Gripas epidēmija Krievijā notiek katru gadu, īslaicīgi atspējot lielu skaitu cilvēku. Bet, neskatoties uz patoloģijas izplatību, katru reizi, kad sastopaties ar diagnozi, daudzi cilvēki ir nesaprotami: ko darīt, ja esat slims ar gripu?
Tāpēc katram cilvēkam būs noderīgs atgādinājums: ko darīt ar gripu un kādam vajadzētu būt, un ko darīt ar gripu ir pilnīgi neiespējami.
Profilakse
Daudzi ārsti gribētu joks, ka labākā ārstēšana ir profilakse, un ir grūti apstrīdēt šīs domas pamatotību. Pilnībā pasargāt sevi no slimības riska ir neiespējami, bet ir efektīvi veidi, kā novērst, tāpat kā ir kopīgi mīti par to, kā pasargāt sevi no slimības.
Kas būtu jādara, lai novērstu profilaksi?
- Viens no efektīvākajiem veidiem, kā izvairīties no slimības, ir inokulācija. Šodien vakcinācija ir pieejama ikvienam, kas to vēlas, tas samazina slimības risku par 80-90%, kas ir ļoti svarīgi, ja epidēmijas laikā cilvēkam ir jābūt cilvēku vidū, piemēram, pienākums.
Vakcinācija ir kontrindicēta cilvēkiem ar imūnsistēmas patoloģijām, tāpēc pirms vakcīnas lietošanas Jums jāapmeklē ārsts. - Gripa ir infekcija, ko pārnēsā gaisa pilieni un mājsaimniecības, tas ir, infekciju var novērst, pasargājot sevi no kontakta ar infekcijas nesējiem. Ja ir šāda iespēja, epidēmijas akūtākajā periodā ir nepieciešams atstāt mājās mazāk, nevis doties uz vietām, kur pulcējas liels skaits cilvēku: veikali, sabiedriskais transports, koncerti. Iepirkumu problēmu var viegli atrisināt, pasūtot tiešsaistē vai apmeklējot veikalu laikā, kad ir maz apmeklētāju: piemēram, agri no rīta. Sabiedrisko transportu var aizstāt ar taksometru, un izklaide būtu jāatsakās par labu mājas izklaidei.
- Mājās vai birojā jūs varat samazināt infekcijas risku, izmantojot divus labi zināmus padomju laika profilakses rīkus: ventilāciju un kvarca apstrādi. Kvarca ārstēšanai jūs varat iegādāties īpašu portatīvo ierīci, un ir svarīgi ventilēt vismaz reizi trīs stundās, atstājot telpu pamestu.
- Kā alternatīvu vakcinācijai Jūs varat lietot īpašas zāles, lai novērstu infekciju. Lai to paveiktu, ir speciāli preparāti - imūnmodulatori, kas ir jāizdzer saskaņā ar ārsta ieteikumiem vai lietošanas instrukcijām.
Kas ir nevēlams profilakses laikā?
- Daudzi cilvēki gripas epidēmijas laikā lemj par izmisīgu rīcību - ķermeņa sacietēšanu. Un viņi ignorē to, ka tas ir jādara vairākus mēnešus pirms epidēmijas, pakāpeniski mācot organismam pielāgoties zemām temperatūrām un citiem faktoriem.
Ja jūs nekavējoties sākat sacietēšanu ar aukstu ūdeni, jūs varat ievērojami vājināt imūnsistēmu, tāpēc pirmā sadursme ar vīrusa nesēju visticamāk izraisīs infekciju. - Nav ieteicams ignorēt gripas profilakses noteikumu, kas paredz izvairīties no cilvēku uzkrāšanās, kompensējot to, izmantojot sejas un oksolīniskās ziedes marles pārsējus. Gan ziede, gan mērces kopā samazina inficēšanās risku ne vairāk kā par 30%, tāpēc tās būtu jāizmanto tikai tad, ja ārkārtas situācijā ir jāapmeklē pārpildīta vieta. Ir ļoti bīstami pilnībā paļauties uz šīm metodēm kā simtprocentīgu garantiju pret gripu.
- Askorbīnskābes akceptēšana profilaksei ir mīts, ko zinātnieki atmetuši. Jūs varat lietot C vitamīnu, bet tam nav nekāda sakara ar gripas profilaksi.
Jauda
Jautājums par profilaksi kļūst nenozīmīgs, ja infekcija jau ir notikusi. Tad tēma ir interesanta: ko darīt, ja cilvēks saņem gripu.
Uztura jautājums vienmēr ir svarīgs, jo pārtika ir dzīves pamatā un vienīgais enerģijas avots. Bet slimības laikā apetīte var rīkoties neparedzami: cilvēks var nevēlēties ēst kaut ko vairākas dienas, vai, gluži pretēji, var rasties brutāla apetīte.
Kā ēst ar gripu
Lielākā daļa pacientu akūtas slimības gaitā zaudē apetīti, bet viņi nevar pilnībā atteikties ēst. Ķermenim ir jāsaņem pietiekams daudzums ogļhidrātu, kas dod cilvēkam enerģiju. Bieži slimība ir aizkavējusies, jo persona vienkārši iztērējās no ilga ātruma. Tāpēc jums ir jāzina, ko ēst un ko dzert no gripas, ja esat jau inficējies.
Ēdieniem jābūt daļēji, nelielās porcijās, kas ņemtas ik pēc trim stundām. Pārtikai jābūt viegli sagremojamai, veselīgai, bagātīgai ar vitamīniem:
- silts vistas buljons;
- gurnu un kompotu novārījums;
- medus un citrona šķēlītēs, kas izšķīdinātas verdošā ūdenī;
- riekstu, žāvētu augļu un citrona maisījums, kas sasmalcināts blenderī;
- svaigi dārzeņu salāti, apstrādāti ar skābo krējumu;
- auzu, kviešu vai prosa biezputra uz ūdens vai griķu.
- kotletes vai tvaicētu mājputnu filejas šķēles bez garšvielām un ar minimālo sāls daudzumu;
- augļi jebkurā daudzumā, ja ne alerģija.
Nepareizs uzturs ar gripu
Kopā ar veselīgu ēdienu sarakstu ir svarīgi zināt, ka jūs nevarat dzert ar gripu vai ēst:
- šokolāde, kafija, deserti;
- taukaini, smagi, pikanti, sāļi;
- salāti, kas sagatavoti ar majonēzi;
- ātrās ēdināšanas, uzkodas.
Daudzi pacienti, kuri slimības laikā ir spiesti paši sevi pasniegt, ēdienu vienu reizi dienā sliktas veselības dēļ, cenšoties pēc iespējas stiprināt sevi tā, lai ēdiena gatavošanas jautājums tiktu atrisināts visu atlikušo dienu, ko darīt ar gripu nevar kategoriski.
Labāk ir pagatavot vairākas porcijas visu dienu uzreiz vai aizstāt pārtiku ar augļiem un jogurtiem.
Dzīves veids
Atveseļošanās ātrums ir atkarīgs ne tikai no zāļu efektivitātes, bet arī no personas uzvedības slimības laikā. Pareiza uzvedība ne tikai atvieglo stāvokli un samazina slimības laiku, bet arī novērš komplikācijas.
Kā rīkoties slimības laikā?
Kad jautāja, ko darīt, ja saslimst ar gripu, ir tikai viena pareizā atbilde: gulēt un mēģināt gulēt. Miega laikā visa ķermeņa enerģija tiks iztērēta patoloģijas patogēna pārvarēšanai, tāpēc pēc dziļas miega cilvēks var nekavējoties justies labāk.
Gulta ir nepieciešama, lai pasargātu sevi no komplikācijām. Piemēram, bieži pēc cilvēka gripas, nieres sāk ciest, un visizdevīgākais cilvēka ķermeņa stāvoklis tiem ir horizontāls. Ja cilvēkam ir bijusi hroniska pielonefrīta vēsture (un 80% cilvēku tika atklāts latentā formā), gultas atpūtas nozīme ir divkārši saprotama.
Cilvēks, kas atrodas gultā, izvairās no hipotermijas, tas ir, tas netraucē organisma imūnsistēmu pareizi un efektīvi strādāt.
Un, visbeidzot, cilvēks mājās savā gultā vairs nav saite slimības epidēmijas ķēdē, tas ir, tas neveicina lielāku cilvēku skaitu.
Nepareiza uzvedība slimības gadījumā
Ir zināms, ka lielākā daļa komplikāciju, kas ir bīstamas veselībai un dzīvei, rodas tāpēc, ka cilvēks mēģina pārnest gripu uz "kājām". Visbiežāk sastopamais iemesls ir finansiālais aspekts, nevēlēšanās doties uz klīniku, lai iegūtu slimības sarakstu vai workaholism.
Ir svarīgi atcerēties, ko nevar darīt ar gripu: uzturēt aktīvu dzīvesveidu, ielādējot visas ķermeņa sistēmas un riskējot inficēt citus, starp kuriem var būt grūtnieces, gados vecāki cilvēki ar vāju imunitāti, cilvēki ar imūndeficītu vai autoimūnās patoloģijas.
Tāpēc man un man apkārt esošajiem cilvēkiem ir taisnīgāk atzīt, ka man ir „gripa”, ņemšu slimības sarakstu un ievēroju ārsta norādījumus.
Narkotiku ārstēšana
Kopš farmakoloģijas attīstības slimības vidējais slimības ilgums, komplikāciju skaits un pat mirstības koeficients ir samazinājies.
Bet medikamentiem ir ne tikai milzīgas priekšrocības, bet arī tas var radīt lielu kaitējumu, ja to lieto nepareizi.
Kā ārstēt gripu?
Vienīgais veids, kā izārstēt gripu ar narkotikām, ir sekot vienkāršam algoritmam:
- apmeklējiet terapeitu un saņem no viņa iecelšanas laboratorijas pārbaudēm;
- saskaņā ar testa rezultātiem iegūst receptes medicīniskiem preparātiem;
- veikt visas zāles, kā noteikts;
- atkārtoti, lai pārliecinātos, ka slimība ir izārstēta.
Dažreiz ārsts var pielāgot receptes, ja dažām zālēm nav vēlamā efekta.
Kā ārstēt gripu?
Galvenais, kas jādara, ja Jums ir gripa, ir aizliegts, tas ir pats, lai izrakstītu zāles. Vairumā gadījumu persona pērk viņam pieejamo antibiotiku un sāk dzert to, nerūpējoties par to, ka gripa ir vīrusu slimība, un antibiotikas ārstē baktēriju infekcijas.
