Katrai personai bija situācija, kad bija vēlme šķaudīt, bet tas nedarbojās. Daudzi cilvēki zina, kā tieši šķaudīt: tas būs pietiekami, lai atklātu nepieciešamo alergēnu un ieelpotu. Ir daudzas metodes, kas palīdz tieši radīt šķaudīšanu.
Kāpēc mēs šķaudām?
Šis process ir raksturīgs cilvēka dabai, un tas rodas kā ķermeņa reakcija uz jebkādām izmaiņām. Tas var būt gan deguna, gan deguna iekaisums, un putekļu plankums, kas nejauši iekļuvis degunā. Mēs šķaudām, kad deguna gļotāda ir kairināta. Ir reizes, kad jums ir nepieciešams šķaudīt, piemēram, pirms svarīgas sanāksmes, jo tas ir vairāki veidi.
Sneezings ir labs cilvēka veselībai. Saskaņā ar Ķīnas gudriem, tas uzlabo veselību, un vīrusu klātbūtnē tos noņem no cilvēka ķermeņa. Mūsdienu medicīna atbalsta viedokli, ka šķaudīšana ir izdevīga, ja tā nav slimības, kas ir jānovērš.
Sneezings
Ja svešķermeņi nokļūst degunā, bet nebija iespējams šķaudīt, varat izmantot dažus tautas aizsardzības līdzekļus un metodes, kas palīdz šo procesu aktivizēt. Tālāk ir norādīti veidi, kā atbildēt uz jautājumu, kas jums jādara, lai šķaudītu.
- Visizplatītākā iespēja ir izmantot spalvu, lai izsauktu deguna gļotādu. Lai to izdarītu, objektu uzmanīgi ievietojiet nāsī un nedaudz pārvietojiet. Ja tehnika nepalīdz, problēma ir tā, ka persona nav atvieglota. Lai sasniegtu šo efektu, visiem ķermeņa muskuļiem jābūt atvieglotiem un mierīgiem.
- Ja jūs pievērsīsieties ne tikai efektīvām, bet arī noderīgām metodēm, jūs varat pilēt deguna sulu vai Kalanko sulu. Šī opcija ne tikai izraisīs šķaudīšanu, bet arī uz antiseptisku iedarbību uz gļotādu. Turklāt deguna kanālu var pilēt ar tīru tīru ūdeni.
- Ir iespējams izmantot ūdeni citā veidā: paņemiet stiklu, kas piepildīts līdz malai, un uz brīdi nolaidiet deguna galu - rezultātam jābūt tūlītējam.
- Jūs varat izmantot vates tamponu vai paņemt vates gabaliņu un pagriezt to turundā. Uzmanīgi ievietojiet deguna caurulē un sakuliet - reakcija būs tūlītēja.
- Daži cilvēki reaģē uz spilgtu gaismu. Ja debesīs nav mākoņu, skatieties logu un skatieties uz sauli. Iespējams, ir pietiekami vienkārši apskatīt mākslīgo gaismas avotu, piemēram, kvēlspuldzi.
- Viena no metodēm, kas nosaka, kā sevi darīt, ir nepieciešams piešķirt melnā maluma piparus. Paņemiet šķipsniņu no šīs garšvielas un nedaudz ieelpojiet. Ir svarīgi novērst lielu piparu daudzumu iekļūšanu elpceļos. Lai to izdarītu, ieteicams ielej piparus apakštaseļķī un nosegt ar marli, tad ieelpot.
- Jūs varat mēģināt ieelpot auksto gaisu. Ja uz ielas laika šādam eksperimentam nav nepieciešams - izmantojiet aukstumu no saldētavas.
- Parasta un pierādīta metode ir izmantot šņaucamo vai šķaudīšanas pulveri, ko var viegli atrast aptiekā.
- Centieties uzvilkt uzacis. Šīs procedūras laikā acu plakstiņu muskuļi ir kairināti un veicinās šķaudīšanu. Ja tas nepalīdz - vienkārši masāža deguna tiltu vai maigi ieskrāpējiet vietu pie uzacīm.
- Ir pierādījumi, ka piparmētra var izraisīt arī šķaudīšanu. Košļājamā piparmētru vai košļājamā gumija. Jūs varat arī košļāt regulāru piparmētru lapu.
- Starp efektīvajām metodēm ir vēl viens: ielieciet plaukstu uz lūpām, izstieptu caurulē un mēģiniet izveidot skaņu. Jūs varat arī izvelkot mēli un pieskarties tām cietā un mīkstā aukslējas krustojumā.
Ja svešķermenis, kas iestrēdzis degunā, kas traucē un neizraisa pat ar šķaudīšanu, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību. Turklāt izlasiet rakstu "Kāpēc ķermenim ir nepieciešama šķaudīšana".
Ko darīt, ja jūs nevarat šķaudīt
Gandrīz visi zina, kas ir šķaudīšana, kas parasti rodas, ja deguns ir kairināts. Cilvēka ķermeņa refleksiskās reakcijas iemesli var būt putekļu daļiņas, vilna, sadzīves ķīmija utt. Vēlēšanās šķaudīt var parādīties, strauji mainoties temperatūrai, spilgtā saulē. Sneezings ir nepieciešams, lai visi kairinātāji un mikrobi iziet no cilvēka ķermeņa, cik drīz vien iespējams. Vairāk nekā daži tūkstoši mikroorganismu atstāj personu šķaudīt.
Bieži vien pastāv situācija, ka personai ir vēlme šķaudīt, bet to nav iespējams izdarīt. Šajā gadījumā jums ir jāizmanto vienkārši un viegli pieejami noteikumi. Viena iespēja ir aplūkot spožu sauli uz dažām sekundēm. Jūs varat arī izmēģināt dažus ārējus stimulus, piemēram, spalvu, ar kuru var noskaidrot nāsu zonu.
Drošāks veids ir ieelpot tā dēvēto šķaudīšanas tabaku, kas var būt sausas sinepes vai melnie pipari. Par šķaudīšanu būs pietiekami daudz viena elpa.
Jebkurā gadījumā, ja ir vēlme šķaudīt, tad nekādā gadījumā nevar ierobežot šo reakciju, jo ķermenis tādējādi aizsargā sevi.
Kā padarīt sevi šķaudīt: veidus. Kā padarīt sevi šķaudīt? Ekspertu konsultācijas un tautas metodes.
