SARS apsteidz personu jebkurā gada laikā un vienmēr kā nepiemērotā laikā. Tāpēc daudzi cilvēki vēlas ātri atveseļoties no aukstuma. Turpmākajā rakstā paskaidrots, kā ātri izārstēt aukstumu, nekaitējot veselībai.
Ja nav iespējams izturēties neatkarīgi
Pirms pašapstrādes jums jāpārliecinās, ka tam nav kontrindikāciju. Tie ietver:
- Augsta ķermeņa temperatūra vairāk nekā vienu dienu;
- Elpas trūkums;
- Āda un zila āda ap muti un uz ausīm;
- Sāpes krūtīs, acīs, galvā;
- Grūtības rīšana;
- Raids uz mandeles;
- Klepus ar krēpām rūdīts vai zaļš;
- Klepus ar sēkšanu.
Kā ātri atgūties no aukstuma: vispārīgi ieteikumi
Šādas svarīgas lietas tradicionāli tiek sauktas par vispārīgiem ieteikumiem kā sabalansēts uzturs, gultas atpūta, adekvāta gulēšana un smaga dzeršana. Daudzi negrib šos līdzekļus ātri atveseļoties no aukstuma, turpinot strādāt. Tā rezultātā slimība aizkavējas uz nedēļu vai pat divām, nevis 2-3 dienu laikā.
Līdzsvarota uzturs. Jaudai jābūt daļējai. Bieži ir vajadzība (5-6 reizes klauvēt), bet mazliet maz. Uzturam jābūt galvenokārt piena dārzeņiem ar labu sagremojamību. Izslēgts no smagiem taukiem, ceptiem un kūpinātajiem pārtikas produktiem. Priekšroka tiek dota vistas buljonam, karstam pienam, dārzeņiem un augļiem, īpaši citrusaugļiem un paprikai.
Gultas atpūta Nepieciešams elements ātrai atveseļošanai no aukstuma mājās. Jo mazāks piepūle, ko ķermenis tērē aktivitātēm, jo labāk tas saskaras ar vīrusu infekciju, kas cenšas aktīvi pavairot. Pierādīts, ka gultas ierobežotājsistēmas ievērošana samazina kopējo slimības laiku vismaz divas reizes. Šo periodu, kas šķietami garlaicīgi daudziem, var iztērēt ar labumu. Piemēram, lasiet grāmatu, skatiet savu iecienītāko filmu.
Pilna miegs. Pietiekama atpūta ir nepieciešama, lai organisms atjaunotu savu aizsardzību, atbrīvotos no toksīniem un uzlabotu imunitāti. Tas viss palīdzēs ātri atgūties no aukstuma.
Dzert daudz ūdens. Dienā, kad jums ir jādzer vismaz puse līdz divi litri šķidruma. Augstās temperatūrās ikdienas likmei var pievienot vēl divas glāzes. Vislabāk ir izmantot minerālūdeni istabas temperatūrā bez gāzes, sulas, augļu dzērienus, želeju, karstu pienu. Gūžas novārījums un liepu tēja ir labi strādājuši. Pēdējais palīdz cīnīties pret drudzi. Jūs varat arī dzert vāju tēju ar avenēm, medu un citronu.
Ar spēcīgu tēju un kafiju labāk ir gaidīt līdz pilnīgai atveseļošanai. Alkohols būtu pilnībā jāatsakās no slimības perioda. Tās ārstnieciskās īpašības akūtu elpceļu vīrusu infekcijām ir ļoti pārspīlētas, bet tās sabrukšanas produkti rada lielu kaitējumu.
Kā ātri pārspēt aukstu un iesnas: zāles
Medikamenti saaukstēšanās ārstēšanai. Visas tās var iedalīt divās lielās grupās: simptomātiska un ietekmēt patogēnu (pretvīrusu).
Pretvīrusu zāles palīdz ātri uzvarēt aukstumā. Faktiski, ne tik daudz narkotiku, kas tieši ietekmē vīrusu (Tamiflu un rimantadīns). Kopumā visas pretvīrusu zāles ir imūnmodulatori. Tie paātrina gamma interferona (antivielu) veidošanos. Sakarā ar to, ātri apstrādā aukstumu.
Pašlaik visefektīvākās zāles ir anaferons, groprinosīns, kagotsels, citovīrs, lavomax un arbidols. Visi no tiem ir jāveic, sākot ar pirmo vai otro slimības dienu. Stingri ievērojot devas un daudzveidību, kas tām norādīta. Ja šie nosacījumi nav izpildīti, tad interferona induktoru ietekme nebūs.
Simptomātiskas zāles, kuru mērķis ir novērst SARS simptomus. Piemēram: drudzis, sāpes un ķermeņa sāpes, iekaisis kakls, klepus un iesnas. Šīs grupas zāles var kombinēt (uzreiz vērstas uz vairākām slimības pazīmēm). Tātad viena komponenta, kas izturas pret vienu lietu.
Kombināciju pārstāvji ir dažādi pulvera un tablešu līdzekļi, piemēram:
Tie satur pretdrudža komponentu (paracetamolu), vazokonstriktoru (fenilefrīna hidrohlorīdu) un antihistamīnu (feniramīna maleātu), kā arī C vitamīnu.
Atsevišķi, jūs varat veikt šādu narkotiku kā Animax. Papildus iepriekš minētajām sastāvdaļām tā satur rimantadīnu, kas tieši inhibē SARS un gripas vīrusu vairošanos. Slimības gadījumā to var uzskatīt par narkotiku. Viņš tiešām ātri izturas pret aukstumu.
Neskatoties uz pulvera formu ērtumu, daudzi eksperti ir ļoti kritiski pret šiem instrumentiem. Galvenais iebildums ir tāds, ka pārāk daudz sastāvdaļu vienlaikus sajauc. Tiek uzskatīts, ka, ja vienā tabletē vai pulverī vienā reizē ir vairāk nekā divi komponenti, tad blakusparādību risks ir lielāks un nav iespējams precīzi noteikt, kāda ietekme uz medikamentu neizdosies uz aknām, nierēm un centrālo nervu sistēmu.
Arī nevajadzīgi sajauc un saņem paracetamolu. Tas ne tikai novērš sāpes, bet arī samazina ķermeņa temperatūru. Pierādīts, ka temperatūra līdz 38-38,5 grādiem ir ārstnieciska un neprasa samazinājumu. Bet daži cilvēki to pieļauj. Rezultātā slimības periods palielinās, bet nesamazinās.
Jāatceras, ka tad, ja aukstums 2-3 dienu laikā nav izzudis, Jums jākonsultējas ar ārstu. Simptomātiskas vienkomponentu zāles, kuras ir vērts dzert, lai ātri atgūtu no aukstuma.
No augstas temperatūras: Paracetamols, ibuprofēns un to kombinācija (ibuklin) ir labi pierādījusi sevi. Ar zemu divu iepriekšējo rīku efektivitāti jūs varat lietot arī aspirīnu vai analgīnu.
No aukstuma
Ja ir smaga deguna sastrēgumi vai izplūde, tad var izmantot vazokonstriktoru pilienus (naftinīns, afrīns, vibrocils, sanorīns, galazolīns). Jūs varat tos izmantot divas vai trīs reizes dienā, bet ne vairāk kā piecas vai septiņas dienas. Pretējā gadījumā notiek kuģu pieradināšana un deguna gļotādas atrofija. To visu ir ļoti grūti ārstēt. Ja iesnas nav ļoti izteiktas, labāk ir izmantot eļļas pilienus (pinosolu) vai sāls šķīdumus (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).
Pinosola eļļām piemīt baktericīda un pretvīrusu iedarbība, nosedz deguna gļotādu ar aizsargājošu eļļas plēvi, novēršot turpmāku vīrusa iebrukumu augšējo elpceļu iekšpusē. Tas ļauj ātri pārvarēt aukstumu.
