Ingvers ar saaukstēšanos ir izmantots vairākus gadsimtus, jo tam ir vairākas pozitīvas īpašības. Ar aukstu produktu palīdzēs tikt galā ar slimības simptomiem: galvassāpes, iesnas, klepus. Ārsti iesaka aukstu dzērienu ar ingveru, citronu un medu, kam ir patīkama garša. Zemāk tiks aplūkotas visas receptes, kā padarīt tēju ar aukstu ingveru.
Noderīgas ingvera īpašības
Ingvera saknē ir daudz būtisku vielu, tostarp:
- kalcija;
- nātrija;
- fosfors;
- kālija;
- dzelzs;
- cinks;
- B, A, C grupas un citu vitamīnu vitamīni;
- šķiedras;
- olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki;
- gingerol un shogaol un citi.
Šī unikālā bagātīgā sastāva dēļ produktam piemīt šādas noderīgas īpašības:
- baktericīds;
- atkrēpošanas līdzeklis;
- antibakteriāls;
- pretvemšanas līdzekļi;
- mirdzošs;
- pretdrudža;
- tonizējošs;
- spazmolītisks;
- antiseptiski un citi.
Pamatojoties uz šīm īpašībām, kļūst skaidrs, kāpēc ingveru plaši izmanto saaukstēšanās gadījumā, kā arī daudzas citas slimības. Palīdz novērst daudzus patoloģiskus apstākļus, tostarp:
- elpošanas sistēmas slimības;
- organisma aizsargspējas pasliktināšanās;
- vielmaiņas procesu palēnināšanās;
- kaķu bojājumi un to simptomi - drudzis, klepus, rinīts;
- asins recekļi;
- traucējumi kuņģa-zarnu trakta orgānos un citi.
Austrumu virtuve ir diezgan taukaina. Bet tas ir pietiekami, lai izmantotu nelielu daudzumu delikateses un pārtikas sagremošanas process ir ievērojami paātrināts un atvieglots. Asinis kļūst daudz plānākas, un tas palīdz stimulēt visus procesus organismā. Ingvera īpašību dēļ jūs varat pārvarēt lielāko daļu kaitīgo mikroorganismu.
Ingvera klepus un aukstums ir noderīgi tieši tāpēc, ka tam piemīt baktericīda iedarbība. Ēterisko eļļu pāri spēj iznīcināt patogēnus. Arī vitamīni un mikroelementi stiprina pacienta imunitāti. Tas ir ļoti svarīgi akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, jo organisms pavada lielu daudzumu barības vielu.
Kad tiek parādīts ingvers?
Ingvera sakne lieliski sasilda ķermeni un palielina svīšanu. Tieši tāpēc tas ir nepieciešams pārkarināšanai un mitrā laikā. Šajā brīdī cilvēka ķermenis kļūst jutīgs pret patogēniem.
Ingvers tiek izmantots ne tikai ARVI, bet arī baktēriju un vīrusu slimībām, piemēram:
Sakni var izmantot dažādām ARVI pazīmēm, izņemot ļoti augstu temperatūru. Tie ietver galvassāpes, vājumu, diskomfortu, norijot pārtiku, sāpes locītavās un muskuļos, krampji ausīs, deguna pietūkums.
Ingvers ir dabisks antibakteriāls, vitamīnu un antioksidantu līdzeklis. Tas ne tikai aizsargā pret vīrusiem un baktērijām, bet arī palielina tonusu, stimulē asins mikrocirkulāciju, normalizē gremošanas trakta darbību, palīdz cīnīties ar sārņiem.
Ja terapijas laikā tiek parakstītas antibiotikas, tad ingvers palīdzēs aizsargāt zarnas no kandidozes progresēšanas, jo to raksturo pretsēnīšu iedarbība. Ja personai nav alerģiskas reakcijas, visi trauki ir veseli, tad ingvers kļūs par galveno palīgu saaukstēšanās gadījumā.
Receptes labākās tējas un novārījumi par saaukstēšanos ar ingveru
Vieglākais un labākais veids, kā tikt galā ar SARS un tīrīt mutes dobumu no baktērijām, ir izmantot svaigu ingveru. Lai to izdarītu, paņemiet plānu augu, mizu un lēnām košļāt pa ceturtdaļu stundu.
Zemāk ir visefektīvākās receptes ingvera tējas pagatavošanai aukstumā:
- Tēja ar pienu. Kā padarīt tēju ar aukstu ingveru? Apkarsējiet tasi piena, pievienojiet vienu trešdaļu no nelielas karotītes žāvētu augu un atstājiet uz piecām minūtēm. Šo līdzekli lieto četras reizes dienā ar mitru klepu. Mucolītiskais efekts ievērojami palielinās, ja dzērienam pievienojat kādu medu un šķipsniņu kurkuma.
- Tēja ar pienu bērnībā. Tējkannā uzlejiet melnu tēju ar maltu ingveru. Lai pagatavotu glāzi vāroša ūdens, būs nepieciešams pusi mazas karotes pulvera. Piecas minūtes pēc alus pagatavošanas pievienojiet karstu pienu. Visbiežāk tēja un piens tiek ņemti proporcijā no 1 līdz 1. Lai uzlabotu garšu un efektu, pievienojiet nedaudz medus. Dzert dziedinošu dzērienu divas reizes dienā.
- Ingvers novārījums. Ielej verdošu ūdeni pa lielu karotīti uz zemes un novieto zemu siltumu 10 minūtes. Dodieties atstāt, filtrēt un dzert 1 mazu karoti dienas laikā. Šādā veidā ingvera aukstuma ārstēšanai jāturpina, līdz visi simptomi izzūd, bet ne vairāk kā nedēļa.
- Ingvera sula sausiem klepus. Samaisiet nelielu karoti citrona un ingvera sulas, ielej maisījumu ar glāzi verdoša ūdens. Dzert ļaujiet tam brūvēt un atdzist, tad pievienojiet nedaudz garšas garšu. Lietojiet mazu karoti ik pēc 30 minūtēm dziedinošu karoti.
- Vjetnamiešu tēja. Brūžojiet melno tēju parastajā veidā. Uz kausa pievienojiet nelielu karoti zemeņu ingvera saknes, 2 zirņus un krustnagliņas. Sastāvs ir rūpīgi sajaukts, tad ļaujiet tam uzklāt līdz 10 minūtēm un dzert karstu. Piesakies ingvera tēju saaukstēšanās un klepus var būt jebkurā slimības stadijā, bet tikai bez temperatūras.
- Ārstniecisks maisījums ar bronhītu. Ņem 2 lielus karotes anīsa un žāvētu ingveru. Ielej 100 gramus sasmalcinātu linu sēklu. Sajauc lielu karotīti ķiploku pulveri ar 100 gramiem dabīgā sviesta. Iegūtā sastāvā pievienojiet glāzi alvejas sulas un 250 gramus dabīgā medus. Visas sastāvdaļas tiek rūpīgi sajauktas, pārvietotas stikla traukā un uzglabātas tikai ledusskapī. Paņemiet ar pneimoniju un bronhītu trīs reizes dienā tējkarotei.
- Ingvers pret sausu klepu. Ļoti efektīva tēja ar ingveru un citronu saaukstēšanās gadījumā, kas cīnās pret slimības simptomiem. Kā pagatavot ingveru ar citronu aukstumā? Lai sagatavotu līdzekli, berzējiet sakni un izspiediet to. Sajauc 1 mazu karotīti no 1 līdz 1 kompozīcijas ar citronu sulu. Iegūtais instruments ielej pusi glāzi karsta ūdens un atstāj uzpildīt vienu trešdaļu stundas. Kad dzēriens ir nedaudz atdzisis, pievienojiet nelielu karoti medus. Ņem tējkaroti ik pēc pusstundas. Pirms norīšanas ir ieteicams mazliet turēt dzērienu mutē. Tas palīdzēs ātrāk nogalināt kaitīgās baktērijas.
- Rinīta ārstēšanai ar SARS ir arī viena efektīva recepte. Lielā karoti sagriezta ingvera sulā izšķīdina tik daudz cukura. Dažas reizes dienā asiņojiet degunu.
- Ingvers iekaisis kakls. Kā pieteikties ingvera saaukstēšanās gadījumā? Ir nepieciešams veikt dziedināšanas novārījumu garglingam. 2 mazas karoti sakaltās saknes ielej glāzi šķidruma un pagatavo ceturtdaļu stundas. Tiklīdz kompozīcija ir atdzisis, iedziediet līdz pat 5 reizes dienā. Augs ir ļoti efektīvs, lai apkarotu klepus ar ARVI.
