Parastais aukstums, it īpaši lietainā un vējainā rudens sākumā, ir nepārtraukts vairums cilvēku pavadonis. Bet pat senie cilvēki austrumos un Āzijā ļoti labi zināja, kā ātri atbrīvoties no šīs nelaimes - ingvera tējas. Šis sakne joprojām tiek plaši izmantota ēdiena gatavošanā kā aromātiska un pikanta citronu garšviela.
Tomēr ingvers pret saaukstēšanos ir ļoti efektīvs un slimības sākumposmā var ātri to apturēt, palīdzot personai ātri atgūties, neizmantojot "ķīmiskos" līdzekļus.
Auksts ingvers: ietekme uz ķermeni un ieguvumiem
Ingvera tēja - efektīvs tautas līdzeklis pirmās aukstuma pazīmes ārstēšanai
Pirmā un acīmredzamākā ingvera priekšrocība pār citiem aukstajiem līdzekļiem ir pilnīgi dabisks, dabisks līdzeklis. Sakne ir ārkārtīgi bagāta ar dažādām barības vielām: tajā ir daudz vitamīnu, tostarp A, C un B (B1, B3, B6), kas veido tās īpašības kā spēcīgu antioksidantu. Papildus vitamīniem ingverā ir daudz minerālu. Tas satur kalciju, magniju, fosforu, nātriju, cinku, dzelzi, kāliju, kā arī dziedinošas ēteriskās eļļas un daudz šķiedrvielu.
Senie cilvēki uzskatīja, ka ingvera sakne satur "iekšējo uguni", kas sasilda ķermeni un "brauc prom" aukstumu. Patiešām, šajā brīnišķīgajā augā visas dziedinošās vielas tiek apvienotas tik veiksmīgi, ka, izmantojot ingveru pret saaukstēšanos, jūs varat ātri noņemt drudža stāvokli, atbrīvoties no sāpēm kaulos un locītavās, mazināt smaguma sajūtu un galvassāpes, novērst aukstumu un klepu. Ingvers ir spējīgs stiprināt imūnsistēmu un "paātrināt" vielmaiņu, lai to aktīvi izmantotu kā efektīvu dabisku līdzekli svara zudumam.
Ilgstoši lietojot ingveru kā pārtiku, ķermenis kļūst spēcīgāks, imunitāte kļūst spēcīgāka, un risks, ka inficēšanās var notikt un saslimt ar gripu, akūtas elpceļu infekcijas un akūtas elpceļu vīrusu infekcijas, ievērojami samazinās.
Nu, un pēdējais lietderība, izmantojot ingvera sakni - tā ir tikai ļoti garšīga, daudz patīkamāka un noderīgāka par dažādām mākslīgām zālēm. Āzijas valstis nevar iedomāties savu eksistenci bez šī noderīgā auga, ēdot tās dažādos veidos un regulāri to lietojot kā daļu no nacionālajām tradicionālajām zālēm.
Ingvera gatavošanas receptes
Sagatavojiet ingveru pret saaukstēšanos dažādos veidos. Vispopulārākais ir tēja ar ingveru, citronu un medu.
Principā ingveru var izmantot dažādos veidos un dažādos veidos, tostarp pulvera veidā, bet svaigam saknei ar bagātīgu pikantu garšu un spilgtu citronu aromātu ir vislielākā ietekme. Ārstnieciskā dzēriena pagatavošanai nav nepieciešamas īpašas ierīces un ierīces, tas aizņem tikai dažas minūtes.
Recepte ingvera tējas pagatavošanai:
- Ir nepieciešams sagriezt saknes gabalu uz režģa, ielej verdošu ūdeni un atstāt uz 10 - 15 minūšu termostā vai līdz pusstundai citā traukā.
- Tad izkāš, pievieno medu un citrona šķēlīti vai svaigi spiestu citronu sulu.
Dzērienam piemīt dedzinoša asa un pikanta garša, atsvaidzinošs citronu aromāts, ātri sasildās, novērš nepatīkamos aukstos simptomus, normalizē stāvokli pēc hipotermijas.
Ja persona ir alerģija pret medu vai nepatīk citronu, tēju var pagatavot tikai pēc viena ingvera saknes.
Citrona vietā jūs varat pievienot jebkuru citu citrusaugļu sulu vai svaigus augļus, piemēram, apelsīnu. Pārāk dzesējot, nokļūstot ar lietus drēbēm un apaviem, smagiem drebuļiem, jūs varat ievietot šķipsniņu kanēļa, kardamona (zvaigžņu anīsa), krustnagliņas vai pat karstu čili piparus, lai ātri sasildītu ingvera tēju.
Papildus ingvera lietošanai kā zāles, to var izmantot arī kā ārēju sasilšanas līdzekli, piemēram, aukstās un klepus ieelpojot, kompresa vai šķīduma veidā, lai sasildītu aukstas rokas un kājas.
Uzziniet vairāk par to, kā padarīt aukstu ingvera tēju no video:
Ingvers ir spēja spēcīgi uzsildīt ķermeni no iekšpuses, lai pacients sāk aktīvi sviedri. Tāpēc vislabāk dzert tēju un citus ingvera sakņu preparātus nakts laikā, neaizmirstot nomainīt sviedru drēbes pirms gulētiešanas - ja paliekat mitros apģērbos, jūs varat tikai saasināt.
Ja jūs sākat lietot ingvera dzērienu uzreiz pēc hipotermijas vai slapjš, kā arī ļoti agrīnā slimības stadijā, jūs varat to nipināt, tā saukto, „bud” un ātri atgūt savu veselību un labsajūtu.
Kontrindikācijas un blakusparādības
Ingvers ir daži lietošanas ierobežojumi, kas jālasa pirms ārstēšanas sākšanas.
Kā garšvielai un medikamenta ingveram pret saaukstēšanos var būt negatīva ietekme. Pirms lietošanas jāpārliecinās, ka pacients nav alerģisks pret ingveru.
Arī saknei var būt šādas kontrindikācijas un tām ir blakusparādības:
- Ingvers izraisa ķermeņa sasilšanu un paaugstina tās temperatūru, izraisot aktīvu svīšanu. Ļoti augstā slimības slimnieka temperatūrā, ingvera piešķiršana ir bīstama, jo pastāv risks paaugstināt temperatūru vēl vairāk.
- Pacientiem ar gastrītu, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu nav ieteicams lietot ingveru iespējamo kairinošo darbību dēļ.
- Saknei ir choleretic efekts, tāpēc tas ir kontrindicēts, ja rodas problēmas ar žultspūšļa, īpaši ar žultsakmeņiem, ar aknu slimībām.
- Ingvers thins asinis, tāpēc tas var būt bīstami, lietojot aspirīnu un antikoagulantus, kā arī ar tendenci asiņot un hemoroīdus.
- Augu saknei ir stimulējošas īpašības un tas var izraisīt bezmiegu, tāpēc bērniem tos nedrīkst izmantot ļaunprātīgi un lielā daudzumā.
- Ilgstoša ingvera lietošana tējas veidā, kā arī ilgs tās lietošanas periods var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos, tāpēc hipertensijas pacientiem ir jākontrolē spiediena līmenis.
- Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, nav ieteicams lietot ingvers pēdējos grūtniecības trimestrī un zīdīšanas laikā, lai izvairītos no bezmiegs un ķermeņa (un arī mazuļa) pārmērīgas stimulācijas, kā arī citu blakusparādību parādīšanās.
Pareiza ingvera tējas lietošana mērenā kontrindikāciju neesamības gadījumā dod ļoti lielu labumu slimajam organismam, stiprinot tā imunitāti un dodot spēku, lai cīnītos pret infekcijām dabiskā, dabiskā veidā.