Sāls šķīdumu iedarbība ir vērsta uz deguna gļotādas mitrināšanu, lieko gļotu un vīrusu, alergēnu likvidēšanu. Labāk ir izmantot šos līdzekļus kombinācijā ar vazokonstriktoru vai eļļas pilieniem. Tātad efekts būs labāks un aukstums tiks izārstēts ātrāk.
Sāls šķīdums jālieto piecpadsmit minūtes, pirms lietojat spēcīgākus pilienus. Eļļas un fizioloģiskos deguna aerosolus var izmantot ilgu laiku, nekaitējot veselībai.
Klepus pilieni
Ir gan ķīmiski, gan uz dārzeņu sastāvdaļām. Pirmie ir ambroksols un tā importa analogi (lasolvāns, ambrobene), bromheksīns un ACC. Tie ir labi, lai ārstētu jau mitros klepus. Zāļu sausas lietošanas ārstēšanai, kuru pamatā ir kodeīns un butamirāts (omnīts, sinekods). Daudzās aptiekās šīs zāles ir pieejamas pēc receptes. Visas klepus ķimikālijas vairumā gadījumu netiek ņemtas vairāk kā divas nedēļas.
Augu klepus zāles var lietot gan sausā, gan mitrā klepus stadijā. Visefektīvākais ātrai saaukstēšanās un klepus ārstēšanai pieaugušajiem ir Herbion, lakricas sīrups. Tos var dzert ilgstoši bez ķermeņa blakusparādībām.
Iekaisis kakls: ir trīs zāļu veidi
Smidzinātāji - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Lai tos izmantotu, jums ir nepieciešamas divas injekcijas trīs reizes dienā. Lollipops - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Nu anestezē un atvieglo iekaisumu, noņem sāpes kaklā un sacietē sausu klepu.
Mutewash. Visefektīvākais saaukstēšanās ātrai ārstēšanai ir Rotokan un Geksoral, hlorofilīta šķīdums. Preparāti tiek atšķaidīti 1 tējkarotei uz ūdens glāzi. Rīkles ātrai saaukstēšanās ārstēšanai mājās ir jāizskalo sešas līdz astoņas reizes dienā.
Lielas C vitamīna devas. Atzinums par šī vitamīna efektivitāti SARS ir neskaidrs. Ir veikti pētījumi, kas pierāda viņa zemo spēju paātrināt atveseļošanos. Un tomēr tā joprojām tiek plaši izmantota akūtu elpceļu infekciju un gripas ārstēšanā. To var iegūt kā gatavas tabletes un askorbīnskābes tabletes vai ar pārtiku. Citrusaugļi, bulgāru pipari un kāposti ir tajā bagātākie.
Visas iepriekš minētās zāles ar pareizu un savlaicīgu ārstēšanu palīdzēs ātri pārvarēt aukstumu.
Kā ātri izārstēt aukstu un aukstu mājās: tautas receptes
Dažreiz ir situācijas, kad nav iespējams nokļūt aptiekā vai ir kontrindikācijas daudzām zālēm, un jums ir ātri jāatgūst no aukstuma. Šādos gadījumos ārstēšanai varat izmantot laika pārbaudītus rīkus.
Karstās kāju vannas (pakājiet kājas). Karstais ūdens paplašina ķermeņa asinsvadus, uzlabo asinsriti visā ķermenī. Šo procesu dēļ imunitāte ir aktivizēta. Uz bojājumu nonāk vairāk asins ar leikocītiem un antivielām. Gadsimtiem ilgi šī procedūra ir palīdzējusi mūsu senčiem pārspēt saaukstēšanos. Kontrindikācija viņai ir drudzis.
Sinepju plāksteri, burkas un piparu apmetumi uz krūtīm. Vēl viens labs līdzeklis, lai ātri ārstētu saaukstēšanos mājās. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, šo procedūru kontekstā asinsriti uzlabo tikai noteiktā ķermeņa daļā. Nozīmīgi samazina klepus izpausmes, neizraisa tādas komplikācijas kā bronhīts un pneimonija. Kontrindikācija, tāpat kā iepriekšējā gadījumā, ir augsta ķermeņa temperatūra.
Daudzi klepus aizsardzības līdzekļi. Populārākais ir redīsu sula. Dārzeņu un šķidrā medus ieliek tajā caurumu, ja jūs esat alerģisks pret to, varat redis pievienot cukuru. Jau otrajā dienā parādās sula, kas var ātri izārstēt aukstumu un klepu. Tas jāieņem trīs reizes dienā, vienu tējkaroti desmit minūtes pirms ēšanas. Ārstēšanas kurss ir līdz trim nedēļām.
Mazāk pazīstams, bet ne mazāk efektīvs klepus līdzeklis ir saspiests uz krūtīm ar veļas ziepēm. Lai to izdarītu, paņemiet tīru kokvilnas audumu, salociet to vairākos slāņos. Un bagātīgi berzējiet ar veļas ziepes. Šis komprese tiek atstāts uz krūtīm naktī. Jau pēc pirmās procedūras pacients izjūt ievērojamu atvieglojumu.
Starp herbalists ir plaši populārs novārījums violeta meža. Par vienu ēdamkaroti žāvētu ziedu ņemiet vienu glāzi karsta vārīta ūdens, pēc tam 15 minūšu laikā noturiet ūdeni ar nelielu ugunsgrēku ūdens vannā. Pēc tam tas tiek filtrēts un paņemts 3 reizes dienā pusglāzē pēc ēšanas.
Jāatceras, ka, ja klepus neiztur trīs nedēļu laikā, jāmeklē ārsta palīdzība. Tā kā ilgstošs klepus var būt plaušu tuberkulozes vai onkoloģijas simptoms.
Vēl viens tonizējošs un tonizējošs līdzeklis, lai ātri izārstētu aukstumu mājās, ir dzēriens, kas izgatavots no ingvera. Jums tas ir jāsagatavo no svaigas saknes, kas tiek berzēts uz rupja rīve un piepildīts ar verdošu ūdeni. Tad dzert infūziju 2-3 stundas siltā vietā. Dzert, tas ir trīs reizes dienā pusstikla pusstundu pirms ēšanas.
Aveņu ievārījums un liepu tēja var palīdzēt apturēt drudzi. Pēdējā, jūs varat pievienot cukuru, lai uzlabotu garšu. Tie satur paracetamola līdzīgas vielas, kuru dēļ, un ir ķermeņa temperatūras samazināšanās.
Nav slikti un izrādījās ķiršu novārījums. Uz 100 gramiem sausu izejvielu paņemiet puslitru ūdens un vāra to visu zemā karstumā, līdz tiek iztvaikota trešdaļa šķidruma.
Jūs varat arī izmantot berzes ar vēsu ūdeni no ķermeņa vai berzes etiķa šķīdumu. Etiķis berzē atpakaļ, kāju un intervālus starp pirkstiem.
Arī, lai ātri atveseļotos no aukstuma, jūs varat lietot propolisu. Tam ir daudzas bioloģiski aktīvas vielas, kas palīdz stiprināt organisma aizsardzību. Tas jāieņem pirms gulētiešanas, pievienojot glāzi karsta piena. To lieto arī ieelpošanai. Tas aizņem 50 gramus propolisa un 35 gramus vaska, tas viss tiek ievietots emaljas pannā, pārlej ar verdošu ūdeni. Ūdens vannā tiek vārīts. Vāra 30 minūtes, bieži maisot ar koka karoti. Lai gan tas vārās ik pēc piecām minūtēm, pievieno dažus pilienus novārījuma. Jūs varat veikt šādas inhalācijas divas reizes dienā ne ilgāk kā 15 minūtes.
Lielākā daļa vīrusu iekļūst organismā caur degunu un kaklu. Pēdējā gadījumā tie izraisa smagu iekaisumu, kas izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Tāpēc, lai ātri pārvarētu aukstumu, ir nepieciešams noņemt šo iekaisumu. Ērtākais veids, kā to izdarīt, ir gargling.
