ārstnieciskās īpašības tiek plaši izmantotas ne tikai tradicionālajā medicīnā, bet arī medicīnas iestādēs. Ingvers satur gandrīz visus cilvēka organismam nepieciešamos vitamīnus, minerālvielas un aminoskābes. To izmanto dažādās formās:
- svaiga sakne;
- žāvētas garšvielas;
- pulvera veidā;
- ingvera eļļa;
- ingvera sula
Noderīgas saknes īpašības.
- Samazina sāpes.
- Pozitīva ietekme uz asinsriti.
- Zem holesterīna līmeni.
- Tas uzlabo gremošanas procesus. Ingvers satur fenola vielas. Tās noņem iekaisumu kuņģa-zarnu traktā.
- Spēj iztīrīt toksīnu ķermeni.
- Veicina ātrāku vielmaiņu. Noderīga tiem, kas vēlas zaudēt svaru.
- Tam piemīt antibakteriālas īpašības. Tā ir dabiska antibiotika.
- Uzlabo smadzeņu darbību. Palēnina ar vecumu saistītos traucējumus, kas var izraisīt tādas slimības kā Alcheimera slimība.
- Samazina cukura līmeni asinīs.
- Tā ir laba izārstēšanās slikta dūša gadījumā.
- Paplašina bronhu gludos muskuļus. Tas ļauj ārstiem vieglāk veikt diagnostikas procedūras bronhos un ļaut pacientam brīvāk elpot.
Pievērsiet uzmanību! Pirms ingvera lietošanas slimības ārstēšanā konsultējieties ar savu ārstu, jo pastāv ierobežojumi.
Vai ingvers palīdz ar saaukstēšanos?
Mūsu valstī daži cilvēki, kas ārstēšanā izmanto vērtīgu sakņu dārzeņu, jo maz ir informēti par savām ārstnieciskajām īpašībām. Bet ingvera sakne ir visefektīvākā saaukstēšanās ārstēšanā.
Tās klepus funkcijas ietver:
- cīnās pret vīrusiem, baktērijām;
- samazina sāpīgus apstākļus;
- ir pretiekaisuma iedarbība;
- palīdz krēpu izvadīšanai.
Nevienam nepatīk būt slims. Bet, ja šo neveiksmi nevar izvairīties, tad aukstuma ārstēšana ar ingveru jāsāk nekavējoties, kad parādās pirmās slimības pazīmes. Tiklīdz viņi jūtas slikti, turpiniet ārstēšanu. Ingvera sakne saaukstēšanās gadījumā ir īpaši efektīva. Tas palīdzēs izārstēt kakla iekaisumu, atbrīvoties no klepus.
Kad temperatūra, un tas bieži notiek ar aukstu, organisms ātri zaudē ūdeni, dehidrētu. Ingvera tēja ne tikai piepildīs ūdens trūkumu, bet arī stiprinās vājināto ķermeni.
Miracle sakne ir pierādījusi sevi rinīta, sinusīta ārstēšanā. Ingvers tiek saukta par dabisku antibiotiku. Viņš spēj cīnīties pret vīrusiem ne sliktāk par farmaceitiskajiem līdzekļiem, bet viņam nodarītais kaitējums ir daudz mazāks.
Ingvera saknei ir tik spēcīga, savelkoša garša, kas izraisa bagātīgu siekalošanos, siekalas burtiski dezinficē mutes dobumu.
Pamatojoties uz ingveru, gatavojiet ārstnieciskos dzērienus: novārījumus, tinktūras uz ūdens vai alkohola, tējas, sulas.
Mājas receptes
Pirms ārstēšanas sākšanas jums ir jāizvēlas pareizais ingvers:
- Āda uz saknes nedrīkst būt bieza, bet tajā pašā laikā blīva, bez redzamiem bojājumiem.
- Nedrīkst būt pelējuma vai puvi pietūkuma un smaržas pazīmes.
- Saknes lielums ir liels ar daudziem procesiem.
Padoms! Uzsākot ārstēšanu ar ingvera sakni, nepērciet to ļoti daudz. Telpas temperatūrā to uzglabā ne ilgāk kā 10 dienas. Uzglabāšanai ledusskapī ingvers ir mizots, ievietots stikla traukā.
Ja jūtat, ka esat slims, jūtaties slikti, negaidiet slimības uzbrukumu, nekavējoties sāciet ārstēšanu.
Ārstnieciskais dzēriens, kas pagatavots no ingvera, medus un citrona, ir līdzeklis pret saaukstēšanos, gripu un tonsilītu. Tam nav nekādas blakusparādības.
Ingvers un citrona aukstā tējas recepte
Par ingvera tēju būs nepieciešami komponenti:
- brīnumu sakne - mazs gabals no 8-10 cm;
- citronu - 1;
- medus - 3 ēd.k. karotes;
- karsts ūdens (vārīts) - 1 litrs.
Terapeitiskās tējas sagatavošana ir vienkārša:
- Nomizo ingveru, sagriež plānās šķēlītēs un salieciet traukos.
- Sagrieziet citronu 2 pusēs. Izspiediet sulu no viena uz ēdieniem ar ingveru. Sagriež otru pusi šķēlītēs.
- Piepildiet visas sastāvdaļas ar 1 litru karsta ūdens, apmēram 80-85 grādiem. Pārklāj un atstāj vismaz pusstundu.
- Pievienojiet medu, sagrieztu citronu. Viegli sajauciet.
- Tēja ir gatava. Var ieliet glāzēs.
Šis dzēriens ir lieliska alternatīva antibiotikām saaukstēšanās un gripas profilaksei un ārstēšanai. Dzeriet vairāk un neslāpējiet.
Padoms! Labāk ir izmantot svaigu ingvera sakni, nevis pulveri. Ingvera tēja uzmundrina un tonizē, tāpēc nelietojiet to naktī pirms gulētiešanas.
Ingvera tēja kakla sāpēm
Ar aukstumu ne tikai paaugstinās temperatūra, bet arī parādās klepus. Parasti kakls iekaisis. Kad stenokardija vispirms ir slima.
Atbrīvojiet stāvokli un cīnieties ar slimību, kas palīdzēs tējai no brīnumainās saknes.
- ingvers - gabals 5-7 cm;
- citrona - ¼ daļa;
- Kumelīte - 1 maiss (no aptiekas);
- liepa - 1 paciņa;
- sauso ķiršu zariņi;
- žāvētas zemeņu lapas - 2 šķipsnas.
Ielejiet tējkannā visas sastāvdaļas ar verdošu ūdeni. Nosedziet un ietiniet. Pieprasiet 25 minūtes.
Izmantot ne tīrā veidā, bet kā brūvēt. Pievienojiet kausam medu. Tas mīkstinās dzēriena asu degošu garšu.
Dzert vairākas reizes dienā un labāk.
Ja jūs košļāt svaigu ingvera sakni kā košļājamo gumiju, šī ārstēšanas metode palīdzēs ātri tikt galā ar kakla iekaisumu. Efektīvs rezultāts ir gargling. Risinājums ir viegli sagatavojams. Ar glāzi verdoša ūdens izšķīdiniet pusi tējkarote ingvera pulvera. Izskalojiet šo iekaisis kakls 4-5 reizes dienā. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pievienojiet šķīdumam tējkaroti propolisa.
Ingvera tēja saaukstēšanās gadījumā
Ir daudz veidu, kā padarīt zāļu tēju. Šeit ir vēl viens no tiem - „Elle”, kā daži to sauc par garšīgu, karstu garšu. Šī recepte ir paredzēta, lai pagatavotu 1 lielu krūze dzērienu.
- ingvers - 2-3 cm gabals;
- citrona - 1/4 daļa;
- neļķes - 2-3 ziedi;
- žāvētas zemenes - 1 tējk.
- sarkanie pipari - 1 šķipsniņa.
Lielā krūze sagriezta plānās sakņu dārzeņu sloksnēs. Pievienojiet un samaisiet visas sastāvdaļas. Piepildiet karstu ūdeni ne vairāk kā 85 grādos. Atstājiet 3-5 minūtes zem vāka. Zāļu tēja ir gatava. Dzert ar medu vai ievārījumu un labāk.
Padoms! Ja nav zemeņu, tad izmantojiet kanēli.
Šo tēju var ieliet termosā, dodoties pastaigāties ziemā. Dzēriens būs silts, ja iesaldēsit.
Tas ir svarīgi! Augstā temperatūrā nedzeriet pārāk karstu tēju. Atdzesējiet un vispirms iedziediet.
Klepus ārstēšana ar ingveru
Bieži vien ar gripu, kakla sāpēm vai aukstumu var būt smags klepus. Kompresa recepte, kas atvieglos klepus un attīra plaušu oderi 1-2 dienu laikā.
Ja cilvēkam ir nepārtraukts klepus, viņa darbs ir grūts, galvas sāpes un sāpes krūtīs. Naktī viņš pastāvīgi pamostas, saasinot jau sarežģīto stāvokli.
Jūsu ārsts izrakstīs klepus zāles. Bet medikamentiem ir blakusparādības, kas izraisa komplikācijas. Produktiem no dabīgiem produktiem ir pozitīva ietekme uz ķermeni.
Kompresa sagatavošanai būs nepieciešama 1 ēdamkarote:
Burvju maisījuma pagatavošanai būs nepieciešama arī marle, salvetes, līmes apmetums:
- Sajauc miltus un medu, pievieno ingveru, samaisa.
- Novietojiet maisījumu uz salvetes, ietiniet marles audumā.
- Ielieciet kompresi uz pacienta krūtīm plaušu un bronhu rajonā.
