Katrai personai bija situācija, kad bija vēlme šķaudīt, bet tas nedarbojās. Daudzi cilvēki zina, kā tieši šķaudīt: tas būs pietiekami, lai atklātu nepieciešamo alergēnu un ieelpotu. Ir daudzas metodes, kas palīdz tieši radīt šķaudīšanu.
Kāpēc mēs šķaudām?
Šis process ir raksturīgs cilvēka dabai, un tas rodas kā ķermeņa reakcija uz jebkādām izmaiņām. Tas var būt gan deguna, gan deguna iekaisums, un putekļu plankums, kas nejauši iekļuvis degunā. Mēs šķaudām, kad deguna gļotāda ir kairināta. Ir reizes, kad jums ir nepieciešams šķaudīt, piemēram, pirms svarīgas sanāksmes, jo tas ir vairāki veidi.
Sneezings ir labs cilvēka veselībai. Saskaņā ar Ķīnas gudriem, tas uzlabo veselību, un vīrusu klātbūtnē tos noņem no cilvēka ķermeņa. Mūsdienu medicīna atbalsta viedokli, ka šķaudīšana ir izdevīga, ja tā nav slimības, kas ir jānovērš.
Sneezings
Ja svešķermeņi nokļūst degunā, bet nebija iespējams šķaudīt, varat izmantot dažus tautas aizsardzības līdzekļus un metodes, kas palīdz šo procesu aktivizēt. Tālāk ir norādīti veidi, kā atbildēt uz jautājumu, kas jums jādara, lai šķaudītu.
- Visizplatītākā iespēja ir izmantot spalvu, lai izsauktu deguna gļotādu. Lai to izdarītu, objektu uzmanīgi ievietojiet nāsī un nedaudz pārvietojiet. Ja tehnika nepalīdz, problēma ir tā, ka persona nav atvieglota. Lai sasniegtu šo efektu, visiem ķermeņa muskuļiem jābūt atvieglotiem un mierīgiem.
- Ja jūs pievērsīsieties ne tikai efektīvām, bet arī noderīgām metodēm, jūs varat pilēt deguna sulu vai Kalanko sulu. Šī opcija ne tikai izraisīs šķaudīšanu, bet arī uz antiseptisku iedarbību uz gļotādu. Turklāt deguna kanālu var pilēt ar tīru tīru ūdeni.
- Ir iespējams izmantot ūdeni citā veidā: paņemiet stiklu, kas piepildīts līdz malai, un uz brīdi nolaidiet deguna galu - rezultātam jābūt tūlītējam.
- Jūs varat izmantot vates tamponu vai paņemt vates gabaliņu un pagriezt to turundā. Uzmanīgi ievietojiet deguna caurulē un sakuliet - reakcija būs tūlītēja.
- Daži cilvēki reaģē uz spilgtu gaismu. Ja debesīs nav mākoņu, skatieties logu un skatieties uz sauli. Iespējams, ir pietiekami vienkārši apskatīt mākslīgo gaismas avotu, piemēram, kvēlspuldzi.
- Viena no metodēm, kas nosaka, kā sevi darīt, ir nepieciešams piešķirt melnā maluma piparus. Paņemiet šķipsniņu no šīs garšvielas un nedaudz ieelpojiet. Ir svarīgi novērst lielu piparu daudzumu iekļūšanu elpceļos. Lai to izdarītu, ieteicams ielej piparus apakštaseļķī un nosegt ar marli, tad ieelpot.
- Jūs varat mēģināt ieelpot auksto gaisu. Ja uz ielas laika šādam eksperimentam nav nepieciešams - izmantojiet aukstumu no saldētavas.
- Parasta un pierādīta metode ir izmantot šņaucamo vai šķaudīšanas pulveri, ko var viegli atrast aptiekā.
- Centieties uzvilkt uzacis. Šīs procedūras laikā acu plakstiņu muskuļi ir kairināti un veicinās šķaudīšanu. Ja tas nepalīdz - vienkārši masāža deguna tiltu vai maigi ieskrāpējiet vietu pie uzacīm.
- Ir pierādījumi, ka piparmētra var izraisīt arī šķaudīšanu. Košļājamā piparmētru vai košļājamā gumija. Jūs varat arī košļāt regulāru piparmētru lapu.
- Starp efektīvajām metodēm ir vēl viens: ielieciet plaukstu uz lūpām, izstieptu caurulē un mēģiniet izveidot skaņu. Jūs varat arī izvelkot mēli un pieskarties tām cietā un mīkstā aukslējas krustojumā.
Ja svešķermenis, kas iestrēdzis degunā, kas traucē un neizraisa pat ar šķaudīšanu, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību. Turklāt izlasiet rakstu "Kāpēc ķermenim ir nepieciešama šķaudīšana".
Kā šķaudīt pats
Daudzi cilvēki nezina, kā īpaši šķaudīt, lai atbrīvotos no priekšmeta degunā vai attīrītu deguna eju no dažādām putekļu un baktēriju daļiņām. Kā piespiest sevi šķaudīt, jūs varat mācīties no speciālās literatūras vai izmantojot tautas metodes mākslīgai deguna gļotādu kairināšanai. Bet mums ir jāpatur prātā, ka šādas metodes ne vienmēr var dot panākumus, īpaši tas attiecas uz gadījumiem, kad mazs objekts ir iestrēdzis degunā.
Dažas mākslīgās zvana metodes šķauda
Praktiski visā cilvēces pastāvēšanas laikā, lai īpaši šķaudītu, cilvēki izmantoja šādas metodes:
- Jūs varat sākt šķaudīt, ja jūs skalojiet kanāla gļotādas struktūru uz deguna ar jebkuru objektu. Visbiežāk izmanto šo pavedienu vai putnu spalvu. Jebkuru no šiem priekšmetiem var viegli ievietot nāsī un viegli maina - tas parasti izraisa šķaudīšanu. Taču dažos gadījumos šī metode neizraisa vēlamo darbību. Viss notiek tāpēc, ka persona nav mierīga, un, šķaudot, jums ir nepieciešams pilnīgs visa ķermeņa relaksācija.
- Ir daudz cilvēku, kuriem ir nepieciešams apskatīt spilgtu gaismas avotu, lai īpaši šķaudītu. Parasti šim nolūkam ir pietiekami, lai viņi apskatītu sauli (ja debesīs nav debesis). Piemēroti ir arī mākslīgie gaismas avoti, piemēram, spuldze.
- Lai sāktu šķaudīt daudzus pacientus, lai smaržotu maltos piparus. Bet tam ir piemērots neliels daudzums melno piparu, sarkanā krāsā nav atļauts. Pulvera daļiņas nokļūst gļotādās, izraisa smagu kairinājumu un tad šķaudīt.
- Ir publicētas publikācijas par to, kā padarīt cilvēkus šķaudīt. Kā raksta viens no autoriem: “Es varu ieteikt izmantot Kalanko sulu. To veiksmīgi izmanto, lai atbrīvotu bērnus no gļotādas degunā. Daži sulas pilieni tiek apglabāti degunā - pēc tam cilvēks var šķaudīt vairāk nekā vienu reizi. Bet jāatzīmē, ka viņš ne vienmēr ir, un ne visi palīdz. "
Iepriekš aprakstītās metodes galvenokārt var atbrīvot deguna ejas no putekļiem, gļotām saaukstēšanās laikā un netīrumiem. Bet, ja kāds priekšmets ir iestrēdzis degunā, tie nav labi. Lai novērstu šo problēmu, vislabāk nav mēģināt radīt mākslīgu šķaudīšanu, jo šajā gadījumā objekts var ne tikai lidot no deguna kanāla, bet arī kaitēt orgāna gļotādām. Tāpēc šādos gadījumos vislabāk ir vērsties pie ārsta palīdzības - viņš saņems iestrēdzis priekšmetu ar īpašām ierīcēm.
Citas šķaudīšanas iespējas
Lai konkrēti radītu šķaudīšanas procesu, vislabāk ir radīt jebkādu priekšmetu kairinājumu deguna eju gļotādas daļās.
Lai īstenotu šo efektu, varat izmantot vairākas metodes.
Tā vietā, lai iepriekš aprakstītu nāsis ar spalvas vai diegiem, jūs varat veiksmīgi izmantot garus matus.
Piemēram, ieteicams lietot parasto vates tamponu - tos pārdod aptiekās, nospiežot to nāsī tā, lai tā tālāk pārvietotos skrimšļiem. Pēc tam tas ir savīti, un tas rada smagu deguna dobuma kairinājumu, kas izraisa šķaudīšanu.