Visefektīvākais ir skalošana ar sodas, sāls un joda šķīdumu. Uz glāzi silta ūdens ņemiet vienu tējkaroti sāls, sodas un trīs pilieni joda. Jūs varat arī skalot ar kumelītes vai kliņģerīšu novārījumu. Visi šie rīki jāizmanto ik pēc divām līdz trim stundām. Daudz palīdz arī ūdeņraža peroksīda šķīdums. Ņem 10 ml peroksīda 50 ml silta ūdens. Šāds šķīdums noskalo kaklu ne vairāk kā 5 reizes dienā.
Lai ātri atgūtu, jūs varat mainīt šos risinājumus dienas laikā. Deguns ir labāk izskalot ar sāls šķīdumu. Tos var sagatavot un patstāvīgi atšķaidīt 1 tējkarote sāls uz litru ūdens. Noskalojiet deguna dobumu vismaz trīs līdz piecas reizes dienā. Nu mīkstina deguna smiltsērkšķu eļļas gļotādu. Katrā deguna ejā var ievadīt 1-2 pilienus. Tam ir arī baktericīda īpašība.
Lai ātri ārstētu saaukstēšanos mājās, jūs varat arī ar novārījumu un vīģes novārījumu palīdzību. Tie ir bagāti ar askorbīnskābi un tiem ir neliels diurētisks un pretiekaisuma efekts. Labi skalojiet toksīnus no ķermeņa.
Šie buljoni bieži tiek piešķirti grūtniecēm, kā arī zīdīšanas laikā. Pat, pamatojoties uz savvaļas rožu, jūs varat veikt noderīgu vitamīna tēju. Uz grīdas tiek pasniegta ēdamkarote žāvētu mežrozīšu un putnu ķiršu, tas viss der pusotru stundu termosā. Pēc tam jums vajadzētu dzert karstu kā vienkāršu tēju.
Ātri jāārstē par saaukstēšanos mājās ir iespējams ar brieža mātītes palīdzību. Vienkāršākā recepte ir briežu ziedu un kumelīšu novārījums vienādos daudzumos (apmēram viena ēdamkarote). Augi ir piepildīti ar glāzi verdoša ūdens un ievadīti apmēram ceturtdaļu stundu. Pēc tam dzēriens ir gatavs dzert. Ieteicams dzert divas vai trīs glāzes dienā neatkarīgi no ēdienreizes.
Kā vēl jūs varat ātri atgūties no aukstuma?
Papildu palīgi ātri atgūst sīpolus un ķiplokus. Tās var ne tikai patērēt iekšā ar pārtiku, bet arī atstāt šķēlītēs telpā. Tajos ir daudzi fitonīdi, kas dezinficēs gaisu. Ar tādu pašu mērķi ir ļoti noderīga telpu vēdināšana un regulāra mitra tīrīšana.
Tikpat svarīgi ir slimnieka attieksme. Galu galā, ja jūs neticat ātrai atveseļošanai no aukstuma, tad jebkura medicīna darbosies līdz pusei varas.
Kā ātri izārstēt aukstumu mājās
Vājums, šķaudīšana, neliels drudzis - visi šie ir pirmie slimības simptomi, kas var rasties jebkurā gadalaikā - aukstumā. Tāpēc 90% cilvēku ir saprotama vēlme uzzināt, kā ātri un bez nevajadzīgiem ārsta apmeklējumiem izārstēt aukstumu mājās.
Kā ātri atbrīvoties no aukstuma
Personai, atkarībā no vecuma, ir akūta elpceļu infekcija 1-8 reizes gadā. Aukstumu var ātri ārstēt, bet tikai šim nolūkam ir nepieciešams savlaicīgi uzsākt noteiktu darbību veikšanu. Ir vairāki veidi, kā mazināt nespēka simptomus dienā. Ieteicams veikt pasākumus, tiklīdz pamanīti pirmie simptomi, jo jo ilgāk jūs nesākat ārstēšanu, jo lielāka iespēja, ka jūs nevarēsiet ātri atbrīvoties no aukstuma.
Jāpievērš uzmanība tam, ka dažādi vīrusi var izraisīt sliktu veselību akūtu elpceļu infekciju laikā, tāpēc ir svarīgi nekavējoties pārtraukt to darbību. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir veikt sarežģītus vitamīnus, jo jums ir nepieciešams stiprināt imūnsistēmu, lai tā būtu aktīvāk iesaistīta ķermeņa aizsardzībā. Pēc tam ieteicams pievērst uzmanību klātbūtnei un jau tagad ietekmēt:
- Klepus prasīs sasilšanu (ieelpojot, sasmalcinot ar ziedi ar sasilšanas efektu).
- Deguna sastrēgumi tiek novērsti, pakļaujot tos deguna blakusdobumiem (tiem jāpiemēro īpašas kompozīcijas, samazinot tūsku, samazinot sekrēcijas), izmantojot pilienus (tie jāizvēlas pēc vecuma, ņemot vērā, ka ne vienmēr ir lietderīgi izmantot asinsvadu konjunktūru).
- Sāpes un nieze rīklē ir atvieglota, sildot, izmantojot īpašus līdzekļus, tostarp tos, kas satur mentolu vai eikaliptu.
- Vājums, kas rodas muskuļos un visā ķermenī, novērš pienācīgu atpūtu - jums ir nepieciešams pilnībā atpūsties un gulēt 1-2 stundas. Lai palielinātu spēku, ieteicams dzert karstu tēju ar aveņu ievārījumu.
- Ja ir galvassāpes, jums ir jālieto pretsāpju līdzeklis.
- Pilienu lietošana palīdzēs novērst šķaudīšanu.
Īpaši samazināt nelielu ķermeņa temperatūras pieaugumu (ne augstāku par 38 grādiem) nevajadzētu būt, jo šajā gadījumā ķermenis, tā imūnsistēma patstāvīgi tiek galā ar problēmas avotu.
90% gadījumu cilvēki ignorē pirmos simptomus, kas īsā laikā novērš atveseļošanos. Svarīgi ir atcerēties, ka saaukstēšanās ārstēšana ar tautas aizsardzības līdzekļiem mājās nedrīkst aprobežoties tikai ar garšaugu un augu izmantošanu - integrētā pieeja darbojas labi, kombinējot tradicionālās metodes un metodes, ko piedāvā zāles. Lai apturētu vīrusu un iekaisuma procesu attīstību, palīdz dzert daudz zāļu tējas, ārstniecības augu infūzijas, siltos dzērienus ar citronu un medu. Ja ir šāda iespēja, tad, lai uzlabotu sniegumu, sazinieties ar terapeitu / pediatru (pēc vecuma), jo aukstuma simptomi var atšķirties atkarībā no reģiona.
Ir svarīgi iepriekš zināt, kas ātri palīdz no aukstuma, jo pirmo simptomu laikā ir nepieciešamas ātras darbības. Akūtu elpceļu infekciju ārstēšana ar narkotikām ietver narkotiku lietošanu mājās, ja nav aizdomas par SARS vai gripu - šajā gadījumā pirmā lieta, kas jādara, ir veikt diagnostisku pārbaudi. Arī neatkarīgus ārstēšanas mēģinājumus nevar veikt, ja grūtniecei vai mazulim ir radusies problēma, visas tikšanās notiek ar ārstu.
Viens no pirmajiem ieteikumiem atjaunošanai būs siltā šķidruma izmantošana, šis skaitlis ietver ne tikai tējas, bet arī buljonus (gaļu, mājputnus), kompotus un augļu dzērienus (istabas temperatūru). Jūs nevarat izmantot karstu ūdeni, īpaši ar kakla iekaisumu, jo šajā gadījumā iekaisuma bojātas gļotādas būs vēl vairāk traucētas.
Pirmajā dienā pēc simptomu rašanās jānovēro pilnīga atpūta (ja iespējams, gultas atpūta, gan garīga, gan fiziska). Lai ātri pārvarētu problēmu, ir nepieciešams pievērst uzmanību telpas temperatūrai - ieteicams veikt vēdināšanu, bet telpā nedrīkst būt auksts. Ja cilvēks sāk sviedri, parādot zīmes, jums būs jāmaina tīras un sausas drēbes.