Ja svešķermenī nonāk svešķermeņi, cilvēka ķermenis reaģē uz šķaudīšanu. Tas ir dabisks process, kas nepieciešams, lai aizsargātu pret patogēnām baktērijām un sēnēm. Ko darīt, ja jūtat diskomfortu deguna ejā vai tur nokļūst svešs objekts? Šādos gadījumos jums ir nepieciešams šķaudīt. Bet kā to izdarīt, ja nevēlaties šķaudīt? Mēs jums pateiks, kā paātrināt šo procesu.
Kā padarīt sevi šķaudīt: veidus
Šī nepieciešamība var rasties dažādu iemeslu dēļ - kaut kas traucē jums degunā, vai jūs vienkārši iebilstat ar draugu, kas jūs skaļāk sneeze. Bet kas notiks, ja nevēlaties šķaudīt? Izrādās, jūs varat provocēt viņu! Kā? Uzziniet tagad!
Ielieciet degunu sulā. Tiks veikti neatšķaidīti bietes vai burkānu sulas, ārkārtējos gadījumos - parastais ūdens. Vienkārši nometiet 3-4 pilienus katrā nāsī un pagaidiet. Ja jūs nevarat izmantot sulu, izmantojiet ūdeni. Ievietojiet deguna galu uz pāris sekundēm, tad sasniedziet to. Daudziem cilvēkiem šis triks tiešām palīdz.
Ievelciet matus. Tas nav joks, jo sāpes jutīgās vietās var tiešām izraisīt šķaudīšanu. Izmantojot pinceti, izvelciet dažus matus matos vai pat degunā.
Pārbaudiet mūsu rakstu Kā atbrīvoties no aukstuma ar mājas aizsardzības līdzekļiem.
Mint - Šis augs bieži izraisa asaras un šķaudīšanu. Košļājiet 2-3 piparmētru košļājamās gumijas spilventiņus vai dažas svaigas piparmētras lapas.
Spilgta gaisma. 2-3 minūtes aizveriet acis un nolieciet galvas muguru atpakaļ, pēc tam strauji atveriet tās un paskatieties uz kvēlojošo lampu vai sauli. Tas izraisa ne tikai asaras, bet arī šķaudīšanu.
Šūpošana . Vienkārši atzīmējiet deguna galu un nāsīm ar spalvu vai kabatlakatiņu, salveti. Vairumā gadījumu šis vienkāršais un vecais triks darbojas.
Malti melnie pipari. Ir svarīgi izmantot melnu, nevis sarkanu. Ir svarīgi, ka ir ļoti maz piparu, pretējā gadījumā šādus eksperimentus var pabeigt slimnīcā. Lai to novērstu, uz šķīvja uzlieciet dažas garšvielas, pārklājiet ar marli uz augšu un ieelpojiet. Ja uz rokām nav malti pipari, izmantojiet parastos miltus.
Auksts gaiss - nav visnoderīgākais veids, jo jūs varat saaukstēties. Bet, ja tas ir ļoti „karsts”, izmēģiniet to. Vienkārši ieelpojiet aukstu gaisu no saldētavas.
Ja jūs mēģināt šķaudīt, lai no svešķermeņa izņemtu svešķermeni, šajā gadījumā mēs iesakām konsultēties ar ārstu. Tas ir bīstami un var novest pie tā, ka subjekts kļūst vēl dziļāks.
Nav garantētu metožu, kas nodrošinātu 100% rezultātu. Kāds reaģē uz kutēšanu ar spalvu, kādu - uz biešu sulu vai citu metodi. Ja viena no metodēm jums nepalīdz, izmēģiniet citus. Good luck!
Cilvēka ķermenis ir perfekti noregulēts mehānisms, kas reaģē uz jebkāda veida stimuliem ar zibens ātrumu. Šajā ziņā īpaši aktīva ir deguna eja.
Kas ir šķaudīšana
Mazas daļiņas, iekļūst degunā, izraisa lakrimināciju, iesnas un šķaudīšanu. Tas ir dabiska ķermeņa vajadzība, ko nevar ierobežot, jo vīrusi var iekļūt tālāk - vidusauss vai augšdaļas deguna blakusdobumu. Dažreiz ir nepieciešams vienkārši šķaudīt, lai atbrīvotos no svešķermeņa degunā, uzkrātu putekļu daļiņas un attīrītu deguna ejas, bet tas nedarbojas. Tāpēc katram cilvēkam ir jāzina, kā izdarīt, ja nepieciešams. Šis reflekss parādās dzimšanas brīdī. Gan bērniem, gan pieaugušajiem to izsaka kā īstermiņa parādību, kas aizņem ne vairāk kā pāris minūtes. Pūtīšana notiek, kad deguna kustības zonā rodas nieze, kam seko starpkultūru muskuļu un diafragmas sašaurināšanās. Šajā laikā gaisa spiediens ir ļoti spēcīgs, tas ļauj ātri notīrīt deguna galviņu un noņemt visas mazās daļiņas.
Sneezinga cēloņi
Lai saprastu, kā padarīt sevi šķaudīt, jums ir jāapsver šīs izpausmes cēloņi. Patoloģiskie procesi organismā ne vienmēr ietekmē to. Viens no iespējamiem faktoriem var būt spēcīgu smaku klātbūtne, pēkšņa apkārtējās vides temperatūras izmaiņas, deguna klātbūtne deguna dobumā, ļoti spilgtas gaismas vai alerģiskas reakcijas. Slavenais alerģists Neils Kao apgalvo, ka šķaudīšana sākas ar nervu galiem. Visiem cilvēkiem ir tāda pati nervu sistēma. Bet signāli, kas no tā tiek pārraidīti uz smadzenēm un atpakaļ, var iet dažādos virzienos. Smadzenes tiek informētas, ka svešķermenis nonāca degunā un tas ir ātri jāiznīcina.
Kas jums jāzina, kā tieši šķaudīt? Sneezings ir svarīga loma imūnsistēmas un visa ķermeņa aizsardzībā. Tas palīdz iztīrīt deguna eju. Rakstnieks Patti Wood apgalvo, ka šķaudīšana paņem ātrumu līdz 160 km / h, un vairāk nekā simts tūkstoši mikrobu tiek izlaisti gaisā. Tieši tāpēc apkārtējie cilvēki negatīvi skatās ar tādu nekaitīgu un pat labvēlīgu ķermeņa reakciju. Interesanti, ka sapnis cilvēks nav šķaudīt, jo ķermenis un tā nervi ir aizmiguši. Bet fiziskā aktivitāte, savukārt, var izraisīt šķaudīšanu. Kad notiek plaušu hiperventilācija, mutes un deguna ejas izžūst, izraisot tās izskatu. Anglijā tika reģistrēts ilgākais nepārtrauktas šķaudīšanas ilgums. Ierakstu turētājs bija Donna Grifits. Viņa šķaudīja 978 dienas ar nelielu pārtraukumu vai bez tā.