- Ingvera tēja ar citronu saaukstēšanās gadījumā. Lai sagatavotu ārstniecisko sastāvu pret kaitīgām baktērijām ar slimību, jums ir vajadzīgs puslitrs ūdens un 30 grami ingvera. Nomazgājiet sakni, rūpīgi iztīriet un pēc tam smalki sagrieziet. Vēderis pievieno ūdenim. Ielieciet katliņu ar sastāvdaļām uz mazas uguns, lai ceturtdaļu stundu nokļūtu. Iegūtā dzērienā pievienojiet nedaudz piparmētru, kanēļa nūjiņas un pēc tam vēl piecas minūtes pēc kompozīcijas. Ļaujiet tējai atdzist, un beigās pievienojiet citrona sulu un kādu medu.
- Klasiska tēja ar citronu un ingveru un medus saaukstēšanās gadījumā. Vienam litram šķidruma būs nepieciešami 3 mazie karotes auga zemes saknes, 5 karotes medus, 4 karotes dabiskā citrona sulas un tas pats oranžs. Pievienojiet arī pāris šķipsnas malto melno piparu un dažas piparmētru lapas. Tiklīdz šķidrums vārās, pievienojiet visas uzskaitītās sastāvdaļas, izņemot medu. Bišu produkcijas produkts tiek pievienots tikai tad, kad dzīšanas līdzeklis ir gatavs.
- Efektīva tēja ar ingveru un citronu saaukstēšanos. Vispirms jums ir jādara tēja no zaļas un melnas maisījuma. Tiklīdz dzēriens ir gatavs, ievelciet to traukā un uzlieciet nelielu uguni. Kamēr tēja tiek uzkarsēta, pievienojiet 1-2 daiviņas, pāris kardamona pākstis, smalki sagrieztu ingveru. Sastāvdaļu vāra vienu stundu, tad ļaujiet nedaudz atdzist, izkāš un pievieno citrona sulu. Lai izmantotu šo rīku, tas ir atļauts gan siltā, gan aukstā laikā.
- Tibetas dzēriens ar ingveru saaukstēšanās un gripas gadījumā. Šāda tēja ātri un efektīvi tiek galā ar ARVI un gripu, un tā ir arī lieliska profilakses iespēja. Katram litram ūdens ir nepieciešamas 2 glāzes vārīta šķidruma, 2 tases krējuma, tējkarote melnās tējas, 2 tējkarotes zaļās tējas, maza karoti mīksta mīksta grīdas, liela karote ar rīvētu svaigu ingveru, 10 gabaliņu kardamona sēklu, 10 gabaliņu kardamona sēklu, 10 gabaliņu. Kardamona un krustnagliņas graudi ir jāsasmalcina pulverī. Pēc tam pievienojiet ingveru un zaļo tēju. Sastāvs ielej šķidrumu. uzkarsē, tad ielej krējumu vai pienu. Turpiniet gatavot un pievienot melnu tēju. Tiklīdz kompozīcija sāk vārīties, izlejiet riekstu un vāriet vēl 5 minūtes. Pēc šī laika izņemiet dzērienu no karstuma, ļaujiet tai atdzist un brūvēt. Šo rīku lieto no rīta pēc ēšanas. Šī recepte ir diezgan sarežģīta, bet ļoti efektīva.
- Ingvera dzēriens aukstumam no jogas meistariem. Šī populārā metode būs noderīga jebkurai elpošanas sistēmas slimībai. Lai iegūtu ārstniecisko sastāvu, jums būs nepieciešami 7 krustnagliņas, 600 ml šķidruma, tējkarote kurkuma, 9 gabaliņi kardamona sēklas, mazs karotes kanāls, tējkarote sausas zemes ingvera. Vārotajā šķidrumā ielej visas uzskaitītās sastāvdaļas un vāra 10 minūtes. Tad izņemiet no karstuma un ļaujiet atdzist. Pirms lietošanas ieteicams pievienot pienu un medu. Šo sastāvu dienas laikā patērē mazās porcijās, bet ne vairāk kā 4 glāzēs.
- Aukstā ingvera sakne ar plūmēm un vīnu. Jums būs nepieciešams uzvārīt zaļo tēju, ielej emaljas traukā un uzlieciet to uz mazas uguns. Pievienojiet rīvētu augu sakni, nedaudz plūmju un 250 gramus sausā sarkanvīna. Aromātisks sastāvs uz lēnas uguns uz 15 minūtēm, tad atdzesē un filtrē. Lai izmantotu līdzekli, ir ārkārtīgi svarīga atšķaidīšana ar verdošu ūdeni proporcijā no 1 līdz 1. Šāda recepte ātri izskatīs nepatīkamus saaukstēšanās simptomus, piemēram, galvassāpes, muskuļu sāpes, klepus un rinītu, kā arī tonizē un mudina pacientu.
- Ingvera tēja ar citronu aukstai steigā. Ideāls tiem, kas plāno pārvietot SARS un gripu uz kājām. Lai veiktu terapeitisku dzērienu no rīta, sagrieziet svaigu ingveru plānās šķēlītēs, ielieciet mazā glāzē un pievienojiet zaļās tējas lapas. Uz augšu pievienojiet 3 apļus ar sagrieztu svaigu citronu un pārlejiet verdošu ūdeni uz visu. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes un pēc tam dzert mazos sipos.
- Ingvers ar augu gripu. Ilgstoša klepus gadījumā ir ieteicams lietot ingveru kombinācijā ar garšaugiem. Šī kombinācija palīdz mazināt kakla iekaisumu, novērst ērcināšanu un atvieglo asarošanu. Arī rīks ļoti ātri palīdzēs noņemt flegmu. Lai novērstu līdzekļus, sagrieziet to mazos gabaliņos. Tas aizņems tikai 5-6 šādas šķēles. Ielej 300 ml šķidruma un vāra 5 minūtes. Dzērienā pievieno 200 ml karsta kumelīšu buljona un 1 mazu karotiņu karamona. Mazos sipos ieteicams lietot dzeramo klepu.
- Koncentrēts aukstais līdzeklis. Šāda medicīna ir sagatavota iepriekš. Ingvera-medus koncentrāts palīdz ātri pārvarēt pirmos ARVI simptomus un iegādāties slimību tās attīstības sākumā. Lai pagatavotu šo produktu, jums būs nepieciešama balta saknes sakne un 2 lieli karotes bišu ražošanas produkta. Galvenais komponents, protams, ir ingvers ar aukstu. Kā to izmantot? Sakņu režģis par mazāko rīsu. Ietiniet sēnīti marli un labi izspiediet sulu. Nepieciešama tikai viena liela karoti dziednieciska sula. Iegūto šķidrumu samaisa ar medu, kārtīgi samaisa un trīs dienas ledusskapī. Vienā deserta karotē tējai vai pienam pievieno dziedniecisko sastāvu. Dzeriet zāles trīs reizes dienā.
Šādas receptes ar ingveru, citronu, aukstu medu un citām sastāvdaļām ir visefektīvākās. Par to, kā dzert ingveru saaukstēšanās gadījumā, pastāstiet ārstam tieši.
Kā dzert tēju ar SARS?
Lai panāktu maksimālu efektu un ātru atveseļošanos, ir svarīgi pareizi dzert tēju ar aukstu ingveru. Ir ierasts dzert siltu, ne pārāk karstu. Tas dod jums iespēju sasildīties ar drebuļiem un tādējādi palielina svīšanu. Tas veicina ķermeņa temperatūras samazināšanos.
Karstais dzēriens izraisa asins plūsmu un palielina mikrocirkulāciju mutes gļotādās. Tas dod divus pozitīvus rezultātus:
- deguna gļotādas pietūkuma novēršana, kas veicina elpošanas uzlabošanos;
atveseļošanās un aizsardzības procesu sākums orofarīnijā.
Ingvera tēja ar aukstumu palīdz cīnīties pret klepu. pastāvīgs karsts dzēriens mīkstina raupju un sausu klepu. Kostējot mitru dzeršanu, atšķaida krēpu un veicina tā izvadīšanu.