Pēc analoģijas ar melnajiem pipariem jūs varat smaržot miltus - daudziem cilvēkiem tas izraisa spēcīgus un daudzus sneezus.
Taču ir labāk, ja šādi eksperimenti tiktu izmantotas speciālas tabakas tabakas šķirnes - tas ir diezgan vecs veids, kā nodrošināt vēlamo efektu.
Dažos gadījumos šķaudīšanas procesu izraisa arī mazgāšanas pulveris, bet labāk to nedarīt, jo dažreiz šāda iedarbība izraisa alerģijas attīstību.
Dažiem cilvēkiem pietiek, lai savilktu uzacis, lai iegūtu vēlamo kairinājumu deguna dobumā. No šādas ietekmes viņi sāk diezgan spēcīgu šķaudīšanas procesu.
Daži pacienti apgalvo, ka, lai sāktu spēcīgu šķaudīšanas procesu, viņiem ir nepieciešams (ja nekas nav atrodams), lai lietotu sāpīgu kairinājumu nāsīm. Lai to izdarītu, viņi smaida deguna kanālā, kur tur aug, un tad tas tiek izvilkts. Šāda ietekme gandrīz uzreiz rada ne tikai šķaudīšanu, bet arī asaru plūsmu no acīm. Bet ne visi var to nodot, tāpēc labāk nav eksperimentēt.
Dažos gadījumos nāsu kairinājumu var iegūt, vienkārši saspiežot un nesasmalcinot tos ar pirkstiem. Persona sāk šķaudīt, ja deguna kanālos ir iekaisums un ir uzkrājušies daži gļotas. Taču šī metode negarantē 100% panākumus.
Visas iepriekš aprakstītās metodes mākslīgās šķaudīšanas procesam ir diezgan vienkāršas - tās var veikt pat mazs bērns. Vēl viena lieta - to efektivitāte. Tās ne vienmēr var radīt panākumus katra cilvēka organisma individuālo īpašību dēļ. Jebkurā gadījumā, ja ir nepieciešams noņemt deguna priekšmetu no deguna, Jums jākonsultējas ar ārstu, lai nesabojātu deguna dobumu.
kā šķaudīt ātri un viegli?
2 Daži cilvēki palīdz šķaudīt spilgtu gaismu. Paskaties uz sauli, spuldzi vai citu apgaismojumu. Spilgta saule darbojas īpaši labi, bet, ja debesīs ir debesis, izmantojiet citas gaismas ierīces..
3 Jūs varat smaržot maltos piparus, bet ne sarkanus. Jūs varat smaržot tikai melnā krāsā un ka tas lielos daudzumos neieiet elpceļos. Paņemiet šķipsniņu piparu un izmetiet to gaisā, pēc tam ieelpojiet ar pilnu krūti. Kad piparu daļiņas skāra gļotādu, rodas kairinājums un sākas stipra šķaudīšana..
Smaržot gāzēto ūdeni.
Salociet papīra salvetes stūri tā, lai tas būtu asi. Nolieciet šo galu nāsī un nedaudz pagrieziet un pagrieziet to - jūs jutīsieties ērcē un jūs vēlaties šķaudīt.
Jūs varat arī izmantot spalvu, saspiežot degunu. Šajā gadījumā jums pat nav jāievieto pildspalva degunā - vienkārši turiet tos pāris reizes zem deguna.
Sneezings
Sneezēšana, kas ir organisma aizsargājoša reakcija, notiek, ja ir iekaisuši receptori, kas atrodas uz deguna dobuma gļotādām. Rezultāts ir nekontrolēta, pēkšņa gaisa izplūde, kas iziet cauri deguna galviņām no plaušām.
Sneezēšanas mehānisms
Lai saprastu, kas ir šķaudīšana, ir jāņem vērā, ka tas ir beznosacījumu reflekss, kam ir aizsargājoša loma. Tā kā notiek strauja izelpošana, no elpošanas trakta tiek noņemti dažādi līdzekļi, kas izraisa receptoru kairinājumu.
Fizioloģiskais process tiek veikts vairākos posmos:
- rūgtuma sajūta degunā;
- šī nieze liek ieņemt dziļu elpu, lai pilnībā piepildītu gaisu plaušās;
- mīkstās aukslējas palielinās, priekšā ir samazināts rīkles arkas;
- mēles aizmugure ir blakus cietajam aukslējām:
- mutē, deguna sāpes ir izolētas, tad acis ir refleksīvi aizvērtas;
- Vēl viens šķaudīšanas mehānisms ir samazināt visu muskuļu grupu - starpkultūru, diafragmu, vēderu, balsenes, kas izraisa intraabdominālā un intratorāziālā spiediena palielināšanos;
- šķaudīšana ir pabeigta, kas nozīmē refleksu aizsargājošu procesu, enerģisku izelpu ar vienlaicīgu deguna gļotādas saplēšanu.
Vidēji cilvēks, kas šķaudīs glāzē, ir 180-432 km / h. Tilpuma gaisa plūsmas ātrums var sasniegt 12 l / s. Šādas intensitātes dēļ tiek radīts augsts spiediens, pateicoties kam, pārvietojoties pa degunu un muti, gaiss uztver siekalu un gļotu mikropartiklus. Tās izplatās apkārtējā atmosfērā trīs metru attālumā.
Tāpēc šķaudīšana ir veģetatīvs reflekss, kas ļauj atbrīvoties no dažādiem līdzekļiem, kas sāk kairināt deguna iekšējās gļotādas.
Simptomi
Ir grūti aprakstīt šķaudīšanas simptomus, jo šāds aizsargmehānisms ir viena no visbiežāk sastopamām dažādu slimību pazīmēm.
Alerģiju vai elpošanas ceļu slimību attīstības dēļ, kas rodas gļotādu pietūkuma dēļ, deguns var ļoti ātri tikt bloķēts, traucējot normālu visu elpošanas orgānu darbību. Šā stāvokļa rašanos raksturo ūdeņains rinīts, kad izplūde no deguna izplūst kā plūsma. Pakāpeniski viņi pārtrauc plūsmu, jo tie pārvēršas biezās gļotās.
Sneezings no rīta pēc miega ir visizteiktākais alerģiskā rinīta simptoms. Ir virkne slimību, kas ietver atrofisku un vazomotorisku rinītu, kā arī starpsienas izliekumu, kad persona dienas laikā daudz šķaudās bez aukstuma pazīmēm. Tas pats fenomens ar ģenētisku nosliece var novērot pēc sātīgas maltītes, kad ir smagums pārpildītajā kuņģī.
Iemesli
Lai saprastu, kāpēc cilvēks šķaudās daudzas reizes pēc kārtas, ir jāizpēta šīs parādības dominējošie cēloņi.
- Visbiežāk sastopamais šķaudīšanas iemesls ir aukstums, vējbakas, gripa un masalas.
- Reakcija uz alergēniem var izpausties gaisā. Tas ir dzīvnieku mati, sadzīves ķīmija, putekļi, ziedputekšņi. Un arī smaržas, zāles, pārtika.
- Bieži vien apkārtējā atmosfērā organismam kaitīgas vielas var izraisīt šķaudīšanu. Tie ietver ķīmiskos savienojumus, tabakas dūmus.
- Ja tiek novērota ilgstoša šķaudīšana, cēloņi var būt saistīti ar deguna starpsienas izliekuma attīstību.
- Dažas sievietes sāk šķaudīt tieši pirms dzemdībām. Viņi vienlaicīgi ar deguna gļotādas pietūkumu attīstās grūtniecēm rinītu kā hormonālās nelīdzsvarotības pazīmi. Tāda pati parādība novērota menstruāciju laikā.
- Nervu sabrukums, bailes, smags stress var izraisīt pēkšņu šķaudīšanu vairāk nekā vienu reizi. Ar šādu enerģijas pieplūdumu asinsvadi ievērojami paplašinās, un refleksa muskuļu kontrakcija ļauj pārtraukt šo procesu.
- Pagaidu pēkšņas temperatūras izmaiņas, spilgts apgaismojums.
- Bērns, kas baro bērnu ar krūti, dažreiz padara piena pilienu degunā šķaudot. Cēloņi bērna receptoru kairinājumam deguna dobuma gļotādu sausā gaisā, pārmērīgi putekļi tajā.
- Vēl viens iemesls, kas var izraisīt biežu šķaudīšanu, norāda uz deguna spēju zaudēt spēju attīrīties no izlādes mehāniskas traumas dēļ.