Ko saka Norvēģijas eksperti
Skandināvijas valsts zinātnieki ir aprakstījuši, kā šķaudīt, ja tie neizdodas. Pēc viņu domām, viens no efektīvākajiem variantiem ir spilgts gaismas avots. Starp viņu un nervu galiem ir tiešs savienojums. Tieši tāpēc cilvēki, atstājot tumšo telpu saulē vai otrādi, sāk smēķēt strauji. Vēl viens veids ir garšvielu ieelpošana. Gandrīz visi to izmēģināja un atceras sekas. Jebkura karsta garšviela (melnie pipari vai čili) ātri radīs vēlamo refleksu. Tas jādara uzmanīgi, lai degšanas garšvielas netiktu uz jutīgas acu gļotādas. Eksperti no Norvēģijas apgalvo, ka šķaudīšanas cēlonis var būt regulāra gumija vai piparmētru eļļa. Ja nezināt, kā padarīt sevi šķaudīt, bet patiešām vēlaties, sāciet to košļāt.
Šāda kosmetoloģiskā procedūra, piemēram, uzacu noņemšana, saskaņā ar Norvēģijas zinātnieku teikto, izraisa nepieciešamās refleksas izskatu ne mazāk spēcīgi. Iemesls ir lielais nervu galu skaits, kas atrodas uz sejas. Tie ir kairināti un aktivizē nervu signālu, kas izraisa šķaudīšanu. Pēdējais, piektais ceļš, kā padarīt personu šķaudīt, kļuva gāzēts dzēriens. Tās izraisa tirpšanu un kutināšanu degunā, kas izraisa šķaudīšanu.
Tautas metodes
Visbiežāk sastopamais variants cilvēku vidū ir parasta spalvu. Pietiekami, lai to ievadītu degunā un kutinātu. Ja persona ir saspringta, reakcija var nebūt. Vislabāk ir apgulties, ērti poza un atpūsties. Daudzi cilvēki nezina, kā tieši šķaudīt, bet viņi šo metodi diezgan veiksmīgi izmanto kā jautru joks. Un tas tiešām darbojas labi. Spalvas var pamanīt ar parasto vates tamponu vai matiem, galvenais ir tas, ka ietekme uz gļotādu nav spēcīga, bet kairinoša. Pikantās garšvielas cilvēkiem veiksmīgi aizvieto miltus, kas izraisa vēlamo refleksu ne ātrāk. Bet labākās no vecajām receptēm ir īpašo šķirņu izmantošana.
Mēs izturamies pret bērnu
Kā šķaudīt bērnu, ja jūsu bērnam ir iesnas un deguns ir aizsērējis ar daudzām gļotām? Tas ir jānoņem ar visiem līdzekļiem. Neskatoties uz to, ka visas iepriekš minētās šķaudīšanas metodes ir ļoti vienkāršas, ne visi vecāki piekrīt tos izmantot, ja runa ir par mazu bērnu. Šāds eksperiments var izraisīt gļotādas bojājumus un ilgu atveseļošanos. Jā, un pats bērns, visticamāk, nepatīk šī procedūra. Šādās situācijās Kalanko sulas vai sālsūdens šķīduma ievadīšana degunā būs svarīgāka.
Interesanti, ka pat senajā ķīniešu medicīnā tika aprakstīts, kā padarīt sevi šķaudīt. Šo laiku dziednieki piedāvāja atbrīvoties no nepatīkamiem simptomiem, atņemot aukstu no ķermeņa. Tas ir šķaudīšanas laikā, ka cilvēks atbrīvojas no visām uzkrātajām gļotām, novēršot daudzu slimību vairošanos, attīrot elpceļus un piepildot ķermeni ar siltu pozitīvu enerģiju.
Svarīgs fakts ir vērts uzzināt, kā šķaudīt, ja nē. Ja degunā ir svešs objekts, kuru pats nevar noņemt, nekavējoties sazinieties ar tuvāko klīniku, lai saņemtu palīdzību.
Šķaudīšanas process ir raksturīgs cilvēka dabai un attiecas uz beznosacījumu refleksiem. Līdzīgi ķermenis ir pašattīrošs. Procesa cēloņi ir atšķirīgi, bet mērķis ir tāds pats - atbrīvoties no kaut kāda nevajadzīga vai bīstama ķermenim.
Sneezings: mehānisms, cēloņi
Caur deguna galviņu cilvēks ieelpo neredzamu daļiņu, vīrusu, baktēriju un putekļu masu, tāpēc ķermeņa vēlme to izspiest ir saprotama. Ja mēs detalizēti uzskatām, ka šķaudīt, tas sastāv no vairākiem posmiem:
- Kļūda sajūta.
- Uzlabota elpa.
- Pareiza artikulācijas aparāta iestatīšana: debess pacelšana, deguna un mutes dobuma izolācija, izmantojot mēles aizmuguri. Reflekss acu aizvēršana.
- Procesā iesaistīto muskuļu kontrakcijas: balsenes, vēdera, starpsavienojuma un diafragmas. Tas rada papildu spiedienu.
- Spēcīga izelpošana.
Tajā pašā laikā gaisa plūsma, kas izplūst no deguna un mutes, ar ātrumu virs 150 km / h, izplatās līdz 3 metriem. Tādēļ, ņemot vērā kultūru un higiēnu, ir svarīgi nosegt muti un degunu ar plaukstu vai kabatlakatiņu.
"Apčhi" provokatori
Mehāniskie faktori, kas ietekmē gļotādu, kā arī spilgtu gaismu, pieskaroties deguna virsmai, stresa situācijās. Pēdējā gadījumā asinsvadu izmaiņas var izraisīt iesnas, jo deguns ir ļoti jutīgs pret emocionālajām metamorfozēm. Tradicionāli tās identificē iespējamos cēloņus, kas var izraisīt šķaudīšanu:
- vīrusu infekcijas;
- auksts;
- alergēns;
- asas temperatūras svārstības;
- hipotermija;
- pārāk sauss iekštelpu gaiss;
- hormonālie traucējumi.
Bieži vien, papildus šķaudīšanai par saaukstēšanos, ir arī citi simptomi: iekaisis kakls, iesnas, drudzis.