Zāles, ko ieteicams lietot - sarežģītas tabletes vai pulveri, kas novērš simptomus. Ja galvassāpes papildina muskuļu sāpes, tad silts dzēriens atvieglos šos simptomus. Jums ir arī jālieto zāles, kas samazina temperatūru (ja tas ir palielinājies virs 38 grādiem).
Ir svarīgi atcerēties! Ļoti siltu šķidrumu izmantošana nespēj tikt galā ar galveno iemeslu, kas izraisīja aukstumu.
Ārstnieciskās tējas un augu dzērieni terapijā jāizmanto ne ilgāk kā 5 dienas no pirmo simptomu rašanās brīža, arī maisiņu skaits nedrīkst pārsniegt 4 gab. Ārstēšanas piemērs pirmajās 24 stundās:
- Ferveksa lietošana 1 maisiņā ar 200 ml karsta ūdens. Jums ir nepieciešams to dzert uzreiz. Maksimālā summa ir 3-4 paciņas dienā pēc ēšanas, atkarībā no vecuma. Zīdaiņiem šo narkotiku var iekļaut ārstēšanas programmā, kad viņi pagriežas 6 gadus veci, maksimāli atļauts lietot 1 paciņu 2 reizes dienā.
- Pharmacytron - šīs zāles jālieto vienā maisiņā, kas atšķaidīts ar glāzi ūdens. Maksimālais zāļu daudzums ir 3 paciņas dienā, maksimālais ārstēšanas kurss ir 5 dienas, vecuma ierobežojums ir 14 gadi.
Ārstēšanas programmas papildu sastāvdaļas - ieelpošana, sasilšana.
Ja simptomi parādās spilgti no pirmajām dienām, bet ir pierādīts, ka tas nav SARS vai gripa, tad atjaunošanas programmā ir iekļauti īpaši preparāti - imūnmodulatori. Viņi strādā efektīvi un ļauj jums ātrāk atveseļoties. Šīs zāles palīdz aktivizēt imūnsistēmas dabiskās spējas, nepamatojot to. Attiecīgi izmantotās zāles izpaužas plašāk. Jums arī jāatceras, ka eksperti iesaka izvēlēties ātras atveseļošanās imūnmodulējošas zāles, kas saskaņā ar pētījumu rezultātiem ir parādījušas, ka tām ir plašs darbības spektrs. Nodrošiniet ātru pozitīvu zāļu ietekmi, piemēram:
- Cikloferons. Tā ir ieteicama lietošanai, jo tā darbojas efektīvi, bet ir pilnīgi droša visām sistēmām un orgāniem. Tas ir atļauts lietot terapijā no brīža, kad bērns ir 4 gadus vecs. Zāļu režīms ir šāds - no 4 līdz 6 gadiem - 1 tablete dienā, no 6 līdz 11 gadiem - jau 2 tabletes (no rīta un vakarā). Pēc 12 gadu vecuma sasniegšanas 3 tabletes var izmantot, lai atjaunotu, piemēram, pieaugušo ārstēšanai. Kursa terapija ar šo rīku ilgst no 10 līdz 20 dienām (maksimāli).
- Amiksīns. Šīs zāles var lietot saaukstēšanās ārstēšanai bērniem, kas vecāki par 7 gadiem. 95% gadījumu maiņas kurss ir 6 tabletes. Šajā gadījumā ievadīšanas veids būs šāds: 1-2 dienas - 1 tablete dienā, tad 1 tablete divas dienas. Ir svarīgi paturēt prātā, ka bērniem vecumā no 7 līdz 14 gadiem maiņas kurss ir 3 tabletes, shēma ir 1 tablete reizi divās dienās.
Konsultācijas ar speciālistu palīdzēs novērst kļūdas ārstēšanas laikā, jo viņš var noteikt papildu zāles, kas garantēs ātru spēka un veselības atjaunošanos.
Ātra palīdzība, uzsākot aukstumu
Lai sniegtu palīdzību aukstuma pirmajās izpausmēs, ir nepieciešams pievienot vitamīnus zālēm un populārām receptēm (atsevišķiem elementiem vai kompleksiem, kas atlasīti pēc vecuma). Vitamīni (to atsevišķie komponenti vai gatavie kompleksi pieaugušajiem un bērniem) palīdzēs paātrināt dzīšanas procesu. Ir svarīgi atcerēties, ka to uzņemšana būs nepieciešama ne tikai pirmajā dienā, bet arī pēc simptomu samazināšanas - 3-4 dienas.
Jāņem vērā arī tas, ka papildus farmaceitiskajiem preparātiem izvēlnē jāpalielina svaigu augļu un dārzeņu daudzums. Galvenie B grupas vitamīni, kas ir noderīgi saaukstēšanās gadījumā, jo tie palīdz palielināt noderīgu un ārstniecisku vielu absorbcijas procesus, paātrina antivielu sintēzi, kas nepieciešama, lai atjaunotu un stiprinātu imūnsistēmu. D vitamīns ne mazāk svarīgs ātrai atveseļošanās procesam, tā klātbūtne terapijā ir nepieciešama vielmaiņas procesu aktivizēšanai un mikroelementu, piemēram, fosfora un kalcija, asimilācijai. C vitamīns tieši iedarbojas uz vīrusiem, aktivizē un pastiprina imūnsistēmu. E vitamīns darbojas šūnās, novērš vīrusu un procesu attīstību, kas izraisa iekaisuma reakcijas. Arī nozīmīgi dziedināšanas procesa dalībnieki ir varš un dzelzs - tiem ir pretmikrobu, pretiekaisuma iedarbība, kas atbalsta visu biokemisko reakciju nepieciešamo skābekļa līmeni.
Ātri un efektīvi ārstējiet iesnas un citus simptomus.
Integrētas pieejas saaukstēšanās ārstēšanai procesā jāpievērš uzmanība tam, ka nepietiek, lai stiprinātu imūnsistēmu, ir nepieciešams ātri novērst galvenos simptomus, piemēram, iekaisis kakls, klepus vai iesnas. Šīs izpausmes uztrauc cilvēkus no aukstuma pirmajām stundām.
Tas ir svarīgi! Katrs no pašreizējiem simptomiem ir jāārstē atsevišķi - pilieni / aerosoli tiek izmantoti, lai atbrīvotos no aukstuma, klepus tablešu, sīrupu un ziedes ārstēšanai, iekaisis kakls tiek ārstēts ar zālēm vai īpašiem aerosoliem.
Iespējams arī komplekss aukstu simptomu novēršana, taču šādu darbību efektivitāte būs zemāka. Īpaša uzmanība jāpievērš klepus, ieteicams lietot īpašas zāles, piemēram, Dr Mom (sasilšana), Mukaltin vai Sinekod. Katrs no līdzekļiem tiek ņemts saskaņā ar ārsta norādījumiem vai shēmu. Īpaši saldumi, kas ietver ešinakiju, mentolu vai eikaliptu, arī palīdz ātri atjaunoties. Jums ir jāpievērš uzmanība vecuma ierobežojumam katram instrumentam - tātad Dr Mohm tiek pārdots dažādos veidos, katrs no tiem var tikt izmantots dažādos vecumos. Līdzekļi, kas piemēroti bērnu ārstēšanai no 3 gadu vecuma. Šajā gadījumā režīms būs šāds - 1 tējkarote trīs reizes dienā, pirmsskolas vecuma bērniem un jaunākiem studentiem, kā arī bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, varat lietot šo zāļu devu 2 tējkarotes trīs reizes dienā.
