Gadsimtiem ilgi daba dabiskos cilvēka aizsardzības mehānismus cīnījās pret apkārtējiem mikroorganismiem. Tāpēc katram procesam, kas pirmajā mirklī šķiet absolūti nevajadzīgs, ir svarīga nozīme veselības saglabāšanā. Mūsu rakstā mēs runāsim par šķaudīšanu - neierobežotu refleksu, kas raksturīgs cilvēkiem un augstākiem dzīvniekiem. Mēs izskatīsim ne tikai procesa stadijas, bet arī mēģināsim atbildēt uz jautājumu: kā pareizi šķaudīt?
Kas notiek, šķaudot?
Sneezings ir sarežģīts reflekss, pateicoties kam augšējie elpceļi tiek attīrīti no putekļiem, mikroorganismiem un citiem kairinošiem līdzekļiem.
Process sākas ar deguna gļotādas kairinājumu. Visbiežāk tas izpaužas kā ērģeles. Pēc tam:
- Ir dziļa elpa. Plaušas ir piepildītas ar maksimālu gaisu.
- Tajā pašā laikā mēle tiek saspiesta pret cieto aukslēju, rīkles lūmenis sašaurinās un acis nejauši aizveras. Šīs darbības nodrošina deguna un mutes dobuma izolāciju, tāpēc izelpošana notiek caur degunu.
- Sakarā ar vēdera vēdera muskuļu un muskuļu sašaurināšanos vēdera dobuma un krūšu kurvja spiediens palielinās.
- Gaiss izplūst no plaušām spēcīgā straumē caur degunu.
Gaisa pārvietošanās ātrums šķaudīšanas laikā var pārsniegt 100 metrus sekundē, un siekalas izplatās 3 metru attālumā. Neskatoties uz refleksijas procesa acīmredzamo sarežģītību, šķaudīšanas akts aizņem sekundes.
Vai šķaudīšana ir laba vai slikta?
Sneezings ir aizsardzības process, tāpēc netraucējiet. Protams, tas dod labumu ķermenim. Pateicoties viņam, ārējās daļiņas un mikroorganismi tiek izvadīti no augšējiem elpceļiem.
Tomēr ir monētas otrā puse. Sneezings veicina daudzu infekciju izplatīšanos, kam raksturīga gaisa transmisija. Tāpēc šķaudīšanas cilvēks visbiežāk rada negatīvas emocijas, it īpaši pārpildītajās vietās.
Turklāt šķaudīšanas parādīšanās var liecināt par augšējo elpceļu vīrusu vai alerģiju rakstura patoloģiju. Lai ārstētu šo simptomu, tam jābūt piesardzīgam, īpaši, ja tā ir apvienota ar drudzi vai izsitumiem uz ādas.
Apkopojot, teiksim, ka viena šķaudīšana ir ķermeņa labvēlīgs process. Tomēr, ja tā tiek atkārtota vairākas reizes, tad ir nepieciešams meklēt šī refleksa rašanās cēloni.
Kā šķaudīt labi?
Dīvaini, kā tas var izklausīties, šķaudīšana ir nepieciešama. Tātad mēs palīdzēsim mūsu ķermenim atbrīvoties no kairinātājiem degunā un aizsargāt citus no infekcijas izplatīšanās. Ir vienkārši noteikumi, kas var palīdzēt šķaudīt ar veselību:
- Šķaudīšanas laikā nav vēlams nosegt ar rokām. Šajā gadījumā patogēni un vīrusi, kurus organisms mēģina atbrīvoties no palmas. Un kas mazgā rokas pēc šķaudīšanas? Pieskaroties sejai vai degunai, mēs atkārtoti ieviešam mikrofloru elpceļos, izraisot jaunu slimības posmu.
- Un tomēr, lai netraucētu citus, jums ir jāaizver muti. Vienreizlietojamie papīra salvetes ir ideāli piemēroti, un tos var nekavējoties izmest. Lai aizsargātu sevi pēc iespējas vairāk no baktērijām un vīrusiem, jums jāmazgā rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Daži cilvēki cenšas saglabāt šķaudīšanu. Tas ir kaitīgi, jo mēs novēršam kairinātāju no augšējiem elpceļiem. Tāpēc, ja organisms ir norādījis, ka tas gatavojas šķaudīt, neiejauciet to.