Noteikumi par karstu ingvera tējas dzeršanu saaukstēšanās laikā:
- Nedzer verdošu ūdeni, dzert nedrīkst sadedzināt. Ja tēja ir pārāk karsta, pastāv risks, ka degunās gļotādas deg. Piemērota temperatūra svārstās no 60 līdz 80 grādiem.
- Dzeriet šķidrumu pēc vieglas uzkodas vai 1-2 stundas pēc ēšanas. Ja apetīte nav, dzeriet tukšā dūšā. Bet jūs nevarat izmantot dziedinošo dzērienu pēc smagiem un taukainiem pārtikas produktiem. Tas rada papildu slodzi uz kuņģa, lai pacients nesaņemtu vēlamo rezultātu.
- Lai pastiprinātu pretdrudža efektu, tas jāiesaiņo siltā segu. Pēc ārstēšanas, nekavējoties atpūsties vai gulēt labi.
- Pēc pielietošanas dziedinošais dzēriens nevar iet uz aukstu un iesaistīties smagā fiziskā slodzē.
Ja ievērojat visus noteikumus, piemēram, dzerot tēju ar aukstu ingveru, ārstēšana būs pēc iespējas efektīvāka.
Veidi, kā izmantot ingveru
Dzintara sakne saaukstēšanās gadījumā bieži tiek izmantota, lai dziedinātu dzērienus. Bet tas nav vienīgais veids, kā izmantot produktu. Ar augu palīdzību ir vairākas ARVI kontroles metodes.
Visefektīvākie veidi:
- Ieelpošana. Ir ļoti efektīva ingvera lietošana aukstumam un klepus inhalācijas veidā. Izņēmumi ir bērni līdz 6 gadu vecumam un sievietes, kas pārvadā bērnu. Procedūrai tvaika inhalatorā pievienojiet pāris pilienus ēteriskās eļļas. Ieelpojiet tvaikus vairākas minūtes un ne ilgāk kā 7. Ja nav speciālas ierīces, pārlej verdošu ūdeni bļodā, pievieno 2-3 pilienus eļļas un ieelpo tvaikus līdz 10 minūtēm. Arī aptiekā var iegādāties aromātisko lampu. Ielej pāris eļļas pilienus un izmantojiet vairākas reizes dienā. Šī terapija ātri uzlabosies. Ir ļoti svarīgi zināt, ka kompresijas inhalatoros ingvera ēteriskā eļļa klepus un ORVI ir aizliegta.
- Pēdu sasilšana. Augu raksturo unikāls sasilšanas īpašums. Tāpēc eksperti iesaka ar palīdzību palīdzēt sasildīt kājas. Lai to izdarītu, izšķīdiniet sakņu pulveri ar ūdeni, lai izveidotu skāba krējuma konsistenci. Iegūtie savienojumi berzē mitrās kājās.
- Karstas vannas. Vannas ar ingveru pret saaukstēšanos nav mazāk pieprasītas un efektīvas metodes. Par manipulācijām ņem 2-3 lielus karotes ingvera pulvera, kas pārlej karstu ūdeni un vāra dažas minūtes. Iegūto suspensiju pievieno vannai. Vannas uzņemšana ir atļauta līdz trešdaļai no stundas un ne vairāk. Šī metode nav piemērota drudža un sirds un asinsvadu slimību gadījumā.
- Alkohola tinktūra. Dziedināšanai jums būs nepieciešams svaigs ingvers. Pirms lietošanas izskalojiet, sarīvējiet uz ļoti smalka rīve. 40 grami berzētās masas ielej 100 ml alkohola. Saglabājiet zāles tikai tumšā vietā.
- Ziede. Ja klepus ir ļoti spēcīgs un vispār nepazūd, tad ir iespējams uzlabot terapiju ar ingvera ziedi. Atšķaida pikantu pulveri ar ūdeni, līdz iegūst pastas konsistenci. Sajauciet šo maisījumu ar šo maisījumu. Uzvelk zeķes uz augšu. Ginger saspiest 5-10 minūtes starp plecu lāpstiņām. Šī ziede nodrošina sinepju apmetuma iedarbību. Pateicoties šim instrumentam, tiek garantēts elpošanas ceļu pietūkums. Klepus iet daudz ātrāk.
- Saspiest ar ingveru. Saspiest, iemasējiet mugurkaulu uz smalka rīve un nedaudz uzsildiet to ūdens vannā. Pēc to uzlikšanas uz marles vai bieza kokvilnas auduma. Saspiest fiksāciju uz krūtīm, izolējiet ar celofānu un kaut ko sasilšanu. Ārsti iesaka izmantot downy šalli. Saglabājiet pārsēju pusstundu, un, ja ir degšanas sajūta, tad tā ir jānoņem. Veikt sesijas pa dienu līdz pilnīgai pacienta atveseļošanai.
Šīs metodes ingvera saknes lietošanai saaukstēšanās un gripas gadījumā ir visefektīvākās. Pirms terapijas jebkurā gadījumā konsultējieties ar speciālistu, jo augam ir kontrindikācijas.
Vai ingvers var būt temperatūrā?
Kad SARS bieži ir temperatūra, jo ķermenis tiek aktivizēts cīņā pret vīrusiem un baktērijām. Šajā gadījumā ārsti iesaka dzert daudz ūdens. Sakarā ar pastiprinātu svīšanu, ķermenis zaudē pietiekamu mitruma daudzumu.
Tāpēc pacientiem bieži rodas jautājums par to, kā drudzis ārstēt ingveru ar aukstumu un vai ir iespējams lietot augu. Ingvers sāk palīdzēt pat slimības izpausmes sākumā.
Šo garšvielu nav iespējams izmantot pārāk augstā temperatūrā (vairāk nekā 38 grādi). Jūs nevarat pat dzert tēju ar ingveru ar citronu un medu. Bet dažos gadījumos ieteicams lietot ledus tēju. Kā pagatavot ingvera sakni saaukstēšanās gadījumā? Lai samazinātu temperatūru, būs nepieciešams:
- Rīvējiet ingvera sakni (apmēram 4 cm) uz smalka rīve.
- Sajauciet ar mazu karoti tējas lapu un pārlejiet verdošu ūdeni.
- Atstājiet uzstāt uz trešdaļu no stundas. Pēc atdzesēšanas un filtrēšanas.
Ārsti joprojām uzskata, ka paaugstinātā temperatūrā jebkādu līdzekļu lietošanai ar ingveru nav ieteicams.
Ingvera bērni
SARS profilaksei un ārstēšanai zīdaiņiem, jūs varat veikt vitamīnu dzērienus termosā visu dienu. Bērns nekad nepados garšīgu tēju ar ingveru, žāvētiem augļiem, mežrozīšu un citronu. Ja rodas deguna sastrēgumi un klepus, ir norādītas sausas inhalācijas. Lai tās veiktu:
- Sausā pannā sasildiet svaigas saknes šķēlīti, lai iegūtu vieglu cepumu.
- Novietojiet produktu uz plāksnes un izvelciet piltuvi no papīra.
- Sēžiet bērnu virs konteinera un pārmaiņus paņemiet pāri ar degunu un muti.
Ieelpošana tiek veikta 3-5 minūšu laikā. Tas būs pietiekami, lai pārvarētu sāpes galvā, deguna sastrēgumus, iekaisis kakls. Šo recepti var izmantot arī pieaugušie, lai cīnītos ar aukstumu.
Bērni var izmantot ingveru gripai pēc 3 gadiem, un tikai tad, ja nav alerģiskas reakcijas. Arī bērnam var saņemt regulāru melnu tēju ar ingveru, medu un citronu, 2 glāzes dienā.
Ļoti noderīgi ir divas reizes dienā ielej ingvera sulas, kas sajauktas ar regulāru kompotu, līdz 5 ml dienā. Pārtikai ir lietderīgi pievienot garšvielas. Tas palīdzēs uzlabot kuņģa un zarnu oderi. Arī uzņemšana palielinās organisma izturību pret patogēniem vīrusiem un baktērijām.
Piemērots arī bērnu konfektēm ar ingveru. Ļoti grūti ir padarīt bērnu dzert ne-garšīgu kokteili, un šādas konfektes būs patīkama ārstēšana. Kompozīcijā ir glāze cukura, baltā ingvera sakne un puse citrona. Lai sagatavotos, sekojiet norādījumiem:
- Izspiediet sulu no mugurkaula. Lai pagatavotu saldumus, būs nepieciešami tikai divi lieli karoti dzērienu.