Aukstā ingvera tēja: noderīgas receptes
Jautājiet jebkurai personai, kādus aukstuma novēršanas pasākumus viņš zina. Ja mēs runājam par dabīgām un efektīvām receptēm, jūs varat dzirdēt atbildē - mežrozīšu, medu, citronu. Bet šī saraksta neapstrīdamais līderis ir ingvers. Tas nav tikai pikantā garšviela, kas tiek pievienota konditorejas izstrādājumiem, marinētiem gurķiem un desertiem, lai iegūtu īpašu garšu. Tas ir arī neticami noderīgs saknes, kas ziemā tiek pastāvīgi izmantotas saaukstēšanās ārstēšanai un novēršanai. Šajā rakstā mēs runāsim par ingvera priekšrocībām, izskatīsim pareizas veselīgas tējas sagatavošanas noteikumus un iepazīsimies ar interesantiem dzērieniem.
Noderīgas ingvera īpašības ar saaukstēšanos
Daudzi cilvēki zina, ka ingvers ir labākais līdzeklis ARVI ārstēšanai un profilaksei. Bet tieši kā šis dziedinošais sakne darbojas, mēģināsim to izdomāt.
Ingvers ir pretiekaisuma efekts - tas kavē kaitīgu mikroorganismu veidošanos, mazina apātiju, vājumu un saindēšanos ar aukstumu.
Daži cilvēki zina, bet ingvera saknei ir antihistamīna efekts. Tas ļauj noņemt gļotādu pietūkumu ar aukstu un degunu. Dzert ingvera tēju - tas palīdzēs atjaunot deguna elpošanu aukstuma laikā.
Ingvers ir lielisks mucolītisks līdzeklis. Viņš spēj plānot gļotas un izvest to. Tas attiecas gan uz deguna izdalīšanos no deguna blakusdobuma un krēpām klepus. Regulāra tējas lietošana ar ingveru palīdz plānot flegmu plaušās, dod spēcīgu atsvaidzinošu efektu, ingvers ļauj ātri izārstēt bronhītu.
Ginekoloģiskas un antiseptiskas īpašības ingvers tiek aktīvi izmantoti, lai dezinficētu kakla sāpes. Tēja var skalot - tas atbrīvosies no apsārtuma, sāpēm, ērcēm un pat strutainām plankumiem ar stenokardiju. Ingvera tēja ir ļoti novērtēta, ārstējot bērnus - galu galā, bērni nevar skalot, viņi var vienkārši dzert ārstniecisko kompozīciju - kamēr kakls tiek mazgāts tikpat efektīvi.
Ingvera saknei piemīt spēcīgas pretdrudža un mirdzēšanas īpašības. Tēja ar ingveru palīdzēs atbrīvoties no drudža, drebuļiem, sāpes locītavās.
Dzeriet ingvera tēju pēc hipotermijas - tas jūs pilnībā uzsildīs ar rokām. Tas palīdzēs izvairīties no slimībām, ja Jūs esat atdzesēts ar lietus vai slapjš kājām.
Ingvers ir ne tikai efektīvs ārstēšanā, bet arī pastāvīgi izmanto, lai novērstu ARVI. Sakne stiprina imūnsistēmu, aktivizē organisma aizsardzību. Ingvers ir vispārējs tonizējošs efekts uz ķermeni - tas padara cilvēku enerģisku, aktīvu, jautru.
Kā pagatavot ingvera tēju
Mēs iepazīstinām ar tavu klasiskās ingvera tējas tradicionālo recepti, kas palīdzēs ātri atgūties no aukstuma fona.
- Vispirms jums ir jāiegādājas ingvera sakne, ko var pārdot kaltētā vai svaigā veidā. Nekādā gadījumā nepērciet ingvera pulveri - sasmalcināts produkts ātri oksidējas un zaudē lauvas barības vielu devu. Labāk ir iegādāties svaigu ingveru - tas satur vērtīgas sulas.
- Pirms saknes izmantošanas paredzētajam mērķim, tas ir jātīra. Mēģiniet tīrīt nelielu produkta daudzumu, lai uzreiz pagatavotu tēju no tā. Parasti viens tējkanna ir puse tējkarote sasmalcinātu ingveru. Netīriet ingveru nākotnei - tas ātri izžūst.
- Tējkannā jāievieto nomizota un sarīvēta ingvera sakne, lai krāsu pievienotu zaļai vai melnai tējas lapām.
- Uz ingvera pārlej verdošu ūdeni, nosedz un tējkannu ietiniet ar dvieli. Ingvers jāievada ilgāk nekā regulāri - vismaz 15 minūtes.
- Samaisiet tējkannas saturu ar karoti un ielej dziedinošo dzērienu krūze.
Labas kvalitātes ingvers dos ievērojamu garšu un unikālu aromātu. Lai uzlabotu ingvera labvēlīgās īpašības un padarītu dzērienu piesātinātu, tas tiek kombinēts ar citām sastāvdaļām.
Noderīgas aukstā ingvera tējas receptes
Ingvers pats ir diezgan spēcīgs terapeitiskais efekts. Bet katram ir aukstums dažādos veidos - kāds nekavējoties sāk iekaisis kaklu, kāds cieš no aukstuma, bērniem parasti ir drudzis. Tāpēc, lai padarītu ingvera darbību precīzāku, to apvieno ar citām efektīvām sastāvdaļām tējas sastāvā.
- Ar avenēm. Ielej vārītu ingvera tēju glāzē un pievieno dažas ogas no svaigām vai saldētām avenēm. Aveņu ievārījums nedarbosies - pēc apsildes un vārīšanas ogas zaudē lielāko C vitamīna devu. Tā paša iemesla dēļ nevajadzētu pievienot ogas uz karstās tējas - pagaidiet, līdz dzēriens ir nedaudz atdzisis. Ja aveņu ogas nav pie rokas, jūs varat pievienot dažas aveņu lapas uz tējkannu - tām ir arī daudz C vitamīna. Ingvers apvienojumā ar avenēm sniegs spēcīgu pretdrudža un mirdzēšanas efektu, šāds dzēriens ātri atbrīvosies no siltuma.
- Ar citronu. Šis dzēriens ir efektīvs sāpēm un kakla sāpēm. Gatavās ingvera tējas veidā pievienojiet citrona šķēlīti tieši ar miziņu. Citronskābe maigi dezinficē gļotādas, mazina iekaisumu, pietūkumu un kutināšanu. Dažreiz ir grūti dzert tēju ar ingveru un citronu skābu garšas dēļ, lai jūs varētu pievienot nedaudz cukura vai medus.
- Ar medu. Šī tēja ir ne tikai ļoti noderīga, bet arī neticami garšīga. Bet atcerieties, ka medu, piemēram, avenes, nevar pievienot pārāk karstai tējai, pretējā gadījumā tas nekavējoties zaudēs visas labvēlīgās īpašības. Labāk ir samaisīt medu siltā tējā vai ēst ar karstu dzērienu.
- Ar lakrica. Tas ir liels saknes, kas ir efektīvas dažādās klepus izpausmēs. Tam ir atsvaidzinoša iedarbība, kombinācijā ar ingveru ir ļoti efektīva bronhīta un pneimonijas ārstēšanai. Lakrica tiek sasmalcināta tāpat kā ingvers, pievienota tējkannai un ievadīta 10-15 minūtes.
- Ar briar. Šī tēja ir īpaši noderīga profilakses nolūkos. Rozes cepure satur milzīgu C vitamīna daudzumu kombinācijā ar ingveru - ir spēcīgs vitamīnu bumba, kas var aizsargāt jūs visā aukstā laika periodā. Atcerieties, ka ir nepieciešams aizpildīt dogrose ar karstu, bet ne verdošu ūdeni. Turklāt savvaļas rožu pagatavošana ir daudz ilgāka, tāpēc dzēriena pagatavošanā labāk nav izmantot tējkannu un termosu. Vakarā veiciet tēju, no rīta gatavs garšīgs un veselīgs dzēriens.
- Ar pienu, medu un āpšu taukiem. Šī ir ļoti efektīva recepte, ko lieto mitra klepus ārstēšanai. Ingvera gabals ir sarīvēts un jāpievieno karstam pienam, ievietojiet trauku ūdens peldē - vismaz pusstundu. Pēc tam piens ir jāiztukšo, pievieno nelielu gabalu (ne vairāk kā zirņu) ogu taukus un tējkaroti dabīgas kaļķu medus. Iegūtā medicīna nav ļoti garšīga, bet ļoti efektīva, pēc pirmā stikla dod atsvaidzinošu efektu.