Kad hormonālas izmaiņas menstruāciju laikā vai - normāla parādība hormonālās kokteiļa pārstrukturēšanas dēļ. Tas nenorāda uz aukstuma esamību.
Ja cilvēks reaģē uz dzīvnieku matiem, ziedu stādījumu pīķī notiek mājas putekļi vai krampji, tad ar lielu varbūtību šo šķaudīšanu izraisa organisma reakcija uz alergēnu.
Sneezēšana uz veselību
Lai uzzinātu, ko šķaudīt, vērsieties pie gudrā ķīniešu. Saskaņā ar austrumu jēdzieniem, cilvēki šķauda aukstumu un vīrusus no ķermeņa, šķaudot, liedzot viņiem ieņemt ķermeni. Pūtīšana un deguna dobuma skalošana uzlabo labsajūtu un neļauj organismam saslimt. Ko Eiropas ārsti iesaka no Ķīnas viedokļa, sāp personai. Bērniem paredzētās zāles ir paredzētas, lai samazinātu iesnas un šķaudīšanas izpausmes, neļaujot baktērijām iet ārā.
Mūsdienu ārsti uzskata, ka šķaudīšana ir noderīga. Vēl viena lieta, ja valsts ikdienā kļūst par obsesīvu un kaitinošu. Tas nozīmē, ka organisms mēģina pievērst cilvēka uzmanību problēmas novēršanai: iespējamā alergēna tuvums, slimības sākums vai neērta gaisa temperatūra.
Metodes, kas izraisa šķaudīšanu
Tie paši ķīnieši uzskata, ka šķaudīšana ir ne tikai noderīga, bet arī nepieciešama veselībai. Viņi ir pārliecināti, ka jums ir nepieciešams apzināti radīt šo refleksu. Par šo īpašo tehniku tiek izgudroti. Mehānisms ir kairināt deguna gļotādu, izraisot refleksu šķaudīšanu. Šīs metodes palīdzēs cīņā pret gaidāmo aukstumu.
- Tīra spalvu. Iespējams, ka pats sevi šķaudīsiet, regulāri skanot deguna eju ar putnu spalvu.
- Viegls kokvilnas veltnis. Lai radītu šķaudīšanu, neizmantojot aptieku rīkus, jums ir jāieņem vates gabals un jāvelk ar turundu. Ir jārīkojas tāpat kā iepriekšējā punktā.
- Izmantojot salveti. Lai radītu šķaudīšanu, izmantojot sanitāro salveti. Viens slānis ir atdalīts no daudzslāņu produkta, velmēts plānā caurulē un ieklāts priekšgala.
- Gaismas metode. Lai radītu šķaudīšanu bērnam, vienkārši lūgt apskatīt spilgtu gaismu.
- Pipari vai tabaka. Lai ieelpotu, pieaugušajiem rodas šķaudīšana. Tas pats notiks arī ar šņaucamā ieelpas ieelpošanu. Šīs metodes nav ieteicamas bērniem bīstamības dēļ.
Atsevišķi jāatzīmē, ka mātes, zinot par aukstuma laiku, mēdz padarīt bērnu šķaudīt aukstā laikā. Tā ir pareizā pozīcija. Metodes ir identiskas pieaugušajiem: mehāniska darbība, gaisma, bet ir noderīga metode, kas dod dubultas priekšrocības. to izmanto tikai kā šķaudīšanas līdzekli, tomēr tam ir daudz noderīgu īpašību. Tie ietver pretiekaisuma, antibakteriālas un ārstnieciskas īpašības. Daži sulas pilieni var izraisīt bērnus un šķaudīt bērnus, uzreiz likvidējot deguna gājienus no kaitīgām gļotām.
Svarīga informācija: šim nolūkam ir piemērots tikai viena veida Kalanko sulas: degremontian.
Augu lapas tiek nogrieztas un mazgātas zem tekoša ūdens, ievietotas ledusskapī. Tad sasmalcina un uzglabā stikla traukā uz ledusskapja durvīm. Aukstumā Kalankoe uzkrāj labvēlīgas īpašības. Attiecībā uz vielas koncentrāciju, ja bērns ir mazs, sulu atšķaida ar ūdeni uz pusi. Ir jāpalielina pusaudžu koncentrācija, un pieaugušajiem piliens sulas neatšķaidīts.
Tam pašam nolūkam piešķiriet citu ziedu šķaudīt bērniem: alveju. Ir iespējams izmantot alvejas vai biešu sulu. Šīs metodes ir mazāk efektīvas, bet efektīvas.
Mazu bērnu vecākiem dažreiz ir ieteicams meklēt šķidrumu aptiekā. Tas attiecas uz sāls šķīdumu. Ja katrs nāss pilienu iztīriet, tad tiek nodrošināta sprādzienbīstama sula: sāļi, kas kairina gļotādu, par to rūpēsies.
Mēs iznīcinām mītus
Ir daudz mītu par šo refleksu. Dažreiz ir teikts, ka šķaudīšana aptur sirdi. Šis apgalvojums ir nepareizs, un tas nāk no viduslaiku laika. Vecajās dienās tika uzskatīts, ka, šķaudot pārāk daudz gaisa, var izplūst. Patiesībā smadzenes nespēj pārtraukt sirds muskuļu apstāšanos. Maksimālais traucējums, kas apdraud šķaudīšanu, ir neliela sirds mazspēja.
Bet pieņēmums par ierobežotas šķaudīšanas kaitīgumu nav bez iemesla. Piespiedu apspiestais reflekss ir pilns ar komplikācijām: spiediens uz ausu korpusiem ir kritiski palielinājies, un tas ir pilns ar kurluma attīstību.
Tāpēc pēc metodes, kā atbrīvot ķermeni no dabīgas izgudrotas invāzijas, cilvēki izvairās no slimībām. Tevi svētī!
Īpaši grūti ārstēt aukstumu bērnam, jo bērni nezina, kā uzspridzināt degunu, turklāt lielākā daļa no viņiem diez vai paciest medicīniskās procedūras. Nespēja atbrīvot degunu no gļotām apgrūtina deguna elpošanu, kas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Tāpēc eksperti vienprātīgi apgalvo, ka visiem vecākiem ir jāzina, kā radīt šķaudīšanu bērniem. Tiesa, bieži rodas situācijas, kad šāda palīdzība ir nepieciešama arī pieaugušajiem.