Ja kompresija tiek veikta pieaugušajam, tad to var noturēt nakts laikā. Ja pacients ir bērns, kompress tiek iestatīts ne ilgāk kā 3 stundas.
Tas ir svarīgi! Nelietojiet ingveru, lai ārstētu bērnus, kas jaunāki par 6 gadiem.
Rinīta ārstēšana ar ingvera sakni
Ingvera sula, kas atšķaidīta ar cukuru 1: 1. Ievietojiet 1 pilienu katrā nāsī. Šis rīks ne tikai atbrīvosies no aukstuma, bet arī tikt galā ar sinusītu.
Aukstuma gadījumā inhalācijas ar ingvera eļļu ir lieliskas. Šim nolūkam tvaika inhalatorā tiek pilēti 1-3 pilieni ingvera eļļas un 4-8 minūtes ieelpo tvaiku. Ja nav tvaika inhalatora, eļļu var ielej bļodā un tajā pašā laikā elpot tikpat daudz laika.
Aukstā apstrāde ar ingvera ziedi
Ziede gatavo sevi. Lai to izdarītu, izšķīdiniet ingvera pulveri ar siltu ūdeni, samaisiet, līdz tas izskatās kā putra. Berzējiet to uz teļiem un kājām. Valkājiet siltas zeķes vai zeķes. Tad rūpīgi noskalojiet ar siltu ūdeni.
Ingvera vanna
Tas atvieglos pacienta vispārējo stāvokli. Sāpēt sāpes muskuļos un locītavās. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- Rīvēts svaigs ingvers - 3 ēdamk. karotes;
- ūdens - 1 litrs.
Tiklīdz buljons vārās, noņemiet to no karstuma, nosedziet ar vāku un ļaujiet tam pagatavot 20–30 minūtes. Izkāš buljonu un ielej vannā.
Pievērsiet uzmanību! Šādu vannu nedrīkst lietot, ja pacienta ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37 grādiem.
Alkohola tinktūras ārstēšana
Šīs zāles jāsagatavo iepriekš pirms aukstās sezonas sākuma. Slimības gadījumā tas vienmēr būs gatavs. Saglabāti līdzekļi alkohola lietošanā ilgu laiku.
Lai to izdarītu, puse litra degvīna aizmigt 250-270 gramus sarīvētu ingvera saknes. Infūzija, lai saglabātu tumšā vietā. Pēc 2 nedēļām aukstā medicīna ir gatava. Izmantojiet to 3 reizes dienā pēc ēšanas vai pievienošanas tējai.
Ingvera imunitāte
Tomēr ir vieglāk novērst slimību nekā to ārstēt vēlāk. Lai nepieļautu saaukstēšanos vai inficēšanos, vispirms ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu. Vēlreiz ingvers palīdzēs.
Lielisks līdzeklis stiprināšanai - citronu un ingvera sakne:
- 4 nesasmalcināti citroni, 500 g burvju saknes bez mizas izlaist caur gaļas mašīnā.
- Iegūto masu ielej 300 gramus medus.
- Ļaujiet tai stāvēt vienu dienu.
- Lietojiet zāles no rīta tukšā dūšā un 1 ēdamkarote mēnesī.
Maisījums jāuzglabā aukstā vietā.
Grūtnieces un bērnus rūpīgi jāārstē ar ingveru. Pirms tam konsultējieties ar ārstu.
Ingvers ir brīnišķīga dabiska medicīna, kuru ziedo dabā. Tas palīdzēs saglabāt veselību un pārvietoties rudenī un ziemā bez slimībām.
Oimbire.ru
Vietne par noderīgu produktu no Indijas
Ingvers aukstumam un gripai
Posted by: admin 04/22/2016
Ingvers vai "zelta sakne" (kā to sauc cilvēki) - ir panaceja daudzām slimībām. Ingvera sakne spēj piesātināt ķermeni ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem. Ar ingvera dzēriena palīdzību daudzi cilvēki, kas cieš no liekā svara, kļuva slaidi, nekaitējot veselībai. Ingvers palīdz ar daudzām slimībām, taču pat labi zināmie tradicionālie dziednieki uzskata, ka šī sakne ir visefektīvākā cīņā pret saaukstēšanos. Ingvera aukstuma apstrādei ir pozitīvi rezultāti uz īsu laiku. Bet tā, lai šādi tautas līdzekļi kā ingvers sajaucas ar citiem noderīgiem produktiem, patiešām palīdz, jums ir jāzina pierādītās receptes un pareizi paņemiet dzērienus.
Ingvera dzēriena pagatavošana nav sarežģīta, ir svarīgi tikai ātri un nesāpīgi tīrīt ingveru. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams īpašs mizotājs vai asns nazis. Ingveram jābūt labi nomazgātam un sasmalcinātam un ievietotam ledusskapī - tajā mēneša laikā tas nezaudē savas īpašības vai ievieto saldētavā un izmanto pēc pieprasījuma.
Ingvers ar saaukstēšanos var izmantot dažādos veidos. Šajā materiālā mēs parādīsim visefektīvākos veidus un receptes, lai apkarotu saaukstēšanos un gripa ar "zelta saknes" palīdzību.
10 veidi, kā pateikt nē uz gripu
1. variants - spirta ingvera tinktūra.
Lai sagatavotu šādu tinktūru, jums ir nepieciešams sarīvēt ingvera sakni uz smalka rīve un ielej litrā burkā. Ingversi vajadzētu aizņemt nedaudz vairāk nekā pusi no jaudas. Tad burkā jums ir nepieciešams ielej 1 litru atšķaidīta alkohola. Aizveriet trauku ar ciešu vāku un mēnesi novietojiet tumšā vēsā vietā. Tad tinktūra ir jāfiltrē, un tā būs gatava lietošanai. Jums ir jāizdzer 10 minūtes pēc brokastīm, 1 ēdamkarote. Šo tinktūru lieto, lai novērstu saaukstēšanos un stiprinātu imūnsistēmu.
2. variants - ingvera novārījums.
Lai sagatavotu šo noderīgo buljonu, jums ir nepieciešams sarīvēt nelielu saknes gabalu. Tālāk jums ir nepieciešams neliels katliņš vai kauss, lai ievietotu 1 ēdamkaroti rīvētu sakņu un 1 glāzi ūdens. Maisījums jāsasniedz līdz vārīšanās temperatūrai un ļaujiet uzkarsēt 10-15 minūtes zemas karstuma apstākļos. Tad dienas laikā jums ir jāizmanto 1 tējkarote novārījums. To lieto arī SARS un gripas profilaksei.
3. variants - tēja ar ingveru, medu un citronu sulu.
Gan ingvers, gan medus ir slaveni tautas līdzekļi, ko lieto saaukstēšanās ārstēšanai. Šie produkti ir noderīgi un individuāli, bet kopā tie dod daudz labākus rezultātus - gripa atkāpjas. Lai padarītu ingvera tēju ar medu, vispirms sagrieziet ingveru plānās šķēlītēs un ievietojiet to tējkannā. Tad ielej 2 ēdamkarotes saspiestā citrona sulas un pārlej verdošu ūdeni. Ja tēja ir nedaudz atdzisis, jums ir nepieciešams pievienot medu pēc garšas un tēja ir gatava. Šis dzēriens ir jālieto pēc iespējas biežāk - atļauts lietot līdz 10 glāzēm dienā. Jums ir nepieciešams dzert to siltuma veidā. Tēja no šīm sastāvdaļām atvieglo aukstuma simptomus, sasilda un cīnās pret vīrusiem.
4. variants - citrona ingvers ar aukstu.
Uzņemt siltu dzērienu ir cīnīties ar saaukstēšanos. Lai sagatavotu šo dziedinošo tēju, jums ir nepieciešams smalki sagriezt ingvera sakni - jums ir nepieciešams 1 ēdamkarote un ievietot to traukā. Pēc tam ielej 200 mg ūdens un uzkarsē ūdeni ar ingveru, bet ne vāra. Tad dzēriens jānotīra un jāpievieno diezgan daudz kajēnas piparu. Citronu var sagriezt šķēlītēs, un to var sasmalcināt celulozē un pievienot tējai. Šim dzērienam būs tangy garša, lai jūs varētu pievienot 1 tējkaroti cukura. Dzert šo tēju vajadzētu būt silts. Šī ingvera tēja ar citronu lieliski cīnās pret dažādu veidu baktērijām un stimulē daudzu orgānu darbu, kas savukārt nodrošina pilnīgu ķermeņa aizsardzību pret vīrusiem.
5. variants - ingvera un medus maisījums.
Lai sagatavotu šādu aukstuma dzērienu, ingveru ir nepieciešams berzēt, pārvērst to. Tad no ingvera mīkstuma jums ir nepieciešams iegūt maksimālo sulas daudzumu - izspiest caur marli, sasmalcināt caur sietu. Jums būs nepieciešama arī svaiga medus. Sula jāievieto traukā, kurā būs iespējams uzsildīt šķidrumu. Ar attiecību no 1 līdz 3, pievieno ūdeni: ja sula ir 100 g, tad ūdenim vajadzētu būt 300 g. Maisījums ir labi sakarsēts un tad, kad šķidrums vārās, pievienojiet tam medu. Medus jābūt tādam pašam kā ingvera sulai. Pēc dažām minūtēm pagatavojot dzērienu mazā ugunī, tas nedaudz jāatdzesē un jāuzņem kā tēja. Dzēriens daudziem var šķist pārāk pikants. Šajā gadījumā to var nedaudz atšķaidīt ar karstu ūdeni (obligāti vārītu!).