Otrā izplatītā kļūda ir lietot pretvīrusu zāles pirms ārsta apmeklējuma. Pieņemtās tabletes var traucēt slimības klīnisko attēlu un laboratorijas datus, kas sarežģīs ārsta diagnozes procesu. Pirms ārsta apmeklējuma drīkst lietot tikai tādas tabletes, kas paredzētas simptomātiskai ārstēšanai, piemēram, drudža, kakla iekaisuma, deguna sastrēgumu mazināšanai.
Un, visbeidzot, trešā populārā kļūda ir tādu līdzekļu lietošana, kas nav paredzēti gripas ārstēšanai, bet kāds to iesaka kā labu un efektīvu līdzekli. Piemēram, Sofosbuvir tabletes jālieto, ja esat slims ar gripu, jo šīs zāles aktīvās sastāvdaļas ir paredzētas hepatīta ārstēšanai. Narkotiku uzņemšana ir patiesa tikai tad, ja klīniskais attēls atbilst zāļu farmakoloģiskajai iedarbībai.
Tradicionālā medicīna gripai
Tradicionālā medicīna var būt gan noderīga, gan efektīva, taču tā var būt droša tikai pareizi lietojot. Farmakoloģiskos preparātus nedrīkst aizstāt ar augu infūzijām vai inhalācijām virs vārītiem kartupeļiem. Bet kā papildu instruments veselības veicināšanai, tie ir diezgan piemēroti.
Kā lietot tradicionālo medicīnu?
Tradicionālajai medicīnai ir simtiem tūkstošu dažādu receptes, bet jūs varat izmantot tikai drošu un pieejamu cenu.
- Ja nav temperatūras, ir jādodas uz vannu ar gripu. Nav nepieciešams veikt aktīvus soļus un tvaika pirti, pietiek tikai 10 - 15 minūšu sviedri augšējā plaukta daļā, ieelpojot slotas vai ēterisko eļļu šķīdumu. Pēc vannas procedūras jums ir jāiet gulēt, izvairoties no hipotermijas.
- Augu uzlējumi ir noderīgi aizsardzības līdzekļi infekcijas slimībām. Bet ir svarīgi atcerēties, ka visiem augiem ir narkotiska sastāvdaļa, tāpēc infūzijas var veikt tikai saskaņā ar ārsta ieteikumiem vai informāciju par iepakojumu.
- Kas būtu jādara ar gripu bez bailēm - izmantot tautas aizsardzības līdzekļus simptomātiskai ārstēšanai. Piemēram, ja kakla sāpes izraisa ne bakteriāla infekcija, bet gan gripa, ir lietderīgi sajaukt ar sāls šķīdumiem, augu novārījumiem un citrona sulu ūdenī. Klepojot, naktī ir lietderīgi dzert karstu pienu ar sviesta gabalu, un ir lietderīgi izmantot karstās kājas vannas pirms gulētiešanas, ja nav intoksikācijas.
Ir svarīgi, lai visas šīs procedūras palīdzētu mazināt simptomu smagumu, un nav pretrunā slimības tūlītējai ārstēšanai, kā noteicis ārstējošais ārsts.
Kā nevar izmantot tradicionālo medicīnu?
Tradicionālās medicīnas līdzekļi nevar aizstāt galveno farmakoloģisko ārstēšanu, ja mēs runājam par gripu.
Izmantojot šo pieeju, jūs varat saskarties ar ilgstošu slimības gaitu, nelabvēlīgi ietekmējot imūnsistēmu un visus orgānus vai komplikācijas sirdī, nierēs un elpošanas orgānos.
Tādējādi noteikumu kopums par to, kas jādara, ja esat slims ar gripu, ir zelta vidusmēra meklēšana starp medicīnas noteikumiem un ērtu psiholoģiski, fiziski, terapijas režīmu.
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Viens no visbiežāk sastopamajiem ARVI veidiem ir gripa - to novēro 90% pacientu ar elpceļu vīrusu infekcijām. Diemžēl katru ziemas sezonu papildina šīs slimības epidemioloģiskie uzliesmojumi. Kā ātri atveseļoties no gripas un izvairīties no visa veida komplikācijām, Passion.ru stāsta terapeitam.
"Man ir skumji, -
Mana galva sāp no rīta,
Es šķaudīšu, es esmu apnicis.
Kas tas ir? Tā ir gripa! ”
Katrs no mums vispirms zina, kāda ir slimība. Gripa ir ļoti izplatīta un katru gadu izraisa epidēmijas.
Ir zināms, ka gripa ir visnopietnākā gados vecākiem cilvēkiem, maziem bērniem un cilvēkiem ar vājinātu imūnsistēmu (ar smagām hroniskām slimībām, imūndeficītu utt.).
Attiecībā uz pārējo, gripa nav tik bīstama: dažas dienas drudzis, galvassāpes, sāpes muskuļos, locītavās, šķebinošs klepus - tas viss notiek ātri, un persona atkal ir gatava darbam un aizsardzībai.
Tomēr neviens nevēlas saņemt slimības atvaļinājumu, gulēt gultā un pakļaut savu mājsaimniecību riskam „pārņemt gripas pārsēju”!
Jūs vienmēr vēlaties izvairīties no slimības ar āķi vai ķeksīti! Un, slims, dariet brīnumu un pāris dienas pārvariet gripu, nevis standarta septiņus vai desmit. Bet par to jums ir jāzina ienaidnieks personīgi!
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Gripas izraisītājs ir vīrusu Mixovirus influenzae. Tā ir maza bumba, kas satur RNS molekulu un divas virsmas olbaltumvielas - neiraminidāzes un hemaglutinīna.
Šis slimības ierosinātājs vides faktoru ietekmē ir ļoti nestabils.
Ātri nomirst sausā telpā, ja tas ir pakļauts dezinfekcijas līdzekļiem, kad tos silda un saulē. Tomēr zemās temperatūrās (-25 ° C līdz -70 ° C) ilgst vairākus gadus.
Saskaroties ar pacientu, vīruss nonāk elpošanas sistēmā un iekļūst epitēlija šūnās (galvenokārt trahejā un lielos bronhos).
Gripas vīruss ir spējīgs ļoti ātri vairoties, tāpēc slimības sākums parasti ir pēkšņs pēc 12-48 stundām no inficēšanās brīža.
Ienaidnieka karadarbības plāns
1. Vīrusu daļiņas, reizinot, iznīcinot skarto šūnu un iziet, nekavējoties inficējot blakus esošās šūnas.
No šejienes aiz krūšu kaula ir sāpes un sāpīgums, sauss klepus.
2. Vīruss noved pie bioloģiski aktīvo vielu un šūnu sadalīšanās produktu izdalīšanās, no kuriem daudzi iedarbojas toksiski uz ķermeņa nervu, sirds un asinsvadu un citām sistēmām.
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Ir vājums, "vājums", galvassāpes, sāpes acu ābolos, it īpaši, pārvietojoties un nospiežot uz tiem. Traucēti sāpes muskuļos un locītavās, fotofobija.
Temperatūra palielinās, sirdsdarbība, elpošana kļūst biežāka, pazeminās asinsspiediens, parādās tūska un asiņošana.
3. Vīrusu uzbrukums izraisa imunitātes samazināšanos, "caurumu" parādīšanos ķermeņa barjeras sistēmās.
Tādēļ gripai bieži vien ir hronisku slimību paasinājums, baktēriju komplikācijas: iesnas, pneimonija, sinusīts, nieru bojājumi utt.
Bieži gripas ir saistītas ar herpes un sēnītes izskatu.
Tipiskajos gadījumos 5-7. Dienā simptomi sāk regresēties un pamazām pazūd.
Par gripas vīrusu
Gripa: 6 efektīvas ārstēšanas metodes
Gripa ir tipiska un netipiska (bez temperatūras, intoksikācijas, fulminanta).
Atipiskas gripas gadījumi parasti ir sporādiski, bet tipiskas gripas plīsumi epidēmijas laikā.
Klasiskā gripas infekcija ir viegla, mērena, smaga un ārkārtīgi smaga.
Bet vienmēr ir dažas pazīmes, kas ļauj domāt, ka var atšķirties no citām akūtām elpceļu vīrusu infekcijām.
1. Gripai ir akūta parādīšanās, un no pirmajām stundām tā sākas ar augstu temperatūru (virs 38 grādiem). Temperatūra ilgst 2-5 dienas.
2. Pirmajai dienai nav raksturīga iesnas un iekaisis kakls. Šo simptomu parādīšanās liecina par bakteriālas infekcijas vai citu akūtu elpceļu vīrusu infekciju pievienošanos.
Ar gripu deguna sastrēgumi rodas gļotādu pietūkuma dēļ.
3. Īpašas ir šādas: sāpes galvas frontālajā daļā, acs āboli, fotofobija un lakrimācija. Bieži ir muskuļu un locītavu sāpes.
4. Nekad nav izkārnījumu traucējumi.
5. Ar gripu, deguna asiņošanu, hemoptīzi, var rasties ādas izsitumi.
Tomēr ir iespējams ticami apstiprināt gripas diagnozi tikai ar laboratorijas testu rezultātiem (antigēnu noteikšana vīrusam asinīs, uztriepes no deguna gļotādas utt.).
Lai gan epidēmijas laikā šāda diagnoze nav nepieciešama, jo gripas vīruss ir slimības cēlonis 90% visu SARS.
Gripas ārstēšana mājās
Kā ārstēt gripu? Viena no visbiežāk sastopamajām vīrusu infekcijām, kas ietekmē elpceļus, gripa attīstās pēc saskares ar vīrusa nesēju. Pastāv daudzi dažādi gripas vīrusa veidi, daži no tiem izraisa nopietnu ķermeņa reakciju pret infekcijas izraisītāja uzbrukumu, īpaši ar vājinātu imunitāti un bakteriālas infekcijas pievienošanos, un tad pacientam nepieciešama hospitalizācija. Bet vairumā gadījumu gripas ārstēšana notiek mājās. Kā ārstēt gripu mājās?