Daudzi cilvēki, iespējams, zina, ka šķaudīšana ir izdevīga, pirmkārt, tāpēc, ka šāds dabisks process rada labvēlīgus apstākļus, kas novērš saaukstēšanās un vīrusu slimību attīstību. Tas ir sava veida profilakse, jo, šķaudot, deguns tiek atbrīvots ne tikai no gļotām, bet arī no patogēniem mikroorganismiem. Ir ļoti svarīgi zināt, kā pareizi šķaudīt, lai šāds process varētu būt labvēlīgs, nav kaitīgs ķermenim: šīs profilaktiskās procedūras laikā Jums vajadzētu izelpot tikai caur muti, izmantojot kabatas lakatiņu vai audus.
Efektīvas metodes, kas izraisa šķaudīšanu
Kalanchoe sulas lietošana tiek uzskatīta par drošāko un visefektīvāko metodi, kas rada šķaudīšanu. Papildus savām unikālajām īpašībām Kalankojai joprojām ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība, kas nogalina baktērijas un novērš mikrobu augšanu deguna galviņā. Tādējādi, papildus deguna dobuma attīrīšanai, Kalankoe sulai ir profilaktiska un terapeitiska iedarbība. Daži cilvēki baidās radīt šādu procesu, jo viņi dzirdēja, ka, šķaudot, sirds apstājas. Tā ir taisnība, jo šādas organisma reakcijas laikā visas tās sistēmas tiek apturētas, bet tas ir pilnīgi nekaitīgs, jo tas aizņem ne vairāk kā pāris sekundes.
Katrai personai bija situācija, kad bija vēlme šķaudīt, bet tas nedarbojās. Daudzi cilvēki zina, kā tieši šķaudīt: tas būs pietiekami, lai atklātu nepieciešamo alergēnu un ieelpotu. Ir daudzas metodes, kas palīdz tieši radīt šķaudīšanu.
Kāpēc mēs šķaudām?
Šis process ir raksturīgs cilvēka dabai, un tas rodas kā ķermeņa reakcija uz jebkādām izmaiņām. Tas var būt gan deguna, gan deguna iekaisums, un putekļu plankums, kas nejauši iekļuvis degunā. Mēs šķaudām, kad deguna gļotāda ir kairināta. Ir reizes, kad jums ir nepieciešams šķaudīt, piemēram, pirms svarīgas sanāksmes, jo tas ir vairāki veidi.
Sneezings ir labs cilvēka veselībai. Saskaņā ar Ķīnas gudriem, tas uzlabo veselību, un vīrusu klātbūtnē tos noņem no cilvēka ķermeņa. Mūsdienu medicīna atbalsta viedokli, ka šķaudīšana ir izdevīga, ja tā nav slimības, kas ir jānovērš.
Sneezings
Ja svešķermeņi nokļūst degunā, bet nebija iespējams šķaudīt, varat izmantot dažus tautas aizsardzības līdzekļus un metodes, kas palīdz šo procesu aktivizēt. Tālāk ir norādīti veidi, kā atbildēt uz jautājumu, kas jums jādara, lai šķaudītu.
- Visizplatītākā iespēja ir izmantot spalvu, lai izsauktu deguna gļotādu. Lai to izdarītu, objektu uzmanīgi ievietojiet nāsī un nedaudz pārvietojiet. Ja tehnika nepalīdz, problēma ir tā, ka persona nav atvieglota. Lai sasniegtu šo efektu, visiem ķermeņa muskuļiem jābūt atvieglotiem un mierīgiem.
- Ja jūs pievērsīsieties ne tikai efektīvām, bet arī noderīgām metodēm, jūs varat pilēt deguna sulu vai Kalanko sulu. Šī opcija ne tikai izraisīs šķaudīšanu, bet arī uz antiseptisku iedarbību uz gļotādu. Turklāt deguna kanālu var pilēt ar tīru tīru ūdeni.
- Ir iespējams izmantot ūdeni citā veidā: paņemiet stiklu, kas piepildīts līdz malai, un uz brīdi nolaidiet deguna galu - rezultātam jābūt tūlītējam.
- Jūs varat izmantot vates tamponu vai paņemt vates gabaliņu un pagriezt to turundā. Uzmanīgi ievietojiet deguna caurulē un sakuliet - reakcija būs tūlītēja.
- Daži cilvēki reaģē uz spilgtu gaismu. Ja debesīs nav mākoņu, skatieties logu un skatieties uz sauli. Iespējams, ir pietiekami vienkārši apskatīt mākslīgo gaismas avotu, piemēram, kvēlspuldzi.
- Viena no metodēm, kas nosaka, kā sevi darīt, ir nepieciešams piešķirt melnā maluma piparus. Paņemiet šķipsniņu no šīs garšvielas un nedaudz ieelpojiet. Ir svarīgi novērst lielu piparu daudzumu iekļūšanu elpceļos. Lai to izdarītu, ieteicams ielej piparus apakštaseļķī un nosegt ar marli, tad ieelpot.
- Jūs varat mēģināt ieelpot auksto gaisu. Ja uz ielas laika šādam eksperimentam nav nepieciešams - izmantojiet aukstumu no saldētavas.
- Parasta un pierādīta metode ir izmantot šņaucamo vai šķaudīšanas pulveri, ko var viegli atrast aptiekā.
- Centieties uzvilkt uzacis. Šīs procedūras laikā acu plakstiņu muskuļi ir kairināti un veicinās šķaudīšanu. Ja tas nepalīdz - vienkārši masāža deguna tiltu vai maigi ieskrāpējiet vietu pie uzacīm.
- Ir pierādījumi, ka piparmētra var izraisīt arī šķaudīšanu. Košļājamā piparmētru vai košļājamā gumija. Jūs varat arī košļāt regulāru piparmētru lapu.
- Starp efektīvajām metodēm ir vēl viens: ielieciet plaukstu uz lūpām, izstieptu caurulē un mēģiniet izveidot skaņu. Jūs varat arī izvelkot mēli un pieskarties tām cietā un mīkstā aukslējas krustojumā.
Ja svešķermenis, kas iestrēdzis degunā, kas traucē un neizraisa pat ar šķaudīšanu, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu kvalificētu palīdzību. Papildus izlasiet rakstu "
kā šķaudīt ātri un viegli?
2 Daži cilvēki palīdz šķaudīt spilgtu gaismu. Paskaties uz sauli, spuldzi vai citu apgaismojumu. Spilgta saule darbojas īpaši labi, bet, ja debesīs ir debesis, izmantojiet citas gaismas ierīces..