6. variants - recepte ar ingvera sakni, citronu sulu, medu un kanēli.
Šīs tējas recepte ir ļoti vienkārša, bet pēc iespējas efektīvāka. Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams:
- 30 g ingvera saknes
- pusi litra ūdens
- pāris piparmētras
- kanēļa nūja
- 2 tējkarotes medus
- citronu sula (pēc garšas)
Ingvera sakne ir jātīra, jānomazgā un sarīvē uz rupja rīve. Ingvers ielej katliņā. Maisījums ir vārīts un ļauj vārīt 20 minūtes. Pēc 20 minūtēm panna piparmētru un kanēli. Viss tas būtu vēl piecas minūtes. Tad noteciniet šķidrumu un pievienojiet tīru zaļo tēju. Kad dzēriens ir nedaudz atdzisis, pievienojiet medu un citrona sulu. Šis tautas līdzeklis darbojas kā imunostimulants un kā pretaizsalšanas zāles. Jūs varat to dzert ar vieglumu un prieku, jo kanēlis un piparmētru padara tējas garšu un aromātu patīkamu.
7. variants - klasiska ingvera tēja ar medu.
100% gripas uzvarētājs ir klasiska ingvera tēja. Lai pagatavotu to, jums ir vajadzīgas nepieciešamās sastāvdaļas un jāievēro pareizā recepte. Vispirms jums ir nepieciešams, lai berzēt ingveru - tas galu galā ir 3 ēdamkarotes. Ja nav pieejams svaigs saknes, var izmantot sausu ingveru. Viņam vajadzēs pusotru ēdamkarotes. Katliņā ar verdošu ūdeni (1 litru) pievienojiet ingveru, dažas piparmētru lapas, nedaudz maltu melno piparu un 4 ēdamkarotes citrona sulas. Šis maisījums ir jāvārda 10-15 minūtes, pēc tam jānovieto. Kad šķidrums ir nedaudz atdzisis, pievienojiet 5 ēdamkarotes medus. Dzert ar medu būs salds, jums ir nepieciešams dzert tikai karstu.
8. variants - ingvera tēja ar garšvielām, lai stiprinātu imūnsistēmu.
Šāds noderīgs maisījums palīdzēs noņemt klepus, iekaisis kakls, atvieglo rinītu un uzlabo ķermeņa vispārējo stāvokli. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešamas garšvielas: kanēlis - 1 ēdamkarote, apelsīnu miza - ēdamkarote grīdas, kardamona sēklas - ēdamkarote grīdas, sasmalcinātas piparmētru lapas - 1 tējkarote. Jums ir nepieciešama arī sagriezta ingvers - 1 ēdamkarote, 1 aplis ar citronu. Un, protams, 2 tases ūdens. Ingvers jāielej ar aukstu ūdeni, uzliek lēnu uguni un labi sakarsē. Ir svarīgi nodrošināt, lai maisījums neuzvārītos. Karstu šķidrumu ielej lielā traukā, pievienojiet citronu sulu un nepieciešamās garšvielas un ļaujiet tam nostāvēties 5 minūtes. Nepieciešams dzert dienas laikā.
9. variants - recepte gardai ingvera tējai ar granātābolu un medu.
Šāda tēja ir lieliska iespēja uzvarēt gripu tās sākotnējos posmos. Visām sastāvdaļām, kuras veido tēju, kuras receptes mēs dodam, ir noderīgi un nepieciešami mikroelementi un vitamīni, tāpēc ar viņu palīdzību būs daudz vieglāk pārvarēt aukstumu. Lai pagatavotu 2 porcijas šīs tējas, jums ir nepieciešams uzkrāt sekojošas sastāvdaļas - sasmalcinātu ingveru, ūdeni, citronu, medu un granātas.
Ingvers jānovieto katliņā un uz lēnas uguns. Kad maisījumu karsē gandrīz līdz verdošam ūdenim, tas jānoņem no karstuma, jāiztukšo un ielej tējkannā. Granātābolu graudus (tiem vajadzētu būt ceturtdaļai no stikla) jāsasmalcina, un izvēlēto sulu kopā ar graudiem ielej tējkannā ar ingvera tēju. Kad tēja ir nedaudz atdzisis, jums ir nepieciešams pievienot medu un citronu sulu. Dzert dzērienu bieži 4-5 reizes dienā. Dzert karstu.
10. variants - ingvera želeja ar medu.
Šis rīks ir efektīvs un uzticams. Ar to jūs varat droši un ātri cīnīties pret gripu un aukstumu. Lai sagatavotu piena želeju, pamatojoties uz ingveru, jums ir jāsagatavo 1 glāze piena, ielej katliņā. Pievieno 2 g ingvera (sausais pulveris), 2 g kurkuma un 1 g sarkano piparu. Vāra visu maisījumu 3 minūtes, tad pievieno 1 ēdamkaroti medus.
Ingvers no aukstuma tiek izmantots dažādos veidos, bet visi šie līdzekļi ir efektīvi savā veidā. Tradicionālās metodes vienmēr ir bijušas populāras, jo to lietošana ir lieliska iespēja neiekļaut ķermeni ar antibiotikām, un iepriekš minētās receptes palīdzēs ātri atjaunoties.
Vērts zināt
Ingvers ir daudz vairāk noslēpumu, daži no tiem (pamata) atklāsim:
- Lai sasildītos aukstajā sezonā, jūs varat ievietot mazās gabalu sausas ingvera saknes zeķēs;
- ātrāk atbrīvoties no klepus, jums ir nepieciešams izšķīdināt nelielu šī auga saknes gabalu katru dienu;
- Lai atbrīvotos no kakla iekaisuma, jums ir jādedzina ar ingvera infūziju;
- ar garu iesnas sajūtu var apglabāt šī auga sulu degunā;
- Ingvers ir ļoti mirdzošs līdzeklis, tāpēc tas ir tik efektīvs, lai ārstētu gripu un saaukstēšanos;
- Ingvers ir arī atkrēpošanas līdzeklis, tāpēc viņš ātri un nesāpīgi dziedē klepu.
Ingvera tēja var un pat vajag dzert ne tikai tad, kad jau ir izjūta, bet arī aukstie simptomi ir skaidri izteikti, bet jebkurā citā laikā. Tas ir profilaktisks, stiprina imūnsistēmu. Pievadu, maisījumu un tēju pareiza lietošana no ingvera saknēm var padarīt personu praktiski nejutīgu pret visiem saaukstēšanās gadījumiem.
Kā ēst ingveru ar aukstu
Raksta saturs
- Kā ēst ingveru ar aukstu
- Kā lietot ingvera klepu
- Vairākas receptes ingvera tējai pret saaukstēšanos
Noderīgas ingvera īpašības
Kā lietot ingveru ar aukstu
Sausās ingvera saknes var pagatavot ar karstu pienu ar 1 tējkaroti uz 0,5 litriem piena. Šis dzēriens palīdzēs atbrīvoties no mitra klepus, bet sausu klepu, kas pavada bronhītu, var izārstēt ar rīvētu ingvera maisījumu ar citrona sulu un medu. Visas sastāvdaļas ir samaisītas vienādās proporcijās. Šo rīku var ievadīt bērniem, atšķaidot līdz sīrupa stāvoklim ar siltu ūdeni un 1 tējkaroti 5-6 reizes dienā, pieaugušie var ēst 1 ēdamkarote starp ēdienreizēm.
Ņemiet vērā, ka piesardzīgi jāēd ēst ingvers grūtniecības laikā. Tas ir arī kontrindicēts tiem, kam ir kuņģa-zarnu trakta orgānu slimības un problēmas ar asinsspiedienu. Neēdiet ingveru esošu hronisku slimību saasināšanās periodos.
Aukstā ingvera tēja: noderīgas receptes
Jautājiet jebkurai personai, kādus aukstuma novēršanas pasākumus viņš zina. Ja mēs runājam par dabīgām un efektīvām receptēm, jūs varat dzirdēt atbildē - mežrozīšu, medu, citronu. Bet šī saraksta neapstrīdamais līderis ir ingvers. Tas nav tikai pikantā garšviela, kas tiek pievienota konditorejas izstrādājumiem, marinētiem gurķiem un desertiem, lai iegūtu īpašu garšu. Tas ir arī neticami noderīgs saknes, kas ziemā tiek pastāvīgi izmantotas saaukstēšanās ārstēšanai un novēršanai. Šajā rakstā mēs runāsim par ingvera priekšrocībām, izskatīsim pareizas veselīgas tējas sagatavošanas noteikumus un iepazīsimies ar interesantiem dzērieniem.
Noderīgas ingvera īpašības ar saaukstēšanos
Daudzi cilvēki zina, ka ingvers ir labākais līdzeklis ARVI ārstēšanai un profilaksei. Bet tieši kā šis dziedinošais sakne darbojas, mēģināsim to izdomāt.
Ingvers ir pretiekaisuma efekts - tas kavē kaitīgu mikroorganismu veidošanos, mazina apātiju, vājumu un saindēšanos ar aukstumu.
Daži cilvēki zina, bet ingvera saknei ir antihistamīna efekts. Tas ļauj noņemt gļotādu pietūkumu ar aukstu un degunu. Dzert ingvera tēju - tas palīdzēs atjaunot deguna elpošanu aukstuma laikā.
Ingvers ir lielisks mucolītisks līdzeklis. Viņš spēj plānot gļotas un izvest to. Tas attiecas gan uz deguna izdalīšanos no deguna blakusdobuma un krēpām klepus. Regulāra tējas lietošana ar ingveru palīdz plānot flegmu plaušās, dod spēcīgu atsvaidzinošu efektu, ingvers ļauj ātri izārstēt bronhītu.