- Izspiediet sulu no citrusaugļiem un sajauciet divus šķidrumus.
- Sulu samaisa ar glāzi cukura.
- Ielejiet sastāvu emaljētā traukā un uzlieciet nelielu uguni.
- Tiklīdz sīrups ir izkusis, tas nekavējoties izlej formās.
Šīs zāles jālieto bērniem divreiz dienā, ja bērns ir slims, un vienu reizi dienā, lai novērstu ARVI.
Arī vecāki var pagatavot saldumus ar garšvielām. Garšīgs saldums palīdzēs pārvarēt pirmos slimības simptomus, radīs atslābinošu efektu.
Sastāvs satur želatīnu, ingvera sakni, ūdeni un pusglāzi cukura. Lai sagatavotos, izpildiet norādījumus:
- Sasmalciniet mugurkaulu un izspiediet sulu no tā.
- Želatīns atsevišķā traukā ielej ceturtdaļu tasi ūdens.
- Ielej sulu un ūdeni tīrā pannā.
- Pievienojiet sastāvam cukuru un vāriet piecas minūtes.
- Pēc tam pievienojiet želatīnu un vāra līdz pilnīgai izšķīdināšanai.
- Iegūto sīrupu ielej īpašās formās.
Lai pagatavotu saldumus, būs nepieciešamas aptuveni 6 stundas. ARVI ārstēšanai jālieto katru dienu divas konfektes trīs reizes dienā.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz lielo pozitīvo īpašību skaitu, produktam ir kontrindikācijas. Īpaši piesardzīgi un nelielos daudzumos, lai piemērotu sakni šādos gadījumos:
- divpadsmitpirkstu zarnas čūla un kuņģis;
- personiska neiecietība pret produktu;
- akūtas un hroniskas hepatīta formas;
- akmeņi;
- aknu ciroze;
- išēmiska sirds slimība.
Ja ir viena no šīm slimībām vai priekšnoteikumiem to attīstībai, tad pirms lietošanas ir jākonsultējas ar speciālistu.
Ēteriskā eļļa nav ieteicama bērniem līdz 6 gadu vecumam. Ārsti neiesaka ingvera terapiju, veicot bērnu.
Preventīvie pasākumi
Lai nebūtu brīnums, kā pagatavot ingveru ar citronu un medu no aukstuma, jums būs jāievēro profilakses pasākumi. Lai to izdarītu, sākoties aukstajam laikam, jums ir jāiekļauj ingvers savā uzturā jebkurā sagremojamā veidā. Pieļaujams:
- Ārstnieciskā tēja. Kā pagatavot tēju ar ingveru ar aukstu? Brew kopā ar melnu tēju nedaudz žāvētu ingveru. Jūs varat izmantot ingveru savā svaigā formā, pievienojot medu un citronu krustnagliņas. Vai arī ir atļauts vienkārši izspiest citrona sulu sastāvā. Bet pulveris nav piemērots tējai. Tas radīs diskomfortu tikai dzerot aukstu dzērienu ar ingveru un citronu.
- Limonāde. Tas ir labākais tautas veids, kā izārstēt aukstu ar ingveru un citronu, kas ir lielisks veids, kā novērst. Veidojiet citrusaugļu kompotu, tad pievienojiet medu un pāris ingvera šķēles. Bet ārsti iesaka izspiest sulu un rīvētu produktu.
- Garšvielas. Pievienojot tikai dažus gramus garšvielu ēdienam, tas ne tikai piešķirs izsmalcinātu garšu, bet arī palielinās tās labvēlīgās īpašības.
Šādas vienkāršas produkta lietošanas metodes palīdzēs izvairīties no jebkādām slimībām.
Ārstu padomi un ieteikumi
Ārstu vidū nav vienprātības par ingvera lietošanu saaukstēšanās gadījumā, kā pagatavot dzērienus un ieelpot pret vīrusu slimībām. Daži eksperti uzskata, ka iekārta ir ļoti efektīva un mēdz veikt terapiju ar infūzijām, novārījumiem un ingvera tēju. Ļoti ieteicams lietot šo produktu kā papildu sastāvdaļu slimības sarežģītā ārstēšanā.
Otra puse uztver ingveru ar īpašu piesardzību. Tāpēc ir ļoti ieteicams individuāli sazināties ar savu ārstu un saņemt padomu. Tas viss ir atkarīgs no pacienta stāvokļa, slimības smaguma, blakusslimībām.
Vienā gadījumā ārsti piekrīt, ka, lai uzlabotu stāvokli, nepieciešams dzert lielu daudzumu šķidruma. Tas nav svarīgi, tas būs tēja ar ingveru, citronu un medu aukstumam vai garšaugu novārījums. Dzērienam jābūt dvēselei, un pacientam tas jāizmanto bez piespiešanas.
Augu izcelsmes zālēm ir liels skaits pozitīvu aspektu, bet ir brīži, kas var noliegt visus gaidītos rezultātus. Ir svarīgi atcerēties:
- Sistemātiska. Aizliegts pašam pārtraukt ārstēšanas kursu, tiklīdz stāvoklis uzlabojas. Šajā gadījumā nav paredzama efekta.
- Jauda. Augs nav piemērots visiem pacientiem. Ja kāda persona slimības atkārtojas 24 stundu laikā, tas nav fakts, ka citā gadījumā būs tāda pati reakcija.
- Drošība Ingvers ir ļoti noderīgs, bet tikai tad, ja to lieto pareizi un mēreni. Noteikti ņemiet vērā visas kontrindikācijas.
Pirms lietošanas novērtējiet produkta iespējas. Pievērsiet uzmanību pacienta stāvoklim, slimības smagumam. Neizmantojiet pilnu atgūšanu tikai tad, ja izmantojat vienu ingveru. Taču produkts būs ļoti efektīvs kā daļa no visaptverošas ārstēšanas.
Ingvers ar citronu saaukstēšanās gadījumā
Sākoties aukstuma simptomiem, nav nepieciešams nekavējoties atcerēties reklamēto zāļu nosaukumus. Iespējams, ka jebkura lielveikala - ingvera un citrona - plauktos atrodamie dabiskie un pieņemamie produkti palīdzēs mazināt šo stāvokli. Regulāra tējas lietošana no šīm sastāvdaļām var ievērojami samazināt gripas vai ARVI saslimšanas risku. Ārstiem pašiem bieži ir ieteicams lietot citrona ingveru ar aukstu.
Ingvera ārstnieciskās īpašības
Zinātnieki, kuri atpazīst ingvera īpašumu saknē, lai efektīvi pretotos vīrusu izplatībai, ir snieguši lielisku kalpošanu cilvēcei. Neredzamā šī auga saknē ir tik daudz bagātīgu barības vielu, ko ingveris vispirms liek vairākos vērtīgos produktos.
Cik daudz uzņemt tēju? Tās daudzums parasti netiek regulēts, un jebkurā receptē tas tiek pievienots pēc vajadzības, pamatojoties uz garšas izvēli.
Kā izvēlēties pareizo sakni dzērienam
Pērkot ingveru tējas pagatavošanai, vispirms jāpievērš uzmanība tās izskats. Saknei vajadzētu būt blīvai, ne pūkai, bez redzamiem bojājumiem un puvi. Medicīniskiem nolūkiem parasti izvēlas melno sakni, kas pēc apstrādes ir vismazāk apstrādāta. Griezumā augam jābūt gaišam un sulīgam - rādītājs svaigiem un jauniem augiem.
Lai saglabātu ingvera labvēlīgās īpašības, kas uzglabātas vēsā, sausā vietā ne ilgāk kā nedēļu. Lai izvairītos no pelējuma veidošanās uz produkta, nav ieteicams atstāt to plastmasas maisiņā vai slēgtā traukā.
Labākie aukstā recepte
Ir daudz receptes ingvera aukstai ārstēšanai, katrs var pievienot savas sastāvdaļas pēc garšas. Tas nesamazina priekšrocības, bet tikai pievieno tēju ar ingveru. Turpmāk ir uzskaitīti visizplatītākie veidi, kā pagatavot veselīgu tēju.
Ātra rīta tējas recepte
Tiem, kuriem nekad nav pietiekami daudz laika sev, jūs varat piedāvāt šādu ingvera dzēriena recepti. Tējkannā ievietojiet divas karotes zaļās tējas, tējkarote sasmalcinātu svaigu ingveru. Dzerot dzērienu, var būt laiks iepazīt zināmu rīta darbu. Gatavās tējas pievienojiet citrona šķēlīti un nedaudz cukura pēc garšas.