3 Jūs varat smaržot maltos piparus, bet ne sarkanus. Jūs varat smaržot tikai melnā krāsā un ka tas lielos daudzumos neieiet elpceļos. Paņemiet šķipsniņu piparu un izmetiet to gaisā, pēc tam ieelpojiet ar pilnu krūti. Kad piparu daļiņas skāra gļotādu, rodas kairinājums un sākas stipra šķaudīšana..
Smaržot gāzēto ūdeni.
Salociet papīra salvetes stūri tā, lai tas būtu asi. Nolieciet šo galu nāsī un nedaudz pagrieziet un pagrieziet to - jūs jutīsieties ērcē un jūs vēlaties šķaudīt.
Jūs varat arī izmantot spalvu, saspiežot degunu. Šajā gadījumā jums pat nav jāievieto pildspalva degunā - vienkārši turiet tos pāris reizes zem deguna.
Ko darīt, ja vēlaties šķaudīt, bet jūs nevarat?
Ko darīt, ja vēlaties šķaudīt, bet jūs nevarat?
Jūs varat nēsāt šūpoles vai spalvu ar jums, ja neesat apmierināts ar šo situāciju ar neapmierinošo vēlmi pochihon! Un es parasti gribu turēt atpakaļ, it īpaši sabiedriskajā transportā, tāpēc es berzēju un nospiežu deguna tiltu tā, lai vēlme šķaudīt!
Vēlaties šķaudīt? Nepieciešams rīkoties šādi. Tiklīdz jūs ķemmējat degunu pirms šķaudīšanas, jums ir nepieciešams pacelt galvu uz augšu un mēģināt pārvērst jūsu seju pret sauli. Acis ir jāaizver. Sneze ir nodrošināta.
Es vienmēr to daru, ja šķaudīšanā rodas grūtības.
Es arī pamanīju, ka grūtības šķaudīt rudenī rodas alerģiskas gripas priekšā. Ja es gribēju šķaudīt trīs reizes un nav šķaudīt - tas viss ir nodrošināts. Pēc tam es dzert trīs Flukolda tablešu secībā un viss notiek dienas laikā. Sneze apstājas, un ar to citi simptomi - acu asarošana, galvassāpes, drudzis.
Ja vēlaties, bet jūs nevarat šķaudīt, paskatieties tikai uz spožu gaismu (piemēram, sauli vai pat parasto spīdošo spuldzi). Ir svarīgi pacelt galvu. Kairina deguna gļotādu, izraisot šķaudīšanu.
Pat suns var šķaudīt, skatoties uz sauli.
Tā kā ir nepieciešams ierobežot šķaudīšanu, jo tagad nevar? Šajā gadījumā es smagi strādāšu pie deguna tilta, tieši tajā pašā vietā, kas ir tuvāk kubam, es tiešām nezinu, kas tur darbojas, bet vēlme šķaudīt iet!
Izrādās, ka šī ir visa zinātne, kā iemācīties šķaudīt sevi! Ir daudz veidu, un kuri no tiem būs efektīvi, jums jāpārbauda eksperimentāli. Pēc to rakstura šķaudīšanas ierosināšanas metodes ir iedalītas kairinošā un elpošanas ceļā. Pirmais veids ietver matu izvilkšanu no nāsīm vai uzacīm, deguna tilta masāžu, masāžas ar mēles galu starp cieto un mīksto aukslēju, mīkstumu ar mīkstu priekšmetu degunā un kairinājumu ar spilgtu optisko nervu gaismu (skatiens uz sauli). Otrs veids ietver piparu, koriandra, ķimenes vai citu garšvielu ieelpošanu caur degunu, šķaudīšanas pulvera ieelpošana, šāda ieelpošana tiek veikta caur marli, auksta gaisa ieelpošana, piemēram, no saldētavas, ūdens ieelpošana caur degunu.
Papildus šīm metodēm ir iespējas nolaist galviņu vai gāzētu sodas.
Mums steidzami jāatrod šķaudīšanas tabaka (ja nē, sausās sinepes nāk), paņemiet nedaudz ar diviem pirkstiem, ievietojiet to nāsī un ievelciet to, kam seko ilgi gaidīts klepus.
Ja Jums ir auksts, jūs varat iegādāties atslābinošas zāles (labi zināms bronholutīns vai bromeksīns), lai dzert šīs zāles, ja nav aukstuma, ir nevēlama.
Tas parasti man palīdz šķaudīt sauli. Es nezinu, ka es nebylo, ka es nevaru šķaudīt. Man patīk šķaudīt, un es to daru ar prieku. Dažreiz, lai šķaudītu ātrāk, es ātri izelpoju caur degunu. Šī metode stingri izturas un pēc tam saplīst. Sneze ir mazs orgasms :-).
Smaržojiet garšvielas, piemēram, melno vai sarkano piparu, un šķaudiet.
Ja jūs vēlaties vēlēties šķaudīt, lai izzustu, vienkārši berzējiet degunu, šķērsos vēlme šķaudīt, un jūs ne šķaudīt. Dariet, kā redzat.
Kā padarīt sevi šķaudīt
Sneezings vai dedzināšana ir gaisa piespiedu atbrīvošana no deguna. Tas ir organisma veids, kā izraisīt deguna kustības kairinājumu. Alergēni, vīrusi, citi kairinātāji un deguna traumas var izraisīt šķaudīšanu. Snowflakes parasti ir spēcīgas un var notikt pēkšņi.
Tomēr dažreiz cilvēki var vēlēties šķaudīt, bet viņi nevar. Šī nespēja šķaudīt var būt kaitinoša, īpaši, ja degunā ir kairinošs vai persona ir pārslogota.
Par laimi, jūs varat stimulēt ķermeni šķaudīt. Šajā rakstā ir ierosināti 13 veidi, kā pēc pieprasījuma rīkoties.
Kas padara mūs šķaudīt?
Sneezings ir organisma veids, kā izspiest kairinātājus no elpceļiem.
Kad kairinātāji un citi svešķermeņi iekļūst degunā, tie kļūst iesprostoti deguna gļotādās. Tad šīs daļiņas tiek pārnestas uz kuņģi, kur kuņģa skābe tos neitralizē.
Dažos gadījumos šīs daļiņas var kairināt deguna un rīkles gļotādas. Šis kairinājums var stimulēt trīskāršu nervu, kas sūta smadzenēm ziņu, lai padarītu ķermeni šķaudīšanu. Citas ķermeņa daļas, kurām ir nozīme šķaudīšanā, ir diafragmas muskuļi, vēdera, krūšu un rīkles muskuļi.