Gripas vīrusu veidi
Lai pienācīgi veiktu terapeitiskos pasākumus gripas ārstēšanā, ir nepieciešams vismaz virspusēji izprast, kādi vīrusu veidi pastāv. Parasti tiek ziņots par kopīgu vīrusu, gaidot epidēmiju, prognozējot saslimstības biežumu pašreizējā sezonā, izvēloties profilaktisku vakcīnu, kā arī tad, kad tiek pārsniegts epidemioloģiskais slieksnis.
Ir trīs kopīgas gripas vīrusu grupas:
- A - grupa, kas var ietekmēt ne tikai cilvēkus, bet arī dzīvniekus un putnus. Infekcija no dzīvniekiem ir ļoti reta, tāpat kā pretējs infekcijas veids. Šīs grupas vīrusi atšķiras ar augstu lipīgumu, vairošanās biežumu un strauji augošo epidēmiju cēloni: 6 nedēļu laikā līdz pusei iedzīvotāju noteiktā apgabalā var saslimt.
- B ir „lēnāka un vājāka” grupa. Parasti B grupas vīrusu epidēmijas laikā apmēram ceturtā daļa iedzīvotāju saslimst, un infekcija galvenokārt skar cilvēkus ar vājinātu imunitāti: bērni, vecāka gadagājuma cilvēki, kuriem vīrusa parādīšanās laikā ir hroniskas vai somatiskas slimības;
- C ir grupa, kas visbiežāk skar personu ar atsevišķiem slimības gadījumiem.
Kāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību vīrusa veidam? Zinātnieku prognozes dod iespēju iepriekš sagatavoties, saprast, kad ir nepieciešams vakcinēt vai veikt citus preventīvus pasākumus, kā arī saprast, kam ģimenes loceklis būs vislielākais drauds kontaktiem ar slimu personu un kādā periodā.
Kā atšķirt gripu?
Gripas simptomi ir diezgan izteikti un atspoguļo organisma sakāvi ar vīrusu infekciju. Gripu raksturo pēkšņa, pēkšņa slimības sākšanās bez slimības vairākas dienas, pakāpeniska temperatūras paaugstināšanās un elpceļu simptomu smaguma palielināšanās. Gripas klīnisko priekšstatu raksturo izpausmes, kas ātri rodas pirmajā dienā. Tie ietver:
- ķermeņa temperatūras paaugstināšanās: termometra vērtības svārstās no 38 līdz 40 ° C. Hipertermiju var pavadīt mazs, drudzis stāvoklis;
- kopā ar temperatūru palielinās vispārēja nespēks: sākas galvassāpes, vairumā gadījumu uz pieres, uzacu; sāpes un "sāpes" locītavās un muskuļos, visbiežāk ekstremitātēs, bet tas ir iespējams arī jostas daļā, plecu josta;
- ir fotofobija, acu sāpes, sāpes, mainot acs ābolu stāvokli;
- slimības attīstību pavada slikta dūša un / vai vemšana pēc 24-36 stundām, vairumā gadījumu pēc ēšanas, dzeršanas, narkotiku lietošanas;
- otrajā vai trešajā dienā pēc slimības izpausmes sāk parādīties elpošanas simptomi: klepus, iesnas, deguna gļotādas iekaisums, faringīts, laringīts utt.
Gripas raksturīgie simptomi ir sāpes krūšu kurvī, traheīts, izsitumi nazolabial trijstūrī, limfmezgli, īpaši dzemdes kakla vēdera rajonā.
Gripas veids ir atkarīgs no vīrusa, tā veida, īpašībām, reprodukcijas ātruma un toksīnu izdalīšanās asinsritē un ķermeņa pretestības pakāpes. Sākumā dažu pretvīrusu medikamentu lietošana palīdz novērst pāreju no vieglas līdz smagas.
Atkarībā no klīniskā attēla smaguma ir trīs slimības formas:
- vieglu formu raksturo temperatūras paaugstināšanās līdz subfebriliem rādītājiem, neliela elpceļu gļotādu iekaisums;
- mērena forma turpinās ar temperatūru 38,1-40 ° C. Galvassāpes, vājums, svīšana, muskuļu sāpes ir, bet vispārējie simptomi ir diezgan viegli. Katarālas izpausmes izpaužas kā sāpīgs klepus ar sāpēm aiz krūšu kaula, elpas trūkums, rinīts, aizsmakums uc;
- smagu formu pavada hipertermija ar indikatoriem 40 ° C, drebuļi, smaga galvassāpes, sāpes, slikta dūša un vemšana. Izteikti elpceļu simptomi, bieži rodas komplikācijas.
Vidēji smagas un smagas gripas ārstēšanai jānotiek ārsta uzraudzībā, jo iespējamās komplikācijas, kas maina sirds un asinsvadu sistēmas, urīna orgānu un ceļu funkcijas, kā arī bakteriālas infekcijas pievienošanos, var uztvert kā daļu no pašreizējās vīrusu slimības. Un šādām izpausmēm nepieciešama atsevišķa terapija.
Īpaši pakļauti komplikācijām pēc gripas infekcijas ir bērni, vecāka gadagājuma cilvēki, cilvēki ar vājinātu imunitāti, kā arī tie, kuri nespēj izturēt rehabilitācijas termiņu un nekavējoties atgriezties aktīvajā dzīvē, vingrinājumā utt. Gripas vidējais ārstēšanas periods ir 5-8 dienas. vismaz 2 nedēļas pēc atgūšanas ir nepieciešams izvairīties no pārmērīgām slodzēm uz ķermeņa (sporta veidi, pirts apmeklējumi, pirts, ēdot "smago" pārtiku, alkoholu utt.).
Gripas ārstēšana mājās: uzturs un ārstēšana
Parasti, kad pacientiem ar gripu ir akūta ēstgribas samazināšanās, slikta dūša, galvassāpes un drudzis neveicina vēlmi ēst. Tomēr šajā laikā organisms aktīvi apstrādā barības vielas un ir nepieciešams atbalsts. Diemžēl pacienti, kuri bieži jautā, kā ārstēt gripu, aizmirst par nepieciešamību ievērot uztura uztura principus.
Pirmais princips šajā slimībā - liela daudzuma šķidruma izmantošana. Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās var izraisīt dehidratācijas attīstību, kuras simptomi bieži tiek ņemti vērā gripas klīniskajā attēlā. Kad dehidratācija, organisms tērē papildu rezerves cīņai pret infekciju, vīruss attīstās aktīvāk, kas noved pie smagu komplikāciju rašanās.
Ko var un vajadzētu dzert?
- Svaigi augļu un dārzeņu sulas (burkānu, jauktu sulu), kas atšķaidītas ar ūdeni.
- Galda minerālūdens, galvenokārt bez gāzes.
- Žāvēti augļu kompoti.
- Dzērvenes, dzērvenes.
- Zāļu tējas: kumelīte, piparmētra uc
Būtu jāatstāj kafija, stipra tēja, dzērieni ar augstu cukura saturu. Brīvi dabīgi buljoni var arī nonākt gripas un akūtu elpceļu slimību ārstēšanai izmantojamo šķidrumu kategorijā: tie apvieno gan dzeršanu, gan uzturvielas.
Ja jebkura šķidruma lietošana izraisa sliktu dūšu un vemšanu, ik pēc 5 minūtēm dzert mazās porcijās (tējkarote). Siltā ūdenī jūs varat pievienot nedaudz apelsīnu, citronu sulu, cukuru vai medu vai izmantot dehidratācijas preparātus (Regidron). Īpaši svarīgi ir atjaunot ūdens un sāls līdzsvaru, ja slimības gaitu sarežģī atkārtota vemšana.
Augļi un dārzeņi, kas bagāti ar C vitamīnu (citrusaugļi, kāposti uc), olbaltumvielu pārtika (gaļa, mājputni, zema tauku satura zivis), vārīti, cepti, tvaicēti, olas un rieksti piena produkti (skābs krējums, biezpiens). Dienas laikā jālieto vismaz 50 g proteīna.
Kategoriski neiesakāmie ēdieni un dzērieni slimības laikā ietver:
- kafija, stipra tēja, kakao;
- saldumi (konfektes, šokolāde), svaigi konditorejas izstrādājumi;
- cepta pārtika, taukaini, pikanti pārtikas produkti;
- jebkurš alkohols;
- bieži ir negatīva reakcija govs piena, sviesta izmantošanā.
Akūtu slimību ikdienas shēma vienmēr ir gultas režīms: maksimālais atpūtas laiks dienas un nakts laikā, ieskaitot atveseļošanās periodu. Pacientam ir jānodrošina miers, svaigs gaiss (bieža telpu vēdināšana), kā arī atsevišķi ēdieni, dvieļi un bieži jāmaina gultas veļa un apakšveļa.
Pretvīrusu zāles
Starp pretvīrusu zālēm, ko lieto gripai, ir zāles ar pierādītu efektivitāti pret noteiktiem celmiem, vispārējas nozīmes zālēm un fondiem ar neapstiprinātu efektivitāti, kas ir populāri reklāmas dēļ.
Izvēloties zāles, Jums jākonsultējas ar ārstu: visām pretvīrusu zālēm (Rimantadīns, Ribavirīns, Virazols, Tamiflu, Relenza, Amiksins uc) ir kontrindikācijas, kā arī optimālais sākuma periods, deva un terapijas kurss. Ja slimības gaita un pacienta labsajūta ļauj, ir labāk veikt simptomātisku ārstēšanu bez analīzes rezultātiem celma noteikšanai.
Kā ārstēt gripu: simptomātiska terapija
Vairumā gadījumu gripas ārstēšana ir atkarīga no tā, kā palīdzēt organismam tikt galā ar vīrusu. Kā ārstēt gripu ar drudzi, galvassāpēm un citiem nepatīkamiem simptomiem?
- Kad galvassāpes rāda tādas zāles kā Ibuprofēns (Nurofen), Paracetamols.
- Iesnas deguns, elpceļu sastrēgumi tiek novērsti, aktīvā un bieža nazofarna nomazgāšana ar sālījumu, pēc kura saskaņā ar indikācijām tiek izmantoti vietējie vazokonstriktoru preparāti (Nazivin, Naphtyzin uc).
- Nav ieteicams pazemināt temperatūru līdz 38,2 ° C, ja pacients labi panes hipertermiju, nav krampju un citu komplikāciju. Virs - par labklājību. Paracetamolu, ibuprofēnu lieto, lai samazinātu.
- Lai atvieglotu atkrēpošanu un uzlabotu krēpu izdalīšanos, tiek izmantotas mukolītiskās zāles (Lasolvan un analogi, Ambrobexal, Bromhexin uc). Zāļu izvēli veic ārsts, pamatojoties uz simptomiem.