- Ar kanēli un kardamonu. Bet šī recepte ir efektīva sausai, "riešanas" klepus. To var izmantot tracheīta, laringīta ārstēšanai. Šī tēja palīdzēs mazināt klepus alerģijām, klepus, astmu un tuberkulozi. Ielej tējkaroti sasmalcinātu ingveru ar divām glāzēm verdoša ūdens, pievienojiet šķipsniņu kanēļa un tādu pašu daudzumu kardamona. Uzlieciet kompozīciju ūdens vannā, ļaujiet tai sviedri vismaz pusstundu. Tad dzēriens ir jāfiltrē un jāizdzer mazos sipos.
- Ar granātābolu sulu. Šim dzērienam ir lielisks pretvīrusu efekts. Traukā ar ingvera tēju jums jāpievieno dažas ēdamkarotes granātābolu sulas. Dzert karstu dzērienu - tas palīdzēs nomākt slimību tās ļoti dīgļos. Ja arī pirms gulētiešanas novietojat kājas, no rīta paliks tikai atmiņas.
- Ar medu un priežu riekstiem. Diemžēl bieži saslimst bieži negaidīti, un nav laika gaidīt nākamo zāļu sagatavošanu. Tāpēc mēs jums sniegsim receptes ingvera gatavošanai, ko var uzglabāt ilgu laiku. Saknei jābūt sasmalcinātai uz rīves vai blenderī, vienādās daļās sajaucot ar medu, ievieto hermētiskā traukā un atstāj ledusskapī. Tiklīdz jums ir nepieciešams veikt veselīgu tēju, ievietojiet stikla karoti medikamentus, pievienojiet sasmalcinātus priežu riekstus un pārlejiet verdošu ūdeni. Pārklājiet un stāviet 10 minūtes. Dzeramā tēja, ēšanas rieksti ir ļoti noderīga un garšīga.
Ingvera vērtīgās īpašības ir grūti pārvērtēt. Ingvers tiek plaši izmantots ēdiena gatavošanā - tas ir pievienots mērcēm, pudiņiem, skūpstiem un kompotiem. Ingvers ļauj jums gaļu gatavot mīkstu un mīkstu. Un kādas ir slaveno ingvera cepumu izmaksas! Ingvera vannas ļauj sportistiem un fiziskas darbaspēka cilvēkiem atgūt, mazināt muskuļu spazmas un atpūsties. Ne tikai tēja ir izgatavota no tā - ingvers ir sālīts, marinēts un pat ēst svaigs. Ingvera tēja tiek izmantota cīņā pret sliktu dūšu - to lieto toksēmijas un jūras slimības ārstēšanai. Visu tūkstoš gadu ilgā ingvera patēriņa vēsturē nav konstatētas nopietnas kontrindikācijas vai blakusparādības. Dzert tēju ar ingveru - pasargājiet sevi no saaukstēšanās!
Ingvers aukstumam un klepus
Ingvers, ko audzē Dienvidāzijas valstīs, pasaulē ir plaši izplatīts. Dzēriens no auga saknes ir guvis lielu popularitāti tās izsmalcinātās garšas un daudzu ārstniecisko īpašību dēļ. Īpaša nozīme ir aukstajai sezonai. ARVI infekcijas gadījumā nepieciešams veikt visaptverošu terapiju, kas ietver tradicionālās un tradicionālās medicīnas metodes. Apsveriet, kā ingvers palīdz saaukstēšanās un klepus.
Noderīgas īpašības
Auga saknei ir sarežģīts un sabalansēts ķīmiskais sastāvs, kas padara to par nepieciešamu dažādu slimību ārstēšanā. Šo produktu var droši saukt par uzturu un viegli sagremojama, jo tajā ir tikai 80 kalorijas. Tā pamatā ir ūdens un ogļhidrāti. Ingvera sakne saaukstēšanās un gripas gadījumā liecina par izteiktu efektivitāti un paātrina atveseļošanos šādu elementu dēļ:
- C vitamīns: ir pretiekaisuma iedarbība un palielina organisma rezistenci;
- folskābe: ir iesaistīta jaunu šūnu veidošanā un imūnsistēmas veidošanā;
- vitamīns b2: atbild par antivielu veidošanos asinīs un sadala patogēno mikroorganismu atkritumus;
- neaizvietojamās aminoskābes: ir pretvīrusu iedarbība un mazina sāpes;
- E vitamīns: nodrošina šūnas ar antioksidantu aizsardzību un paātrina gļotādu reģenerāciju;
- pektiskās vielas: veikt enterosorbentu lomu un attīrīt asinsriti no uzkrātajiem toksīniem;
- omega-3 skābes: stimulē reģeneratīvo procesu audos un ir vitalitātes avots.
Ingvers ar gripu ir īpaši noderīgs, ņemot vērā augsto kālija un nātrija saturu. Šīs makroelementi ir atbildīgi par ūdens un elektrolītu līdzsvaru organismā. Pacients ar ARVI bieži drudzis, kas izraisa dehidratāciju. Ārstnieciskais dzēriens ātri piepilda šķidruma zudumu.
Medicīnisko garšvielu sastāvs papildus ietver vara, mangāna, fosfora, magnija, dzelzs, kalcija un citas minerālvielas. Viņi aktīvi iesaistās vielmaiņas procesos un kalpo par garantiju visu būtisko sistēmu pilnīgai darbībai. Ingvers satur arī vitamīnus K, PP, B grupu, polinepiesātinātās taukskābes.
Piezīme: saknēs ir atrodama ēteriskā eļļa, kas ir lielisks līdzeklis pret gripu un aukstumu.
Izvēloties ingvera tiesības
Lai ingvers ātri atbrīvotos no saaukstēšanās un klepus, pērkot to ir jāievēro daži ieteikumi. Izvēloties dziedniecisko sakni uz skaitītāja, ir svarīgi pievērst uzmanību šādām niansēm:
- mizas: plānas, gludas, bez traipiem un bojājumiem;
- krāsa: gaiši bēša ar nelielu zelta nokrāsu;
- struktūra: viendabīga, bez biezumiem un acīm, līdzīgi kā kartupeļiem;
- smarža: pikanta, nedaudz rūgta, bez acīmredzamības pazīmēm;
- izmērs: liels, ar lielu filiāļu skaitu.
Ieteicams rūpīgi izpētīt procesu savienojumu - pelējums var tur ligzdot. No šāda produkta iegādes ir jāatsakās. Šķiedrains, uzliesmojošs un diedzēts ingvera sakne nesniegs labumu veselībai. Vienkāršākais veids, kā to pārbaudīt svaigumam, ir, izjaucot nelielu procesu. Mīkstumam jābūt sulīgam un ūdeņainam, ar smaržīgu garšu.
Piezīme. Plānojot ingvera gripas ārstēšanu, jums nevajadzētu krājumus uzkrāt pārāk daudz. Svaigu sakni uzglabā ledusskapī ne ilgāk kā nedēļu. Ir svarīgi neļaut tai sasaldēt, jo neizbēgami zaudē noderīgas īpašības.
Uz sausām saknēm balstīta pulvera efektivitāte ir daudz zemāka, tāpēc SARS gadījumā ieteicams lietot svaigu ingveru.
Ingvera dzēriens: receptes
Ingvera tēja saaukstēšanās un klepus satur vairākas metodes. Vienkāršākā recepte izskatās šādi: sagrieziet mizotu procesu mazā pirksta izmērā, ielej 250 ml verdoša ūdens un atstāj apmēram stundu. Pirms lietošanas nedaudz sasildiet, pievienojiet citrona un medus šķēli. Biškopības ārstnieciskajam produktam ir brūču dzīšana, pretiekaisuma un antimikrobiāla iedarbība, un citrona C vitamīna dēļ pastiprina imūnsistēmu.
Šo dzērienu var droši lietot bērniem. Tas palīdz daudz, kad sauss klepus. Uzziniet, kā izmantot saaukstēšanos un gripu.