- Vēl viena nepareiza darbība, ja šķaudīšana ir nospiežot degunu. Tas samazina trokšņa līmeni no procesa, bet novērš augšējo elpceļu attīrīšanu. Turklāt, neatrodot izeju, baktērijas un vīrusi var nokļūt auss kanālā vai rīklē. Ja mikroorganismi ir pietiekami patogēni, tie var izraisīt otītu vai faringītu. Šī situācija bērniem ir raksturīgāka elpošanas un dzirdes orgānu anatomiskās struktūras dēļ.
Saprotot, kā pareizi šķaudīt un veikt iepriekš minētos vienkāršos ieteikumus, jūs varat gūt labumu tikai no procesa un pienācīgi nosegt muti ar vienreizlietojamiem audiem, neiejauciet citus. Labas tonis noteiks vēlēšanos šķaudīt cilvēku labu veselību!
Kā jūs rakstāt vārdu šķaudīt?
Sneze
⇒ balss vārdos:
patskaņi ir iezīmēti sarkanā krāsā
patskaņi ir: un, un
kopējie patskaņi: 2 (divi)
saspringtais patskanis ir apzīmēts ar “́” zīmi
stresa kritums uz burtu: a
neapstiprināti patskaņi ir pasvītroti ar pasvītrojumu "
neapstiprināti patskaņi ir: un
kopējais nepiesātināto patskaņu skaits: 1 (viens)
⇒ Konsonanti vārdos:
līdzskaņi ir iezīmēti zaļā krāsā
līdzskaņi ir: h, x, t
kopskaņu skaits: 3 (trīs)
nedzirdīgie līdzskaņi ir izcelti ar dubultu pasvītrojumu "
nedzirdīgie līdzskaņi ir: h, x, t
kopējais nedzirdīgo līdzskaņu skaits: 3 (trīs)
⇒ Klusie burti vārdos:
kluss, kas iezīmēts zilā krāsā
skaļi ir:
kopējais klusums: 1 (viens)
šķaudīt
Letters Burtu un zilbju skaits:
patskaņi: 2 (divi)
līdzskaņi: 3 (trīs)
klusie burti: 1 (viens)
kopā burti: 6 (seši)
kopējās zilbes: 2 (divas)
Sneezings - ko nozīmē vārds, tā interpretācija un nozīme
definīcija un jēga, jēgas skaidrojums un vārds
Lai šķaudīt, oh, oh; nepilnīgs skats 1. Asas, ar troksni.
Kā šķaudīt?
Cilvēka ķermenis ir ļoti sarežģīta sistēma ar daudzām dažādām funkcijām, no kurām viena ir šķaudīšana. Piedāvājam uzzināt vairāk informācijas par to, kā pareizi šķaudīt veselību un etiķeti.
Sneezings nav bezjēdzīgs process, ko dabā izgudroja tieši tāds pats, bet ķermeņa aizsargfunkcija, kas ļauj mums cīnīties pret baktērijām un mikrobi. Vienas šķaudīšanas procesā no organisma izplūst desmitiem tūkstošu mikroskopisku pilienu, kas satur mikrobus vai svešas vielas, kuras ir jānovērš.
Mācīšanās šķaudīt pareizi
- Ir pilnīgi neiespējami ierobežot šķaudīšanu vai to izdarīt, saspiežot degunu. Lieta ir tāda, ka tas var novest pie krūšu plīsuma plīsuma, jo spēcīgs izelpotā gaisa plūsma nenotiek caur nāsīm, bet tiek nosūtīts tieši uz Eustachijas cauruli. Pat ja membrānas paliek neskartas, patogēni mikrobi, kas nav izgājuši, nonāks auss sekcijā, un pēc tam viņi varēs izraisīt dažādus iekaisuma procesus.