Veidi, kā sākt šķaudīt
Turpmāk sniegtie ieteikumi ir radīt šķaudīšanu, aktivizējot nervus, kas izraisa ķermeņa šķaudīšanu.
1. Izmantojiet drānu
Rullējiet auduma stūri vienā punktā un ievietojiet to vienā nāsī. Uzmanīgi pārvietojiet audumu uz priekšu un atpakaļ, līdz jūtat sajūtu. Šī darbība stimulē trigeminālo nervu.
Izmantojot šo metodi, ir svarīgi izmantot piesardzību - neievietojiet audu pārāk tālu nāsī, jo tas var izraisīt sāpes.
2. Atzīmējiet ar spalvu
Daži cilvēki var šķaudīt, šķipsojot spalvu zem deguna. Nav ieteicams lietot īstu pildspalvu vai ievietot pildspalvu degunā.
3. Paskaties uz gaismu
Dažiem cilvēkiem pēkšņs skatiens uz spilgtu gaismu var izraisīt šķaudīšanu.
Daži cilvēki pēc pieprasījuma var šķaudīt, skatoties spilgtu gaismu. Pētnieki uzskata, ka līdz trešdaļai iedzīvotāju ir jutīga pret šo refleksīvo šķaudīšanu, ko sauc par vieglo šķaudīšanas refleksu (PSR) vai ACHOO (autosomāla dominējošā kompulsīvā helio-oftalmiskā šķaudīšana). Šis reflekss var rasties tāpēc, ka trijstūra nervs atrodas blakus redzes nervam.
Fotogrāfiskā šķaudīšana ir iedzimta - ja viens no vecākiem ir ievainots, viņa bērnam ir 50% iespēja, ka viņiem ir reflekss.
Tiem, kas vēlas to izmēģināt, pēkšņi būtu jāredz spilgta gaisma. Tomēr nekad neredziet tiešu sauli, jo tas var izraisīt acu bojājumus.
4. Smaržo smaržu
Daži spēcīgi smaržas un colognes var padarīt cilvēkus šķaudīt. Lai to izmēģinātu, izsmidziniet stipru smaku gaisā, lai kairinātu deguna oderi.
Neieelpojiet smaržas tieši un nekad nesmidziniet smaržu tieši nāsī.
5. Izvelciet matus no nāsīm.
Viena matu noņemšana var stimulēt trīsstūrveida nervu, lai izraisītu šķaudīšanu. Esi uzmanīgs, āda nāsīs ir ļoti jutīga.
6. Ēd tumšo šokolādi
Tumšā šokolāde ar lielu kakao daudzumu var izraisīt šķaudīšanu. Precīzs šīs parādības cēlonis nav zināms, bet zinātnieki neuzskata, ka tam ir kaut kas saistīts ar alerģijām.
Kaut arī šis padoms, protams, nedarbosies ikvienam, tas darbojas dažiem, jo īpaši tiem, kuri neregulāri lieto šokolādi.
7. Nolieciet galvu atpakaļ
Šī metode var būt īpaši noderīga tiem, kas uzskata, ka šķaudīšana ir ieslēgta, bet tas nenotiek. Vienkārši nolaidiet galvu un skatieties.
8. Garšvielu smarža
Garšvielas var kairināt gļotādas un izraisīt šķaudīšanu, lai gan tās var izraisīt degošu sajūtu nāsīs.
Zināmie deguna kairinātāji ir melnie pipari un citas garšvielas, piemēram, ķimenes, koriandrs un sarkanie pipari. Melnā un baltā pipara savienojumā ir piperīns, kas kairina gļotādas. Līdzīgi kapsaicīns, kas ir karstā piparu dabiska sastāvdaļa, izraisa šķaudīšanu.
Mēģiniet atvērt trauku ar garšvielām un uzmanīgi smaržot, vai sasmalcināt visu papriku, lai radītu šķaudīšanu. Var izmantot arī pikanto ēdienu gatavošanu vai kapsaicīna ekstrakta ieelpošanu no pudeles.
Esiet uzmanīgi, ja ieelpojot ir pārāk daudz garšvielu - tas var izraisīt degšanu nāsīs.
9. Izvelciet uzacu matus
Līdzīgi, uzacu suka var kairināt sejas nervus, kas var stimulēt trīskāršu nervu. Daži cilvēki šķaudās pēc vienas matu noplūkšanas, bet citiem ir jāvelk daži.
10. Izmantojiet mēles galu
Viegli bīdiet mēles galu augšup un lejup no mutes mutes. Trīsstūrveida nervs iet pa šo ceļu. Persona var eksperimentēt ar labāko vietu masāžai, pielietojamā spiediena līmenim un šķaudīšanas stimulācijai pavadītajam laikam.
11. Deguna masāža
Uzmanīgi berzējiet tilta degunu uz leju, lai iegūtu reakciju no trigeminālā nerva. Daži cilvēki var gūt rezultātus no neliela deguna saspiešanas. Atkal, eksperimentēt ar tehniku, lai sajūta ērču un šķaudīšanu.
12. Ieelpojiet aukstu gaisu.
Auksts gaiss uz seju var izraisīt šķaudīšanas refleksu. Dodieties uz auksto zonu un ieelpojiet vēsu gaisu. Ja ārā nav auksts, ieslēdziet gaisa kondicionieri vai atveriet saldētavu un ieelpojiet aukstu gaisu.
13. Izmēģiniet gāzētu dzērienu.
Receptors valodā, kas pazīstama kā TRPA1 receptoru, tiek aktivizēta ar oglekļa dioksīdu gāzētos dzērienos. Ja stimulē vairākus receptorus, organisms palielina siekalu un izraisa klepu vai šķaudīšanu.
Ūdensiņu ieelpošana darbojas arī tāpēc, ka deguns ir jutīgāks par mēli ar oglekļa dioksīdu.
Dažreiz ir nepieciešams radīt šķaudīšanu. Lai gan ir daudz veidu, kā to izdarīt, ne visas metodes darbosies visiem cilvēkiem. Tas ir tāpēc, ka cilvēki reaģē uz stimuliem atšķirīgi un tiem ir atšķirīgs jutības līmenis pret trigeminālo nervu stimulāciju.
Kā padarīt sevi šķaudīt?
Sveiki visiem! Es esmu 16 gadus vecs. Es mācos skolā un gadā sapņoju ieiet teātrī. Es mācos skolas teātra grupā. Viņi saka, ka man ir spēja)) Es labi lasu dzeju. Es varu raudāt vai smieties, kad tā to prasa. Un es vēlos uzzināt, kā šķaudīt. Līdz šim izrādās, ka esmu pārgājis, nevis dabiski... Es dzirdēju, ka reizēm aktieri berzē ādu zem acīm ar sīpoliem, lai raudāt.