Ginekoloģiskas un antiseptiskas īpašības ingvers tiek aktīvi izmantoti, lai dezinficētu kakla sāpes. Tēja var skalot - tas atbrīvosies no apsārtuma, sāpēm, ērcēm un pat strutainām plankumiem ar stenokardiju. Ingvera tēja ir ļoti novērtēta, ārstējot bērnus - galu galā, bērni nevar skalot, viņi var vienkārši dzert ārstniecisko kompozīciju - kamēr kakls tiek mazgāts tikpat efektīvi.
Ingvera saknei piemīt spēcīgas pretdrudža un mirdzēšanas īpašības. Tēja ar ingveru palīdzēs atbrīvoties no drudža, drebuļiem, sāpes locītavās.
Dzeriet ingvera tēju pēc hipotermijas - tas jūs pilnībā uzsildīs ar rokām. Tas palīdzēs izvairīties no slimībām, ja Jūs esat atdzesēts ar lietus vai slapjš kājām.
Ingvers ir ne tikai efektīvs ārstēšanā, bet arī pastāvīgi izmanto, lai novērstu ARVI. Sakne stiprina imūnsistēmu, aktivizē organisma aizsardzību. Ingvers ir vispārējs tonizējošs efekts uz ķermeni - tas padara cilvēku enerģisku, aktīvu, jautru.
Kā pagatavot ingvera tēju
Mēs iepazīstinām ar tavu klasiskās ingvera tējas tradicionālo recepti, kas palīdzēs ātri atgūties no aukstuma fona.
- Vispirms jums ir jāiegādājas ingvera sakne, ko var pārdot kaltētā vai svaigā veidā. Nekādā gadījumā nepērciet ingvera pulveri - sasmalcināts produkts ātri oksidējas un zaudē lauvas barības vielu devu. Labāk ir iegādāties svaigu ingveru - tas satur vērtīgas sulas.
- Pirms saknes izmantošanas paredzētajam mērķim, tas ir jātīra. Mēģiniet tīrīt nelielu produkta daudzumu, lai uzreiz pagatavotu tēju no tā. Parasti viens tējkanna ir puse tējkarote sasmalcinātu ingveru. Netīriet ingveru nākotnei - tas ātri izžūst.
- Tējkannā jāievieto nomizota un sarīvēta ingvera sakne, lai krāsu pievienotu zaļai vai melnai tējas lapām.
- Uz ingvera pārlej verdošu ūdeni, nosedz un tējkannu ietiniet ar dvieli. Ingvers jāievada ilgāk nekā regulāri - vismaz 15 minūtes.
- Samaisiet tējkannas saturu ar karoti un ielej dziedinošo dzērienu krūze.
Labas kvalitātes ingvers dos ievērojamu garšu un unikālu aromātu. Lai uzlabotu ingvera labvēlīgās īpašības un padarītu dzērienu piesātinātu, tas tiek kombinēts ar citām sastāvdaļām.
Noderīgas aukstā ingvera tējas receptes
Ingvers pats ir diezgan spēcīgs terapeitiskais efekts. Bet katram ir aukstums dažādos veidos - kāds nekavējoties sāk iekaisis kaklu, kāds cieš no aukstuma, bērniem parasti ir drudzis. Tāpēc, lai padarītu ingvera darbību precīzāku, to apvieno ar citām efektīvām sastāvdaļām tējas sastāvā.
- Ar avenēm. Ielej vārītu ingvera tēju glāzē un pievieno dažas ogas no svaigām vai saldētām avenēm. Aveņu ievārījums nedarbosies - pēc apsildes un vārīšanas ogas zaudē lielāko C vitamīna devu. Tā paša iemesla dēļ nevajadzētu pievienot ogas uz karstās tējas - pagaidiet, līdz dzēriens ir nedaudz atdzisis. Ja aveņu ogas nav pie rokas, jūs varat pievienot dažas aveņu lapas uz tējkannu - tām ir arī daudz C vitamīna. Ingvers apvienojumā ar avenēm sniegs spēcīgu pretdrudža un mirdzēšanas efektu, šāds dzēriens ātri atbrīvosies no siltuma.
- Ar citronu. Šis dzēriens ir efektīvs sāpēm un kakla sāpēm. Gatavās ingvera tējas veidā pievienojiet citrona šķēlīti tieši ar miziņu. Citronskābe maigi dezinficē gļotādas, mazina iekaisumu, pietūkumu un kutināšanu. Dažreiz ir grūti dzert tēju ar ingveru un citronu skābu garšas dēļ, lai jūs varētu pievienot nedaudz cukura vai medus.
- Ar medu. Šī tēja ir ne tikai ļoti noderīga, bet arī neticami garšīga. Bet atcerieties, ka medu, piemēram, avenes, nevar pievienot pārāk karstai tējai, pretējā gadījumā tas nekavējoties zaudēs visas labvēlīgās īpašības. Labāk ir samaisīt medu siltā tējā vai ēst ar karstu dzērienu.
- Ar lakrica. Tas ir liels saknes, kas ir efektīvas dažādās klepus izpausmēs. Tam ir atsvaidzinoša iedarbība, kombinācijā ar ingveru ir ļoti efektīva bronhīta un pneimonijas ārstēšanai. Lakrica tiek sasmalcināta tāpat kā ingvers, pievienota tējkannai un ievadīta 10-15 minūtes.
- Ar briar. Šī tēja ir īpaši noderīga profilakses nolūkos. Rozes cepure satur milzīgu C vitamīna daudzumu kombinācijā ar ingveru - ir spēcīgs vitamīnu bumba, kas var aizsargāt jūs visā aukstā laika periodā. Atcerieties, ka ir nepieciešams aizpildīt dogrose ar karstu, bet ne verdošu ūdeni. Turklāt savvaļas rožu pagatavošana ir daudz ilgāka, tāpēc dzēriena pagatavošanā labāk nav izmantot tējkannu un termosu. Vakarā veiciet tēju, no rīta gatavs garšīgs un veselīgs dzēriens.
- Ar pienu, medu un āpšu taukiem. Šī ir ļoti efektīva recepte, ko lieto mitra klepus ārstēšanai. Ingvera gabals ir sarīvēts un jāpievieno karstam pienam, ievietojiet trauku ūdens peldē - vismaz pusstundu. Pēc tam piens ir jāiztukšo, pievieno nelielu gabalu (ne vairāk kā zirņu) ogu taukus un tējkaroti dabīgas kaļķu medus. Iegūtā medicīna nav ļoti garšīga, bet ļoti efektīva, pēc pirmā stikla dod atsvaidzinošu efektu.
- Ar kanēli un kardamonu. Bet šī recepte ir efektīva sausai, "riešanas" klepus. To var izmantot tracheīta, laringīta ārstēšanai. Šī tēja palīdzēs mazināt klepus alerģijām, klepus, astmu un tuberkulozi. Ielej tējkaroti sasmalcinātu ingveru ar divām glāzēm verdoša ūdens, pievienojiet šķipsniņu kanēļa un tādu pašu daudzumu kardamona. Uzlieciet kompozīciju ūdens vannā, ļaujiet tai sviedri vismaz pusstundu. Tad dzēriens ir jāfiltrē un jāizdzer mazos sipos.
- Ar granātābolu sulu. Šim dzērienam ir lielisks pretvīrusu efekts. Traukā ar ingvera tēju jums jāpievieno dažas ēdamkarotes granātābolu sulas. Dzert karstu dzērienu - tas palīdzēs nomākt slimību tās ļoti dīgļos. Ja arī pirms gulētiešanas novietojat kājas, no rīta paliks tikai atmiņas.
- Ar medu un priežu riekstiem. Diemžēl bieži saslimst bieži negaidīti, un nav laika gaidīt nākamo zāļu sagatavošanu. Tāpēc mēs jums sniegsim receptes ingvera gatavošanai, ko var uzglabāt ilgu laiku. Saknei jābūt sasmalcinātai uz rīves vai blenderī, vienādās daļās sajaucot ar medu, ievieto hermētiskā traukā un atstāj ledusskapī. Tiklīdz jums ir nepieciešams veikt veselīgu tēju, ievietojiet stikla karoti medikamentus, pievienojiet sasmalcinātus priežu riekstus un pārlejiet verdošu ūdeni. Pārklājiet un stāviet 10 minūtes. Dzeramā tēja, ēšanas rieksti ir ļoti noderīga un garšīga.
Ingvera vērtīgās īpašības ir grūti pārvērtēt. Ingvers tiek plaši izmantots ēdiena gatavošanā - tas ir pievienots mērcēm, pudiņiem, skūpstiem un kompotiem. Ingvers ļauj jums gaļu gatavot mīkstu un mīkstu. Un kādas ir slaveno ingvera cepumu izmaksas! Ingvera vannas ļauj sportistiem un fiziskas darbaspēka cilvēkiem atgūt, mazināt muskuļu spazmas un atpūsties. Ne tikai tēja ir izgatavota no tā - ingvers ir sālīts, marinēts un pat ēst svaigs. Ingvera tēja tiek izmantota cīņā pret sliktu dūšu - to lieto toksēmijas un jūras slimības ārstēšanai. Visu tūkstoš gadu ilgā ingvera patēriņa vēsturē nav konstatētas nopietnas kontrindikācijas vai blakusparādības. Dzert tēju ar ingveru - pasargājiet sevi no saaukstēšanās!