- Arī šķaudīšanas šķaudīšana var izraisīt asiņošanu no deguna, asinsvadu plīsumiem un retos gadījumos aklumu.
- Ja šķaudāt, vienmēr nosedziet muti un degunu, bet nedariet to ar plaukstu, jo visi mikrobi drīz nokļūs jūsu rokās ķermenī. Šajā gadījumā labāk ir izmantot vienreizlietojamu papīra kabatlakatiņu, kuru jūs varat nekavējoties izmest. Pēc šķaudīšanas ieteicams mazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Ja gadās, ka rokās nav kabatas lakatiņu, un jūs gatavojaties šķaudīt, sedziet rokas ar elkoņu. Tādējādi jūs samazinās baktēriju izplatīšanās varbūtību.
Interesants fakts: šķaudot vairāk nekā 100 tūkstoši baktēriju no cilvēka, un, ja neslēpjat aiz šī brīža, viņi var inficēt aptuveni 150 cilvēkus.
Etiķetes noteikumi
Saskaņā ar etiķetes noteikumiem šķaudīšana aiz tīras kabatas lakatiņas ir klusa, šķaudot citu cilvēku klātbūtnē. Pēc tam jums vajadzētu atvainoties sarunu biedriem.
Ja kāda cita persona jūsu klātbūtnē šķauda, jums nevajadzētu pievērst uzmanību šim jautājumam un izlikties, ka neesat ievērojuši. Persona, kas mums ir šķaudusi, parasti tiek saukta par „Esi veselīgs”, bet viņi to nedara ārzemēs.
Sneezings un grūtniecība
Sneezēšana grūtniecības laikā nav patīkama aktivitāte. Lai vājinātu dzemdes spriedzi, šajā brīdī ir vērts nedaudz saliekt vai sēdēt. Pretējā gadījumā asas muskuļu spazmas var izraisīt sāpes, kas ir absolūti nevēlamas jūsu mazulim.
Tagad jūs zināt, kā pareizi šķaudīt. Dariet to, lai jūsu ķermenis būtu nepieciešams, jo šķaudīšana aizsargā jūsu ķermeni un ir svarīga imūnprocesa daļa.
Sneze vai incītis
VILNI, ay, ay; uncom.
Ieteikumi ar vārdu "šķaudīt":
Šis akmens mucas sneeze kā smagums, un tie, kas to uzstādīja, un vēl jo vairāk.
Un viņiem šķiet, ka sākat šķaudīt tikai tad, kad ir auksts.
Viņa vienmēr smaržoja no krēms Simon lūpu krāsas un dažiem modes smaržām - saldu, asu un pīrāgu, no kuriem es gribēju šķaudīt.
Sinonīmi vārdam "sneeze"
Vārds „šķaudīt”
Morfoloģija:
Vārdu kartes uzlabošana kopā
Sveiki! Mans vārds ir Lampobots, es esmu datorprogramma, kas palīdz izveidot vārdu karti. Es zinu, kā lieliski skaitīt, bet es joprojām nesaprotu, kā darbojas jūsu pasaule. Palīdziet man to izdomāt!
Paldies! Es noteikti iemācīšos atšķirt parastos vārdus no ļoti specializētiem vārdiem.
Cik saprotams un izplatīts vārds antigēns (lietvārds):
Vārds "šķaudīt":
Sinonīmi vārdam "sneeze":
Ieteikumi ar vārdu "šķaudīt":
- Šis akmens mucas sneeze kā smagums, un tie, kas to uzstādīja, un vēl jo vairāk.
- Un viņiem šķiet, ka sākat šķaudīt tikai tad, kad ir auksts.
- Viņa vienmēr smaržoja no krēms Simon lūpu krāsas un dažiem modes smaržām - saldu, asu un pīrāgu, no kuriem es gribēju šķaudīt.
- (visi piedāvājumi)
Atstājiet komentāru
Pēc izvēles:
Vārdu sarakstā ir iekļauts vārds "šķaudīt":
Krievu valodas vārdu un izpausmju karte
Tiešsaistes tēzaurs ar spēju meklēt asociācijas, sinonīmus, kontekstuālās saites un sodu piemērus krievu valodas vārdiem un izteicieniem.