- Sāpes un iekaisums rīklē var tikt noņemti, skalojot, izmantojot ēdamās sodas šķīdumu, kumelītes, kliņģerīšu novārījumu, furatsilīnu un citus lokālus preparātus ar mīkstinošu un antiseptisku iedarbību.
Kombinētie produkti (Antigrippin, Terraflu, Coldrex uc) pieder medicīniskiem preparātiem. Vairumā gadījumu iedarbība tiek panākta, iedarbojoties pret pretdrudža un pretsāpju līdzekli (paracetamolu, Ibuprofēnu), antihistamīnu (samazinot gļotādas un elpošanas trakta pietūkumu) un C vitamīnu kombinācijā ar karstu dzeršanu.
Kā ārstēt gripu ar komplikācijām?
Vidēji smagas vai smagas gripas gadījumā galvenā ārstēšana ir vērsta ne tikai uz infekcijas apkarošanu, bet arī uz komplikāciju novēršanu.
Visbiežāk sastopamās komplikācijas ir:
- vīrusu pneimonija;
- baktēriju pneimonija pret vīrusu infekciju;
- citu elpošanas orgānu komplikācijas: sinusīts, laringīts, faringīts, bronhīts;
- pielonefrīts;
- iekaisuma procesus žults sistēmā.
Kā ārstēt gripu ar komplikācijām? Terapijas izvēle attiecas tikai uz ārstu pēc diagnozes. Pamatprincipi ir zāļu kombinācija, kuras mērķis ir apkarot galveno infekciju un sekundāro slimību, kā arī ņemot vērā pacienta stāvokli, vecumu un individuālās reakcijas.
Gripas ārstēšana: ko darīt, ja esat slims?
Saskaņā ar prognozēm, 2018. gadā vairuma valstu iedzīvotāji skars jaunu gripas veidu, tostarp iepriekš zināmus celmus: Brisbenu, Mičiganu un Honkongu.
Apstrādā B grupas vīrusus un spēj inficēt tikai cilvēkus. Tās īpatnība ir īss inkubācijas periods - no 2 līdz 4 dienām, un tad - strauja lēciena temperatūra no 38 līdz 40 grādiem. Pazīmes būs nepanesamas galvassāpes, muskuļu sāpes, deguna sastrēgumi. Ja ārstēšana tiek izvēlēta pareizi un uzsākta savlaicīgi, infekcija vairs netiek izplatīta 5-6. Dienā.
Šis celms pieder pie A grupas un ir bīstamāks, jo to var pārnest no dzīvniekiem un putniem. Tam ir medicīniskais apzīmējums H3N2 (“putnu gripa”). Īsā laikā tas spēj izplatīties lielā platībā. Inkubācijas periods ir tikai 1-2 dienas. Gripa ir viltīga, jo tā ir pilnīgi “spējīga noslēpt” citiem celmiem, kas ir mazāk bīstami.
Vēl vienam A gripas vīrusa celmam - H1N1, kas pazīstams kā "cūku gripa", ir vairākas iezīmes. Viņi ir slimi galvenokārt no jauniešiem (līdz 45 gadiem), un viņiem ir nopietna, bet ne bieži sastopama komplikācija - ātri, dažkārt attīstot zibens-strauju pneimoniju. Tas ir ļoti bīstami, jo īpaši grūtniecēm. Tādēļ ārsti iesaka grūtniecēm būt ļoti piesardzīgām, galvenokārt grūtniecības sākumā.
Šis gripas veids pieder pie A grupas un arī ir ļoti bīstams krieviem. Galvenais apdraudējums, ko rada šis celms, ir pastāvīga mutācija no sezonas līdz sezonai. Arī slimību biežāk nekā citas "brāļi" pavada nopietnas komplikācijas. Vidējais inkubācijas periods ir 1-3 dienas. Tomēr pirmās slimības pazīmes var parādīties jau pēc pāris stundām pēc inficēšanās. Tie ir:
- Virsbūves temperatūra 38,5-41,0.
- Pacients jūtas vājš un nomākts, vēlas gulēt.
- Ir konjunktivīta pazīmes.
Protams, ikvienam bez izņēmuma gripas profilaksei ir jānostiprina imūnsistēma. Ietverot arī uzturu, ir noderīgi imunitātes produkti. Piemēram, britu ārsti ir konstatējuši, ka mandeles palielina organisma imūnās atbildes reakciju uz tādām infekcijām kā gripa un saaukstēšanās. Polifenoli, kas atrodami riekstu kodola ādas, uzlabo balto asins šūnu spēju atrast vīrusus un palielina dabiskā mehānisma aktivitāti, kas novērš vīrusu izplatīšanos un izplatīšanos organismā. Gripas profilaksei mandeles var ēst ar šokolādi. Kā noteicis Kalifornijas Universitātes zinātnieki, šokolādes smarža tikai paātrina imūnglobulīna A ražošanu, kas ir atbildīgs par organisma pretvīrusu aizsardzību.
Ja, neraugoties uz visiem profilakses pasākumiem, slimība joprojām parādās, tad gultas miega un gripas ārstēšana ārsta uzraudzībā ir obligāta. Gripas simptomi: temperatūras paaugstināšanās līdz 38-39 grādiem; sausums un sāpīgums degunā un orofarīnijā; vājums, "sāpes" visā ķermenī; galvassāpes, reibonis. Iespējamie gremošanas trakta pārkāpumi (dusmas vēderā, caureja); sauss klepus (reti).
Gripas simptomātiska ārstēšana ietver pretdrudža, atkrēpošanas un pretsāpju līdzekļus, kā arī vitamīnus, īpaši C vitamīnu. Gultas atpūta, smaga dzeršana, smēķēšana ir ļoti nevēlama. Un pats galvenais - ar gripu nevar lietot antibiotikas.
Agrīna antibiotiku lietošana vīrusu slimībām nav pamatota, jo ir nepieciešams cīnīties pret vīrusiem, nevis baktērijām. Antibiotikas ir paredzētas ARVI baktēriju komplikācijām. Ņemot tos ar gripu, jūs kaitējat ķermenim (antibiotikas neietekmē vīrusu, bet tās ielādē jau saspringto cilvēka imūnsistēmu) un zaudē vērtīgo laiku.
Vīrusu infekcijai ir nepieciešamas imūnstimulējošas un pretvīrusu zāles. Piemēram, Tamiflu, Relenza un Ingavirin ir pierādījušas efektivitāti pret gripu. Atcerieties: jebkura pretvīrusu terapija ir efektīva tikai tad, ja to parakstījis ārsts pirmajās divās dienās kopš slimības sākuma.
Kas nav jādara gripas ārstēšanas laikā:
dzert ļoti karstu un sasilda saspiešanu. Ieteicams bagātīgs silts dzēriens istabas temperatūrā - tēja ar citronu un medu, dzērveņu vai brūkleņu sulu, sārmains minerālūdens;
lietot ļoti lielas C vitamīna devas, pietiek ar 1000 mg dienā. Gripas ārstēšana ar askorbīnskābes “zirgu” devām ir mīts. Labāk ir pievienot askorbīnam vitamīnus A un E;
noslaukiet ar alkoholu, degvīnu, etiķi. To antipirētiskais efekts ir mazs, un alkohols uzsūcas caur ādu;
nekādā gadījumā jūs nevarat atjaunot sevi ar alkoholu, kas gripas laikā tikai sarežģīs imūnsistēmas darbu;
jāārstē neatkarīgi no ārstniecības augu infūzijām.
Ko darīt, ja parādās gripas simptomi?
Kāda veida profilakse un ārstēšana tiek izmantota gripai, ko darīt, lai neinficētu mājsaimniecības, īpaši bērnus un vecāka gadagājuma cilvēkus, kādas briesmas šī infekcija rada? Lai atbildētu uz šiem jautājumiem, jums ir jāsaprot, kas ir vīruss un kā tas atšķiras no citām elpceļu infekcijām. Starp akūtu elpceļu vīrusu slimībām (ARVI) gripa ir īpaši izplatīta. Ir vairāki tūkstoši šī vīrusa veidi.
Šī slimība ir ļoti lipīga, ietekmē elpceļus un rada komplikāciju veidā. Biežāk gripu sauc par jebkuru SARS, lai gan šajā grupā ietilpst daudzas citas vīrusu slimības, piemēram, rinovīruss, adenovīruss utt. attiecības
Gripas vīrusu veidi un vakcinācija
Slimību izraisa A, B un C tipa vīrusi, A tipa vīruss ir īpaši bīstams, un tā apakštipi ir pārnēsājami no cilvēka uz cilvēku, kā arī no dzīvniekiem uz cilvēku. Kā, piemēram, sensacionālais putnu gripas uzliesmojums - H1N1. B tipa vīruss ir vājāks un izplatās tikai cilvēku vidū, tāpat kā C tipa vīruss, infekcija tiek pārraidīta saziņas laikā ar slimu personu, kā arī ar objektiem, kuros atrodas vīruss.
Šīs slimības epidēmijas pieaug rudenī un ziemā. Īpaši tas veicina aukstu, bet mitru laika apstākļu.
Gripas profilaksei ieteicams vakcinēt. Neskatoties uz viedokli, ka vīruss pastāvīgi mainās, un vakcinācija neaizsargās pret visām sugām, sezonālā vakcinācija ievērojami samazina gripas varbūtību, aizsargājot to no galvenajiem celmiem.
Vakcinācija ir ieteicama vienu mēnesi pirms saslimstības maksimuma, kas visbiežāk sākas novembrī. Pirms vakcinācijas konsultējieties ar ģimenes ārstu.
- galvenā profilakses metode ir vakcinācija;
- mazāk saspiestā vietā slimības uzliesmojumu laikā;
- sabiedriskās vietās ieteicams izmantot marles pārsēju, kas regulāri jāmaina;
- rūpīgi nomazgājiet rokas pēc ielas un pēc sarunām ar slimajiem;
- Cilvēkiem, kuriem ir gripa, arī jāizmanto maska, lai novērstu infekcijas izplatīšanos.