- Ja ir neinfekciozs vazomotorais rinīts, pārkāpjot deguna dobumā esošo trauku tonusu, attīstās hronisks rinīts. Persona cieš no pastāvīga sastrēguma. Viņš sāk šķaudīt un klepus.
Cēloņi, kas vairākas reizes izraisa šķaudīšanu, var tikt izskaidroti ar dabiskām hormonu līmeņa izmaiņām grūtniecības laikā. Paaugstināts hormonu līmenis var izraisīt sastrēgumus gļotādu tūskas parādīšanās dēļ. Šādā stāvoklī parādās skābekļa bads, kas ir kaitīgs jaunattīstības auglim, jo iespējama hipoksijas attīstība. Tādēļ grūtniecei ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu.
Uzmanīgi īpašnieki pamanīja, ka viņu mājdzīvnieki pēkšņi sāk slaucēt skaļi. Tas varētu nozīmēt, ka kaut kas nonāca viņu degunā. Ja process kļūst pastāvīgs, tas norāda uz jebkādu infekciju. Kaķiem var attīstīties leikēmija, polipoze. Bieži izraisa šo alerģiju. Bez ārstēšanas mājdzīvnieks var nomirt no dažām slimībām, tāpēc vizīte pie veterinārārsta ir obligāta.
Diagnoze Kas jāsazinās
Sazinoties ar medicīnas centru ar sūdzībām par ilgstošu šķaudīšanu, tiek iecelti diagnostikas izmeklējumi, lai identificētu šo parādību izraisošo iemeslu.
Rīkojieties ar šo problēmu otolaringologam. Ja pārbaudes laikā viņš atklāj katarālas patoloģijas, tad parasti netiek piešķirti papildu testi. Tiek izmantota rinoskopijas metode. Ar optisko ierīci, kas aprīkota ar spoguļiem, ārsts pārbauda deguna gļotādas, deguna gļotādas. Tā kā tiek nodrošināta atpakaļskata pārbaude, ārsts atbilstoši attēlveidošanas rezultātiem var veidot diezgan pilnīgu diagnozes attēlu.
Ja rodas aizdomas, ka alerģiska rinīta fonā rodas šķaudīšana, jums būs jāveic īpašs tests, lai noteiktu tieši alergēnu veidu. Diagnoze pēc pētījuma rezultātu saņemšanas izraisa alerģistu.
Alerģijas process
Tendence uz alerģiskām reakcijām palīdz saprast, kāpēc cilvēki daudzas reizes pēc kārtas šķauda bez acīmredzamām aukstuma pazīmēm.
Alergēns, kas izraisa līdzīgu aizsardzības reakciju, var iekļūt gan pieaugušā, gan bērna ķermenī. Rezultāts ir auksts. Bieži vien sāk parādīties ūdeņainas acis, klepus, izsitumi uz ādas, pietūkums.
Alerģijas klātbūtne izceļas ar raksturīgo paroksismālo šķaudīšanas procesu. Tas var ilgt vairāk nekā 10 reizes. Pieaugušajiem visbiežāk izdalās gļotas no rīta, bez drudža.
Dažiem cilvēkiem alkohols ir alergēns. Tā ir diezgan bieži sastopama parādība, kad pēc vairākām glāzēm bieža šķaudīšana uzbrūk personai. Zinot šo funkciju, jums vienmēr ir jābūt ar antihistamīniem, kas apturēs nevēlamu reakciju uz deguna receptoru kairinājumu.
Sneezēšana ar aukstumu
Tas ir pietiekami, lai noķertu aukstās kājas, kā parādās snot, klepus, kakls sāk sāpes. Ķermenis cenšas atbrīvot deguna dobumus un deguna galviņu no infekcijas līdzekļiem, piemēram, baktērijām, vīrusiem, šķaudot.
Aizsardzības mehānisma aktivizēšanas brīdī, kas nodrošina refleksu gļotu pilieniem ar siekalām, dažreiz rodas sāpes, kas papildus apstiprina šīs parādības infekciozo raksturu. Ja strutaini balti gabaliņi izkļūst no rīkles, tas norāda uz hronisku tonsilītu.
Spēja nosprostot degunu ar biezu gļotu, pasliktinoties veselībai, ilgstoša augsta temperatūra, klepus ar ARVI. Sneezings ir ilgstošs, tāpat kā ar gripu.
Medicīnisko zāļu metodes
Izprotot aizsardzības mehānisma specifiku, ir ieteicams atrisināt problēmu, kā pārtraukt šķaudīšanu, nosakot provocējošo faktoru.
Viena šķaudīšana neizraisa nemieru, bet ilgstoša, ja ir nosēdusi ūdeņraža izdalīšanās, acis ir pietūkušas un ūdeņainas, un ādas nieze izraisa trauksmi. Ņemot vērā iepriekš minēto, šķaudīšana, kas notiek agonizējošos uzbrukumos, prasa tūlītēju antialerģisku zāļu lietošanu - Claritin, Zyrtec un medicīniskās palīdzības meklēšanu. Tā kā strauji attīstās deguna gļotādas pietūkums, cilvēks var nomirt. Piešķirt alerģisku šķaudīšanu Nazoneks, Aldetsin aerosola veidā.
Pirmās palīdzības lomā izmantoja Aqua Maris. Ar palīdzību deguna dobumi tiek efektīvi nomazgāti un iztīrīti no izdalījumiem un kairinātājiem, kas izraisa šķaudīšanu. Jūras ūdens, kas ir narkotiku dominējošā sastāvdaļa, radīs vēlamo terapeitisko efektu, ja bērns vai grūtniece ir slima.
Nieze, kas izraisa šķaudīšanu, deguna eju mazgāšana ar sāls šķīdumiem, kas speciāli izgatavoti šim nolūkam - padara Aqualor, Aquamaris, Dolphin padara niezi pazudušo. Piemēroti antiseptiski šķīdumi Miramistin, Furatsilina.
Ar sastrēgumiem, kas izraisa brīvu deguna elpošanu praktiski apstājas, ārstēšana ietver vazokonstriktoru preparātu lietošanu, kas ietver Tizin, Xymelin, aerosola veidā. Ir lietderīgi izmantot Vibrocil, Rinonorm, Naphthyzinum pilienus.
Efektīvi mazina pietūkumu, pievienojot sinusītu un vazomotorisko rinītu, Rinofluimucil aerosolu. Tas var izraisīt palielinātu sirdsdarbību, paaugstināt spiedienu, tāpēc grūtnieces netiek ieceltas. Attīstoties bakteriālai infekcijai, ārsts var izvēlēties piemērotas antibiotikas. Ir bīstami lietot šīs grupas narkotikas, jo var rasties pretējs stāvokļa pasliktināšanās efekts.
Jebkuru zāļu formu pieņemšanai ir nepieciešami medicīniski ieteikumi un instrukcijas. Jūs nevarat pārsniegt devu un ārstēšanas ilgumu. Ja ir alerģija, jāizmanto šis rīks.
Tautas metodes
Sneezingu var nodot citai personai, ja tā cēlonis ir infekcijas slimība. Ārstēšana ar narkotikām bieži vien ir saistīta ar tautas līdzekļiem, kuru vērtība dažkārt ir ļoti augsta.
Ja nav temperatūras, ieteicams ieelpot. Procedūrai tiek pievienots karsts ūdens, apmēram divas glāzes, stabilā traukā, pievieno trīs pilienus antibakteriālas ēteriskās eļļas - eikalipta, piparmētras, kadiķa. Pārklāti ar plīvuru, viņi sāk ieelpot 10 minūtes un izelpot dziedinošus tvaikus, izplūst tos caur degunu.
Lai atbrīvotos no infekcijām, kas skāra augšējos elpceļus, uzlabo imunitāti, sagatavo noderīgas augu infūzijas. Kā izejmateriāls piemēroti ziedi vītolu tēja, kumelīte, aptieka, elekampāns. Tējkarote tiek turēta 200 ml verdošā ūdenī zem dvieļa 30 minūtes. Sadalīts trīs daļās un dzēriens dienā.
Tas vienmēr tiek uzskatīts par efektīvu aukstu, nevis karstu tēju ar citrona šķēlīti, aveņu ievārījumu, medu, nelielu daudzumu ingvera saknes.
Ieguvumi gliemežu sēklām. Ir nepieciešamas divas ēdamkarotes izejvielu uz 300 ml ūdens. Pēc desmit minūtēm vārīšanās, noņemiet pannu no plīts, apvelciet to ar dvieli un atstājiet 45 minūtes. Tam seko filtrēšana. Dzert novārījumu 150 ml no rīta un vakarā.