Kā lietot ingveru saaukstēšanās gadījumā
Tautas aizsardzības līdzekļi atgūst savu popularitāti un tiek papildināti ar jaunu recepšu un produktu sarakstu. Tas ietver ingvera sakni, ar kuru jūs varat veikt aukstuma novēršanu un ārstēšanu. Kā ingvera palīdzība slimības gadījumā un kā to pareizi lietot?
Ingvera saknes īpašības
In ingvers personai viss ir noderīga. Tā ir degoša garša, pikants aromāts, daudzkomponentu sastāvs un pat tās cietās šķiedras. Garšvielu sastāvā daudz askorbīnskābes, A un E vitamīna, mikro un makroelementi. Galvenie cilvēku veselības un imunitātes palīgu aizstāvji, kas ļauj ingveram izmantot saaukstēšanos, ir:
- B vitamīni1, C, A;
- magnija, cinka, nātrija;
- retinols;
- augu antibiotikas;
- ēteriskās eļļas;
- diētiskās šķiedras.
Šie komponenti stimulē imūnsistēmas aizsardzību, palīdz noņemt toksīnus un citus vīrusu un baktēriju atkritumus, atjaunot mikrobu bojātās šūnu struktūras un palīdzēt to atjaunošanā. Imunitātes atriebība būs spēcīga un uzvaroša.
Papildus imūnsistēmas stiprināšanas funkcijai aukstuma ārstēšana ar ingveru ir populāra šādu sakņu īpašību dēļ:
- pretiekaisuma līdzekļi;
- sāpju zāles;
- dezinfekcijas līdzeklis;
- spazmolītisks;
- mukolītisks;
- sasilšana.
Svaigā un zemes formā garšviela spēj nogalināt patogēnus mikrobus un ievērojami samazināt to skaitu. Dzērieni ar ingveru attīra gļotādas, mazina lokālo iekaisumu, mazina sāpes un samazina klepu. Tā kā sakne ir labs mukolītisks, to lieto sausai neproduktīvai klepus sašķidrināšanai un, lietojot mitru, to izmanto izdalīšanai.
Profilakse ir labāka nekā ārstēšana - patiesība, ar kuru visi piekrīt. Tāpēc garšvielas un gripas epidēmijas laikā garšvielas var izmantot kā labu tonizējošu un profilaktisku līdzekli.
Kā lietot garšvielas saaukstēšanos
Visbiežāk izmantotais aukstais līdzeklis Eiropā ir tējas vai tējas dzēriens. Tās sasilšanas īpašības palīdz ātri uzbudināt cilvēkus uz kājām, nomierina pulsējošas galvassāpes un muskuļu nepatīkamas sajūtas. Ārstniecisko tēju receptes ir vienkāršas sastāvā un sagatavošanas tehnoloģijā, tāpēc tās ir pieejamas ikvienam.
Ingvers saaukstēšanās gadījumā var izmantot kā sausu inhalāciju sastāvdaļu, kas ir sastāvdaļa vitamīnu saturošiem imūnstimulējošiem maisījumiem, gargļiem, klepus pilienam un daudziem citiem līdzekļiem.
Ja karstu tēju lieto, lai ārstētu vai novērstu aukstumu, to dzer 4 reizes dienā, ja nav temperatūras. Ieelpošana ar saknēm vai ēterisko eļļu tiek veikta 2 reizes dienā ar tādu pašu stāvokli. Klepus pilienus var lietot ik pēc 1,5 ─ 2 stundām. Bērnu devu samazina uz pusi.
Ingvera dzērienu var pagatavot tikai no sasmalcināta saknēm vai pievienot tējkannai citas sastāvdaļas. Otrajā gadījumā dzēriena iedarbība būs vēl lielāka. Kā papildu sastāvdaļas ir:
- ķiploki;
- ārstnieciskie pretiekaisuma augi (kumelīte, liepa, hops);
- piens;
- medus;
- citronu
Dzeramā tēja ārstēšanai jābūt karstai, svaigi pagatavotai, pēc ēšanas, lai ne kairinātu kuņģi. Ja dzēriens tiek pagatavots ar garšvielām, pievieno citronu un medu, lai uzlabotu garšu.
Ingvera bērni
Lai novērstu saaukstēšanos bērniem un to ārstēšanu, jūs varat visu dienu pagatavot vitamīnu dzērienus termosā. Bērns neatteiks tējas no žāvētiem āboliem, savvaļas rožu un ingvera segmenta. Ja Jums ir klepus un deguna sastrēgumi, varat veikt sausu ieelpošanu.
Lai to izdarītu, uz sausas kastroles sasildiet svaigas saknes šķēlīti ar vieglu šķembu šķēlīti. Ingvers izplatījās uz šķīvja, izgatavojiet papīra piltuvi. Bērns sēž virs plāksnes un piedāvā pārmaiņus ieelpot no ingvera deguna un mutes.
Ieelpošana veic 3 - 5 minūtes. Tas ir pietiekami, lai mazinātu galvassāpes, deguna sastrēgumus un deguna pietūkumu, mazinātu rīšanu un iekaisis kakls. Pieaugušie var izmantot šo recepti, bet procedūras laiks tiek palielināts līdz 8 minūtēm.
Bērniem ingvers ir pieņemams pēc 3 gadiem un bez alerģijas. Bērnam var piešķirt parastu melnu tēju ar ingveru, medu un citronu, 2 glāzes dienā. 2 reizes dienā ir lietderīgi dot līdz 5 ml ingvera sulas, kas sajaukta ar ūdeni vai kompotu. Labi ir pievienot pārtikai garšvielas, lai uzlabotu kuņģa un zarnu gļotādu un palielinātu organisma rezistenci pret slimību izraisošiem organismiem.
Aukstās ingvera receptes
Vienkāršākais veids, kā tīrīt mutes gļotādu no baktērijām un uzlabot vietējo imunitāti, ir košļāt svaigu ingveru. Tas ir pietiekami, lai ņemtu plānu šķēlīti saknes, mizu un lēnām košļāt 15 minūtes. Tālāk ir norādītas tējas, dzērienu un ingvera sakņu novārījumu receptes, kas ir efektīvas saaukstēšanās ārstēšanā.
- Tēja ar pienu. Nepieciešams uzsildīt glāzi piena uz verdošu ūdeni, pievienojiet 1/3 tējkaroti žāvētu ingveru, uzstājiet 3 līdz 5 minūtes un dzeriet to ar mitru klepu 4 reizes dienā. Šāda dzēriena mucolītiskās īpašības tiek uzlabotas, pievienojot šķipsniņu kurkuma un dažu medu.
- Tēja ar pienu bērniem. Tējas podiņā melnā tēja tiek pagatavota ar sasmalcinātu ingvera sakni. Uz 1 glāzi verdoša ūdens ņem pusi tējkarotes saknes. Pēc alus pagatavošanas pēc 5 minūtēm pievieno karstu pienu. Parasti ņem pusi tasi tējas un pusi piena. Medus pievieno pēc garšas. Dzērienu varat pagatavot 2 reizes dienā.
- Ingvers novārījums. Ēdamkaroti sasmalcinātu sakņu tiek ielej ar glāzi verdoša ūdens un uzkarsē uz uguns 10 minūtes. Uzstājiet, filtrējiet un dzeriet 1 tējk. dienas laikā. To var ārstēt ar šo līdzekli, līdz saaukstēšanās simptomi pazūd, bet ne vairāk kā 7 dienas.
- Ingvera sula ar sausu klepu. Vienu tējkaroti citrona un ingvera sulas pārlej ar 2 glāzēm verdoša ūdens. Ļaujiet tam brūvēt un atdzist, pievienojiet karoti medus. Ir nepieciešams izmantot līdzekļus uz 1 tējk. ik pēc pusstundas.
- Vjetnamiešu tēja. Brūvēta melnā tēja parastajā veidā. Kausam pievieno sasmalcinātu ingvera sakni (tējkarote ar slaidu), 2 gabalus melno piparu un krustnagliņas. Maisiet, ļaujiet nostāvēties 5 minūtes un dzert karstu ar medu. Piesakies rīks var būt jebkurā slimības stadijā bez temperatūras.
- Maisījums ar bronhītu. Sajauc 2 ēdamkarotes anīsa augļu pulvera un žāvētu ingveru, pievieno 100 gramus sasmalcinātu linu sēklu. Apvienojiet ķiploku pulveri (1 ēdamkarote. Ar slaidu) ar 100 gramiem sviesta. Maisījumā pievienojiet glāzi alvejas sulas un 250 gramus medus. Visi sajaukti, salocīti stikla burkā ar vāku, uzglabāti ledusskapī. Ņem ar bronhītu un pneimoniju, 3 reizes dienā 1 tējk.
Kā organizēt diētu ar aukstu
Pārtika var būt zāles - šis atzinums jau sen ir apstiprināts pašiem ārstiem. Ja jūs pareizi organizējat diētu, jūs varat ne tikai izārstēt dažas no esošajām slimībām, bet arī novērst jaunu slimību attīstību. Ar saaukstēšanos un gripu ir īpaši svarīgi ēst viegli, bagātinot diētu ar vitamīniem un pretmikrobu līdzekļiem.
Šeit ir daži noteikumi par pareizu uztura organizēšanu:
- Vissvarīgākais noteikums ir dzert 2 vai vairāk litru silta šķidruma dienā. Tai jābūt ingvera tējai bez neveiksmes, tīram dzeramajam ūdenim, dzērveņu sulai, pienam ar medu.
- Izmantojiet svaigus ķiplokus un ingverus kā spēcīgu pretmikrobu līdzekļu avotus. Šajos produktos esošie fitonīdi ir strukturāli līdzīgi, tādēļ nodrošina koordinētu triecienu mikrobiem.