Ja Jums ir auksts, jums būs nepieciešama palīdzība, lai pārvarētu sastrēgumus un šķaudīšanu. Šo uzdevumu risina pilieni un aerosoli, piemēram, naftilzīns, ksimelīns, galazolīns, nazols. Iezīme - katra no šīm zālēm ir pieejama divos veidos, kas paredzēti bērniem un pieaugušajiem (attiecīgi 0,05% un 0,1% šķīdums). Devas (pieaugušajiem) - 1, vismaz 2 pilieni 2-3 reizes dienā. Bērni - 1-2 pilieni dienā katrā nāsī. Efektīvi un ātri iziet pietūkumu, iekaisumu un sastrēgumus, samazinātu gļotu un šķaudīšanu. Smagu rinītu var ārstēt arī ieelpojot, taču šī metode ir ieteicama, lai apspriestu ar ārstu.
Vēl viens simptoms, kas rodas 95% gadījumu, ir iekaisis kakls. Lai to atbrīvotos, tiek izmantotas nepieredzējis tabletes (Strepsils) vai pastilītes. Ierobežojumi - līdz 8 gab. Dienā vai saskaņā ar iegādātās narkotikas norādījumiem.
Mēs ārstējam saaukstēšanos ar tautas līdzekļiem.
Tradicionālās receptes, kuras var iekļaut galvenajā terapeitiskajā kursā, kā arī izmantot kā papildu profilakses elementu, palīdz labi saaukstēties. Tradicionālās medicīnas galvenā priekšrocība ir daudz vitamīnu, mikroelementu un makroelementu, kas stiprina ķermeni un veicina dabas aizsardzības procesu iekļaušanu.
Garantēta, lai uzvarētu visas saaukstēšanās izpausmes mājās, ir pierādīta recepte - silts piens, kam pievieno aveņu ievārījumu vai dabīgo medu. Šāds dzēriens jāizmanto ārstēšanai un profilaksei tikai pirms gulētiešanas, jo ķermenis reaģē ar relaksāciju 90% gadījumu, un sākas aktīva sasilšana un svīšana. Šis dzēriens palīdz mazināt galvassāpes un negatīvas sajūtas norīšanas procesā. Smagos apstākļos varat dzert pienu ar medu vai avenēm divreiz dienā.
Populāras zināšanas var atbrīvoties, tostarp no aukstuma, jo pastāv šāda procedūra kā mazgāšana. Šim nolūkam tiek izmantots ūdens, kas tajā ir izšķīdināts (tas var būt gan parastais ēdiens, gan jūra). Proporcijas - 500 ml ūdens un 1 ēdamkarote sāls. Mazgāšana notiek vidēji 4 reizes dienā (katrā nāsī).
Ieelpošana, kurā ir ēteriskās eļļas un ārstniecības augi, ļauj ātri atvieglot simptomus, atgriezt cilvēka spēku un izturību. Tradicionālā medicīna ierosina procedūrā iekļaut vienu vai vairākus garšaugus - piparmētru, salviju, lavandu. Nu nodarbojas ar saaukstēšanās priedes, eikalipta un liepas ārstēšanu. 300 ml ūdens jums būs jālieto 1 tējkarote augu (kāds no piedāvātajiem). Iegūtais šķidrums būs vārīts. Pēc tam tiek veikts ieelpošanas process - tvaiku ieelpošana ar ārstniecības augu elementiem.
Pārdomājot, kā izārstēt aukstumu, mums nevajadzētu aizmirst, ka avenēm (svaigām vai ievārījuma formām) ir unikālas īpašības, kas ļauj efektīvi izturēt klātbūtnes simptomus. Tas noņem siltumu, stiprina ķermeni. Ja sāksiet ārstēšanu uzreiz, tad ARD būs iespējams uzvarēt tikai 1 dienas laikā. Tēju ar aveņu ievārījumu kā līdzekli var dzert līdz 7 reizēm dienā, kā profilaksi - 1-2 reizes.
Vēl viens veids, kā tikt galā ar saaukstēšanos, ir trīskārši teļi un kājas ar Ķelni vai alkoholu. Procedūra ir ieteicama vakarā (tieši pirms gulētiešanas), jums būs jāizmanto siltas zeķes. Kurss ir katru dienu līdz pilnīgai atgūšanai, ja temperatūra nepārsniedz 38 grādus.
Tādējādi ir iespējams atgūt no akūtu elpceļu infekciju izpausmēm 1-2 dienu laikā. Šim nolūkam būs nepieciešama integrēta pieeja - tradicionālo un tradicionālo medicīnas zināšanu kombinācija. Stiprināt sasniegto pozitīvo rezultātu palīdzēs novērst.
Kā jūs varat ātri izārstēt saaukstēšanos mājās
Slimība bieži vien pārkāpj mūsu plānus, neļaujot apmeklēt svarīgu notikumu, doties ceļojumā vai atrisināt steidzamus jautājumus darbā. Aukstums - visbiežāk sastopamā slimība sezonas laikā - rada daudz problēmu un nepatikšanas. Tāpēc šodien ir vienkārši nepieciešams, lai iegūtu informāciju par to, kā ātri izārstēt aukstumu, lai slimība nevarētu jūs izsist.
Auksti simptomi
Vispirms medicīnā šāda slimība - saaukstēšanās - nepastāv. Tomēr ikdienas dzīvē viņi bieži piešķir šādu nosaukumu slimībām, ko izraisa organisma hipotermija, un šādi simptomi parādās:
- iekaisis kakls;
- drudzis;
- galvassāpes;
- iesnas;
- klepus;
- sāpes acīs, lakošana;
- sāpes locītavās un muskuļos;
- vājums un nogurums.
Kļūdas aukstuma ārstēšanā
Aukstuma ārstēšanai nav ieteicams:
- Lai samazinātu temperatūru, ja tas nav sasniedzis 38º. Šī temperatūra norāda, ka ķermenis cīnās ar aukstumu.
- Lietojiet zāles bez ārsta ieteikuma, tas var pārvērsties par nepatīkamām sekām un tikai pasliktināt pacienta stāvokli.
- Sildiet ķermeni paaugstinātā temperatūrā. Šīs procedūras veicina turpmāku ķermeņa temperatūras paaugstināšanos un var izraisīt spiediena un ģībonis palielināšanos.
- Ēd aukstu un ļoti karstu ēdienu. Pat tad, ja ārstējat kakla iekaisumu, jums nevajadzētu lietot dedzīgus karstos dzērienus, jūs varat saņemt degunu.
Vienkārši aukstās apstrādes noteikumi
Protams, ikviens vēlas atgūt pēc iespējas īsāku laiku. Tas ir pilnīgi iespējams, tikai jums ir jāievēro daži noteikumi, kas īsā laikā palīdzēs uzvarēt aukstumu. Uzskaitīsim tos, kurus var izmantot, lai izārstētu aukstumu tikai vienā dienā.
- Nenēsājiet aukstu uz kājām. Pat vissmagākie jautājumi nevar būt svarīgāki par veselību.
- Sāciet ārstēšanu nekavējoties, tiklīdz jūs jūtaties slikti un pirmās aukstuma pazīmes. Lai īsā laikā atbrīvotos, jūs varat tikai no tikko uzsāktās slimības.
- Nodrošiniet komfortablus apstākļus dzīvoklī: bieži vēdiniet telpu, bet neizveidojiet iegrimi, mitriniet gaisu.
- Neaizmirstiet, ka miega režīms palīdzēs ātrāk tikt galā ar aukstumu. Ievērojiet gultas atpūtu.
Ja jūs vispār nevēlaties ēst
Kad nāk auksts, apetīte pazūd. Bet, lai tiktu galā ar letarģiju un bezgalīgas noguruma sajūtu tukšā dūšā, maz ticams, ka tas izdosies. Protams, ir grūti tikt galā ar smagu ķermeņa ēdienu, tāpēc ir daudz lietderīgāk pagatavot vieglus dārzeņu buljonus un salātus no svaigiem tomātiem ar papriku vai no kraukšķīgiem kāpostiem, pievienojot sīpolus.