Pamatinformācija par lietvārda un īpašības vārdu degradāciju, darbības vārdu konjugāciju, kā arī vārdu morfēmisko struktūru.
Vietne ir aprīkota ar spēcīgu meklēšanas sistēmu ar krievu morfoloģijas atbalstu.
Kā šķaudīt?
admin | 2016. gada 25. marts | 2452
Šeit ārsti saka, ka, lai ierobežotu šķaudīšanu, t.i. šķaudīšana "sevī" ir kaitīga. Es pilnībā piekrītu, jo īpaši tāpēc, ka pirms šo padomu lasīšanas es šķaudījos, lai liepas izliektu. Protams, ja nav cilvēku.
Jūs zināt, ka ir neaprakstāms prieks, ka tā ir tuksneša, ka pēc tam vēl pāris minūtes jūs varat klausīties, jo dzīvokļa logi zvana. Bet patiesība, tā ir, tā ir, nianse. Tas ir - jūs pierodat ar šķaudīšanu, varonīgi. Nav kaut kā plāns „appppsss!” Tāpat kā tarakāns aiz ledusskapja, un it īpaši bass - “AAAEEECHOOO.” Un vienā brīdi šāds ieradums var nolaisties.
Vienu reizi es šķaudījos, kad ceļu policijas inspektors ieskatījās manā atvērtā auto logā.
Viņš gribēja smaržot, ko es elpoju ar tādām interesantām lietām, un, redzot, ka es grumbušu degunu, kas gatavojas šķaudīt, ļoti taktiski piekārts logā, gaidot savu pieticīgo šķaudīšanu. Un es nejauši, kā es biju vienīgais, SO barked, ka inspektors, kurš negaidīja nenormālas skaņas, skāra galvas aizmuguri, kad viņš šokēja. Tas bija neērti, jā.
Otro reizi bija pagājušajā nedēļā. Es esmu viens no dzīvokļa iedzīvotājiem, ar kaķi un bebru. Jau sneezed, tāpēc sneezed! Kaķis, kurš gulēja uz palodzes, ar pārsteigtu "miyaaaavvv!" Es pagriezos prom no viņa, un pēc tam pusi dienas es dzīvoklī meklēja dīvaino meiteni Beaver Yorke.
Tagad es nezinu, ko darīt. Sneezings skaļi ir noderīgs, bet nedrošs. Klusa šķaudīšana ir kaitīga, bet kultūras.
Kā šķaudīt?
admin | 2016. gada 25. marts | 2452
Šeit ārsti saka, ka, lai ierobežotu šķaudīšanu, t.i. šķaudīšana "sevī" ir kaitīga. Es pilnībā piekrītu, jo īpaši tāpēc, ka pirms šo padomu lasīšanas es šķaudījos, lai liepas izliektu. Protams, ja nav cilvēku.
Jūs zināt, ka ir neaprakstāms prieks, ka tā ir tuksneša, ka pēc tam vēl pāris minūtes jūs varat klausīties, jo dzīvokļa logi zvana. Bet patiesība, tā ir, tā ir, nianse. Tas ir - jūs pierodat ar šķaudīšanu, varonīgi. Nav kaut kā plāns „appppsss!” Tāpat kā tarakāns aiz ledusskapja, un it īpaši bass - “AAAEEECHOOO.” Un vienā brīdi šāds ieradums var nolaisties.
Vienu reizi es šķaudījos, kad ceļu policijas inspektors ieskatījās manā atvērtā auto logā.
Viņš gribēja smaržot, ko es elpoju ar tādām interesantām lietām, un, redzot, ka es grumbušu degunu, kas gatavojas šķaudīt, ļoti taktiski piekārts logā, gaidot savu pieticīgo šķaudīšanu. Un es nejauši, kā es biju vienīgais, SO barked, ka inspektors, kurš negaidīja nenormālas skaņas, skāra galvas aizmuguri, kad viņš šokēja. Tas bija neērti, jā.