- multivitamīnu kompleksu, ar C vitamīnu bagātu produktu izmantošana;
- ēd sīpolus un ķiplokus;
- oksolīna ziedes uzlikšana uz deguna gļotādas;
- preparāti, kas satur Echinacea, ir imūnstimulējoša iedarbība un ir paredzēti saaukstēšanās novēršanai;
- Ir vērts atzīmēt šo zāļu grupu kā imūnmodulatorus. Bieži vien tās tiek izmantotas patstāvīgi gripas profilaksei un ārstēšanai. Šeit ir jābūt uzmanīgiem, lai neizmantotu vielas, kas ietekmē imūnsistēmu, ja cilvēkam ir tuvi radinieki ar autoimūnām slimībām, piemēram, 1. tipa cukura diabētu, reimatoīdo artrītu, multiplo sklerozi un citiem;
- pretvīrusu zāles - plaša grupa, ko izmanto SARS un gripas profilaksei, tostarp;
- Dienas režīma ievērošana, pareiza gulēšana un cieņa pret ķermeni grūtā rudens-ziemas periodā atbalsta imūnsistēmu un palīdz stiprināt tās aizsardzības funkcijas.
Efektīva ārstēšana
Akūts sākums ir raksturīgs gripas slimībai. Ķermeņa temperatūra strauji palielinās. Galvenā atšķirība no saaukstēšanās (ARI) ir vieglas gripas katarālas pazīmes. Katarālijas parādības - tā ir spēcīga iesnas, slapjš klepus, iekaisis kakls, viss, kas nav raksturīgs gripai. Pirmkārt, ir intoksikācijas simptomi, drebuļi, „ķermeņa sāpes”, galvassāpes, muskuļu sāpes, sauss klepus. Sāpes krūtīs.
- Kad parādās slimības simptomi, vispirms mājā ir jāsazinās ar speciālistu. Tas ir īpaši svarīgi gados vecākiem cilvēkiem un bērniem. Personai ir daudz bīstamāka saslimt ar gripu biežu nopietnu komplikāciju - sirds mazspējas, pneimonijas, insultu, bakteriālas infekcijas pievienošanas dēļ.
- Stingra gultas atpūta samazinās komplikāciju risku. Nav ieteicams slimību pārnest uz kājām, tas ne tikai sarežģīs slimību, bet var izraisīt arī citu cilvēku infekciju.
- Pilnībā ievērojiet ārsta norādījumus, jo pareiza un pareiza ārstēšana, ko noteicis speciālists, novērsīs komplikāciju veidošanos.
- Regulāra telpu vēdināšana (bez dzesēšanas) un mitra tīrīšana pacienta telpā.
- Liela daudzuma šķidruma izmantošana palīdzēs tikt galā ar intoksikāciju, pasargā no dehidratācijas. Melnajiem jāņogām vai aveņu kompotiem ir neliels pretdrudža efekts un tie satur C vitamīnu.
- Pretpirētiķi. Lai pazeminātu temperatūru, ir nepieciešams pēc 38,5 grādiem. Aptiekām ir plašs pretdrudža līdzekļu klāsts. Piemēram, paracetamols.
- Augu imunostimulanti. Preparāti, kas satur Echinacea, eleutherococcus, žeņšeņa, citronzāles.
- Imunostimulanti, kas uz laiku pastiprina imunitāti. Piemēram, narkotiku Tsitovir 3.
- Pretvīrusu zāles. Ietekmējiet vīrusu vai nomāc tās spēju vairoties. Šīs zāles ir paredzētas, lai samazinātu slimības ilgumu un novērstu iespējamās komplikācijas. Šīs zāles ietver Ingavirin, ko paraksta cilvēki ar A un B tipa gripu, adenovīrusu infekciju. Arbidol lieto pacientiem ar A un B gripu, lai kombinētu rotavīrusu infekciju. Remantadīnu lieto A gripas apakštipu ārstēšanai.
- Interferona preparāti. Lieto ARVI un citu vīrusu infekciju ārstēšanai. Šo zāļu lietošana jāapspriež ar savu ārstu. Interferonu preparāti ietver Viferonu, Kipferonu, Cikloferonu.
- Imūnmodulatori. Piemēram, Kagocel, bieži lieto slimības sākumā. Tilorons, poloksidonijs, Panavir, Izoprinosīns.
- Enterosorbenti samazina intoksikācijas simptomus. Enterosgel, Polisorb.
Atpūta un stresa trūkums palīdzēs atjaunoties pēc slimības. Labs miegs: kā jūs zināt, labākais laiks gulēt ir no pulksten 10 vakarā. Pilnīga uzturs. Ietver vairāk svaigu augļu un dārzeņu. Ēst pietiekami daudz proteīna ar gaļu un zivīm. Turpiniet dzert vairāk šķidrumu un svaigas sulas. Ēd pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu. Izmantojiet Echinacea, Eleutherococcus, Schisandra augu tinktūru. Neliela fiziska slodze - staigāt ar ātriem soļiem un vieglu vingrošanu.
Gripas komplikācijas
Vājināts ķermenis, vecāka gadagājuma cilvēki un bērnu vecums, grūtniecība, smagas saslimstības un slimības uz kājām palielina komplikāciju risku.
Visbiežāk ir:
- Plaušu komplikācijas. Pneimonija rodas, piesaistot baktēriju vai vīrusu floru. Simptomi ir drudzis līdz 39 grādiem un augstāk, sauss klepus, apgrūtināta elpošana.
- Nākamā bieži sastopamā komplikācija ir sinusīts. Tas ir augšdelma (maxillary) sinusa iekaisums. Simptomi - galvassāpes, zobu sāpes, izdalīšanās un deguna sastrēgumi.
- Sirds komplikācijas. Izteikti sāpes sirdī, elpas trūkums. Gripas vīruss izraisa miokarda iekaisumu, var izraisīt sirds mazspēju.
- Vidusauss iekaisums vai vidusauss iekaisums. Vidusauss iekaisums ir sāpes un izdalīšanās no auss un drudzis.
- Nieru mazspēja, pielonefrīts.
Turklāt gripas vīruss var iekļūt centrālajā nervu sistēmā, izraisot neirītu, meningītu, arachnoidītu. Visu iepriekš minēto simptomu rašanās gadījumā nekavējoties jāvēršas pie speciālista.
Ko darīt ar gripu
Ko darīt, ja parādās gripas simptomi?
Kāda veida profilakse un ārstēšana tiek izmantota gripai, ko darīt, lai neinficētu mājsaimniecības, īpaši bērnus un vecāka gadagājuma cilvēkus, kādas briesmas šī infekcija rada? Lai atbildētu uz šiem jautājumiem, jums ir jāsaprot, kas ir vīruss un kā tas atšķiras no citām elpceļu infekcijām. Starp akūtu elpceļu vīrusu slimībām (ARVI) gripa ir īpaši izplatīta. Ir vairāki tūkstoši šī vīrusa veidi.
Šī slimība ir ļoti lipīga, ietekmē elpceļus un rada komplikāciju veidā. Biežāk gripu sauc par jebkuru SARS, lai gan šajā grupā ietilpst daudzas citas vīrusu slimības, piemēram, rinovīruss, adenovīruss utt. attiecības
Gripas vīrusu veidi un vakcinācija
Slimību izraisa A, B un C tipa vīrusi, A tipa vīruss ir īpaši bīstams, un tā apakštipi ir pārnēsājami no cilvēka uz cilvēku, kā arī no dzīvniekiem uz cilvēku. Kā, piemēram, sensacionālais putnu gripas uzliesmojums - H1N1. B tipa vīruss ir vājāks un izplatās tikai cilvēku vidū, tāpat kā C tipa vīruss, infekcija tiek pārraidīta saziņas laikā ar slimu personu, kā arī ar objektiem, kuros atrodas vīruss.
Šīs slimības epidēmijas pieaug rudenī un ziemā. Īpaši tas veicina aukstu, bet mitru laika apstākļu.
Gripas profilaksei ieteicams vakcinēt. Neskatoties uz viedokli, ka vīruss pastāvīgi mainās, un vakcinācija neaizsargās pret visām sugām, sezonālā vakcinācija ievērojami samazina gripas varbūtību, aizsargājot to no galvenajiem celmiem.
Vakcinācija ir ieteicama vienu mēnesi pirms saslimstības maksimuma, kas visbiežāk sākas novembrī. Pirms vakcinācijas konsultējieties ar ģimenes ārstu.
- galvenā profilakses metode ir vakcinācija;
- mazāk saspiestā vietā slimības uzliesmojumu laikā;
- sabiedriskās vietās ieteicams izmantot marles pārsēju, kas regulāri jāmaina;
- rūpīgi nomazgājiet rokas pēc ielas un pēc sarunām ar slimajiem;
- Cilvēkiem, kuriem ir gripa, arī jāizmanto maska, lai novērstu infekcijas izplatīšanos.
- multivitamīnu kompleksu, ar C vitamīnu bagātu produktu izmantošana;
- ēd sīpolus un ķiplokus;
- oksolīna ziedes uzlikšana uz deguna gļotādas;
- preparāti, kas satur Echinacea, ir imūnstimulējoša iedarbība un ir paredzēti saaukstēšanās novēršanai;
- Ir vērts atzīmēt šo zāļu grupu kā imūnmodulatorus. Bieži vien tās tiek izmantotas patstāvīgi gripas profilaksei un ārstēšanai. Šeit ir jābūt uzmanīgiem, lai neizmantotu vielas, kas ietekmē imūnsistēmu, ja cilvēkam ir tuvi radinieki ar autoimūnām slimībām, piemēram, 1. tipa cukura diabētu, reimatoīdo artrītu, multiplo sklerozi un citiem;
- pretvīrusu zāles - plaša grupa, ko izmanto SARS un gripas profilaksei, tostarp;
- Dienas režīma ievērošana, pareiza gulēšana un cieņa pret ķermeni grūtā rudens-ziemas periodā atbalsta imūnsistēmu un palīdz stiprināt tās aizsardzības funkcijas.
Efektīva ārstēšana
Akūts sākums ir raksturīgs gripas slimībai. Ķermeņa temperatūra strauji palielinās. Galvenā atšķirība no saaukstēšanās (ARI) ir vieglas gripas katarālas pazīmes. Katarālijas parādības - tā ir spēcīga iesnas, slapjš klepus, iekaisis kakls, viss, kas nav raksturīgs gripai. Pirmkārt, ir intoksikācijas simptomi, drebuļi, „ķermeņa sāpes”, galvassāpes, muskuļu sāpes, sauss klepus. Sāpes krūtīs.