Karstvīns
Karstvīnam ir sasilšanas efekts, tāpēc labāk lietot to pirms gulētiešanas, bet alkoholisks dzēriens paplašina asinsvadus, kas uzlabo krēpu klepu, un kanēlis palīdzēs samazināt temperatūru.
- sarkanvīns (daļēji sauss vai sauss) - 750 ml;
- ūdens - 1 glāze;
- svaigi rīvēts ingvers - deserta karote;
- oranža;
- ābolu;
- medus - 3 ēd.k. l.;
- kanēļa nūja;
- neļķu pumpuri.
Konteiners ar vīnu, kas atšķaidīts ar ūdeni, jāievieto zemā temperatūrā un jāizlej visas garšvielas. Tad pievienojiet medu un sagrieztus augļus. Uzkarsē, izslēdziet un ļaujiet ievadīt pusstundu. Dzert dziedinošās zāles ir tikai siltuma veidā, dienas likme nedrīkst pārsniegt 2 glāzes.
Ar pienu un medu
Šāds līdzeklis tiek uzskatīts par īpaši efektīvu mitru klepu. Piens satur vitamīnus C, A, B4, H, kalcijs un kālijs, kas palīdzēs uzturēt organismu vājinātu vīrusu infekcijas dēļ. Dzērienu pagatavojiet šādi: vāra 0,5 litrus piena, noņemiet no plīts, pievienojiet tējkannu kurkuma un 2-3 cm mizotu un sasmalcinātu ingvera sakni uz trauku. Pieprasiet 15 minūtes, pirms lietošanas noslaukiet medu pēc garšas.
Piezīme: nav ieteicams dziedinošās garšvielas ievietot verdošā pienā tā, lai tas netiktu sarecināts.
Ingvera tēja
Zaļā tēja dzeršana ar aukstu un ingvera klepu ir divkārši izdevīga. Tas ne tikai lieliski izslāpē slāpes karstuma laikā un rada antioksidantu aizsardzību šūnām, bet arī efektīvi cīnās pret vīrusu infekcijas simptomiem. Ja pacients dod priekšroku melnai tējai, varat izmantot šo iespēju. Tējkannā ar alus darīšanu pievienojiet pāris ēdamkarotes rīvētu ingveru un uzlieciet medu un citrona vai apelsīna šķēlīti.
Jūs varat veikt ingvera tēju saaukstēšanās un klepus, izmantojot šo recepti: sajauciet svaigu sakņu sulu ar medu proporcijā 1/2, lai pieprasītu 3 dienas. Pievienojiet tasai ar zaļu vai melnu tēju ēdamkaroti.
Noderīgi padomi
Ir daudz receptes ingvera dzērienu pagatavošanai, bet tās galvenokārt ir atšķirības iepriekš. Dziedinošajai medicīnai ieteicams pievienot piparmētru, piparu, laima sulu vai vaniļu. Uzziniet, kā jūs joprojām varat izmantot ingveru saaukstēšanās un klepus gadījumā. Vispopulārākās kļuva šādas metodes:
- Ingvers ar gripu un ARVI var tikai sakošļāt. Šī metode ātri palīdz ar kakla iekaisumu, un ēteriskās eļļas mīkstina iekaisušās balss auklas. Stenokardiju, laringītu un faringītu lieto arī šādu recepti: ielej ½ tējk. ingvera pulveris 200 ml verdoša ūdens, nedaudz atdzesē un skalojiet līdz 4 reizēm dienā. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, šķīdumam var pievienot tējkaroti spirta spirta tinktūras.
- Auga saknes sula, kas sajaukta ar izkausētu cukuru vai šķidru medu, 1/1, apglabā instrumentu degunā ar aukstu. Ja procedūru veic bērns, iegūto medikamentu atšķaida ar vārītu ūdeni.
- Ziedei, kas balstīta uz ingvera pulveri, atšķaidīta ar siltu ūdeni līdz kūdras stāvoklim, ir sasilšanas efekts, ko var salīdzināt ar sinepju iedarbību. Iegūto masu jāvelk teļu un kāju ādā, pēc tam nēsājiet vilnas zeķes. Uz plecu lāpstiņu platības ir iespējams uzklāt 10 minūšu laikā. Tas samazinās augšējo elpceļu pietūkumu ar saaukstēšanos un klepus. Ieteicama jutīga āda, lai iepriekš ieeļļotu bērnu krēmu.
- Ingvera vanna ir lielisks līdzeklis pret gripu. Tas mazina sāpes locītavās un muskuļu sāpes, paplašina asinsvadus. 3 ēdamk. l rīvētas saknes jāsajauc ar 1 l. ūdeni un uzkarsē masu līdz vārīšanās temperatūrai. Iegūtais buljona celms un pievieno vannai. Procedūra nav ieteicama, ja ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37,5 ° C, lai nepaaugstinātu siltumu.
- Ingvers tiek izmantots pret aukstumu un klepus alkohola tinktūras veidā. Šim instrumentam ir baktericīda iedarbība, kā arī stimulē krēpu izdalīšanos laringotraheīta un bronhīta gadījumā. Lai sagatavotu zāles, 250 g sasmalcinātu sakņu ielej 0,5 litru degvīna un uzstāj uz 14 dienām tumšā vietā, dažkārt sajaucot šķidrumu. Veikt tinktūra būtu trīs reizes dienā pēc ēšanas atšķaidītā veidā. Varat arī pievienot to tējai.
Piezīme: labāk ir sagatavot spirta tinktūru iepriekš, lai ARVI infekcijas gadījumā jums vienmēr būtu tas.
Gripas profilaksei un imūnsistēmas nostiprināšanai ieteicams ēst citrona-ingvera maisījumu. 3 citroni, kopā ar mizu un 400 g mizotu sakņu, ir jāsasmalcina un 250 g medus ielej. Rīku var lietot pēc dienas ēdamkarote pirms brokastīm. Terapeitiskais kurss ilgst 1 mēnesi. Ārstnieciskā dzirnavas jāglabā ledusskapī.
Ēteriskā eļļa
Ingvera ēteriskajai eļļai ir spēcīgs antibakteriāls, pretvīrusu un pretdrudža efekts. Tās darbība ir saistīta ar sarežģīto ķīmisko sastāvu, kurā ir vairāk nekā 150 savienojumu. Ar aukstumu un klepu šo līdzekli piemēro šādi:
- Ieelpošana. Pirms procedūras, dzesēšanas šķidrums tiek pievienots traukam proporcijā 3-5 pilieni līdz 0,5 l ūdens. Eikalipta, kadiķa, lavandas, bergamotes un rozmarīna ēteriskās eļļas uzlabos terapeitisko efektu. Elpošana pār tvaiku, kas pārklāta ar galvu, ir atļauta ne vairāk kā 5 minūtes.
- Pirts. Pirms pievienojat ūdenim 3-4 pilienus ūdens, ir nepieciešams sajaukt ar 50 mg emulgatora, kas var būt krējums, piens, sūkalas, nātrija hlorīda vai jūras sāls šķīdums.
- Saspiest. Lai mazinātu klepus un kakla sāpes, alkohola kompreses tiek pievienotas kaklam un krūtīm, pievienojot 2-3 pilienus ēteriskās eļļas. Tas palielinās sasilšanas un pretiekaisuma iedarbību.
Ārstnieciskais rīks tiek izmantots arī SARS. Ēteriskā eļļa tiek sajaukta ar bāzi 1/1. Aromterapijā aktīvi tiek izmantots smaržīgs šķidrums. Šī metode samazinās galvassāpes, uzlabos pacienta miegu un psihoemocionālo stāvokli. Aromāts, kas iestatīts 3 pilieniem uz 15 m 2.
Norādīto ēterisko eļļu nevar izmantot, lai ārstētu bērnus līdz 6 gadu vecumam.
Kontrindikācijas
Ingvers ar aukstu un klepu aizliegts lietot noteiktu patoloģiju vēsturē. Šajā kategorijā ietilpst:
- arteriālā hipertensija - pastāv paaugstināts spiediena risks;
- čūlainais erozijas bojājums gremošanas traktā - palielināta kuņģa sulas ražošana;
- išēmiska sirds slimība un stenokardija - rodas sirdslēkmes un insulta draudi;
- jutība pret pārtikas alerģijām - ir bijuši izsitumi un apsārtums uz ādas;
- akmeņu klātbūtne žultspūšā - var sākt to izvadīšanu;
- aknu disfunkcija - tiek stimulēta tās sekrēcijas aktivitāte.