Protams, ir ieteicams palikt mājās slimības laikā, bet tiem, kas kādu iemeslu dēļ to nevar atļauties, ingvers ar citronu palīdzēs tikt galā ar šo slimību.
Ingvers ar citronu aukstai: klasiskās tējas recepte
Neliels svaigas saknes gabals citādi tiek sasmalcināts vai sasmalcināts. Ūdenī ielej ūdeni, glāzi un pievieno gatavu ingveru. Uzkarsē ūdeni, bet nevajadzētu vārīt ingveru: dažas šīs augu dziedināšanas īpašības var pazust no temperatūras. Pēc tam filtrējiet dzērienu, pievienojiet citrona mīkstumu un nedaudz cukura.
Dzert trīs reizes dienā silts. Pēc tam ieteicams palikt gultā. Šīs tējas sweatshop īpašības ātri atjaunos enerģiju un palīdzēs īsā laikā tikt galā ar aukstumu.
Fenheļa tēja
Saskaņā ar šo recepti sagatavotā tinktūra ir ļoti efektīva klepus. Tējkarote sasmalcinātas ingvera tiek ielej ar glāzi karsta ūdens un atstāta uz īsu laiku. Fenheļa sēklas tiek pievienotas, daudzums nav obligāts. Kad dzēriens nedaudz atdzisis, tajā ielej citronu sulu. Pateicoties fenheļa tējai, tā ir maigāka.
Granātābolu tēja ar ingveru
Par šo recepti ūdens ir nepieciešams tik ilgi, kamēr tas ir paredzēts, lai sagatavotu porcijas. Šī recepte apraksta sastāvdaļu skaitu uz vienu porciju. Ēdamkarote ingvera glāzē ūdens, divas ēdamkarotes biezeņu granātābolu, divas citrona šķēlītes. Visas sastāvdaļas tiek ievadītas uz pusstundu, pēc garšas pievieno cukuru vai medu.
Vai es varu dzert ingvera tēju bērniem?
Ingvera dzēriens ar citronu diezgan efektīvi izturas pret bērnu saaukstēšanos, taču ir vairāki ierobežojumi, ja bērniem to nevajadzētu piešķirt.
- Bērniem, kas jaunāki par diviem gadiem, nav ieteicams ēst un dzert pārtiku, kas satur ingvera sakni. Vecāki bērni nedrīkst dzert ingvera tēju vairāk nekā divām kausēm dienā.
- Gremošanas sistēmas slimības, it īpaši paasinājumu laikā. Ingvera tēja kairina kuņģa gļotādu un var izraisīt slimības pasliktināšanos.
- Veģetatīvā distonija bērniem pusaudža vecumā. Ingvers var paaugstināt asinsspiedienu, tādēļ, ja Jums ir kādas veselības problēmas ar savu bērnu, pirms dzeramā ingvera dzēriena lietošanas konsultējieties ar pediatru.
Līdzīgu slimību gadījumā pieaugušajiem nav vērts aukstumu ārstēt ar ingvera dzērieniem. Ja tējas lietošanai ar ingveru nav kontrindikāciju, tad infūzijas ar šo augu kļūs par neaizstājamu profilakses līdzekli un, protams, saaukstēšanās ārstēšanu.
Auksts ir gals, ja jums ir ingvera sakne: brīnums
Ingvers pirmo reizi tika audzēts Dienvidaustrumāzijā. Klimats šajā jomā pilnībā apmierināja visas šīs iekārtas vajadzības.
Šodien Indija, Ķīna, Āfrika, Vjetnama un Japāna ražo ingveru.
Lai uzlabotu Dienvidāzijā izmantoto sakņu augu veselību. Jūrnieki, kas dodas garā reisā, iepriekš sagatavoja ingvera tinktūras, lai mazinātu kustības slimības simptomus.
Eiropā rūpnīca bija saistīta ar itāļu navigatoru - Marco Polo. Kopmītnieki laimīgi paņēma ingveru un sāka to izmantot kā kosmētikas sastāvdaļu, kā arī kulinārijas jomā.
Ingvers tika ievests uz Ameriku 16. gadsimta sākumā. Tāpat kā eiropieši, amerikāņi ātri atrada pieteikumu.
Produkta ietekme uz ķermeni
Gadsimtiem ilgi auga sakne ir izmantota dažādās jomās. Ir zināms arī tas, ka produkts sastāvā satur vitamīnus un mikroelementus, kas var dot organismam spēku, lai cīnītos pret dažādām slimībām. Ingvers ir bagāts ar A, C un B vitamīniem; nātrija un cinka, kālija un kalcija, fosfora un dzelzs; treonīns un fenilīns, triptofāns un metionīns.
Sakarā ar šo bagāto saknes sastāvu augam ir dziedinoša iedarbība uz ķermeni un cīnās pret dažādām slimībām.
Ingvers darbojas šādi:
- cīnās pret baktērijām un baktērijām;
- stiprina ķermeņa aizsargfunkcijas;
- normalizē zarnas, palielina apetīti, palīdz ar vēdera uzpūšanos, caureju, aizcietējumiem;
- stiprina nervu sistēmu;
- palielina garīgās spējas, uzlabo atmiņu;
- kontrolē holesterīna līmeni asinīs;
- ir diurētiska un vāja caurejas iedarbība;
- uzlabo sirds un asinsvadu funkciju;
- ir atjaunojošs efekts;
- attīra toksīnu ķermeni;
- uzlabo vairogdziedzera darbību;
- palīdz atbrīvoties no sliktiem ieradumiem.
Ingvers ir gan pretsāpju, gan nomierinoša iedarbība.
Augu sakne tiek aktīvi izmantota kā menstruālo sāpju asistents sievietēm. Ingvers grūtniecības laikā tiek patērēts toksēmijas laikā. Dziednieki apgalvo, ka infūzijas no auga saknes var atbrīvoties no neauglības, ginekoloģiskām slimībām, hroniskiem iekaisumiem utt.
Aukstā apstrāde ar ingveru
Ingvera īpašības ļauj tikt galā ar saaukstēšanos, cīnīties pret klepu, iesnas, drudzi.
Ārstēšana ar ingvera sakni drīz vien atvieglos personu un atvieglos ātru atveseļošanos. Lai sagatavotu izārstēšanos aukstumam, produkta gabals tiek mīkstināts (ar nazi) un uzlikts uz karstas pannas. Ugunsgrēks tiek palielināts līdz maksimālajam līmenim, lai saknes malas tiktu sasmalcinātas. Tad ingvers ir pagriezts, uguns ir nolaists, un tie noliecas virs pannas un ka izejošie tvaiki ieelpo urīnu. Ja nepieciešams, pagatavojiet kartona piltuvi un viegli novietojiet to uz smirdošas ingvera. Šī metode ir daudz efektīvāka un ērtāka.
Procedūra tiek veikta 2-3 reizes dienā. Pēc pirmās lietošanas deguns būs vieglāk elpot.
Klepus pilieni
Jūs varat izmantot ingveru saaukstēšanās citā veidā. Ingvera sakne tiek sarīvēta uz rīka. Cukurs (20 gr.) Uzklāts uz pannas un cepts pirms zelta brūnas nokrāsas. To pievieno 5-6 gr. rīvēts saknes. Maisiet un apcep vēl 2 minūtes. Tad viss tiek ātri savākts ar karoti, jo karamele ātri izžūst. Rīks tiek izmantots visas dienas garumā (karotes saturs sūkā kā konfektes).
Šajā gadījumā ingvera ietekme uz ķermeni ir zibens. Drīz iet klepus, un galvassāpes atsāksies. Jāatzīmē, ka līdzeklis ir kodols (izraisa asaras), bet ļoti efektīvs. Ārstēšanas kurss ilgst līdz aukstuma simptomu pilnīgai izzušanai.
Cīņa pret ARI un ARVI
Sagatavojiet ingveru saaukstēšanās gadījumā ir vienkārši. Tējkarote rīvētu augu saknes, 3 melnie pipari un 3 krustnagliņas tiek pievienotas glāzei jūsu iecienītākās tējas. Dzert 15 minūtes. Maisījums pēc garšas ir nepatīkams, bet pēc pirmās lietošanas tas dod pozitīvus rezultātus.