- Kad parādās slimības simptomi, vispirms mājā ir jāsazinās ar speciālistu. Tas ir īpaši svarīgi gados vecākiem cilvēkiem un bērniem. Personai ir daudz bīstamāka saslimt ar gripu biežu nopietnu komplikāciju - sirds mazspējas, pneimonijas, insultu, bakteriālas infekcijas pievienošanas dēļ.
- Stingra gultas atpūta samazinās komplikāciju risku. Nav ieteicams slimību pārnest uz kājām, tas ne tikai sarežģīs slimību, bet var izraisīt arī citu cilvēku infekciju.
- Pilnībā ievērojiet ārsta norādījumus, jo pareiza un pareiza ārstēšana, ko noteicis speciālists, novērsīs komplikāciju veidošanos.
- Regulāra telpu vēdināšana (bez dzesēšanas) un mitra tīrīšana pacienta telpā.
- Liela daudzuma šķidruma izmantošana palīdzēs tikt galā ar intoksikāciju, pasargā no dehidratācijas. Melnajiem jāņogām vai aveņu kompotiem ir neliels pretdrudža efekts un tie satur C vitamīnu.
- Pretpirētiķi. Lai pazeminātu temperatūru, ir nepieciešams pēc 38,5 grādiem. Aptiekām ir plašs pretdrudža līdzekļu klāsts. Piemēram, paracetamols.
- Augu imunostimulanti. Preparāti, kas satur Echinacea, eleutherococcus, žeņšeņa, citronzāles.
- Imunostimulanti, kas uz laiku pastiprina imunitāti. Piemēram, narkotiku Tsitovir 3.
- Pretvīrusu zāles. Ietekmējiet vīrusu vai nomāc tās spēju vairoties. Šīs zāles ir paredzētas, lai samazinātu slimības ilgumu un novērstu iespējamās komplikācijas. Šīs zāles ietver Ingavirin, ko paraksta cilvēki ar A un B tipa gripu, adenovīrusu infekciju. Arbidol lieto pacientiem ar A un B gripu, lai kombinētu rotavīrusu infekciju. Remantadīnu lieto A gripas apakštipu ārstēšanai.
- Interferona preparāti. Lieto ARVI un citu vīrusu infekciju ārstēšanai. Šo zāļu lietošana jāapspriež ar savu ārstu. Interferonu preparāti ietver Viferonu, Kipferonu, Cikloferonu.
- Imūnmodulatori. Piemēram, Kagocel, bieži lieto slimības sākumā. Tilorons, poloksidonijs, Panavir, Izoprinosīns.
- Enterosorbenti samazina intoksikācijas simptomus. Enterosgel, Polisorb.
Atpūta un stresa trūkums palīdzēs atjaunoties pēc slimības. Labs miegs: kā jūs zināt, labākais laiks gulēt ir no pulksten 10 vakarā. Pilnīga uzturs. Ietver vairāk svaigu augļu un dārzeņu. Ēst pietiekami daudz proteīna ar gaļu un zivīm. Turpiniet dzert vairāk šķidrumu un svaigas sulas. Ēd pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu. Izmantojiet Echinacea, Eleutherococcus, Schisandra augu tinktūru. Neliela fiziska slodze - staigāt ar ātriem soļiem un vieglu vingrošanu.
Gripas komplikācijas
Vājināts ķermenis, vecāka gadagājuma cilvēki un bērnu vecums, grūtniecība, smagas saslimstības un slimības uz kājām palielina komplikāciju risku.
Visbiežāk ir:
- Plaušu komplikācijas. Pneimonija rodas, piesaistot baktēriju vai vīrusu floru. Simptomi ir drudzis līdz 39 grādiem un augstāk, sauss klepus, apgrūtināta elpošana.
- Nākamā bieži sastopamā komplikācija ir sinusīts. Tas ir augšdelma (maxillary) sinusa iekaisums. Simptomi - galvassāpes, zobu sāpes, izdalīšanās un deguna sastrēgumi.
- Sirds komplikācijas. Izteikti sāpes sirdī, elpas trūkums. Gripas vīruss izraisa miokarda iekaisumu, var izraisīt sirds mazspēju.
- Vidusauss iekaisums vai vidusauss iekaisums. Vidusauss iekaisums ir sāpes un izdalīšanās no auss un drudzis.
- Nieru mazspēja, pielonefrīts.
Turklāt gripas vīruss var iekļūt centrālajā nervu sistēmā, izraisot neirītu, meningītu, arachnoidītu. Visu iepriekš minēto simptomu rašanās gadījumā nekavējoties jāvēršas pie speciālista.
Kas ir aizliegts darīt ar gripu?
Pirmā lieta, kas ir aizliegta ar gripu, ir jāārstē. Vai esat pārsteigts? Nav nepieciešams - ar gripu ir aizliegts ārstēt patstāvīgi, bet pēc ārsta ieteikuma tas ir iespējams un nepieciešams. Fakts ir tāds, ka pašārstēšanās ar gripu var radīt daudz vairāk problēmu jūsu ķermenim nekā tad, ja jūs vispār netiktu ārstēts. Piemēram, izraisa komplikācijas kurluma, elpošanas problēmu, nieru un aknu traucējumu veidā. Ko vēl jūs varat darīt ar gripu?
Kas notiek, ja nepareiza attieksme pret gripu?
Ja cīņā pret gripu lietojat nepareizus medikamentus vai pret gripu tiekat ārstēti nepareizi, var rasties sarežģījumi, kas saistīti ar būtisku sistēmu un orgānu sliktu darbību. Tādēļ ārstam vispirms rūpīgi jāizvērtē pacienta stāvoklis, lai to pareizi ārstētu. Piemēram, burtiski no pirmajām dienām, ja persona nepareizi ārstē gripu, var attīstīties slimība, piemēram, pneimonija (pneimonija). Tādēļ ārsts var izrakstīt pretvīrusu vai antibakteriālas zāles (atkarībā no gripas izraisītāja).
Ja slimības diagnoze ir sarežģīta, ārsts var ieteikt papildu pārbaudes metodes. Piemēram, krūšu kurvja rentgena vai elektrokardiogramma.
Ir žēl, ka ar smagiem gripas simptomiem daži cilvēki nekavējoties dodas uz klīniku. Šādi pacienti, saskaņā ar medicīniskiem aprēķiniem, ir tikai 10%. Tāpēc, ja nav diagnosticēti un neārstēti pacienti, var rasties stāvoklis, kas prasa steidzamu hospitalizāciju nopietnu komplikāciju dēļ. Valstī ir aptuveni 30% šādu cilvēku, īpaši gripas sezonas laikā.
Lai neiekļūtu riska grupā ar turpmāku hospitalizāciju, vispirms gripas simptomiem ieteicams nekavējoties vērsties pie ārsta. Ja pēc slimības sākuma tas aizņem līdz pat 6 dienām, un šajā laikā stāvoklis nepalielinās, tad jums tika ārstēts nepareizi. No šī brīža jums ir katru dienu.
Vai ir iespējams vakcinēt gripas vidū?
Daudzi cilvēki atbalsta viedokli, ka nav nepieciešams veikt vakcīnu epidēmijas vidū. Tas ir nepareizi. Ja vēl neesat slims, gripas vakcīna var palīdzēt jums palikt veseliem vai ievērojami samazināt gripas komplikācijas, ja jums tas vēl ir.
Lai gan, ja vīruss ir nokļuvis jūsu organismā un tajā pašā laikā esat saņēmis vakcīnu pret gripu, tas var neietekmēt ķermeni. Tiesa, ir vērts zināt, ka vīruss latentā formā var slēpties organismā laika posmā no 1 līdz 5-6 dienām.
Vai antibiotikas ir aizliegtas gripai?
Antibiotikas pret vīrusiem nepalīdz, tāpēc vīrusu infekcijas laikā ir bezjēdzīgi noņemt vai dzert. Un pat kaitīgs, jo ar šādu pašapstrādi cilvēks neizmanto citas metodes, lai tiktu galā ar gripu. Turklāt nepareizi lietotas zāles ar vispārēju organisma pavājināšanos var izraisīt alerģiskas reakcijas ar izsitumiem uz ādas, elpas turēšanu, disbakteriozi. Bet antibiotiku lietošana baktēriju infekcijām jebkurā gadījumā ir nepieciešama. Bet tikai ar ārsta padomu.
Vai man ir jādezinficē māja, ja persona jau ir inficēta ar gripu?
Jā, un ne tikai iespējams, bet nepieciešams. Zinātnieki lēš, ka persona līdz trīs simti reižu visas dienas garumā attiecas uz dažādām sejas daļām, jo īpaši uz degunu un muti, caur kuru tiek pārnēsātas infekcijas. Un saturs, kas paliek viņa rokās (pilieni ar inficētu mikrofloru), tiek pārnests caur nomazgātām rokām.
Tāpēc, ja mājā ir pacients, jums ir periodiski jādezinficē durvju rokturi un katru dienu jāmazgā grīdas ar dezinfekcijas šķīdumu. Jums arī ir nepieciešams pastāvīgi mazgāt rokas ar ziepēm un mazgāšanu.
Kādas narkotikas nedrīkst izvēlēties ar gripu?
Ja bērns ir slims ar gripu, nevajadzētu ārstēt to ar acetilsalicilskābes preparātiem. Tas attiecas ne tikai uz maziem bērniem, bet arī uz tiem, kas vēl nav pagājuši 16 gadus veci. Ja jūs pārspīlējat to ar acetilsalicilskābi, Jūsu bērnam var attīstīties Reye sindroms, kas var izraisīt smagu vemšanu un komu.
Pēc ārsta ieteikuma labāk ir dot priekšroku pretvīrusu zālēm, kas ievērojami atvieglo gripas simptomus. Pareizi pielietojot, slimība var apstāties trīs dienas agrāk. Tiesa, izvēloties šīs zāles, jums ir jāapsver, kāda veida gripas vīruss ir ietekmējis jūs.
Mēs zinām, ka populārākie gripas veidi ir vismaz trīs. Tie ir A, B un C tipa gripas. No tiem tikai C tipa gripas cēloņi izraisa vieglu slimību vai ir asimptomātiski. Bet tas nav gadījums ar B un A gripas vīrusiem - tie var izraisīt komplikācijas un apstākļi šajos gripas veidos ir diezgan smagi.