Novērst šķaudīšanu, ko izraisa aukstas, augu pirts. Pieprasiet stundu divas ēdamkarotes salvijas, bērza lapas vai pelašķi 500 ml verdoša ūdens. Pēc filtrēšanas ielej ūdenī. Paņem vannu 15 minūtes.
Ja viņi vēlas paātrināt atveseļošanos, izmantojiet alvejas sulu. Katru nāvi katru dienu ievada divus pilienus. Maziem bērniem un pusaudžiem līdz 12 gadu vecumam jāatšķaida ar siltu, vārītu ūdeni 1: 3. Vecuma grupai, kas vecāka par 12 gadiem, proporcija ir 1: 1. Tādā pašā veidā, lai pilieni biešu sulas. Jūs varat izrakt mentola un kampara eļļu maisījumu, kas ņemts vienādos daudzumos.
Zināms piparu sasilšanas efekts. Ja šķaudīšana kļūst sāpīga, izmantojiet piparu plāksteri. Pirms gulētiešanas piestipriniet to uz zolēm, uzlieciet uz kokvilnas zeķes.
Pirmajā aukstuma pazīmē, ko norāda šķaudīšana, putā ievieto nelielu veļas ziepes. Iemērciet putuplastā vates tamponu un uzmanīgi ieeļļojiet deguna iekšējos dobumus. Pēc trim dienām ir reljefs, un iesnas nenotiek tālāk.
Deguna skalošana palīdz attīrīt gļotas un patogēnus.
Lai to izdarītu, bumbierī vai īpašā ierīcē būtu jāsaņem sāls šķīdums. Lai to izdarītu, samaisiet glāzi vārīta ūdens, kas atdzesēts līdz siltajam stāvoklim, pusi tējkarote sāls.
Labi uzlabo mājās gatavotu ziedi, par kuru vaselīnam pievieno svaigu kliņģerīšu ziedu ar 1: 1 attiecību. Ievietojiet daudz kokvilnas flagellas un piecas minūtes turiet nāsīs.
Jūs varat atrast daudzas populāras receptes, kas labvēlīgi ietekmē šķaudīšanu. Jebkurā gadījumā vispirms jākonsultējas ar ārstu.
Komplikācijas un sekas
Tas ir kaitīgi šķaudīt šķaudīšanu, jo gaiss tiks novirzīts uz Eustachijas arku un pēc tam uz vidusauss, kas izraisa otītu. Pateicoties augstajam plūsmas ātrumam, var tikt bojāti ausu korķi. Pēc mikrobu izplatīšanās paranasālajā deguna blakusdobumā, attīstās sinusīts.
Ja jūs šķaudat degunu un muti, šķaudot, var rasties arī negatīvas sekas. Šie gadījumi ir aprakstīti, ja starpskriemeļu diski dzemdes kakla reģionā ir pēkšņi pārrāvušies, pēkšņas galvas kustības dēļ smaga šķaudīšana.
Jaunais vīrietis Apvienotajā Karalistē bija masveida smadzeņu asiņošana, ko izraisīja vairākas secīgas šķaudīšanas. Viņš zaudēja apziņu, un pēc kāda laika bija sirds apstāšanās.
"alt =" ">
Profilakse
Sneezingu nevar uzskatīt par nekaitīgu procesu. Mazāko siekalu un gļotu izdalīšanas laikā tiek pārnesta infekcija. Ir svarīgi iemācīties sekot vienkāršiem profilakses noteikumiem, lai izvairītos no šķaudīšanas:
- nav projektā;
- nepiepildiet;
- katru rītu, gatavojoties iziet, paņemiet apģērbu atbilstoši laika apstākļiem;
- izvairīties no saskares ar šķaudītājiem;
- uzliesmojuma laikā nēsājiet sejas masku;
- reizi gadā rudens sākumā, lai liktu gripas šāvienu;
- izmantot katru dienu;
- vairākas reizes dienā nomazgājiet rokas ar ziepēm;
- ņemt garas pastaigas;
- sistemātiski veikt deguna mazgāšanas procedūru ar sāls šķīdumu.
Lai izvairītos no šķaudīšanas, kas ir alerģiska rakstura dēļ, ir iespējams, ja ir zināms alergēns. Jebkurā situācijā ir svarīgi stiprināt imūnsistēmu, atbrīvoties no sliktiem ieradumiem, plānot līdzsvarotu ēdienkarti.
Ko darīt, lai vairākas reizes šķaudīt. Sneezēšanas ieguvumi un to izsaukšana mājās.
Cilvēka ķermenis ir perfekti noregulēts mehānisms, kas reaģē uz jebkāda veida stimuliem ar zibens ātrumu. Šajā ziņā īpaši aktīva ir deguna eja.
Kas ir šķaudīšana
Mazas daļiņas, iekļūst degunā, izraisa lakrimināciju, iesnas un šķaudīšanu. Tas ir dabiska ķermeņa vajadzība, ko nevar ierobežot, jo vīrusi var iekļūt tālāk - vidusauss vai augšdaļas deguna blakusdobumu. Dažreiz ir nepieciešams vienkārši šķaudīt, lai atbrīvotos no svešķermeņa degunā, uzkrātu putekļu daļiņas un attīrītu deguna ejas, bet tas nedarbojas. Tāpēc katram cilvēkam ir jāzina, kā izdarīt, ja nepieciešams. Šis reflekss parādās dzimšanas brīdī. Gan bērniem, gan pieaugušajiem to izsaka kā īstermiņa parādību, kas aizņem ne vairāk kā pāris minūtes. Pūtīšana notiek, kad deguna kustības zonā rodas nieze, kam seko starpkultūru muskuļu un diafragmas sašaurināšanās. Šajā laikā gaisa spiediens ir ļoti spēcīgs, tas ļauj ātri notīrīt deguna galviņu un noņemt visas mazās daļiņas.
Veicot fenheļa tēju, nekad nevajadzētu vārīt ūdeni pēc tam, kad pievienojāt sēklas. Tā kā tas iznīcinās fenheļa dabiskās eļļas. Kaut kas tik vienkārši kā pipari var būt šķavas un deguna izdalīšanās risinājums. Sajauciet pusi piparu ar tējkaroti ar siltu ūdeni. Dzeriet to divas vai trīs reizes dienā. Skalošana ar siltu ūdeni, kas sajaukts ar pipariem, palīdz atbrīvoties no vīrusiem un aukstām baktērijām. Jūs varat arī ēst zupas un salātus, kas sajaukti ar melnajiem pipariem.
Ingvers ir viens no vecākajiem un efektīvākajiem mājas aizsardzības līdzekļiem dažādu vīrusu un deguna problēmu ārstēšanai, ieskaitot šķaudīšanu. Jūs varat lietot 1-2 tējkarotes ingvera ekstrakta divas reizes dienā, līdz jūs pārtraucat šķaudīt vai sagriezt nelielu ingvera gabalu plānās šķēlītēs, ievietojiet tos tasē ūdens un vāra dažas minūtes. Pievienojiet nedaudz medus, lai uzlabotu savu garšu un dzert tēju pirms gulētiešanas. Tas novērsīs šķaudīšanu naktī.
Sneezinga cēloņi
Lai saprastu, kā padarīt sevi šķaudīt, jums ir jāapsver šīs izpausmes cēloņi. Patoloģiskie procesi organismā ne vienmēr ietekmē to. Viens no iespējamiem faktoriem var būt spēcīgu smaku klātbūtne, pēkšņa apkārtējās vides temperatūras izmaiņas, deguna klātbūtne deguna dobumā, ļoti spilgtas gaismas vai alerģiskas reakcijas. Slavenais alerģists Neils Kao apgalvo, ka šķaudīšana sākas ar nervu galiem. Visiem cilvēkiem ir tāda pati nervu sistēma. Bet signāli, kas no tā tiek pārraidīti uz smadzenēm un atpakaļ, var iet dažādos virzienos. Smadzenes tiek informētas, ka svešķermenis nonāca degunā un tas ir ātri jāiznīcina.
Ķiplokiem ir pietiekama spēja viegli cīnīties ar augšējo elpceļu infekcijām dabisko antibiotiku un pretvīrusu īpašību dēļ. To var lietot gan iekšpusē, gan ārpusē, lai apturētu pārmērīgu šķaudīšanu, ko izraisa bieža gripas infekcija.