Nelietojiet šīs zāles cilvēkiem, kas cieš no kuņģa un zarnu slimībām, jo ingvera sakne var kairināt gļotādu un izraisīt slimības komplikācijas.
Receptes ingvera citronam un aukstajam medum
Daudzi cilvēki nekavējoties dodas uz zāļu aptieku, kad parādās auksts. Tomēr jūs varat atbrīvoties no saaukstēšanās un tautas metodēm. Lai to izdarītu, var izmantot citrona, medus un ingvera preparātus. Apvienojot visas šīs sastāvdaļas, jūs varat iegūt efektīvu terapeitisko līdzekli.
Ieguvumi
Šiem produktiem piemīt īpašības, kas palīdz ātri izārstēt aukstumu.
Ingvers
Augam ir sasilšanas efekts, kas ir ļoti noderīgs, jo ārstēšanas laikā jums ir nepieciešams daudz sviedru.
- stiprina imūnsistēmu;
- mazina galvassāpes;
- ārstē klepu, atvieglo elpošanu un samazina kakla iekaisumu;
- novērš elpošanas orgānu iekaisumu.
Citronu
Bagāts ar C vitamīnu, ar kuru var ievērojami samazināt slimības laiku. Nelielu daudzumu citrona izmanto maisījuma sagatavošanas laikā ar ingveru. Tas palīdzēs izvairīties no beriberi.
Satur elementus, kas palīdz atbrīvoties no spēcīga klepus. Medus nevar sajaukt ar verdošu ūdeni vai karstu tēju, tāpēc tas var zaudēt labvēlīgās īpašības.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz to, ka ingvers, medus un citrona ir ļoti noderīgi, viņiem ir vairākas kontrindikācijas. Tie ietver:
- atsevišķas sastāvdaļas nepanesība;
- problēmas ar gremošanas traktu;
- dzemdes asiņošana;
- aknu slimība;
- nieru akmeņi;
- grūtniecība;
- diabēts;
- alerģija pret jebkuru sastāvdaļu;
- sirds problēmas;
- hemoroīdi;
- hipertensija.
Arī maisījumi, kuru pamatā ir šīs sastāvdaļas, nedrīkst tikt izsniegti bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem.
Zāļu tējas receptes
Dzēriens ingvera, citrona un medus palīdz ātri atbrīvoties no saaukstēšanās un daudzām citām slimībām, ko pavada vājums, drebuļi, deguna sastrēgumi un daudz šķidruma elpceļos. Medicīnas tēja kaitē patogēniem.
Lai pagatavotu šādu dzērienu, jāizmanto viena no receptēm.
Atsvaidzinošs dzēriens
Tiesību aizsardzības līdzeklis sastāv no šādām sastāvdaļām:
- 3 zariņi no melissa un piparmētrām;
- 8 ēdamkarotes medus un svaigas citronu sulas;
- 5 tējkarotes sasmalcinātu ingveru;
- 2 litri ūdens.
Visas sastāvdaļas jāpievieno vārītajam ūdenim un jāmaisa. Smagas aukstuma klātbūtnē tējai pievieno garšvielas. Šim nolūkam izmantojiet kanēli, kardamonu, smaržīgos piparus. Pēc tam maisījums tiek ievadīts vairākas stundas.
Klepus tēja
Šī recepte palīdzēs pilnībā izārstēt klepus vienā nedēļā. Dzēriens ir izgatavots no šādām sastāvdaļām:
- 6 ēdamkarotes medus;
- 2 zaļās tējas maisiņi;
- viena ingvera sakne apmēram 5 cm garumā;
- glāzi ūdens;
- ceturtdaļa citrona.
Zaļā tēja ir rūpīgi nosusināta un ielej dzelzs traukā. Pēc tam tiek ievietota ingvera sakne. Citronu un medu pievieno tikai tad, kad dzēriens vārās un atdzesē. Tēja tiek ievadīta apmēram 20 minūtes, pēc tam to var patērēt.
Starp citu! Ar mitru klepu, dzērienam pievieno dažas ēdamkarotes karsta piena.
Auksts dzēriens
Šādas tējas sagatavošana ir diezgan vienkārša. Lai to izdarītu, jums jāsagatavo šādas sastāvdaļas:
- viena ingvera sakne;
- trešdaļa citronu;
- 5 tējkarotes bieza medus;
- 2 litri ūdens.
Ingvera sakne tiek sagriezta un pārlej ar karstu ūdeni, pēc tam maisījumu ievada 10 minūtes un sajauc ar citrona sulu un medu. Dzert vēlreiz, kas pārklāts ar vāku un ievadīts 20 minūtes.
Starp citu! Pēc tējas dzesēšanas ieteicams pievienot medu. To nevar sajaukt ar verdošu ūdeni.
Toniskā aukstā tēja
Lai pagatavotu zāļu dzērienu, jums būs nepieciešams:
- 2 glāzes ūdens;
- sasmalcinātas piparmētru lapas;
- ēdamkarote kanēļa, apelsīna mizas un ingvera;
- citrona šķēle.
Ingveru, kas izlej ar ūdeni, vajadzētu vārīt apmēram 10-15 minūtes, pēc tam ūdenim pievieno piparmētru lapas, kanēli un citronu. Pirms lietošanas maisījums jāievada apmēram stundu. Toniskā tēja dzer četras reizes dienā visu nedēļu.
Garšvielu izmantošana
Dažreiz dažādām garšvielām pievieno dzērienus ar ingveru, medu un citronu saaukstēšanos. Visbiežāk izmantotie saldie pipari, kardamons un kanēlis. Tie palielina ķermeņa veiktspēju un palīdz tikt galā ar aukstumu.
Tos var pievienot atsevišķi vai kombinēt. Galvenais ir tas, ka jāievēro precīza proporcija un nevajadzētu būt vairāk garšvielu nekā pārējās sastāvdaļas.
Starp citu! Nav ieteicams lietot daudz garšvielu, jo šī iemesla dēļ dzēriens kļūs apdegums un pārāk pikants.
Tējas noteikumi
Lai ingvera dzēriens ar citronu un medu saaukstēšanās gadījumā sniegtu taustāmus rezultātus, ir jāievēro tās lietošanas noteikumi:
- Optimālā dienas deva ir 700 - 800 mililitri;
- dzēriens ir dzerts pirms ēšanas;
- pirms lietošanas maisījums ir jāfiltrē, lai kļūtu mazāk piesātināts;
- tēja var uzmundrināt, tāpēc vakarā viņš dzer līdz deviņiem;
- jūs nevarat pievienot daudz ingvera - tējas pagatavošanai tikai dažus gabalus;
- tēja jādzer katru dienu.
Terapeitiskais maisījums
Terapeitiskā maisījuma pagatavošanai varat izmantot vienu no receptēm.
Receptes numurs 1
150-200 g ingvera sagriež mazos gabaliņos. Pēc tam sakne tiek piepildīta ar ūdeni un vāra vairākas minūtes. Sagatavoto maisījumu ievada 40 minūtes, pēc tam pievieno 150 gramus medus un citrona sulas.
Receptes numurs 2
Citronu un ingveru sasmalcina un sasmalcina ar maisītāju. Pēc tam maisījumu sajauc un pievieno 3 tējkarotes medus. Vārītas zāles jāuzglabā tumšā un vēsā telpā. Ar šo rīku jūs varat atbrīvoties no klepus un kakla sāpes. Ir nepieciešams ņemt vienu tējkaroti dienā.
Receptes numurs 3
Sagrieztu ingveru ar citronu ievieto burkā un ielej siltu medu. Maisījumu ievieto ledusskapī un ievada tur 2-3 dienas. Šis līdzeklis tiek lietots vienā ēdamkaroti dienā. Tajā pašā laikā to var izmantot ar apsildāmu ūdeni vai zaļu tēju.
Recepšu numurs 4
Litru stikla burkā pievieno sasmalcinātu ingveru, ķiploku galvu un vienu citronu. Maisījums tiek ievietots ledusskapī un ievadīts 2-4 dienas. Tinktūra ir sajaukta ar tēju un dzer divas reizes dienā.
Receptes numurs 5
Litrā ūdens pievieno dažas ēdamkarotes medus un svaigi spiestas citronu sulas. Maisījumu karsē līdz istabas temperatūrai, pēc tam pievieno ingveru. Sastāvdaļas sajauc un ievada visu dienu. Iegūto produktu lieto, lai ārstētu pieaugušos un bērnus. Pieaugušie lieto divas tējkarotes tinktūras dienā un bērni - vienu.