Šādu terapiju nav ieteicams veikt grūtniecības un zīdīšanas laikā. Nākamajā māmiņā, ņemot vērā ārstēšanas fonu, asinsspiediens var palielināties, un zīdainis, kas baro bērnu ar krūti, kļūs nemierīgs un aizmigt.
Ja gripai pavada drudzis, ingvera ārstēšana ir jāatsakās uz laiku, lai neizraisītu paaugstinātu karstumu. Bīstama komplikācija garšvielu lietošanā šajā stāvoklī ir asiņošana smadzenēs.
Apkopojot: ingvera sakne ir vērtīgu vielu un vitamīnu krātuve. Dziedinošajai vielai, kas balstīta uz to, ir spēcīgs pretvīrusu, antiseptisks un tonizējošs efekts. Būtiska ķermeņa priekšrocība arī nodrošinās ēterisko eļļu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ieteicams pārskatīt iespējamo kontrindikāciju un blakusparādību sarakstu.
Ingvers ar aukstu un gripu
Ingvers ar saaukstēšanos ir izmantots vairākus gadsimtus, jo tam ir vairākas pozitīvas īpašības. Ar aukstu produktu palīdzēs tikt galā ar slimības simptomiem: galvassāpes, iesnas, klepus. Ārsti iesaka aukstu dzērienu ar ingveru, citronu un medu, kam ir patīkama garša. Zemāk tiks aplūkotas visas receptes, kā padarīt tēju ar aukstu ingveru.
Noderīgas ingvera īpašības
Ingvera saknē ir daudz būtisku vielu, tostarp:
- kalcija;
- nātrija;
- fosfors;
- kālija;
- dzelzs;
- cinks;
- B, A, C grupas un citu vitamīnu vitamīni;
- šķiedras;
- olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki;
- gingerol un shogaol un citi.
Šī unikālā bagātīgā sastāva dēļ produktam piemīt šādas noderīgas īpašības:
- baktericīds;
- atkrēpošanas līdzeklis;
- antibakteriāls;
- pretvemšanas līdzekļi;
- mirdzošs;
- pretdrudža;
- tonizējošs;
- spazmolītisks;
- antiseptiski un citi.
Pamatojoties uz šīm īpašībām, kļūst skaidrs, kāpēc ingveru plaši izmanto saaukstēšanās gadījumā, kā arī daudzas citas slimības. Palīdz novērst daudzus patoloģiskus apstākļus, tostarp:
- elpošanas sistēmas slimības;
- organisma aizsargspējas pasliktināšanās;
- vielmaiņas procesu palēnināšanās;
- kaķu bojājumi un to simptomi - drudzis, klepus, rinīts;
- asins recekļi;
- traucējumi kuņģa-zarnu trakta orgānos un citi.
Austrumu virtuve ir diezgan taukaina. Bet tas ir pietiekami, lai izmantotu nelielu daudzumu delikateses un pārtikas sagremošanas process ir ievērojami paātrināts un atvieglots. Asinis kļūst daudz plānākas, un tas palīdz stimulēt visus procesus organismā. Ingvera īpašību dēļ jūs varat pārvarēt lielāko daļu kaitīgo mikroorganismu.
Ingvera klepus un aukstums ir noderīgi tieši tāpēc, ka tam piemīt baktericīda iedarbība. Ēterisko eļļu pāri spēj iznīcināt patogēnus. Arī vitamīni un mikroelementi stiprina pacienta imunitāti. Tas ir ļoti svarīgi akūtu elpceļu vīrusu infekcijām, jo organisms pavada lielu daudzumu barības vielu.
Kad tiek parādīts ingvers?
Ingvera sakne lieliski sasilda ķermeni un palielina svīšanu. Tieši tāpēc tas ir nepieciešams pārkarināšanai un mitrā laikā. Šajā brīdī cilvēka ķermenis kļūst jutīgs pret patogēniem.
Ingvers tiek izmantots ne tikai ARVI, bet arī baktēriju un vīrusu slimībām, piemēram:
Sakni var izmantot dažādām ARVI pazīmēm, izņemot ļoti augstu temperatūru. Tie ietver galvassāpes, vājumu, diskomfortu, norijot pārtiku, sāpes locītavās un muskuļos, krampji ausīs, deguna pietūkums.
Ingvers ir dabisks antibakteriāls, vitamīnu un antioksidantu līdzeklis. Tas ne tikai aizsargā pret vīrusiem un baktērijām, bet arī palielina tonusu, stimulē asins mikrocirkulāciju, normalizē gremošanas trakta darbību, palīdz cīnīties ar sārņiem.
Ja terapijas laikā tiek parakstītas antibiotikas, tad ingvers palīdzēs aizsargāt zarnas no kandidozes progresēšanas, jo to raksturo pretsēnīšu iedarbība. Ja personai nav alerģiskas reakcijas, visi trauki ir veseli, tad ingvers kļūs par galveno palīgu saaukstēšanās gadījumā.
Receptes labākās tējas un novārījumi par saaukstēšanos ar ingveru
Vieglākais un labākais veids, kā tikt galā ar SARS un tīrīt mutes dobumu no baktērijām, ir izmantot svaigu ingveru. Lai to izdarītu, paņemiet plānu augu, mizu un lēnām košļāt pa ceturtdaļu stundu.
Zemāk ir visefektīvākās receptes ingvera tējas pagatavošanai aukstumā:
- Tēja ar pienu. Kā padarīt tēju ar aukstu ingveru? Apkarsējiet tasi piena, pievienojiet vienu trešdaļu no nelielas karotītes žāvētu augu un atstājiet uz piecām minūtēm. Šo līdzekli lieto četras reizes dienā ar mitru klepu. Mucolītiskais efekts ievērojami palielinās, ja dzērienam pievienojat kādu medu un šķipsniņu kurkuma.
- Tēja ar pienu bērnībā. Tējkannā uzlejiet melnu tēju ar maltu ingveru. Lai pagatavotu glāzi vāroša ūdens, būs nepieciešams pusi mazas karotes pulvera. Piecas minūtes pēc alus pagatavošanas pievienojiet karstu pienu. Visbiežāk tēja un piens tiek ņemti proporcijā no 1 līdz 1. Lai uzlabotu garšu un efektu, pievienojiet nedaudz medus. Dzert dziedinošu dzērienu divas reizes dienā.
- Ingvers novārījums. Ielej verdošu ūdeni pa lielu karotīti uz zemes un novieto zemu siltumu 10 minūtes. Dodieties atstāt, filtrēt un dzert 1 mazu karoti dienas laikā. Šādā veidā ingvera aukstuma ārstēšanai jāturpina, līdz visi simptomi izzūd, bet ne vairāk kā nedēļa.
- Ingvera sula sausiem klepus. Samaisiet nelielu karoti citrona un ingvera sulas, ielej maisījumu ar glāzi verdoša ūdens. Dzert ļaujiet tam brūvēt un atdzist, tad pievienojiet nedaudz garšas garšu. Lietojiet mazu karoti ik pēc 30 minūtēm dziedinošu karoti.
- Vjetnamiešu tēja. Brūžojiet melno tēju parastajā veidā. Uz kausa pievienojiet nelielu karoti zemeņu ingvera saknes, 2 zirņus un krustnagliņas. Sastāvs ir rūpīgi sajaukts, tad ļaujiet tam uzklāt līdz 10 minūtēm un dzert karstu. Piesakies ingvera tēju saaukstēšanās un klepus var būt jebkurā slimības stadijā, bet tikai bez temperatūras.