- Ir dārzeņi un augļi, kas bagāti ar C vitamīnu un cinku. Tie ir apelsīni, citroni, kivi, āboli, kāposti, bietes.
- Neaizmirstiet par vistas buljonu, kas ir viegli sagremojams, bet dod daudz enerģijas, lai cīnītos ar šo slimību.
- Neietver ceptu, sālītu, konservētu.
Uzturam jābūt daļējai, un pārtika kā intensīva garša un smarža kā ingvers un ķiploki ir jālieto vai nu ar ēdienreizēm, vai arī jāpievieno tējai. Visās taksonomijā būtu jāaplūko. Tas nozīmē, ka katru dienu līdz pilnīgai atveseļošanai ir jāievēro izvēlētais kurss. Veidojiet ingvera tēju termosā visu dienu, ēdiet 2-3 ķiploku daiviņas ar buljonu vai salātiem, ēdiet citronu ar cukuru pēc ēšanas un tā tālāk.
Tik smagā cīņā pacients noteikti uzvarēs un neizmanto sintētiskās narkotikas lielos daudzumos. Pareizas uztura ieguvums un noderīgu produktu izvēle ir ne tikai drīz atjaunoties, bet arī novērst komplikāciju, piemēram, bronhīta un pneimonijas attīstību.
Kad tiek parādīts ingvers?
Ingvera sakne lieliski sasilda ķermeni un palielina svīšanu, tāpēc ir labi to izmantot hipotermijā un mitrā laikā, kas padara ķermeni neaizsargātu pret patogēniem.
Ingvers var tikt izmantots vīrusu un baktēriju infekcijām, piemēram:
Sakne tiek izmantota visām aukstuma izpausmēm, izņemot siltumu. Tas ir galvassāpes, vājums, nespēks, sāpes muskuļos un locītavās, sajūtas noraidīšana, ja norij, deguna pietūkums, iekaisums ausīs.
Ingvers ir dabiska antibiotika, antioksidants, vitamīnu līdzeklis. Tas ne tikai aizsargā pret vīrusiem un baktērijām, bet arī palielina tonusu, atjauno enerģiju, stimulē asinsriti, normalizē gremošanas sistēmu un palīdz tikt galā ar toksīniem.
Ja slimības laikā tiek lietotas antibiotikas, garšvielas pasargās zarnas no kandidozes attīstības, jo tai ir pretsēnīšu iedarbība. Personai ar veselīgu kuņģi, asinsvadiem un alerģiju neesamību ingvers var būt galvenais palīgs cīņā pret saaukstēšanos, ARVI un gripu.
Aukstā ingvera uzklāšana
Pavasaris un rudens - saaukstēšanās, gripa, akūtas elpceļu infekcijas, SARS. Elpošanas ceļu slimību maksimums ir saistīts ar temperatūras izmaiņām. Ķermenis pielāgojas jauniem laika apstākļiem. Tas ir ļoti labi izmantot, lai apkarotu saaukstēšanos tikai tautas, dabas aizsardzības līdzekļiem. Piemēram, ingveru saaukstēšanās, klepus, rinīta un līdzīgu slimību gadījumā uzskata par ļoti efektīvu.
Tās saknes var izmantot kā gaļas ēdienu un konditorejas izstrādājumu garšvielas. Tā ir laba ārstēšana daudzām slimībām. Jūs varat to iegādāties aptiekā un jebkurā dārzeņu veikalā.
Daudzus gadsimtus austrumu un Eiropas dziednieki ir lietojuši ingveru daudzu slimību ārstēšanai. Tās lietošana grūtniecības laikā ir droša.
Nepieciešams aukstā un gripas ingverā. Tas samazina temperatūru, nomāc patogēnās baktērijas, vīrusus, dod ķermenim spēku. Pēc ārstēšanas viņiem rodas galvassāpes, ķermeņa vājums, nepatīkama kuņģa smaguma sajūta un citi simptomi.
Ingvera ietekme uz saaukstēšanos skaidrojama ar to, ka tā uzlabo asinsriti (īpaši kājām, rokām), normalizē elpošanu. Ārstnieciskā augs satur noderīgas ēteriskās eļļas, ķermenis tiek piegādāts ar dabīgiem elementiem, kas paātrina dzīšanas procesu.
Ingvera labvēlīgās īpašības izskaidro ar augstu vitamīnu saturu (A, C, B1, B2), mikroelementiem (nātrija, kālija, dzelzs, magnija, cinka, fosfora, kalcija), aminoskābēm (metionīnu, triptofānu, treonīnu, valīnu, lazīnu, fenilīnu).
Nav brīnums, ka gripai, aukstumam, iesnas un klepus bieži ieteicams dzert ingvera tēju. Šī tēja sasilda. Pacienti ar drudzi drīz tiks atbrīvoti. Aukstuma ārstēšana ar ingveru ātri iedarbojas.
Ingvers, tāpat kā neviens cits augs, ir absorbējis lielu skaitu zāļu sastāvdaļu:
- To lieto kā karminatīvu, atkrēpošanas, mirdzēšanas, brūču dzīšanu, anestēzijas, tonizējošu, spazmolītisku, baktericīdu, choleretic.
- Ingvers ir labs antioksidants. Tas ir labi nomierinošs, tas pozitīvi ietekmē imūnsistēmu. Tas lieliski novērš parazītus, samazina baktēriju augšanu, tiek lietots pat ar ķirurģiskām slimībām.
- Ja ingveru nelielos daudzumos regulāri pievieno pārtikai, tad jūs pamanīsiet apetītes uzlabošanos. Ingvers palīdz ar gremošanas traucējumiem, kuņģa čūlas, sāpēm. Tās efekts ir tas, ka tas normalizē kuņģa sekrēciju, uzlabo gremošanu un regulē kuņģa sulas veidošanos.
- Brūvēta ingvera sakne par saaukstēšanos, gripa, klepus, iekaisis kakls, sinusīts sasildīs ķermeni un palīdzēs atveseļoties.
- Ingvers tiek izmantots alerģijām.
- To lieto vēdera uzpūšanās gadījumā, lai apturētu caureju un neitralizētu dzīvnieku indes kaitīgo ietekmi, to lieto arī sēņu saindēšanās gadījumā.
- To lieto kā caureju.
-To lieto locītavu slimībām (reimatisms, artrīts un artrīts, sastiepumi, muskuļi).
- Ingvers palīdzēs tikt galā ar stresu, piepilda ķermeni ar dzīves spēku, palīdz koncentrēties.
- Normalizē vairogdziedzeri, uzlabo smadzeņu asinsriti. Nostiprina asinsvadus, tādējādi uzlabojot atmiņu. Samazina spiedienu.
- Ingvers ir ļoti efektīvs, lai cīnītos pret ķermeņa novecošanu, turklāt tas palīdz palielināt spēju, palīdz neauglības ārstēšanā, palielina dzemdes tonusu un seksuālo uzbudinājumu.
- Izvairās no organisma toksīniem un toksīniem. To lieto pat saindēšanās un intoksikācijas gadījumā.
- Citronu ingvera tēja tiek izmantota ļoti populāros svara zaudēšanas paņēmienos, jo tas paātrina vielmaiņu.
- Ingvers palīdz smēķētājiem cīnīties pret sliktiem ieradumiem. Novietojiet ingvera gabaliņu mutē un košļāt - tas ir efektīvāks nekā daudzas tabletes no atkarības no nikotīna.
Kā lietot ingveru saaukstēšanās gadījumā?
Aukstā ingvera sakne
Ja sistemātiski lietojat ingveru, medu, citronu, tad jūs nebaidīsieties no gripas un aukstuma pat epidēmijas pīķa laikā, bet, ja jūs joprojām esat slims, sāciet lietot vienkāršus tautas aizsardzības līdzekļus. Receptes vārīšanas ingvera saknes aukstuma jums būs ļoti noderīga.
Aukstā ingvera recepte ir vienkārša. Jums ir nepieciešams dzert to karstu, vismaz trīs glāzes dienā. Ginger tēju var dzert bērniem.
Tas ir labāk izmantot svaigu ingveru, tas nedrīkst būt sarauties. Ja nav svaiga, izžāvējiet (izrādās asāka un aktīvāka), bet tas ir jāgatavo ilgāk.
Mēs ņemam kādu ingvera gabalu, pirksta izmēru, sagrieztu vai sarīvētu. Novietojiet verdošā ūdenī un turiet zemu siltumu 10 minūtes. Vārīšanas laikā pievienojiet melno maltās piparus. Noņemiet no karstuma, filtrējiet, pievienojiet pēc garšas cukuru, svaigu citronu (1/3 daļa ir pietiekami) vai apelsīnu. Tēja ir patīkama, smaržīga un noderīga saaukstēšanās ārstēšanai. Jūs varat pievienot piparmētru uz ingvera tēju, vaniļu - tas uzlabos sasilšanas efektu.
2) Koncentrēts auksts ingvers - recepte.
Ņem un samaisiet vienu ēdamkaroti svaigas ingvera saknes sulas un 2 ēdamkarotes medus. Ļaujiet tam uzklāt 3 dienas. Pievienojiet iegūto infūziju tējai, pienam un 1 ēdamkarotei.
3) viegls ingvera dzēriens.
Ievietojiet ēdamkaroti ingvera, citrona vai apelsīnu sulas, medus un cukura. Ielejiet ūdeni istabas temperatūrā, tad uzpildiet ar verdošu ūdeni. Pieprasiet 5 minūtes - un maigs, patīkams dzēriens ir gatavs. Noderīgas īpašības ar šo gatavošanas metodi paliks vairāk.