Jūs nedrīkstat iegādāties pat vispopulārākās zāles bez ārsta ieteikuma, jo tās var izraisīt nevēlamas reakcijas konkrētai sastāvdaļai. Turklāt jums jāārstē pirmajās divās dienās pēc sliktas pašsajūtas. Ja sākat lietot narkotikas gripas vidū, pastāv liela varbūtība, ka tās būs neefektīvas.
Tātad, tagad jūs zināt, kas ir aizliegts ar gripu, un ko vēlams izmantot nekavējoties. Šīs zināšanas palīdzēs jums ātrāk un efektīvāk tikt galā ar šo slimību.
Ko darīt, ja saslimst ar gripu?
Atbildes:
Zakhvatkina Olga
Anaferons - no gripas,
Etiķis, kas atšķaidīts ar plaukstas locītavām un potītēm - uz temperatūras,
redīsu sula ar medu - klepus. Labi drīz.
Leela turanga
Marina Anatoljevs
Tautas nepiedāvās, bet visefektīvākās zāles --- Arbidol, Antigrippin-maxi un Digran.
Elena Vlasova
Jebkurā gadījumā ir ieteicams sēdēt 5 dienas mājās.
jādodas pie ārsta.
Jurijs Prudovs
Nekavējoties dodieties pie ārsta! Komplikācijas pēc gripas nav komikss.
Gripa ir akūta infekcijas slimība. Gripas patogēni ir A, B un C vīrusi. Gripas vīrusi ir parazitāri deguna gļotādā un augšējos elpceļos. Gripas inkubācijas periods ilgst no vairākām stundām līdz 2 dienām.
Simptomi: Slimība sākas akūti - ar drebuļiem temperatūra paaugstinās līdz 38-39,5 grādiem. Šķiet vājuma sajūta, galvassāpes, reibonis, troksnis ausīs, iekaisis kakls, sastrēgumi aiz krūšu kaula. Dažos gadījumos attīstiet klepus, iesnas, konjunktivīts. Dažiem pacientiem ir samazināta smaržas sajūta, un pastiprinās dzirdes un vizuālā jutība. Dažreiz ir sāpes acīs, apetītes trūkums.
Tradicionālās ārstēšanas metodes: Pacientiem ar gripu ir redzama gultas atpūta, dzerot daudz šķidrumu, vitamīnu. Slimības sākumā tika noteikts rimantadīns, interferons. Ļoti augstā temperatūrā dodiet pretdrudža zāles. Ja slimība ir smaga, injicē imūnglobulīnu (aizsargājošas olbaltumvielu antivielas).
Netradicionālās un tautas ārstēšanas metodes:
1) Ja Jums ir gripa, pārliecinieties, ka jūsu diētā ir iekļauti sīpoli. Jūs varat izmantot sīpolus ar skābu krējumu: 1 ēdamkarote smalki sagrieztu sīpolu un 1 ēdamkaroti skāba krējuma.
2) Sarīvējiet sīpolus uz smalka rīve, ielejiet 0,5 litru. karstu pienu, uzstāt naktī, drenējiet no rīta un dzeriet iegūto infūziju dienas laikā 15 minūtes pirms ēšanas.
3) Pēc pirmajām slimības pazīmēm sagrieziet lielu sīpolu uz pusēm un ieelpojiet tvaikus ar atvērtu muti, atkārtojot šo procedūru 3-4 reizes dienā.
4) Ielej 1 ēdamkaroti sīpolu, iemērkts biezpienā, ar 1 glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 2 stundām. Pievienojiet infūzijai 1 ēdamkaroti medus un nomazgājiet deguna dobumu un rīkles 5-6 reizes dienā ar šo maisījumu.
5) Svaigi rīvētu ķiploku maisījumu samaisiet ar medu 1: 1 un ņemiet to ar glāzi silta ūdens, 1 ēdamkaroti pirms gulētiešanas un 1 tējkarote 2 reizes dienā.
6) Smalki karbonāde 2-3 ķiploku daiviņas, pārlej 30-50 ml. verdošu ūdeni, uzstājiet 2 stundas un celmu. 2-3 reizes dienā ielieciet 2-3 pilienus katrā nāsī. Infūzija jāsagatavo 2 dienas.
7) Pievienojiet 2-3 sasmalcinātus ķiploku daiviņas 1 glāzē svaigu burkānu sulu. Veikt 0,5 glāzes vairākas reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
8) Mārrutku režģis uz smalka rīve, samaisa ar cukuru vienādās proporcijās, ielieciet siltā vietā 12 stundas, saspringt un saspiest. Sula, kas ņemta ar gripu 1 ēdamkarotei katru stundu katru dienu. Marcu var izmantot kā kompresi krūtīs.
9) Rīvējiet rāceņu uz smalka rīve, 2 ēdamkarotes rāceņu biezputra ielej 1 glāzi verdoša ūdens, uzstājiet, iesaiņo 1 stundu. Veikt 0,25 glāzes 4 reizes dienā 30 minūtes pirms ēšanas.
10) Ielej 1 ēdamkaroti smalki sagrieztu aveņu kātu ar 1 glāzi verdoša ūdens, vāra 15-20 minūtes. Pieprasiet 2 stundas. Dzert mazos sipos visu dienu.
11) Sajauc 10g. sausa sasmalcināta salvija lapa ar 100g. šķidrs medus. Lietojiet 1 tējkaroti 3 reizes dienā pirms ēdienreizēm ar siltu pienu.
12) Smalki sagrieziet upeņu zarus. 1 nedaudz gatavu izejvielu ielej 4 glāzes verdoša ūdens, vāra 5 minūtes. Uzstājiet, iesaiņojiet, 1 stundu, noteciniet. Pāris reizes dienā paņemiet to karstu, dzert to nakti ar medu.
13) Svaigas vai sasaldētas ogas, kas sasmalcinātas un sajauktas ar medu vienādās daļās, atšķaidītas ar vārītu ūdeni istabas temperatūrā un iekšķīgi ar 0,5 glāzēm 2-3 reizes dienā pēc ēšanas. Veicina ātru atveseļošanos un atjaunošanos pēc slimības.
14) Ielej 1 ēdamkaroti kadiķu konusu ar 2 glāzēm verdošu ūdeni, vāra 20 minūtes un celmu. Ņem 1 ēdamkaroti 3 reizes dienā.
15) Ņem vienādās daļās liepu ziedus un papīra lapu. 1 ēdamkarote maisījuma ielej 1 glāzi verdoša ūdens. Pieprasiet 30 minūtes un celmu. Dzert siltas 0,5 glāzes 3-4 reizes dienā.
16) Ielej 1 ēdamkaroti sasmalcinātu sauso salviju lapu ar 1 glāzi verdoša ūdens, vāra 5 minūtes. Infūzijā ielej 2 ēdamkarotes brendija un dzert ļoti karstu.
Kāpēc muskuļi sāp, kad notiek gripa?
Gripai raksturīgi daudzi simptomi un tas ir smags. Kāpēc gripa sāp muskuļus, šo jautājumu nevar skaidri atbildēt, lai gan šī izpausme ir viena no galvenajām gripas pazīmēm.
Pati slimība izraisa gripas vīruss, ir diezgan grūti. Gripas sekas bieži ir visu veidu komplikācijas, kas rada zināmu apdraudējumu cilvēku dzīvībai.
Saskaņā ar statistiku aptuveni 300 tūkstoši cilvēku katru gadu mirst no gripas, galvenokārt vecākā vecuma grupā. Nāves sākums parasti rodas no intoksikācijas vai smadzeņu asiņošanas, kā arī no komplikācijām, piemēram, dažādu formu un grūtību plaušu iekaisumu; sirdslēkmes, kas rodas gan slimības gaitā, gan pēc tās. Turklāt komplikācijas var izpausties kā meningīts, encefalīts, rinīts, strutaina vidusauss iekaisums, bronhu slimības un esošo hronisko slimību paasināšanās.
Izskats muskuļu sāpes gripas laikā
Muskuļu sāpes akūtas elpceļu slimības gadījumā skaidri norāda uz gripas klātbūtni. Tas ir tā galvenais simptoms un aptver gandrīz visu ķermeņa muskuļu sistēmu. Turklāt sajūtas var izplatīties uz locītavām un, apvienojumā ar vājumu, kļūst tik izteiktas, ka pacients diez vai var pacelties un pārvietoties.
Daudziem pacientiem ir biežas, noturīgas krampji ekstremitātēs. Un muskuļu sāpes apgrūtina pārvietošanos. Sāpju diskomforta raksturs būtiski atšķiras no vispārējā noguruma stāvokļa pēc fiziskās slodzes, tas tiek izteikts tādā mērā, ka nav spēka normāli pārvietoties.
Ko darīt, kad parādās muskuļu sāpes gripas laikā
Tātad, gripa ir galvenais muskuļu sāpju cēlonis. Pretsāpju līdzekļi var ievērojami uzlabot pacienta labsajūtu. Ieteicams nekavējoties pārslēgties uz nesteroīdiem medikamentiem, jo tie daudz efektīvāk atrisinās uzdevumu, pateicoties tajā esošajam acetaminofenam.
Gadījumā, ja nieru, sirds vai kuņģa-zarnu trakta funkciju dēļ dažu tablešu lietošana ir kontrindicēta, Jums jākonsultējas ar ārstu, kurš individuāli izvēlas Jums nepieciešamo zāļu kompleksu muskuļu sāpju mazināšanai un gripas ārstēšanai. Ārsts jāārstē un jāievēro šādas izpausmes:
- ar muskuļu apsārtumu vai pietūkumu, iekaisuma lokalizāciju ap vienu zonu;
- ar asinsrites sistēmas funkciju nepietiekamu apriti, kā rezultātā rodas kāju muskuļi;
- ja kaļķošana kļūst noturīga;
- muskuļu sāpes ar gripu nenonāk trīs dienu laikā;
- pēc kustības apgrūtināta elpošana un parādās elpas trūkums;
- muskuļu sāpes ierobežo noteiktas ķermeņa daļas vai ekstremitāšu kustību;
- parādījās emētiskie mudinājumi, stāvoklis pasliktinājās, situācija pasliktinājās.
Dažos gadījumos jūs nevarat aizkavēties, un jums ir nepieciešams izsaukt neatliekamo palīdzību. Ņemot vērā iepriekš minētos punktus, jums ir jāapzinās, ka ar gripu šie simptomi ir bieži sastopami, kas atšķir slimību no citām vīrusu infekcijām un saaukstēšanās.