- Ārstniecisks maisījums ar bronhītu. Ņem 2 lielus karotes anīsa un žāvētu ingveru. Ielej 100 gramus sasmalcinātu linu sēklu. Sajauc lielu karotīti ķiploku pulveri ar 100 gramiem dabīgā sviesta. Iegūtā sastāvā pievienojiet glāzi alvejas sulas un 250 gramus dabīgā medus. Visas sastāvdaļas tiek rūpīgi sajauktas, pārvietotas stikla traukā un uzglabātas tikai ledusskapī. Paņemiet ar pneimoniju un bronhītu trīs reizes dienā tējkarotei.
- Ingvers pret sausu klepu. Ļoti efektīva tēja ar ingveru un citronu saaukstēšanās gadījumā, kas cīnās pret slimības simptomiem. Kā pagatavot ingveru ar citronu aukstumā? Lai sagatavotu līdzekli, berzējiet sakni un izspiediet to. Sajauc 1 mazu karotīti no 1 līdz 1 kompozīcijas ar citronu sulu. Iegūtais instruments ielej pusi glāzi karsta ūdens un atstāj uzpildīt vienu trešdaļu stundas. Kad dzēriens ir nedaudz atdzisis, pievienojiet nelielu karoti medus. Ņem tējkaroti ik pēc pusstundas. Pirms norīšanas ir ieteicams mazliet turēt dzērienu mutē. Tas palīdzēs ātrāk nogalināt kaitīgās baktērijas.
- Rinīta ārstēšanai ar SARS ir arī viena efektīva recepte. Lielā karoti sagriezta ingvera sulā izšķīdina tik daudz cukura. Dažas reizes dienā asiņojiet degunu.
- Ingvers iekaisis kakls. Kā pieteikties ingvera saaukstēšanās gadījumā? Ir nepieciešams veikt dziedināšanas novārījumu garglingam. 2 mazas karoti sakaltās saknes ielej glāzi šķidruma un pagatavo ceturtdaļu stundas. Tiklīdz kompozīcija ir atdzisis, iedziediet līdz pat 5 reizes dienā. Augs ir ļoti efektīvs, lai apkarotu klepus ar ARVI.
- Ingvera tēja ar citronu saaukstēšanās gadījumā. Lai sagatavotu ārstniecisko sastāvu pret kaitīgām baktērijām ar slimību, jums ir vajadzīgs puslitrs ūdens un 30 grami ingvera. Nomazgājiet sakni, rūpīgi iztīriet un pēc tam smalki sagrieziet. Vēderis pievieno ūdenim. Ielieciet katliņu ar sastāvdaļām uz mazas uguns, lai ceturtdaļu stundu nokļūtu. Iegūtā dzērienā pievienojiet nedaudz piparmētru, kanēļa nūjiņas un pēc tam vēl piecas minūtes pēc kompozīcijas. Ļaujiet tējai atdzist, un beigās pievienojiet citrona sulu un kādu medu.
- Klasiska tēja ar citronu un ingveru un medus saaukstēšanās gadījumā. Vienam litram šķidruma būs nepieciešami 3 mazie karotes auga zemes saknes, 5 karotes medus, 4 karotes dabiskā citrona sulas un tas pats oranžs. Pievienojiet arī pāris šķipsnas malto melno piparu un dažas piparmētru lapas. Tiklīdz šķidrums vārās, pievienojiet visas uzskaitītās sastāvdaļas, izņemot medu. Bišu produkcijas produkts tiek pievienots tikai tad, kad dzīšanas līdzeklis ir gatavs.
- Efektīva tēja ar ingveru un citronu saaukstēšanos. Vispirms jums ir jādara tēja no zaļas un melnas maisījuma. Tiklīdz dzēriens ir gatavs, ievelciet to traukā un uzlieciet nelielu uguni. Kamēr tēja tiek uzkarsēta, pievienojiet 1-2 daiviņas, pāris kardamona pākstis, smalki sagrieztu ingveru. Sastāvdaļu vāra vienu stundu, tad ļaujiet nedaudz atdzist, izkāš un pievieno citrona sulu. Lai izmantotu šo rīku, tas ir atļauts gan siltā, gan aukstā laikā.
- Tibetas dzēriens ar ingveru saaukstēšanās un gripas gadījumā. Šāda tēja ātri un efektīvi tiek galā ar ARVI un gripu, un tā ir arī lieliska profilakses iespēja. Katram litram ūdens ir nepieciešamas 2 glāzes vārīta šķidruma, 2 tases krējuma, tējkarote melnās tējas, 2 tējkarotes zaļās tējas, maza karoti mīksta mīksta grīdas, liela karote ar rīvētu svaigu ingveru, 10 gabaliņu kardamona sēklu, 10 gabaliņu kardamona sēklu, 10 gabaliņu. Kardamona un krustnagliņas graudi ir jāsasmalcina pulverī. Pēc tam pievienojiet ingveru un zaļo tēju. Sastāvs ielej šķidrumu. uzkarsē, tad ielej krējumu vai pienu. Turpiniet gatavot un pievienot melnu tēju. Tiklīdz kompozīcija sāk vārīties, izlejiet riekstu un vāriet vēl 5 minūtes. Pēc šī laika izņemiet dzērienu no karstuma, ļaujiet tai atdzist un brūvēt. Šo rīku lieto no rīta pēc ēšanas. Šī recepte ir diezgan sarežģīta, bet ļoti efektīva.
- Ingvera dzēriens aukstumam no jogas meistariem. Šī populārā metode būs noderīga jebkurai elpošanas sistēmas slimībai. Lai iegūtu ārstniecisko sastāvu, jums būs nepieciešami 7 krustnagliņas, 600 ml šķidruma, tējkarote kurkuma, 9 gabaliņi kardamona sēklas, mazs karotes kanāls, tējkarote sausas zemes ingvera. Vārotajā šķidrumā ielej visas uzskaitītās sastāvdaļas un vāra 10 minūtes. Tad izņemiet no karstuma un ļaujiet atdzist. Pirms lietošanas ieteicams pievienot pienu un medu. Šo sastāvu dienas laikā patērē mazās porcijās, bet ne vairāk kā 4 glāzēs.
- Aukstā ingvera sakne ar plūmēm un vīnu. Jums būs nepieciešams uzvārīt zaļo tēju, ielej emaljas traukā un uzlieciet to uz mazas uguns. Pievienojiet rīvētu augu sakni, nedaudz plūmju un 250 gramus sausā sarkanvīna. Aromātisks sastāvs uz lēnas uguns uz 15 minūtēm, tad atdzesē un filtrē. Lai izmantotu līdzekli, ir ārkārtīgi svarīga atšķaidīšana ar verdošu ūdeni proporcijā no 1 līdz 1. Šāda recepte ātri izskatīs nepatīkamus saaukstēšanās simptomus, piemēram, galvassāpes, muskuļu sāpes, klepus un rinītu, kā arī tonizē un mudina pacientu.
- Ingvera tēja ar citronu aukstai steigā. Ideāls tiem, kas plāno pārvietot SARS un gripu uz kājām. Lai veiktu terapeitisku dzērienu no rīta, sagrieziet svaigu ingveru plānās šķēlītēs, ielieciet mazā glāzē un pievienojiet zaļās tējas lapas. Uz augšu pievienojiet 3 apļus ar sagrieztu svaigu citronu un pārlejiet verdošu ūdeni uz visu. Ļaujiet tējai stāvēt 10 minūtes un pēc tam dzert mazos sipos.
- Ingvers ar augu gripu. Ilgstoša klepus gadījumā ir ieteicams lietot ingveru kombinācijā ar garšaugiem. Šī kombinācija palīdz mazināt kakla iekaisumu, novērst ērcināšanu un atvieglo asarošanu. Arī rīks ļoti ātri palīdzēs noņemt flegmu. Lai novērstu līdzekļus, sagrieziet to mazos gabaliņos. Tas aizņems tikai 5-6 šādas šķēles. Ielej 300 ml šķidruma un vāra 5 minūtes. Dzērienā pievieno 200 ml karsta kumelīšu buljona un 1 mazu karotiņu karamona. Mazos sipos ieteicams lietot dzeramo klepu.