4) Ingvers ar kakla iekaisumu.
Ingvers var tikt izmantots tīrā veidā. Vienkārši ielieciet ingveru mutē, ēteriskās eļļas iedarbojas uz kakla iekaisumu. Vienam gabalam ir nepieciešams iekost vai košļāt.
Otrā metode ir gargling. Lai to izdarītu, ielej 1 ēdamkaroti sausas ingvera ar 1 glāzi ūdens, pagatavojiet 10 minūtes. Atdzesējiet, izskalojiet cik bieži vien iespējams.
5) Recepte mitram klepus.
Karstā pienā pievieno žāvētu ingveru (1/3 tējk.). Plus jūs varat nedaudz kurkuma un medu.
6) Sausā klepus recepte.
Lai ārstētu saaukstēšanos ar ingveru, samaisiet ingvera sulu ar citrona sulu.
Ieelpošanai varat izmantot 1-2 pilienus ingvera ēteriskās eļļas. Procedūru ilgums līdz 7 minūtēm.
7) Aukstuma recepte.
Svaiga ingvera sula ar cukuru (attiecība 1: 1), lai izrakt 1-2 pilienus. Var izārstēt iesnas un pat sinusītu.
8) Dzert, lai uzlabotu imunitāti.
Lai stiprinātu imūnsistēmu, ir laba ingvera tinktūra. Mārciņas svaigas ingvera saknes, mizotas, sarīvētas uz rīka. Tas viss ielej alkoholu, uzstājiet siltā vietā. Tinktūra ir gatava, ja krāsa kļūst dzeltena. Tas ir jāfiltrē un jāizdzer 2 reizes dienā pēc ēšanas, lai ārstētu aukstu ar ingveru.
Šī recepte ir šāda: karstā ūdenī, divos pilienos ēteriskās eļļas, nosedziet to ar dvieli un elpojiet piecas minūtes.
9) Ingvers, medus, citrona saaukstēšanās gadījumā
Ingvers, medus, citrona saaukstēšanās gadījumā - šīs sastāvdaļas apvieno brīnumus. Rīvējiet svaigu ingvera sakni (apmēram trīs centimetrus garš). Ielieciet litros termosu sarīvētu ingveru, 3 ēdamkarotes citrona sulas, medu pēc garšas. Ielej verdošu ūdeni. Aizveriet, atstājiet uz 20 minūtēm. Tējas dziedinošā iedarbība pārsniegs jūsu cerības. Auksts ingvers - recepte ātrai atveseļošanai!
Kontrindikācijas un piesardzība
Ingvers ēteriskā eļļa nav ieteicama bērniem līdz 6 gadu vecumam. Nav nepieciešams to lietot tukšā dūšā.
Zinātnieki jau sen ir pierādījuši ieguvumus no saaukstēšanās ārstēšanas ar ingveru. Tātad, noķert aukstumu vai gripa, nesteidzieties norīt dažas tabletes. Mēģiniet izmantot tradicionālās procedūras. Veselība jums!
Kā pagatavot ingveru ar aukstu
Ingvera tēja
Pikanto ingveru daudzas kultūras ir izmantojušas ēdiena gatavošanā un medicīnā. Lielākā daļa cilvēku to izmanto kā garšvielas, bet no šī saknes jūs varat viegli pagatavot aromatizētu dzērienu. Ingvera tēja, kā arī zaļa, palīdz tikt galā ar slimībām, dod vitalitāti, veicina svara zudumu, bet noderīga buljona sagatavošana katrā konkrētā gadījumā ir atšķirīga.
Ingvera tēja
Vecais Indijas sakāmvārds saka, ka visu noderīgo var atrast ingvera saknēs. Ājurvēda bieži uz tiem atsaucas kā panaceja daudzām slimībām. Vēl viena senā medicīna - ķīniešu - arī apbalvo zāles - tā atjauno Yang vai „karstu” enerģiju. Sakne jau sen tiek izmantota gan tradicionālajās, gan rietumu medicīniskajās sistēmās, lai pagatavotu pikantu dzērienu. Daži medikamenti šīs zāles sajauc ar siltu pienu, lai izārstētu aukstumu. Šodien tēja ar ingveru ir ļoti populāra, jo tā stiprina veselību, palielina emocionālo komfortu.
Noderīgas īpašības
Pētījumi liecina, ka ārstnieciskā sakne satur aktīvās gaistošās eļļas, fenola savienojumus, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka labklājību. Garšīgs dzēriens baro organismu ar C vitamīnu, aminoskābēm, mikroelementiem (kalciju, fosforu, cinku, nātriju). Tālāk norādītas labvēlīgās īpašības, kas piemīt garšvielām:
- palīdz organismam absorbēt barības vielas;
- mazina sāpes vēderā;
- cīnās pret gastrītu;
- veicina svara zudumu;
- novērš vēzi;
- normalizē glikozes līmeni;
- uzlabo asinsriti;
- ārstē klepus, akūtas elpceļu infekcijas;
- aizsargā pret Alcheimera slimību;
- uzlabo gremošanu;
- ārstē elpceļu iekaisumu;
- mazina artrīta sāpes;
- menstruāciju laikā atbrīvo valsti;
- palīdz mazināt stresu;
- stimulē apetīti.
Lietošanas indikācijas
Baltā sakne palīdz cīnīties pret daudzām slimībām, un tā ir arī lieliska profilakse pret novecošanu. Ingvera tēja ir pazīstama ar savām labvēlīgajām īpašībām, tāpēc tā tiek demonstrēta ikvienam, kurš vēlas uzlabot imunitāti, iegūt enerģiju un enerģiju. Arī aromatizēts dzēriens palīdz zaudēt svaru, uzlabo vielmaiņu. Galvenais ir zināt, kā padarīt ingvera tēju, lai iegūtu vēlamo efektu.
Kā pagatavot
Lai izbaudītu pikanto dzēriena aromātu, jums ir jāsagatavo tikai divas sastāvdaļas: noderīgs sakne un ūdens. Apceptas ingvera pulvera gabaliņas vai vāra nelielā katliņā vai ielej verdošu ūdeni, ļaujot tam brūvēt. Atlikušās sastāvdaļas tiek pievienotas pēc vajadzības, lai uzlabotu novārījuma īpašības. Zinot, kā iepildīt ingveru, jūs varat uzlabot veselību, uzlabot garastāvokli, iegūt enerģiju.
Ingvera tējas recepte
Veselīga dzēriena pagatavošanai ir daudz iespēju. Katram no tiem ir labvēlīga ietekme uz ķermeni. Atliek izvēlēties atbilstošu recepti konkrētam gadījumam. Vispopulārākie tējas veidošanas veidi ir šādi:
- Šī recepte lieliski tonizē, palīdz zaudēt svaru. Šis dzēriens ir ieteicams cilvēkiem ar diētu. Nelielas katliņa apakšā novietojiet 3 citronu šķēlītes un 3 šķēles ingvera. Ielej ūdeni un uzvāra. Pievieno 10 svaigas piparmētru lapas, vāra apmēram 10 minūtes. Pievienojot medu, dzēriens būs saldāks. Var uzglabāt termos, lai to izmantotu nākotnē.
- Ielieciet tasi 1 tējkarote ingvera pulvera, karoti kanēļa, pāris daiviņu ziedu. Ielej verdošu ūdeni, uzstājiet 5 minūtes. Pirms lietošanas nosakiet, ļaujiet atdzist nedaudz (pievienojiet kardamonu un kurkumu pēc vajadzības). Šis ingvera dzēriena uzplaukuma variants labvēlīgi ietekmē zarnas un kuņģi. Krustnagliņa ir dabisks afrodiziaks, tāpēc šo tēju var pasniegt romantiskos datumos.
- Rīvējiet ingveru, nosūtiet uz kausu. Pievienojiet citrona sulu un medu. Ielejiet glāzi verdoša ūdens un samaisiet. Sagatavotais dzēriens ir jālieto silts. Tēja ar ingveru un citronu palīdz saaukstēties, ārstē sausu klepu, mazina temperatūru.
- Izskalojiet dažus zirnekļus ar verdošu ūdeni, pēc tam ielauzieties mazos gabaliņos (nesagrieziet). Ielieciet tos nelielā kastrolī, pievienojiet 1 sagrieztu ingvera sakni. Ieteicams pilēt nedaudz citronu sulas (daži pievienot medu). Ielej litru verdoša ūdens, uzstājiet apmēram 15 minūtes. Tēju var pagatavot iepriekš un dzert gan siltu, gan atdzesētu. Uzglabāt termosā. Tas uzlabo imunitāti, bagātina organismu ar vitamīniem.
Kā dzert
Pēc tam, kad iemācīsieties tēju pagatavot ar ingveru, apvienojot to ar dažādām sastāvdaļām, jums vajadzētu izdomāt, kā pareizi dzert saņemto līdzekli. Šeit nav stingru priekšrakstu: dzērienu var uzglabāt termosā, kas tiek patērēts karsts, silts un pat ar ledu. Tas viss ir atkarīgs no gada laika un tējas galamērķa. Vislabāk ir izmantot svaigu sakni, nevis žāvētu ingveru, jo tā īpašības kļūst spilgtākas. Tomēr tas nav svarīgi, it īpaši, ja ir tikai „garšvielas”. Grunts ingvers labi izšķīst ūdenī, tāpēc nedrīkst rasties problēmas ar alus darīšanu.