Mājas vannas
Ingvera vannas palīdz izārstēt bronhītu un citas saaukstēšanās. Lai tos sagatavotu, jums ir jāizmanto šīs sastāvdaļas:
- rīvētu ingvera sakne;
- glāzi ūdens;
- 4 tējas svaigi spiestas citronu sulas.
Sastāvdaļas sajauc ar ūdeni un vāra vairākas minūtes. Pēc tam maisījumu ievada 20 minūtes un ielej karstā ūdens vannā. Jums ir nepieciešams uzņemt vannu apmēram 40 minūtes, pēc tam jums vajadzētu doties gulēt.
Ieteikumi ātrai atveseļošanai
Zāles, kas ietver ingveru ar medu un citronu, palīdz atbrīvoties no saaukstēšanās. Tomēr dažreiz tas nav pietiekami, lai pilnībā atgūtu aukstumu.
Lai ārstēšana būtu pēc iespējas efektīvāka, jums jāievēro šādi ieteikumi:
- Papildus pašmāju dabisko medikamentu lietošanai ir nepieciešams lietot citus medicīniskos preparātus.
- Jums ir jāēd labi un jāpārtrauc dzeršana. Jums ir nepieciešams ēst vairāk dārzeņu un augļu, kas satur C vitamīnu. Šie produkti ietver greipfrūtu, apelsīnus, mandarīnus, citronus un kivi.
- Ieteicams dzert vairāk šķidrumu.
- Aukstuma laikā jūs nevarat daudz pārvietoties. Šajā stāvoklī ķermenim ir nepieciešams atpūsties un atpūsties.
- Nepieciešams pārraudzīt veselības stāvokli, biežāk veicot slimību profilaksi.
Secinājums
Ikviens var patstāvīgi pārbaudīt no ingvera izgatavotu zāļu efektivitāti ar citronu un medu. Lai to izdarītu, pietiek izmantot vienu no receptēm un novērot, kā slimība sāk pakāpeniski mazināties.
Dažreiz pēc šādas pašapstrādes cilvēka labklājība pasliktinās. Tādēļ, pirms lietojat kādu no populārākajām ārstēšanas metodēm, Jums jākonsultējas ar ārstu.
Ingvers aukstumam un klepus
Ingvers, ko audzē Dienvidāzijas valstīs, pasaulē ir plaši izplatīts. Dzēriens no auga saknes ir guvis lielu popularitāti tās izsmalcinātās garšas un daudzu ārstniecisko īpašību dēļ. Īpaša nozīme ir aukstajai sezonai. ARVI infekcijas gadījumā nepieciešams veikt visaptverošu terapiju, kas ietver tradicionālās un tradicionālās medicīnas metodes. Apsveriet, kā ingvers palīdz saaukstēšanās un klepus.
Noderīgas īpašības
Auga saknei ir sarežģīts un sabalansēts ķīmiskais sastāvs, kas padara to par nepieciešamu dažādu slimību ārstēšanā. Šo produktu var droši saukt par uzturu un viegli sagremojama, jo tajā ir tikai 80 kalorijas. Tā pamatā ir ūdens un ogļhidrāti. Ingvera sakne saaukstēšanās un gripas gadījumā liecina par izteiktu efektivitāti un paātrina atveseļošanos šādu elementu dēļ:
- C vitamīns: ir pretiekaisuma iedarbība un palielina organisma rezistenci;
- folskābe: ir iesaistīta jaunu šūnu veidošanā un imūnsistēmas veidošanā;
- vitamīns b2: atbild par antivielu veidošanos asinīs un sadala patogēno mikroorganismu atkritumus;
- neaizvietojamās aminoskābes: ir pretvīrusu iedarbība un mazina sāpes;
- E vitamīns: nodrošina šūnas ar antioksidantu aizsardzību un paātrina gļotādu reģenerāciju;
- pektiskās vielas: veikt enterosorbentu lomu un attīrīt asinsriti no uzkrātajiem toksīniem;
- omega-3 skābes: stimulē reģeneratīvo procesu audos un ir vitalitātes avots.
Ingvers ar gripu ir īpaši noderīgs, ņemot vērā augsto kālija un nātrija saturu. Šīs makroelementi ir atbildīgi par ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Pacients ar ARVI bieži drudzis, kas izraisa dehidratāciju. Ārstnieciskais dzēriens ātri piepilda šķidruma zudumu.
Medicīnisko garšvielu sastāvs papildus ietver vara, mangāna, fosfora, magnija, dzelzs, kalcija un citas minerālvielas. Viņi aktīvi iesaistās vielmaiņas procesos un kalpo par garantiju visu būtisko sistēmu pilnīgai darbībai. Ingvers satur arī vitamīnus K, PP, B grupu, polinepiesātinātās taukskābes.
Piezīme: saknēs ir atrodama ēteriskā eļļa, kas ir lielisks līdzeklis pret gripu un aukstumu.
Izvēloties ingvera tiesības
Lai ingvers ātri atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus, pērkot to ir jāievēro daži ieteikumi. Izvēloties dziedniecisko sakni uz skaitītāja, ir svarīgi pievērst uzmanību šādām niansēm:
- mizas: plānas, gludas, bez traipiem un bojājumiem;
- krāsa: gaiši bēša ar nelielu zelta nokrāsu;
- struktūra: viendabīga, bez biezumiem un acīm, līdzīgi kā kartupeļiem;
- smarža: pikanta, nedaudz rūgta, bez acīmredzamības pazīmēm;
- izmērs: liels, ar lielu filiāļu skaitu.
Ieteicams rūpīgi izpētīt procesu savienojumu - pelējums var tur ligzdot. No šāda produkta iegādes ir jāatsakās. Šķiedrains, uzliesmojošs un diedzēts ingvera sakne nesniegs labumu veselībai. Vienkāršākais veids, kā to pārbaudīt svaigumam, ir, izjaucot nelielu procesu. Mīkstumam jābūt sulīgam un ūdeņainam, ar smaržīgu garšu.
Piezīme. Plānojot ingvera gripas ārstēšanu, jums nevajadzētu krājumus uzkrāt pārāk daudz. Svaigu sakni uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā nedēļu. Ir svarīgi neļaut tai sasaldēt, jo neizbēgami zaudē noderīgas īpašības.
Uz sausām saknēm balstīta pulvera efektivitāte ir daudz zemāka, tāpēc SARS gadījumā ieteicams lietot svaigu ingveru.
Ingvera dzēriens: receptes
Ingvera tēja saaukstēšanās un klepus satur vairākas metodes. Vienkāršākā recepte izskatās šādi: sagrieziet mizotu procesu mazā pirksta izmērā, ielej 250 ml verdoša ūdens un atstāj apmēram stundu. Pirms lietošanas nedaudz sasildiet, pievienojiet citrona un medus šķēli. Biškopības ārstnieciskajam produktam ir brūču dzīšana, pretiekaisuma un antimikrobiāla iedarbība, un citrona C vitamīna dēļ pastiprina imūnsistēmu.
Šo dzērienu var droši lietot bērniem. Tas palīdz daudz, kad sauss klepus. Uzziniet, kā izmantot saaukstēšanos un gripu.
Karstvīns
Karstvīnam ir sasilšanas efekts, tāpēc labāk lietot to pirms gulētiešanas, bet alkoholisks dzēriens paplašina asinsvadus, kas uzlabo krēpu klepu, un kanēlis palīdzēs samazināt temperatūru.
- sarkanvīns (daļēji sauss vai sauss) - 750 ml;
- ūdens - 1 glāze;
- svaigi rīvēts ingvers - deserta karote;
- oranža;
- ābolu;
- medus - 3 ēd.k. l.;
- kanēļa nūja;
- neļķu pumpuri.
Konteiners ar vīnu, kas atšķaidīts ar ūdeni, jāievieto zemā temperatūrā un jāizlej visas garšvielas. Tad pievienojiet medu un sagrieztus augļus. Uzkarsē, izslēdziet un ļaujiet ievadīt pusstundu. Dzert dziedinošās zāles ir tikai siltuma veidā, dienas likme nedrīkst pārsniegt 2 glāzes.