Otro reizi bija pagājušajā nedēļā. Es esmu viens no dzīvokļa iedzīvotājiem, ar kaķi un bebru. Jau sneezed, tāpēc sneezed! Kaķis, kurš gulēja uz palodzes, ar pārsteigtu "miyaaaavvv!" Es pagriezos prom no viņa, un pēc tam pusi dienas es dzīvoklī meklēja dīvaino meiteni Beaver Yorke.
Tagad es nezinu, ko darīt. Sneezings skaļi ir noderīgs, bet nedrošs. Klusa šķaudīšana ir kaitīga, bet kultūras.
Kā šķaudīt
Neviena ķermeņa funkcija nav izgudrota pēc dabas tieši tāpat. Yawning, žagas, šķaudīšana - visi šie ķermeņa procesi no pirmā acu uzmetiena ir pilnīgi nevajadzīgi pasākumi personai. Protams, tā nav. Runāsim par šķaudīšanu, kāpēc cilvēkam tas ir vajadzīgs un kā pareizi šķaudīt.
Kāpēc cilvēki šķaudās
Sneezings ir ķermeņa aizsargfunkcija, tas ir viens no veidiem, kā cilvēka ķermenis var cīnīties pret baktērijām un patogēnām baktērijām. Viena šķaudīšanas laikā no cilvēka ķermeņa izplūst desmitiem tūkstošu mikroskopisku pilienu, kas satur miljonus mikrobu.
Persona šķaudās, ja svešķermeņi ir iekļuvuši viņa ķermenī, un viņam ir nepieciešams atbrīvoties. Šīs vielas izraisa muskuļu spazmu, kā rezultātā gaisu izplūst caur degunu ar lielu ātrumu.
Jūs zinājāt, ka var sākties pat šķaudīšana no tiešiem saules stariem. Mēs sākam šķaudīt no jebkuras smaržas, kas kairina mūsu smaržas izjūtu: no tabakas dūmiem, putekļiem, no smaržas smaržas. Alerģijas slimniekiem šis saraksts ir nedaudz garāks. Tātad, šķaudīšana ir ķermeņa aizsargfunkcija, un tā ir jāveic pareizi.
Mācīšanās šķaudīt pareizi
Pirmkārt, atcerieties, ka, šķaudot, jūs nevarat aizvērt muti ar plaukstu. To nevajadzētu darīt, jo visi mikrobi un baktērijas, kas šķeļ no mums, šķaudot, nokļūs uz plaukstām. Un ar jūsu plaukstām jūs varat tos nogādāt jebkurā ķermeņa daļā. Tāpēc, šķaudot, ārsti iesaka lietot vienreizlietojamus papīra kabatlakatiņus, kas pēc lietošanas nekavējoties jāiznīcina. Ideālā gadījumā pēc šīs procedūras jūs nomazgāt rokas ar ziepēm un ūdeni, jo ir iespējams, ka paši mikrobi un baktērijas nejauši nokrīt uz rokām.
Nekad neaizturiet šķaudīšanu. Ja vēlaties šķaudīt - šķaudīt. Ja organisms vēlas atbrīvoties no jebkādām vielām, neiejauciet to.
Veicot šķaudīšanu, nekad nespiediet degunu. Gļotas, kas atrodas degunā un kas var saturēt patogēnus mikrobus un baktērijas, neatrodas, šķērsojot šķaudīšanu. Neaizmirstiet, ka mūsu deguna ejas ir tuvu auss kanāliem, kas cieši saistīti ar kaklu. Patogēni var izplatīties caur tiem un izraisīt dažādas nopietnas rīkles vai auss slimības.
Kopsavilkumā:
- Sneezings ir noderīga procedūra, šķaudīšana nedrīkst būt kautrīga.
- Ir pareizi lietot vienreizējās šalles šķaudīšanas laikā, nav pareizi uzlikt muti ar plaukstu.
- Neaizsargājiet šķaudīšanu un nesaspiest degunu, šķaudot.