Tiem, kas vēlas zaudēt svaru, noteikti jāpievieno sakne jūsu diētai un pirms ēdienreizes izdzeriet garšvielu. Tas stimulē vielmaiņu, palīdz uzlabot gremošanu. Pārtikas lēnās absorbcijas dēļ organisms saņem vairāk vitamīnu un labvēlīgu mikroelementu. Tam ir labvēlīga ietekme uz veselību, garastāvokli. Bet ar gremošanas trakta saaukstēšanos un slimībām labāk dzert dzērienu pēc ēšanas.
Kontrindikācijas
Aromātiska tēja ir pazīstama ar savu spēju mazināt sliktu dūšu. Tomēr ingvera dzēriena lietošana grūtniecības laikā ir pretrunīgs jautājums. Daži ārsti neiesaka to topošajām mātēm, jo tas ir holesterisks. Pikantai saknei ir vairākas vājas blakusparādības, kas jāņem vērā:
- samazina spiedienu;
- samazina asinis;
- lielos daudzumos kairina kuņģa gļotādu.
Ārsti neiesaka sajaukt ingvera tēju ar dažiem medikamentiem, īpaši aspirīnu. Tas būs kaitīgs, jo abas sastāvdaļas padara asins plānākas. Augu pievienošana tīkams dzērienam stimulē asinsriti un palēnina asins recēšanu. Lai to novērstu, jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, ja sajaucat ingveru ar:
Ingvers ar aukstu
Kā zināms, jo agrāk sākas aukstuma ārstēšana, jo vieglāk saslimt slimība, jo mazāka būs komplikāciju attīstība, jo ātrāka atveseļošanās. Tādēļ slimības pirmajās izpausmēs un tā var būt kakla sāpes, klepus, nieze degunā, šķaudīšana, vājums, miegainība uc, ieteicams izmantot pārbaudītas medicīniskās metodes. Šajā gadījumā tautas metodes, kas ietver dabas aizsardzības līdzekļu izmantošanu, būs ļoti efektīvas un drošas. Un viens no šiem instrumentiem, lai palīdzētu saaukstēšanās un klepus. ir ingvers.
Aukstā ingvera saknes terapeitiskā iedarbība
Tropu augu ingvera sakne ir sakne, kas ir nedaudz līdzīga kartupeļu bumbuļiem, ar raupju smilškrāsas virsmu, un tās iekšpusē ir gaiši dzeltena, ar raksturīgu patīkamu aromātu. Šī produkta vērtību izskaidro unikālais sastāvs, kurā ir svarīgas aminoskābes, vitamīni (A, B, C), minerālvielas, ēteriskā eļļa, organiskās skābes utt. Ingvera saknes ārstnieciskās īpašības ir šādas:
- pretiekaisuma līdzekļi;
- antibakteriāls;
- mirdzošs;
- tonizējošs;
- sasilšana;
- atkrēpošanas līdzeklis;
- sāpju iznīcinātājs;
- imunostimulējošs utt.
Ārstēšana ar saaukstēšanos ar ingveru ir atkarīga arī no tā, vai šis aģents var izraisīt asinsvadu paplašināšanos un asinsriti uz elpošanas orgānu iekaisušajām gļotādām, kuru dēļ infekcijas ierosinātāji un toksīni, visticamāk, atstāj ķermeni. Turklāt ingvera sakne veicina vispārēju stāvokļa uzlabošanos, garastāvokļa paaugstināšanos.
Kā brūvēt ingveru saaukstēšanās gadījumā?
Ingvers var tikt izmantots medicīniskiem nolūkiem dažādos veidos. Piemēram, vieglākais veids, kā to izmantot, ir pievienot ēdieniem (zupas, buljoni, gaļas un zivju ēdieni, saldumi). Kad jums ir iekaisis kakls. deguna sastrēgumi, jūs varat vienkārši turēt kādu laiku nelielu ingvera gabalu mutē, kas palīdzēs mazināt elpošanu, mazināt iekaisumu un pietūkumu. Tomēr saaukstēšanās gadījumā ingvera saknes izmantošana kā karsts dzēriens ir visefektīvākais.
Lai pagatavotu ingveru saaukstēšanās ārstēšanai, vislabāk ir izmantot svaigu jaunu sakni, bet ekstrēmos gadījumos žāvētais sakne arī strādās pulvera veidā. Ir daudz receptes aukstā ingvera alus darīšanai, bet vadošā recepte ir ar medu un citronu. Šī tēja ir ļoti garšīga un noteikti iepriecinās ikvienu.
Ingvera tējas recepte
- ingvera sakne (sasmalcināta) - 1 tabula. karote;
- citrona - 1 šķēle;
- dabīgais medus - 1 tējk. karote;
- ūdens - 250 ml.
Sagatavošana un izmantošana
Sagrieziet uz smalka rīve vai ar nazi, ielieciet ingvera sakni krūzē un ieliet svaigi vārītu ūdeni. Pārklājiet un atstājiet 10 minūtes. Pēc tam pievienojiet infūzijai citronu un atstājiet apmēram piecas minūtes. Pēc tam izšķīdiniet dzērienā medu. Dzeriet iegūto tēju tūlīt pēc pagatavošanas nelielās 3-4 kausu krūzēs dienā.
Jūs varat arī sagatavot maisījumu, kas balstīts uz tām pašām sastāvdaļām, kas tiek uzglabātas ledusskapī un tiek uzskatītas par atsevišķu produktu vai pievienojamas parastai tējai.
- ingvera sakne - 120 g;
- citronu - 4 gab.
- medus - 150 ml.
Sagatavošana un izmantošana
Sasmalciniet ingvera sakni un citronus ar maisītāju. Pievieno medu un labi samaisa. Ielieciet kompozīciju stikla traukā, vāciņā un ledusskapī. Ņem ēdamkaroti dienā.
Kontrindikācijas aukstuma ārstēšanai ar ingveru:
- žultspūšļa slimība;
- nopietna kuņģa-zarnu trakta patoloģija;
- paaugstināts spiediens;
- grūtniecība
Kā pagatavot ingveru?
Ingvers ir pazīstams ar savām ārstnieciskajām īpašībām kopš 12. gadsimta. Tas ir pārsteidzošs produkts, kas ir ne tikai ļoti garšīgs, bet arī ļoti noderīgs. Ingvers var izārstēt simtiem slimību un kā profilaktisku, tas ir vienkārši nepieciešams. Piemērojot to, neviena slimība nenonāks jums. Turklāt to izmanto ēdiena gatavošanā, dažās svara zuduma sistēmās un pat, ja to lieto pareizi, tas ir spēcīgākais aphrodisiac.
Tomēr visizplatītākā ārstēšanas metode bija ingvera tēja. Ir svarīgi, lai, lai sasniegtu terapeitisko efektu, ir jāzina, kā pagatavot ingveru. Šādas tējas pagatavošana aizņem ļoti maz laika, bet efekts jums patiesi pārsteigs. Šis ir pirmais instruments, kas jāizmanto saaukstēšanās gadījumā. Ingvera tēja nomierina klepu, mazina ērču saspringšanu un paātrina krēpu veidošanos.
Kā pagatavot ingvera sakni
Vārīšanas recepte ir paredzēta 0,5 litru tējkannai.
- No ingvera saknes atdaliet vai sagrieziet gabaliņu no 1,5-2 paipalu olām, nomazgājiet un nomazgājiet to ar nazi. Berzējiet mūsu šķēlīti uz rupja rīve un ievietojiet tējkannā. Izrādās ēdamkarote ar kaudzi uz litra ūdens.
- Pievienojiet tējkannai citrona šķēlīti vai izspiediet citronu sulu, uzlieciet ēdamkaroti medus.
- Visu šo struktūru nepieciešams ielej šādā veidā: apmēram piektajā daļā mēs aizpildām tējkannu ar attīrītu aukstu ūdeni, mēs rūpīgi samaisām visu, un tad līdz galam papildinām ar karstu ūdeni, vēlreiz samaisot to.
- Uzstājiet tēju 5 minūtes un tas ir gatavs.
Ir vēl viena recepte ingvera pagatavošanai, kurā ingvers tiek gatavotas šķēlēs. 20 grami ingvera ielej vienu tasi verdoša ūdens. Jūs varat pievienot piparmētru, citronu balzamu, citronu vai medu. Tas ir garšas jautājums. Šāda tēja tiek uzvilkta 20 minūtes. Šim dzērienam ir apdullinošs tonizējošs efekts, tas var aizstāt kafiju.
Kā pagatavot tēju ar aukstu ingveru
Sadaliet nelielu ingvera gabalu, paipalu olas lielumu, raktuvi, mizu un berzējiet rīvei. Rezultātam jābūt 1 tējkarotei. Piepildiet rīvētu ingveru ar vienu glāzi verdoša ūdens un uzstājiet uz 20-30 minūtēm. Ir nepieciešams dzert šo tēju 3 reizes dienā. Ja nav alerģijas, jūs varat pievienot karoti medus.
Kā pagatavot ingveru, pamatojoties uz melno tēju
Šī recepte ir ļoti vienkārša, bet ne mazāk noderīga kā ingvera izmantošana tīrā veidā. Rīvējiet svaigu ingveru uz smalka rīve un pievienojiet pusi tējkarotes regulāriem tējas lapu partijām. Tiesa, ir nepieciešams uzstāt uz šādu tēju uz 20-30 minūtēm un pēc tam saspringt to. Ar šo brūvēšanu tiek saglabātas visas ingvera labvēlīgās īpašības.
Parasti galvenais, lai saglabātu noderīgas īpašības, nav vārīt ingveru. Pārējiem, jūs varat savienot fantāziju un nākt klajā ar savu ekskluzīvo recepti, pamatojoties uz jau iegūtajām zināšanām.