Vai var rasties tādi aizsardzības līdzekļi, kas jūs varētu šķaudīt? Kādus trikus jūs zināt? Kādas smaržas jūs varat šķaudīt? Es ceru, ka visi nopietni uztvers manu jautājumu. Paldies jau iepriekš!
Labākās atbildes
Ir ļoti grūti iemācīties šķaudīt, jo tas nav pilnīgi kontrolēts process. Asaras ir vieglāk radīt, jo tās parādās ar noteiktām emocijām, jūs varat maldināt smadzenes, domāt par sliktu un rezultāts neuzturēs jūs. Tas viss ir atkarīgs no jūsu receptoriem, cik jutīgi tie ir, jums ir jāatrod līdzekļi, kas tos traucēs.
Daži šķaudīt no spilgtas gaismas, jūs varat apskatīt spuldzi, bet šī reakcija daudzos cilvēkiem nav atrodama.
Citi smakšķētus piparus, bet tas nav patīkams prieks, deguns un nieze.
Ir vēl viens vecmāmiņas ceļš, jums ir nepieciešams ņemt alvejas vai kalankejas lapu un pilēt uz deguna, galvenais nav pārspīlēt to, un tad jūs ilgu laiku šķaudīsiet. Pirmkārt, tas ir patīkamāks par pipariem, un, otrkārt, tie ir nepārtraukti lietojami.
Ir arī citas atbildes uz šo jautājumu. Jūs varat redzēt tos zemāk lapā. Un arī atstājiet savu padomu vai ieteikumu.
5 atsauksmes
Es mēģināju visas šīs metodes nepalīdz)))
Manuprāt, jūs varat šķaudīt,
Ja smaržojat sarkanos piparus vai melnus zirņus!
Tas ietekmē mani!
Es zinu vairākus šķaudīšanas veidus:
1. Paņemiet salveti, ietiniet galu un skrāpējiet degunu.
Sveiki, ir viens veids, kā šķaudīt bez improvizētiem līdzekļiem - kreisā nāsī ir viena veida caurums un, ja ir nedaudz, lai berzētu vienu vietu, tad jūs noteikti šķaudīsieties. viņš pats par to nejauši uzzināja.
Labdien! Es varu mēģināt palīdzēt jums ar šo problēmu, varat šķaudīt vairākos veidos. Pirmais veids: paņemiet salveti, salociet stūri, piestipriniet to nāsī un pagrieziet to tur, lai padarītu to ērti. Otrs veids: Uzvelciet uzacis. Plakstiņu muskuļi ir daļa no nervu sistēmas, kas, cita starpā, kontrolē šķaudīšanu. Trešais veids: Izvelciet matus no deguna. Šajā gadījumā šķaudīšanas reflekss sāksies tieši tā paša iemesla dēļ, ka tas sākas, strādājot ar uzacu noņemšanu. Ceturtais veids: Masāža. Daži cilvēki saka, ka no tā viņi nevēlami vēlas šķaudīt. Tas vien var padarīt jūs nepanesamu vēlmi šķaudīt, tad, kad deguns sāk niezi, paskatieties uz spilgtu gaismu vai izmantojiet citu stimulantu šķaudīšanu. Piektā metode: skrāpējiet mēli, kur cietais aukslējas kļūst mīksts. Mērogojiet mēles galu, lai jums būtu jāciens, lai pieskartos mutes daļai, kur cietais aukslējas vairs nav ciets. Sajūtiet mīksto audu mutes augšējā aizmugurē ar mēles galu. Varbūt pēc tam jūs šķaudīt.
Temats: Palīdzība! 3 nedēļas nevar šķaudīt
Tēmas iespējas
Palīdzība 3 nedēļas nevar šķaudīt
Kafijas automāts 10+ Atrašanās vieta: Zamkadestan
. slikti, viss ir slikts
saskaņā ar tautas zīmēm, "šķaudīt patiesību"
čuksti: jūs ieskauj melis un liekuļi
SOS, dodieties uz Lauru, ja viņš nezina, kāpēc tas ir, vismaz viņš to nosūtīs kādam, kas zina. Mozht, neirorepologam.
Neviens šeit nezina
ZY Eslichs, kas šķauda ķermeni, no deguna noņem, ka tas traucē tur. Snee notiek no aukstuma, no alerģijas. Vairs nezina, ko.
Bet skatoties uz spilgto gaismu un Kalanko apglabāšanu kā šķaudīšanas līdzekli, man personīgi ir jauns zinātnes un tehnoloģijas vārds! Būtu nepieciešams zopesat pats piezīmjdatorā.
Kā padarīt sevi šķaudīt
3 metodes: stimulēt "šķaudīšanu" muskuļus Izmantot vielas, kuras vēlaties šķaudīt Triks, ko veicat deguna šķaudīšanai
Vai jūs kādreiz esat jutuši, ka būtu vēlams šķaudīt, bet tomēr nekas? Vai, teiksim, ja jūs gaida svarīga tikšanās vai saruna, un jūs vēlējāties būt savādāk iepriekš? Ņemot vērā to, ka šķaudīšana ir dabiska reakcija, tas viss ir diezgan reāls - bet tikai ar nosacījumu, ka jums ir piemērots kairinātājs. Tāpēc daži nekaitīgi eksperimenti un eksperimenti ar sevi, un jūs iemācīsieties šķaudīt, kad to vēlaties!
Ko darīt, ja nevarat šķaudīt
Atvainojiet, nevarēja pretoties;
u masta pārņemšana 2 z
Es nesaprotu, kāpēc viņai ir mīnuss, viņa ir draugs; Es to nodotu viņai.
Jo tas ir vietējais smieties. Un parasti nav vietas. Un vispār nav nekas labs vai interesants.
Kāpēc? Rags atgādina kaķi, es to atcerējos.
Es gaidīju 3 minūtes, lai viņas sasniegtu
Es beidzu, paldies
Bet jums vajadzētu šķaudīt.
vienlaicīgi. vienlaicīgi. vienlaicīgi. Es atcerējos, es gribēju uzzināt, kā vienlaicīgi ieelpot ar vienu nāsīm un izelpot ar otru.
un tā Cum ieguva tiesības mutē
Es esmu pieaugušais zēns, jūs esat nepareizi.
Pony, Zaļās zemes līga un kopienas - bezmaksas spēles. Jā, pieaugušais zēns.