Sneeze par veselību, tagad jūs zināt, kā šķaudīt pareizi!
Kā šķaudīt?
Nepieciešams pareizi šķaudīt, proti, lai izelpotais gaiss nonāk caur muti. Daudzi cilvēki, cenšoties klusināt, šķaudīt, neatverot lūpas un turot degunu. Tajā pašā laikā gaiss neatrod kontaktligzdu un tiek nosūtīts uz ausīm, nospiež uz cilindra. Tas var būt nopietna komplikācija. Turklāt gaisā ir daudz baktēriju, tostarp patogēnu, kas var izraisīt otītu. Nu, kabatlakats ir etiķetes noteikums.
Ir tāds noteikumu kopums - Elpošanas etiķete.
Sneezings ir aizsardzības mehānisms. Jūs nevarat saspiest degunu ar diviem pirkstiem, kā to dara lielākā daļa cilvēku, labāk ir šķaudīt un uzspridzināt degunu pārmaiņus caur vienu nāsīm, tad caur otru. Nelietojiet wrap, bet vienreizlietojamu. Nevelciet gļotas cauri nāsīm, ne arī norijot, citādi var iegūt toksisku gastrītu vai, izmantojot deguna pilienu, orofaringālās gļotādas kairinājumu. Nav nepieciešams saspiest nāsis ar pirkstiem, asiņošanas risku, ko izraisa deguna dobuma saraustīšanās. Ja ir vēlme šķaudīt, sagatavoties tam, pamazām. Grūtnieces ir ļoti uzmanīgas, šķaudot, jo saspringti iegurņa un dzemdes muskuļi. Ir aprakstīti pastiprinātas muguras sāpju gadījumi (herniated diski), avārijas situāciju radīšana, braucot ar automašīnu šķaudīšanas dēļ. Virologi iesaka šķaudīt elkoņa locītavā (saliekt roku un ielieciet to degunā).
Kā šķaudīt meiteni skaistāk?
Sveiki meitenes Šajā rakstā tiks aplūkotas trīs lietas:
- kā šķaudīt
- kā meitene sneeze skaisti
- ko jūs nekad nevajadzētu darīt, šķaudot
Par neglītu šķaudīšanu
Bieži vien cilvēki nedomā par to, kā viņi šķaudīt, lai gan dažas meitenes būtu tā vērts. Jebkurā gadījumā tie, kas cenšas būt sievišķīgi un darīt visu skaisti un ar žēlastību.
Tomēr dažreiz skaistums piesaista uzmanību ne ar savu izskatu, bet ar skaļu balsi: “Tieši tagad, šķaudiet! Nu, labi... Šobrīd... A-ABBJAHA-A-A. "- un gredzens visos virzienos, stikla krekinga, putekļu mušas, zeme trīce, sunim, kurš pagāja pagātnē, bija sirdslēkme, un cilvēki paslēpās zem tuvākajām galdiņām, gaidot apokalipsi.
Sneezēšana no sirds - tas ir jauki. Un vientulībā jūs varat dot sev brīvu spēku. Bet kas notiks, ja jūs esat konferencē? Vai arī filmā? Vai arī jūs vienkārši vēlaties, lai jūsu vīrs nebaidās no jums, bet gan pārvietojas, kad jūs šķaudīt?
"Velns ir detaļās", un ir maz lietas, kas pasliktina meitenes tēlu. Klusa skaļa šķaudīšana - starp tiem.
Mēs joprojām esam meitenes un mūsu spēks labot šķaudīšanas ieradumu. Un ne tikai samazināt decibelus, bet arī padara jūsu šķaudīšanu gudrs un sievišķīgs) Tas ir vienkārši.
Kā ne šķaudīt, ja šķaudīšana ir pilnīgi nepiemērota?
Pirmkārt, ja situācija ir nepiemērota, un jūs jūtaties, ka tagad jūs šķaudāt tādā veidā, ka putni nokrīt no kokiem, piespiediet pirkstu uz starpsienu starp nāsīm tās pamatnē, nospiežot uz augšu un it kā galvas iekšpusē.