Ar pienu un medu
Šāds līdzeklis tiek uzskatīts par īpaši efektīvu mitru klepu. Piens satur vitamīnus C, A, B4, H, kalcijs un kālijs, kas palīdzēs uzturēt organismu vājinātu vīrusu infekcijas dēļ. Dzērienu pagatavojiet šādi: vāra 0,5 litrus piena, noņemiet no plīts, pievienojiet tējkannu kurkuma un 2-3 cm mizotu un sasmalcinātu ingvera sakni uz trauku. Pieprasiet 15 minūtes, pirms lietošanas noslaukiet medu pēc garšas.
Piezīme: nav ieteicams dziedinošās garšvielas ievietot verdošā pienā tā, lai tas netiktu sarecināts.
Ingvera tēja
Zaļā tēja dzeršana ar aukstu un ingvera klepu ir divkārši izdevīga. Tas ne tikai lieliski izslāpē slāpes karstuma laikā un rada antioksidantu aizsardzību šūnām, bet arī efektīvi cīnās pret vīrusu infekcijas simptomiem. Ja pacients dod priekšroku melnai tējai, varat izmantot šo iespēju. Tējkannā ar alus darīšanu pievienojiet pāris ēdamkarotes rīvētu ingveru un uzlieciet medu un citrona vai apelsīna šķēlīti.
Jūs varat veikt ingvera tēju saaukstēšanās un klepus, izmantojot šo recepti: sajauciet svaigu sakņu sulu ar medu proporcijā 1/2, lai pieprasītu 3 dienas. Pievienojiet tasai ar zaļu vai melnu tēju ēdamkaroti.
Noderīgi padomi
Ir daudz receptes ingvera dzērienu pagatavošanai, bet tās galvenokārt ir atšķirības iepriekš. Dziedinošajai medicīnai ieteicams pievienot piparmētru, piparu, laima sulu vai vaniļu. Uzziniet, kā jūs joprojām varat izmantot ingveru saaukstēšanās un klepus gadījumā. Vispopulārākās kļuva šādas metodes:
- Ingvers ar gripu un ARVI var tikai sakošļāt. Šī metode ātri palīdz ar kakla iekaisumu, un ēteriskās eļļas mīkstina iekaisušās balss auklas. Stenokardiju, laringītu un faringītu lieto arī šādu recepti: ielej ½ tējk. ingvera pulveris 200 ml verdoša ūdens, nedaudz atdzesē un skalojiet līdz 4 reizēm dienā. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, šķīdumam var pievienot tējkaroti spirta spirta tinktūras.
- Auga saknes sula, kas sajaukta ar izkausētu cukuru vai šķidru medu, 1/1, apglabā instrumentu degunā ar aukstu. Ja procedūru veic bērns, iegūto medikamentu atšķaida ar vārītu ūdeni.
- Ziedei, kas balstīta uz ingvera pulveri, atšķaidīta ar siltu ūdeni līdz kūdras stāvoklim, ir sasilšanas efekts, ko var salīdzināt ar sinepju iedarbību. Iegūto masu jāvelk teļu un kāju ādā, pēc tam nēsājiet vilnas zeķes. Uz plecu lāpstiņu platības ir iespējams uzklāt 10 minūšu laikā. Tas samazinās augšējo elpceļu pietūkumu ar saaukstēšanos un klepus. Ieteicama jutīga āda, lai iepriekš ieeļļotu bērnu krēmu.
- Ingvera vanna ir lielisks līdzeklis pret gripu. Tas mazina sāpes locītavās un muskuļu sāpes, paplašina asinsvadus. 3 ēdamk. l rīvētas saknes jāsajauc ar 1 l. ūdeni un uzkarsē masu līdz vārīšanās temperatūrai. Iegūtais buljona celms un pievieno vannai. Procedūra nav ieteicama, ja ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37,5 ° C, lai nepaaugstinātu siltumu.
- Ingvers tiek izmantots pret aukstumu un klepus alkohola tinktūras veidā. Šim instrumentam ir baktericīda iedarbība, kā arī stimulē krēpu izdalīšanos laringotraheīta un bronhīta gadījumā. Lai sagatavotu zāles, 250 g sasmalcinātu sakņu ielej 0,5 litru degvīna un uzstāj uz 14 dienām tumšā vietā, dažkārt sajaucot šķidrumu. Veikt tinktūra būtu trīs reizes dienā pēc ēšanas atšķaidītā veidā. Varat arī pievienot to tējai.
Piezīme: labāk ir sagatavot spirta tinktūru iepriekš, lai ARVI infekcijas gadījumā jums vienmēr būtu tas.
Gripas profilaksei un imūnsistēmas nostiprināšanai ieteicams ēst citrona-ingvera maisījumu. 3 citroni, kopā ar mizu un 400 g mizotu sakņu, ir jāsasmalcina un 250 g medus ielej. Rīku var lietot pēc dienas ēdamkarote pirms brokastīm. Terapeitiskais kurss ilgst 1 mēnesi. Ārstnieciskā dzirnavas jāglabā ledusskapī.
Ēteriskā eļļa
Ingvera ēteriskajai eļļai ir spēcīgs antibakteriāls, pretvīrusu un pretdrudža efekts. Tās darbība ir saistīta ar sarežģīto ķīmisko sastāvu, kurā ir vairāk nekā 150 savienojumu. Ar aukstumu un klepu šo līdzekli piemēro šādi:
- Ieelpošana. Pirms procedūras, dzesēšanas šķidrums tiek pievienots traukam proporcijā 3-5 pilieni līdz 0,5 l ūdens. Eikalipta, kadiķa, lavandas, bergamotes un rozmarīna ēteriskās eļļas uzlabos terapeitisko efektu. Elpošana pār tvaiku, kas pārklāta ar galvu, ir atļauta ne vairāk kā 5 minūtes.
- Pirts. Pirms pievienojat ūdenim 3-4 pilienus ūdens, ir nepieciešams sajaukt ar 50 mg emulgatora, kas var būt krējums, piens, sūkalas, nātrija hlorīda vai jūras sāls šķīdums.
- Saspiest. Lai mazinātu klepus un kakla sāpes, alkohola kompreses tiek pievienotas kaklam un krūtīm, pievienojot 2-3 pilienus ēteriskās eļļas. Tas palielinās sasilšanas un pretiekaisuma iedarbību.
Ārstnieciskais rīks tiek izmantots arī SARS. Ēteriskā eļļa tiek sajaukta ar bāzi 1/1. Aromterapijā aktīvi tiek izmantots smaržīgs šķidrums. Šī metode samazinās galvassāpes, uzlabos pacienta miegu un psihoemocionālo stāvokli. Aromāts, kas iestatīts 3 pilieniem uz 15 m 2.
Norādīto ēterisko eļļu nevar izmantot, lai ārstētu bērnus līdz 6 gadu vecumam.
Kontrindikācijas
Ingvers ar aukstu un klepu aizliegts lietot noteiktu patoloģiju vēsturē. Šajā kategorijā ietilpst:
- arteriālā hipertensija - pastāv paaugstināts spiediena risks;
- čūlainais erozijas bojājums gremošanas traktā - palielināta kuņģa sulas ražošana;
- išēmiska sirds slimība un stenokardija - rodas sirdslēkmes un insulta draudi;
- jutība pret pārtikas alerģijām - ir bijuši izsitumi un apsārtums uz ādas;
- akmeņu klātbūtne žultspūšā - var sākt to izvadīšanu;
- aknu disfunkcija - tiek stimulēta tās sekrēcijas aktivitāte.
Šādu terapiju nav ieteicams veikt grūtniecības un zīdīšanas laikā. Nākamajā māmiņā, ņemot vērā ārstēšanas fonu, asinsspiediens var palielināties, un zīdainis, kas baro bērnu ar krūti, kļūs nemierīgs un aizmigt.
Ja gripai pavada drudzis, ingvera ārstēšana ir jāatsakās uz laiku, lai neizraisītu paaugstinātu karstumu. Bīstama komplikācija garšvielu lietošanā šajā stāvoklī ir asiņošana smadzenēs.
Apkopojot: ingvera sakne ir vērtīgu vielu un vitamīnu krātuve. Dziedinošajai vielai, kas balstīta uz to, ir spēcīgs pretvīrusu, antiseptisks un tonizējošs efekts. Būtiska ķermeņa priekšrocība arī nodrošinās ēterisko eļļu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams pārskatīt iespējamo kontrindikāciju un blakusparādību sarakstu.