Bieži dzeramajam dzērienam obligāti jābūt klāt aukstā slimnieka uzturā. Šķidrums atbrīvos organismu no toksīniem. Jūs varat ēst šādus veselīgus dzērienus:
- zāļu tēja ar avenēm vai medu;
- mežrozīšu infūzija;
- dzērveņu vai dzērveņu sula;
- kompots no žāvētiem āboliem, žāvētām aprikozēm un žāvētām plūmēm;
- citronu novārījums, pagatavots no pāris citrusaugļiem, pagatavots divos litros ūdens, pievienojot medu.
Lai ātri uzvarētu aukstumu, jums ir jāveic virkne pasākumu, lai novērstu galvenos simptomus: iesnas, klepus, sāpes un kakla sāpes.
Kā izārstēt aukstu ar aukstu?
Sākuma aukstumu var atpazīt pēc pirmās pazīmes - aukstuma. Tas ir vieglāk atbrīvoties no tā uzreiz pēc deguna sastrēguma parādīšanās. Palīdzība aukstumā:
- Noskalojiet degunu ik pēc divām stundām ar sāls šķīdumu (pievienojot soda saturu) vai no žāvētiem kliņģerīšu ziediem.
- Alvejas sulas, kartupeļu vai biešu pilieni, atšķaidīti ar vārītu ūdeni 1: 2.
- Sīpolu un medus pilieni: Sīpolus sarīvē uz rīve, pievieno 50 ml silta ūdens un pusē tējkaroti medus uz maisītāja, samaisa un atstāj 30 minūtes. Tad izspiediet sēnīti. Iegūtais šķidrums ievadīja 2 pilienus deguna caurulē 4 reizes dienā.
- Svaigi Kalanko sula labi mitrina deguna gļotādu. Ar aukstu sulu ir nepieciešams ieeļļot deguna eju 2-3 reizes dienā.
- Deguna garozas, kas apgrūtina elpošanu, palīdzēs atbrīvoties no jebkādām augu eļļām (olīvu, smiltsērkšķu, dadzis), kuru pāris pilieni jāinjicē katrā deguna ejā.
- Tvaika ieelpošana no jakas kartupeļiem vai sārmainā minerālūdens. Jums vismaz 15 minūtes ir jāelpo pa pāriem, liekoties uz tvertnes ar karstu šķidrumu un nosedzot galvu ar dvieli. Pēc procedūras jums ir nepieciešams dzert tēju ar medu un iet gulēt.
- Auksti ieelpoti sīpoli vai ķiploki. Šādai procedūrai ir nepieciešams sakapāt sakņu kultūru, ļaut nostāvēties slēgtā traukā apmēram trīsdesmit minūtes, un pēc tam no sava konteinera ņemiet dažas elpas ar degunu un muti.
Kā atbrīvoties no klepus saaukstēšanās gadījumā?
Sākotnējais klepus var ātri izārstēt, veicot uzlabotus ārstēšanas pasākumus, kas ietver berzes, dzeramo zāļu dzērienus, ieelpošanu un ķermeņa sasilšanu. Bet vispirms vispirms.
Berzes
Berzēšana ir metode daudzu slimību ārstēšanai, kas ietver dažu ķermeņa daļu intensīvu masāžu ar terapeitisku līdzekļu lietošanu. Ar aukstu, parasti, masāža krūtīm, muguru un kājām. Šī procedūra palīdz ātri atgūt bez narkotiku lietošanas. Izārstēšanās un aukstuma ārstēšana palīdzēs berzēt ar šādiem līdzekļiem:
- Rīcineļļa, klepus. Uzkarsētā eļļa 2 ēdamkarotes tiek sajaukta ar 1 ēdamkaroti terpentīna un berzēta krūtīs (izņemot sirdi), un ar šo maisījumu notīriet kājas, pēc tam jums ir nepieciešams aptīt un gulēt. Pēc divām vai trim šādām procedūrām sākas klepus.
- Medus Tas jāuzsilda līdz apmēram 40 ° C temperatūrai, nevis vairāk, lai neapdedzinātu sevi un berzējot krūšu zonu. Ietiniet un atstājiet medu pilnībā atdzist, un tad jūs varat nomazgāt silta ūdens paliekas un uzklāt siltu kāpostu lapu, tas pagarinās slīpēšanas efektu.
- Kampara eļļa. Tas paplašina lielos asinsvadus, tādējādi palielinot asins plūsmas intensitāti, kas ievērojami palielina organisma rezistenci pret infekciju un novērš klepu. Eļļu uzklāj ar masāžas kustībām uz krūtīm un muguras.
- Ķiploki Viņi var ārstēt saaukstēšanos un klepu, ja pievienojat iepriekš minētos līdzekļus - 3-4 sasmalcinātas lobulas. Ķiploki spēj stimulēt asins plūsmu uz šo līdzekļu ietekmi.
Ārstnieciskie dzērieni
Mēs jau esam teikuši, ka daudz šķidrumu dzeršana palīdz atjaunoties ātrāk. Tomēr ir īpaši dzērieni, kas palīdz pretoties klepus un aukstumam. Pastāstiet, kā ārstēt klepus ar aromātiskiem dzērieniem.
- Ārstniecības augu novārījumi palīdz pārvarēt klepu, kas ir tikko sākusies, un tikai pazīstams ar retu klepu. Noderīgi tiek uzskatīti par oregāno, kājām, elekampānu, pieteku, timiānu, piparmētru. Šie augi ir arī ļoti efektīvi pret sausu klepu, kurus var ārstēt, izmantojot infūzijas kā papildinājumu ārstam nozīmīgākajai ārstēšanas metodei. Sagatavojiet dzērienu ir vienkārši: jums ir nepieciešams nedaudz garšaugu, lai pagatavotu glāzi verdoša ūdens, un uzstāt uz 15 minūtēm. Trīs reizes dienā jāizdzer glāzi zāļu tējas.
- Svaigi spiestas melnā redīsu sula palīdzēs atbrīvoties no klepus un krēpām. Lai to padarītu, mazgāt un mizoti redīsi ir jāsamazina pēc iespējas mazāk, pievienojiet medu un ievietojiet konteinerā, kas jāaizver ar vāku. Atstājiet redīsi 5 stundas, lai izceltu dziedniecisko sulu, kas jāieņem 3 reizes dienā un 1 ēdamkarote.
- Monētu dzēriens sasilda kaklu un ātri atbrīvo klepu. Tējkarote piparmētru lapām jāizlej ar verdoša ūdens glāzi un atstājiet uz 10 minūtēm. Pievienojiet infūzijai karoti medus, 2 ēdamkarotes citrona sulas un smalki sagrieztu ķiploku daiviņas. Jums ir nepieciešams dzert narkotiku silts, un tad jums ir nepieciešams ietin labi un iet gulēt.
Ieelpošana
Karstā tvaika ieelpošana - varbūt labākais veids, kā klepus klepus, kas sāksies aukstuma dēļ. Mājās, inhalācijas bieži tiek veiktas, ieelpojot karstu tvaiku no pannas ar ūdeni, kam pievieno zāles. Šajā gadījumā pacients sedz galvu ar dvieli, lai panāktu dziļāku ietekmi.
Šī metode ir pamatota plaušu slimības gadījumā, bet, ja slimība ir smagāka un to papildina apakšējo elpošanas ceļu bojājumi, tad ārstēšanai izmanto smidzinātāju - narkotiku izsmidzināšanas ierīci. Šādai ierīcei ārsts nosaka atbilstošās zāles.
Sākumā klepus ieelpošana ir ļoti efektīva, izmantojot šādus līdzekļus:
- Eukalipta, piparmētras, kadiķa vai priedes ēteriskā eļļa. Pietiek ar dažu pilienu pievienošanu verdoša ūdens traukā un tvaiku zem dvieļa 15 minūtes. Šajā laikā baktērijas mirs, un krēpas viegli sāks izkļūt.
- Kumelīšu, liepu ziedu, timiāna, brūkleņu lapu infūzijām ir arī labs efekts ar vieglu aukstuma formu. Vispirms jums ir nepieciešams ielej zāli ar verdošu ūdeni, atstāt pusstundu biezā podiņā (lai saglabātu siltumu ilgāk), un pēc tam ielej to mazā traukā un sākt ieelpot.