Šis pasākums īslaicīgi nomāc refleksu. Bet izmantojiet to tikai ārkārtējos gadījumos (ja šķaudīšana ir pilnīgi nepiemērota). Jo, tā kā ķermenis vēlas šķaudīt, labāk ir šķaudīt.
Kā šķaudīt labi?
Esiet uzmanīgs! Mēģinot ierobežot šķaudīšanu, neizslēdziet nāsis pilnībā, nekādā gadījumā neuzspiediet degunu un turiet muti aizvērtu - tas ir kaitīgs!
Ja jūs to darāt, jūs joprojām šķaudīsieties, bet “iekšā”, un katrs bjaka (gļotas un baktērijas) ne tikai paliek iekšā, bet var nokļūt arī auss kanālos, kas ir pilns ar iekaisumu.
Sneezēšana iekšā ir neiespējama!
Kā šķaudīt skaistu un sievišķīgu?
Ja situācija ļauj jums šķaudīt, dariet to labi. Galu galā, mēs vēlamies ne tikai izskatīties skaisti, bet arī uzvesties tādā pašā veidā. Reizes ar plaukstām laivā, pilnībā nosedziet degunu un muti, nepieslēdzot gaisa vadošos caurumus.
Patiesība ir tāda, ka kāda veida skaņa nāk no mums, kad šķaudīšana nav nekas vairāk kā ieradums.
Lai gan šķaudīšana ir organisma ātruma reflekss, mēs joprojām spējam kontrolēt gan muti, gan mēli šķaudīšanas laikā. Tāpēc parastais „apchha!” Var aizstāt ar „abjo!”, „Assa!” Vai kas patīk kaut kas)
Tomēr, lai padarītu to skaistu, nomainiet to ar klusu “ptsi!” - tā kaķēni šķauda) Vīrieši tikai smaida ar emocijām.
Kā jau teicu, nospiežot deguna starpsienu, varat kontrolēt šķaudīšanu. Nospiediet ļoti grūti - varat izvairīties no šķaudīšanas. Noklikšķiniet uz mazliet vājāka - šķaudīt tikai klusāk nekā parasti.
Tādēļ, ja jūs ļoti skaļi šķaudāt, uzziniet, kā pareizi salocīt rokas (kā attēlā). Laivas iekšpusē jūs nospiežat rādītājpirkstu falux uz starpsienu, un ārpusē jūs neko neredzat kā šķaudīšanu.
Atkal, tas nav grūti, tas ir tikai ieradums, kas aizņem īsu laiku, lai audzētu (piemēram, skaisti smejoties - lasīt). Dariet to vairākas reizes, un tad jums par to nebūs jādomā, jūs šķaudīsieties kā jauks jaunais kaķis.
Daži vārdi par šķaudīšanas procesu
Kāpēc cilvēks šķaudās? Mēs šķaudām, kad ķermenim ir jāatbrīvojas no dažiem kairinātājiem. Šādā gadījumā notiek muskuļu spazmas, kas kopā ar baktērijām un citiem kairinātājiem izspiež gaisu no deguna gļotādas.
Tādēļ šķaudīšana ir ļoti noderīga.
Kā segt savu seju?
Pastāv viedoklis, ka šķaudīšanas laikā nav iespējams nosegt seju ar rokām, jo visas baktērijas paliek jūsu plaukstās. Patiesībā, tas ir daudz nepareizi šķaudīt, NĒ aptverot muti un degunu vispār - baktērijas lidos gaisā, pie cilvēkiem, pie mēbelēm un tur gaidīs. Nav nekas labs.
Un, ja kādu iemeslu dēļ tas arī no mutes smaržo, citi jutīsies, jo, šķaudot, gaisu no mums izspiež ar lielu spēku un izplatās tālu (kā zobus tīrīt tā, lai tas netiktu no mutes?).