Jūs varat sasmalcināt četrus vai piecus ķiploku daiviņas, lai pagatavotu smalku pastu, un pēc tam ieelpojiet tās stipro garšu. Tas palīdzēs iztīrīt deguna eju un palīdzēs jums elpot vieglāk. Ir arī noderīgi ķiplokus iekļaut savā uzturā. Padarīt savu tēju ar žāvētiem garšaugiem ir labāks nekā tējas maisiņu iepirkšana. Sausie garšaugi ir spēcīgāki un dos jums vairāk dziedinošu savienojumu, kas vajadzīgi, lai apturētu šķaudīšanu.
Kas jums jāzina, kā tieši šķaudīt? Sneezings ir svarīga loma imūnsistēmas un visa ķermeņa aizsardzībā. Tas palīdz iztīrīt deguna eju. Rakstnieks Patti Wood apgalvo, ka šķaudīšana paņem ātrumu līdz 160 km / h, un vairāk nekā simts tūkstoši mikrobu tiek izlaisti gaisā. Tieši tāpēc apkārtējie cilvēki negatīvi skatās ar tādu nekaitīgu un pat labvēlīgu ķermeņa reakciju. Interesanti, ka sapnis cilvēks nav šķaudīt, jo ķermenis un tā nervi ir aizmiguši. Bet fiziskā aktivitāte, savukārt, var izraisīt šķaudīšanu. Kad notiek plaušu hiperventilācija, mutes un deguna ejas izžūst, izraisot tās izskatu. Anglijā tika reģistrēts ilgākais nepārtrauktas šķaudīšanas ilgums. Ierakstu turētājs bija Donna Grifits. Viņa šķaudīja 978 dienas ar nelielu pārtraukumu vai bez tā.
Tie ir refleksi, ko mēs reti izvairāmies. Faktiski tas nav piemērots, jo tas ir dabiska mūsu ķermeņa reakciju daļa. Turklāt tie atrodas līdz aukstās sezonas beigām. Pat bez gripas mēs parasti šķaudām, tāpēc izvairīšanās no tā būtu pilnīgi neproduktīva.
Tomēr, cik daudz jūs zināt par viņiem? Šeit ir 8 fakti, kurus jūs nezināt. Mūsu sneezes aiziet līdz 160 jūdzēm stundā. Mikrobi no šķaudīšanas var nokrist diezgan tālu: vismaz tie var sasniegt vairāk nekā 9 metru rādiusu, pietiekamu attālumu, lai piesārņotu to blakus.
Ko saka Norvēģijas eksperti
Skandināvijas valsts zinātnieki ir aprakstījuši, kā šķaudīt, ja tie neizdodas. Pēc viņu domām, viens no efektīvākajiem variantiem ir spilgts gaismas avots. Starp viņu un nervu galiem ir tiešs savienojums. Tieši tāpēc cilvēki, atstājot tumšo telpu saulē vai otrādi, sāk smēķēt strauji. Vēl viens veids ir garšvielu ieelpošana. Gandrīz visi to izmēģināja un atceras sekas. Jebkura karsta garšviela (melnie pipari vai čili) ātri radīs vēlamo refleksu. Tas jādara uzmanīgi, lai degšanas garšvielas netiktu uz jutīgas acu gļotādas. Eksperti no Norvēģijas apgalvo, ka šķaudīšanas cēlonis var būt regulāra gumija vai piparmētru eļļa. Ja nezināt, kā padarīt sevi šķaudīt, bet patiešām vēlaties, sāciet to košļāt.
Tāpēc, ja tas darbojas pareizi, barotne tiek atjaunota nāsīs, tādējādi piesārņotas daļiņas var tikt atklātas un izmestas. Saules gaisma bieži izraisa mūsu šķaudīšanu: piparus, aukstumu un gripa, kā arī kairinošas alerģijas - tie nav vienīgie iemesli, kuru dēļ mēs šķaudām. Ir viens, jo īpaši: spilgta gaisma.
Aptuveni viens no četriem cilvēkiem saules gaismā šķaudās, reakcija tiek saukta par šķaudīšanas gaismas refleksu, un daudzi zinātnieki joprojām nesaprot, kāpēc tas notiek. Mūsu acis ir brīvprātīgi aizvērtas, šķaudot: ir maz, ko var izdarīt, cenšoties tos saglabāt. Ziņas daļa, ko smadzenes saņem laikā pirms šķaudīšanas, aizver acis. Tas ir neobligāts reflekss, līdzīgs tam, kā mūsu ceļš reaģē, kad ārsts satver viņu ar āmuru.
Šāda kosmetoloģiskā procedūra, piemēram, uzacu noņemšana, saskaņā ar Norvēģijas zinātnieku teikto, izraisa nepieciešamās refleksas izskatu ne mazāk spēcīgi. Iemesls ir lielais nervu galu skaits, kas atrodas uz sejas. Tie ir kairināti un aktivizē nervu signālu, kas izraisa šķaudīšanu. Pēdējais, piektais ceļš, kā padarīt personu šķaudīt, kļuva gāzēts dzēriens. Tās izraisa tirpšanu un kutināšanu degunā, kas izraisa šķaudīšanu.
Tas ir saistīts gan ar dziļu elpošanu, ko lielākā daļa cilvēku lieto, pirms viņi šķauda, gan arī tūsku nerva kairinājumu. Mēs varam nomierināt vēlmi šķaudīt: viens no trikiem, lai gan nav ieteicams, ir noslaucīt degunu, nospiežot augšējo lūpu.
Sneezings ir reflekss, kas sastāv no ilgstošas iedvesmas, kam seko spēcīgs un trokšņains derīguma termiņš. Šķaudīšana šķiet ļoti vienkāršs akts, bet patiesībā tas ir sarežģīts process, kas aptver daudzas ķermeņa daļas. Nav iespējams šķaudīt pats, jo jūs nevarat brīvprātīgi uzsākt procesu. Gluži pretēji, to var daļēji nomākt - ne bez lielām pūlēm - lai gan tas ir nepraktiski.
Tautas metodes
Visbiežāk sastopamais variants cilvēku vidū ir parasta spalvu. Pietiekami, lai to ievadītu degunā un kutinātu. Ja persona ir saspringta, reakcija var nebūt. Vislabāk ir apgulties, ērti poza un atpūsties. Daudzi cilvēki nezina, kā tieši šķaudīt, bet viņi šo metodi diezgan veiksmīgi izmanto kā jautru joks. Un tas tiešām darbojas labi. Spalvas var pamanīt ar parasto vates tamponu vai matiem, galvenais ir tas, ka ietekme uz gļotādu nav spēcīga, bet kairinoša. Pikantās garšvielas cilvēkiem veiksmīgi aizvieto miltus, kas izraisa vēlamo refleksu ne ātrāk. Bet labākās no vecajām receptēm ir īpašo šķirņu izmantošana.
Deguns ir ķermeņa gaisa attīrītājs. Ieejot caur degunu, gaiss tiek sakarsēts, mitrināts un filtrēts, lai sasniegtu plaušas kā siltas, mitras un tīras. Protams, dažreiz filtrēšana nav pietiekama un sāk šķaudīšanas mehānismu.
- Gaiss ir pārāk netīrs.
- Pārmērīgas baktērijas un vīrusi deguna gļotā.
- Ir alerģiska reakcija.
Mēs izturamies pret bērnu
Kā šķaudīt bērnu, ja jūsu bērnam ir iesnas un deguns ir aizsērējis ar daudzām gļotām? Tas ir jānoņem ar visiem līdzekļiem. Neskatoties uz to, ka visas iepriekš minētās šķaudīšanas metodes ir ļoti vienkāršas, ne visi vecāki piekrīt tos izmantot, ja runa ir par mazu bērnu. Šāds eksperiments var izraisīt gļotādas bojājumus un ilgu atveseļošanos. Jā, un pats bērns, visticamāk, nepatīk šī procedūra. Šādās situācijās Kalanko sulas vai sālsūdens šķīduma ievadīšana degunā būs svarīgāka.
Kakla muskuļi arī noslēdzas, novēršot gaisa iekļūšanu mutē un veicinot tās izeju caur degunu. Pateicoties šim elpošanas sistēmas aizsardzības mehānismam, mūsu ķermenis mūsu ķermenī pārvieto kaitīgās vielas ar gaisa plūsmu zem spiediena caur nāsīm.