- Koncentrēts aukstais līdzeklis. Šāda medicīna ir sagatavota iepriekš. Ingvera-medus koncentrāts palīdz ātri pārvarēt pirmos ARVI simptomus un iegādāties slimību tās attīstības sākumā. Lai pagatavotu šo produktu, jums būs nepieciešama balta saknes sakne un 2 lieli karotes bišu ražošanas produkta. Galvenais komponents, protams, ir ingvers ar aukstu. Kā to izmantot? Sakņu režģis par mazāko rīsu. Ietiniet sēnīti marli un labi izspiediet sulu. Nepieciešama tikai viena liela karoti dziednieciska sula. Iegūto šķidrumu samaisa ar medu, kārtīgi samaisa un trīs dienas ledusskapī. Vienā deserta karotē tējai vai pienam pievieno dziedniecisko sastāvu. Dzeriet zāles trīs reizes dienā.
Šādas receptes ar ingveru, citronu, aukstu medu un citām sastāvdaļām ir visefektīvākās. Par to, kā dzert ingveru saaukstēšanās gadījumā, pastāstiet ārstam tieši.
Kā dzert tēju ar SARS?
Lai panāktu maksimālu efektu un ātru atveseļošanos, ir svarīgi pareizi dzert tēju ar aukstu ingveru. Ir ierasts dzert siltu, ne pārāk karstu. Tas dod jums iespēju sasildīties ar drebuļiem un tādējādi palielina svīšanu. Tas veicina ķermeņa temperatūras samazināšanos.
Karstais dzēriens izraisa asins plūsmu un palielina mikrocirkulāciju mutes gļotādās. Tas dod divus pozitīvus rezultātus:
- deguna gļotādas pietūkuma novēršana, kas veicina elpošanas uzlabošanos;
atveseļošanās un aizsardzības procesu sākums orofarīnijā.
Ingvera tēja ar aukstumu palīdz cīnīties pret klepu. pastāvīgs karsts dzēriens mīkstina raupju un sausu klepu. Kostējot mitru dzeršanu, atšķaida krēpu un veicina tā izvadīšanu.
Noteikumi par karstu ingvera tējas dzeršanu saaukstēšanās laikā:
- Nedzer verdošu ūdeni, dzert nedrīkst sadedzināt. Ja tēja ir pārāk karsta, pastāv risks, ka degunās gļotādas deg. Piemērota temperatūra svārstās no 60 līdz 80 grādiem.
- Dzeriet šķidrumu pēc vieglas uzkodas vai 1-2 stundas pēc ēšanas. Ja apetīte nav, dzeriet tukšā dūšā. Bet jūs nevarat izmantot dziedinošo dzērienu pēc smagiem un taukainiem pārtikas produktiem. Tas rada papildu slodzi uz kuņģa, lai pacients nesaņemtu vēlamo rezultātu.
- Lai pastiprinātu pretdrudža efektu, tas jāiesaiņo siltā segu. Pēc ārstēšanas, nekavējoties atpūsties vai gulēt labi.
- Pēc pielietošanas dziedinošais dzēriens nevar iet uz aukstu un iesaistīties smagā fiziskā slodzē.
Ja ievērojat visus noteikumus, piemēram, dzerot tēju ar aukstu ingveru, ārstēšana būs pēc iespējas efektīvāka.
Veidi, kā izmantot ingveru
Dzintara sakne saaukstēšanās gadījumā bieži tiek izmantota, lai dziedinātu dzērienus. Bet tas nav vienīgais veids, kā izmantot produktu. Ar augu palīdzību ir vairākas ARVI kontroles metodes.
Visefektīvākie veidi:
- Ieelpošana. Ir ļoti efektīva ingvera lietošana aukstumam un klepus inhalācijas veidā. Izņēmumi ir bērni līdz 6 gadu vecumam un sievietes, kas pārvadā bērnu. Procedūrai tvaika inhalatorā pievienojiet pāris pilienus ēteriskās eļļas. Ieelpojiet tvaikus vairākas minūtes un ne ilgāk kā 7. Ja nav speciālas ierīces, pārlej verdošu ūdeni bļodā, pievieno 2-3 pilienus eļļas un ieelpo tvaikus līdz 10 minūtēm. Arī aptiekā var iegādāties aromātisko lampu. Ielej pāris eļļas pilienus un izmantojiet vairākas reizes dienā. Šī terapija ātri uzlabosies. Ir ļoti svarīgi zināt, ka kompresijas inhalatoros ingvera ēteriskā eļļa klepus un ORVI ir aizliegta.
- Pēdu sasilšana. Augu raksturo unikāls sasilšanas īpašums. Tāpēc eksperti iesaka ar palīdzību palīdzēt sasildīt kājas. Lai to izdarītu, izšķīdiniet sakņu pulveri ar ūdeni, lai izveidotu skāba krējuma konsistenci. Iegūtie savienojumi berzē mitrās kājās.
- Karstas vannas. Vannas ar ingveru pret saaukstēšanos nav mazāk pieprasītas un efektīvas metodes. Par manipulācijām ņem 2-3 lielus karotes ingvera pulvera, kas pārlej karstu ūdeni un vāra dažas minūtes. Iegūto suspensiju pievieno vannai. Vannas uzņemšana ir atļauta līdz trešdaļai no stundas un ne vairāk. Šī metode nav piemērota drudža un sirds un asinsvadu slimību gadījumā.
- Alkohola tinktūra. Dziedināšanai jums būs nepieciešams svaigs ingvers. Pirms lietošanas izskalojiet, sarīvējiet uz ļoti smalka rīve. 40 grami berzētās masas ielej 100 ml alkohola. Saglabājiet zāles tikai tumšā vietā.
- Ziede. Ja klepus ir ļoti spēcīgs un vispār nepazūd, tad ir iespējams uzlabot terapiju ar ingvera ziedi. Atšķaida pikantu pulveri ar ūdeni, līdz iegūst pastas konsistenci. Sajauciet šo maisījumu ar šo maisījumu. Uzvelk zeķes uz augšu. Ginger saspiest 5-10 minūtes starp plecu lāpstiņām. Šī ziede nodrošina sinepju apmetuma iedarbību. Pateicoties šim instrumentam, tiek garantēts elpošanas ceļu pietūkums. Klepus iet daudz ātrāk.
- Saspiest ar ingveru. Saspiest, iemasējiet mugurkaulu uz smalka rīve un nedaudz uzsildiet to ūdens vannā. Pēc to uzlikšanas uz marles vai bieza kokvilnas auduma. Saspiest fiksāciju uz krūtīm, izolējiet ar celofānu un kaut ko sasilšanu. Ārsti iesaka izmantot downy šalli. Saglabājiet pārsēju pusstundu, un, ja ir degšanas sajūta, tad tā ir jānoņem. Veikt sesijas pa dienu līdz pilnīgai pacienta atveseļošanai.
Šīs metodes ingvera saknes lietošanai saaukstēšanās un gripas gadījumā ir visefektīvākās. Pirms terapijas jebkurā gadījumā konsultējieties ar speciālistu, jo augam ir kontrindikācijas.
Vai ingvers var būt temperatūrā?
Kad SARS bieži ir temperatūra, jo ķermenis tiek aktivizēts cīņā pret vīrusiem un baktērijām. Šajā gadījumā ārsti iesaka dzert daudz ūdens. Sakarā ar pastiprinātu svīšanu, ķermenis zaudē pietiekamu mitruma daudzumu.
Tāpēc pacientiem bieži rodas jautājums par to, kā drudzis ārstēt ingveru ar aukstumu un vai ir iespējams lietot augu. Ingvers sāk palīdzēt pat slimības izpausmes sākumā.
Šo garšvielu nav iespējams izmantot pārāk augstā temperatūrā (vairāk nekā 38 grādi). Jūs nevarat pat dzert tēju ar ingveru ar citronu un medu. Bet dažos gadījumos ieteicams lietot ledus tēju. Kā pagatavot ingvera sakni saaukstēšanās gadījumā? Lai samazinātu temperatūru, būs nepieciešams:
- Rīvējiet ingvera sakni (apmēram 4 cm) uz smalka rīve.
- Sajauciet ar mazu karoti tējas lapu un pārlejiet verdošu ūdeni.