Tāpēc, ja jums nav kabatas lakatiņa (tas ir labāk - vienreizlietojami, lai tos izmestu nekavējoties) vai sausu salveti (un tie parasti nenotiek, kad tie ir vajadzīgi) - šķaudiet elkoņu (lai gan tas nav ļoti skaists) vai sedziet seju ar rokām.
Bet tad nekad nenovietojiet rokas, nelietojiet vai sūkojiet (un gribējāt... =))) un pēc iespējas ātrāk nomazgājiet tās ar ziepēm un ūdeni vai noslaukiet ar tīrīšanas salvetēm vai kāda veida sanitizer.
Bet, ja kāds ir tuvu un situācija atļauj - pienācīgi sneze, ar visu savu spēku, ar visu sirdi! Tas ir noderīgi un jautri)
Suprun izskaidroja ukraiņiem, kā pareizi šķaudīt
Ukrainas veselības aizsardzības ministrs Uliana Suprun stāstīja, kā pareizi šķaudīt, lai neizplatītu baktērijas un kaitētu citu cilvēku veselībai.
Viņa publicēja atbilstošo amatu savā Facebook lapā, publicējot arī fotogrāfiju, kurā parādīta pareizā šķaudīšanas tehnika.
„Svēt tevi! Un, ja esat slims, palieciet mājās un šķaudiet pareizi, lai neinficētu citus cilvēkus. Starp citu, ja jūs nezināt, ko šis žests nozīmē attēlā, kas jau ir kļuvis par mēmu, tad mēs iesakām to interpretēt kā šķaudīšanas instrukciju. viņš lieliski demonstrē šķaudīšanas procedūru, kas samazina baktēriju izplatīšanos, ja jums nav ķirurģiskās maskas vai salvetes, ”rakstīja Suprun.
Veselības ministrijas vadītājs paskaidroja, ka vienkārši nospiežot degunu vai klepus, jūsu deguna un mutes pārklāšana ir neefektīva metode. Pēc viņas teiktā, šķaudīšana un klepus ir jābūt "elkoņa iekšpusē".
"Bīstami patogēni patīk ceļot. Plaukstām ir šķērslis, šķaudot vai klepus, tāpēc viņi var iegūt divu metru vai vairāk attālumu! Tas ir viens no iemesliem, kāpēc gripa vai aukstums ir tik ātri nodots citiem cilvēkiem. Ja viņi slimi un nevarēja palikt mājās - pārliecinieties, ka uzliek ķirurģisko masku un ņemiet līdzi papīra salvetes (vienkārši atcerieties, ka maska nevar pasargāt jūs no slimības, bet tikai aizturēt baktērijas, lai neinficētu citus.) Un, kad slimība tevi pārsteidza - mēģiniet amb vai klepus uz elkoņa iekšpuses, "- teica Suprun.
Foto: Uliana Suprun / Facebook
Kā Veselības ministrijas vadītājs uzsver, ka pat šādi minimāli pasākumi būs „nopietns ieguldījums jūsu mīļoto, kolēģu, cilvēku, kas ceļo kopā ar transportu, veselībai”.
Suprun arī atgādināja, ka, lai pasargātu no slimībām, nedrīkst aizmirst pastāvīgi mazgāt rokas, vakcinēties pret gripu, vienmēr ventilēt telpas un, ja iespējams, pavadīt vairāk laika svaigā gaisā, kā arī ēst līdzsvarotu uzturu, labi gulēt un spēlēt sportu.
- Uliana Suprun priekšvakarā debitēja mītus par kopīgā dienesta - delfīnu terapijas - ārstnieciskajām īpašībām.
- 18. oktobrī Uliana Suprun paskaidroja, ka sīpoli nav panaceja un “talismanis” gripai un aukstumam.
- 5. oktobrī Uliana Suprun teica, ka aveņu tēja "nav panaceja" saaukstēšanās gadījumā, lai gan tā var atvieglot slimības gaitu.
- 2. oktobrī Uliana Suprun informēja, ka ķirurģiskā maska neaizsargā no slimībām.
Abonējiet # Vēstules telegrammā un Viberā. Svarīgākās un jaunākās ziņas - vispirms uzzināsiet!