Ir ļoti grūti atvērt acis šķaudīšanas laikā, jo ir savienoti nervi, kas kontrolē acis un degunu, un stimuls vienā no tiem bieži izraisa atbildes reakciju. Tāpat ir gandrīz neiespējami šķaudīt, nepārvietojot galvu, jo šī kustība uz priekšu palīdz izspiest stimulus. Sneezings ir reflekss, caur kuru plaušu gaiss tiek izspiests caur nāsīm un muti. Taču ne tikai gaiss, bet arī deguna gļotāda, ko izraisa tādas vielas kā putekļi, smakas, alerģija, saaukstēšanās vai pēkšņas temperatūras izmaiņas, nav piespiesti.
Interesanti, ka pat senajā ķīniešu medicīnā tika aprakstīts, kā padarīt sevi šķaudīt. Šo laiku dziednieki piedāvāja atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem, atņemot aukstu no ķermeņa. Tas ir šķaudīšanas laikā, ka cilvēks atbrīvojas no visām uzkrātajām gļotām, novēršot daudzu slimību vairošanos, attīrot elpceļus un piepildot ķermeni ar siltu pozitīvu enerģiju.
Šķaudīšanas ātrums var pārsniegt 60 kilometrus stundā, un siekalu pilieni - kopā ar tiem - var samazināties par pieciem metriem. Tāpēc straujais gripas izplatīšanās ir tikpat vienkārša kā mācīties šķaudīt. Tas ir gandrīz neiespējami atvērt acis, šķaudot. Kāpēc mēs tos aizveram? Kad gaiss pārvietojas no plaušām uz degunu, tas var palielināt spiedienu uz acīm un pārvietot tās, tāpēc instinkts liek mums aizvērt mūsu plakstiņus. Tāpat ir gandrīz instinktīva virzīties uz priekšu, lai palīdzētu atbrīvot gaisu.
Viena kļūda, ko vairums cilvēku dara, ir viņu roku un deguna pārklāšana. Tajā pašā laikā tiek novietoti mikrobi, un pēc tam viņi pāriet uz telefoniem, durvju rokturiem, margām un daudzām citām virsmām, kas galu galā inficē nākamo personu, kas tos pieskaras.
Svarīgs fakts ir vērts uzzināt, kā šķaudīt, ja nē. Ja degunā ir svešs objekts, kuru pats nevar noņemt, nekavējoties sazinieties ar tuvāko klīniku, lai saņemtu palīdzību.
Katrai personai bija situācija, kad bija vēlme šķaudīt, bet tas nedarbojās. Daudzi cilvēki zina, kā tieši šķaudīt: tas būs pietiekami, lai atklātu nepieciešamo alergēnu un ieelpotu. Ir daudzas metodes, kas palīdz tieši radīt šķaudīšanu.
Aptveriet roktura iekšpusi elkoņa augstumā, lai nosegtu degunu un muti, un tādējādi nogrieziet pārnesumu no saknes. Kāpēc mēs reaģējam uz "veselību", šķaudot? Lai gan šodien to lieto ļoti bieži, šim vārdam ir reliģiskas nozīmes. Ir teikts, ka šķaudīšana tika uzskatīta par mirstības pazīmi. Pēc tam pēc šķaudīšanas viņš „lūdza Dievu”, lai palīdzētu “šķaudīt” tos, kas šķauda. Viduslaikos, kad čūlas bija bieži sastopamas un šķaudīšana var nozīmēt kaut ko nopietnu, cilvēki vēlējās novēlēt personai, kas tika svētīta ar šo žestu.
Kāpēc mēs šķaudām?
Šis process ir raksturīgs cilvēka dabai, un tas rodas kā ķermeņa reakcija uz jebkādām izmaiņām. Tas var būt gan deguna, gan deguna iekaisums, un putekļu plankums, kas nejauši iekļuvis degunā. Mēs šķaudām, kad deguna gļotāda ir kairināta. Ir reizes, kad jums ir nepieciešams šķaudīt, piemēram, pirms svarīgas sanāksmes, jo tas ir vairāki veidi.
Viens no nedaudzajiem akadēmiskajiem avotiem par šķaudīšanu ir pētījums, kas izsekoja cilvēku, kam bija alerģiska reakcija, šķaudīšanu, un citēja Randall Munroe savā grāmatā “Ko darīt, ja.”. Šī grupa nesaņēma alergēnus; Viņi vienkārši sēdēja vienatnē telpā, kurā kopumā bija 176 sesijas 20 minūtes. Viņi šķauda "četras reizes šo 58 stundu laikā", tāpēc, pieņemot, ka viņi tikai šķauda un nomodā, tas nozīmē aptuveni 400 šķaudītājus uz vienu cilvēku gadā.
Sneezingu pastiprina laiks, kad mums ir auksts, un to izraisa dažādi vīrusi, bet rinovīrusi galvenokārt ir atbildīgi. Šie vīrusi uzbrūk deguna un rīkles šūnām un izmanto tos reprodukcijai. Queensland universitātes Austrālijas Infekciozo slimību izpētes centra virusologs Ian McKay saka, ka nešķiet rinovīrusu apmaiņa ar dzīvniekiem, kas nozīmē, ka nav citu sugu, kas var kalpot par mūsu saaukstēšanās rezervuāriem.
Sneezings ir labs cilvēka veselībai. Saskaņā ar Ķīnas gudriem, tas uzlabo veselību, un vīrusu klātbūtnē tos noņem no cilvēka ķermeņa. Mūsdienu medicīna atbalsta viedokli, ka šķaudīšana ir izdevīga, ja tā nav slimības, kas ir jānovērš.
Sneezings
Ja svešķermeņi nokļūst degunā, bet nebija iespējams šķaudīt, varat izmantot dažus tautas aizsardzības līdzekļus un metodes, kas palīdz šo procesu aktivizēt. Tālāk ir norādīti veidi, kā atbildēt uz jautājumu, kas jums jādara, lai šķaudītu.
Galu galā, aukstā šķaudīšana nav tik slikta. Rakstnieks Karls Zimmers savā grāmatā “Vīrusa planēta” saka, ka bērniem, kuri nav pakļauti rinovīrusu iedarbībai un tādēļ nav šķauduši, pieaugušajiem ir vairāk imunoloģisku traucējumu. Iespējams, šīs vieglas infekcijas var izmantot, lai apmācītu un kalibrētu mūsu imūnsistēmu.
Pirmā zilbe atbilstu lēnas gaisa pieplūdei un pēdējai zilbei - pēkšņai mutes nobīdei. Kleinex dzimis Pirmā pasaules kara rezultātā. Beidzoties, kokvilnas bizness Amerikas Savienotajās Valstīs tika īslaicīgi apturēts, jo tā galvenie klienti - armija un Sarkanais Krusts - vairs nebija vajadzīgi. Kimberly-Clark nopirka armijas pārpalikumu, lai izveidotu jaunu tirgu.
- Visizplatītākā iespēja ir izmantot spalvu, lai izsauktu deguna gļotādu. Lai to izdarītu, objektu uzmanīgi ievietojiet nāsī un nedaudz pārvietojiet. Ja tehnika nepalīdz, problēma ir tā, ka persona nav atvieglota. Lai sasniegtu šo efektu, visiem ķermeņa muskuļiem jābūt atvieglotiem un mierīgiem.
- Ja jūs pievērsīsieties ne tikai efektīvām, bet arī noderīgām metodēm, jūs varat pilēt deguna sulu vai Kalanko sulu. Šī opcija ne tikai izraisīs šķaudīšanu, bet arī uz antiseptisku iedarbību uz gļotādu. Turklāt deguna kanālu var pilēt ar tīru tīru ūdeni.
- Ir iespējams izmantot ūdeni citā veidā: paņemiet stiklu, kas piepildīts līdz malai, un uz brīdi nolaidiet deguna galu - rezultātam jābūt tūlītējam.
- Jūs varat izmantot vates tamponu vai paņemt vates gabaliņu un pagriezt to turundā. Uzmanīgi ievietojiet deguna caurulē un sakuliet - reakcija būs tūlītēja.
- Daži cilvēki reaģē uz spilgtu gaismu. Ja debesīs nav mākoņu, skatieties logu un skatieties uz sauli. Iespējams, ir pietiekami vienkārši apskatīt mākslīgo gaismas avotu, piemēram, kvēlspuldzi.
- Viena no metodēm, kas nosaka, kā sevi darīt, ir nepieciešams piešķirt melnā maluma piparus. Paņemiet šķipsniņu no šīs garšvielas un nedaudz ieelpojiet. Ir svarīgi novērst lielu piparu daudzumu iekļūšanu elpceļos. Lai to izdarītu, ieteicams ielej piparus apakštaseļķī un nosegt ar marli, tad ieelpot.