Iesildīšanās
Siltums ir vissliktākais klepus un saaukstēšanās ienaidnieks, tāpēc sasilšana ir labākais un ātrākais veids, kā cīnīties pret to. Tradicionāli tiek izmantoti farmaceitiski sinepju plāksteri, taču tos var veiksmīgi aizstāt ar sausu sinepju un medus maisījumu. Kā izārstēt saaukstēšanos mājās ar mājas sinepju apmetumu? Ir nepieciešams izgatavot biezu plastmasas masu, no tās pagatavot kūkas un pielikt to krūtīm un mugurai.
Kompreses ir piemērotas sasilšanai. Tie ir izgatavoti no vairākiem slāņiem. Pirmais slānis ir auduma gabals, kas ir piesūcināts ar dziedniecisku līdzekli; otrais slānis ir pergaments vai filma, bet trešais ir silts šalle vai vilnas šalle (siltumam).
Lai mērcētu saspiestu, varat izmantot:
- rīvēti jēlcukura maisījumi ar sarkanajiem pipariem;
- vārīti kartupeļi, kas sajaukti ar sinepēm un medu;
- ābolu sidra etiķis, augu tauki un kampara eļļa sajaukta proporcijā 5: 3: 2.
Iekaisis kakls
Ja Jums ir iekaisis kakls un iekaisis kakls, tas sāk sarkt - nekavējoties sāciet aukstumu, pat ja nav klepus. Kas var izārstēt kakla sāpes?
Avārijas asistents kakla sāpēm. Sālījumi no gudra, kumelītes un asinszāles palīdzēs ātri atbrīvoties no saaukstēšanās. Lai veiktu novārījumu, jums ir nepieciešams pagatavot ēdamkaroti garšaugu glāzi verdoša ūdens, uzkarsēt līdz vārīšanās temperatūrai, nekavējoties noņemt no karstuma un atstāt 15 minūtes. Jūs varat skalot, kad novārījums ir nedaudz vēss.
Jūs varat sagatavot citu risinājumu. Ar glāzi vārīta ūdens ielej 1 tējkarote sodas un sāls, pievieno 10 pilienus joda. Šāds maisījums kādu laiku pēc skalošanas mazinās iekaisumu un novērš neērtās sajūtas.
Mēs stiprinām imūnsistēmu
Nav iespējams pilnībā runāt par to, kā ātri atveseļoties no aukstuma, nepieminot veidus, kā stiprināt ķermeņa aizsardzību. Turpmāk minētie produkti palīdzēs stiprināt imūnsistēmu un sakaut aukstu, klepu un citus nepatīkamus simptomus:
- Čili pipari. Tas palīdz uzlabot vielmaiņu, var palīdzēt apgrūtināt elpošanu, nogalinot patogēnās baktērijas.
- Rieksti satur E vitamīnu un ir labs antioksidants.
- Ingvera sakne, sīpoli un ķiploki aizsargā organismu no infekcijas slimībām.
- Citrusaugļi, āboli, kivi, hurma, kāposti, bulgāru pipari papildinās ķermeni ar C vitamīnu, kas ir labākais imunitātes draugs. Ar šo vitamīnu pietiek ar aukstumu.
- Āboli, avenes un kazenes papildinās bioloģiski aktīvo vielu piegādi organismā, un dzērvenes un brūklenes dažu dienu laikā veicinās visu saaukstēšanās simptomu rašanos.
Zināšanas ir spēks. Iegūstot noderīgu informāciju par to, kā īsā laikā izārstēt aukstumu, neizmantojot aptieku zāles, jūs uzvarēsiet no jebkuras cīņas ar saaukstēšanos.
Ja veicat visus nepieciešamos pasākumus, jūs varat atbrīvoties no slimības tikai pāris dienu laikā. Un tad jūs varat droši plānot nedēļas nogali, jo nekas nevar neļaut jums doties uz svarīgu notikumu, doties uz valsti vai lidot uz siltajām valstīm daļu spilgtas saules.
Terapeits: Kā ātri izārstēt aukstumu?
Mani vienmēr interesēja jautājums, kā daži cilvēki nespēj saslimt ar ARVI epidēmiju? Neesat slikti. Tikai pēc daudziem gadiem es sapratu, ka šie cilvēki slimo, bet no pirmajiem slimības simptomiem viņi cīnās ar to, cenšoties pēc iespējas ātrāk saglabāt savu veselību un izārstēt "auksto".
Vissvarīgākais nav palaist garām slimības sākumu. Cik reizes ir jāpārspīlē, lai neņemtu darbā slimības sarakstu, nevis izjauktu viņu mīļotos cilvēkus un paciest drudzi, iesnas, sāpes.
Lai ārstētu ātrāk, ir pieejami līdzekļi, ko varam no slimības pirmajiem simptomiem. Tas ir ne tikai zāles, bet gan masāža, ieskaitot akupresūru, garšaugus, vitamīnus, ziedes. Mēs to visu zinām, bet mums bieži trūkst gribas kontrolēt slimību.
Visbiežākais nejaušības cēlonis ir auksts vai ARVI. Ir dažādi ARVI vīrusi, tāpēc infekcija notiek ar citu klīniku. Var būt augsta temperatūra ar minimāliem katarālas simptomiem (bez iesnas un klepus), var būt otrādi, deguna sastrēgumi, iekaisis kakls un temperatūra ir zema.
Daži ar ARVI pilnībā nesatur temperatūru. Tas attiecas arī uz vājinātiem vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas ir auksti no ārpuses, var izpausties kā letarģija, miegainība. Šiem cilvēkiem ir jāsazinās ar ārstu, lai viņš varētu klausīties plaušas, aplūkot viņa kaklu un, ja ir vīrusu infekcijas pazīmes, jāparedz atbilstoša ārstēšana.
Man bija gadījums, kad es biju rajona terapeits. Izraisa vienu vectēvu, un mājā zvans tiek rakstīts - auksts. Nu, es domāju, ka tas izraisa aukstu? Iespējams, dispečers bija nepareizi. Es nonākšu pie izaicinājuma - tiešām, mans vectēvs sūdzas par deguna sastrēgumiem, ne drudzi, ne klepu. Izskatījās vectēvs. Rinīta ārstēšana.
Un ko? Es dzirdu klepu no nākamās istabas, un tur mana vecmāmiņa, kuras temperatūra ir zemāka par 40 grādiem, klepus, viņai ir pneimonija. Plaušās viss viss sēklas. Noteiktā ārstēšana un vecmāmiņa. Šeit ir piemērs. Viens, kam ir iesnas, aicina ārstu, bet otrs nopietnā stāvoklī.
Ne tas, ne tas nav nepieciešams. Jums ir jāzina, kā ārstēt iesnas un zināt, kad jau ir nepieciešams lūgt palīdzību, lai ātri izārstētu aukstumu un izvairītos no komplikācijām.
Vēlaties ātrāk izārstēt saaukstēšanos - nepieciešama profilakse
Vispirms epidēmijas laikā jāveic preventīvi pasākumi:
1. Gripas vakcīna - bez maksas klīnikā OMS ievietošanas vietā vai privātajās klīnikās;
2. Valkājot masku sabiedriskās vietās, it īpaši, ja esat ieradies klīnikā, kur ir daudz slimu cilvēku;
3. Nosmērēt degunu ar oksolīna ziedi visā epidēmijas periodā, kad dodaties uz ielu;
4. Veikt profilaktiskus pretvīrusu zāļu kursus: lavomax (amiksīns, tilorāms), kagotsels, ingavirīns, arbidols, ergoferons, tamiflu. Norādījumi par katru narkotiku ir labi aprakstīti, kā to lietot ar preventīvu mērķi. Parasti profilaktiskā uzņemšana no vairākām dienām līdz vairākām nedēļām. Viņi profilaktiski uzņemas kontaktus ar pacientu (kāds ir slims mājās) vai strādājot ar cilvēkiem, kas sazinās ar lielu cilvēku skaitu, infekcijas risks palielinās vairākas reizes (pārdevēji, banku operatori, skolotāji, bērnudārza skolotāji uc). )
5. Nomazgājiet rokas bieži ar ziepēm vai dezinfekcijas līdzekli! Dažreiz šī vienkārša rīcība var pasargāt mūs no infekcijas. Ne tikai, lai nomazgātu rokas, bet arī dezinficētu durvju rokturus, lai saglabātu mājās tīru.