Lai mazinātu muskuļu sāpes gripas laikā, vispirms ir jāārstē slimība, jo, lietojot pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai aspirīnu, tikai nedaudz var mazināt sāpju sidru. Papildus muskuļu sāpēm pacientam ir drudzis, iekaisis kakls, klepus un bieži galvassāpes.
Parasti pacientam tiek doti bagātīgi silti dzērieni, piens ar medu, augļu dzērieni un karstā tēja. Turklāt komplekss noteikti ietver līdzekļus ķermeņa temperatūras samazināšanai: paracetamols, panadols utt. Lai mazinātu apgrūtinātu elpošanu caur degunu, ir norādīti vazodilatatori. Atdzimšanas nepieciešamība šķidrināt un atbrīvoties no gļotādas no gļotādas. Šajā gadījumā lakricas sakne un mukaltīns darbosies labi. Obligāta klepus slāpētāju lietošana: absorbējošas tabletes, bronholitīns, krūšu vākšana.
Jo īpaši slimības pirmajās dienās ir ļoti ieteicams lietot tvaika inhalācijas ar papildus pretiekaisuma zālēm.
Kumelīte, salvija, kliņģerīši, asinszāle, jauni priežu pumpuri un konusi. Ārstēšana ietver vitamīnterapiju un antihistamīnu lietošanu, kā arī papildu devu, kas labo imūnsistēmas darbu. Jo īpaši pietiks ar narkotiku, piemēram, interferona, iecelšanu. Tas ir īpaši piemērots maziem bērniem un tam nav kaitīgas ietekmes.
Mizolīta attīstība pēc gripas ciešanas
Vēl viena nopietna slimība ir slimība, piemēram, miozīts. Slimības attīstība var notikt dažādu iemeslu dēļ, no kuriem viens ir visbiežāk gripa.
Ja miozīts ir ļoti sāpīgi muskuļi, tie vājina un ir tendēti atrofēt. Vienlaikus var ietekmēt vairākas muskuļu grupas: dzemdes kakla, krūšu kurvja un jostas muskuļus. Šajā gadījumā slimība nonāk citā formā un medicīnas terminoloģijā to sauc par polimiozītu.
Slimība ir klasificēta kā akūta, hroniska, profesionāla un katarāla, ko izraisa gripa. Visbīstamākais slimības veids ir dzemdes kakla myositis.
Muskuļu sāpes miozītē, kā arī gripas gadījumā ir galvenokārt lokālas, ko pastiprina kustība un fiziskā slodze. Muskuļu audu samazināšana veicina tās turpmāku bojājumu. Slimības attīstība izraisa sāpju parādīšanos locītavās un ierobežo kustību. Vājums pakāpeniski palielinās, un muskuļi zināmā mērā var pilnīgi atrofēties.
Preventīvie pasākumi
Ar profilaktiskiem pasākumiem pret gripu var saistīt ar organisma imunizācijas aktivizēšanu, ieviešot vakcīnas vīrusa organismā. Viņš sāk aktīvi stimulēt antivielu veidošanos, kas savukārt bloķē vīrusa reprodukciju un ķermeņa šūnu infekciju. Šajā gadījumā slimība tiek novērsta.
Parasti vakcinācija notiek gripas epidēmijas laikā, šis periods nokrīt rudenī, un vakcinācijas efekts pazūd pēc aptuveni sešiem mēnešiem. Šā iemesla dēļ ir pārāk agri rīkoties. Lai izvairītos no gaisa piesārņojuma, var izmantot pārsēju.
Papildu vitamīnu un askorbīnskābes patēriņš ir atļauts, lai palielinātu organisma spēju pretoties. Uzturā jāiekļauj kāposti, burkāni, sarkanā gaļa, citroni, apelsīni, mandarīni, greipfrūti, dzērvenes, piens, kakao produkti, sīpoli un ķiploki. Pilnīgs un sabalansēts uzturs nodrošinās ķermenim visus vitamīnus, minerālvielas un olbaltumvielas, vienlaikus nedodot avitaminozei iespēju attīstīt un stiprināt ķermeni.
Viens no svarīgākajiem punktiem ir elementārā higiēnas noteikumu ievērošana. Degunu var mazgāt divas reizes dienā, izmantojot ziepes: tas neļauj inficēties un vīrusus, tos noņemt un apturēt reprodukciju uz gļotādas.
Šādi pasākumi ne tikai novērsīs inficēšanos ar gripu un stipras muskuļu sāpes slimības procesā, bet arī ievērojami uzlabos veiktspēju, nostiprinās rezultātu un zināmā mērā veicinās visa organisma atjaunošanos un uzlabošanos.
Kāpēc acis sāp gripu?
Gripas simptomus nevar saukt par patīkamu. Viņu izpausmes ir dažādas. Dažreiz gadās, ka gripa sāp acis. Tas ir par šo nepatīkamo parādību un tiks apspriests. Bet vispirms atcerieties gripas raksturu.
Šis viltīgais vīruss, kas nokrīt uz gļotādas un neatbilst pienācīgai imūnsistēmas reakcijai, sāk vairoties ar zibens ātrumu, iekļūst visa ķermeņa šūnās un vienlaikus atbrīvo spēcīgus toksīnus. Tie saindē ķermeni un izraisa augstu drudzi, sāpes locītavās un muskuļos, iesnas, galvassāpes, sāpes acīs.
Kas izraisa sāpes acīs?
Iespējams, ir vairāki iemesli, kādēļ acis ar gripu un saaukstēšanos sāp.
Galvenais iemesls var būt sinusīts. Tā ir viena no nepatīkamām saaukstēšanās un gripas komplikācijām. Sinusīts ir paranasālo deguna blakusdobumu iekaisums, kurā gļotādas uzbriest, izraisot asinsvadu kanālu iekaisumu, sāpes priekšējos un acu acu reģionos un palielinātu asarošanu.
Apstrādājiet sinusītu ārsta uzraudzībā. Ārsts izrakstīs atbilstošu izmeklēšanu un ārstēšanu, jo ar paranasālo deguna blakusdobumu anekdotiem ir slikti. Šeit un tuvu sinusītam. Un tad bez medicīniskās palīdzības nevar darīt. Ja jūs nolemjat pašārstēties, tad šeit ir daži praktiski padomi:
- noskalo degunu ar kumelītes novārījumu, kurā pievieno nedaudz jūras sāls - lai jūs noņemtu iekaisumu;
- rūpīgi notīriet deguna dobumu - tādā veidā jūs atbrīvosies no gļotām un ar to no neskaitāmām baktērijām;
- lietot jebkādus antihistamīna līdzekļus - tas novērsīs gļotādas tūsku un atvieglos elpošanu;
- Ja neesat spēcīgu zāļu atbalstītājs, varat izmēģināt kaut ko no homeopātijas.
Regulāri sekojot šiem vienkāršajiem padomiem, varat ātri atbrīvoties no sinusīta. Ja slimības simptomi nepazūd (vai vismaz neietilpst) 3-5 dienu laikā, tad ārsta apmeklējums joprojām ir neizbēgams.
Citi acu sāpju cēloņi
Sāpju cēlonis acīs ar gripu var būt arī augsts drudzis. Šīs nepatīkamas parādības blakusparādības ir tieši sāpes acīs, fotofobija. Šie simptomi izzudīs, tiklīdz būs normalizēts visa organisma stāvoklis. Un, lai mazinātu sāpes, jums jāievēro vienkāršie noteikumi:
- aizveriet aizkari vai tumšāku logu;
- neradīt redzes orgānu, skatoties TV, lasot vai atskaņojot tālrunī;
- veikt dažus vienkāršus acu vingrinājumus.
Vēl viens sāpju cēlonis acīs ar gripu var būt tikpat kaitinoša parādība kā migrēna. Šī gripas komplikācija notiek diezgan bieži, jo īpaši cilvēkiem, kas ir pakļauti galvassāpēm. Šeit jums ir nepieciešams dzert anestēzijas līdzekli, dot ķermenim mieru un, kad migrē, acu sāpes arī pazeminās.
Vīrusu konjunktivīts var būt viens no gripas nepatīkamajiem efektiem. Vājinātā organismā dažādu slimību patogēni ļoti viegli iekļūst, it īpaši, ja gripu pārnes uz kājām. Konjunktivīta simptomi ir strutainas noplūdes, krampji un acu sāpes. Šo slimību ārstē ar mazgāšanu un pilieniem. Ar nekomplicētu kursu, tas iet diezgan ātri, 3-4 dienās. Bet, ja simptomi nepazūd, nekavējoties dodieties pie ārsta!
Lai nesaslimtu ar gripu
Kā jūs zināt, vislabākā ārstēšana jebkurai slimībai ir tās profilakse.
Lai netiktu pakļauts gripas vai aukstuma riskam un nezinot, kas ir sarežģījumi, ir jāievēro visi labi zināmie un vienkāršie noteikumi:
- Saglabājiet veselīgu dzīvesveidu. Sporta, pastaigas svaigā gaisā, pareiza uzturs, adekvāta gulēšana - tas viss stiprinās ķermeni. Tad, pat ja jūs saslimst ar aukstumu vai gripu, jūs daudz vieglāk cietīsit.
- Imunizācija. Zinātnieki ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri ir vakcinēti pret gripu, ir dažreiz mazāks risks saslimt ar slimību, un, inficējot, viņi daudz vieglāk pacieš slimību nekā nevakcinēti iedzīvotāji.
- Veikt pienācīgu rūpību. Epidēmijas virsotnē labāk ir izvairīties no lielām pārpildītām vietām. Ir vairāk noderīgi pastaigāties ar dažām pieturām kājām, nekā nedēļu gulēt ar augstu temperatūru.
- Ja jūs joprojām esat slims, jums nevajadzētu nēsāt slimību uz kājām. Galu galā, šāda attieksme pret viņu veselību un tas, ka pastāv visu veidu komplikācijas, tostarp acu sāpes.
- Centieties izvairīties no stresa. Ja šo ieteikumu ir grūti īstenot, tad vismaz izturieties pret sevi ar kaut ko saldu. Kā jūs zināt, endorfīni, prieka hormoni ir labākā visu slimību profilakse.
Kamēr cilvēce pastāv, tik daudz gripa. Tāpēc, lai nesasniegtu viņu, izpildiet šos noteikumus un esiet veseli!