- Jūs varat mēģināt ieelpot auksto gaisu. Ja uz ielas laika šādam eksperimentam nav nepieciešams - izmantojiet aukstumu no saldētavas.
- Parasta un pierādīta metode ir izmantot šņaucamo vai šķaudīšanas pulveri, ko var viegli atrast aptiekā.
- Centieties uzvilkt uzacis. Šīs procedūras laikā acu plakstiņu muskuļi ir kairināti un veicinās šķaudīšanu. Ja tas nepalīdz - vienkārši masāža deguna tiltu vai maigi ieskrāpējiet vietu pie uzacīm.
- Ir pierādījumi, ka piparmētra var izraisīt arī šķaudīšanu. Košļājamā piparmētru vai košļājamā gumija. Jūs varat arī košļāt regulāru piparmētru lapu.
- Starp efektīvajām metodēm ir vēl viens: ielieciet plaukstu uz lūpām, izstieptu caurulē un mēģiniet izveidot skaņu. Jūs varat arī izvelkot mēli un pieskarties tām cietā un mīkstā aukslējas krustojumā.
Ja svešķermenis, kas iestrēdzis degunā, kas traucē un neizraisa pat ar šķaudīšanu, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību. Papildus izlasiet rakstu "
Tādējādi viņš nāca klajā ar ideju tirgot zīmolu šim nolūkam. Laiks izrādījās izcils. Uzņēmums paplašinājās un ļāva uzņēmumam uzturēt darbu Lielās depresijas laikā. Uzņēmums saņēma tūkstošiem atbilžu, kas pauda pieaugošu sabiedrības entuziasmu par šo produktu.
Lai nosūtītu komentāru, jums jābūt reģistrētam vietnes lietotājam. Vai jums kādreiz bija jādodas uz vannas istabu steidzami, un jums bija daži pilieni pussies pirms jūs atnācāt? Vai jūtaties, ka jūs plānojat šķaudīt, un jūs zināt, ka neizbēgami izdalīsiet urīnu?
Uzmundrinājums vai daži vārdi par šķaudīšanas priekšrocībām
Šķaudīšanas process ir raksturīgs cilvēka dabai un attiecas uz beznosacījumu refleksiem. Līdzīgi ķermenis ir pašattīrošs. Procesa cēloņi ir atšķirīgi, bet mērķis ir tāds pats - atbrīvoties no kaut kāda nevajadzīga vai bīstama ķermenim.
Sneezings: mehānisms, cēloņi
Caur deguna galviņu cilvēks ieelpo neredzamu daļiņu, vīrusu, baktēriju un putekļu masu, tāpēc ķermeņa vēlme to izspiest ir saprotama. Ja mēs detalizēti uzskatām, ka šķaudīt, tas sastāv no vairākiem posmiem:
- Deguna sajūta degunā.
- Uzlabota elpa.
- Pareiza artikulācijas aparāta iestatīšana: debess pacelšana, deguna un mutes dobuma izolācija, izmantojot mēles aizmuguri. Reflekss acu aizvēršana.
- Procesā iesaistīto muskuļu kontrakcijas: balsenes, vēdera, starpsavienojuma un diafragmas. Tas rada papildu spiedienu.
- Spēcīga izelpošana.
Tajā pašā laikā gaisa plūsma, kas izplūst no deguna un mutes, ar ātrumu virs 150 km / h, izplatās līdz 3 metriem. Tādēļ, ņemot vērā kultūru un higiēnu, ir svarīgi nosegt muti un degunu ar plaukstu vai kabatlakatiņu.
"Apčhi" provokatori
Mehāniskie faktori, kas ietekmē gļotādu, kā arī spilgta gaisma, saskare ar deguna virsmu, stresa situācijas var izraisīt šķaudīšanu. Pēdējā gadījumā asinsvadu izmaiņas var izraisīt iesnas, jo deguns ir ļoti jutīgs pret emocionālajām metamorfozēm. Tradicionāli tās identificē iespējamos cēloņus, kas var izraisīt šķaudīšanu:
- asas temperatūras svārstības;
- hipotermija;
- pārāk sauss iekštelpu gaiss;
- hormonālie traucējumi.
Bieži vien, papildus šķaudīšanai par saaukstēšanos, ir arī citi simptomi: iekaisis kakls, iesnas, drudzis.
Ar hormonālām izmaiņām menstruāciju vai grūtniecības laikā, šķaudīšana ir normāla parādība hormonālā kokteiļa pārstrukturēšanas dēļ. Tas nenorāda uz aukstuma esamību.
Ja cilvēks reaģē uz dzīvnieku matiem, ziedu stādījumu pīķī notiek mājas putekļi vai krampji, tad ar lielu varbūtību šo šķaudīšanu izraisa organisma reakcija uz alergēnu.
Sneezēšana uz veselību
Lai uzzinātu, kādas ir šķaudīšanas priekšrocības un kaitējums, griezieties pie gudrā ķīniešu. Saskaņā ar austrumu jēdzieniem, cilvēki šķauda aukstumu un vīrusus no ķermeņa, šķaudot, liedzot viņiem ieņemt ķermeni. Pūtīšana un deguna dobuma skalošana uzlabo labsajūtu un neļauj organismam saslimt. Ko Eiropas ārsti iesaka no Ķīnas viedokļa, sāp personai. Bērniem un pieaugušajiem paredzētās zāles ir paredzētas, lai mazinātu rinīta un šķaudīšanas izpausmes, neļaujot baktērijām iznākt.
Mūsdienu ārsti uzskata, ka šķaudīšana ir noderīga. Vēl viena lieta, ja valsts ikdienā kļūst par obsesīvu un kaitinošu. Tas nozīmē, ka organisms mēģina pievērst cilvēka uzmanību problēmas novēršanai: iespējamā alergēna tuvums, slimības sākums vai neērta gaisa temperatūra.
Metodes, kas izraisa šķaudīšanu
Tie paši ķīnieši uzskata, ka šķaudīšana ir ne tikai noderīga, bet arī nepieciešama veselībai. Viņi ir pārliecināti, ka jums ir nepieciešams apzināti radīt šo refleksu. Par šo īpašo tehniku tiek izgudroti. Mehānisms ir kairināt deguna gļotādu, izraisot refleksu šķaudīšanu. Šīs metodes palīdzēs cīņā pret gaidāmo aukstumu.
- Tīra spalvu. Iespējams, ka pats sevi šķaudīsiet, regulāri skanot deguna eju ar putnu spalvu.
- Viegls kokvilnas veltnis. Lai radītu šķaudīšanu mājās, neizmantojot ķīmiķus, jums ir jāieņem vates gabals un jāvelk ar turundu. Ir jārīkojas tāpat kā iepriekšējā punktā.
- Izmantojot salveti. Lai radītu šķaudīšanu, izmantojot sanitāro salveti. Viens slānis ir atdalīts no daudzslāņu produkta, velmēts plānā caurulē un ieklāts priekšgala.
- Gaismas metode. Lai radītu šķaudīšanu bērnam, vienkārši lūgt apskatīt spilgtu gaismu.
- Pipari vai tabaka. Melnais pipars pieaugušos var šķaudīt, ja to ieelpojat. Tas pats notiks arī ar šņaucamā ieelpas ieelpošanu. Šīs metodes nav ieteicamas bērniem bīstamības dēļ.
Atsevišķi jāatzīmē, ka mātes, zinot aukstuma laikā šķaudīšanas priekšrocības, mēdz padarīt bērnu aukstumu. Tā ir pareizā pozīcija. Metodes ir identiskas pieaugušajiem: mehāniska darbība, gaisma, bet ir noderīga metode, kas dod dubultas priekšrocības. Kalanchoe sula tiek izmantota ne tikai kā šķaudīšanas līdzeklis, bet arī daudzas noderīgas īpašības. Tie ietver pretiekaisuma, antibakteriālas un ārstnieciskas īpašības. Daži sulas pilieni var izraisīt bērnus un šķaudīt bērnus, uzreiz likvidējot deguna gājienus no kaitīgām gļotām.
Svarīga informācija: šim nolūkam ir piemērots tikai viena veida Kalanko sulas: degremontian.