- Atstājiet uzstāt uz trešdaļu no stundas. Pēc atdzesēšanas un filtrēšanas.
Ārsti joprojām uzskata, ka paaugstinātā temperatūrā jebkādu līdzekļu lietošanai ar ingveru nav ieteicams.
Ingvera bērni
SARS profilaksei un ārstēšanai zīdaiņiem, jūs varat veikt vitamīnu dzērienus termosā visu dienu. Bērns nekad nepados garšīgu tēju ar ingveru, žāvētiem augļiem, mežrozīšu un citronu. Ja rodas deguna sastrēgumi un klepus, ir norādītas sausas inhalācijas. Lai tās veiktu:
- Sausā pannā sasildiet svaigas saknes šķēlīti, lai iegūtu vieglu cepumu.
- Novietojiet produktu uz plāksnes un izvelciet piltuvi no papīra.
- Sēžiet bērnu virs konteinera un pārmaiņus paņemiet pāri ar degunu un muti.
Ieelpošana tiek veikta 3-5 minūšu laikā. Tas būs pietiekami, lai pārvarētu sāpes galvā, deguna sastrēgumus, iekaisis kakls. Šo recepti var izmantot arī pieaugušie, lai cīnītos ar aukstumu.
Bērni var izmantot ingveru gripai pēc 3 gadiem, un tikai tad, ja nav alerģiskas reakcijas. Arī bērnam var saņemt regulāru melnu tēju ar ingveru, medu un citronu, 2 glāzes dienā.
Ļoti noderīgi ir divas reizes dienā ielej ingvera sulas, kas sajauktas ar regulāru kompotu, līdz 5 ml dienā. Pārtikai ir lietderīgi pievienot garšvielas. Tas palīdzēs uzlabot kuņģa un zarnu oderi. Arī uzņemšana palielinās organisma izturību pret patogēniem vīrusiem un baktērijām.
Piemērots arī bērnu konfektēm ar ingveru. Ļoti grūti ir padarīt bērnu dzert ne-garšīgu kokteili, un šādas konfektes būs patīkama ārstēšana. Kompozīcijā ir glāze cukura, baltā ingvera sakne un puse citrona. Lai sagatavotos, sekojiet norādījumiem:
- Izspiediet sulu no mugurkaula. Lai pagatavotu saldumus, būs nepieciešami tikai divi lieli karoti dzērienu.
- Izspiediet sulu no citrusaugļiem un sajauciet divus šķidrumus.
- Sulu samaisa ar glāzi cukura.
- Ielejiet sastāvu emaljētā traukā un uzlieciet nelielu uguni.
- Tiklīdz sīrups ir izkusis, tas nekavējoties izlej formās.
Šīs zāles jālieto bērniem divreiz dienā, ja bērns ir slims, un vienu reizi dienā, lai novērstu ARVI.
Arī vecāki var pagatavot saldumus ar garšvielām. Garšīgs saldums palīdzēs pārvarēt pirmos slimības simptomus, radīs atslābinošu efektu.
Sastāvs satur želatīnu, ingvera sakni, ūdeni un pusglāzi cukura. Lai sagatavotos, izpildiet norādījumus:
- Sasmalciniet mugurkaulu un izspiediet sulu no tā.
- Želatīns atsevišķā traukā ielej ceturtdaļu tasi ūdens.
- Ielej sulu un ūdeni tīrā pannā.
- Pievienojiet sastāvam cukuru un vāriet piecas minūtes.
- Pēc tam pievienojiet želatīnu un vāra līdz pilnīgai izšķīdināšanai.
- Iegūto sīrupu ielej īpašās formās.
Lai pagatavotu saldumus, būs nepieciešamas aptuveni 6 stundas. ARVI ārstēšanai jālieto katru dienu divas konfektes trīs reizes dienā.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz lielo pozitīvo īpašību skaitu, produktam ir kontrindikācijas. Īpaši piesardzīgi un nelielos daudzumos, lai piemērotu sakni šādos gadījumos:
- divpadsmitpirkstu zarnas čūla un kuņģis;
- personiska neiecietība pret produktu;
- akūtas un hroniskas hepatīta formas;
- akmeņi;
- aknu ciroze;
- išēmiska sirds slimība.
Ja ir viena no šīm slimībām vai priekšnoteikumiem to attīstībai, tad pirms lietošanas ir jākonsultējas ar speciālistu.
Ēteriskā eļļa nav ieteicama bērniem līdz 6 gadu vecumam. Ārsti neiesaka ingvera terapiju, veicot bērnu.
Preventīvie pasākumi
Lai nebūtu brīnums, kā pagatavot ingveru ar citronu un medu no aukstuma, jums būs jāievēro profilakses pasākumi. Lai to izdarītu, sākoties aukstajam laikam, jums ir jāiekļauj ingvers savā uzturā jebkurā sagremojamā veidā. Pieļaujams:
- Ārstnieciskā tēja. Kā pagatavot tēju ar ingveru ar aukstu? Brew kopā ar melnu tēju nedaudz žāvētu ingveru. Jūs varat izmantot ingveru savā svaigā formā, pievienojot medu un citronu krustnagliņas. Vai arī ir atļauts vienkārši izspiest citrona sulu sastāvā. Bet pulveris nav piemērots tējai. Tas radīs diskomfortu tikai dzerot aukstu dzērienu ar ingveru un citronu.
- Limonāde. Tas ir labākais tautas veids, kā izārstēt aukstu ar ingveru un citronu, kas ir lielisks veids, kā novērst. Veidojiet citrusaugļu kompotu, tad pievienojiet medu un pāris ingvera šķēles. Bet ārsti iesaka izspiest sulu un rīvētu produktu.
- Garšvielas. Pievienojot tikai dažus gramus garšvielu ēdienam, tas ne tikai piešķirs izsmalcinātu garšu, bet arī palielinās tās labvēlīgās īpašības.
Šādas vienkāršas produkta lietošanas metodes palīdzēs izvairīties no jebkādām slimībām.
Ārstu padomi un ieteikumi
Ārstu vidū nav vienprātības par ingvera lietošanu saaukstēšanās gadījumā, kā pagatavot dzērienus un ieelpot pret vīrusu slimībām. Daži eksperti uzskata, ka iekārta ir ļoti efektīva un mēdz veikt terapiju ar infūzijām, novārījumiem un ingvera tēju. Ļoti ieteicams lietot šo produktu kā papildu sastāvdaļu slimības sarežģītā ārstēšanā.
Otra puse uztver ingveru ar īpašu piesardzību. Tāpēc ir ļoti ieteicams individuāli sazināties ar savu ārstu un saņemt padomu. Tas viss ir atkarīgs no pacienta stāvokļa, slimības smaguma, blakusslimībām.
Vienā gadījumā ārsti piekrīt, ka, lai uzlabotu stāvokli, nepieciešams dzert lielu daudzumu šķidruma. Tas nav svarīgi, tas būs tēja ar ingveru, citronu un medu aukstumam vai garšaugu novārījums. Dzērienam jābūt dvēselei, un pacientam tas jāizmanto bez piespiešanas.
Augu izcelsmes zālēm ir liels skaits pozitīvu aspektu, bet ir brīži, kas var noliegt visus gaidītos rezultātus. Ir svarīgi atcerēties:
- Sistemātiska. Aizliegts pašam pārtraukt ārstēšanas kursu, tiklīdz stāvoklis uzlabojas. Šajā gadījumā nav paredzama efekta.
- Jauda. Augs nav piemērots visiem pacientiem. Ja kāda persona slimības atkārtojas 24 stundu laikā, tas nav fakts, ka citā gadījumā būs tāda pati reakcija.
- Drošība Ingvers ir ļoti noderīgs, bet tikai tad, ja to lieto pareizi un mēreni. Noteikti ņemiet vērā visas kontrindikācijas.
Pirms lietošanas novērtējiet produkta iespējas. Pievērsiet uzmanību pacienta stāvoklim, slimības smagumam. Neizmantojiet pilnu atgūšanu tikai tad, ja izmantojat vienu ingveru. Taču produkts būs ļoti efektīvs kā daļa no visaptverošas ārstēšanas.