6. Epidēmijas laikā dzīvoklis var būt kvarcs. Tagad tiek pārdotas pārnēsājamās ultravioletā starojuma ierīces, piemēram, "Beam", "sun". Ar viņu palīdzību jūs varat dezinficēt dzīvokli, to var izmantot kā atbalstu slimības sākumā. Ja nav kvarca, varat gaisa telpas iztīrīt, atverot logus 15 līdz 20 minūtes. Vienlaikus varat gaisa un kvarca.
Kā ātri atjaunoties, ja Jums ir auksts
Ja jūs joprojām esat slims un jūtaties drudzis, jums nav jādod situācijai kontrole, bet jāveic steidzami pasākumi.
1. Pretvīrusu zāles vairs nav kā profilakse, bet gan ārstēšana. Narkotikas ir tādas pašas kā profilaksei, tikai saskaņā ar citu shēmu. Parasti shēma ir sīki aprakstīta instrukcijās vai zāļu vietā. Dažreiz, pēc ārstēšanas ar pretvīrusu zālēm, sākotnējie ARVI simptomi tiek novērsti un cilvēks ātri atjaunojas. Grūtnieces, kas paredzētas Viferon vai Genferon ievadītajām pretvīrusu zīdaiņu devām.
2. Gargling 5-6 reizes dienā ar kumelīšu vai kliņģerīšu novārījumu, hlorheksidīnu, furatsilinomu. Agrāk bieži tika izmantots efektīvs, bet nepatīkams garšas līdzeklis, ko sauc par jūras ūdeni. Mēs ņemam glāzi silta ūdens, pilinām tur 5 pilienus joda, ēdamkaroti sāls, ēdamkaroti sodas. Pāris skalošana - un kakls ir dezinficēts. Tagad jods netiek patērēts tik plaši, jo palielinās alerģijas. Bet rīklē bija daudz konfektes. Tie ir viegli lietojami, bet tomēr labāk tos nelietot, jo atšķirībā no skalošanas tie neiztīra rīkles virsmu, un daži izraisa kairinājumu, jo tie satur daudz ēterisko eļļu un konservantu.
3. Noskalot degunu ar sāls šķīdumiem. Ir daudz gatavu hipertonisku šķīdumu deguna mazgāšanai, jūs pats varat veikt sāls šķīdumu un noskalot degunu no tējkannas. Visbeidzot, ir delfīns, īpašs burka un pulveri deguna mazgāšanai ar sāli un kumelīti. Mazgājot degunu, vīrusi tiek mehāniski nomazgāti ar ūdeni un slimība neizdodas. Pēc mazgāšanas degunā var ievietot turundu ar alvejas sulu vai “Vitaon” balzāmu, kas ne tikai mazina iekaisumu, bet arī stimulē vietējo imunitāti.
4. Vitamīnu šoka devas. B grupas vitamīni palielina imunitāti. Askorbīnskābe palīdz cīnīties ar vīrusu. Vitamīni tagad tiek pārdoti visdažādāk, sākot no dārgiem kompleksiem līdz pat penny askorbinki un rozehip sīrupam, kas pazīstams no bērnības.
5. Tautas aizsardzības līdzekļi papildus galvenajai ārstēšanai, lai atgūtu ātrāk:
- piens ar medu;
- smalki sagrieziet sīpolus un piepildiet to ar cukuru, dzeriet atbrīvoto sulu;
- siltās kājas ar sinepēm bļodā;
- brūvēt garšaugus: majorāns, asinszāle, lakrica, kumelīte, salvija, kliņģerīši. Garšaugi uzstāj uz ūdens peldes 20 minūtes, tad nosedz ar karstā ūdens pudeli un uzstāj 40 minūtes, pēc tam atdzesējot, iztukšo un uzglabā ledusskapī, ēdot mazliet iesildoties vai pievienojot verdošu ūdeni. Jūs varat brūvēt augu, jūs varat, un jebkuru herb. Garšaugi ir labi, jo tiem ir baktericīdas, pretiekaisuma un atkrēpošanas efekti. Tas ir, mums ir sarežģīta ietekme uz ķermeni. Garšaugiem var pievienot karoti medus. No augiem grūtniecēm ir piemērotas kumelītes un kliņģerītes;
- veiciet ķiploku daiviņas ap kaklu uz pavediena, ap dzīvokli ielieciet bļodu ar ķiploku biezeni;
- dzert ingvera tēju. Ingvera tēja ir vārīta no rīvēta vai sausa ingvera, jūs varat pievienot nedaudz medus. Ginger tēju var ieteikt grūtniecēm saaukstēšanās ārstēšanai.
6. Akupresūra ļoti labi palīdz slimības pirmajiem simptomiem. Zemāk ir shēma. Mēs strādājam ar īkšķiem vai indeksa pirkstiem uz bioloģiski aktīviem punktiem pretēji pulksteņrādītāju kustības virzienam līdz 21 reizei, lai panāktu vislabāko efektu no rīta un vakarā.
7. Balzams "zelta zvaigzne" un tamlīdzīgas ziedes un plāksteri ar ēteriskajām eļļām, kas parasti tiek pielietotas zonā pie nāsīm vai krūšu kaula, kur atrodas aktīvie punkti. Šīs zāles arī atvieglo deguna sastrēgumus, tām ir arī baktericīda iedarbība.
6. Mājas fizioterapija. Pārdošanā ir tik daudz pārnēsājamo ierīču, ka jūsu mājās varat organizēt reālu telpu. Tas ir UFO kvarcs (tie jau ir pieminēti), magnēts, denos, smidzinātājs. Pirms to lietošanas uzmanīgi izlasiet instrukcijas un lietojiet tās tikai tad, ja Jums nav kontrindikāciju fizioterapijai.
Ja mēs ar šiem līdzekļiem pārvarēsim slimību, tas ir ļoti labs un ļaus mums ātrāk izārstēt saaukstēšanos. Bet, ja simptomi paliek pēc piecām ārstēšanas dienām vai pasliktinās - klepus ar zaļo krēpu, deguna izdalīšanās ar strutainu raksturu, sāpes un ausīm sastrēgumi, vispārējs vājums, drudzis virs 39 grādiem, tas viss liecina par antibiotikām.
Ir nepieciešams, lai ārsts nozīmētu antibiotikas. Nav ieteicams pašiem izrakstīt šīs zāles, jo parasti cilvēki lieto zāles, kas vienreiz palīdzējušas, kas nozīmē, ka tās jau ir lietojušas. To nevajadzētu darīt, jo mūsu mikrobi var būt rezistenti pret šo konkrēto antibiotiku.
Lai noteiktu šādu ārstēšanu, ārsts ņem vērā daudzus faktorus: kādas zāles esat lietojis nesen, vai smēķējat, vai jūsu darbs ir saistīts ar cilvēkiem, vai jūs bieži esat slimi, kāda ir jūsu sirds un asinsvadu sistēmas, nieru, kuņģa-zarnu trakta stāvoklis gadiem, kā jūs panesat antibiotiku ārstēšanu, zāļu blakusparādības.
Tādēļ antibiotikas tiek pārdotas aptiekās pēc receptes. Daži negodīgi farmaceiti joprojām pārdod antibiotikas, bet tas ir nepareizi. Ja runa ir par antibiotiku lietošanu, labāk ir to pārbaudīt ārsts, lai izvairītos no sarežģījumiem.