Augu lapas tiek nogrieztas un mazgātas zem tekoša ūdens, ievietotas ledusskapī. Tad sasmalcina un uzglabā stikla traukā uz ledusskapja durvīm. Aukstumā Kalankoe uzkrāj labvēlīgas īpašības. Attiecībā uz vielas koncentrāciju, ja bērns ir mazs, sulu atšķaida ar ūdeni uz pusi. Ir jāpalielina pusaudžu koncentrācija, un pieaugušajiem piliens sulas neatšķaidīts.
Tam pašam nolūkam piešķiriet citu ziedu šķaudīt bērniem: alveju. Ir iespējams izmantot alvejas vai biešu sulu. Šīs metodes ir mazāk efektīvas, bet efektīvas.
Mazu bērnu vecākiem dažreiz ir ieteicams meklēt šķidrumu aptiekā. Tas attiecas uz sāls šķīdumu. Ja katrs nāss pilienu iztīriet, tad tiek nodrošināta sprādzienbīstama sula: sāļi, kas kairina gļotādu, par to rūpēsies.
Mēs iznīcinām mītus
Ir daudz mītu par šo refleksu. Dažreiz ir teikts, ka šķaudīšana aptur sirdi. Šis apgalvojums ir nepareizs, un tas nāk no viduslaiku laika. Vecajās dienās tika uzskatīts, ka, šķaudot pārāk daudz gaisa, var izplūst. Patiesībā smadzenes nespēj pārtraukt sirds muskuļu apstāšanos. Maksimālais traucējums, kas apdraud šķaudīšanu, ir neliela sirds mazspēja.
Bet pieņēmums par ierobežotas šķaudīšanas kaitīgumu nav bez iemesla. Piespiedu apspiestais reflekss ir pilns ar komplikācijām: spiediens uz ausu korpusiem ir kritiski palielinājies, un tas ir pilns ar kurluma attīstību.
Tāpēc pēc metodes, kā atbrīvot ķermeni no dabīgas izgudrotas invāzijas, cilvēki izvairās no slimībām. Tevi svētī!
Kā šķaudīt meiteni skaistāk?
Sveiki meitenes Šajā rakstā tiks aplūkotas trīs lietas:
- kā šķaudīt
- kā meitene sneeze skaisti
- ko jūs nekad nevajadzētu darīt, šķaudot
Par neglītu šķaudīšanu
Bieži vien cilvēki nedomā par to, kā viņi šķaudīt, lai gan dažas meitenes būtu tā vērts. Jebkurā gadījumā tie, kas cenšas būt sievišķīgi un darīt visu skaisti un ar žēlastību.
Tomēr dažreiz skaistums piesaista uzmanību ne ar savu izskatu, bet ar skaļu balsi: “Tieši tagad, šķaudiet! Nu, labi... Šobrīd... A-ABBJAHA-A-A. "- un gredzens visos virzienos, stikla krekinga, putekļu mušas, zeme trīce, sunim, kurš pagāja pagātnē, bija sirdslēkme, un cilvēki paslēpās zem tuvākajām galdiņām, gaidot apokalipsi.
Sneezēšana no sirds - tas ir jauki. Un vientulībā jūs varat dot sev brīvu spēku. Bet kas notiks, ja jūs esat konferencē? Vai arī filmā? Vai arī jūs vienkārši vēlaties, lai jūsu vīrs nebaidās no jums, bet gan pārvietojas, kad jūs šķaudīt?
"Velns ir detaļās", un ir maz lietas, kas pasliktina meitenes tēlu. Klusa skaļa šķaudīšana - starp tiem.
Mēs joprojām esam meitenes un mūsu spēks labot šķaudīšanas ieradumu. Un ne tikai samazināt decibelus, bet arī padara jūsu šķaudīšanu gudrs un sievišķīgs) Tas ir vienkārši.
Kā ne šķaudīt, ja šķaudīšana ir pilnīgi nepiemērota?
Pirmkārt, ja situācija ir nepiemērota, un jūs jūtaties, ka tagad jūs šķaudāt tādā veidā, ka putni nokrīt no kokiem, piespiediet pirkstu uz starpsienu starp nāsīm tās pamatnē, nospiežot uz augšu un it kā galvas iekšpusē.
Šis pasākums īslaicīgi nomāc refleksu. Bet izmantojiet to tikai ārkārtējos gadījumos (ja šķaudīšana ir pilnīgi nepiemērota). Jo, tā kā ķermenis vēlas šķaudīt, labāk ir šķaudīt.
Kā šķaudīt labi?
Esiet uzmanīgs! Mēģinot ierobežot šķaudīšanu, neizslēdziet nāsis pilnībā, nekādā gadījumā neuzspiediet degunu un turiet muti aizvērtu - tas ir kaitīgs!
Ja jūs to darāt, jūs joprojām šķaudīsieties, bet “iekšā”, un katrs bjaka (gļotas un baktērijas) ne tikai paliek iekšā, bet var nokļūt arī auss kanālos, kas ir pilns ar iekaisumu.
Sneezēšana iekšā ir neiespējama!
Kā šķaudīt skaistu un sievišķīgu?
Ja situācija ļauj jums šķaudīt, dariet to labi. Galu galā, mēs vēlamies ne tikai izskatīties skaisti, bet arī uzvesties tādā pašā veidā. Reizes ar plaukstām laivā, pilnībā nosedziet degunu un muti, nepieslēdzot gaisa vadošos caurumus.
Patiesība ir tāda, ka kāda veida skaņa nāk no mums, kad šķaudīšana nav nekas vairāk kā ieradums.
Lai gan šķaudīšana ir organisma ātruma reflekss, mēs joprojām spējam kontrolēt gan muti, gan mēli šķaudīšanas laikā. Tāpēc parastais „apchha!” Var aizstāt ar „abjo!”, „Assa!” Vai kas patīk kaut kas)
Tomēr, lai padarītu to skaistu, nomainiet to ar klusu “ptsi!” - tā kaķēni šķauda) Vīrieši tikai smaida ar emocijām.
Kā jau teicu, nospiežot deguna starpsienu, varat kontrolēt šķaudīšanu. Nospiediet ļoti grūti - varat izvairīties no šķaudīšanas. Noklikšķiniet uz mazliet vājāka - šķaudīt tikai klusāk nekā parasti.
Tādēļ, ja jūs ļoti skaļi šķaudāt, uzziniet, kā pareizi salocīt rokas (kā attēlā). Laivas iekšpusē jūs nospiežat rādītājpirkstu falux uz starpsienu, un ārpusē jūs neko neredzat kā šķaudīšanu.
Atkal, tas nav grūti, tas ir tikai ieradums, kas aizņem īsu laiku, lai audzētu (piemēram, skaisti smejoties - lasīt). Dariet to vairākas reizes, un tad jums par to nebūs jādomā, jūs šķaudīsieties kā jauks jaunais kaķis.
Daži vārdi par šķaudīšanas procesu
Kāpēc cilvēks šķaudās? Mēs šķaudām, kad ķermenim ir jāatbrīvojas no dažiem kairinātājiem. Šādā gadījumā notiek muskuļu spazmas, kas kopā ar baktērijām un citiem kairinātājiem izspiež gaisu no deguna gļotādas.
Tādēļ šķaudīšana ir ļoti noderīga.
Kā segt savu seju?
Pastāv viedoklis, ka šķaudīšanas laikā nav iespējams nosegt seju ar rokām, jo visas baktērijas paliek jūsu plaukstās. Patiesībā, tas ir daudz nepareizi šķaudīt, NĒ aptverot muti un degunu vispār - baktērijas lidos gaisā, pie cilvēkiem, pie mēbelēm un tur gaidīs. Nav nekas labs.
Un, ja kādu iemeslu dēļ tas arī no mutes smaržo, citi jutīsies, jo, šķaudot, gaisu no mums izspiež ar lielu spēku un izplatās tālu (kā zobus tīrīt tā, lai tas netiktu no mutes?).
Tāpēc, ja jums nav kabatas lakatiņa (tas ir labāk - vienreizlietojami, lai tos izmestu nekavējoties) vai sausu salveti (un tie parasti nenotiek, kad tie ir vajadzīgi) - šķaudiet elkoņu (lai gan tas nav ļoti skaists) vai sedziet seju ar rokām.
Bet tad nekad nenovietojiet rokas, nelietojiet vai sūkojiet (un gribējāt... =))) un pēc iespējas ātrāk nomazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni vai noslaukiet ar tīrīšanas salvetēm vai kāda veida sanitizer.
Bet, ja kāds ir tuvu un situācija atļauj - pienācīgi sneze, ar visu savu spēku, ar visu sirdi! Tas ir noderīgi un jautri)